Czym jest rozwój osobisty? Teorie rozwoju osobistego. Wszechstronny i harmonijny rozwój osobowości

Dzień dobry, przyjaciele!

Temat dzisiejszego artykułu został zainspirowany myślą, o której zdaje się już kilkukrotnie wspominałem w moich artykułach, że rozwój osobisty w ogromnym stopniu przyczynia się do poprawy życia w ogóle, a w szczególności jego poszczególnych obszarów oraz co dokładnie kryje się pod tym pojęciem „ rozwój osobisty” Nie rozszyfrowałem tego nigdzie szczegółowo. Dlatego dzisiaj postanowiłem naprawić to zaniedbanie.

Rozwój osobisty – na czym polega?

Zakładam, że wielu z Was, wspominając o tym pojęciu, od razu wyobraża sobie pewien rodzaj wiedzy akademickiej, którą należy wbić w siebie, niezależnie od tego, czy jest ona dla Was interesująca, czy nie. Jednak to wcale nie jest prawdą! Twój rozwój osobisty następuje wtedy, gdy wnosisz do swojego życia coś nowego, co poszerza Twoje horyzonty oraz zwiększa Twoją wiedzę i umiejętności.

Czyli wszystko, co pomaga nie stać w miejscu, ale zmieniać się i ulepszać. I nie należy myśleć, że „liczy się” tylko coś poważnego, jak opanowanie nowego zawodu lub zdobycie drugiego wyższego wykształcenia. Zupełnie nie! Nawet małe rzeczy, takie jak nowy sposób parzenia herbaty czy możliwość dodania zakładek w przeglądarce, przyczyniają się do naszego rozwoju.

I nie chodzi tu tylko i wyłącznie o samą nową wiedzę (choć ona też jest dla nas niezwykle ważna), ale o to wewnętrzne poczucie: „Mogę! Mogę to zrobić!”, które pojawia się, gdy uczymy się czegoś nowego. Ponieważ to właśnie to uczucie przyciąga poprawę w Twoim życiu. Cóż, jeśli na przykład doskonalisz swoje hobby, jest to także rozwój osobisty.

Na co wpływa rozwój osobisty?

Tak, w niemal każdej dziedzinie naszego życia! Ale być może najbardziej wrażliwym obszarem w tym zakresie są pieniądze. Pierwsza rzecz, która mówi Ci, że się zatrzymałeś
rozwój oznacza spadek dochodów. Pieniądze są pod tym względem niezwykle wrażliwe i po prostu uwielbiają, gdy człowiek się rozwija.

Dlatego oto jeden ze sposobów na „obudzenie” sfery pieniężnej, jeśli tkwisz w niej w stagnacji – zacznij uczyć się czegoś nowego lub wejdź na wyższy poziom umiejętności, które już posiadasz. Oznacza to, że musisz się rozwijać i iść do przodu. I uwierz mi, pieniądze odpowiedzą i przyjdą do Ciebie!

Rozwój osobisty daje nam bardzo ważną rzecz -. A pisałam już nie raz, że wysoka samoocena jest Ci po prostu niezbędna, jeśli chcesz coś w życiu osiągnąć. Bo daje wiarę w siebie, w swoją siłę i wiedzę, pewność, że uda Ci się osiągnąć to, czego chcesz. A osoba z taką postawą jest po prostu „skazana” na sukces.

Ponownie spójrz na bogatych ludzi, tych, którzy stworzyli dla siebie wielkie bogactwo. Nie pozwalają sobie na zatrzymanie rozwoju. Bo wiedzą, że na świecie nie ma czegoś takiego jak zatrzymanie się. Tylko to, co martwe, nie porusza się. A wszystkie żywe istoty z konieczności są w ruchu. Dlatego jeśli nie ma ruchu do przodu, natychmiast rozpoczyna się ruch w przeciwnym kierunku.

