रेडियोधर्मी विकिरण से सुरक्षा के तरीके। कंप्यूटर विकिरण का एक स्रोत है

किसी न किसी रूप में, ग्रह पर प्रत्येक व्यक्ति विकिरण जोखिम के प्रति संवेदनशील है। इसमें एक परीक्षा हो सकती है चिकित्सा संस्थान, उच्च पृष्ठभूमि विकिरण वाले क्षेत्र में रहना, या यहाँ तक कि छुट्टियों के दौरान पहाड़ों में रहना। हालांकि सुरक्षित खुराकविकिरण मूलतः अस्तित्व में नहीं है. लेकिन फिर भी, एक व्यक्ति को विकिरण की सबसे शक्तिशाली खुराक प्राप्त होने का जोखिम होता है परमाणु विस्फोट. इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि वास्तविक खतरे की स्थिति में घर पर विकिरण से खुद को कैसे बचाया जाए।

परमाणु विस्फोट के चरण

विकिरण विकिरण से सुरक्षा के तरीकों के बारे में बात करने से पहले, परमाणु विस्फोट के सार को समझना आवश्यक है, इस समय किसी व्यक्ति को वास्तव में क्या खतरा है:

1. रोशनी और गर्मी. विस्फोट के समय पहली चीज जो किसी व्यक्ति को खतरे में डाल सकती है वह है प्रकाश की चकाचौंध चमक और तापीय ऊर्जा का शक्तिशाली विमोचन। एक व्यक्ति जो इस समय भूकंप के केंद्र पर है, कुछ ही सेकंड में जलने का जोखिम उठाता है। यदि आप दूर से देखेंगे कि क्या हो रहा है, तो रेटिना को नुकसान हो सकता है।
2. सदमे की लहर. भौतिकी के नियमों के अनुसार, प्रकाश के बाद ध्वनि तरंग आती है। विस्फोट की शक्ति इतनी है कि यह अपने रास्ते में आने वाली हर चीज को कई दसियों किलोमीटर तक बिखेर देगा। औसत गतिआंदोलन सदमे की लहर 35 सेकंड में लगभग 18-20 किमी.
3. प्राथमिक विकिरण. विस्फोट के तुरंत बाद, विकिरण उत्पन्न होता है, जिसमें गामा किरणें और न्यूट्रॉन कण होते हैं। ये सबसे खतरनाक किरणें हैं मानव शरीर. क्षति की दूरी सदमे की लहर की सीमा से मेल खाती है।
4. द्वितीयक विकिरण. विस्फोट के केंद्र से दूर होने के कारण व्यक्ति पिछले सभी खतरों से बच सकता है। लेकिन अगली समस्या द्वितीयक विकिरण है, जब रेडियोधर्मी कणों को वर्षा के साथ हवा द्वारा लंबी दूरी तक ले जाया जाता है।

द्वितीयक विकिरण का खतरा विस्फोट के बाद हवा की दिशा से निर्धारित होता है। हालाँकि, इस क्षण की भविष्यवाणी करना लगभग असंभव है, क्योंकि विभिन्न ऊंचाई पर दिशा बदल सकती है।

बम की धमकी की स्थिति में कैसे व्यवहार करें?

बड़े शहरों के निवासियों के लिए, अपने अपार्टमेंट के बाहर विकिरण से बचने की संभावना काफी कम है. खासकर यदि विस्फोट के समय आप मेट्रो में हों या किसी बड़े जहाज़ में हों शॉपिंग सेंटर. आख़िरकार, ये वे वस्तुएं हैं जिन्हें आतंकवादी लक्ष्य के रूप में चुनते हैं। लेकिन मान लीजिए कि आप इतने भाग्यशाली थे कि विस्फोट के दौरान आप घर पर थे। आइए देखें कि किसी आपदा के दौरान और उसके बाद जीवित रहने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है:

• बिना खिड़की वाले कमरे में बैठें. यदि आपका अपार्टमेंट विस्फोट तरंग की चपेट में आ गया है, तो कांच जीवित नहीं रहेगा, और प्राथमिक रेडियो विकिरण इसके माध्यम से प्रवेश करेगा। पर चरम मामलाखिड़कियों को टेप और प्लास्टर से ढक दें, इससे कांच को फ्रेम में रखने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, हवा और धूल के साथ दूषित कणों के प्रवेश से बचने के लिए सभी दरारें सील करना और वेंटिलेशन बंद करना आवश्यक है।
• जिस कमरे में आप होंगे, वहां आवश्यक वस्तुएं (कपड़े, जूते, पानी और भोजन) रखें। यह सब भली भांति बंद करके सील किए गए कंटेनरों में होना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि स्टॉक पेय जलऔर पर्याप्त भोजन होना चाहिए लंबे समय तकशायद 2-3 सप्ताह के लिए.
• कपड़ों पर ध्यान दें - त्वचा को जितना संभव हो सके ढका रहना चाहिए. सभी बटनों और कफों को कस कर बांधें। अपनी शर्ट और पैंट के किनारों को टेप से लपेटें। घर पर, अपने हाथों और पैरों पर प्लास्टिक की थैलियाँ रखने और उन्हें मजबूती से सुरक्षित करने की सलाह दी जाती है ताकि जरा सा भी गैप न रहे।
• अपने चेहरे पर मास्क या रेस्पिरेटर लगाएं। आदर्श रूप से, इस स्थिति में, गैस मास्क का उपयोग करें, लेकिन यह संभावना नहीं है कि औसत परिवार ऐसी वर्दी हाथ में रखे। इसलिए, हम खुद को हाथ में मौजूद साधनों तक ही सीमित रखेंगे, भले ही वह सूती कपड़े का एक टुकड़ा ही क्यों न हो।

