विकिरण जोखिम से सुरक्षा के साधन। अवशिष्ट विकिरण सुरक्षा

विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र (फोटॉन) और प्राथमिक कणों (कोशिकाओं) के क्वांटा की धाराएँ आयनकारी विकिरण का कारण बनती हैं। विकिरण सुरक्षा अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह इस तथ्य के कारण है कि किसी भी पदार्थ के माध्यम से चलते समय, ऐसा प्रवाह उसके सभी अणुओं और परमाणुओं को आयनित कर देता है।

प्राकृतिक रेडियोधर्मी पृष्ठभूमि

एक प्राकृतिक घटना के रूप में आयनकारी विकिरण हर जगह मौजूद है। यह अंतरिक्ष से हमारी पृथ्वी पर आता है। यह पानी में भी पाया जाता है, हवा से वहाँ पहुँचता है। ब्रह्मांडीय मूल के रेडियोधर्मी आइसोटोप भोजन सेवन के दौरान जीवित जीवों में प्रवेश करते हैं और उनमें रहते हैं।

हमारे ग्रह के अस्तित्व की शुरुआत से ही इस पर प्राकृतिक आयनीकरण विकिरण मौजूद था। इस प्रकार के विकिरण से सुरक्षा की आवश्यकता नहीं है, और इससे बचना बिल्कुल असंभव है। प्राकृतिक विकिरण किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना लगातार उसके साथ रहता है।

आयनकारी विकिरण का अनुप्रयोग

एक भौतिक घटना के रूप में रेडियोधर्मिता की खोज 1896 में हुई थी। आज इसे मानव गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में आवेदन मिल गया है। इस प्रकार, कई देशों के ऊर्जा परिसर में परमाणु ऊर्जा संयंत्रों को एक महत्वपूर्ण स्थान आवंटित किया गया है। रेडियोधर्मी विकिरण का उपयोग चिकित्सा में भी व्यापक रूप से किया जाता है। इसकी मदद से बीमारियों और आंतरिक अंगों का निदान किया जाता है, साथ ही ऑन्कोलॉजी के इलाज के लिए विकिरण चिकित्सा सत्र भी किया जाता है। अनेक रेडियोधर्मी पदार्थों की सहायता से शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का अध्ययन किया जाता है और आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली का अध्ययन किया जाता है।

शांतिपूर्ण परमाणु का उपयोग औद्योगिक दोष का पता लगाने के उद्देश्यों के लिए भी किया जाता है। यहां उन्हें विभिन्न नियंत्रण उपकरणों में रखा गया है।

हम सभी हवाई जहाजों और इमारतों पर लगे निकास संकेतों से परिचित हैं। इसमें रेडियोधर्मी ट्रिटियम होता है। इस पदार्थ के लिए धन्यवाद, ऐसा संकेत बिजली बंद होने की स्थिति में भी अंधेरे में चमकने की क्षमता रखता है। रेडियोधर्मी अमेरिकियम सार्वजनिक भवनों और आवासीय भवनों में स्थापित कई अग्नि अलार्म उपकरणों में निहित है।

शरीर पर प्रभाव

अपने ऊर्जा स्पेक्ट्रम के आधार पर, रेडियोधर्मी विकिरण में अलग-अलग आयनीकरण और मर्मज्ञ क्षमताएं हो सकती हैं। किसी जीवित जीव पर प्रवाह का प्रभाव इस संपत्ति की प्रकृति पर निर्भर करेगा। किसी जैविक वस्तु से गुजरने वाले कण एक निश्चित ऊर्जा छोड़ते हैं। पर्याप्त उच्च मूल्यों पर, अणुओं और परमाणुओं के रासायनिक बंधन नष्ट हो जाते हैं। दूसरे शब्दों में, जीवित ऊतक बनाने वाली सभी कोशिकाओं की कार्यप्रणाली आयनीकृत विकिरण द्वारा बाधित हो जाती है। इस मामले में विकिरण सुरक्षा अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह व्यक्ति को स्वस्थ रखने में मदद करेगा।

नकारात्मक प्रभाव

आयनीकृत विकिरण का मानव शरीर पर दैहिक प्रभाव हो सकता है। इसकी अभिव्यक्ति पुरानी और तीव्र विकिरण बीमारी, साथ ही फोकल विकिरण चोटें हैं। कुछ मामलों में, रेडियोधर्मी कण भ्रूण के विकास, घातक ट्यूमर की उपस्थिति, जीवन प्रत्याशा में कमी और आनुवंशिक विफलताओं पर प्रभाव डालते हैं।

एक्सपोज़र के प्रकार

रेडियोधर्मी कणों के प्रवाह का स्रोत मानव शरीर के बाहर स्थित हो सकता है। इस मामले में, बाहरी विकिरण होता है।

रेडियोधर्मी तत्व भोजन, पानी और हवा से हमारे शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। इस मामले में, आंतरिक विकिरण मौजूद रहेगा। यह हमारे स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है।

रेडियोधर्मी प्रवाह से सुरक्षा क्या है?

आयनकारी विकिरण से सुरक्षा के मूल सिद्धांत हैं:

• बुनियादी खुराक सीमा का अनुपालन;
• विकिरण की खुराक को न्यूनतम संभव स्तर तक कम करना;
• थोड़े से भी अनावश्यक जोखिम को छोड़कर।

रेडियोधर्मी तत्वों के साथ काम करने वाले कार्मिकों को व्यवस्थित निगरानी से गुजरना होगा। इस आयोजन का उद्देश्य किसी व्यक्ति के लिए विकिरण की खुराक निर्धारित करना है। इस तरह के नियंत्रण का दायरा रेडियोधर्मी पदार्थों के साथ कर्मचारी के काम की प्रकृति पर सीधे निर्भर होना चाहिए। कण प्रवाह के स्रोतों से संपर्क रखने वाले प्रत्येक ऑपरेटर के पास एक व्यक्तिगत डोसीमीटर होना चाहिए। किसी व्यक्ति को प्राप्त विकिरण खुराक की निगरानी के लिए यह उपकरण आवश्यक है।

रेडियोधर्मी प्रवाह के प्रभाव को सीमित करने के उपाय करना

आयनकारी विकिरण से सुरक्षा के बुनियादी सिद्धांत कैसे लागू किए जाते हैं? इन्हें निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है:

• शक्ति में कमी (मात्रा द्वारा सुरक्षा);
• स्रोत के परिचालन समय को कम करना (समय सुरक्षा);
• ऑपरेटर की स्थिति से स्रोत तक की दूरी बढ़ाना (दूरी सुरक्षा);
• कण प्रवाह (स्क्रीन सुरक्षा) को अवशोषित करने में सक्षम सामग्रियों से बनी सुरक्षात्मक स्क्रीन की स्थापना;
• उपचार-और-रोगनिरोधी और संगठनात्मक-तकनीकी जटिल उपायों का कार्यान्वयन।

उपरोक्त सभी आयनकारी विकिरण से सुरक्षा के मुख्य तरीके हैं। उन्हें लागू करने के लिए, न केवल कुछ स्थितियों में रोबोट और मैनिपुलेटर्स का उपयोग करना वांछनीय है, बल्कि तकनीकी प्रक्रिया को पूरी तरह से स्वचालित करना भी वांछनीय है।

आयनकारी विकिरण से सुरक्षा के तरीकों में विभिन्न व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों के उपयोग के साथ-साथ विकिरण चेतावनी संकेतों की स्थापना भी शामिल है।

कक्ष उपकरण

आयनकारी विकिरण के संपर्क से सुरक्षा सुरक्षित कार्य स्थितियों को सुनिश्चित करने का हिस्सा है। उन कमरों में जहां कर्मचारी रेडियोधर्मी पदार्थों के साथ काम करते हैं, सामान्य नियंत्रण की आवश्यकता होती है जिससे विभिन्न की तीव्रता निर्धारित करना संभव हो जाता है। ये कमरे या क्षेत्र निश्चित रूप से कम से कम पांच की वायु विनिमय दर के साथ आपूर्ति और निकास वेंटिलेशन सिस्टम से सुसज्जित हैं। इसके अलावा, इन परिसरों को अन्य सभी से अलग किया जाना चाहिए।

जहां आयनीकरण प्रवाह के साथ काम किया जाता है, वहां दरवाजे, छत, फर्श और दीवारों में एक विशेष उपकरण होना चाहिए। यह सुनिश्चित करता है कि रेडियोधर्मी धूल जमा न हो सके और परिष्करण सामग्री रेडियोधर्मी तरल पदार्थ, वाष्प और एरोसोल को अवशोषित न करे। ऐसा करने के लिए, कमरे को खत्म करते समय पीवीसी प्लास्टिक, लिनोलियम, तेल पेंट आदि का उपयोग किया जाता है। आयनीकृत विकिरण से बचाव के लिए सभी संभव उपाय करते हुए, परिसर की भवन संरचनाओं की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है। उनमें कोई दरार या चिप्स नहीं होनी चाहिए। इसके अलावा, ऐसे कमरों में कोने गोल होने चाहिए। यह उन क्षेत्रों को हटा देता है जहां रेडियोधर्मी धूल जमा होती है और सफाई करना बहुत आसान हो जाता है।