Czy rozumiesz? Albo jest postęp, albo regres. Stanie w miejscu jest niemożliwe. A jeśli przestaniesz się rozwijać, automatycznie oznacza to, że natychmiast zaczynasz się zsuwać. Nawet jeśli wydaje Ci się, że po prostu przestałeś. Cóż, co oznacza regresja? To nie dotyczy tylko Ciebie osobiście, na przykład: po prostu pomyśl, że o czymś zapomnę itp. Nie, oznacza to również „osiadanie” we wszystkich obszarach życia - cofasz się, twoje życie się pogarsza.

Zrelaksuj się i baw się dobrze!

Piszę to wszystko teraz i myślę, ale niektórym czytelnikom ta informacja zapewne będzie przeszkadzać. Najprawdopodobniej znajdą się tacy, którzy pomyślą: „Och, więc co to jest, koniec spokojnego życia, jeśli chcesz ulepszeń?! Teraz nie możesz się zrelaksować, musisz cały czas biec do przodu?” Tak, tak, z jakiegoś powodu niektórzy od razu wyobrażają sobie, że będą musieli zrobić coś trudnego i nieprzyjemnego, na przykład nielubiony przedmiot w szkole lub na studiach.

Spieszę cię natychmiast uspokoić i uszczęśliwić - nie ma potrzeby! Jeśli chcesz naprawdę się rozwijać i odnosić sukcesy, doskonal się w tym, co lubisz. Rozwijaj się w kierunku, który Cię interesuje, z którego czerpiesz przyjemność i szum!

Swoją drogą od razu powiem tym, którzy myślą, że przyjemność można czerpać jedynie z leżenia na kanapie i oglądania telewizji – warto pomyśleć o swoim poziomie! Jeśli dana osoba nie ma aspiracji, a wszystkie jej pragnienia dotyczą wyłącznie sfery konsumpcji, oznacza to bardzo niski poziom energii.

Cóż, przyjaciele, jak widać, „sekret” poprawy swojego życia nie jest tak skomplikowany - wystarczy stale iść do przodu. Nie przestawaj. I zawsze pamiętaj, że jeśli będziesz dążyć do swojego Celu, będzie to dla Ciebie łatwe i interesujące. Dlatego rozwój osobisty we właściwym kierunku jest dla Ciebie procesem przyjemnym pod każdym względem.

Dlatego na koniec jedyne, co mogę zrobić, to życzyć Ci, abyś z przyjemnością szedł do przodu w życiu! Rozwijaj się, rozwijaj, poruszaj się i sadź!

Twoja Ekaterina

Zapisz się na najciekawsze wiadomości na mojej stronie i OTRZYMAJ W PREZENCIE TRZY WSPANIAŁE AUDIO KSIĄŻKI o osiąganiu sukcesu i samorozwoju!

Rozwój osobisty człowieka następuje przez całe życie. Osobowość to jedno z tych zjawisk, które rzadko jest interpretowane w ten sam sposób przez dwóch różnych autorów. Wszystkie definicje osobowości są w ten czy inny sposób zdeterminowane przez dwa przeciwstawne poglądy na temat jej rozwoju. Z punktu widzenia niektórych każda osobowość kształtuje się i rozwija zgodnie z jej wrodzonymi cechami i zdolnościami, a środowisko społeczne odgrywa bardzo niewielką rolę.

Przedstawiciele innego punktu widzenia całkowicie odrzucają wrodzone wewnętrzne cechy i zdolności jednostki, wierząc, że osobowość jest pewnym wytworem, całkowicie ukształtowanym w toku doświadczenia społecznego. Są to oczywiście skrajne punkty widzenia na proces kształtowania się osobowości.

Pomimo licznych różnic pojęciowych i innych, które istnieją między nimi, prawie wszystkie psychologiczne teorie osobowości są zjednoczone w jednym: twierdzą, że osoba nie rodzi się, ale staje się osobą w procesie swojego życia. W rzeczywistości oznacza to uznanie, że cechy i właściwości danej osoby nie są nabywane genetycznie, ale w wyniku uczenia się, to znaczy kształtują się i rozwijają.