यदि आप विस्फोट के क्षण से बचने में कामयाब रहे, तो आपको अपने और अपने परिवार को द्वितीयक विकिरण से बचाते हुए, इसके परिणामों से निपटना होगा।

हमारे पाठकों की कहानियाँ

व्लादिमीर
61 साल की उम्र

माध्यमिक विकिरण सुरक्षा

खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका विस्फोट के केंद्र से जितना संभव हो सके दूर चले जाना है। लेकिन अगर आप आपदा शुरू होने से पहले ऐसा करने में कामयाब नहीं हुए, तो आपको इसके तुरंत बाद प्रयास नहीं करना चाहिए। आपका कार्य जितना संभव हो सके स्वयं को सुरक्षित रखना है विकिरण धूलसड़क पर मौजूद:

1. पहले कुछ दिनों तक बाहर न जाएं। लेकिन साथ ही, जिस कमरे में आप स्थित हैं उसके सामान्य वेंटिलेशन का भी ध्यान रखें। ऐसा करने के लिए, आप पहले सूती कपड़े का एक टुकड़ा लगाकर वेंटिलेशन शाफ्ट के प्रवेश द्वार को खोल सकते हैं। ऐसा करने से पहले इसे पानी से गीला करने की सलाह दी जाती है सुरक्षात्मक गुणगीली सामग्री बहुत अधिक होती है।
2. प्रयोग न करें केंद्रीय जल आपूर्ति. आपके निपटान में केवल वही पानी है जिसे आप व्यक्तिगत रूप से एकत्र करने और सुरक्षित रूप से बंद करने में कामयाब रहे।
3. सभी उत्पादों को कसकर बंद कंटेनरों में संग्रहित करें। यहां तक ​​कि एक पतला प्लास्टिक बैग भी विकिरण से बचाता है, इसलिए आप इसे भोजन के लिए सुरक्षा कवच के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
4. जब बाहर "ताज़ी" हवा में जाने का समय आता है, तो सुरक्षात्मक उपकरणों का ध्यान रखें। श्लेष्म झिल्ली और त्वचा को रेडियोधर्मी कणों से विश्वसनीय रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए जो अभी भी उच्च सांद्रता में हवा में मौजूद हो सकते हैं।
5. घर लौटते समय, अपने बाहरी वस्त्र अपने "आश्रय" के प्रवेश द्वार के सामने छोड़ दें. इसमें हानिकारक कण हो सकते हैं, जो शरीर में प्रवेश करने पर उसे अंदर से विकिरणित करते रहेंगे।

पृथ्वी की रेडियोधर्मी पृष्ठभूमि इसकी सतह से 1 मीटर की ऊंचाई पर दसियों गुना अधिक है। कृपया यात्रा करते समय इस जानकारी को ध्यान में रखें। बच्चों में, उनके छोटे कद के कारण, उनके अंगों द्वारा प्राप्त विकिरण खुराक वयस्कों की तुलना में अधिक हो सकती है। इसलिए, यदि आपको छोटे बच्चे के साथ घूमना है, तो उसे अपनी बाहों में लेने या अपने कंधों पर बिठाने की सलाह दी जाती है।

पोषण एवं पोषक अनुपूरक

कुछ खाना और खाद्य योज्यशरीर पर रेडियोन्यूक्लाइड के नकारात्मक प्रभाव को कम करने में सक्षम हैं। बेशक, कोई भी फार्मास्युटिकल दवा 100% सुरक्षात्मक नहीं है हानिकारक विकिरण, लेकिन उन्हें थोड़ा ढीला करें हानिकारक प्रभावकुछ साधन काफी सक्षम हैं.

ऐसे साधनों में शामिल हैं:

• पोटेशियम आयोडाइड। दवा वयस्कों को प्रति दिन एक गोली निर्धारित की जाती है। बच्चों की खुराक: 2 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए ½ टैबलेट, दो साल तक के बच्चों के लिए ¼ टैबलेट। बेशक, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, क्योंकि दवा के दुष्प्रभाव और मतभेद दोनों हैं।
• पोटेशियम आयोडाइड के विकल्प के रूप में, आप वयस्कों के लिए प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 3-5 बूंदों के अनुपात में और बच्चों के लिए पानी की समान मात्रा में 1-2 बूंदों के अनुपात में आयोडीन घोल का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन फिर भी, उपचार शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
• जिनसेंग जड़. जिनसेंग रूट टिंचर का उपयोग भोजन से पहले दिन में दो बार किया जाता है। एक खुराक 35-50 बूंद है। इस उत्पाद का उपयोग बच्चों के लिए वर्जित है।
• एलेउथेरोकोकस अर्क। आपको इसे चाय में मिलाकर दिन में दो बार लेना है। एक खुराक 0.5 चम्मच है। यह उत्पाद 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भी वर्जित है।

रेडिएशन विकिरण से बचाने और उसे निष्क्रिय करने में सबसे कारगर नकारात्मक प्रभावफेनोलिक यौगिक, फ्लेवोनोइड और विटामिन। इसलिए, रेडियोप्रोटेक्टिव गुणों वाले खाद्य उत्पादों में सुरक्षित रूप से शामिल किया जा सकता है:

• जामुन (ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी, चेरी, अंगूर);
• प्याज और लहसुन;
• समुद्री शैवाल;
• मूली;
• चुकंदर;
• ब्रोकोली;
• अंडे का छिलका;
• जई;
• एक प्रकार का अनाज;
• गेहूँ।

बेशक, विस्फोट के बाद जामुन और सब्जियां लेने के लिए बाहर जाने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, आपदा स्थल पर पृथ्वी के उच्च पृष्ठभूमि विकिरण को देखते हुए, भोजन के साथ उपचार उस क्षेत्र में जाने के बाद शुरू किया जाना चाहिए जो विकिरण से प्रभावित नहीं था।

निम्न के अलावा विशेष शासनपोषक तत्वों का सेवन आवश्यक होगा विटामिन कॉम्प्लेक्स, विशेषकर विटामिन बी, सी और पी के लिए। और यदि विटामिन सी प्रदान नहीं करता है सीधा असररेडियोन्यूक्लाइड्स पर, यह निश्चित रूप से अन्य निर्दिष्ट पदार्थों के प्रभाव को बढ़ाता है।

अंत में, आइए एक और बात पर ध्यान दें महत्वपूर्ण बिंदु- स्वच्छता। सामान्य प्रक्रियाओं के अलावा, श्लेष्मा झिल्ली को दिन में दो बार धोना आवश्यक है।. नाक और गले के लिए, थोड़ी मात्रा में नियमित नमकीन घोल उपयुक्त है। आंखों के लिए आपको मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली विशेष बूंदों का उपयोग करना चाहिए। बढ़ी हुई पृष्ठभूमि विकिरण के साथ सड़क पर रहने की अवधि की परवाह किए बिना प्रक्रियाएं की जानी चाहिए।

जैसे ही स्थिति थोड़ी सामान्य हो जाती है, संक्रमित क्षेत्र को छोड़ना जरूरी हो जाता है। आख़िरकार, इस आपदा के परिणाम आने वाले कई दशकों तक सामने आएंगे।

प्रकाश में नवीनतम घटनाएँजापान में एक परमाणु ऊर्जा संयंत्र में, साथ ही इंटरनेट पर दैनिक समाचार पढ़ते समय, कई लोग घबरा जाते हैं, यदि घबराहट से नहीं, तो निश्चित रूप से प्रियजनों के स्वास्थ्य की चिंता से। बहुत कम लोग जानते हैं कि खुद को विकिरण से कैसे बचाया जाए, जीवन और स्वास्थ्य को कैसे सुरक्षित रखा जाए। मिर्सोवेटोव ने आपके लिए विशेषज्ञ सलाह एकत्र की है।

ज्ञान शक्ति है!

अगर 25 साल पहले की त्रासदी का सच सामने है चेरनोबिल परमाणु ऊर्जा संयंत्रछिपाया नहीं जाएगा, बल्कि केंद्रीय रूप से स्वीकार किया जाएगा आवश्यक उपाय, कई लोगों की जान बचाई जा सकती थी। हर साल हादसे वाले दिन टीवी स्क्रीन पर इसकी चर्चा होती है. दुर्भाग्य से, अब तक किसी ने भी वास्तव में यह उल्लेख नहीं किया है कि खुद को विकिरण जोखिम से कैसे बचाया जाए। आइए इसे जानने का प्रयास करें।
मुझे लगता है कि विकिरण क्या है और विकिरण के बारे में बात करना अनावश्यक होगा। स्कूली पाठों में हमें यही सिखाया गया था। नागरिक सुरक्षा. हम "यदि आप पास में परमाणु मशरूम देखें तो क्या करें" की भावना से सलाह नहीं देंगे। आज हम बात करेंगेविकिरण सुरक्षा उपायों के बारे में जो हममें से कोई भी अपने लिए प्रदान कर सकता है।
औसत व्यक्ति द्वारा "आयोडीन" शब्द "विकिरण" शब्द से जुड़ा हुआ है। दूषित होने पर इसे अवश्य पीना चाहिए, जैसा कि हमें समय से आश्वासन दिया गया है चेरनोबिल आपदा. और लोग पीते हैं! और बच्चे मजबूर हैं. और परिणाम एक मजबूत ग्रासनली है। एक वेबसाइट पर मुझे "औषधीय सैंडविच" की विधि दिखी। लेखक सलाह देता है कि सीसे के टुकड़ों को एमरी के साथ रगड़ें, मक्खन के साथ मिलाएं, रोटी पर फैलाएं... और शांति से सोएं। लेकिन मध्ययुगीन बर्बरता से दूर! अधिक मानवीय, और सबसे महत्वपूर्ण, प्रभावी तरीके हैं।
इसलिए यदि आप स्वयं को इस क्षेत्र में पाते हैं रेडियोधर्मी संदूषण, पहला विचार जो आपके मन में आना चाहिए वह यह है कि विकिरण के स्रोत से कैसे दूर रहा जाए। आपके शरीर का संपर्क समय उतना ही कम होगा रेडियोधर्मी पदार्थ, आपके और आपके स्वास्थ्य के लिए उतना ही बेहतर। यदि यह अभी तक संभव नहीं है, तो हम निम्नलिखित उपाय करते हैं:

• हम परिसर नहीं छोड़ते हैं, हम दिन में 2-3 बार गीली (अर्थात् गीली!) सफाई करते हैं;
• हम जितनी बार संभव हो स्नान करते हैं (विशेषकर बाहर जाने के बाद), और चीज़ें धोते हैं। नाक, आंख और गले की श्लेष्मा झिल्ली को खारे घोल से नियमित रूप से धोना इतना महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि इससे सांस लेने में कठिनाई होती है। अधिकरेडियोन्यूक्लाइड्स;
• शरीर को रेडियोधर्मी आयोडीन-131 से बचाने के लिए त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र को मेडिकल आयोडीन से चिकना करना पर्याप्त है। डॉक्टरों के मुताबिक, बचाव का यह आसान तरीका एक महीने तक चलता है;
• यदि आपको बाहर जाना है, तो हल्के रंग के कपड़े पहनना बेहतर होगा, अधिमानतः सूती और गीले कपड़े। एक ही समय में अपने सिर पर हुड और बेसबॉल टोपी पहनने की सिफारिश की जाती है;
• पहले कुछ दिनों में आपको रेडियोधर्मी प्रदूषण से सावधान रहने की ज़रूरत है, यानी, "धीमे लेट जाओ और बाहर बैठो।"

रेडियोधर्मी पानी को शुद्ध करने के कई तरीके हैं। तथ्य यह है कि अक्सर पानी रेडॉन से दूषित होता है, एक गैस जो मनुष्यों के लिए बहुत हानिकारक है। इसके अलावा, ऐसा पानी न केवल पीने के लिए खतरनाक है, बल्कि इसके वाष्पीकरण से कहीं अधिक हानिकारक है। कुछ विशेषज्ञ सफाई के लिए कार्बन फिल्टर (सिद्धांत रूप में, साधारण घरेलू जग) का उपयोग करने की सलाह देते हैं। केवल प्रतिस्थापन कैसेट का शेल्फ जीवन तेजी से कम हो गया है, इसलिए इसे जितनी बार संभव हो सके बदलने की आवश्यकता है। अन्य स्रोत उबालने की सलाह देते हैं - माना जाता है कि यह रेडॉन के पानी को पूरी तरह से साफ कर देता है। दुर्भाग्य से, इन तरीकों की प्रभावशीलता सौ प्रतिशत नहीं है।

बचाव मेनू

इसलिए, हम अपने मेनू से मछली, मशरूम, हड्डी शोरबा और सूअर का मांस हटा रहे हैं। ये उत्पाद तेजी से रेडियोन्यूक्लाइड जमा करते हैं। हम फलों का छिलका काट देते हैं, पत्तागोभी के डंठल हटा देते हैं, सब्जियों को पानी में भिगो देते हैं, बारीक काट लेते हैं और उबाल लेते हैं। हम सेलेनियम युक्त उत्पादों पर निर्भर हैं - यकृत, हृदय, पोल्ट्री अंडे (यकृत को छोड़कर, यह रेडियोन्यूक्लाइड भी जमा करता है)। यह सेलेनियम है जो कैंसर ट्यूमर के गठन से बचाता है। हम भोजन के लिए समुद्री या आयोडीन युक्त नमक खरीदते हैं और उसका उपयोग करते हैं।

कुछ उद्यमशील निर्माता इस क्षण का लाभ उठा रहे हैं और उत्पादन कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, दही जो विकिरण से बचाते हैं। मुझे लगता है कि आप समझते हैं कि यह एक पीआर स्टंट से ज्यादा कुछ नहीं है।

ऐसा माना जाता है कि रेड वाइन (और हरी चाय!) शरीर से रेडियोन्यूक्लाइड निकालें। पूर्णतः सत्य कथन नहीं. प्रतिदिन 200 मिलीलीटर वाइन पीने से आप केवल शरीर को विकिरण से बचाते हैं। यह एक तरह की रोकथाम है. वैसे इसमें भी ऐसे ही गुण पाए जाते हैं इथेनॉल- यह तथ्य चूहों पर किए गए अध्ययन से सिद्ध हो चुका है।
क्या आप वापस लेना चाहते हैं हैवी मेटल्सशरीर से? प्रिजर्व, जैम, जेली और मुरब्बा खाएं। तथ्य यह है कि इन मिठाइयों के उत्पादन में पेक्टिन का उपयोग किया जाता है। रूसी वैज्ञानिकों के अनुसार, यह पदार्थ रेडियोन्यूक्लाइड को जल्दी से बांधता है और मल और मूत्र के साथ उन्हें शरीर से लगभग पूरी तरह से हटा देता है। वैसे, आप किसी भी सुपरमार्केट में पेक्टिन खरीद सकते हैं - मसालों के साथ गलियारों में बैग पर ध्यान दें। खैर, फिर, जेली को चमत्कारी पाउडर के साथ पकाएं और आनंद लें। मेरी राय में इस पद्धति का उपयोग रोकथाम के लिए भी किया जा सकता है। प्रभावी और, सबसे महत्वपूर्ण, हानिरहित!

