जीभ के किनारे पर एक सफेद परत होती है। पाचन तंत्र के स्वास्थ्य के लिए जीभ पर मोटी सफेद परत का क्या मतलब है? जीभ पर सफेद पट्टिका के कारण गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से जुड़े हैं

वयस्कों में जीभ पर सफेद कोटिंग एक सामान्य घटना है। और अपने जीवन में कम से कम एक बार हममें से प्रत्येक को कुछ इसी तरह का सामना करना पड़ा है। लेकिन पतली या मोटी फिल्म किसी भी शेड की हो सकती है। जीभ पर गुलाबी, लाल, भूरा, हरा लेप असामान्य नहीं है। कई लोग इसे अपनी जुबान पर देखकर घबराने लगते हैं। हमारा सुझाव है कि चिंता न करें और पता लगाएं कि जीभ पर सफेद परत जैसी चीज क्यों होती है, और वयस्कों में इसके दिखने के क्या कारण हैं।

जीभ पर प्लाक क्यों दिखाई देता है?

जीभ की जड़ पर पट्टिका सूक्ष्मजीवों की सक्रिय गतिविधि के कारण दिखाई देती है। एक स्वस्थ व्यक्ति की मौखिक गुहा में लाभकारी, अवसरवादी और रोगजनक सूक्ष्मजीव रहते हैं (हाँ, बाद वाले भी मौजूद होते हैं, यद्यपि कम मात्रा में)। प्रतिकूल कारकों के संपर्क में आने पर अवसरवादी और रोगजनक सक्रिय रूप से बढ़ जाते हैं। इसके अलावा, स्थितियाँ उपयुक्त हैं: स्थिर तापमान, उच्च आर्द्रता और भोजन के अवशेष हमेशा जीभ, मसूड़ों और दांतों की सतह पर मौजूद होते हैं।

कृपया ध्यान ! सामान्यतः स्वस्थ व्यक्ति की जीभ पर एक पारभासी सफेद परत पाई जाती है। ये ठीक है. जीभ पर लेप का रंग, मोटाई और चमक वर्ष के मौसम पर निर्भर करती है। गर्मियों में घनत्व सबसे अधिक होता है, और शरद ऋतु में पट्टिका कम से कम ध्यान देने योग्य या अनुपस्थित होती है। सर्दियों में, प्राकृतिक निक्षेप थोड़े पीले रंग के होते हैं।

लक्षण

जीभ पर पट्टिका - सफेद, पीला, काला या अन्य रंग - पहचानना आसान है। सूक्ष्मजीवों की सक्रिय वृद्धि एक ज्वलंत तस्वीर देती है:

• गालों, जीभ, मसूड़ों की सतह पर घनी या पतली फिल्म। कारणों के आधार पर, जमाव केवल जीभ की नोक या जड़ पर पाए जाते हैं, अंग के पार्श्व भाग, मसूड़ों का एक निश्चित क्षेत्र या पूरा मुंह प्रभावित होता है। शेड भी अलग-अलग होता है. और जीभ पर भूरे रंग का लेप इतना असामान्य नहीं है;
• अप्रिय गंध. किसी बच्चे या नवजात शिशु की जीभ पर पीले रंग की कोटिंग में व्यावहारिक रूप से कोई सुगंध नहीं होती है। एक वयस्क में, एक घनी फिल्म, विशेष रूप से जड़ में स्थित, में सड़ी हुई, मछली जैसी या दही जैसी गंध होती है। इसका मतलब यह हो सकता है कि सूजन सक्रिय चरण में है और किसी विशेषज्ञ की मदद की तुरंत आवश्यकता है;
• सूजन और लाली. नासॉफिरिन्क्स में या अन्य सूजन प्रक्रियाओं के दौरान जीभ पर भूरे रंग की पट्टिका या एक अलग रंग की जमावट ऊतक सूजन के साथ होती है। इसलिए, रोगी को सांस लेने, निगलने में कठिनाई और बुखार होता है।

जीभ पर लेप का रंग. क्या यह सिर्फ सफेद नहीं है?

हां, मौखिक गुहा में फिल्म विभिन्न रंगों में आती है। उदाहरण के लिए, जीभ के आधार पर नीला या बैंगनी रंग इस क्षेत्र के ऊतकों में रक्त के ठहराव का संकेत देता है। नीले रंग का दिखना टाइफस और पेचिश के संकेतों में से एक है, जो डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। लेकिन सिर्फ रंग से इस घटना का कारण निर्धारित करना मुश्किल है। इसलिए किसी विशेषज्ञ के पास जाकर जांच कराएं।

कारण

जीभ पर सफेद परत या पीली परत के अलग-अलग कारण होते हैं। समस्या तब होती है जब:

• नासॉफरीनक्स में संक्रामक या जीवाणु संबंधी सूजन प्रक्रिया। रोगजनकों से विषाक्त पदार्थ स्थानीय सुरक्षा को कम करते हैं और मसूड़ों और जीभ के श्लेष्म झिल्ली के उपकला के पुनर्जनन को धीमा कर देते हैं। बच्चों के गले में अक्सर ख़राश के साथ सफेद परत हो जाती है;
• जन्मजात आंत्र विकृति। जब पाचन तंत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो यह तेजी से गिरता है। इसलिए, मौखिक गुहा में बैक्टीरिया सक्रिय रूप से गुणा करते हैं, एक काली या भूरी फिल्म दिखाई देती है;
• कृमिरोग. संक्रमण के साथ मौखिक गुहा में एक पीली परत बन जाती है। यदि आपके पास एक समान लक्षण है, तो चिकित्सक के कार्यालय में जाना सुनिश्चित करें और कृमिनाशक चिकित्सा का कोर्स करें;
• उपयोग बड़ी मात्रा मेंकॉफी। यदि आप एक अनुभवी कॉफी पीने वाले हैं और दिन में 5 कप से अधिक पीते हैं, तो अपने मुंह और दांतों पर काली या भूरी परत देखकर आश्चर्यचकित न हों;
• धूम्रपान. धूम्रपान करने वालों की नासॉफिरिन्क्स की श्लेष्मा झिल्ली पर अक्सर टार की घनी पीली परत होती है;
• पेट, यकृत और गुर्दे के रोग, जो फिल्म की उपस्थिति को उत्तेजित करते हैं। इस मामले में, आप पाचन तंत्र की मदद और अल्ट्रासाउंड के बिना नहीं कर सकते;
• कुछ दवाएँ (एंटीबायोटिक्स, हार्मोनल या बी विटामिन) लेना।

इसके कई कारण हैं और केवल एक विशेषज्ञ ही समस्या का निदान और निवारण कर सकता है।

निदान

जैसा कि ऊपर बताया गया है, जीभ पर सफेद परत के अलग-अलग कारण होते हैं। त्वरित और प्रभावी चिकित्सा और निदान के लिए, डॉक्टर इसका उपयोग करते हैं:

• मौखिक गुहा की दृश्य परीक्षा. एक पतली फिल्म बीमारी की शुरुआत है। किसी भी शेड की मोटी परत एक उन्नत चरण है। उदाहरण फोटो में देखे जा सकते हैं।

रंग और स्थानीयकरण एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। जीभ पर काली परत गंभीर, क्रोहन रोग या नशे के साथ बुखार होने पर होती है। इस स्थिति में तत्काल देखभाल की आवश्यकता है। जीभ पर भूरे रंग की कोटिंग शराबियों में रक्त और गुर्दे की विकृति के साथ होती है। उपेक्षित और इस छाया की एक घनी फिल्म भी देते हैं। जीभ पर हरी परत पित्ताशय की पथरी या लिवर के रोगियों में होती है;

ध्यान देना! रंग द्वारा फिल्म के बनने का कारण स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है। इसलिए, स्वयं-चिकित्सा न करें, किसी चिकित्सक या ईएनटी विशेषज्ञ के पास जाएँ।

• जैव रासायनिक रक्त परीक्षण। विश्लेषण शरीर में सूजन की उपस्थिति (ल्यूकोसाइट स्तर), वसा या प्रोटीन चयापचय (बिलीरुबिन और अन्य पदार्थों का विचलन) के साथ समस्याओं को दर्शाता है;
• श्लैष्मिक संस्कृति. 4-5 दिनों के बाद, डॉक्टर को सूक्ष्मजीवों और कवक के बारे में डेटा प्राप्त होता है जो जीभ और मसूड़ों की जड़ पर बस गए हैं। विश्लेषण जानकारीपूर्ण है और टॉन्सिलिटिस और नासोफरीनक्स के अन्य संक्रामक रोगों की शुरुआत का संकेत देता है। वे अक्सर एक घनी कोटिंग देते हैं जिसकी एक अलग छाया होती है (आमतौर पर पीला, भूरा या सफेद)।

इलाज

वयस्कों में जीभ पर सफेद या पीली परत मनोवैज्ञानिक और शारीरिक परेशानी का कारण होती है। कारणों का निदान और पहचान करने के बाद, डॉक्टर समस्या को हल करने के तरीकों का चयन करता है।

जीभ पर हरी पट्टिका को इसके द्वारा समाप्त किया जाता है:

• कोलेरेटिक्स और कोलेलिनेटिक्स। यदि पित्ताशय की समस्याओं के कारण प्लाक होता है तो दवाएं मदद करती हैं। पहला समूह स्राव संश्लेषण स्थापित करता है और पत्थरों के निर्माण को रोकता है। दूसरी श्रेणी पित्त को दूर करती है और ठहराव और संचय को रोकती है। नियमित उपयोग के एक सप्ताह के बाद पहले परिणाम ध्यान देने योग्य होते हैं;

ध्यान देना! कोलेरेटिक्स और कोलेकेनेटिक्स मजबूत दवाएं हैं। और यदि आपको अपनी जीभ पर काला लेप दिखाई दे तो आपको उन्हें स्वयं नहीं लेना चाहिए। दवाएँ केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। वह पाठ्यक्रम की अवधि और दैनिक खुराक भी निर्धारित करता है। इसलिए स्वयं औषधि न लें।

• औषधियाँ। यदि कैंडिडिआसिस के विकास के कारण जीभ सफेद लेप से ढकी हुई है, तो दवाओं का एक कोर्स 2-3 दिनों में समस्या का समाधान कर देगा;
• एंटीबायोटिक्स और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं। संक्रामक और जीवाणु प्रकृति की सूजन - सफेद पट्टिका की लगातार उपस्थिति। बस 5-7 दिनों तक गोलियाँ लें और समस्या हल हो जाएगी।

हम पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके समस्या का समाधान करते हैं

जीभ पर प्लाक का उपचार गैर-पारंपरिक हो सकता है। कई लोक तरीके और सरल नुस्खे हर किसी को ऐसी परेशानियों से बचाने का वादा करते हैं।

जीभ पर लाल परत इसके बाद हट जाएगी:

• अजमोद के बीज के काढ़े से कुल्ला करना। 500 ग्राम पानी के लिए 1 चम्मच बीज लें। शोरबा को पानी के स्नान में धीमी आंच पर उबाल आने तक पकाएं। दिन में 3-4 बार कुल्ला करें। पहले सत्र के बाद जीभ पर मौजूद प्लाक का रंग फीका पड़ जाएगा और 3-4 दिनों में समस्याएं पूरी तरह से दूर हो जाएंगी। काढ़ा हाइपोएलर्जेनिक है. इसका मतलब है कि आप इस तरह से बच्चे की जीभ पर सफेद पट्टिका का इलाज कर सकते हैं। और निश्चित ही कोई हानि नहीं होगी;
• शाहबलूत की छाल इसमें एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। दिन में 4-5 बार किसी तेज़ काढ़े से अपना मुँह धोएं।

सलाह! ओक की छाल बहुत कड़वी होती है। इसलिए, अपने बच्चे की समस्या के इलाज के लिए अन्य जड़ी-बूटियों का उपयोग करें। सौम्य कैमोमाइल, ऋषि या पुदीना आदर्श हैं।

विटामिन या शक्तिवर्धक मिश्रण का कोर्स लेना अच्छा विचार होगा। जिनसेंग, गुलाब कूल्हों और लेमनग्रास पर आधारित हर्बल चाय न केवल स्वाद में अच्छी होती है, बल्कि जीभ या मसूड़ों की जड़ पर जमाव को रोकने के लिए भी उत्कृष्ट होती है। इंटरनेट पर विटामिन की तैयारी के लिए बहुत सारे व्यंजन हैं, और अपने स्वाद के अनुरूप कुछ चुनना मुश्किल नहीं है।

निवारक उपाय

मुंह में प्लाक और कड़वाहट बहुत परेशानी और मनोवैज्ञानिक असुविधा लाती है। क्या जीभ पर सफेद परत को रोकना संभव है? हाँ, और यह आसानी से और सरलता से किया जाता है:

• अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखें। न केवल अपने दांतों और मसूड़ों के लिए, बल्कि अपनी जीभ और गालों के लिए भी गुणवत्तापूर्ण टूथब्रश का उपयोग करें। विशेष कुल्ला और डेंटल फ्लॉस एक स्वस्थ वातावरण बनाए रखेंगे और रोगजनकों को खत्म करेंगे;
• दंत चिकित्सक के कार्यालय में न केवल तब जाएँ जब आपके दाँत में दर्द हो, बल्कि निवारक उद्देश्यों के लिए भी जाएँ। डॉक्टर दांतों और मौखिक गुहा की स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और प्रारंभिक चरण में मसूड़ों पर सूजन प्रक्रिया की शुरुआत पर ध्यान देंगे।

ध्यान देना! यदि कोई स्पष्ट समस्या या क्षय हो तो आप दंत चिकित्सक के पास जाना जितना अधिक समय तक टालेंगे, आपके श्लेष्म झिल्ली पर सफेद पट्टिका होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। और किसी उन्नत समस्या का इलाज प्रारंभिक चरण में रोकथाम या सुधार की तुलना में अधिक महंगा है।

• एक सेब या गाजर को कुतरना। ठोस भोजन दांतों की छोटी-छोटी मैल को साफ करता है, सांसों को ताज़ा करता है और मसूड़ों को मजबूत बनाता है। यदि आप दिन में कम से कम एक सेब या गाजर खाते हैं, तो आपकी जीभ पर भूरे रंग की परत दिखाई नहीं देगी।

जैसा कि आप देख सकते हैं, नियम सरल हैं। उनके कार्यान्वयन के लिए अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है, और मौखिक गुहा की उचित और नियमित देखभाल करने की आदत पट्टिका और अप्रिय गंध को खत्म कर देगी।

प्रत्येक व्यक्ति ने जीभ पर सफेद लेप बनने जैसी घटना का सामना किया है। यह बैक्टीरिया की गतिविधि का परिणाम है जो मौखिक गुहा में जमा होते हैं और एक अप्रिय गंध का कारण बनते हैं। जीभ पर सफेद परत न केवल सामान्य हो सकती है, बल्कि किसी प्रकार की विकृति की उपस्थिति का भी संकेत दे सकती है। इसे हटाने के तरीकों और विधियों की तलाश करने से पहले, उस कारण को स्थापित करना आवश्यक है जो पट्टिका की उपस्थिति को ट्रिगर कर सकता है।

वयस्कों में जीभ पर सफेद परत क्यों जम जाती है?

जीभ की जड़ पर सफेद परत का दिखना न केवल सुबह, बल्कि दिन के किसी भी समय परेशान कर सकता है। यह घटना कई कारणों से उत्पन्न होती है, उदाहरण के लिए, अनुचित मौखिक स्वच्छता, आदि।

वयस्कों में जीभ पर सफेद पट्टिका के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• विभिन्न रोग, उदाहरण के लिए, कैंडिडिआसिस, अग्नाशयशोथ, आदि;
• सफेद परत वाली जीभ खराब मौखिक स्वच्छता का संकेत है;
• जीभ में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण (इस मामले में, हर सुबह टूथब्रश से हल्की मालिश करने की सलाह दी जाती है);
• लार निकलने की प्रक्रिया में व्यवधान।

यदि जीभ सफेद कोटिंग से ढकी हुई है, और अपने दांतों को ब्रश करते समय फिल्म को हटाना मुश्किल है, तो यह पहला संकेत है कि आंतरिक अंगों की स्थिति से संबंधित खतरनाक बीमारियां विकसित हो गई हैं। इस मामले में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि योग्य उपचार की आवश्यकता है।

बहुत बार, महिलाओं में जीभ पर प्लाक का कारण गर्भावस्था होता है, जिसमें गंभीर शुष्क मुंह, उच्च तापमान या बुखार जैसे लक्षण होते हैं। एक नियम के रूप में, यह घटना निम्नलिखित कारणों से होती है:

• बुरी आदतें - शराब, धूम्रपान;
• महिला शरीर द्वारा निर्जलीकरण या बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का नुकसान;
• कैंडिडिआसिस या थ्रश;
• कुछ दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग;
• यौन संचारित रोग (उदाहरण के लिए, सिफलिस);
• लाइकेन प्लेनस का संक्रमण, जो मौखिक श्लेष्मा को नुकसान पहुंचाता है।

जीभ पर सफेद परत का क्या मतलब है?