Kształtowanie osobowości jest z reguły początkowym etapem kształtowania się osobistych właściwości człowieka. Rozwój osobisty jest zdeterminowany wieloma czynnikami zewnętrznymi i wewnętrznymi. Do zewnętrznych zalicza się: przynależność jednostki do określonej kultury, klasy społeczno-ekonomicznej oraz specyficznego środowiska rodzinnego. Z kolei do determinant wewnętrznych zalicza się czynniki genetyczne, biologiczne i fizyczne.

Doświadczenie izolacji społecznej jednostki ludzkiej dowodzi, że osobowość rozwija się nie tylko poprzez automatyczne rozwijanie naturalnych skłonności.

Słowo „osobowość” używane jest wyłącznie w odniesieniu do osoby, a ponadto dopiero od pewnego etapu jej rozwoju. Nie mówimy „nowo narodzona osobowość”. Tak naprawdę każdy z nich jest już indywidualnością... Ale jeszcze nie osobowością! Osoba staje się osobą, a nie rodzi się nią. Nie mówimy poważnie o osobowości nawet dwuletniego dziecka, choć wiele nabyło ono ze swojego otoczenia społecznego.

Proces rozwoju

Proces rozwoju dokonuje się jako doskonalenie człowieka – istoty biologicznej.

Przede wszystkim o rozwoju biologicznym i rozwoju w ogóle decyduje czynnik dziedziczności.

Noworodek nosi w sobie zespół genów nie tylko swoich rodziców, ale także ich odległych przodków, to znaczy ma swój własny, wyjątkowo bogaty fundusz dziedziczny lub z góry ustalony program biologiczny, dzięki któremu powstają i rozwijają się jego indywidualne cechy . Program ten jest realizowany w sposób naturalny i harmonijny, jeśli z jednej strony procesy biologiczne opierają się na czynnikach dziedzicznych o wystarczająco wysokiej jakości, a z drugiej strony środowisko zewnętrzne zapewnia rosnącemu organizmowi wszystko, co niezbędne do realizacji zasady dziedziczności.

Umiejętności i właściwości nabyte w ciągu życia nie są dziedziczone, nauka nie zidentyfikowała żadnych specjalnych genów uzdolnień, jednak każde urodzone dziecko ma ogromny arsenał skłonności, których wczesny rozwój i kształtowanie zależy od struktury społecznej społeczeństwa, od warunków wychowania i wychowania, trosk i wysiłków rodziców oraz pragnień najmniejszego człowieka.

Cechy dziedzictwa biologicznego uzupełniają wrodzone potrzeby człowieka, do których zaliczają się potrzeby powietrza, pożywienia, wody, aktywności, snu, bezpieczeństwa i wolności od bólu. Doświadczenie społeczne wyjaśnia przede wszystkim podobne, ogólne cechy człowieka posiada, wówczas dziedziczność biologiczna w dużej mierze wyjaśnia indywidualność osobowość, jej pierwotną różnicę od innych członków społeczeństwa. Jednocześnie różnic grupowych nie można już wyjaśniać dziedzicznością biologiczną. Mówimy tu o wyjątkowym doświadczeniu społecznym, wyjątkowej subkulturze. Dlatego dziedziczność biologiczna nie może całkowicie stworzyć osobowości, ponieważ ani kultura, ani doświadczenie społeczne nie są przekazywane za pomocą genów.

Należy jednak wziąć pod uwagę czynnik biologiczny, gdyż po pierwsze stwarza on ograniczenia dla wspólnot społecznych (bezradność dziecka, niemożność długotrwałego przebywania pod wodą, obecność potrzeb biologicznych itp.), a także po drugie, dzięki czynnikowi biologicznemu powstaje nieskończona różnorodność temperamentów, charakterów, zdolności, które czynią każdego człowieka indywidualnością, tj. wyjątkowe, wyjątkowe dzieło.

