지금보다 나아지는 방법. 신체 발달에 참여

“최고가 되려면 어떻게 해야 할까요?” - 구글을 통해 내 블로그를 찾는 사람들의 검색어 목록에 이런 문구가 있어서 다소 놀랐다.

하지만 그 질문은 실제로 매우 흥미롭습니다! 그 사람에게는 뭔가가 있습니다. 그리고, 나한테 물어보니까 (이렇게라도) 독창적인 방식으로), 대답해야합니다!

우선 저는 이런 질문을 하는 분들을 정말 좋아합니다! 이 문구만으로도 우리는 그들이 잠재력과 더 나은 것에 대한 열망을 가지고 있다고 자신있게 말할 수 있습니다. 당신은 그들을 자기애와 순진함으로 비난해서는 안됩니다. 그들은 자신이 다른 사람보다 낫다고 생각하지 않습니다. 원하다최고가 되십시오. 그리고 맞아요, 젠장!

내 생각에는 최고가 되는 것이 가장 좋고, 가장 정직하고 직접적인 방법이다. 물론 “한 분야에서 최고가 되라”는 뜻이다. 당신이 당신의 일과 능력을 통해 어떤 사업에서 최고가 된다면, 경쟁자가 남지 않는다면 (그리고 당신의 사업이 적어도 다른 사람들의 관심을 끌게 된다면) 성공할 가능성이 높습니다.

거기에 무엇이 있습니까!

창의적이고 활력이 넘치며 강한 성격은 야심차게 최고가 되기 위해 노력해야 합니다!이것이 사회에 대한 그녀의 의무라고 말할 수 있습니다. 이것이 바로 적어도 짧은 순간 동안 다른 사람보다 더 나아질 수 있었던 사람들이 나타나는 방식입니다. 역사책과 연단의 페이지에서 우리를 바라보는 사람들. 아이디어, 책, 그림을 가진 사람들은 세대를 거쳐 계속해서 기쁨을 누리고 있습니다.

(물론 가난 속에서 죽어가는 평범함과 천재들이 성공적으로 승진한 적이 있고, 지금도 있고, 아마도 그럴 가능성이 높습니다. 당신은 무엇을 할 수 있습니까...)

기사는 "어떻게"라는 단어로 시작됩니다. 당연히 변환 지침을 발행해야 합니다. 평범한 사람그 중... 윽, 오늘 기사 제목을 입력하는 데 지쳤습니다.

필요하다면 부탁드립니다.

1. 당신의 것을 결정하십시오. (놀라지 마세요. 여기서는 완전히 실용적인 계획, 즉 사회적 고정관념이 없는 인생의 주요하고 실제적인 목표를 결정해야 합니다.) 이것이 필요합니다. 당신에게 중요하지 않은 분야에서 최고가 되는 것이 무슨 의미가 있습니까?

2. 많은 시간을 할애하고 싶은 취미, 취미 및 활동을 수집하십시오.

3. 당신의 삶의 의미와 관련되어 있으면서도 다른 사람들이 요구하는 것, 즉 경쟁 요소가 어떤 형태로든 존재하는 하나(또는 여러)의 항목(영역)을 선택하십시오.

4. 그리고 사실 그게 전부입니다...
선택한 방향으로 이동을 시작합니다. 생각하다. . . 하세요.

어떤 사람들은 이 명령의 값이 0이라고 말할 것입니다. 나는 다르게 간청한다. 이 "지침"을 통해 당신은 당신의 소명, 인생의 일을 찾기 위한 첫 번째 단계(그것이 유일하게 필요한 것으로 밝혀지면 어떻게 될까요?)를 밟을 수 있습니다! 누군가는 다시 이의를 제기할 것입니다. 그들은 소명을 오랫동안 지루하고 끈질기게 추구해야 한다고 말합니다. 돋보기를 통해 주의 깊게 자신을 검사하고, 재채기할 때마다 분석하고, 치아에 대한 다양한 것들을 주의 깊게 시험해 보세요. 그리고 스스로에게 수백 번 묻습니다. 이것이 내가 하고 있는 일인가? 아니면 그렇지 않습니까? 나귀?

내 관점은 생각하고 선택해야한다는 것입니다. 그러나 너무 오랫동안은 아닙니다. 생각하는 매 순간이 행동에서 시간을 훔칩니다. 그리고 가변성이라는 끔찍한 것이 있습니다 인간의 성격. 당신이 직업을 생각하고 선택하는 동안 그것은 당신에게 달라질 것입니다. 하지만 행동함으로써 당신은 자신과 자신의 강점을 인식하고, 삶의 새로운 영역을 발견하고, 경험을 쌓게 됩니다.

간단히 말하면, 최고의 조언최고가 되고 싶은 사람들을 위해: 당신이 좋아하는 것이 무엇인지, 적어도 이론적으로 최고가 될 수 있는 것이 무엇인지 생각하고 행동하십시오! 자신만의 길을 따라가세요: 배우고, 개발하고, 승리하세요!

이것이 기본적으로 오늘 우리가 갖고 있는 것입니다. 어떡하지... 진지하고 유용한 생각이 필요한 사람은 여기로 오세요.

이 기사에서 우리는 매우 살펴볼 것입니다 어려운 질문 - 더 나아지는 방법은 무엇입니까?그리고 이 질문이 복잡하다는 사실에도 불구하고 여전히 만족스러운 답변을 얻게 될 것입니다. 이 글을 주의깊게 읽고 끝까지 읽어보세요. 더 나은 사람이 되는 방법은 다소 모호한 질문입니다. 개인적으로 제가 스스로에게 질문할 때: “어떻게 하면 더 나아질 수 있나요?”또는 "최고가 되는 법", 머리에 변비가 생겼어요. 변비는 다음과 같은 질문으로 인해 발생합니다. “어떻게 하면 더 나아질 수 있나요?”또는 "최고가 되는 법"특이성이 부족하다. 당신이 지금보다 더 나아지고 싶은 것은 분명합니다. 하지만 정확히 무엇입니까?

더 나아지는 방법은 무엇입니까?

예를 들어, 당신은 더 나은 아내나 남편이 되고 싶거나 사업에서 최고가 되고 싶을 수도 있습니다. 최고의 변호사그의 사무실에서. 즉, 여기에는 구체적인 내용이 필요합니다. 나아진다는 것은 길을 가는 것을 의미합니다. 최고가 되기 위해 노력하는 것은 가치 있는 목표이며, 그러한 목표는 0.01%의 사람들, 즉 그 누구도 정한 것이 아니다. 그들의 수(0.01%)가 포함되어 있습니다. 그는 뛰어난 보디빌더가 되는 것뿐만 아니라 최고의 보디빌더가 되고 싶어한다. 내 말을 믿을 수 없다면 여기 비디오를 보세요. 그 안에서 그는 이것에 대해 이야기합니다. Arnold는 자신의 목표를 달성하면 미국으로 가서 그곳에서 연기 경력을 시작할 수 있다는 것을 알고 있었습니다. 그리고 그는 해냈습니다!!!

어떤 분야에서 최고가 되겠다는 목표를 세운 적이 있나요? 내 생각에 당신이 이 페이지에 있다면, 그렇습니다. 당신은 그것을 설치했습니다. 그리고 질문 - 어떻게 하면 더 나아질 수 있나요? - 당신은 더 나은 자신이 되고 싶어합니다. 자신에 대해 마음에 들지 않는 점이 있고 바꾸고 싶은 것이 있습니다. 더 나은 면!!! 자, 그럼 시작해 봅시다!!!

더 나은 사람이 되는 데 도움이 되는 첫 번째 단계는 이유를 파악하는 것입니다. 질문에 답하세요: “당신이 지금보다 더 나은 사람이 되고자 한 이유는 무엇입니까?”. 어쩌면 어떤 사건이 있었을 수도 있고, 생각하게 만드는 말을 들었을 수도 있고, 닮고 싶은 사람이 있거나 그렇게 되기 위해 더 나아져야 할 사람이 있을 수도 있습니다. 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 종이 한 장을 가지고 생각하게 된 모든 이유를 적어보세요. 왜 이유를 찾아야 합니까? 간단해요!!! 그러기 위해서는 이유가 필요합니다. - 열심히 일해야 합니다.