जीभ पर सफेद पट्टिका से छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश करने से पहले, आपको खुद को उन बीमारियों से परिचित कराना होगा जो इस प्रकार प्रकट हो सकती हैं:

1. पेचिश . सफेद पट्टिका की एक घनी परत बन जाती है। यदि उपचार न किया जाए, तो समय के साथ दर्दनाक घाव विकसित हो जाएंगे।
2. कैंडिडिआसिस या थ्रश . इस प्रकार के कवक रोग के विकास के साथ, जीभ की सतह पर न केवल पट्टिका, बल्कि मोटी पनीर जैसी संरचनाएं भी दिखाई देती हैं। अगर आप इसे हटाने की कोशिश करते हैं तो आपको तेज दर्द महसूस होता है। योग्य उपचार के अभाव में, प्लाक धीरे-धीरे गले को ढक लेता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
3. डिप्थीरिया . यह रोग एक वयस्क की जीभ पर पट्टिका की उपस्थिति को भड़काता है। यह बिल्कुल जड़ में स्थित होता है और थोड़ी गंदी फिल्म जैसा दिखता है, जिसे हटाने की कोशिश करने पर दर्द होता है।
4. लोहित ज्बर . जीभ पर काफी घनी परत बन जाती है और सूजन आ जाती है। ये लक्षण बीमारी के पहले सप्ताह के दौरान दिखाई देते हैं, जिसके बाद जीभ लाल हो जाती है और उसकी सतह चमकदार और सूखी हो जाती है।
5. हैजा . इस खतरनाक बीमारी का मुख्य लक्षण पूरे शरीर का निर्जलीकरण है, जिसके परिणामस्वरूप जीभ पर गंदी भूरे या पीले रंग की परत बन जाती है।
6. पेप्टिक छाला . यह रोग अक्सर जीभ की सतह पर घने सफेद-भूरे लेप के जमाव के साथ होता है। इसे यंत्रवत् निकालना बहुत कठिन है, और मौखिक गुहा में तेज़ जलन हो सकती है। एक नियम के रूप में, इस प्रकार का जमाव जीभ के पीछे (लगभग गले पर) दिखाई देता है।
7. gastritis . जीभ की पूरी सतह पर पट्टिका की एक सफेद और बहुत घनी परत दिखाई देती है, जिसमें एक अप्रिय गंदे भूरे रंग का रंग प्रबल होता है। लेकिन किनारे, साथ ही जीभ की नोक भी साफ रहती है। कड़वाहट और मुंह सूखने का अहसास हो सकता है.
8. ऑन्कोलॉजिकल रोग . पेट के कैंसर के गठन के दौरान, जीभ की सतह पर एक मोटी और घनी सफेद कोटिंग दिखाई देती है, जिसमें माइक्रोफ्लोरा और श्लेष्म जमा होते हैं।
9. यकृत और पित्ताशय के रोग . वे विभिन्न प्रकार के रंगों की जीभ पर पट्टिका की उपस्थिति को भड़काते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह सफेद होता है। जमाव का स्थानीयकरण जीभ के अग्र भाग पर होता है। ऐसे समय में जब रोग बिगड़ जाता है, पट्टिका अधिक संतृप्त रंग और घनी बनावट प्राप्त कर लेती है।

बीमारी के कारण और उपचार केवल एक डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है।

उपचार के बिना सफेद पट्टिका से कैसे छुटकारा पाएं?

आपको निश्चित रूप से यह जानने की जरूरत है कि जीभ पर सफेद परत का क्या मतलब है, क्योंकि इसे हटाने की विधि का चुनाव इसी पर निर्भर करता है। घर पर स्व-सफाई केवल उन मामलों में की जा सकती है जहां यह घटना खतरनाक बीमारियों के कारण नहीं हुई थी।

एक नियम के रूप में, जीभ को पट्टिका से साफ करने के लिए, एक विशेष टूथब्रश का उपयोग किया जा सकता है, जिसके पीछे विशेष ट्यूबरकल होते हैं। लेकिन आप अन्य समान रूप से प्रभावी तरीकों का उपयोग कर सकते हैं।

जीभ से प्लाक हटाने के लिए टूथब्रश

इस ब्रश का उपयोग निम्नलिखित प्रकार से किया जाता है:

1. आप पेस्ट को अपने ब्रश पर निचोड़ सकते हैं या अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अपने मुंह में बचे पेस्ट का उपयोग कर सकते हैं।
2. ब्रश की गति बहुत नरम और चिकनी होनी चाहिए, जो जड़ से सिरे तक की दिशा में की जानी चाहिए। इस मामले में, ऊपरी सतह और पार्श्व दोनों प्रभावित होते हैं।
3. ब्रश से बहुत जोर से न दबाएं ताकि गैग रिफ्लेक्स न हो।
4. यदि आप अपनी जीभ को थोड़ा बाहर निकालेंगे तो इसे साफ करना बहुत आसान हो जाएगा।

जीभ से सफेद पट्टिका हटाने के लिए उंगलियां

फिंगर पैड का उपयोग करके जीभ से सफेद पट्टिका कैसे हटाएं? टूथब्रश से ब्रश करने के बाद इस विधि का उपयोग किया जा सकता है:

1. उंगलियों की गति जीभ की जड़ से अंत तक की दिशा में होनी चाहिए।
2. प्रत्येक गतिविधि के बाद, बचे हुए बलगम को हटाने के लिए अपनी उंगलियों को पानी से अच्छी तरह से धोना महत्वपूर्ण है।

कुछ मामलों में, सफेद पट्टिका को हटाने के लिए आपकी उंगलियों के बजाय एक चम्मच का उपयोग किया जा सकता है। हालाँकि, यदि जीभ अतिसंवेदनशील है तो यह विधि निषिद्ध है।

प्लाक हटाने के लिए काढ़ा

मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए, धोने के लिए नियमित रूप से ओक छाल, कैमोमाइल और ऋषि के काढ़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। हालांकि, इस तथ्य को ध्यान में रखना आवश्यक है कि ओक छाल के आधार पर तैयार किए गए उत्पाद में दाँत तामचीनी के रंग को बदलने की क्षमता होती है, जिससे यह एक गहरा रंग देता है। इसलिए इस काढ़े का इस्तेमाल करने के बाद आपको साफ पानी से अपना मुंह जरूर धोना चाहिए।

जीभ पर सफेद परत के खिलाफ वनस्पति तेल

विभिन्न दंत रोगों के गठन को रोकने के लिए, साथ ही जीभ पर सफेद पट्टिका की उपस्थिति को रोकने के लिए, आप वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल कोल्ड-प्रेस्ड।

1. तेल को लगभग 12-16 मिनट तक मुंह में रखा जाता है, जिसके बाद इसे थूक दिया जाता है और साफ पानी से मुंह धो लिया जाता है।
2. यह प्रक्रिया हर दिन की जानी चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप प्लाक धीरे-धीरे अपने आप गायब हो जाता है।

वनस्पति तेल में लार बढ़ाने की क्षमता होती है, जिससे शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में तेजी आती है।

जीभ से पट्टिका हटाने के लिए धुंध

पट्टिका को हटाने के लिए, आप धुंध का उपयोग कर सकते हैं:

1. आपको धुंध का एक छोटा और साफ टुकड़ा लेना होगा और इसे अपनी तर्जनी के चारों ओर लपेटना होगा।
2. फिर अपनी उंगली को जीभ की सतह पर जड़ से अंत तक चलाएं।
3. फिर धुंध को साफ पानी से धो लें और सफाई प्रक्रिया दोबारा दोहराएं।

ऐसी क्रियाएं तब तक की जानी चाहिए जब तक कि जीभ की सतह पूरी तरह से साफ न हो जाए और एक स्वस्थ गुलाबी रंग प्राप्त न कर ले। सफाई प्रक्रिया पूरी करने के बाद, आपको अपने मुंह और गले को साफ पानी से अच्छी तरह से धोना होगा।

इस योजना का उपयोग करके, आप अपनी जीभ को साफ करने के लिए न केवल धुंध का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि एक चम्मच या टूथब्रश का भी उपयोग कर सकते हैं।

जीभ से प्लाक हटाने की दवाएँ

इस घटना में कि जीभ की सतह पर सफेद कोटिंग की उपस्थिति पाचन समस्याओं से जुड़ी बीमारियों के कारण होती है, उपचार के लिए कुछ दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है (उदाहरण के लिए, मेज़िम, फेस्टल, आदि)।

जब यह रोग किसी विशिष्ट रोग के कारण उत्पन्न हुआ हो, तो हल्के जुलाब का उपयोग करके नियमित रूप से आंतों की सफाई करना आवश्यक है। सरल सक्रिय कार्बन लाभ लाता है। आपको एंटीबायोटिक भी लेना चाहिए, लेकिन केवल डॉक्टर को ही इसे लिखना चाहिए।

यदि आपकी जीभ की सतह पर न केवल सफेद परत है, बल्कि आप तेज जलन से भी परेशान हैं, तो आपको निश्चित रूप से चिकित्सीय जांच करानी चाहिए, क्योंकि इस मामले में आप किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते।

मानव स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन लंबे समय से मौखिक गुहा की उपस्थिति से किया जाता रहा है। हैरानी की बात यह है कि जीभ पर दिखने वाली सफेद परत इस बात का संकेत हो सकती है कि शरीर में कोई बीमारी है। यह रहस्य प्राचीन चिकित्सकों और चिकित्सकों को ज्ञात था। आधुनिक डॉक्टर, किसी मरीज की जांच करते समय, मौखिक श्लेष्मा की भी विशेष देखभाल के साथ जांच करते हैं। हालाँकि, बहुत से लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि शरीर की स्थिति सफेद जीभ से कैसे संबंधित हो सकती है। ऐसी पट्टिका क्यों दिखाई देती है?