Dziedziczność objawia się tym, że podstawowe cechy biologiczne osoby są przekazywane osobie (zdolność mówienia, praca ręką). Za pomocą dziedziczności, budowy anatomicznej i fizjologicznej, charakteru metabolizmu, liczby odruchów i rodzaju wyższej aktywności nerwowej przekazywane są osobie od rodziców.

Czynniki biologiczne obejmują wrodzone cechy ludzkie. Są to cechy, które dziecko nabywa w trakcie rozwoju wewnątrzmacicznego, na skutek szeregu przyczyn zewnętrznych i wewnętrznych.

Matka jest pierwszym ziemskim wszechświatem dziecka, więc czegokolwiek ona doświadcza, doświadcza także i płód. Emocje matki przekazywane są na niego, wywierając pozytywny lub negatywny wpływ na jego psychikę. To właśnie nieprawidłowe zachowanie matki, jej nadmierne reakcje emocjonalne na stresy, które wypełniają nasze ciężkie i stresujące życie, są przyczyną ogromnej liczby powikłań poporodowych, takich jak nerwice, stany lękowe, upośledzenie umysłowe i wiele innych stanów patologicznych. Należy jednak szczególnie podkreślić, że wszelkie trudności są całkowicie do pokonania, jeśli przyszła matka uświadomi sobie, że tylko ona służy dziecku jako środek absolutnej ochrony, dla którego jej miłość dostarcza niewyczerpanej energii.

Bardzo ważną rolę odgrywa także ojciec. Stosunek do żony, jej ciąży i oczywiście do oczekiwanego dziecka jest jednym z głównych czynników, które kształtują u nienarodzonego dziecka poczucie szczęścia i siły, które przekazywane jest mu przez pewną siebie i spokojną matkę.

Po urodzeniu dziecka proces jego rozwoju charakteryzuje się trzema kolejnymi etapami: wchłanianiem informacji, naśladownictwem i osobistym doświadczeniem. W rozwoju prenatalnym nie ma doświadczenia ani naśladownictwa. Jeśli chodzi o wchłanianie informacji, jest ono maksymalne i zachodzi na poziomie komórkowym. W żadnym momencie przyszłego życia człowiek nie rozwija się tak intensywnie, jak w okresie prenatalnym, wychodząc z komórki i w ciągu zaledwie kilku miesięcy przekształcając się w istotę doskonałą, posiadającą niesamowite zdolności i nieugaszoną żądzę wiedzy.

Noworodek przeżył już dziewięć miesięcy, co w dużej mierze stanowiło podstawę jego dalszego rozwoju.

Rozwój prenatalny opiera się na idei konieczności zapewnienia zarodkowi, a następnie płodowi, najlepszych materiałów i warunków. Powinno to stać się częścią naturalnego procesu rozwijania całego potencjału, wszystkich zdolności pierwotnie tkwiących w jaju.

Jest taki schemat: wszystko, przez co przechodzi matka, doświadcza także dziecko. Matka jest pierwszym wszechświatem dziecka, jego „żywą bazą surowcową” zarówno z materialnego, jak i mentalnego punktu widzenia. Matka jest także pośrednikiem pomiędzy światem zewnętrznym a dzieckiem. Wyłaniający się człowiek nie postrzega tego świata bezpośrednio. Jednak w sposób ciągły rejestruje doznania i uczucia, jakie otaczający świat wywołuje w mamie. Istota ta rejestruje pierwszą informację, zdolną w określony sposób ubarwić przyszłą osobowość, w tkance komórkowej, w pamięci organicznej i na poziomie rodzącej się psychiki.