이 단계를 완료한 후 다음 단계인 단점을 식별하는 단계로 넘어갑니다. 더 나아지기 위해 자신이 바꾸고 싶은 것이 무엇인지 정확히 알아야합니다. 자신의 단점을 찾아 고치면 자동으로 더 좋아집니다. 이 단계를 빨리 완료할 수는 없습니다. 왜? 원인을 파악하는 것은 꽤 심각한 일이기 때문입니다. 자신이 바꾸고 싶은 것이 무엇인지 분명히 알아야합니다. 그리고 당신의 단점 중 일부가 장점으로 바뀔 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 당신은 자신이 말이 많다고 생각하는데 이것이 마이너스인 것 같습니다. 하지만 이것이 정말 그렇습니까? 결국, 당신의 수다스러운 성격 때문에 당신은 텔레비전에서 TV 발표자로 고용될 수 있습니다. 에서 공연을 하게 됩니다. 살다어떤 프로그램에서는 말을 많이 해야 해요. 그리고 당신은 결코 변비에 걸리지 않을 것입니다. 청중은 당신의 말을 듣고 듣게 될 것입니다.

또 다른 예입니다. 반대로 당신은 너무 인간적이어서 그것을 고치고 싶어합니다. 하지만 수줍음도 있을 수 있다 장점. 어떤 남자들은 수줍은 여자에게 매력을 느낍니다. 잠재 의식 수준의 겸손하고 연약한 소녀들은 많은 남성들이 그들을 보호하고 보호하고 싶어하게 만듭니다. 개인적으로 나는 연약하고 수줍은 소녀들에게 매력을 느낍니다. 이유는 모르겠지만 제 소개를 하겠습니다.

따라서 단점을 식별할 때는 자신의 단점일 수 있으므로 주의하십시오. 강점. 개인적으로 단점은 다음과 같습니다. 초과 중량, 흡연, 조바심, 공격성, 알코올 중독 등. 과체중을 줄이면 100% 더 좋아지고 더 건강해질 것이고, 인내심이 강한 사람이 되면 더 좋아질 것이고, 동정심 많은 사람이 되면 이전보다 더 좋아질 것입니다. 등. 자신의 단점이 무엇인지 모르더라도 상관 없습니다. 다른 사람에게 물어보면 즉시 모든 단점을 나열해 줄 것입니다. 당신은 그들을 막을 수도 없을 것입니다.

당신의 모든 결점은 습관과 연관되어 있으며, 더 나아지고 싶다면 나쁜 습관을 없애십시오. 나쁜 습관을 없애는 것이 세 번째 단계입니다. 습관을 바꾸는 것은 습관의 종류에 따라 다르지만 꽤 어렵습니다. 어떤 사람들은 습관을 고치는 데 21일이 걸린다고 주장합니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 습관을 고치는 데는 3~6개월이 걸립니다. 이것은 오랜 시간이 걸리므로 습관을 없애려면 엄청난 자기 훈련이 필요합니다. 그러나 정말로 변화하고 싶다면 이 작업에 대처할 수 있습니다.

최고가 되는 방법?

새로운 습관을 만들기 위해서는 자신이 어떤 습관을 갖고 싶은지 알아야 합니다. 아마도 당신은 부절제한 사람이고 항상 사람들을 방해할 수도 있습니다. 대화 중에 사람들을 방해하는 것은 중요한 단점. 그리고 당신은 사람들의 말을 방해하는 습관을 사람들의 말을 주의 깊게 듣고 말을 삽입하는 습관으로 바꾸기로 결정했습니다. 습관을 성공적으로 구축하려면 인식이 필요합니다. 자신의 입장을 명확하게 기록해야 합니다. 참지 못하고 다시 그 사람을 방해했다면 괜찮습니다. 노트에 십자 표시를 하면 다음번에는 그 사람을 방해할 가능성이 훨씬 줄어들 것입니다.

또 다른 예: 당신은 비판에 격렬하게 반응합니다. 누군가가 당신에게 무언가를 말하면, 당신은 감정적으로 반응하기 시작하고, 무례하게 행동하고, 화를 내는 등의 행동을 합니다. 이것은 당신을 가장 바람직하지 않은 학생으로 만듭니다. 그들은 당신을 가르치고 싶어하지 않고, 코멘트를 하고 싶어하지도 않습니다. 왜냐하면 이것이 어떻게 끝날지는 이미 분명하기 때문입니다. 그러다가 당신은 궁금해합니다. 내가 어떻게 그 사람보다 더 나아질 수 있을까? 이유(비판에 대한 폭력적인 반응)를 파악한 후에는 먼저 비판에 대한 태도를 바꿔야 합니다. 글쎄요, 그들이 비판한다고 생각해보세요. 왜냐하면 진짜 교사는 비판하는 사람이기 때문입니다. 그렇다면 가능한 모든 방법으로 당신을 도우려고 노력하는 실제 선생님에게 왜 무례하게 행동합니까? 이것을 깨닫고 나면 비판에 대한 태도가 바뀔 것입니다. 즉, 그렇게 폭력적으로 반응하는 것을 멈출 것입니다. 그리고 이것은 당신에 대한 선생님의 태도를 바꿀 것이고 그는 당신을 더 잘 가르치기 시작할 것이며 결과적으로 새로운 차원으로 이어질 것입니다.

많은 예가 있지만 변화 나쁜 습관- 저절로 좋아지네요. 많은 노력 없이는 지금보다 나아질 수 없다고 말하고 싶습니다. 더 나은 방향으로 변화하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 이미 말했듯이 엄청난 의지력과 자기 훈련 + 인식이 필요합니다. 이것이 없으면 더 나아질 것 같지 않습니다. 좋은 소식사실 이러한 자질은 이두근처럼 발달할 수 있다는 것입니다. 처음에는 어려울 것이지만, 오랜 시간이 지나면 큰 어려움을 겪으면서 개발한 이러한 자질이 당신에게 도움이 될 것입니다. 가장 중요한 것은 그것을 원하는 것입니다.

인간은 단지 자신을 발전시키고 향상시키기만 하면 되는 존재입니다. 당신이 영적으로나 육체적으로 어떤 수준에 있든 항상 개선의 여지가 있습니다. 자연에는 존재하지 않기 때문에 정규직우리 자신에 대한, 우리의 약점과 결점에 대한 사랑은 우리를 인간으로 만들고 타락으로부터 우리를 보호할 수 있습니다.

현실적으로 자기개발은 쉽지 않습니다. 이는 놀라운 인내력과 깊은 동기가 필요한 지속적이고 집중적인 작업입니다. 한 가지라도 없으면 이 사업을 시작하자마자 포기하게 됩니다. 실패 후에는 모든 일을 다시 맡는 것이 점점 더 어려워집니다.

따라서 사소한 것부터 시작하는 것이 좋습니다. 모든 것에 한계를 두어서는 안 된다. 언젠가는 포기하고 싶을 것이다. 나쁜 습관- 대부분의 경우 이 접근 방식은 실패할 수밖에 없습니다.

아래 팁을 사용하면 인생을 바꿀 수 있으며 스스로 결정한 시간에 최고가 될 수 있는 방법에 대해 생각해 볼 수 있습니다. 여기서는 100일이 될 수도 있고 6개월이 될 수도 있고 7일이 될 수도 있습니다. 동시에, 당신은 자신과의 힘든 투쟁을 수행할 필요가 없습니다. 몇 가지 간단한 단계는 자기 개발의 길에서 훌륭한 시작이 될 것입니다.

이 기간 동안 자기 계발이 어떤 모습일지 살펴보고 더 이상 스스로에게 질문하지 마세요.

1. 읽고 싶었지만 아직 읽을 용기가 나지 않았던 책을 선택하세요. 이해하기 어려운 책일 수도 있고, 책장에 많이 꽂혀 있는 자기계발에 관한 정기 간행물일 수도 있습니다. 상점이나 도서관에 가기가 너무 귀찮다면 인터넷에서 검색해서 다운로드 받으세요. 타협이나 변명 없이 처음부터 끝까지 읽으십시오.

2. 매일 새롭고 흥미로운 것을 배우도록 노력하십시오. 이것은 일부의 이름일 수 있습니다. 이국적인 과일, 아프리카 국가의 수도 또는 다른 것. 저녁에 잠자리에 들기 전에 지난 날 배운 새로운 내용을 기억해 보세요.

3. 삶에 대해 불평하지 마세요. 보이는 것만큼 어렵지는 않습니다. 사실은 부정적인 생각이 원인이라는 것입니다 부정적인 사건, 그리고 울고 싶을 때마다 힘을 모아 당신이 불평하는 일이 확실히 당신에게 일어날 것임을 기억하십시오.