उपस्थिति के कारण

जीभ की स्थिति सीधे तौर पर लार के प्रभाव पर निर्भर करती है। इस रंगहीन तरल के अध्ययन के नतीजे इसमें एक विशेष प्रोटीन की उपस्थिति का संकेत देते हैं, जिसके प्रभाव में मौखिक श्लेष्मा का पुनर्जनन होता है।

तनावपूर्ण स्थितियों में या भयभीत होने पर लार का उत्पादन काफी कम हो सकता है। जब घ्राण और स्वाद ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं या चबाने के परिणामस्वरूप, लार का स्राव तीव्रता से होने लगता है। निस्संदेह, मौखिक गुहा में माइक्रोफ्लोरा की महत्वपूर्ण गतिविधि और जीभ की सतह की स्थिति इसकी मात्रा पर निर्भर करती है।

एक स्वस्थ व्यक्ति की जीभ गुलाबी होती है जिसमें लार, भोजन के अवशेष और बैक्टीरिया से बनी हल्की सफेद कोटिंग होती है। मौखिक गुहा की स्थिति में दृश्य परिवर्तन शारीरिक और रोग संबंधी कारणों से हो सकते हैं।

जीभ पर सफेद परत क्यों होती है: शारीरिक विशेषताएं

एक नियम के रूप में, ऐसी अभिव्यक्तियाँ काफी हानिरहित हैं। मुंह में सफेद परत बनने का एक कारण निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप लार का अपर्याप्त उत्पादन हो सकता है। ऐसा शारीरिक गतिविधि के बाद, गर्म मौसम में या जागने के बाद भी होता है। प्लाक उन लोगों में हो सकता है जो शराब, मजबूत चाय या कॉफी का दुरुपयोग करते हैं। ऐसे जमाव का एक कारण धूम्रपान भी है।

एक और सफेद रंग खराब पोषण के कारण हो सकता है। असंतुलित आहार और वजन घटाने वाले आहार में कार्बोहाइड्रेट की कमी शरीर की स्व-सफाई की प्राकृतिक प्रक्रिया को नुकसान पहुंचाती है। आवश्यक पोषक तत्वों की कमी के परिणामस्वरूप शरीर तनावग्रस्त हो जाता है। ऐसी स्थितियों से चमड़े के नीचे की वसा तेजी से टूटने लगती है, जिसमें विषाक्त पदार्थ भी होते हैं। इसलिए, एक "अद्भुत" क्षण में विभिन्न आहारों के कई अनुयायी जीभ पर एक सफेद कोटिंग और मुंह से एक अप्रिय गंध, एसीटोन की दुर्गंध देख सकते हैं। यदि आप अपने दैनिक आहार को समायोजित करते हैं, तो ऐसी अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाएंगी।

हममें से कई लोगों ने सुबह-सुबह सफेद जीभ देखी होगी। सोने के बाद ऐसा क्यों होता है? इस प्रश्न का उत्तर काफी सरल है. रात में शरीर आराम करता है और उसमें होने वाली सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। यह लार ग्रंथियों की कार्यप्रणाली पर भी लागू होता है। शुष्क मुँह की उपस्थिति मौखिक श्लेष्मा पर अवसरवादी माइक्रोफ्लोरा की कुछ वृद्धि को भड़काती है। यह आमतौर पर एक अप्रिय गंध और सांसों की दुर्गंध के साथ होता है। एक स्वस्थ व्यक्ति में, बुनियादी स्वच्छता प्रक्रियाओं के बाद, पट्टिका गायब हो जाती है। हालाँकि, अगर इसके बाद भी सफेद परत बनी रहती है, तो यह स्पष्ट संकेत है कि शरीर में कुछ गड़बड़ हो गई है।

पैथोलॉजिकल कारक

जीभ सफेद होने के अन्य कारण अधिक गंभीर हो सकते हैं। यदि सरल तरीकों का उपयोग करके पट्टिका से छुटकारा पाना संभव नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है, शरीर में कुछ विकृति विकसित होनी शुरू हो गई है।

कुछ बीमारियों के परिणामस्वरूप दिखाई देने वाली सफेद परत में एक अप्रिय गंध होती है और इसे तात्कालिक साधनों से हटाना मुश्किल होता है। न तो टूथब्रश, न माउथ फ्रेशनर, न ही च्युइंग गम यहां मदद करेगा।

ऐसे "जमा" किसी प्रकार की बीमारी नहीं हैं, वे बीमारी के लक्षण या परिणाम हैं। जीभ पर सफेद परत जमने का यही मुख्य कारण है। ऐसी घटना के घटित होने के कई कारक हो सकते हैं। आइए उन पर नजर डालने की कोशिश करें.

मुँह के रोग

तो, जीभ पर सफेद परत क्यों होती है? संभावित कारणों में से एक मौखिक गुहा का एक संक्रामक रोग हो सकता है - कैंडिडिआसिस। सूजन आमतौर पर यीस्ट सूक्ष्मजीवों (कैंडिडा कवक) के कारण होती है। इस बीमारी का संक्रमण या तो हवाई बूंदों के माध्यम से या दूषित उत्पादों और वस्तुओं के सीधे संपर्क के माध्यम से हो सकता है। इस विकृति के लक्षण मुंह या जीभ की श्लेष्मा झिल्ली की सतह पर सफेद पनीर जैसे धब्बों का बनना है।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में स्टामाटाइटिस एक बहुत ही आम बीमारी है। जो लोग डेन्चर का उपयोग करते हैं उन्हें स्टामाटाइटिस होने का खतरा होता है। इसके अलावा, यह कारक अक्सर कई माता-पिता के प्रश्न का उत्तर होगा: "बच्चे की जीभ सफेद क्यों होती है?" ऐसी सूजन की रोकथाम स्वच्छता और स्वच्छता मानकों का अनुपालन है।

सड़ी हुई गंध के साथ जीभ पर सफेद जमाव का कारण दांतों की समस्या हो सकती है। सामान्य क्षय, समय पर ठीक नहीं होने के साथ-साथ इसके परिणाम, मौखिक गुहा में रोगजनक बैक्टीरिया के पूर्ण कामकाज के लिए सभी स्थितियां प्रदान करते हैं। लार की बदौलत, वे सफलतापूर्वक जीभ, मसूड़ों और अन्य दांतों पर जमा हो जाते हैं, जिससे नई बीमारियाँ होती हैं और इनेमल नष्ट हो जाता है।

लाइकेन प्लेनस सफेद पट्टिका का एक अन्य कारण है, जो अनियमित लेस पैटर्न के रूप में दिखाई देता है। हालाँकि, ऐसी अभिव्यक्तियों का निदान शायद ही कभी किया जा सकता है, क्योंकि वे अपने आप ठीक हो जाते हैं।

ल्यूकोप्लाकिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें मौखिक गुहा सहित शरीर में गहन कोशिका वृद्धि होती है। जीभ पर बनी पट्टिका आसानी से निकल जाती है, लेकिन कुछ समय बाद यह फिर से उभर आती है। यह विकृति इस सवाल का जवाब है कि पूरी तरह से स्वस्थ लोगों में जीभ सफेद क्यों होती है। तथ्य यह है कि अक्सर ल्यूकोप्लाकिया कैंसर के विकास का अग्रदूत होता है।

आंतरिक अंगों के रोग

जीभ पर सफेद परत का दिखना पेट और आंतों की कुछ बीमारियों के विकास का संकेत हो सकता है। अक्सर, प्लाक गैस्ट्राइटिस और पेट के अल्सर के लक्षणों में से एक है। हालाँकि, एक समान लक्षण अन्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के साथ भी हो सकता है। विशेष रूप से, कोलाइटिस और एंटरोकोलाइटिस के साथ, एक वयस्क की जीभ पर एक सफेद कोटिंग दिखाई दे सकती है।

पेट और आंतों की सूजन के दौरान परत काफ़ी मोटी क्यों हो जाती है और भूरे-पीले रंग का रंग क्यों ले लेती है? यह इस तथ्य के कारण है कि रोग के विकास की उत्पत्ति में, शरीर विभिन्न संक्रमणों (साल्मोनेला, ई. कोलाई और अन्य हानिकारक बैक्टीरिया) से क्षतिग्रस्त हो जाता है, जो मौखिक श्लेष्मा पर बस जाते हैं। वे कामोत्तेजक स्टामाटाइटिस के आवर्ती रूपों का कारण बनते हैं।

यदि सफेद जमाव की उपस्थिति जीभ में जलन, अल्सर के गठन या तापमान में वृद्धि के साथ होती है, तो यह ग्रहणी संबंधी अल्सर की उपस्थिति का एक स्पष्ट संकेत है। जीभ पर सफेद-ग्रे परत की उपस्थिति के साथ वही लक्षण पित्ताशय की सूजन के साथ भी देखे जा सकते हैं। कभी-कभी इसी तरह की अभिव्यक्तियाँ तीव्र या क्रोनिक कोलेसिस्टिटिस में होती हैं।

नवजात शिशु की जीभ सफेद क्यों होती है?