विकिरण से औषधि सुरक्षा

मैं इस तथ्य से थोड़ा आश्चर्यचकित था कि रूसी वैज्ञानिकों ने पहले ही विकिरण के खिलाफ एक टीका बना लिया है। यह अफ़सोस की बात है कि यह अभी तक फार्मेसियों में नहीं आया है, और पशु परीक्षण अभी समाप्त हुआ है। परिणामों ने कई लोगों को प्रसन्न किया, लेकिन हम जल्द ही "विकिरण के खिलाफ टीकाकरण" प्राप्त नहीं कर पाएंगे।
हालाँकि, आप कुछ दवाएँ ले सकते हैं। लेकिन यहां मिर्सोवेटोव के पाठकों को यह समझना चाहिए कि पाचन तंत्र के माध्यम से कई गुना कम रेडियोन्यूक्लाइड प्रवेश करते हैं, त्वचा के माध्यम से अनुपातहीन रूप से कम। और नीचे सूचीबद्ध दवाएँ बिल्कुल भी मदद कर सकें, इसके लिए उन्हें बहुत बार लेने की आवश्यकता होती है। शुरुआत के लिए, । तो, भोजन से पहले सक्रिय कार्बन की 2-3 गोलियाँ आपको मृत्यु से नहीं बचाएंगी, लेकिन वे कुछ रेडियोन्यूक्लाइड को हटा देंगी। एंटरोसगेल और एटॉक्सिल का प्रभाव समान है। एलुथेरोकोकस विकिरण के प्रभाव को कम करता है (दिन में 2 बार चाय में 1/4 - 1/2 चम्मच मिलाएं)। केवल कट्टरता के बिना - इस उत्पाद में मतभेद हैं (निर्देश पढ़ें)।

आयोडीन युक्त दवाएं लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है, विशेष रूप से कमजोर कार्य वाले लोगों के लिए अंत: स्रावी प्रणाली. किसी फार्मेसी मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स को प्राथमिकता देना बेहतर है। इस तरह आप खुद को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे और आपको हाइपरविटामिनोसिस नहीं होगा (लेकिन कुछ मामलों में यह अभी भी संभव है)।

विकिरण स्तर कैसे मापें?

यदि आपको दी गई जानकारी पर भरोसा नहीं है आधिकारिक सूत्रऔर आपके क्षेत्र में विकिरण के स्तर के बारे में मीडिया, खरीदें। यह उपकरण आपके घर/अपार्टमेंट/कार्यालय में विकिरण के स्तर को तुरंत निर्धारित करेगा। यह कहा जाना चाहिए कि आनंद सस्ता नहीं है। इसके अलावा, जैसा कि ऑनलाइन स्टोरों की खोज से पता चला, यहां तक ​​कि आपूर्ति भी कम है। हालाँकि, यदि संभव हो तो घरेलू डोसीमीटर खरीदें। न्यूनतम कार्यों वाले सबसे सरल की कीमत $100 और अधिक होगी। बहुत सारे कार्यों के साथ "परिष्कृत" खरीदना तर्कसंगत नहीं है, क्योंकि ये कार्य आपके लिए उपयोगी होने की संभावना नहीं है।

मैं पृष्ठभूमि विकिरण मानकों के बारे में बात करना चाहूंगा। वे सभी देशों और यहां तक ​​कि एक राज्य के क्षेत्रों के लिए अलग-अलग हैं। कुछ स्रोतों के अनुसार, 15-20 μR/घंटा से अधिक का आंकड़ा सामान्य या सामान्य माना जाता है, और 25-30 μR/घंटा स्वीकार्य है।

हम आपसे कामना करते हैं कि डोसीमीटर पर रीडिंग कभी भी मानक से अधिक न हो। यदि आप विकिरण सुरक्षा की अपनी विधि साझा कर सकें, तो हमें बहुत खुशी होगी।
स्वस्थ रहें!

विकिरण का लगभग कोई भी स्रोत उच्च ख़तरा पैदा करता है पर्यावरणऔर सभी जीवित चीजें। लेकिन विकिरण से बचाव के तरीके और साधन मौजूद हैं। विकिरण जोखिम से सुरक्षा के तरीकों को तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: समय, दूरी, विशेष साधन।

समय विकिरण से रक्षा करेगा

यह अधिक संभावना है कि यह सुरक्षा नहीं है, बल्कि विकिरण के स्रोत पर बिताए गए समय में वास्तविक कमी है। कोई व्यक्ति विकिरण स्रोत के पास जितना कम समय रहेगा, स्वास्थ्य को उतना ही कम नुकसान होगा। यह विधिउदाहरण के लिए, चेर्नोबिल में परमाणु ऊर्जा संयंत्र दुर्घटना के परिसमापन के दौरान सुरक्षा का उपयोग किया गया था। एक परमाणु ऊर्जा संयंत्र में विस्फोट के परिणामों के परिसमापक के पास प्रभावित क्षेत्र में अपना काम करने और लौटने के लिए केवल कुछ मिनट थे सुरक्षित क्षेत्र. समय से अधिक होने से विकिरण के स्तर में वृद्धि हुई और यह विकास की शुरुआत हो सकती है विकिरण बीमारीऔर अन्य परिणाम जो विकिरण पैदा कर सकते हैं।

दूरी के अनुसार विकिरण सुरक्षा

अधिकांश विश्वसनीय तरीकासे अपने आप को सुरक्षित रखें रेडियोधर्मी विकिरणइसका उद्देश्य विकिरण के स्रोत से जितनी जल्दी हो सके बड़ी दूरी तक जाना है। दूरी विकिरण की तीव्रता पर निर्भर करती है, जलवायु परिस्थितियाँऔर भूभाग. उदाहरण के लिए, पहाड़ों में विकिरण का प्रसार मैदानी इलाकों की तुलना में काफी कम होता है, क्योंकि पहाड़ विकिरण के लिए एक प्राकृतिक बाधा हैं और इसे काफी कम कर देते हैं। और जब हवा चलती है, तो आपको हवा के विपरीत जाने की आवश्यकता होती है, क्योंकि अधिकांशरेडियोधर्मी धूल हवा से फैलती है। और यदि संभव हो तो आप विकिरण के स्रोत को हटा सकते हैं सुरक्षित क्षेत्रया दफनाने के लिए.