4. 요즘에는 매일 1분 일찍 알람을 설정해 보세요. 알람이 울리면 즉시 일어나세요. 그리고 3개월 후에는 체계적으로 한 시간 반 일찍 일어나서 훨씬 더 많은 시간을 갖게 될 것입니다.

5. 정해진 기간 동안, 잠을 자고 난 후 아침에 꿈을 적어보도록 해보세요. 노트북을 침대 근처에 놔두십시오. 깨어 난 직후 몇 단어 만 적으면 많은 새로운 것을 배울 수있을뿐만 아니라 꿈을 잊지 않을 것이며 아시다시피 꿈은 다음과 같습니다. 잠재의식.

6. 자기계발을 하면서 자신이 어떤 사람이 되고 싶은지 좀 더 생각해 보세요. 꿈에서 만들어진 이미지를 분석하고, 직접 시도해 보고, 자신이 되고 싶은 사람에 대한 명확한 이상을 상상 속에 그려보세요.

모든 발전하는 사람은 확실히 더 나아지기를 원합니다. 주변 세계와 잘 지내고, 더 친절해지고, 더 관대해지고, 강점과 약점을 개선하는 방법을 배우십시오.

언뜻 보면 이 작업이 너무 부담스러워 보일 수도 있지만 가장 어려운 작업은 다음과 같습니다. 초기 단계, 앞으로 이 길은 당신에게 특별한 즐거움을 가져다 줄 것입니다.

이 기사에서는 여러 가지 간단한 방법에 대해 배웁니다. 실용적인 조언. 적용 일상 생활당신은 확실히 이전보다 나아질 것입니다.

이것은 매우 중요한 점원하는 사람들을 위해 좋아지다. 당신을 더 강하고, 더 똑똑하고, 더 현명하게 만드는 것은 자기 계발과 개인적 성장입니다. 이 두 개념에는 삶의 의미 중 하나가 포함되어 있습니다. 그들의 도움으로 당신은 스스로를 지도할 수 있습니다 우편, 그리고 부정적인 생각, 당신의 삶과 감정을 관리하는 방법을 배우십시오. 이 주제에 대해 더 이상 이야기하고 싶지 않습니다. 이전에 이 주제에 대한 기사를 썼고 여기 링크에서 읽을 수 있습니다.

자기 훈련과 끈기는 서로 매우 가깝지만 순서대로 시작합시다. 자기 훈련은 받아들이는 능력이다 올바른 결정, 감정 상태에 관계없이. 좋은 행동을 수행하는 방법을 안다면 무엇을 얻을 수 있는지 상상해보십시오. 예를 들어, 당신은 스스로에게 이렇게 말합니다. “나는 과체중이에요. 15kg을 빼야 한다”고 말했다. 자기 훈련이 없으면 이 행동은 현실이 될 수 없습니다. 그러나 적절한 자기 훈련을 하면 그것을 달성할 수 있습니다. 그리고 이것이 바로 끈기가 시작되는 곳입니다.

인내는 자신의 감정에도 불구하고 행동하는 능력입니다. 끈기는 이미 담배를 끊었다고 느낄 때에도 담배를 피우지 않는 것입니다. 큰 목표를 향해 나아가면 시간이 지남에 따라 자기 훈련이 배경으로 사라지고 인내가 시작되어 앞으로 나아가는 데 도움이 됩니다. 그리고 궁극적으로 끈기는 자기 훈련을 유지합니다. 결국, 인내 덕분에 마침내 담배를 끊게 되었고, 이는 새로운 성취에 대한 동기를 부여할 수밖에 없습니다.

이것은 현대 사회에서는 매우 드문 특성입니다.

겸손한 사람들은 방해하지 않고 대화 상대의 말을 듣는 능력이 있습니다. 그들은 대화 내내 “5센트”를 삽입하는 습관이 없습니다.

친절함은 특히 사회에서 보기 드문 특성이지만, 여전히 이 기술을 보유하고 있는 사람들이 있습니다. 그들은 항상 도움을 줄 수 있고, 당신과 자신에게 정직할 것이며, 직장과 일상 생활 모두에서 신뢰할 수 있고 헌신적인 동지가 될 것이며, 공감하는 방법을 알고, 자신이 유죄라면 자신의 말과 행동에 책임을 지며, 다른 사람에게 책임을 전가하지 않습니다.

여기 O. Khayyam의 인용문이 유용합니다.

누군가를 비판하기 전에 그 사람의 신발을 신고 그 사람의 길을 걷고, 그 사람의 눈물을 맛보고, 그 사람의 고통을 느껴보세요. 그가 넘어진 모든 돌에 걸터앉으세요. 그 후에야 올바르게 사는 방법을 안다고 말하십시오!

일반적으로 비판은 매우 쓸모없는 것입니다. 비판함으로써 당신은 자신을 위한 적을 만들 뿐입니다. 최대사람들은 비판을 매우 고통스럽게 인식하고 종종 이에 대한 반응으로 당신의 방향에 대한 상호 비판을 듣게 될 것입니다.

반대로 민감성은 사람에 대한 관심과 존중, 그와의 의사 소통에 대한 정확성과 배려를 보여줍니다. 민감성의 예에는 다음과 같은 예가 포함됩니다. 적절한 순간그의 대담자는 지금은받을 준비가 되었습니다. 그리고 그것이 적절하지 않을 때에는 침묵을 지킵니다.”

사고는 사람의 삶을 결정하는 요소입니다. 모든 것은 사고에서 시작됩니다. 더 나은 사람이 되려면 긍정적인 태도인생에. 나는 이 주제에 대해 크고 흥미로운 게시물을 썼습니다. 꼭 읽어보세요. 그리고 물론, 여기에 유쾌한 추가 요소는 유머 감각입니다. 그 사람 없이는 우리 삶에 자리가 없습니다. 언제든지 생활 상황, 와 함께 기분인생은 훨씬 더 쉽고 훨씬 더 즐겁습니다. 그리고 유머 감각이 좋으면 사람들과 접촉하는 것이 훨씬 더 쉽습니다. 물론 이 기술도 개발해야 하며 가까운 시일 내에 이에 대한 기사를 쓸 것입니다.

그리고 마지막으로 마지막 포인트. 대부분의 사람들의 실수는 사람들이 끊임없이 다른 사람의 가면을 쓰고 누군가를 모방하려고 노력하고 다수의 의견에 이끌려 결과적으로 자신의 삶을 살지 않는다는 것입니다. 자신이되는 것을 두려워하지 말고 모든 사람을 기쁘게하려고하지 마십시오. 왜냐하면 당신은 백 살이 아니기 때문입니다. 달러 지폐:). 인생은 한 번뿐이고 주변 사람들을 위해서가 아니라 자신을 위해 행복하게 살아야 한다는 것을 기억하세요. 전 세계를 향해 마음을 열고 꿈을 꾸는 것을 잊지 마세요. 꿈에는 실현될 수 있는 능력이 있기 때문입니다.

전문 심리학자 및 전문가 개인적 성장당신보다 더 나아지는 방법에 대해 이미 많은 글을 썼습니다. 다양한 접근법그리고 이 목표를 달성하기 위한 프로그램.

하지만 그들은 모두 한 가지 사실에 동의합니다. 당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꾸려면 삶의 각 측면을 개별적으로 바꿔야합니다.

30일(1개월)만에 좋아지는 방법

더 나은 변화는 단계별 프로세스이며 실행 계획 없이는 이루어질 수 없습니다. 그러한 목표를 설정한 사람을 위해 전문 코치는 행동 프로그램을 작성하고 모든 성과를 기록할 수 있는 특별한 노트를 갖는 것이 좋습니다.

외모가 좋아지는 방법

자신을 평가하기

겉으로 보이는 것보다 더 나은 사람이 되려면 먼저 정확히 무엇을 바꿔야 할지 결정해야 합니다.

거울에 비친 당신의 모습을 보세요 전체 높이그리고 자신의 강점과 약점을 평가하세요.

심리학자들은 다음과 같이 조언합니다. 속옷을 입고 큰 거울로 가서 완전히 성장한 자신을 살펴 봐야합니다.

외모의 모든 장점과 단점을 솔직하게 확립하는 것이 필요합니다.스스로 결정하기 어려우면 친구에게 전화하거나 사랑하는 사람. 그 후에는 어디서부터 시작해야 할지 분명해질 것입니다.

수치

완벽함을 달성하려면 몇 킬로그램을 감량해야 한다는 것이 밝혀지면 체육관 멤버십을 구입해야 합니다. 오늘은 인터넷이 없고, 내일은 시간이 없을 것이기 때문에 인터넷 "가정 피트니스" 수업에 의존할 필요가 없습니다.