अक्सर नवजात शिशु की जीभ पर सफेद कोटिंग की उपस्थिति को इस तथ्य से समझाया जाता है कि बच्चा विशेष रूप से मां का दूध या फार्मूला दूध खाता है। नवजात के मुंह में भोजन के कण रह जाते हैं। इसलिए, वे कहते हैं, एक पट्टिका दिखाई देती है।

बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा थ्रश (मौखिक गुहा की वही कैंडिडिआसिस) नामक बीमारी से उत्पन्न होता है। अक्सर, स्तनपान से वंचित बच्चे इस विकृति की अभिव्यक्तियों से पीड़ित होते हैं। हालाँकि, स्तनपान कराने पर अक्सर थ्रश होता है। इसके विकास का कारण खराब स्वच्छता और साफ-सफाई है। प्रत्येक माँ को यह याद रखना चाहिए कि दूध पिलाने से पहले निपल्स और बोतलों को अच्छी तरह से कीटाणुरहित किया जाना चाहिए और स्तनों को धोना चाहिए। दूध पिलाने के बाद, बच्चे को एक घूंट पानी देने की सलाह दी जाती है - इससे मुंह से भोजन का मलबा साफ हो जाएगा और जीभ पर जमी सफेद परत भी हट जाएगी।

जब थ्रश प्रकट होता है, तो बच्चा मनमौजी होने लगता है, रोने लगता है और खाने से इंकार कर देता है। यदि आप जीभ से परिणामी परत को हटाते हैं, तो आप इसके नीचे अल्सर पा सकते हैं। यह शिशु के लिए चिंता का कारण होगा। इसलिए, नवजात शिशु में थ्रश के पहले लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, अन्यथा रोग के अधिक गंभीर रूप में विकसित होने का खतरा होता है।

किसी बच्चे की जीभ पर सफेद परत क्यों होती है? इसका एक कारण सामान्य डिस्बिओसिस हो सकता है। यह आंत्र सिंड्रोम एक वर्ष से कम उम्र के कई बच्चों में होता है। विशेष रूप से अक्सर, कमजोर और समय से पहले के बच्चों में आंतों के वनस्पतियों का असंतुलन विकसित होता है। जिन बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है उनमें डिस्बेक्टेरियोसिस होने का खतरा होता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस न केवल शिशुओं को चिंतित कर सकता है। एंटीबायोटिक लेने के कारण आंतों में माइक्रोफ्लोरा का असंतुलन इस सवाल का एक और जवाब है कि किसी वयस्क की जीभ पर सफेद परत क्यों होती है।

प्लाक स्थानीयकरण आपको क्या बताएगा?

कई प्राचीन शिक्षाओं के अनुसार, जीभ के कुछ क्षेत्र एक या दूसरे अंग या यहाँ तक कि शरीर की पूरी प्रणाली से मेल खाते हैं। इस प्रकार, प्राचीन भारतीय आयुर्वेद के अनुसार, जीभ की नोक और उसके अगले तीसरे भाग की स्थिति हृदय और फेफड़ों के कामकाज के बारे में बताएगी, जीभ के मध्य भाग - प्लीहा, अग्न्याशय और जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम के बारे में, और जीभ की जड़ - गुर्दे की स्थिति के बारे में. पार्श्व सतहों की अस्वस्थ उपस्थिति यकृत के कामकाज में कठिनाइयों का संकेत देती है। आज तक, पारंपरिक चिकित्सक और चिकित्सक, समान शिक्षाओं पर भरोसा करते हुए, तुरंत जवाब दे सकते हैं कि जीभ पर सफेद कोटिंग क्यों है।

प्राचीन ज्ञान की सच्चाई को आंशिक रूप से आधुनिक चिकित्सा द्वारा मान्यता प्राप्त है। हालांकि, अधिक सटीक निदान करने और पर्याप्त उपचार प्रदान करने के लिए, डॉक्टर रोग संबंधी अभिव्यक्तियों के विकास के इतिहास का अध्ययन करते हैं, कुछ परीक्षाएं लिखते हैं और परीक्षण परिणामों का अध्ययन करते हैं।

प्लाक को स्वयं कैसे हटाएं

जीभ और मौखिक म्यूकोसा पर प्लाक के लिए हमेशा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। जीभ सफेद क्यों है, इस सवाल के साथ विशेषज्ञों के पास जाने से पहले, आपको सामान्य स्वच्छता प्रक्रियाओं का उपयोग करके इन अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने का प्रयास करने की आवश्यकता है। दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना और जीभ की सतह को साफ करने के लिए विशेष उपकरणों का उपयोग प्लाक के गठन से निपटने में मदद करता है।

आप एक नियमित चम्मच, डेंटल फ्लॉस या सोडा के घोल में भिगोए हुए पट्टी के टुकड़े का उपयोग करके भद्दी परत को हटा सकते हैं। वैसे, यह क्षारीय घोल है जिसका उपयोग शिशु थ्रश के खिलाफ लड़ाई में किया जाता है।

अक्सर, सफेद पट्टिका की फिल्म से छुटकारा पाने के लिए, कुछ बुरी आदतों को छोड़ना और अपने दैनिक आहार को समायोजित करना ही काफी होता है।

चिकित्सा हस्तक्षेप

ऐसे मामलों में जहां परिणामी परत को हटाया नहीं जा सकता है या यह सवाल उठता है कि बच्चे की जीभ पर सफेद कोटिंग क्यों है, आपको एक चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा। गहन जांच और इतिहास संग्रह के बाद ही डॉक्टर आवश्यक उपचार आहार विकसित करेंगे या आपको किसी अन्य विशेष विशेषज्ञ के पास भेजेंगे।

हम आपको पहले ही बता चुके हैं कि प्लाक के बनने का कारण क्या है, इसलिए आप पहले ही इस सवाल का जवाब दे सकते हैं कि जीभ सफेद क्यों होती है। एक नियम के रूप में, यह घटना कई गंभीर बीमारियों के साथ होती है। इसलिए, निदान को स्पष्ट करना उपचार में एक अत्यंत महत्वपूर्ण बिंदु है। प्लाक के प्रकार, उसके घनत्व, अव्यवस्था के क्षेत्र, रंग और गंध के आधार पर दंत चिकित्सक, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या संक्रामक रोग विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता हो सकती है।

पट्टिका गठन के पीछे अपराधी की पहचान करने और यह पता लगाने के लिए कि जीभ सफेद क्यों है (कुछ प्रकार की रोग संबंधी अभिव्यक्तियों की तस्वीरें ऊपर प्रस्तुत की गई हैं), डॉक्टर निश्चित रूप से परीक्षणों का एक सेट लिखेंगे। सबसे पहले, प्रयोगशाला रक्त परीक्षण किया जाता है। विशेष रूप से, एक सामान्य रक्त परीक्षण का अध्ययन करना आवश्यक होगा, जिसका उपयोग सूजन प्रक्रिया की उपस्थिति की पहचान करने के लिए किया जा सकता है। जैव रासायनिक अध्ययन की मदद से, आप चयापचय की स्थिति, आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली का आकलन कर सकते हैं और रक्त में प्रोटीन के स्तर की पहचान कर सकते हैं। इसके अलावा, जठरांत्र संबंधी मार्ग के सामान्य कामकाज को निर्धारित करने के लिए, एक कोप्रोग्राम परिणाम की आवश्यकता होगी।

डॉक्टर मौखिक म्यूकोसा के वनस्पतियों का बैक्टीरियोलॉजिकल कल्चर लिख सकते हैं। इस मामले में, जीभ से एक स्क्रैपिंग ली जाती है और प्रयोगशाला में मौखिक गुहा में बसे सूक्ष्मजीवों, उनकी संख्या और अनुपात का अध्ययन किया जाता है।

एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट इस सवाल का जवाब दे सकता है कि एक वयस्क की जीभ सफेद क्यों होती है। पहले, वह एफजीडीएस प्रक्रिया का उपयोग करके जठरांत्र संबंधी मार्ग की आंतरिक सतह की जांच और पेट के अंगों की अल्ट्रासाउंड जांच की सिफारिश कर सकते हैं।

आइए इसे संक्षेप में बताएं

तो, अपने आप में, जीभ पर एक सफेद कोटिंग, जिसे बुनियादी स्वच्छता प्रक्रियाओं से आसानी से हटाया जा सकता है, एक पूरी तरह से हानिरहित घटना है। हालाँकि, यह गंभीर और कभी-कभी खतरनाक बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। इसलिए शरीर के संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ऐसे मामलों में जहां जीभ पर सफेद जमाव को हटाना मुश्किल होता है या जल्द ही फिर से दिखाई देने लगता है, आपको किसी विशेषज्ञ के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए। आंतरिक अंगों के रोगों का समय पर पता लगाना पूर्ण और स्वस्थ जीवन की कुंजी है।

किसी व्यक्ति की जीभ की उपस्थिति उसके स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में बहुत कुछ बता सकती है, विशेष रूप से संपूर्ण मानव शरीर की खराबी के बारे में। सफेद पट्टिका के कारण सबसे हानिरहित बीमारियाँ और आंतरिक अंगों की गंभीर बीमारियाँ दोनों हो सकती हैं, जिनका उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए।

एक सामान्य जीभ कैसी दिखती है?

एक स्वस्थ व्यक्ति की जीभ होती है हल्का गुलाबी रंगजीभ के साथ-साथ चलने वाली एक समान तह के साथ। इससे चलते समय या आराम करते समय कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए - नरम होना चाहिए. जीभ पर स्वाद कलिकाएँ चिकनी नहीं होती हैं और स्पष्ट होती हैं।

सफेद पट्टिका की थोड़ी मात्रा को सामान्य माना जा सकता है और इसकी मात्रा मौसम के आधार पर भिन्न हो सकती है। आमतौर पर गर्मियों में इसकी मात्रा सामान्य से अधिक हो सकती है। लेकिन यह चिंता का कारण नहीं है.