विशेष साधनों से विकिरण सुरक्षा

में विशेष स्थितियांबढ़े हुए पृष्ठभूमि विकिरण वाले क्षेत्रों में सुरक्षात्मक गतिविधियाँ करना आवश्यक है। एक उदाहरण किसी दुर्घटना के परिणामों को समाप्त करना होगा नाभिकीय ऊर्जा यंत्रया के लिए काम करते हैं औद्योगिक उद्यमजहां रेडियोधर्मी विकिरण के स्रोत मौजूद हैं। बिना धन का उपयोग किए ऐसे क्षेत्रों में रहें व्यक्तिगत सुरक्षान केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि जीवन के लिए भी खतरनाक। व्यक्तिगत विकिरण सुरक्षा उपकरण विशेष रूप से ऐसे मामलों के लिए विकसित किए गए हैं। वे ऐसी सामग्रियों से बनी सुरक्षात्मक स्क्रीन हैं जो अवरोध उत्पन्न करती हैं विभिन्न प्रकारविकिरण विकिरण और विशेष कपड़े।

विकिरण सुरक्षा उपकरण

विकिरण कणों की प्रकृति और आवेश के आधार पर विकिरण को कई प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है। कुछ प्रकार के विकिरण का विरोध करने के लिए, विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करके सुरक्षात्मक उपकरण बनाए जाते हैं।

अल्फा विकिरण सुरक्षा

अल्फा कण मानव शरीर के ऊतकों में केवल उथली गहराई तक प्रवेश करते हैं, केवल त्वचा की सतह को नुकसान पहुंचाते हैं। बाहरी α-विकिरण विशेष रूप से खतरनाक नहीं है। लेकिन इन काफी बड़े कणों का शरीर में प्रवेश (भोजन, पानी या क्षतिग्रस्त त्वचा के माध्यम से) उनके मजबूत आयनीकरण प्रभाव, ऑक्सीकरण एजेंटों के गठन, मुक्त हाइड्रोजन और ऑक्सीजन और एक नियमित श्वासयंत्र के कारण गंभीर विषाक्तता से भरा होता है किसी व्यक्ति को अल्फा विकिरण, सूती कपड़े, पॉलीथीन रेनकोट, कागज, प्लेक्सीग्लास से बचाने में मदद करें।

बीटा विकिरण सुरक्षा

अल्फा विकिरण की तुलना में बीटा विकिरण से खुद को बचाना अधिक कठिन है। यदि दूषित क्षेत्र में बीटा विकिरण की प्रधानता है, तो शरीर को इसके हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए कांच, एल्यूमीनियम शीट या प्लेक्सीग्लास से बनी स्क्रीन की आवश्यकता होगी। श्वसन प्रणाली से बीटा विकिरण से बचाने के लिए, पारंपरिक श्वसन यंत्र अब उपयुक्त नहीं रहेगा। इसके लिए आपको गैस मास्क की जरूरत पड़ेगी.

ईंट या कंक्रीट की इमारत में होना, तंग होना बंद खिड़कियाँऔर दरवाजे, आप इन दो प्रकार के विकिरण से अपेक्षाकृत सुरक्षित रहेंगे। गामा विकिरण से स्थिति और अधिक जटिल हो जाएगी।

गामा विकिरण सुरक्षा

सबसे कठिन काम है गामा विकिरण से खुद को बचाना। इस प्रकार के विकिरण से बचाने वाली वर्दी सीसा, कच्चा लोहा, स्टील, टंगस्टन और अन्य उच्च द्रव्यमान धातुओं से बनी होती है। यह सीसे का कपड़ा था जिसका उपयोग दुर्घटना के बाद चेरनोबिल परमाणु ऊर्जा संयंत्र में काम के दौरान किया गया था।

पॉलिमर, पॉलीथीन और यहां तक ​​कि पानी से बने सभी प्रकार के अवरोध न्यूट्रॉन कणों के हानिकारक प्रभावों से प्रभावी ढंग से रक्षा करते हैं। के लिए बेहतर दक्षता, विशेषकर तब जब यह 100% ज्ञात न हो कि किस प्रकार के विकिरण की आवश्यकता है इस समयअपने बचाव के लिए सुरक्षा के संयुक्त साधनों का उपयोग करना बेहतर है। उदाहरण के लिए, पॉलीथीन और भारी धातु की चादरों से सजी ईंट की दीवारें उपयोगी होंगी अच्छी सुरक्षासभी प्रकार के विकिरण से.