जिस कमरे में आयनीकृत विकिरण के साथ काम किया जाता है उसे प्रतिदिन साफ ​​किया जाना चाहिए। ऐसे क्षेत्रों की मासिक सामान्य सफाई भी आवश्यक है। इसमें गर्म, साबुन वाले पानी का उपयोग करके खिड़कियां, दीवारें, फर्नीचर, उपकरण और दरवाजे धोना शामिल है।

व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों का उपयोग

रेडियोधर्मी पदार्थों के साथ काम करने वाले कर्मियों को विशेष कपड़े पहनने चाहिए। यह शरीर को अल्फा रेडिएशन से पूरी तरह बचाएगा। इसके अलावा, यह बीटा, गामा या एक्स-रे कण प्रवाह का हिस्सा नहीं चूकेगा। आयनकारी विकिरण से सुरक्षा के अन्य साधन संदूषण-रोधी सूट और दस्ताने, जूते और हुड, काले चश्मे और सीसा एप्रन हैं। इन सभी का उपयोग बाहरी विकिरण के दौरान मानव स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए किया जाता है। व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों की विशिष्ट सूची आयनकारी विकिरण की शक्ति पर निर्भर करती है।

मामूली संदूषण के मामले में, कार्यकर्ता को वस्त्र और चौग़ा, साथ ही प्लास्टिक से बनी टोपियाँ दी जाती हैं, रेडियोधर्मिता के उच्च स्तर के लिए आस्तीन, पतलून, ड्रेसिंग गाउन, एप्रन आदि के रूप में फिल्मी कपड़े पहनने की आवश्यकता होती है। प्लास्टिक से बने हैं. इस मामले में, आपके हाथ रबर लेड दस्तानों से सुरक्षित रहते हैं।

महत्वपूर्ण डिग्री के मामले में, कर्मियों को प्लास्टिक सामग्री से बने स्पेससूट (वायवीय सूट) जारी किए जाते हैं और जिनमें लचीली नली होती है जिसके माध्यम से हवा की आपूर्ति की जाती है। ऐसे सुरक्षात्मक कपड़ों में एक स्थिर ऑक्सीजन उपकरण शामिल हो सकता है।

दृष्टि के अंगों को चश्मे द्वारा आयनीकृत विकिरण से बचाया जाएगा, जिसमें टंगस्टन, सीसा या फॉस्फेट युक्त विशेष चश्मा डाला जाता है। अल्फा और बीटा विकिरण के साथ काम करते समय विशेष साधनों का उपयोग किया जाता है। वे जैविक ग्लास से बनी ढालें ​​हैं।

शरीर में प्रवेश करने वाले रेडियोधर्मी कण वहां जमा हो सकते हैं। इससे आंतरिक प्रदर्शन होता है। इस तरह के जोखिम से विभिन्न विकृति के उभरने का खतरा है।

आयनकारी विकिरण से सुरक्षा के व्यक्तिगत साधन श्वसन पथ के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करने वाले रेडियोधर्मी तत्वों की मात्रा को कम कर सकते हैं।

स्रोत से दूरी कम करना

रेडियोधर्मी पदार्थों के साथ सुरक्षित काम करने की स्थिति तभी बनती है जब आयनकारी विकिरण के खिलाफ व्यापक सुरक्षा का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, मानव स्वास्थ्य को संरक्षित करने के उद्देश्य से विशिष्ट उपाय स्रोत के प्रकार और उत्पादन प्रक्रिया की स्थितियों पर निर्भर करेंगे।

आयनकारी विकिरण के विरुद्ध सुरक्षा के प्रकार अलग-अलग हैं, लेकिन उनमें से सबसे सरल और एक ही समय में विश्वसनीय दूरी से सुरक्षा है। यह इस तथ्य के कारण है कि विकिरण अपनी ऊर्जा की शक्ति खोने में सक्षम है। इसके अलावा, स्रोत से दूरी बढ़ने पर ऐसा होता है।

विशेष स्क्रीन का अनुप्रयोग

आयनीकृत विकिरण से सुरक्षा के तरीकों में न केवल व्यक्तिगत, बल्कि सामूहिक साधनों का भी उपयोग शामिल है। बाद के लिए आवश्यकताएँ GOST 12.4.120-83 द्वारा विनियमित हैं। यह नियामक दस्तावेज़ सुरक्षा के सामूहिक साधनों की एक विशिष्ट सूची प्रदान करता है, जिसमें शामिल हैं:

• मोबाइल और स्थिर स्क्रीन;
• और तिजोरियाँ;
• विशेष कंटेनर जिनमें विकिरण स्रोतों को संग्रहीत और परिवहन किया जाता है, आदि।

लोगों को रेडियोधर्मी कणों के प्रवाह के नकारात्मक प्रभावों से बचाने का एक प्रभावी तरीका विशेष बाड़ लगाना है। वे अलग-अलग मोटाई की विशेष स्क्रीन हैं। वे विशेष सामग्रियों से बने होते हैं जो कण प्रवाह में देरी करते हैं। ऐसी स्क्रीन का मुख्य उद्देश्य कार्यस्थल में विकिरण को स्वीकार्य स्तर तक कम करना है। कभी-कभी विकिरण स्रोतों के साथ काम विशेष कक्षों में किया जाता है। ऐसे कमरों में, फर्श और दीवारें, साथ ही छत, जो विशेष सामग्रियों से बनी हैं, स्क्रीन के रूप में काम करेंगी।

अन्य प्रकार के सामूहिक सुरक्षा उपकरण

उद्योगों में जहां गामा विकिरण स्रोत संग्रहीत होते हैं, विशेष तिजोरियों का उपयोग किया जाता है। इनके निर्माण की सामग्री स्टील और सीसा हैं।

अल्फा या बीटा गतिविधि वाले रेडियोधर्मी तत्वों के साथ काम सुरक्षात्मक दस्ताने बक्से में किया जाता है। सामूहिक सुरक्षा उपकरणों में विशेष संग्रह और कंटेनर भी शामिल होते हैं जिनमें स्टील, कार्बनिक ग्लास, सीसा आदि रखे जाते हैं।

जनसंख्या का संरक्षण

रेडियोधर्मी कणों के स्रोतों का उपयोग करने वाले उद्योगों में बड़ी दुर्घटनाओं के बाद, आयनकारी विकिरण बड़े क्षेत्रों में फैल सकता है। इस मामले में विकिरण सुरक्षा आपदा क्षेत्र में रहने वाली पूरी आबादी से संबंधित है। न केवल स्वास्थ्य, बल्कि लोगों के जीवन की रक्षा के लिए कुछ उपाय करना बेहद जरूरी है।

जनसंख्या को आयनीकृत विकिरण से बचाने के लिए प्रत्येक व्यक्ति को कुछ सिफ़ारिशें संप्रेषित करना शामिल है। उन्हें लागू करने के लिए आपको यह करना चाहिए:

• एक आवासीय भवन की दीवारों के पीछे आश्रय लें, जो आयनीकरण विकिरण के स्तर को काफी कम कर देता है;
• - वायु प्रवाह के साथ रेडियोधर्मी तत्वों के प्रवेश को रोकने के लिए दरवाजे और फ्रेम सील करें, साथ ही वेंट भी बंद करें;
• पीने के पानी का स्टॉक कर लें और नल बंद कर दें;
• आयोडीन प्रोफिलैक्सिस करें;
• यदि निकासी आवश्यक हो तो जिन चीज़ों, दवाइयों और दस्तावेज़ों की आवश्यकता होगी उन्हें एकत्र करें।

खुले क्षेत्रों में चलते समय आयनकारी विकिरण से सुरक्षा के तरीकों में श्वसन सुरक्षा शामिल होनी चाहिए। इसके लिए तात्कालिक साधन जैसे तौलिया, कपड़े का एक टुकड़ा, रूमाल या जो पहले पानी से गीला होना चाहिए, का उपयोग किया जा सकता है। आपको अपनी त्वचा को विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से भी बचाना होगा। इसे जितना संभव हो सके कपड़ों से ढंकना चाहिए। बाल किसी भी हेडड्रेस की रक्षा करेंगे।

किसी न किसी रूप में, ग्रह पर प्रत्येक व्यक्ति विकिरण जोखिम के प्रति संवेदनशील है। इसकी चिकित्सा संस्थानों में जांच की जा सकती है, उच्च पृष्ठभूमि विकिरण वाले क्षेत्र में रहना, या यहां तक ​​कि छुट्टियों के दौरान पहाड़ों में रहना भी हो सकता है। हालांकि विकिरण की कोई सुरक्षित खुराक नहीं हैं. लेकिन फिर भी, एक व्यक्ति परमाणु विस्फोट के दौरान विकिरण की सबसे शक्तिशाली खुराक प्राप्त करने का जोखिम उठाता है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि वास्तविक खतरे की स्थिति में घर पर विकिरण से खुद को कैसे बचाया जाए।