चिंता का कारण

जीभ पर एक पतली सफेद परत, जिससे कोई असुविधा नहीं होती, हर व्यक्ति में देखी जा सकती है। चिंता का कारण हो सकता है प्लाक घनत्व में परिवर्तन. यह इंगित करता है कि मानव शरीर में ऐसी बीमारियाँ हैं जो वर्तमान में प्रारंभिक चरण में हैं, या फेफड़ों में सूजन प्रक्रिया की शुरुआत है।

जीभ के रंग और सफेद कोटिंग की प्रकृति से, आप आसानी से निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सा मानव अंग सबसे कमजोर है:

• — शरीर संकेत देता है कि जठरांत्र संबंधी मार्ग ठीक से काम नहीं कर रहा है (भोजन आंतों में बना हुआ है);
• यदि पट्टिका में पीलापन है, हम जिगर की शिथिलता के बारे में बात कर सकते हैं;
• गहरे भूरे रंग की परत- मौखिक गुहा के रोग;
• नीली पट्टिका- गुर्दे की शिथिलता;
• सफ़ेद पट्टिका का रंगइंगित करता है कि शरीर निर्जलित है या फंगल संक्रमण मौजूद है;
• बैंगनीश्वसन पथ या रक्त के रोगों का सुझाव देता है।

क्या आप सफ़ेद और स्वस्थ दांत चाहते हैं?

दांतों की सावधानीपूर्वक देखभाल करने पर भी समय के साथ उन पर दाग दिखने लगते हैं, वे गहरे हो जाते हैं और पीले हो जाते हैं।

इसके अलावा, इनेमल पतला हो जाता है और दांत ठंडे, गर्म, मीठे खाद्य पदार्थों या पेय के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं।

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इसमें निम्नलिखित गुण हैं:

• क्षति को समतल करता है और इनेमल सतह पर सूक्ष्म दरारें भरता है
• प्रभावी रूप से प्लाक को हटाता है और क्षय के गठन को रोकता है
• दांतों को प्राकृतिक सफेदी, चिकनाई और चमक लौटाता है

वयस्कों में जीभ पर सफेद पट्टिका के कारण

जीभ पर सफेद पट्टिका की उपस्थिति को भड़काने वाला मुख्य कारण या तो अनुचित मौखिक स्वच्छता या गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकता है, जिसका उपचार केवल डॉक्टरों की सख्त निगरानी में ही किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, मौखिक कैंडिडिआसिस के साथ सफेद कोटिंग और सांसों की दुर्गंध भी हो सकती है।

वयस्कों में सफेद पट्टिका के गठन को भड़काने वाले मुख्य कारण ये हो सकते हैं:

• मौखिक स्वच्छता, या अनुचित देखभाल के नियमों का पालन करने में विफलता;
• थ्रश या कैंडिडिआसिस, अग्नाशयशोथ, या अन्य बीमारी;
• जीभ क्षेत्र में संचार संबंधी विकारों की उपस्थिति;
• लार निकलने की प्रक्रिया की लय में व्यवधान।

जीभ के रोग

डिसक्वामेटिव, अल्सरेटिव, कैटरल ग्लोसिटिस, "भौगोलिक" जीभ- इन बीमारियों में जीभ लाल धब्बों के साथ घनी सफेद परत से ढक जाती है। सामान्य की उपस्थिति का संकेत है dysbacteriosis. और लाल धब्बों का मतलब है कि इन क्षेत्रों में या तो कोई उपकला नहीं है, या जीभ के गलत तरीके से बने पैपिला इस स्थान पर समूहीकृत हैं।

डॉक्टर उन शारीरिक कारकों की पहचान करते हैं जो एक वयस्क में दिखाई देते हैं लेकिन किसी बीमारी के लक्षण नहीं होते हैं:

• कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन. इस मामले में, किसी विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं है, बस अपने आहार पर पुनर्विचार करें। लंबे समय तक बहुत सख्त आहार का पालन करने से भी सफेद पट्टिका की उपस्थिति हो सकती है।
• बुरी आदतेंजैसे शराब या धूम्रपान, काली चाय या बहुत तेज़ कॉफ़ी का दुरुपयोग;
• निर्जलीकरण के परिणामस्वरूपखासकर गर्मियों में या शारीरिक गतिविधि के बाद लार की कमी हो जाती है। यहां सबसे अच्छा निर्णय यह होगा कि तरल पदार्थ का सेवन 2 लीटर स्वच्छ पेयजल तक बढ़ाया जाए और मीठा कार्बोनेटेड पानी कम किया जाए, और निश्चित रूप से सावधानीपूर्वक मौखिक स्वच्छता बनाए रखी जाए।

अक्सर, सफेद पट्टिका के गठन का कारण लंबे समय तक इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स, स्टेरॉयड दवाओं और एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग होता है। उनके उपयोग का परिणाम न केवल किसी बीमारी का उपचार है, बल्कि आंतों के डिस्बिओसिस का विकास भी है।

साथ ही, जीभ पर सफेद परत बनने का कारण कोई बीमारी भी हो सकती है स्टामाटाइटिस, पेरियोडोंटल रोग।

अन्य बीमारियाँ

संक्रामक रोगों या आंतरिक अंगों के रोगों की उपस्थिति चिंता का गंभीर कारण हो सकती है:

• पीली-सफ़ेद कोटिंगपैंगोलिन या काली खांसी जैसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत हो सकता है। इस मामले में, प्लाक के साथ मुंह से एक अप्रिय गंध आती है। हम यहां पहले ही कवर कर चुके हैं।
• धूसर पट्टिका, जीभ की सूजन के साथ, स्कार्लेट ज्वर का संकेत है;
• लाइकेन रूबर के लिए जीभ पर एक केराटाइनाइज्ड क्षेत्र बन जाता हैसफेद परतदार परतों वाली जीभ की श्लेष्मा झिल्ली। इन परतों को हटाया नहीं जा सकता;
• हैजा में जीभ पर परत गहरे रंग की हो जाती है।, जो शरीर के निर्जलित होने पर और भी गहरा हो जाता है;
• यदि जीभ की जड़ पर लेप सफेद-भूरे रंग का हो, साथ ही कुरेदने की कोशिश करते समय दर्दनाक संवेदनाएं लाता है - ये डिप्थीरिया के लक्षण हैं;
• घनी सफेद परत के साथ जीभ का क्षरणपेचिश जैसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत देता है;
• सफेद पट्टिका की पनीर जैसी स्थिरता कैंडिडिआसिस का संकेत है।यदि इसे हटा दिया जाए तो जीभ की श्लेष्मा झिल्ली से खून बहने लगता है, जिससे गंभीर दर्द होता है। यदि तुरंत इलाज नहीं किया जाता है, तो प्लाक पूरे मौखिक गुहा और ग्रसनी की दीवारों में फैल सकता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई हो सकती है।

यदि सफेद पट्टिका का कारण आंतरिक अंगों के रोग हैं, तो आपको न केवल पट्टिका के रंग और स्थिरता पर ध्यान देना चाहिए, बल्कि जीभ पर इसके स्थान पर भी ध्यान देना चाहिए:

• यदि कारण गुर्दे की बीमारी है, फिर जीभ और पीठ की पार्श्व सतहों पर पट्टिका बन जाती है;
• यदि जीभ का सिरा और किनारा साफ हो, और जीभ का मध्य भाग सफेद लेप से ढक जाता है, यह गैस्ट्राइटिस या पेट के अल्सर की उपस्थिति का संकेत देता है। प्लाक के साथ मुंह में एक अप्रिय खट्टा-कड़वा स्वाद आता है और सूखापन का एहसास भी होता है।
• जीभ की पार्श्व सतह और सामने पर पट्टिका की उपस्थिति- ये फेफड़े के ठीक से काम न करने के संकेत हैं। ये लक्षण वयस्कों की तुलना में शिशुओं में अधिक आम हैं।
• लीवर की खराबी के लिए, पित्त का ठहराव, कोलेसिस्टिटिस और अन्य यकृत रोग, सफेद पट्टिका एक पीले रंग की टिंट प्राप्त करती है, जबकि पट्टिका की परत काफी मोटी और घनी होती है, और अमोनिया के स्वाद और लगातार शुष्क मुंह की भावना के साथ हो सकती है।
• यदि सफेद मोटी परत दिखाई दे, पेट के कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी की उपस्थिति की जांच करना आवश्यक है।

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सफ़ेद प्लाक का उपचार

जीभ पर सफेद पट्टिका का चिकित्सीय उपचार सही निदान के साथ शुरू होना चाहिए। आगे के उपचार का उद्देश्य शरीर की ज्ञात विकृति को समाप्त करना होना चाहिए।

प्लाक का निर्माण जिसके साथ आंतरिक अंगों की कोई बीमारी नहीं होती है, उसे निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करके समाप्त किया जा सकता है:

• सही ढंग से चयनित टूथपेस्ट और टूथब्रश, सावधानीपूर्वक मौखिक देखभाल;
• शराब और तंबाकू का सेवन बंद करना;
• आपके आहार में परिवर्तन.खाद्य उत्पादों में, अधिकांश किण्वित दूध उत्पाद होने चाहिए, जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं। फास्ट फूड छोड़ें और न केवल अपने आहार पर, बल्कि अपने आहार पर भी पुनर्विचार करें। यदि इसके बाद भी प्लाक गायब नहीं होता है, तो आपको विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए जो न केवल बीमारी के परिणामों का इलाज करने के लिए उपाय करेंगे, बल्कि इस बीमारी के कारण को खत्म करना भी शुरू कर देंगे।

वयस्कों में जीभ के कैंडिडिआसिस का उपचार एंटिफंगल दवाओं से किया जाता है। रोग की गंभीरता के आधार पर उपचार का कोर्स 5 से 10 दिनों का होता है। दवाएँ निर्दिष्ट समय से पहले लेनी चाहिए, अन्यथा दुष्प्रभाव का खतरा होता है। स्कार्लेट ज्वर के साथ, सफेद पट्टिका का इलाज समूह बी दवाओं और एंटीबायोटिक दवाओं के साथ व्यापक रूप से किया जाता है।

रोग संबंधी रोगों के कारण होने वाली सफेद पट्टिका रोगी के रक्त के अध्ययन और परीक्षणों के एक सेट से शुरू होती है:

• सामान्य रक्त परीक्षण- मानव शरीर में सूजन प्रक्रियाओं की उपस्थिति निर्धारित करने के लिए;
• जैव रासायनिक विश्लेषण- आपको चयापचय प्रक्रिया की स्थिति, आंतरिक अंगों के कार्यों, प्रोटीन स्तर आदि का आकलन करने की अनुमति देता है;
• रक्त शर्करा के स्तर के लिए परीक्षण;
• कोप्रोग्राम- मल की भौतिक और रासायनिक विशेषताओं का अध्ययन करना;
• जीभ के बलगम की बैक्टीरियोलॉजिकल संस्कृति का अध्ययन- मौखिक गुहा में सूक्ष्मजीवों की संख्या और अनुपात निर्धारित करने के लिए। यह विश्लेषण आपको एंटीबायोटिक दवाओं की एक श्रृंखला के लिए सही दवा चुनने की अनुमति देता है।

कई मरीज़ अत्यधिक संवेदनशीलता, तामचीनी के मलिनकिरण और क्षय की शिकायत करते हैं। फिलिंग प्रभाव वाला टूथपेस्ट इनेमल को पतला नहीं करता है, बल्कि, इसके विपरीत, इसे यथासंभव मजबूत करता है।

हाइड्रॉक्सीपैटाइट के लिए धन्यवाद, यह इनेमल सतह पर माइक्रोक्रैक को मजबूती से सील कर देता है। यह पेस्ट दांतों को जल्दी सड़ने से बचाता है। प्रभावी रूप से प्लाक को हटाता है और क्षय के गठन को रोकता है। मैं इसकी अनुशंसा करता हूं.

सफेद पट्टिका हटाने के नियम

यदि सफेद पट्टिका की उपस्थिति का कारण आंतरिक अंगों या संक्रामक रोगों को प्रभावित करने वाली बीमारियां हैं, तो चिकित्सीय उपचार के बाद पट्टिका अपने आप दूर हो जानी चाहिए।

और यदि डॉक्टर ने किसी गंभीर कारण की पहचान नहीं की है, तो जीभ की पट्टिका को खत्म करने का उपचार सभी स्वच्छता नियमों के अनुपालन में घर पर ही किया जा सकता है:

• सबसे महत्वपूर्ण बात बैक्टीरिया के विकास को रोकना हैऔर इसके लिए दिन में दो बार मुंह को टूथब्रश से साफ करें। एक नरम ब्रश चुनना महत्वपूर्ण है, जिसके पीछे जीभ की सफाई के लिए एक सतह होनी चाहिए। सफाई की प्रक्रिया पीछे से सिरे तक शुरू होनी चाहिए, लेकिन यह कुछ लोगों के लिए अप्रिय गैग रिफ्लेक्स को ट्रिगर कर सकती है;
• जीभ ब्रश का उपयोग करना— ब्रश-स्क्रेपर्स को जीभ की सतह को साफ करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन्हें बार-बार बदलना पड़ता है क्योंकि इन पर बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं;
• वनस्पति या जैतून के तेल से कुल्ला करें;
• प्रत्येक नाश्ते के बाद, सोडा के घोल से अपना मुँह धोएं।
• प्रोपोलिस टिंचर- माइक्रोफ़्लोरा को परेशान नहीं करता है, इसमें उपचार और एनाल्जेसिक गुण होते हैं।

लगभग हर डॉक्टर की नियुक्ति "अपनी जीभ बाहर निकालें" शब्दों से शुरू होती है। आख़िरकार, जीभ किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकती है, इसीलिए वे कहते हैं कि जीभ पूरे जीव का दर्पण है।

डॉक्टरों के अनुसार, जीभ का साफ और स्वस्थ दिखना सबसे पहले पाचन तंत्र के अच्छे स्वास्थ्य का संकेत देता है। स्वस्थ भाषा का एक ज्वलंत उदाहरण एक बच्चे की भाषा है। एक समान हल्के सफेद लेप के साथ नाजुक गुलाबी रंग, मोबाइल, बिना धब्बे या खांचे के। दुर्भाग्य से, सभी वयस्क ऐसी भाषा का दावा नहीं कर सकते। अक्सर, जब आप जीभ को देखते हैं, तो आप विभिन्न रंगों की एक मोटी परत पा सकते हैं, जो कुछ बीमारियों का संकेत हो सकता है।

जीभ पर पट्टिका की उपस्थिति को क्या प्रभावित करता है?

जीभ की सतह कई अलग-अलग आकृतियों और आकारों के पैपिला से ढकी होती है, जिनके बीच भोजन फंस जाता है। दुर्भाग्य से, यह न केवल हमारे लिए, बल्कि मुंह में रहने वाले बड़ी संख्या में बैक्टीरिया के लिए भी पौष्टिक है। ये बैक्टीरिया ही हैं जो जीभ पर प्लाक पैदा करते हैं। जब किसी व्यक्ति की आंतरिक प्रणालियाँ और अंग सही ढंग से काम करते हैं, जब मौखिक गुहा की उचित देखभाल की जाती है, तो मुंह में बैक्टीरिया का संतुलन भी सामान्य होता है, और परिणामस्वरूप, प्लाक मजबूत और स्वस्थ नहीं होता है। अगर शरीर की कार्यप्रणाली में कोई खराबी आ जाए तो प्लाक की प्रकृति बदल जाती है।

स्वस्थ पट्टिका वर्ष के समय के आधार पर थोड़ी भिन्न होती है। गर्मियों में यह सघन हो जाता है, जबकि शरद ऋतु में, इसके विपरीत, यह सूख जाता है और लगभग अदृश्य हो जाता है, और सर्दियों में यह थोड़ा पीला रंग ले सकता है।

प्लाक को कई विशेषताओं द्वारा पहचाना जाता है:

• मोटाई. यह पतला हो सकता है, स्वस्थ जीभ की तुलना में थोड़ा पतला, जब जीभ का शरीर बहुत पारदर्शी होता है। एक पतली परत आमतौर पर एक ऐसी बीमारी की शुरुआत का संकेत देती है जो अभी तक पूरे शरीर में नहीं फैली है, साथ ही तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण भी। एक मोटी परत आपको जीभ का रंग देखने की अनुमति नहीं देती है। यह शरीर में पुरानी बीमारियों और गंभीर संक्रमणों की पट्टिका है। प्लाक जितना गाढ़ा होगा, रोगज़नक़ शरीर में उतनी ही गहराई तक प्रवेश कर चुके होंगे।
• रंग. प्लाक का रंग सफेद से लेकर पीला, भूरा और गंभीर बीमारियों में हरा या काला भी हो सकता है। जीभ पर जितना गहरा लेप होगा, समस्या उतनी ही गंभीर हो सकती है और इसके विपरीत, हल्का लेप रोग के हल्के रूप या उसके प्रारंभिक चरण का संकेत देता है। रंग न केवल संभावित बीमारी से प्रभावित होता है, बल्कि शराब पीने, खाने या धूम्रपान करने से भी प्रभावित होता है।
• रूप. प्लाक गीला, सूखा, चिपचिपा या चिकना हो सकता है।
• स्थानीयकरण. डिफ्यूज़ प्लाक पूरी जीभ को एक सतत पर्दे से ढक देता है, स्थानीय प्लाक विभिन्न आकारों के एक या कई स्थानों पर स्थित हो सकता है।
• जीभ से मुक्ति में आसानी. इसमें एक सघन लेप और एक नरम लेप होता है, जो धब्बों में जीभ से अपने आप छूट जाता है और फिर तेजी से दोबारा बन जाता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है प्लाक गाढ़ा होता जाता है। सुबह की हल्की परत जो जल्दी ही उतर जाती है, सामान्य है और इससे चिंता नहीं होनी चाहिए।