Koncepcja rozwoju osobowości charakteryzuje sekwencję i postęp zmian zachodzących w świadomości i zachowaniu jednostki. Edukacja wiąże się z subiektywną aktywnością, z rozwojem w człowieku określonego wyobrażenia o otaczającym go świecie. Choć edukacja „uwzględnia wpływ środowiska zewnętrznego, to jednak reprezentuje przede wszystkim wysiłki, jakie realizują instytucje społeczne

Socjalizacja to proces kształtowania się osobowości, stopniowa asymilacja wymagań społeczeństwa, nabywanie społecznie znaczących cech świadomości i zachowań, które regulują jej relacje ze społeczeństwem. Socjalizacja jednostki rozpoczyna się od pierwszych lat życia i kończy wraz z okresem dojrzałości cywilnej człowieka, choć oczywiście nabyte przez niego uprawnienia, prawa i obowiązki nie oznaczają, że proces socjalizacji jest całkowicie zakończony: w niektórych aspektach trwa przez całe życie. W tym sensie mówimy o konieczności podnoszenia kultury pedagogicznej rodziców, o wypełnianiu przez człowieka obowiązków obywatelskich, o przestrzeganiu zasad komunikacji międzyludzkiej. Inaczej socjalizacja oznacza proces ciągłego poznawania, utrwalania i twórczego rozwoju przez człowieka zasad i norm postępowania narzuconych mu przez społeczeństwo.

Osoba otrzymuje pierwszą elementarną informację w rodzinie, która kładzie podwaliny zarówno świadomości, jak i zachowania. W socjologii zwraca się uwagę na fakt, że od dawna nie docenia się w wystarczającym stopniu wartości rodziny jako instytucji społecznej. Co więcej, w niektórych okresach historii ZSRR próbowano zdjąć z rodziny odpowiedzialność za wychowanie przyszłego obywatela, przerzucając ją na szkołę, kolektyw pracy i organizacje społeczne. Bagatelizowanie roli rodziny niosło ze sobą ogromne straty, głównie natury moralnej, które później przerodziły się w poważne koszty w pracy i życiu społeczno-politycznym.

„Rozwój osobisty” jest wyrażeniem z kategorii psychologii i dziś jest dość szeroko stosowany w różnych kierunkach psychofizjologicznych. Koncepcja rozwoju osobistego opiera się na pozytywnym postrzeganiu natury człowieka i możliwości rozwoju potencjału intrapersonalnego (efektywności osobistej).

Rozwój osobisty człowieka

Rozwój osobisty osoby (lub ten sam rozwój osobisty) - to przede wszystkim chęć wiary w siebie i swoje mocne strony, a także ciągły, mocny i uparty ruch w kierunku swojego pragnienia. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli chodzi o mnie, ciągły ruch do przodu i pokonywanie wszelkich przeszkód pojawiających się na drodze do celu - to z zasady jest rozwój osobisty w najczystszej formie, niemniej jednak dla pełnego i jednolitego rozwoju wszechstronnej i skutecznej osobowości istnieje więcej funkcjonalnych formuł. Rozważymy teraz jeden z nich. Formuła ta została napisana i zastosowana przez Napoleona Hilla. Ciągle go czyta, aby zaszczepić i rozwinąć w sobie wszystkie niezbędne cechy ludzi sukcesu.

Formuła rozwoju osobistego od Napoleona Hilla

1) Wiem, że jestem w stanie osiągnąć swój cel życiowy, dlatego pozwalam sobie na spokojną pewność siebie i pozytywne nastawienie, które z pewnością doprowadzą mnie do upragnionego rezultatu. Wymagam też od siebie wytrwałych, nieustannych wysiłków w stronę realizacji swoich pragnień. Tu i teraz obiecuję, że zrobię wszystko co w mojej mocy, a nawet więcej, aby moje marzenie się spełniło

2) Mam świadomość, że myśli panujące w mojej świadomości zawsze znajdą odzwierciedlenie w działaniach zewnętrznych i stopniowo staną się rzeczywistością. Dlatego każdego dnia przez trzydzieści minut skupiam się na stworzeniu w sobie takiej osoby, jaką chciałbym się stać, rysując w umyśle jasny obraz.