गामा विकिरण को 1000 गुना कम करने के लिए सामग्री की आवश्यक मोटाई:

सीसा - 100 सेमी,

2) फार्मास्युटिकल हर्बल तैयारीविकिरण के विरुद्ध. दवा "जिनसेंग रूट", जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, विकिरण के खिलाफ प्रभावी प्रभाव डालती है। इसका उपयोग भोजन से पहले एक बार में 40-50 बूंदों की मात्रा में दो खुराक में किया जाता है। साथ ही, शरीर में रेडियोन्यूक्लाइड की सांद्रता को कम करने के लिए भी इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है

हमारे समय में, विकिरण से मरना असंभव लगता है, और फिर भी ऐसा खतरा मौजूद है। विकिरण सुरक्षा के लिए कुछ सावधानियों की आवश्यकता होती है। किसी रेडियोधर्मी वस्तु के साथ संपर्क करने पर शरीर की कोशिकाओं का विनाश कई खतरनाक बीमारियों के विकास में योगदान देता है।

मनुष्य अक्सर पृष्ठभूमि विकिरण के संपर्क में आते हैं। सूर्य, संगमरमर, ग्रेनाइट, रेडॉन गैसें - ये सभी स्रोत के रूप में काम करते हैं, लेकिन शरीर पर उनका प्रभाव नगण्य है। दुर्भाग्य से, ऐसी स्थितियाँ हैं जिनमें विकिरण के संपर्क में आने का जोखिम काफी अधिक है और विकिरण सुरक्षा के नियमों का ज्ञान जीवन बचा सकता है। निवारक उपायों में निम्नलिखित 3 सिद्धांत शामिल हैं जो कम करने में मदद करेंगे हानिकारक प्रभाव विकिरण जोखिम : समय, बाधाएँ और दूरी।

विकिरण जोखिम का खतरा

ऊर्जा फैलाने की प्रक्रिया को विकिरण कहा जाता है। इन्फ्रारेड, पराबैंगनी, प्रकाश, आयनित विकिरण- वे सभी इस श्रेणी में आते हैं। जीवन सुरक्षा और विकिरण से सुरक्षा के साधनों की दृष्टि से, आयनीकरण प्रकार गहरी रुचि का है। विकिरण की उच्च खुराक पर, पदार्थ के आयनीकरण की प्रक्रिया कोशिकाओं में मुक्त कणों के निर्माण को बढ़ावा देती है जो कोशिका झिल्ली की अखंडता को नष्ट कर देते हैं।

बिना विकिरण को पहचाना नहीं जा सकता आवश्यक उपकरण, जो उसे एक बहुत ही खतरनाक दुश्मन बनाता है। इसका प्रवेश श्वसन और के माध्यम से होता है पाचन तंत्रऔर के माध्यम से त्वचा. यह उन कोशिकाओं को सबसे अधिक सक्रिय रूप से प्रभावित करता है जो विभाजित होने की प्रक्रिया में हैं। यह विशेषता बढ़ते बच्चे के शरीर पर अपना प्रभाव विशेष रूप से हानिकारक बनाती है और विकिरण से सावधानीपूर्वक सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

कैंसरयुक्त ट्यूमर के विकास के अलावा, यह निम्नलिखित का कारण बनता है रोग:

• बांझपन;
• सेलुलर स्तर पर उत्परिवर्तन;
• ल्यूकेमिया;
• मोतियाबिंद;
• दस्त;
• विभिन्न अंगों को नुकसान;
• रक्त रोग;
• विकिरण बीमारी.

विकिरण और रेडियोधर्मिता की अवधारणाओं के बीच अंतर करना आवश्यक है। दूसरा, पदार्थों का आयनकारी विकिरण उत्सर्जित करने का गुण है, जिसके लिए विकिरण सुरक्षा उपकरणों के उपयोग की आवश्यकता होती है। पहला स्वयं आयनकारी विकिरण है, जो खुले स्थान में घूमता रहता है और किसी अन्य पदार्थ द्वारा अवशोषित होने से पहले विद्यमान रहता है।

अनुमेय विकिरण खुराक

पानी और भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाली विकिरण की आंतरिक खुराक सबसे खतरनाक होती है। दुर्भाग्य से, बाहरी विकिरण के लिए उपयोग की जाने वाली परिशोधन विधियाँ यहाँ काम नहीं करती हैं।

विकिरण मनुष्य को लगभग हर जगह घेर लेता है। उदाहरण के लिए, रेडॉन गैस, जो पृथ्वी की आंतों से छोटी मात्रा में रिसती है और अंदर बस जाती है बेसमेंटऔर इमारतों की पहली मंजिलें। कुछ घरेलू सामान- वे घड़ियाँ जिनके हाथ रेडियम नमक से उपचारित हैं या टेलीविजन भी विकिरण का एक स्रोत हैं और उन्हें विकिरण सुरक्षा की आवश्यकता होती है। क्लासिक उदाहरणविकिरण खुराक के साथ संपर्क - एफएलजी प्रक्रिया, जिसे आदर्श रूप से सालाना पूरा किया जाना चाहिए। में उगाए गए उत्पाद रेडियोधर्मी क्षेत्र, भी हैं सबसे खतरनाक स्रोतसंक्रमण।

कोई भी वस्तु विकिरण को अवशोषित करने की क्षमता से संपन्न है, और मानव शरीर कोई अपवाद नहीं है। इस संबंध में, अधिकांश आबादी के लिए वार्षिक विकिरण खुराक 1 mSv निर्धारित की गई है। विकिरण स्तर सुरक्षित है यदि यह 0.5 mSv/h (माइक्रोसीवर्ट प्रति घंटा) से अधिक न पहुंचे। अनुमेय प्रदर्शनऔसत संकेतक के साथ यह 0.2 mSv/h है।