구매한 구독은 체육관으로의 안정적인 이동을 보장합니다., 적어도 지출 한 돈이 안타깝기 때문입니다.

그룹 체육 수업은 날씬한 몸매를 얻을 수 있는 더 나은 기회를 제공합니다

더욱이, 많은 트레이너들은 그룹 운동을 하는 동안 다른 사람들을 따라잡으려고 노력하고 모든 것을 바치기 때문에 체중이 훨씬 더 빨리 줄어든다고 주장합니다.

헤어스타일(헤어)

헤어스타일을 바꾸려면, 미용실에 연락해야 해. 가기 전에 월드 와이드 웹에서 헤어스타일 옵션을 살펴보고 여러 옵션을 선택할 수 있습니다.

또한 살롱에 대한 리뷰를 살펴보고 예약할 때 나중에 불필요한 놀라움이 없도록 절차 비용을 명확히하는 것이 좋습니다. 주인이 일하는 동안 부끄러워하지 말고 질문하고 욕구를 공유하십시오. 그렇지 않으면 결국 원하는 결과를 얻지 못할 수 있습니다.

조립

아시다시피, 적절한 화장을 하면 얼굴의 결점을 숨길 수 있습니다.

올바른 메이크업은 모든 여성을 기적적으로 변화시킬 수 있습니다.

현대 여성이라면 누구나 자신의 자산을 강조하기 위해 화장품을 올바르게 사용하는 방법을 알아야 합니다.

이를 위해 지금은 존재한다 큰 수'스스로 메이크업하기' 코스. 이 코스에서는 메이크업 적용, 시퀀스, 색상 조합, 메이크업 도구 관리 규칙, 그리고 여성이 자신에게 어울리는 메이크업 방법을 배울 수 있습니다.

의류 스타일

이미지의 이 구성요소를 변경하려면, 전문 스타일리스트에게 문의해야 합니다., 의류 선택에 대해 조언을 해줄 것입니다. 아니면 패션잡지를 보다가그리고 적합한 옷을 선택하는 방법에 대한 인터넷 기사를 읽어보세요. 다른 유형수치.

당신의 옷장에서 당신의 장점보다 단점을 부각시키는 것들을 발견했다면, 과감하게 그것들을 제거하세요.

그 다음에 옷장 정리는 스스로 해야 해그녀의 존엄성을 강조하지 않는 것들을 제거하십시오. 그 후에 쇼핑을 가서 그녀에게 맞는 것을 살 수 있습니다.

영적으로 좋은 사람이 되는 방법. 당신의 삶을 더 좋게 변화시키는 기도

하루하루가 작은 선행

이웃이 가방을 집으로 가져가는 것을 돕고, 길 잃은 새끼 고양이에게 먹이를 주고, 직장 동료에게 작업을 완료하는 최선의 방법을 알려주세요. 작은 선행의 목록은 끝없이 계속될 수 있지만, 그러한 작은 것조차도 카르마에 더하기 1이 됩니다.

다른 사람의 단점에 대한 관용

노자가 한때 말한 멋진 말이 있습니다. “그 사람의 입장이 되어 먼 길을 걸어보기 전에는 그 사람을 판단하지 마십시오.”.

누구나 결점이 있지만 괜찮습니다. 사람이 무엇을 할 수 없다거나 무엇을 모른다고 해서 돌을 던질 필요는 없고, 관용을 베풀고 모든 것을 그 사람에게 명확하게 설명해야 새로운 친구를 찾을 수 있습니다.

침묵은 금이다

굳이 대화하는 모습을 만들어 공허한 말을 할 필요는 없다. 할 말이 없거나 험담하고 싶은 경우에는 침묵하는 것이 좋습니다., 나중에 후회하여 괴로워하는 것보다 불필요한 말을했는지 생각해보십시오.

일을 두려워하지 마세요

모든 작업은 시간에 맞춰 고품질로 완료되어야 합니다.할 일이 많고, 아무도 필요하지 않으며, 그 일은 힘든 노동이라고 주변 사람들에게 울어서는 안됩니다. 자신이 하는 일을 게으르지 않고 수준 높은 업무를 수행하는 사람은 존경받아 마땅합니다.

듣고 이해하는 능력

모든 사람에게 하얗고 푹신할 필요는 없습니다. 남들에게 예민하게 반응하는 것이 중요하다.

“다른 사람이 당신에게 대접해주기를 바라는 대로 사람들을 대하라” – 좋음 민중의 지혜.

어떤 사람이 자신의 경험을 공유한다면 그의 말을 들어야 합니다. 그에게 조언이나 이별의 말을 할 필요가 없으며 단순히 동정심과 관심, 성실함을 보여주는 것이 중요합니다.

당신이 지금보다 더 나아지도록 도와주는 기도

유명한 작가이자 로스앤젤레스 신성과학 교회의 지도자인 조셉 머피(Joseph Murphy)는 모든 사람의 삶을 더 좋게 바꿀 수 있는 기도문을 썼습니다.

“하나님의 선물은 나의 선물입니다. 나는 하루의 모든 순간을 활용합니다. 신성한 능력과 평화와 풍요가 나와 함께 있습니다. 신성한 사랑이 나에게서 나오며 내 환경에 들어오는 모든 사람을 축복합니다. 신성한 사랑이 지금 나를 치유하고 있습니다.

나는 해를 두려워하지 않을 것입니다. 하나님이 나와 ​​함께 계시기 때문입니다. 나는 항상 신성한 사랑과 힘의 신성한 기운에 둘러싸여 있습니다. 나는 신성한 사랑과 그분의 모든 것을 보시는 눈이 우리 가족 모두와 내가 사랑하는 사람들을 인도하고 치유하고 돌본다는 것을 확고하고 긍정적으로 알고 믿습니다.

나는 모든 사람을 용서하고, 어디에 있든 모든 사람에게 신성한 사랑, 평화, 선의를 진심으로 전합니다. 내 존재의 중심에는 평화가 있습니다. 그것은 하나님의 평화입니다. 이 침묵 속에서 나는 그분의 거룩한 임재의 힘과 인도와 사랑을 느낍니다.

나는 나의 모든 길에서 신성한 인도를 받습니다. 나는 신성한 사랑, 진실, 아름다움을 전달하는 분명한 통로입니다. 나는 그분의 평화의 강이 나를 통해 흐르는 것을 느낍니다. 나는 나의 모든 문제가 하나님의 마음 안에서 해결된다는 것을 압니다.

하나님의 길은 나의 길입니다. 내가 하는 말은 내가 보내는 곳으로 갑니다. 나는 나의 기도가 응답될 것을 알기 때문에 기뻐하고 감사합니다. 그리고 그렇습니다.”

이 기도문을 읽을 때 모든 단어를 진심으로 믿어야만 놀라운 결과를 얻을 수 있습니다.

기도는 보편적입니다. 종교에 관계없이 누구나 이 책을 읽을 수 있으며, 그들의 삶은 기적적인 방식으로 더 나은 방향으로 변화되기 시작할 것입니다.

좋은 주부가 되어 요리하는 법

남자는 배고프면 안 된다

진짜 주부의 남자는 늘 배불리 먹습니다. 여성이 요리하는 법을 모른다면 급히 강좌에 참석하고 배워야합니다. 실제로 심리학자들에 따르면 대부분의 결혼은 여성이 요리하는 방법을 모르기 때문에 헤어집니다.

맛있는 음식은 남성의 경력과 업적만큼 중요합니다.그리고 그의 여자가 신성하게 요리한다면 그는 친구들에게 자랑 할 것이 있으므로 그들을 집에 더 자주 초대합니다.

집에서의 편안함

편안함이 항상 질서와 청결을 의미하는 것은 아닙니다. 때로는 가장 위생적인 ​​아파트에 1분 이상 머물고 싶지 않을 때도 있습니다. 여자는 남자가 집에 돌아와서 기뻐할 그런 분위기를 집안에 조성해야합니다.

가정의 편안함과 여성이 조성하는 쾌적한 분위기는 남성이 기쁨을 가지고 집으로 돌아가도록 격려하는 것입니다

다양한 홈 데코레이션 웹사이트를 살펴보세요. 디자이너 가구를 구입할 필요는 없습니다. 아파트에 기분 좋은 냄새가 나고, 귀여운 작은 것들이 서로 조화를 이루어 쾌적한 평온한 분위기를 조성하는 것만으로도 충분합니다.