परमाणु विस्फोट के चरण

विकिरण विकिरण से सुरक्षा के तरीकों के बारे में बात करने से पहले, परमाणु विस्फोट के सार को समझना आवश्यक है, इस समय किसी व्यक्ति को वास्तव में क्या खतरा है:

1. रोशनी और गर्मी. विस्फोट के समय पहली चीज जो किसी व्यक्ति को खतरे में डाल सकती है वह है प्रकाश की चकाचौंध चमक और तापीय ऊर्जा का शक्तिशाली विमोचन। एक व्यक्ति जो इस समय भूकंप के केंद्र पर है, कुछ ही सेकंड में जलने का जोखिम उठाता है। यदि आप दूर से देखेंगे कि क्या हो रहा है, तो रेटिना को नुकसान हो सकता है।
2. सदमे की लहर. भौतिकी के नियमों के अनुसार, प्रकाश के बाद ध्वनि तरंग आती है। विस्फोट की शक्ति इतनी है कि यह अपने रास्ते में आने वाली हर चीज को कई दसियों किलोमीटर तक बिखेर देगा। शॉक वेव की औसत गति 35 सेकंड में लगभग 18-20 किमी होती है।
3. प्राथमिक विकिरण. विस्फोट के तुरंत बाद, विकिरण उत्पन्न होता है, जिसमें गामा किरणें और न्यूट्रॉन कण होते हैं। ये मानव शरीर के लिए सबसे खतरनाक किरणें हैं। क्षति की दूरी सदमे की लहर की सीमा से मेल खाती है।
4. द्वितीयक विकिरण. विस्फोट के केंद्र से दूर होने के कारण व्यक्ति पिछले सभी खतरों से बच सकता है। लेकिन अगली समस्या द्वितीयक विकिरण है, जब रेडियोधर्मी कणों को वर्षा के साथ हवा द्वारा लंबी दूरी तक ले जाया जाता है।

द्वितीयक विकिरण का खतरा विस्फोट के बाद हवा की दिशा से निर्धारित होता है। हालाँकि, इस क्षण की भविष्यवाणी करना लगभग असंभव है, क्योंकि विभिन्न ऊंचाई पर दिशा बदल सकती है।

बम की धमकी की स्थिति में कैसे व्यवहार करें?

बड़े शहरों के निवासियों के लिए, अपने अपार्टमेंट के बाहर विकिरण से बचने की संभावना काफी कम है. खासकर यदि विस्फोट के समय आप मेट्रो में हों या किसी बड़े शॉपिंग सेंटर में हों। आख़िरकार, ये वे वस्तुएं हैं जिन्हें आतंकवादी लक्ष्य के रूप में चुनते हैं। लेकिन मान लीजिए कि आप इतने भाग्यशाली थे कि विस्फोट के दौरान आप घर पर थे। आइए देखें कि किसी आपदा के दौरान और उसके बाद जीवित रहने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है:

• बिना खिड़की वाले कमरे में बैठें. यदि आपका अपार्टमेंट विस्फोट तरंग की चपेट में आ गया है, तो कांच जीवित नहीं रहेगा, और प्राथमिक रेडियो विकिरण इसके माध्यम से प्रवेश करेगा। अंतिम उपाय के रूप में, खिड़कियों को टेप और प्लास्टर से ढक दें, शायद इससे कांच को फ्रेम में रखने में मदद मिलेगी; इसके अतिरिक्त, हवा और धूल के साथ दूषित कणों के प्रवेश से बचने के लिए सभी दरारें सील करना और वेंटिलेशन बंद करना आवश्यक है।
• जिस कमरे में आप होंगे, वहां आवश्यक वस्तुएं (कपड़े, जूते, पानी और भोजन) रखें। यह सब भली भांति बंद करके सील किए गए कंटेनरों में होना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि पीने के पानी और भोजन की आपूर्ति लंबे समय तक, शायद 2-3 सप्ताह तक चलनी चाहिए।
• कपड़ों पर ध्यान दें - त्वचा को जितना संभव हो सके ढका रहना चाहिए. सभी बटनों और कफों को कस कर बांधें। अपनी शर्ट और पैंट के किनारों को टेप से लपेटें। घर पर, अपने हाथों और पैरों पर प्लास्टिक की थैलियाँ रखने और उन्हें मजबूती से सुरक्षित करने की सलाह दी जाती है ताकि जरा सा भी गैप न रहे।
• अपने चेहरे पर मास्क या रेस्पिरेटर लगाएं। आदर्श रूप से, इस स्थिति में, गैस मास्क का उपयोग करें, लेकिन यह संभावना नहीं है कि औसत परिवार ऐसी वर्दी हाथ में रखे। इसलिए, हम खुद को हाथ में मौजूद साधनों तक ही सीमित रखेंगे, भले ही वह सूती कपड़े का एक टुकड़ा ही क्यों न हो।

यदि आप विस्फोट के क्षण से बचने में कामयाब रहे, तो आपको अपने और अपने परिवार को द्वितीयक विकिरण से बचाते हुए, इसके परिणामों से निपटना होगा।

हमारे पाठकों की कहानियाँ

व्लादिमीर
61 साल की उम्र

माध्यमिक विकिरण सुरक्षा

खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका विस्फोट के केंद्र से जितना संभव हो सके दूर चले जाना है। लेकिन अगर आप आपदा शुरू होने से पहले ऐसा करने में कामयाब नहीं हुए, तो आपको इसके तुरंत बाद प्रयास नहीं करना चाहिए। आपका काम सड़क पर मौजूद विकिरण धूल से जितना संभव हो सके खुद को बचाना है:

1. पहले कुछ दिनों तक बाहर न जाएं। लेकिन साथ ही, जिस कमरे में आप स्थित हैं उसके सामान्य वेंटिलेशन का भी ध्यान रखें। ऐसा करने के लिए, आप पहले सूती कपड़े का एक टुकड़ा लगाकर वेंटिलेशन शाफ्ट के प्रवेश द्वार को खोल सकते हैं। ऐसा करने से पहले इसे पानी से गीला करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि गीली सामग्री के सुरक्षात्मक गुण बहुत अधिक होते हैं।
2. केंद्रीय जल आपूर्ति का उपयोग न करें. आपके निपटान में केवल वही पानी है जिसे आप व्यक्तिगत रूप से एकत्र करने और सुरक्षित रूप से बंद करने में कामयाब रहे।
3. सभी उत्पादों को कसकर बंद कंटेनरों में संग्रहित करें। यहां तक ​​कि एक पतला प्लास्टिक बैग भी विकिरण से बचाता है, इसलिए आप इसे भोजन के लिए सुरक्षा कवच के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
4. जब बाहर "ताज़ी" हवा में जाने का समय आता है, तो सुरक्षात्मक उपकरणों का ध्यान रखें। श्लेष्म झिल्ली और त्वचा को रेडियोधर्मी कणों से विश्वसनीय रूप से संरक्षित किया जाना चाहिए जो अभी भी उच्च सांद्रता में हवा में मौजूद हो सकते हैं।
5. घर लौटते समय, अपने बाहरी वस्त्र अपने "आश्रय" के प्रवेश द्वार के सामने छोड़ दें. इसमें हानिकारक कण हो सकते हैं, जो शरीर में प्रवेश करने पर उसे अंदर से विकिरणित करते रहेंगे।

पृथ्वी की रेडियोधर्मी पृष्ठभूमि इसकी सतह से 1 मीटर की ऊंचाई पर दसियों गुना अधिक है। कृपया यात्रा करते समय इस जानकारी को ध्यान में रखें। बच्चों में, उनके छोटे कद के कारण, उनके अंगों द्वारा प्राप्त विकिरण खुराक वयस्कों की तुलना में अधिक हो सकती है। इसलिए, यदि आपको छोटे बच्चे के साथ घूमना है, तो उसे अपनी बाहों में लेने या अपने कंधों पर बिठाने की सलाह दी जाती है।

पोषण एवं पोषक अनुपूरक

कुछ खाद्य पदार्थ और पोषक तत्वों की खुराक शरीर पर रेडियोन्यूक्लाइड्स के नकारात्मक प्रभावों को कम कर सकती है। बेशक, कोई भी फार्मास्युटिकल दवा हानिकारक विकिरण के खिलाफ 100% सुरक्षात्मक नहीं है, लेकिन कुछ दवाएं अपने हानिकारक प्रभावों को कुछ हद तक कम करने में काफी सक्षम हैं।

ऐसे साधनों में शामिल हैं:

• पोटेशियम आयोडाइड। दवा वयस्कों को प्रति दिन एक गोली निर्धारित की जाती है। बच्चों की खुराक: 2 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए ½ टैबलेट, दो साल तक के बच्चों के लिए ¼ टैबलेट। बेशक, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, क्योंकि दवा के दुष्प्रभाव और मतभेद दोनों हैं।
• पोटेशियम आयोडाइड के विकल्प के रूप में, आप वयस्कों के लिए प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 3-5 बूंदों के अनुपात में और बच्चों के लिए पानी की समान मात्रा में 1-2 बूंदों के अनुपात में आयोडीन घोल का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन फिर भी, उपचार शुरू करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
• जिनसेंग जड़. जिनसेंग रूट टिंचर का उपयोग भोजन से पहले दिन में दो बार किया जाता है। एक खुराक 35-50 बूंद है। इस उत्पाद का उपयोग बच्चों के लिए वर्जित है।
• एलेउथेरोकोकस अर्क। आपको इसे चाय में मिलाकर दिन में दो बार लेना है। एक खुराक 0.5 चम्मच है। यह उत्पाद 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भी वर्जित है।