विकिरण से बचाव के तरीके

रेडियोधर्मी वस्तुओं के साथ बातचीत करते समय, सभी सुरक्षा विधियों को 3 प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

• पेशेवर - प्रभावित क्षेत्र में स्थित श्रमिकों के लिए;
• चिकित्सा - चिकित्सा संस्थानों में उपयोग किया जाता है;
• सार्वजनिक - जनसंख्या की सुरक्षा के उद्देश्य से बनाया गया।

में सामाजिक पहलूविकिरण सुरक्षा का अर्थ है अनुमेय विकिरण खुराक से अधिक होने की स्थिति में बाधाओं का उपयोग और समय और दूरी के नियमों का अनुपालन।

नाम के आधार पर, यह अनुमान लगाना कठिन नहीं है कि विकिरण जोखिम से सुरक्षा में वस्तु के पास बिताए गए समय को कम करना शामिल है, विकिरण उत्सर्जित करना. ठहरने का समय कम से कम किया जाना चाहिए। यह वह विधि थी जिसका उपयोग चेरनोबिल परमाणु ऊर्जा संयंत्र में दुर्घटना के परिणामों के उन्मूलन के दौरान किया गया था। विकिरण से सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, विशेषज्ञों को प्रभावित क्षेत्र में अपना कार्य पूरा करने के लिए केवल कुछ मिनट का समय दिया गया था। विस्फोट के बाद पहले घंटों के दौरान आइसोटोप के छोटे से क्षय के कारण विकिरण का स्तर तेजी से घटता है जीवन चक्र. फिर यह काफी धीमी गति से गिरता है क्योंकि लंबे आधे जीवन वाले कणों का समय आता है।

यदि आप किसी ऐसी वस्तु के संपर्क में आते हैं जो रेडियोधर्मी विकिरण उत्सर्जित करती है और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करती है, तो आपको तुरंत उससे दूर चले जाना चाहिए। जैसे-जैसे किसी व्यक्ति और विकिरण स्रोत के बीच की दूरी बढ़ती है, एक्सपोज़र की शक्ति कम हो जाती है।

भारी पदार्थों से विकिरण जोखिम कमजोर हो जाता है, जो एक प्रकार के सुरक्षा कवच के रूप में कार्य करता है। विकिरण के संपर्क में आने में निम्नलिखित कारणों से देरी होती है: पदार्थों:

• स्टील, 13 सेमी;
• पानी, 100 मिली;
• ईंट, 40 सेमी;
• सीसा, 8 सेमी;
• ढीली मिट्टी, 90 सेमी;
• घनी मिट्टी, 60 सेमी.

उच्च पृष्ठभूमि विकिरण वाले कमरों में काम करने वाले लोगों के लिए उपयुक्त "उपकरण" के बिना मौजूद रहना असुरक्षित है। विकिरण से सुरक्षा के तरीकों के रूप में, विशेष रूप से डिज़ाइन की गई स्क्रीनें हैं जो आयनीकृत विकिरण और एक विकिरण सूट को रोकती हैं।

उदाहरण के लिए, अल्फा विकिरण केवल त्वचा को ही प्रभावित करता है बाहरी प्रभाव. विकिरण से सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए, आपको एक श्वासयंत्र, रबर से बने दस्ताने, एक पॉलीथीन रेनकोट और सूती कपड़ों का उपयोग करना चाहिए।

बीटा विकिरण से खुद को बचाना थोड़ा अधिक कठिन है। अगर अनुमेय खुराकएक्सपोज़र पार हो गया है, कांच या एल्युमीनियम शीट से बनी स्क्रीन और गैस मास्क अच्छा काम करेगा। आश्रय कैसे बनाया जाए, यह समझने के लिए विश्वकोश का अध्ययन करने की आवश्यकता नहीं है: बस एक ईंट या कंक्रीट की इमारत के तहखाने में आश्रय लें।

विकिरण से बचाव का सबसे कठिन तरीका गामा विकिरण के संपर्क में आना है। आवश्यक वर्दी बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सामग्री सीसा, टंगस्टन, कच्चा लोहा और स्टील हैं, जो काफी महंगे हैं और इनका द्रव्यमान भी अधिक है। . यदि कणों के प्रकार का निर्धारण करना संभव नहीं है तो आश्रय कैसे बनाया जाए? ईंट की दीवारें, साथ में भीतरी सजावटधातु की चादरों और पॉलीइथाइलीन से बना विकिरण की किसी भी खुराक के प्रभाव से बचने में मदद करेगा।

विकिरण के विरुद्ध पोषण संबंधी अनुपूरक

कम करने वाली दवाएं और उत्पाद लेना विषाक्त प्रभावरेडियोन्यूक्लाइड्स प्राकृतिक संरक्षक हैं:

• सफेद डबलरोटी;
• पागल;
• मूली;
• गेहूँ;
• समुद्री घास (समुद्री काले);
• लहसुन।

सबसे आम उपचारों में से जो विकिरण की वार्षिक खुराक को कम करने में मदद करते हैं, फार्मास्यूटिकल्स जिनसेंग रूट की पेशकश करते हैं। इसे भोजन से पहले दिन में दो बार 40 बूँदें लेनी चाहिए। एलेउथेरोकोकस, ल्यूजिया, लंगवॉर्ट और हनीवॉर्ट भी विकिरण जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।