아파트를 할머니 방으로 바꿔서 냅킨을 깔 필요는 없지만 테이블 위에 식탁보가 있어야합니다. 꽃병에는 적어도 장식용 꽃이 있어야하며 어디에도 먼지가 없어야합니다.

을 위한 더러운 세탁물바구니를 구매해야 해요. 큰 그림을 이루는 것은 작은 것들이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

부부가 살아도 상관없어 민법상 결혼또는 이미 공식적으로 채권을 봉인했습니다. 여자는 남자의 어머니와 대화를 해야 한다.

시어머니와 잘 지내야합니다. 이것은 남편에게 매우 중요합니다.

그녀는 아들이 어떤 요리를 좋아하는지, 그리고 그것을 준비하는 조리법을 알아내야 합니다. 첫째, 이런 식으로 당신은 남자에게 미식의 즐거움을 줄 수 있고, 둘째, 그의 어머니와 더 가까워 질 수 있으며 이는 의심 할 여지없이 그를 기쁘게 할 것입니다.

어머니와의 의사 소통이 불가능하다면 남자에게 그가 선호하는 요리와 맛이 무엇인지 물어 보면 항상 조화가 집안을 지배하게 될 것입니다.

예산

대부분의 가정에서 모든 것을 관리하는 사람은 여성입니다. 가족 예산. 훌륭한 주부는 돈을 현명하게 관리하는 방법만 배우면 됩니다.

경제학자들은 메모장을 보관하거나 다운로드할 것을 권고합니다. 특별 프로그램가족 예산을 유지하기 위해.또한 모든 영수증을 저장하고 한 달 후에 어떤 비용이 정당했고 어떤 비용이 완전히 정당화되지 않았는지 주의 깊게 분석할 것을 권장합니다.

손님

손님에는 초대받은 손님과 예상치 못한 손님의 두 가지 유형이 있습니다.

환대는 또 다른 중요한 특성입니다 좋은 사람

첫 번째 경우 모든 것이 명확하지만 에티켓 전문가는 집이 개조 중이거나 손님이 있는 경우 손님을 초대하지 말 것을 여전히 권장합니다. 작은 아이, 지속적으로 주의가 필요합니다. 안에 그렇지 않으면, 모두가 제자리에 있지 않다고 느낄 것이며 점심이나 저녁 파티가 망가질 것입니다.

하지만 예상치 못한 손님은 언제나 예측할 수 없는 현상이다. 하지만, 훌륭한 주부는 손님이 원하지 않는다는 인상을 주지 않을 것입니다. 그녀는 그를 들여보내고, 먹여주고, 따뜻하게 해주고, 이야기를 나눌 것입니다. 이런 경우 여성은 몇 가지 요리법을 가지고 있어야 합니다. 맛있는 간식그리고 "Guests on the Doorstep" 시리즈의 요리들.

시간

진짜 주부는 항상 걱정으로 가득 차 있지만 남편과 자녀, 사랑하는 사람과 시간을 보낼 수 있도록 현명하게 하루를 계획할 수 있습니다.

가족에게 주의를 기울이고 다음 일을 할 수 있도록 시간을 적절하게 분배하는 방법을 배우십시오. 숙제

불에서 나와 불 속으로 돌진하면 남편을 잃을 가능성이 있기 때문에 이것은 중요합니다. 남편은 항상 집안일로 지친 컬러와 가운을 입은 여성의 모습에 지칠 것이기 때문입니다.

가장 친한 친구가 되는 방법

우려를 표시

가장 친한 친구는 우선 서로의 일에 진심으로 관심을 갖고 어려움을 겪을 때 도움을 주려고 노력합니다. 친구가 어려운 상황에 처해 있다면 그녀에게 도움을 제공하고 거절에 대한 온갖 이유를 찾지 않아야합니다.

또한, 친구의 감정 상태에 주의를 기울여야 하며, 친구가 슬퍼하면 무슨 일이 있었는지 물어볼 수 있습니다.

진정한 친구는 항상 당신을 위해 자신의 시간을 희생할 것입니다

진정한 친구는 시간과 노력을 희생하는 사람이다, 친구를 위해 자신의 이익을 위해서도 마찬가지입니다.

기쁨을 나누세요

전문 코치들은 최고의 자신이 되고 가장 친한 친구라는 타이틀을 얻는 방법에 대한 수많은 팁을 모았습니다. 고민뿐만 아니라 기쁨도 친구들과 나누라고 조언합니다.

심리학자들은 한 친구가 다른 친구의 성공을 견디지 못해 장기적인 우정이 무너진 많은 사례를 설명합니다. 친구의 성공을 마치 개인적인 성공인 것처럼 기뻐해야 합니다., 끊임없이 서로에게 삶에 대해 불평하고 슬퍼하는 것은 불가능하기 때문입니다.

적극적으로 경청하십시오

가장 친한 친구는 듣고 끊임없이 동의할 뿐만 아니라 그들이 그녀에게 전달하고 싶었지만 큰 소리로 말하지 않은 모든 것을 이해할 것입니다.

친구의 말을 잘 듣고, 친구가 요청할 경우 좋은 조언을 해주는 것이 중요합니다.

친구가 공유하는 모든 것을 주의 깊게 들어야 합니다. 이를 배우면 친구의 영혼, 감정 및 생각에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다.

게다가, 이야기가 진행되는 동안 질문을 하여 관심을 표현하는 것이 매우 중요합니다..

함께 시간을 보내세요

현대인은 해야 할 일이 수백만 가지로 가득 차 있지만, 의사소통 없이는 가장 친한 친구가 될 수 없습니다. 가장 친한 친구는 소통하고 만날 시간을 찾아야 합니다., 영화관, 카페 공동 여행, 서로 방문을 통해 우리는 더욱 가까워집니다.

일정에 따라 하루 또는 며칠을 지정하여 회의를 전통으로 삼을 수 있습니다.

시기하지도 말고 속이지도 말라

가장 친한 친구는 서로 거짓말을 하지 않습니다. 이런 경우에는 “달콤한 거짓말보다 쓴 진실이 낫다”는 말이 도움이 된다.

시기심은 조만간 우정을 파괴할 것이다

친구가 안 좋아 보이면 알려줘야 하고, 친구가 자신에게 어울리지 않는 옷을 사려고 하면 알려줘야 합니다.

하지만 이 규칙은 다음에도 적용됩니다. 뒷면. 대인관계 전문가들이 말하는 것처럼 여자는 부러워하는 동물이고, 때로 친구는 부러워서 단지 친구를 더 아름답게 만들어준다는 이유로 이 립스틱 색상이 적합하지 않다고 말할 수도 있습니다.

이런 일은 일어나서는 안 됩니다. 당신이 지금보다 더 나아지는 데 도움이 되지 않습니다. 가장 친한 친구는 부러워하거나 서로에게 해를 끼치는 일을 하지 않으며, 모든 것은 순수한 마음에서 나와야 합니다.

뒤에서 험담하지 마세요

비밀을 누설하지 말고 서로에 대해 불필요한 말을하지 마십시오. 이것이 주요 계명입니다. 가장 친한 친구. 결국, 비밀을 받은 사람은 수년에 걸쳐 쌓아온 우정을 파괴할 수 있습니다. 침묵은 금이다! 그리고 이 말은 가장 친한 친구가 되는 법을 아는 사람들이 이미 사용하고 있는 말입니다.

좋은 의사소통자가 되는 방법

이미지 만들기

지금보다 더 나은 사람이 되기 위해서는 자신감이 핵심이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 첫 번째 회의에서는 주도적으로 대화를 시작할 수 있습니다. 대화의 주제를 완전히 알지 못하더라도 대화에 참여하는 것을 두려워할 필요가 없습니다. 대화 과정에서 새로운 지식을 얻고 새로운 친구를 찾을 수 있기 때문입니다.

심리학자들은 모든 사람이 자신에 대해 이야기하는 것을 좋아한다고 말합니다. 그 사람과 개인적으로, 취미, 일, 일반적인 삶에 관해 대화 상대에게 질문을 할 수 있습니다.그러나 여기서는 선을 넘지 말고 너무 개인적인 주제를 다루지 않는 것이 중요합니다.

낙관적이다

비관론자들은 대개 지루하며, 누구도 지루한 사람들을 좋아하지 않습니다. 왜냐하면 그들은 일반적인 진실을 반복해서 반복하여 다른 사람들을 크게 짜증나게 하기 때문입니다. 해당 분야의 전문가 대인관계통신 프로세스에서는 20%만 할당된다는 사실을 발견했습니다. 언어적 수단의사소통 중 나머지 80%는 비언어적입니다. 표정과 몸짓.