विकिरण से बचाने और इसके नकारात्मक प्रभावों को बेअसर करने में सबसे प्रभावी हैं फेनोलिक यौगिक, फ्लेवोनोइड और विटामिन। इसलिए, रेडियोप्रोटेक्टिव गुणों वाले खाद्य उत्पादों में सुरक्षित रूप से शामिल किया जा सकता है:

• जामुन (ब्लूबेरी, क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी, चेरी, अंगूर);
• प्याज और लहसुन;
• समुद्री शैवाल;
• मूली;
• चुकंदर;
• ब्रोकोली;
• अंडे का छिलका;
• जई;
• एक प्रकार का अनाज;
• गेहूँ।

बेशक, विस्फोट के बाद जामुन और सब्जियां लेने के लिए बाहर जाने की जरूरत नहीं है। इसके अलावा, आपदा स्थल पर पृथ्वी के उच्च पृष्ठभूमि विकिरण को देखते हुए, भोजन के साथ उपचार उस क्षेत्र में जाने के बाद शुरू किया जाना चाहिए जो विकिरण से प्रभावित नहीं था।

एक विशेष आहार के अलावा, आपको विटामिन कॉम्प्लेक्स, विशेष रूप से विटामिन बी, सी और पी लेने की आवश्यकता होगी। और यदि विटामिन सी का रेडियोन्यूक्लाइड पर सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है, तो यह निश्चित रूप से अन्य निर्दिष्ट पदार्थों के प्रभाव को बढ़ाता है।

अंत में, आइए एक और महत्वपूर्ण बिंदु पर ध्यान दें - स्वच्छता। सामान्य प्रक्रियाओं के अलावा, श्लेष्मा झिल्ली को दिन में दो बार धोना आवश्यक है।. नाक और गले के लिए, थोड़ी मात्रा में नियमित नमकीन घोल उपयुक्त है। आंखों के लिए आपको मॉइस्चराइजिंग प्रभाव वाली विशेष बूंदों का उपयोग करना चाहिए। बढ़ी हुई पृष्ठभूमि विकिरण के साथ सड़क पर रहने की अवधि की परवाह किए बिना प्रक्रियाएं की जानी चाहिए।

जैसे ही स्थिति थोड़ी सामान्य हो जाती है, संक्रमित क्षेत्र को छोड़ना जरूरी हो जाता है। आख़िरकार, इस आपदा के परिणाम आने वाले कई दशकों तक सामने आएंगे।

आपको शायद यह संदेह भी न हो कि आप अत्यधिक रेडियोधर्मिता वाली किसी वस्तु के निकट हैं। विकिरण का न तो रंग होता है और न ही गंध, लेकिन कुछ समय बाद यह स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों पर हानिकारक प्रभाव डालता है।

विकिरण क्या है?

रेडियोधर्मिता परमाणु नाभिक की अस्थिरता है, जो अनायास क्षय होने की उनकी क्षमता में प्रकट होती है, जो आयनीकरण विकिरण, यानी विकिरण की रिहाई के साथ होती है। इस विकिरण की ऊर्जा इतनी अधिक होती है कि यह पदार्थ को प्रभावित करती है, जिससे विभिन्न संकेतों के नए आयन बनते हैं।

विकिरण सुरक्षा के तीन स्रोत।
स्रोत: "प्रिमटेक्नोपोलिस", पेशेवर विकिरण सुरक्षा

समय- इस तथ्य के कारण कि विकिरण स्रोत के पास जितना कम समय बिताया जाएगा, उससे प्राप्त विकिरण की खुराक उतनी ही कम होगी।

दूरी- इस तथ्य के कारण कि विकिरण सघन स्रोत से दूरी के साथ घटता जाता है (दूरी के वर्ग के आनुपातिक)। यदि विकिरण स्रोत से 1 मीटर की दूरी पर डोसीमीटर 1000 μR/घंटा रिकॉर्ड करता है, तो 5 मीटर की दूरी पर रीडिंग लगभग 40 μR/घंटा तक गिर जाएगी।

पदार्थ- आपको अपने और विकिरण के स्रोत के बीच जितना संभव हो उतना पदार्थ रखने का प्रयास करना चाहिए: यह जितना अधिक और सघन होगा, यह उतना ही अधिक विकिरण को अवशोषित करेगा।

इनडोर विकिरण के मुख्य स्रोत के लिए - रेडॉन और इसके क्षय उत्पाद, नियमित हैं वेंटिलेशनखुराक भार में उनके योगदान को महत्वपूर्ण रूप से कम करने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, अगर हम अपना खुद का घर बनाने या सजाने की बात कर रहे हैं, जिसके एक से अधिक पीढ़ी तक चलने की संभावना है, तो आपको खरीदने का प्रयास करना चाहिए विकिरण सुरक्षित निर्माण सामग्री- सौभाग्य से, उनकी रेंज अब बेहद समृद्ध है।

शराबविकिरण से कुछ समय पहले लिया गया, कुछ हद तक विकिरण के प्रभाव को कम कर सकता है। हालाँकि, इसका सुरक्षात्मक प्रभाव आधुनिक विकिरण-विरोधी दवाओं से कमतर है।

रेडियोबायोलॉजिस्ट रोड्रिग्ज फैरे से सुरक्षा के तरीके।
स्रोत: समाचार पत्र "अतिरिक्त एम"

आप अपनी त्वचा की रक्षा कर सकते हैं सर्जन की देखरेख में धुलाईऑपरेशन से पहले: शरीर, बालों और नाखूनों को विशेष साधनों से कीटाणुरहित किया जाना चाहिए, और कपड़ों का निपटान किया जाना चाहिए।

रेडियोधर्मी तत्वों के सीधे संपर्क से बचना अधिक कठिन है: इन पदार्थों के "साँस लेना" को केवल विशेष की मदद से ही रोका जा सकता है आयोडीन की गोलियाँ(यह वही है जो जापानी सरकार आपदा के बाद आबादी को प्रदान करने की कोशिश कर रही है)।

थायरॉयड ग्रंथि में एक निश्चित मात्रा में आयोडीन होना चाहिए: यह किसी भी अतिरिक्त मात्रा को अस्वीकार कर देता है। इस प्रकार, शरीर को यह आवश्यक मात्रा प्रदान करके (जैसे, ऊपर उल्लिखित गोलियों का उपयोग करके), बाहर से हानिकारक पदार्थों के प्रवेश को रोकना संभव है। रोड्रिग्ज फ़ार्रे सुप्रीम काउंसिल ऑफ़ साइंटिफिक रिसर्च में एक रेडियोबायोलॉजिस्ट हैं।

एंटीऑक्सीडेंट और औषधीय पौधे।
स्रोत: सूचना पोर्टल VIBIRAEM.COM

वे सम्मिलित करते हैं विटामिन ए, बी, सी, ईऔर विभिन्न एंजाइम। एंटीऑक्सिडेंट या तो फार्मेसी में खरीदी गई गोलियों के रूप में या प्राकृतिक रस और औषधीय जड़ी-बूटियों के हिस्से के रूप में शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। इनका उपयोग शरीर को विकिरण से बचाने में मदद करता है:

विटामिन सी काले करंट, अजमोद और स्ट्रॉबेरी, गोभी, नींबू, संतरे, टमाटर प्यूरी, अंगूर, बेक्ड आलू, सेब में पाया जाता है।

विटामिन बी1 साबुत आटे की ब्रेड, गेहूं के बीज, जई, नट्स, मांस, दूध, साथ ही बीन्स, मटर, मक्का, गहरे चावल और शहद में पाया जाता है।

विटामिन बी2 सब्जियों और झाड़ियों की पत्तियों, सेब, अंकुरित गेहूं, दूध, लीवर, अनाज और चिकन अंडे में केंद्रित होता है।

शरीर को विटामिन बी3 की आपूर्ति लीवर, मुर्गी के अंडे और दूध से होती है।

विटामिन बी5 - पौधों के ऊतक और मांस उत्पाद, विशेष रूप से यकृत (इस विटामिन की कमी से मनोभ्रंश हो सकता है)।

विटामिन बी6 अंडे की जर्दी, पत्तागोभी, अनाज, अंकुरित गेहूं (बीज और अनाज के रोगाणु), लीवर और किडनी में पाया जाता है।

विटामिन बी9 (फोलिक एसिड) - सोयाबीन, गेहूं के बीज, मटर, दाल, सलाद, पत्तागोभी, टमाटर, पालक, लीवर, मांस, जई, नट्स, ब्रेड, पनीर, केले और संतरे इसमें समृद्ध हैं।

विटामिन बी12 अंडे की जर्दी, दूध, लीवर, किडनी, काले किशमिश, अजमोद और खुबानी में पाया जा सकता है।