चीनी चिकित्सक उस क्षेत्र पर ध्यान देने की सलाह देते हैं जहां पट्टिका दिखाई देती है या जहां यह सबसे मोटी है। यह रोगग्रस्त अंग की दिशा बताएगा। हृदय जीभ की नोक से मेल खाता है, यकृत और पित्ताशय किनारों पर स्थित होते हैं, प्लीहा जीभ के बिल्कुल केंद्र से जुड़ा होता है, जड़ आंतों की स्थिति का संकेत देगी, जीभ का केंद्र करीब होता है जड़ गुर्दे की बीमारी को प्रोजेक्ट करती है, और जीभ के अंत के सबसे निकट का मध्य भाग फेफड़ों को प्रोजेक्ट करता है।

सफेद पट्टिका हमारी भाषा में सबसे आम घटना है। यह अलग-अलग प्रकृति का हो सकता है, यह पूरी जीभ को ढक सकता है, या यह द्वीपों में स्थित हो सकता है। स्वस्थ व्यक्ति की जीभ पर हल्की सफेद परत मौजूद होती है। सफेद पट्टिका की विभिन्न डिग्री और रूप शरीर में संक्रमण के प्रवेश का संकेत देते हैं। जैसे-जैसे बीमारी फैलती है और तीव्र होती है, सफेद परत धीरे-धीरे मोटी हो जाएगी और गहरे रंग की हो जाएगी।

• एक मोटी, घनी सफेद परत आंतों में गैर-पुरानी समस्याओं का संकेत देती है, जिससे कब्ज होता है।
• ऊंचे तापमान के साथ घनी सफेद कोटिंग एक संक्रामक बीमारी का संकेत देती है।
• पूरी जीभ पर फिसलनदार, ढीली सफेद परत शरीर में अतिरिक्त बलगम, जठरांत्र संबंधी मार्ग, यकृत या पित्ताशय की कमजोरी का संकेत दे सकती है।
• जीभ की जड़ पर प्लाक की मात्रा में वृद्धि जठरांत्र संबंधी मार्ग की सूजन का संकेत दे सकती है।
• जीभ के पिछले तीसरे भाग पर एक सफेद, ढीली परत आंत्रशोथ का संकेत देगी।
• यदि आप किनारों के आसपास और जीभ के सामने एक सफेद परत देखते हैं, तो आपको अपने फेफड़ों की कार्यप्रणाली की जांच करनी चाहिए।
• जीभ के पिछले तीसरे हिस्से के किनारों पर घनी सफेद परत किडनी के खराब कामकाज का संकेत देती है।
• जीभ की पूरी सतह पर या अलग-अलग प्लाक में जमा हुआ लेप कैंडिडिआसिस (थ्रश) जैसे फंगल रोगों का संकेत दे सकता है, और, मौखिक गुहा में छोटे अल्सर के साथ, स्टामाटाइटिस भी हो सकता है।
• लाल जीभ की पृष्ठभूमि के खिलाफ धब्बों में स्थित एक सफेद कोटिंग, स्कार्लेट ज्वर के साथ दिखाई दे सकती है।
• जीभ की जड़ में एक बड़े स्थान पर स्थित प्लाक बड़ी आंत में विषाक्त पदार्थों के जमा होने का संकेत देता है।
• पीली जीभ की पृष्ठभूमि के खिलाफ सूखी सफेद कोटिंग प्लीहा या पेट में संक्रमण के फॉसी के साथ होती है और शरीर में तरल पदार्थ की कमी का संकेत देती है।
• गुलाबी जीभ के बाईं ओर एक सफेद और फिसलन भरी परत यकृत और पित्ताशय में संक्रमण का संकेत देती है।
• जीभ पर सफेद परत के बारे में और पढ़ें।

जीभ पर पीली परत

एक पीली कोटिंग, सबसे पहले, जठरांत्र संबंधी मार्ग या यकृत के रोगों का संकेत देती है। नियम यहां भी लागू होता है - प्लाक जितना हल्का होगा, बीमारी की अवस्था उतनी ही पहले होगी। सफेद कोटिंग का पीला होना शरीर में संक्रमण के फॉसी के प्रवेश का संकेत देता है। गर्म मौसम में हल्की पीली कोटिंग सामान्य मानी जाती है।

• एक चमकीली पीली परत जो लंबे समय तक नहीं जाती, यकृत या पित्ताशय की बीमारी का संकेत देगी। हेपेटाइटिस होने पर जीभ के सामने पीलापन आ जाता है।
• पीली पट्टिका कोलेसीस्टाइटिस या पित्ताशय में अतिरिक्त पित्त का संकेत हो सकती है।
• जब शरीर में भोजन रुक जाता है और, तदनुसार, खराब पाचन होता है, तो एक चिपचिपी पीली परत बन सकती है।
• जीभ पर पीली परत के बारे में और पढ़ें।

जीभ पर भूरे या काले रंग की परत

रोग की तीव्रता के दौरान या किसी पुरानी बीमारी के परिणामस्वरूप सफेद पट्टिका के काले पड़ने के परिणामस्वरूप धूसर या काली पट्टिका बनती है। इस लेप में हल्का पीला रंग भी हो सकता है। भूरे रंग की पट्टिका का काले रंग में परिवर्तन रोग की गंभीर अवस्था का संकेत देगा।

• ग्रे पट्टिका आंतों या पेट की बीमारी की अधिक गंभीर डिग्री का संकेत देती है।
• भूरे या भूरे रंग की पट्टिका भी क्रोनिक गैस्ट्रोएंटेराइटिस का संकेत है।
• उच्च शरीर के तापमान के प्रभाव में शरीर के निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप सूखी ग्रे पट्टिका दिखाई देती है।
• प्लाक का गीला भूरा रंग शरीर में बलगम की अधिकता का संकेत देता है।
• काली पट्टिका आमतौर पर गंभीर महामारी संबंधी बुखार संबंधी बीमारियों के दौरान दिखाई देती है।
• शरीर के गंभीर निर्जलीकरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ एसिडोसिस के दौरान पट्टिका का काला पड़ना देखा जाता है।
• काली पट्टिका क्रोहन रोग या हैजा का परिणाम हो सकती है।

जीभ पर कोटिंग के अन्य रंग

असामान्य पट्टिका रंग कई दुर्लभ बीमारियों, जैसे टाइफस, या अधिक सामान्य बीमारियों के साथ दिखाई दे सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर को दिखाने का यह एक गंभीर कारण है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि प्लाक का रंग इस बात पर निर्भर करता है कि हम क्या खाते-पीते हैं। इसलिए, कोला की एक कैन, एक कप चाय या बोर्स्ट की एक प्लेट के बाद जीभ के रंग में बदलाव पूरी तरह से प्राकृतिक घटना है।

• नीली परतपेचिश या टाइफाइड जैसी बीमारियों में जीभ पर दिखाई देता है।
• जब फंगल संक्रमण बढ़ता है, तो जीभ ढक सकती है हरी परत, साँचे की बहुत याद दिलाती है। एंटीबायोटिक्स, स्टेरॉयड या इम्यूनोसप्रेशन का लंबे समय तक उपयोग फंगस के विकास को भड़का सकता है। इसी तरह की पट्टिका यीस्ट या फंगल ग्लोसिटिस के साथ होती है। इनमें से किसी भी समस्या के लिए तुरंत डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता होती है।
• हरी-भूरी कोटिंगजीभ पर यकृत या पित्ताशय की कार्यप्रणाली में गड़बड़ी की पृष्ठभूमि के खिलाफ शरीर में अतिरिक्त पित्त के परिणामस्वरूप होता है।
• बैंगनी पट्टिका, जीभ के पार धब्बों में चलना, संभावित रक्त ठहराव का संकेत देता है।
• भूरी पट्टिकाजीभ पर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गंभीर या पुरानी बीमारियों के साथ-साथ फेफड़ों की बीमारियों में भी दिखाई दे सकता है। जीभ पर भूरे रंग की परत के बारे में और पढ़ें।
• गुजर नहीं रहा भूरी परतजीभ के पिछले हिस्से पर एक पुरानी शराबी का आभास हो सकता है।

अपनी जीभ पर जमी मैल से कैसे छुटकारा पाएं

सबसे पहले, आपको पट्टिका की उपस्थिति का कारण समझने की आवश्यकता है। कुछ दिनों तक अपनी जीभ पर नजर रखें। सुबह भोजन से पहले प्राकृतिक रोशनी में उसकी जांच करें। पट्टिका के रंग पर धूम्रपान, बड़ी मात्रा में कॉफी या चाय की लत जैसी आदतों के प्रभाव पर विचार करें। यदि प्लाक दूर नहीं होता है या गहरा और गाढ़ा हो जाता है, तो आपको डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। चूँकि जीभ पर असामान्य लेप शरीर में समस्याओं का एक लक्षण है, इसे केवल बीमारी का इलाज करके ही समाप्त किया जा सकता है।

हमें मौखिक स्वच्छता के बारे में नहीं भूलना चाहिए - बैक्टीरिया प्लाक में तेजी से बढ़ते हैं और मुंह में संक्रमण के विकास में योगदान कर सकते हैं। अपने दांतों और जीभ को प्रतिदिन विशेष ब्रश से ब्रश करें। उचित स्वच्छता ताजी सांस और स्वास्थ्य की कुंजी है।