당신보다 나아지는 방법은 무엇입니까? 우선, 낙관적이어야 합니다!

당신보다 더 나은 사람이 되기 위해 슬픈 생각을 없애고 대화할 때 더 자주 웃고 웃어야 합니다, 긍정적인 감정을 표현합니다.

유머 감각

과학자들은 유머가 마음과 지성의 재산이라는 사실을 오랫동안 확립해 왔습니다. 즉, 유머가 가능하며, 훌륭한 대화가가 되고 싶다면 유머를 배워야 합니다. 다른 사람들과의 대화에서 좋은 농담은 그들 앞에 있는 사람이 유쾌하고 재치 있는 대담자임을 분명히 할 수 있습니다.

전문 코치는 좋은 농담을 두 가지 유형으로 구분합니다. 자신을 놀리는 농담과 인생에 대한 추상적인 농담입니다. 그러나 어떤 경우에도 농담을 하기 전에 상황을 평가하고 대담자가 누구인지 이해해야 합니다..

목소리와 딕셔너리

기분좋은 목소리와 정확한 딕션이 중요해요공직자뿐만 아니라 자기계발에 참여하기로 결심하고 현재보다 더 나은 사람이 되고 싶은 사람들에게도 적합합니다. 좋은 말은 결단력을 제공하고 대화 상대의 견해와 행동에 영향을 미치는 데 도움이 됩니다.

올바른 발음, 좋은 딕셔너리, 유쾌한 목소리는 좋은 대화 상대의 이미지를 만드는 데 보너스입니다.

발음이 좋고 억양이 정확한 사람은 남의 마음을 잘 이해하고, 상사의 호의를 얻고, 이성과의 성공을 누린다. 아름다운 목소리와 말투로 사람은 넓은 범위의 친구를 얻고 의사 소통과 관련된 콤플렉스와 장벽이 사라집니다.

남자친구에게 최고의 여자가 되는 법

너 자신이 되어라

남자친구에게 최고의 여자가 되려면 우선, 너는 너 자신이 되어야 해. 첫 데이트부터 '마스크를 쓸' 필요는 없다. 남자는 자신이 선택한 사람의 모든 장점과 단점을 확인해야합니다. 그러면 행동에 대해 걱정할 이유가 없습니다.

거짓된 겸손은 없습니다

조만간 부부가 발생합니다 논쟁의 여지가 있는 문제또는 양측의 의견이 필요한 상황. 착한 여자는 결코 거짓된 겸손을 나타내지 않고 무엇이든 침착하게 말할 것입니다, 힌트와 당혹감없이.

남자친구와 대화하고 자신의 관점을 표현하는 것을 두려워하지 마세요.

그렇지 않으면 모든 것이 잘못될 수 있습니다. 오랜 토론에도 불구하고 해결책이 나오지 않고 갑자기 소녀가 처음에는 반대했다고 선언하는 상황보다 더 나쁜 것은 없습니다.

존중과 신뢰

심리학자들은 히스테리적이고 불합리한 질투가 모든 관계를 죽인다는 사실을 오랫동안 확립해 왔습니다. 질투는 근본적으로 파괴되어야 합니다. 왜냐하면 그것은 매우 비생산적이고 비건설적이며 해로운 감정이기 때문입니다.

관계에서는 서로를 신뢰하는 것이 매우 중요합니다.과거 관계에서 바람을 피운 경험이 있는 소녀는 이를 새로운 관계에 투사해서는 안 됩니다.

가장 최고의 여자-이 사람은 남자 친구의 말을 듣고 그가 그녀를 안전하고 아늑하며 편안하게 해주는 "돌담"이라고 느끼게 만드는 사람입니다.

정직과 솔직함

좋은 여자라면 사랑하는 사람에게 솔직하고 마음을 열어야 합니다.

사랑하는 사람과의 관계에서 정직과 솔직함이 그들의 힘의 열쇠입니다

연인들이 자신의 생각과 비밀을 더 많이 소통하고 공유할수록 서로는 더욱 가까워지고 사랑스러워집니다.

다정하고 쾌활한

칭찬과 칭찬은 남성에게 새로운 행동과 성취를 불러일으킵니다. 똑똑한 소녀는 칭찬을 할 때 사랑하는 남자의 모든 미덕을 칭찬하지만 동시에 그도 그렇게하면 좋을 것이라고 아무렇지도 않게 상기시킵니다.

게다가, 남자들은 낙관적인 여자를 정말 좋아해요어떤 상황에서도 자신을 비웃을 수 있는 사람.

계획

젊은 사람들을 대상으로 한 사회 조사에 따르면 남자와의 관계에서 가장 좋은 여자는 진취적인 여자입니다. 종종 사람들은 첫발을 내딛는 것을 두려워합니다. 그리고 소녀가 주도권을 잡는다면, 이는 그녀가 관계에 관심을 보이고 있음을 의미합니다.

주도권을 잡으십시오 - 예를 들어 데이트 장소를 선택하십시오 - 당신의 남자 친구가 확실히 그것을 고맙게 생각할 것입니다

때로는 데이트 장소를 선택하거나 티켓을 구매해야 할 때도 있습니다. 그러나 어떤 상황에서도 방해적이고 공격적이어서는 안됩니다.

남편에게 더 좋은 아내가 되는 법

모습

수년간의 결혼 생활을 가진 여성들의 가장 흔한 실수는 절대적으로 무시되는 것입니다. 모습. 결혼식 전에 모든 소녀들은 화장을 하고, 옷을 입고, 매니큐어와 페디큐어를 받고, 지금보다 더 나아지기 위해 노력합니다. 그러나 삶의 매듭을 묶은 그들은 갑자기 자신을 잊고 일상 생활, 냄비와 프라이팬의 세계로 뛰어 들었습니다.

아내는 낡고 늘어난 할아버지 바지와 3사이즈 큰 조끼를 입고 남편 앞에서 돌아다니면 안 됩니다. 여자는 언제나 여자로 남아야 한다, 즉 집에서도 남편의 눈을 즐겁게 할 수 있는 옅은 화장과 단정한 홈복을 입어야 한다는 뜻이다.

바람피우는 법을 안다

유혹의 기술은 고대입니다.

당신은 남편과 바람을 피울 수 있고해야합니다. 이것은 남편과 당신의 자존감을 크게 높이고 관계를 강화할 것입니다.

남편을 놀리고, 장난치고, 놀면서 하루 동안 쌓인 긴장을 풀고 식어 있던 감정을 따뜻하게 녹일 수 있다.

좋은 아내는 편안하고 자유롭습니다. 그녀는 조용하고 신중한 태도로 말하며, 그녀의 목소리는 신비롭고 흥미진진하게 들립니다., 이것은 어떤 사람도 무관심하게 만들지 않을 것입니다.

단지가 없음

이상적인 아내는 과도한 체중(얇음), 여드름, 가슴 크기, 넓은 엉덩이 등 사소한 일에 대해 걱정하지 않습니다. 여자가 자기 자신을 있는 그대로 사랑하면 남편의 관심을 끌게 됩니다.결국, 거울을보고 자신의 모습에 미소를 짓는 식욕을 돋우는 곡선을 가진 아내보다 더 귀여운 것은 없습니다.

독립적인

심리학자들에 따르면, 가족 생활여성이 남성의 자유를 침해하고 개인 공간을 침해하면 위험에 처할 수 있습니다.

확인하지 마세요 휴대전화당신의 남편은 자기 의심의 표시입니다

좋은 아내는 남편에 대해 불필요한 정보를 수집하거나 휴대폰을 확인하거나 심문하지 않습니다.

이는 여성이 자신에 대해 자신감을 갖고 남편보다 자신을 조금 더 사랑하는 경우에만 가능합니다. 그러한 여성은 무엇보다도 남편에게 불필요한 수표를주지 않고 남편을 신뢰합니다.

요리할 수 있다 더 나은 아내가 되려면 더 나은 주부가 되어야 합니다. 대중의 지혜가 말했듯이 :.

"사람의 마음으로 가는 길은 배를 통해서이다" 남편은 절대 배고프면 안 돼요, 진짜,사랑하는 아내

항상 사랑하는 사람을 애지중지하는 방법을 알고 있으며 정확하고 맛있게 준비하는 방법을 알고 있습니다.

책임을 분배합니다

여자는 집에서 많은 책임을 맡고 있습니다. 하지만 그녀가 모든 것을 다 할 필요는 없습니다. 선반 고정, 수도꼭지 고치기, TV 수리 등 이 모든 것이 남자의 일이고 여자는 이 일을 방해해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 남자의 자존감을 약화시키고 궁극적으로 겁쟁이 남편을 얻을 수 있습니다.