विटामिन एच यीस्ट और लीवर में पाया जाता है।

विटामिन ए (कैरोटीन) पशु उत्पादों से शरीर में प्रवेश करता है: मछली का जिगर, सूअर का मांस और गोमांस का जिगर, अंडे की जर्दी, खट्टा क्रीम और दूध। गाजर, चुकंदर और टमाटर विशेष रूप से कैरोटीन से भरपूर होते हैं।

विटामिन डी लीवर, मक्खन और वनस्पति तेल, दूध और मछली के तेल में पाया जाता है।

विटामिन ई उन पदार्थों को संदर्भित करता है जो मानव शरीर के लिए हानिकारक रासायनिक प्रतिक्रियाओं को रोकते हैं। इस विटामिन के सबसे समृद्ध स्रोत सूरजमुखी तेल, सूरजमुखी के बीज, बादाम, गेहूं और जई के बीज, मछली का तेल, मूंगफली और जैतून का तेल, टमाटर प्यूरी, अंडे की जर्दी, हरी मटर, सेब के बीज और अन्य फल हैं।

विटामिन K पत्तागोभी, पालक, जड़ वाली सब्जियों और फलों में पाया जाता है। लीवर और यीस्ट में इसकी प्रचुर मात्रा होती है।

इन औषधीय पौधेरक्त शुद्ध करने वाले गुण होते हैं:

पेरीविंकल, बर्च के पत्ते, जई के हरे तने, अखरोट के पत्ते, यारो के पत्ते (मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के एक गिलास में डाला जाता है)।

आप निम्नलिखित रचना तैयार कर सकते हैं:

गुलाब कूल्हे - 15 ग्राम, नागफनी फल 2-3 ग्राम, समुद्री हिरन का सींग फल - 15 ग्राम। मिश्रण को एक गिलास उबलते पानी में डालें, उबाल लें, 1.5 घंटे के लिए छोड़ दें। सामान्य टॉनिक के रूप में दिन में 4-5 बार 150-200 मिलीलीटर लें।

बरबेरी (फल), सन्टी, ब्लैकबेरी, स्ट्रॉबेरी, प्याज, गाजर, चुकंदर, नींबू, संतरे का रस।

विकिरण से खुद को कैसे बचाएं? निर्देश!
स्रोत: वेबसाइट "Zasovetom.org"

परमाणु विस्फोट.

हल्के रंग के कपड़े पहनें: ये अधिक ज्वलनशील होते हैं
प्रकाश विकिरण. काला चश्मा, चौड़ी किनारी वाली टोपी या टोपी पहनें
एक छज्जा के साथ टोपी, हल्के दस्ताने।
यदि आपको कोई चमक दिखाई दे, तो दूर हो जाएं, छाया में कूद जाएं, गिर जाएं
विस्फोट से दूर रहें, अपने सिर को कपड़ों से ढकें, छुपें
अपने नीचे हाथ. विस्फोट तरंग की प्रतीक्षा करें.
किसी ऐसी वस्तु के पीछे न छुपें जो आप पर गिर सकती है
जब विस्फोट तरंग द्वारा पलट दिया जाए या नष्ट कर दिया जाए।
विस्फोट तरंग से गुजरने के बाद, जितनी तेजी से आप कर सकते हैं आगे बढ़ें
विस्फोट के केंद्र से, लेकिन नीचे की ओर नहीं, विस्फोट से बाहर निकलने के लिए
पवन रेडियोधर्मी ट्रेस।
परमाणु रिएक्टरों, रेलवे के पास न बसें
नोड्स, गुप्त कारखाने और अन्य वस्तुएँ
बमबारी के लिए विस्फोटक और आकर्षक।
रहने के लिए बिना महत्वाकांक्षाओं वाला एक छोटा सा देश चुनें,
एक शांत क्षेत्र में.

रेडियोधर्मी फॉलआउट शुरुआती दिनों में सबसे खतरनाक होता है। दो में
रेडियोधर्मी बादल के निशान में दिन गामा विकिरण स्तर
मूल स्तर के 1% तक गिर जाता है! दूसरे शब्दों में,
आपका काम इसे बाहर बैठाना है।
यदि आप अपने आप को घर के अंदर बंद कर लेते हैं, तो निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें। एक
वायु का घन मीटर मानव जीवन प्रदान करता है
1.5 घंटे. सीमित कारक कार्बन डाइऑक्साइड का संचय है।

परमाणु विस्फोट के दौरान उत्पन्न विद्युत चुम्बकीय पल्स
इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को नुकसान पहुँचाता है (बंद किए गए उपकरणों सहित)।
स्टॉक में एक यांत्रिक घड़ी रखें। इसे जेब में रखो
बिना अंतराल वाले लोहे के केस में रेडियो रिसीवर - परिरक्षण के लिए।

विकिरण.

एक व्यक्तिगत डोसीमीटर खरीदें।

विवरण में प्रयुक्त शब्दों को समझें
शरीर पर विकिरण का प्रभाव:

अवशोषित खुराक - आयनकारी विकिरण की ऊर्जा,
विकिरणित पिंड द्वारा इकाई द्रव्यमान के रूप में अवशोषित किया जाता है।
इसे रेड्स और रेंटजेन्स में मापा जाता है।
एक्स-रे एक इकाई है जिसमें विकिरण की खुराक मापी जाती है
गामा किरणें.
समतुल्य खुराक - अवशोषित खुराक को गुणांक से गुणा किया जाता है
रोगी, इस प्रकार के विकिरण की क्षति की क्षमता को ध्यान में रखते हुए
शरीर के ऊतकों को दें. रेम (जैविक) में मापा गया
एक्स-रे समकक्ष)।
प्रभावी समतुल्य खुराक - समतुल्य खुराक,
की संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए एक गुणांक से गुणा किया जाता है
विकिरण के लिए शरीर के व्यक्तिगत ऊतक।
क्यूरी एक इकाई है जिसमें परमाणुओं की क्षय आवृत्ति मापी जाती है
रेडियोधर्मी पदार्थ.
विकिरण खुराक दर (विकिरण स्तर) - संभावना
समय की प्रति इकाई विकिरण की एक खुराक प्राप्त करें। नापा गया
पृथ्वी की सतह से 1 मीटर की दूरी पर प्रति घंटे रेंटजेन में।

विकिरण के प्रकार:
1) अल्फा कण - धनात्मक आवेशित; विलंबित हैं
त्वचा की बाहरी मृत परत; आंतरिक रूप से बहुत खतरनाक है
विकिरण के बिना: फेफड़ों और पाचन तंत्र के माध्यम से;
2) बीटा कण - नकारात्मक रूप से चार्ज किए गए; शरीर में घुसना
कुछ सेंटीमीटर से;
3) गामा कण - विद्युत चुम्बकीय विकिरण; पास होना
अधिक से अधिक भेदने की क्षमता.

परमाणु विस्फोट के मुख्य रेडियोधर्मी उत्पाद:
पदार्थ (आइसोटोप संख्या के साथ): आधा जीवन:
कार्बन-14 5370 वर्ष
सीज़ियम-137 27 वर्ष
स्ट्रोंटियम-90 20 वर्ष
ज़िरकोनियम-95 64 दिन
आयोडीन-131 8 दिन

सशस्त्र बलों में निम्नलिखित खुराक सीमाएँ स्थापित की गई हैं
विकिरण:
एकल विकिरण: 50 रेंटजेन;
बार-बार विकिरण: एक महीने के लिए 100 रेंटजेन।

सैन्य स्तर की सीमाएँ अपने ऊपर लागू न करें
विकिरण और एक्सपोज़र खुराक: इन मूल्यों की गणना की जाती है
ताकि सैनिक को पहले "लड़ाकू मिशन" पूरा करने का समय मिल सके
उसे विकिरण बीमारी हो जायेगी.

गुप्तांग और स्तन विकिरण से सबसे अधिक प्रभावित होते हैं
ग्रंथियाँ, अस्थि मज्जा, फेफड़े, आँखें।
मेडिकल एक्स-रे मशीनों का उपयोग करके कम बार जांच कराएं:
वर्ष में एक बार से अधिक नहीं।
"प्राकृतिक" पृष्ठभूमि बहुत अधिक हो सकती है
विकिरण.
यदि घर किसी खदान या कचरे के ढेर पर बना हो
अयस्क संवर्धन से परिसर की रेडियोधर्मिता समाप्त हो सकती है
बहुत ऊँचा।
कुछ निर्माण सामग्री रेडियोधर्मी हो सकती है
रियाल, जैसे झांवा, फॉस्फोजिप्सम, कंक्रीट से भरा हुआ
स्लैग, एल्युमिना। अपेक्षाकृत उच्च रेडियोधर्मिता
ग्रेनाइट पर.

एक और स्पष्ट खतरा रेडियोधर्मी गैस रेडॉन है।
एक व्यक्ति को प्राकृतिक विकिरण का 3/4 भाग रेडियोधर्मी से प्राप्त होता है
नोगो रेडॉन. रॉडन महत्वपूर्ण मात्रा में जमा हो जाता है
जमीन से निकलने के कारण हवा रहित क्षेत्रों में
और निर्माण सामग्री से. यदि संभव हो तो बंद न करें
मेरे कमरे में एक खिड़की है.
निचली मंजिलों की तुलना में ऊपरी मंजिलों पर कम रेडॉन है।
दीवारों पर वॉलपैरिंग करने से सामग्री से रेडॉन का निकलना कम हो जाता है
दीवारों
पहली मंजिल पर दरार रहित फर्श बनाएं। तहखाने को हवादार करें।
आर्टेशियन जल में रेडॉन की मात्रा बहुत अधिक होती है। उबालते समय, यह मुख्य रूप से होता है
नाम वाष्पित हो जाता है।
यदि उच्च मात्रा वाली जलवाष्प फेफड़ों में चली जाए तो यह बहुत खतरनाक है।
रेडॉन दबाकर, उदाहरण के लिए, बाथरूम में।
रॉडन प्राकृतिक गैस में पाया जाता है। गैस का प्रयोग करें
हुड के साथ स्टोव.

स्व-चमकदार डायल वाली घड़ी भी एक स्रोत है
"एक्स-रे"।
कुछ सामान्य रूप से उपयोग की जाने वाली वस्तुएँ बन सकती हैं
उनके डेवलपर्स की लापरवाही के कारण अत्यधिक उत्सर्जन हो रहा है। खतरा
शायद सबसे अप्रत्याशित पक्ष से. उदाहरण के लिए, वे कर सकते हैं
कृत्रिम चीनी मिट्टी के बरतन में चमक लाने के लिए यूरेनियम का उपयोग करें
दाँत
एक ज्ञात मामला है जब विकिरण का एक मजबूत स्रोत निकला
आवासीय भवन के निर्माण में प्रयुक्त कंक्रीट स्लैब।
मापने का तरीका समझने से पहले ही कई लोग मर गए
विकिरण स्तर.

विकिरण अपने स्वभाव से ही जीवन के लिए हानिकारक है
खुराक विकिरण का प्रभाव 10-20 वर्षों के बाद दिखाई दे सकता है
और बाद की पीढ़ियों में भी.
वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए विकिरण कहीं अधिक खतरनाक है।
रेडिएशन गर्भवती महिला के भ्रूण के लिए बेहद खतरनाक होता है।
औसत व्यक्ति को 4/5 विकिरण प्राकृतिक पृष्ठभूमि से प्राप्त होता है।
एक परमाणु ऊर्जा संयंत्र तब तक कोई नुकसान नहीं पहुंचाता जब तक वह अच्छी कार्यशील स्थिति में हो।
कमरों में "गर्मी की बचत" (हवादार नहीं), और एक्स-रे
चीनी परीक्षाओं की तुलना में बहुत अधिक विकिरण जोखिम होता है
पास का परमाणु ऊर्जा संयंत्र।

रेडियोधर्मी क्षेत्र में जीवन.

जितनी जल्दी हो सके दूषित क्षेत्र से बाहर निकलें - भले ही
औसत विकिरण स्तर उतना ऊँचा नहीं है। आप जितनी देर रुकेंगे
क्षेत्र में रहें, कुछ में भागने की संभावना उतनी ही अधिक होगी
एक विशेष रूप से संक्रमित वस्तु, जिसके बाद इलाज करना उचित होगा
विकिरण बीमारी.
यदि आपको किसी क्षेत्र में रहना है तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है
सड़क की धूल से संपर्क सीमित करना:
1. अपने जूते साफ करें और सफाई के दौरान गिरी हुई किसी भी गंदगी को धो लें।
2. अपने कपड़े अधिक बार धोएं।
3. अपने घर में धूल को अधिक बार पोंछें (झाड़ू न लगाएं!)।
4. सड़क की धूल में कम सांस लेने की कोशिश करें:
धूल भरी सड़कों से दूर रहें.
तेज़ हवा वाले मौसम में न जाएँ।
सड़क का एक किनारा चुनें ताकि हवा से धूल न उड़े
आप पर।
यदि आप धूल के बादल में फंस जाएं तो अपनी सांस रोक लें।
5. अपनी नासोफरीनक्स और आंखों को गर्म खारे पानी से धोएं।
हर शाम। बार-बार धोएं.
6. प्रत्येक खिड़की पर गीले कपड़े से बना फिल्टर स्थापित करें
पानी।
7. "प्रकृति की यात्रा" और क्षेत्रीय कार्य से बचें।
8. अगर आपको धूल भरा काम करना है तो पहनें
श्वासयंत्र. इसे समय-समय पर धोना जरूरी है।

यदि जलापूर्ति में पानी किसी नदी या झील से लिया जाए तो यह बहुत बुरा है।
आर्टेशियन पानी आमतौर पर अधिक स्वच्छ होता है।

रेडियोधर्मी क्षेत्र में भोजन.

जानवर, विशेषकर मछलियाँ, रेडियोधर्मी पदार्थ जमा करते हैं।
अपने आहार को शाकाहार की ओर बदलें।
विशेषकर हड्डियों में बहुत अधिक मात्रा में रेडियोधर्मी पदार्थ जमा हो जाते हैं। नहीं
हड्डियों को पकाओ.
फल सब्जियों की तुलना में कम रेडियोधर्मी होते हैं। सर्वाधिक रेडियोधर्मी
छीलें, इसलिए इसे काट देना ही बेहतर है।
मशरूम में बहुत सारे रेडियोधर्मी पदार्थ जमा होते हैं।
रेडियोधर्मी क्षेत्रों में कई परित्यक्त उद्यान हैं,
वनस्पति उद्यान उद्यमशील बदमाशों के लिए यह एक बड़ा प्रलोभन है।
बड़ी खरीदारी करने से पहले डोसीमीटर के पास खड़े हो जाएं
सामान के साथ बक्से.
यदि आयोडीन उन रेडियोधर्मी पदार्थों में से था जो पर्यावरण को जहरीला बनाते थे,
तो संक्रमण के बाद पहले दो महीनों में आपको अधिक खाना चाहिए
आयोडीन युक्त "शुद्ध" उत्पाद (मछली, समुद्री शैवाल)।
यह आहार रेडियोधर्मी आयोडीन के संचय को कम करता है
थायरॉयड ग्रंथि में.

पर्यावरण का रासायनिक प्रदूषण.

आमतौर पर विषाक्त पदार्थों से क्षेत्र का संदूषण होता है
रासायनिक संयंत्रों में दुर्घटनाओं के दौरान भी होता है
परिवहन दुर्घटनाओं में.
जहरीले वाष्प निचले इलाकों और बेसमेंट में जमा हो सकते हैं।
रासायनिक एजेंटों (विषाक्त पदार्थों) का प्रतिरोध भिन्न-भिन्न हो सकता है
कुछ मिनटों से लेकर कई महीनों तक।
संदिग्ध पदार्थों को न छुएं: रासायनिक एजेंट हो सकते हैं
त्वचा के माध्यम से शरीर को प्रभावित करते हैं।
वाष्प एजेंटों को त्वचा के माध्यम से भी अवशोषित किया जा सकता है।
कई रासायनिक एजेंटों का गंध या रंग से पता नहीं लगाया जा सकता है।
उच्च सांद्रता में कार्बन डाइऑक्साइड एक एजेंट के रूप में कार्य करता है।
यह किसी तहखाने या गुफा में जमा हो सकता है, और आप ऐसा नहीं करेंगे
उसकी उपस्थिति का पता लगाएं, लेकिन आपका दम घुट जाएगा।

रोगाणुओं (जीवाणु हथियारों) द्वारा क्षति।

रोग के विकास की गुप्त अवधि 1 से 120 तक हो सकती है
सूक्ष्म जीव के आधार पर दिन।
पानी, भोजन और कपड़े उबालने से कीटाणुरहित हो जाते हैं।
सूरज की रोशनी कीटाणुओं को मार देती है. यह वैसे ही काम करता है
पराबैंगनी दीपक.
जितनी अधिक धूल, उतने अधिक रोगाणु।
कई मीटर की गहराई पर मिट्टी में लगभग कोई सूक्ष्मजीव नहीं होते हैं।

सुरक्षात्मक किट.

रेडियोधर्मी धूल और विषाक्त पदार्थों से सुरक्षा के लिए
और रोगाणुओं, कपड़े और उपकरणों का एक विशेष सेट तैयार करें
शादी। इसके घटकों का उपयोग अन्य उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है,
लेकिन आपको इसकी समग्र रूप से कल्पना करनी चाहिए और स्थान जानना चाहिए
सभी भागों की मरम्मत.
सार्वभौमिक सुरक्षा किट में शामिल हैं:
गैस मास्क;
श्वासयंत्र;
सुरक्षा चश्में - मोटरसाइकिल चालक या स्की चश्में;
मोटे रबर के दस्ताने;
रबड़ के जूते;
पैंट, जैकेट (हुड के साथ) - बोलोग्नीज़ से बना
या रबरयुक्त कपड़ा;

पृथ्वी ग्रह का प्रत्येक निवासी प्राकृतिक स्रोतों (कॉस्मिक किरणों, रेडियोधर्मी तत्वों के जमाव) और कृत्रिम स्रोतों दोनों से रेडियोधर्मी विकिरण की विभिन्न खुराक प्राप्त करता है।

लंबे समय तक संपर्क में रहने या बड़ी खुराक के साथ, विकिरण कोशिकाओं को नष्ट कर सकता है, अंग के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकता है, और शरीर में घातक नवोप्लाज्म और मृत्यु का कारण बन सकता है।

विकिरण क्या है?