좋은 아내는 남편이 아무것도 하지 않는다고 비난하지 않고, 집에서 해야 할 일을 부드럽게 보여주고 도와줍니다.좋은 아내는 항상 남편에게 해야 할 일과 고쳐야 할 일을 눈에 띄지 않게 알려줄 것입니다.

, 이로써 그를 영웅 구원자의 지위로 끌어 올려 그의 자존감에 더 나은 영향을 미칠 것입니다.

함께 문제를 해결하세요 더 나은 아내가 되는 좋은 방법은 일어나는 모든 문제를 함께 해결하는 것입니다.가족은 모든 일을 함께 하는 팀이다 , 발생하는 모든 문제와 문제에 대한 논의는가족 평의회

. 이를 통해 가족 구성원은 매우 가까워지고 가족 각자의 의견이 무관심하지 않다는 것이 분명해집니다.

남편과 시간을 보낸다 최대쉬운 방법

더 나은 아내가 된다는 것은 남편과 가능한 한 많은 시간을 보내는 것을 의미합니다.

공유된 취미는 배우자를 매우 가깝게 만듭니다.

침대에서 남자의 최고의 연인이 되는 법

그녀의 남자가 원하는 것이 무엇인지 알고 있다

성학자들은 이렇게 말합니다. 남자와 여자가 ​​대화를 많이 할수록 성생활이 좋아진다. 부부는 그러한 문제를 논의하는 것을 부끄러워해서는 안 됩니다. 그러므로 이상적인 여주인은 나중에 그에게 진정한 즐거움을 주기 위해 남자의 말을 주의 깊게 듣습니다.

대담하고 아름다운

진짜 여왕 사랑 게임새로운 자세, 장소, 욕구를 결코 두려워하지 않을 것입니다. 그녀는 용감하고 해방적이며 자신이 할 수 있는 것을 남자에게 보여주는 것을 두려워하지 않습니다.

좋은 연인과 함께라면 남자는 언제나 마초적인 느낌을 받을 것이다

그 사람이랑 같이 있는 남자는 진짜 마초야

남자에게 가장 중요한 것은 자존감이다. 숙련된 연인과 함께라면 남자는 진정한 영웅 정복자가 된 듯한 느낌을 받는다, 가장 똑똑하고, 가장 섹시하고, 열정이 넘치고, 그 여자는 치명적인 유혹자처럼 느껴집니다. 그런 조합에서는 두 사람이 편안하기 때문에 일반적으로 내구성이 뛰어납니다.

자신과 자신의 몸을 사랑합니다.

최고의 연인은 자신과 자신의 몸을 사랑하는 여자입니다. 그녀는 자신의 몸매의 장점을 강조하고 결점을 가리기 위해 어떤 속옷을 입어야 하는지 알고 있습니다.

심리학자들은 자신의 몸을 사랑하기 위해 다음과 같은 운동을 권장합니다. 거울 앞에 서서 눈을 똑바로 바라보며 스스로에게 “나는 나 자신을 사랑해요!”라고 말해야 합니다.처음에는 쑥스럽고 당황스러울 수도 있지만, 1~2주 훈련을 하고 나면 이 표현이 쉬워 보이고, 그 여자는 신비로운 게이샤처럼 느껴질 것입니다.

행복한 여자의 눈은 친절과 빛을 발산하며, 진정한 연인의 눈은 - 끊임없는 욕망

눈

아시다시피, 행복한 여성의 눈은 마치 보이지 않는 힘과 에너지가 숨겨져있는 것처럼 빛납니다. 여자는 가게에 가거나 좋아하는 쇼를 보더라도 영혼에 불을 지펴야합니다. 진정한 연인은 언제나 욕망을 발산합니다.

대기

이상적인 연인은 에로틱한 분위기를 조성하는 방법을 알고 있습니다.이 문제에서는 아로마 오일, 저녁 식사, 옷, 침대 시트. 방의 조명을 시험해 볼 수 있습니다. 빨간색 램프는 열정적인 저녁 분위기를 조성하는 데 도움이 됩니다.

힘든 시간을 보낸 후 사랑하는 사람의 화려한 만남 근무일열정의 화산을 깨우는 데 도움이 될 것입니다. 에로틱 속옷, 또는 벌거 벗은 몸과 엉덩이에 구슬 끈만으로도 남자의 원시적 본능을 깨우고 열정으로 가득 찬 사랑의 밤이 보장됩니다.

좋은 딸이 되는 법

존경

존중은 모든 관계의 기초입니다.

존경과 사랑으로 부모님을 대하십시오. 부모님은 당신에게 생명을 주시고 키워 주셨습니다.

부모는 생명을 주었고 온 영혼을 양육에 바쳤으며 자녀가 오만함과 방치를 보일 때 매우 고통스럽고 불쾌하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

집 주변의 도움

여자는 우선 좋은 주부입니다. 에서 시작 어린 나이, 딸은 어머니가 집을 깨끗하게 유지하도록 도와야 하며, 소녀가 나이가 들수록 어머니와 더 많은 집안일을 공유할 수 있습니다.

요청을 기다릴 필요가 없습니다. 집안일을 스스로 주도해야 합니다.

부모는 이미 풍부한 삶의 경험을 가지고 있으며 어떤 상황에서도 조언을 해줄 수 있습니다. 인생에서 어려운 문제가 생기면 그 문제에 의지할 수 있습니다. 스스로 실수하는 것보다 다른 사람의 실수로부터 배우는 것이 더 낫습니다..

부끄러워하지 말고 부모님에게 도움이나 조언을 구하세요. 부모님의 인생 경험은 훨씬 더 풍부합니다.

도움에도 똑같이 적용됩니다. 자부심과 이기심은 여기서 부적절합니다. 한 번하는 방법을 배우고 부모에게 감사하고 계속하는 것이 좋습니다. 개인적인 경험. 그리고 부모는 자신의 의견이 자녀에게 중요하다는 것을 알 때 자녀에게 올바른 양육을 제공했다는 것을 이해합니다.

인내심

부모님은 최초의 선생님이시며 나에게 수저 들고, 걷고, 말하고, 내 주변 세계에 소개하는 등 모든 것을 가르쳐 주셨습니다.

하지만 이제는 그 반대가 됐습니다. 착한 딸은 부모가 새 휴대폰이든 최첨단 주전자든 새로운 기술을 익힐 때 인내심을 가져야 합니다. 무엇을 어떻게, 어떻게 명확하고 침착하게 설명하는 것이 필요합니다., 어떤 버튼을 눌러야 하는지, 어떻게 켜야 하는지.

그들이 한 번에 완전히 이해하지 못할 수도 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 그들이 배울 때까지 계속해서 설명할 준비가 되어 있어야 합니다.

집에 늦게 돌아올 계획이라면 부모님에게 걱정하지 말라고 경고하세요.

화내고 논쟁할 필요 없어

딸은 자신도 모르게 부모에게 정신적 충격을 주는 경우가 있습니다. 집에 늦게 올 거라고 경고도 안 했고, 휴대폰도 꺼져 있고, 모르는 회사로 떠났다. 특히 도시에서는 소녀에게 어떤 일이 일어날 수 있기 때문에 부모는 확실히 걱정하고 있습니다. 착한 딸은 항상 부모님에게 걱정하지 말라고 경고합니다.

또한 딸은 부모와 다투어서는 안 됩니다. 자녀와 부모의 의견이 항상 일치하는 것은 아니지만 이것이 싸움을 유발할 이유는 아닙니다. 딸은 부모의 어떤 견해라도 들어보고, 동의할지 여부를 결정해야 합니다.

즐거운 놀라움

부모는 때때로 관심이 부족합니다. 특히 나이가 많은 자녀의 경우 더욱 그렇습니다. 일주일 중간에 부모님을 위해 맛있는 저녁 식사를 요리하거나 휴일을 준비할 수 있습니다. 그러면 부모는 분명히 이렇게 말할 것입니다. “우리에게는 정말 멋진 딸이 있어요!”

좋은 엄마는 항상 자녀를 위해 시간을 냅니다

좋은 엄마(부모)가 되는 법

아이와 소통하는 시간

가족 심리학자들은 부모와의 의사소통이 아이에게 매우 중요하다고 만장일치로 말합니다. 그러므로 엄마가 아무리 바빠도 아이에게 하루가 어땠는지, 무엇을 했는지, 무엇을 새로 배웠는지 물어보고 대답해 줄 시간을 항상 내야 합니다.