रेडियोधर्मिता परमाणु नाभिक की अस्थिरता है, जो अनायास क्षय होने की उनकी क्षमता में प्रकट होती है, जो आयनीकरण विकिरण, यानी विकिरण की रिहाई के साथ होती है। इस विकिरण की ऊर्जा इतनी अधिक होती है कि यह पदार्थ को प्रभावित करती है, जिससे विभिन्न संकेतों के नए आयन बनते हैं।

विकिरण के स्रोत

विकिरण की दो विधियाँ हैं। सबसे पहले, यदि रेडियोधर्मी पदार्थ शरीर के बाहर हैं और इसे बाहर से विकिरणित करते हैं, तो यह बाहरी विकिरण है। दूसरी विधि आंतरिक है: रेडियोन्यूक्लाइड हवा, भोजन और पानी के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं।

रेडियोधर्मी विकिरण के स्रोतों को दो बड़े समूहों में जोड़ा जाता है: प्राकृतिक और कृत्रिम, यानी मनुष्य द्वारा निर्मित। वैज्ञानिकों का कहना है कि यह विकिरण के स्थलीय स्रोत हैं जो अधिकांश विकिरण के लिए ज़िम्मेदार हैं जिनके संपर्क में मनुष्य आते हैं।

प्राकृतिक प्रकार के विकिरण या तो अंतरिक्ष से या पृथ्वी की पपड़ी में स्थित रेडियोधर्मी पदार्थों से पृथ्वी की सतह तक पहुँचते हैं। ब्रह्मांडीय विकिरण के प्रभाव की तीव्रता ऊंचाई और अक्षांश पर निर्भर करती है, इसलिए पहाड़ी क्षेत्रों में रहने वाले लोगों और जो लोग नियमित रूप से हवाई परिवहन का उपयोग करते हैं, उन्हें जोखिम का अतिरिक्त खतरा होता है।

पृथ्वी की पपड़ी से निकलने वाला विकिरण मुख्यतः केवल निक्षेपों के निकट ही ख़तरा उत्पन्न करता है। लेकिन रेडियोधर्मी कण निर्माण सामग्री, फॉस्फोरस उर्वरकों के रूप में और फिर भोजन के रूप में मेज पर लोगों तक पहुंच सकते हैं। निर्माण सामग्री में रेडियोधर्मिता का कारण रेडॉन है, जो रंग, स्वाद या गंध के बिना एक रेडियोधर्मी अक्रिय गैस है। रेडॉन भूमिगत रूप से जमा होता है, लेकिन खनन के दौरान या पृथ्वी की पपड़ी में दरारों के माध्यम से यह सतह पर आ जाता है।

रेडियोधर्मिता की खोज ने इस घटना के व्यावहारिक उपयोग के लिए प्रेरणा प्रदान की, जिसके परिणामस्वरूप रेडियोधर्मी विकिरण के कृत्रिम स्रोतों का निर्माण हुआ, जिनका उपयोग चिकित्सा में, ऊर्जा उत्पादन और परमाणु हथियारों के लिए, खनिज अन्वेषण और आग का पता लगाने के लिए, कृषि और पुरातत्व में किया जाता है। . परमाणु ऊर्जा संयंत्र दुर्घटनाओं के बाद "निषिद्ध" क्षेत्रों से हटाई गई वस्तुएं, साथ ही कुछ कीमती पत्थर भी खतरा पैदा करते हैं।

चिकित्सा में, एक व्यक्ति एक्स-रे परीक्षाओं से गुजरते समय विकिरण के संपर्क में आता है, जब रेडियोधर्मी पदार्थों का उपयोग विभिन्न बीमारियों के निदान या उपचार के लिए किया जाता है। आयोनाइजिंग विकिरण का उपयोग घातक बीमारियों से निपटने के लिए भी किया जाता है। विकिरण चिकित्सा जैविक ऊतक कोशिकाओं को विभाजित करने और प्रजनन करने की उनकी क्षमता को खत्म करने के लिए प्रभावित करती है।

विकिरण जैसी घटना की खोज से परमाणु हथियारों का निर्माण हुआ, जिसका वायुमंडल में परीक्षण पृथ्वी की आबादी पर प्रभाव का एक अतिरिक्त स्रोत है। लगभग 40 वर्षों तक, परमाणु और हाइड्रोजन बमों के रेडियोधर्मी उत्पादों से पृथ्वी का वायुमंडल अत्यधिक प्रदूषित हो गया था।

परमाणु ऊर्जा संयंत्र (एनपीपी) भी विकिरण का एक स्रोत हैं, क्योंकि बिजली का उत्पादन भारी नाभिक के विखंडन की श्रृंखला प्रतिक्रियाओं पर आधारित है। परमाणु ऊर्जा संयंत्रों में दुर्घटनाओं के बाद मानव जोखिम के कारकों में से एक परमाणु ऊर्जा की मानव निर्मित विकिरण पृष्ठभूमि है, जो परमाणु स्थापना के सामान्य संचालन के दौरान छोटी होती है। परमाणु ऊर्जा संयंत्र में दुर्घटना की प्रकृति के आधार पर, वायुमंडल में छोड़े गए रेडियोधर्मी पदार्थ पर्यावरण में प्रवेश करते हैं और वायु धाराओं द्वारा दुर्घटना के केंद्र से विभिन्न दूरी तक पहुंचाए जाते हैं। विस्फोट क्षेत्र में स्थित संपूर्ण आवास, वनस्पति और जीव विकिरण के संपर्क में आ जाएंगे। रेडियोधर्मी बादल वर्षा के साथ जमीन पर गिरता है।

विकिरण से खुद को कैसे बचाएं?

विकिरण किसी भी तरह से हमारे शरीर में प्रवेश कर सकता है, और अक्सर अपराधी ऐसी वस्तुएं होती हैं जो संदेह पैदा नहीं करती हैं। खुद को सुरक्षित रखने का एक प्रभावी तरीका रेडिएशन डोसीमीटर का उपयोग करना है। इस लघु उपकरण से आप स्वतंत्र रूप से अपने आस-पास के स्थान और वस्तुओं की सुरक्षा और पर्यावरणीय स्वच्छता की निगरानी कर सकते हैं।

यदि वास्तविक रेडियोधर्मी संदूषण का खतरा है, तो सबसे पहले छिपना होगा। वास्तव में, जितनी जल्दी हो सके घर के अंदर आश्रय लेना, अपने श्वसन तंत्र की रक्षा करना और अपने शरीर की रक्षा करना महत्वपूर्ण है। जिस कमरे में खिड़कियां और दरवाजे बंद हैं और वेंटिलेशन बंद है, वहां संभावित आंतरिक जोखिम को कम किया जा सकता है। साधारण सूती कपड़े, जब फिल्टर के रूप में उपयोग किए जाते हैं, तो एरोसोल, गैसों और वाष्प की सांद्रता को 10 गुना या उससे अधिक कम कर देते हैं। साथ ही, कपड़े और कागज को गीला करने पर उनके सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाया जा सकता है।

आप अपने शरीर को अच्छी तरह से धोकर अपनी त्वचा को रेडियोधर्मी संदूषण से बचा सकते हैं, और आपके बालों और नाखूनों को विशेष साधनों से कीटाणुरहित किया जाना चाहिए। कपड़ों को नष्ट करने की सलाह दी जाती है।

यदि रेडियोधर्मी तत्वों के संपर्क से बचना संभव नहीं था, तो विशेष आयोडीन गोलियों की मदद से हानिकारक पदार्थों के प्रभाव से निपटा जा सकता है। डॉक्टर भी शरीर पर आयोडीन नेट लगाने या एक चम्मच समुद्री शैवाल लेने की सलाह देते हैं। बेहतर होगा कि इसे आयोडीन के साथ ज़्यादा न करें, क्योंकि बिना पर्याप्त कारण और अत्यधिक मात्रा में आयोडीन का सेवन न केवल बेकार है, बल्कि खतरनाक भी है। यदि आप विकिरण से डरते हैं, तो आप समुद्री भोजन को अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं।

एक राय है कि अल्कोहल विकिरण से बचाता है, जिससे विकिरण की संवेदनशीलता कम हो जाती है, dozimetr.biz लिखता है। लेकिन आधुनिक विकिरण-विरोधी दवाएं लंबे समय से विकसित की गई हैं, जो निस्संदेह शराब की तुलना में कहीं अधिक विश्वसनीय हैं।

रोजमर्रा की जिंदगी में विकिरण से खुद को बचाने के लिए, जल्दी उगाई गई अज्ञात सब्जियां खाने से बचें।

विकिरण से सबसे अधिक प्रभावित जननांग, स्तन ग्रंथियां, अस्थि मज्जा, फेफड़े और आंखें होती हैं। इसलिए, कुछ डॉक्टर केवल तत्काल आवश्यकता वाले मामलों में ही मेडिकल एक्स-रे मशीनों से जांच कराने की सलाह देते हैं: वर्ष में एक बार से अधिक नहीं।

आमतौर पर उपयोग की जाने वाली वस्तुओं का अत्यधिक उत्सर्जन वाला होना कोई असामान्य बात नहीं है। स्व-चमकदार डायल वाली घड़ी भी "एक्स-रे" का एक स्रोत है, और कृत्रिम चीनी मिट्टी के दांतों में चमक जोड़ने के लिए यूरेनियम का उपयोग किया जा सकता है। ज़सोवेटोम लिखते हैं, एक दिन, एक आवासीय भवन के निर्माण में इस्तेमाल किया गया कंक्रीट स्लैब विकिरण का एक मजबूत स्रोत बन गया।

अगर हम विकिरण खुराक की बात करें तो यह किसी भी खुराक में जीवन के लिए हानिकारक है। विकिरण का प्रभाव 10-20 वर्षों के बाद या अगली पीढ़ियों में दिखाई दे सकता है। इसके अलावा, विकिरण वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए कहीं अधिक खतरनाक है। एक सामान्य व्यक्ति प्राकृतिक पृष्ठभूमि से 4/5 विकिरण प्राप्त करता है, और एक परमाणु ऊर्जा संयंत्र, यदि सभी परिचालन नियमों का पालन किया जाता है, सुरक्षित है। परिसर में "गर्मी की बचत", यानी कमरों या कार्यालयों को हवादार न करना, और एक्स-रे परीक्षाओं से पड़ोसी परमाणु ऊर्जा संयंत्र की तुलना में बहुत अधिक विकिरण होता है।

विकिरण का लगभग कोई भी स्रोत पर्यावरण और सभी जीवित चीजों के लिए एक उच्च खतरा पैदा करता है। लेकिन विकिरण से बचाव के तरीके और साधन मौजूद हैं। विकिरण जोखिम से सुरक्षा के तरीकों को तीन प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: समय, दूरी, विशेष साधन।

समय विकिरण से रक्षा करेगा

यह अधिक संभावना है कि यह सुरक्षा नहीं है, बल्कि विकिरण के स्रोत पर बिताए गए समय में वास्तविक कमी है। कोई व्यक्ति विकिरण स्रोत के पास जितना कम समय रहेगा, स्वास्थ्य को उतना ही कम नुकसान होगा। सुरक्षा की इस पद्धति का उपयोग किया गया था, उदाहरण के लिए, चेरनोबिल परमाणु ऊर्जा संयंत्र में दुर्घटना के परिसमापन के दौरान। परमाणु ऊर्जा संयंत्र में विस्फोट के परिणामों के परिसमापक के पास प्रभावित क्षेत्र में अपना काम करने और सुरक्षित क्षेत्र में लौटने के लिए केवल कुछ मिनट थे। समय से अधिक होने से विकिरण के स्तर में वृद्धि हुई और यह विकिरण बीमारी और विकिरण के कारण होने वाले अन्य परिणामों के विकास की शुरुआत हो सकती है।

दूरी के अनुसार विकिरण सुरक्षा

रेडियोधर्मी विकिरण से खुद को बचाने का सबसे विश्वसनीय तरीका विकिरण के स्रोत से जितनी जल्दी हो सके बड़ी दूरी पर जाना है। दूरी विकिरण की तीव्रता, जलवायु परिस्थितियों और इलाके पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, पहाड़ों में विकिरण का प्रसार मैदानी इलाकों की तुलना में काफी कम होता है, क्योंकि पहाड़ विकिरण के लिए एक प्राकृतिक बाधा हैं और इसे काफी कम कर देते हैं। और जब हवा चल रही हो तो आपको हवा के विपरीत चलना होगा, क्योंकि अधिकांश रेडियोधर्मी धूल हवा की मदद से फैलती है। और यदि संभव हो, तो आप विकिरण स्रोत को किसी सुरक्षित क्षेत्र में या दफनाने के लिए हटा सकते हैं।

विशेष साधनों से विकिरण सुरक्षा

विशेष मामलों में, बढ़े हुए पृष्ठभूमि विकिरण वाले क्षेत्रों में सुरक्षात्मक गतिविधियाँ करना आवश्यक है। एक उदाहरण परमाणु ऊर्जा संयंत्रों में दुर्घटना के परिणामों को समाप्त करना या औद्योगिक उद्यमों में काम करना होगा जहां रेडियोधर्मी विकिरण के स्रोत हैं। व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरणों का उपयोग किए बिना ऐसे क्षेत्रों में रहना न केवल स्वास्थ्य के लिए, बल्कि जीवन के लिए भी खतरनाक है। व्यक्तिगत विकिरण सुरक्षा उपकरण विशेष रूप से ऐसे मामलों के लिए विकसित किए गए हैं। वे ऐसी सामग्रियों से बनी सुरक्षात्मक स्क्रीन हैं जो विभिन्न प्रकार के विकिरण और विशेष कपड़ों को रोकती हैं।

विकिरण सुरक्षा उपकरण

विकिरण कणों की प्रकृति और आवेश के आधार पर विकिरण को कई प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है। कुछ प्रकार के विकिरण का विरोध करने के लिए, विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करके सुरक्षात्मक उपकरण बनाए जाते हैं।

अल्फा विकिरण सुरक्षा

अल्फा कण मानव शरीर के ऊतकों में केवल उथली गहराई तक प्रवेश करते हैं, केवल त्वचा की सतह को नुकसान पहुंचाते हैं। बाहरी α-विकिरण विशेष रूप से खतरनाक नहीं है। लेकिन इन काफी बड़े कणों का शरीर में प्रवेश (भोजन, पानी या क्षतिग्रस्त त्वचा के माध्यम से) उनके मजबूत आयनीकरण प्रभाव, ऑक्सीकरण एजेंटों के गठन, मुक्त हाइड्रोजन और ऑक्सीजन और एक नियमित श्वासयंत्र के कारण गंभीर विषाक्तता से भरा होता है किसी व्यक्ति को अल्फा विकिरण, सूती कपड़े, पॉलीथीन रेनकोट, कागज, प्लेक्सीग्लास से बचाने में मदद करें।

बीटा विकिरण सुरक्षा

अल्फा विकिरण की तुलना में बीटा विकिरण से खुद को बचाना अधिक कठिन है। यदि दूषित क्षेत्र में बीटा विकिरण की प्रधानता है, तो शरीर को इसके हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए कांच, एल्यूमीनियम शीट या प्लेक्सीग्लास से बनी स्क्रीन की आवश्यकता होगी। श्वसन प्रणाली से बीटा विकिरण से बचाने के लिए, पारंपरिक श्वसन यंत्र अब उपयुक्त नहीं रहेगा। इसके लिए आपको गैस मास्क की जरूरत पड़ेगी.

यदि आप किसी ईंट या कंक्रीट की इमारत में हैं, जिसकी खिड़कियां और दरवाजे कसकर बंद हैं, तो आप इन दो प्रकार के विकिरण से अपेक्षाकृत सुरक्षित रहेंगे। गामा विकिरण से स्थिति और अधिक जटिल हो जाएगी।

गामा विकिरण सुरक्षा

सबसे कठिन काम है गामा विकिरण से खुद को बचाना। इस प्रकार के विकिरण से बचाने वाली वर्दी सीसा, कच्चा लोहा, स्टील, टंगस्टन और अन्य उच्च द्रव्यमान धातुओं से बनी होती है। यह सीसे का कपड़ा था जिसका उपयोग दुर्घटना के बाद चेरनोबिल परमाणु ऊर्जा संयंत्र में काम के दौरान किया गया था।

पॉलिमर, पॉलीथीन और यहां तक ​​कि पानी से बने सभी प्रकार के अवरोध न्यूट्रॉन कणों के हानिकारक प्रभावों से प्रभावी ढंग से रक्षा करते हैं। बेहतर दक्षता के लिए, विशेष रूप से जब यह 100% ज्ञात नहीं है कि इस समय आपको किस प्रकार के विकिरण से खुद को बचाने की आवश्यकता है, तो सुरक्षा के संयुक्त साधनों का उपयोग करना बेहतर है। उदाहरण के लिए, पॉलीथीन और भारी धातु की चादरों से ढकी ईंट की दीवारें सभी प्रकार के विकिरण से अच्छी सुरक्षा प्रदान करेंगी।

गामा विकिरण को 1000 गुना कम करने के लिए सामग्री की आवश्यक मोटाई:

सीसा - 100 सेमी,

2) विकिरण के विरुद्ध फार्मास्युटिकल हर्बल तैयारियाँ। दवा "जिनसेंग रूट", जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, विकिरण के खिलाफ प्रभावी प्रभाव डालती है। इसका उपयोग भोजन से पहले एक बार में 40-50 बूंदों की मात्रा में दो खुराक में किया जाता है। साथ ही, शरीर में रेडियोन्यूक्लाइड की सांद्रता को कम करने के लिए भी इसका सेवन करने की सलाह दी जाती है