기억해야 할 것은 대화할 때 아이와 어른의 얼굴이 같은 높이에 있어야 한다., 그러면 아이는 자신이 진지하게 받아 들여지고 있음을 이해할 것입니다.

아이가 공유하는 문제를 무시하고 평가 절하해서는 안됩니다. 왜냐하면 아이는 단지 인생에 대해 배우는 중이기 때문이며, 어른에게는 사소한 것처럼 보일 수도 있는 일이 아이에게는 보편적인 비극으로 판명될 수 있습니다.

부모가 아이가 직면한 문제를 받아들이지 않고 평가절하하면 아이는 스스로에게서 멀어지게 되고, 결과적으로 아이는 부모를 신뢰하지 않고 옆에서 도움을 구하게 됩니다.

공동 의식(예: 잠자리에 들기 전에 책 읽기)을 통해 엄마와 아이는 매우 가까워집니다.

공유 의식

아동 심리학 분야의 전문가들은 부모가 특별한 저녁 의식을 만들 것을 권장합니다. 낮에는 대부분의 부모들이 일로 바쁘기 때문에 저녁 시간이고, 저녁에는 자녀에게 몇 시간을 할당하는 것이 어렵지 않을 것입니다. 이 의식은 잠자리에 들기 전에 동화를 읽거나, 노래를 읽거나, 예를 들어 차분한 보드 게임을 읽는 것일 수 있습니다.

첫째, 그러한 의식은 잠자리에 들기 전에 아이를 진정시키는 데 도움이되고, 둘째, 바쁜 일에도 불구하고 부모가 저녁에 어떤 경우에도 그에게주의를 기울일 것이라는 확신을줍니다. 왜냐하면 가족이 실제 의식, 즉 법을 가지고 있기 때문입니다. 회원이 퇴각할 수 없습니다.

보상 시스템

을 위한 나쁜 행동아이는 벌을 받지만 많은 부모들은 선행에 대한 보상을 잊어버립니다. 좋은 부모는 자녀가 옳은 일을 했다고 아낌없이 칭찬하고 실수에 대해서는 아껴 꾸짖으면 아이가 나쁜 일보다 좋은 일을 더 많이 할 것이라는 것을 알고 있습니다.

아이가 나쁜 일을 하면 꾸짖을 뿐만 아니라, 좋은 일을 하면 칭찬과 격려도 해줘야 합니다.

또한 아이의 자존감이 높아지고 성인이 되면 자신의 성공에만 관심을 기울이고 실패를 쉽게 극복하게 됩니다.

당신의 꿈을 아이에게 투영하지 마세요.

현대 심리학은 부모가 자녀의 도움으로 자신의 꿈과 욕구를 실현하려고 노력한 많은 이야기를 알고 있습니다. 어머니가 평생 발레리나가되는 꿈을 꾸었지만 그런 기회가 없었다면 물론 딸도 자신과 같은 꿈을 꾸고 있다고 믿습니다. 그래서 어머니는 의욕도 없고 능력도 없는 가난한 아이에게 발레를 하라고 강요한다.

좋은 부모는 그 점을 이해합니다. 아이는 자신의 재능, 욕구, 능력을 지닌 별개의 사람입니다.. 자녀를 클럽에 보내기 전에 이 문제에 대한 자녀의 의견을 들어야 합니다.

부모가 자녀가 자신이 원하는 것을 아직 결정할 수 없다고 생각하면 주도권을 잡고 자신에게 적합하다고 생각하는 서클이나 섹션에 자녀를 보낼 수 있습니다.

발레에 대한 당신의 꿈은 당신이 아이가 싫어하는 수업에 강제로 다니게 하는 아이의 인생을 망칠 수 있습니다.

이 경우 여러 수업을 마친 후에는 교사와 이야기를 나누고 자녀가 수업에서 어떻게 행동하는지, 관심이 있는지 여부를 알아내야 합니다. 그렇지 않은 경우 반드시 섹션을 변경하고 교사의 추천에 따라 다른 것을 찾아야 합니다. .

아이 앞에서 욕하지 마세요

이것은 매우 중요한 규칙, 모든 배우자의 삶에 폭풍이 일어나기 때문입니다. 이 경우 어떤 상황에서도 아동 앞에서의 상호 모욕, 폭행 및 기타 공격성 표현이 허용되어서는 안됩니다.

아이들은 부모의 다툼에 대해 자신이 책임이 있다고 생각하므로 아기의 복합체 발달을 방지하기 위해 아기 앞에서 문제를 정리해서는 안됩니다.

좋은 전문가나 리더가 되는 방법

목표

좋은 목표의 특징은 동기부여입니다. 그것을 기억하는 사람은 게으름, 자신을 방해하는 사람들을 쉽게 밀어 내고 자신의 계획을 실현할 기회를 찾기 시작합니다.

좋은 리더항상 목표를 설정하고 달성하며, 전문적으로 끊임없이 발전합니다.

관심과 발전

자신의 전문 분야와 관련된 혁신에 관심이 없다면 일류 전문가가 될 수 없습니다. 진정한 전문가는 자신의 작업에 대한 관심을 멈추지 않습니다.

예를 들어, 우리 얘기 중이야중국어 번역가에 대해 그는 중국어로 된 책을 읽고, 원어민과 대화하고, 영화와 프로그램을 시청함으로써 활동적인 어휘를 끊임없이 보충합니다.

지속적으로 개발하고, 새로운 기술을 습득하고, 관련 전문 분야와 새로운 사람들을 알아가는 것이 필요합니다.

일은 즐겁고 열정이 있어야 합니다. 그러면 좋은 전문가가 될 수 있습니다.

완료된 비즈니스 규칙 훌륭한 전문가는 아무리 어려운 일이라도 항상 일을 끝까지 해냅니다.한 번에 모든 것을 다 잡을 수는 없고, 차근차근 대처하는 것이 좋습니다

, 점차적으로 복잡성이 증가합니다.

다른 일에 방해받지 않고 일에 집중하는 법을 배우세요

집중 이는 전문가에게 매우 중요한 기술입니다. 목적 없는 체류에서 벗어나야 한다소셜 네트워크 , 무의미한 대화와 솔리테어 게임.

직장에서 전문가는 업무 과정에 완전히 몰입해야 합니다. 존재한다다양한 기술

직장에서 집중력을 높이기 위해. 예를 들어, 중립적이며 가급적이면 클래식 음악이 나오는 헤드폰은 동료와의 끊임없는 대화를 방지하는 데 도움이 됩니다. 고객과 전화 통화에 집중할 수 없으면 수면 마스크를 착용하거나 눈을 감을 수 있습니다.

따라서 시선은 외부 자극을 인식하지 못하고 전화 대담자에게 관심이 집중됩니다.

시간 엄수

“정확함은 왕의 예의다.” 훌륭한 전문가는 결코 1분이라도 늦는 것을 용납하지 않습니다. 5분 일찍 도착하는 것을 규칙으로 삼는 것이 더 낫습니다. 그러면 그는 시간을 잘 지키고 책임감 있는 사람이라는 평판을 얻게 될 것입니다.

훌륭한 전문가, 특히 리더에게는 시간 엄수가 매우 중요합니다.

지각하는 습관이 이미 행동에 확고히 자리 잡았다면 예를 들어 자신에 대한 처벌을 고안하여 습관을 잊을 수 있습니다. 지연을 방지하기 위해 심리학자들은 일상 생활을 정리하고 필요한 모든 것을 모으고 전날 저녁에 옷을 준비하고 계획에 여유 15분을 포함하도록 조언합니다.

인내 인내심이 부족하면 재능도, 능력도, 교육도 일류 전문가가 되는 데 도움이 되지 않습니다.첫 번째 좌절에서 포기할 수 없습니다. 사고방식을 긍정적으로 설정해야 합니다.

삶의 어려움을 극복하고 앞으로 나아갑니다.

오늘 더 나아지는 방법

자신을 더 나은 방향으로 변화시키는 것은 긴 과정인 것 같습니다. 그러나 당신은 지금 당장의 당신보다 더 나아질 수 있습니다. 예를 들어, 다음을 제거할 수 있습니다.과잉 쓰레기

새로운 날, 지나가는 행인, 태양과 하늘, 삶에 미소를 지으십시오. 그러면 삶은 즉시 변하기 시작할 것입니다. 가장 중요한 것은 그것을 믿는 것입니다!

지금보다 더 나아지는 방법 또는 10가지 방법 영적 발전강한 사람의 경우:

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