3) Wiem, że każdy cel, który uparcie pielęgnuję w swojej świadomości, ostatecznie znajduje wyraz w praktycznych środkach jego realizacji. Dlatego każdego dnia poświęcam dziesięć minut na wzmacnianie wiary w siebie i swoich możliwości.

4) Jasno sformułowałem główny cel mojego życia i nie przestanę próbować, dopóki nie zdobędę pewności siebie niezbędnej do jego osiągnięcia.

5) Mam pełną świadomość, że ani bogactwo, ani pozycja w społeczeństwie nie przetrwają, jeśli nie będą oparte na prawdzie i sprawiedliwości. Dlatego nie będę obciążać swojego sumienia transakcjami, które nie przyniosą korzyści wszystkim uczestnikom. Cel swój osiągnę, angażując siły, które sam chciałbym wykorzystać i współpracując z innymi. Postaram się ich przekonać do pomocy poprzez wykazanie chęci pomocy. Tłumię w sobie nienawiść, zazdrość, podejrzliwość, bezduszność i cynizm, doskonaląc swoją miłość do wszystkich ludzi, bo wiem, że negatywne podejście do innych nigdy nie przyniesie sukcesu. Sprawię, że ludzie we mnie uwierzą, bo ja wierzę w siebie i w ludzi. Podpiszę tę formułę, zapamiętam ją i zacznę ją powtarzać raz dziennie z absolutnym przekonaniem, że wpłynie ona na moje myśli i działania, a ja Stanę się osobą niezależną, odnoszącą sukcesy i pewną siebie.

I tak, korzystając z tej formuły, możemy zwiększyć i wzmocnić większą pewność siebie. Teraz musimy dowiedzieć się, co to jest „osobowość sukcesu”? Jaka jest kombinacja cech charakteru, która prawie zawsze prowadzi człowieka do sukcesu?

Kim jest osoba odnosząca sukcesy

Kiedyś jeden z instytutów badał głębokie źródła sukcesu. Aby tego dokonać, należało przeanalizować pozycje i cechy charakteru 1500 znanych osób, losowo wybranych z katalogu Who's Who in America. Badanie pozwoliło zidentyfikować szereg cech wspólnych, które można znaleźć wśród uczestników badania, którzy odnieśli największe sukcesy. Oto niektóre z najważniejszych:

- Zdrowy rozsądek

Jest to najczęściej spotykana cecha wśród ankietowanych. 61% twierdzi, że zdrowy rozsądek jest bardzo ważnym czynnikiem w ich życiu powodzenie. Dla większości oznacza to umiejętność dokonywania optymalnych i konkretnych ocen w sprawach życia codziennego. Aby to zrobić, musisz odrzucić wszystkie zewnętrzne myśli i spojrzeć na przyczynę tego lub innego zdarzenia. Powstaje pytanie, gdzie leży źródło zdrowego rozsądku. Czy człowiek rodzi się z tą cechą, czy też trzeba coś zrobić, aby ją zamanifestować? Zdaniem jednej z respondentek z całą pewnością można ją w sobie rozwinąć. Jednym ze sposobów jest uczenie się na doświadczeniach innych ludzi, a także na własnych błędach.

- Znajomość Twojej firmy

To druga po zdrowym rozsądku cecha wspólna respondentów. Wiceprezes firmy przemysłowej powiedział: „Nic nie pomaga powodzenie jako głęboka wiedza o tym, co robisz. Zmniejsza to Twoje ryzyko i działa jak polisa ubezpieczeniowa Twoich umiejętności. Wiedzy zawodowej nie można brać za pewnik. Proces uczenia się trwa nawet po osiągnięciu największych wyżyn. Osiągnąć powodzenie„Trzeba tego chcieć” – wyjaśnia wiceprezes. - A po osiągnięciu staraj się utrzymać zdobyte pozycje.

- I znowu pewność siebie

No i co to jest??? No cóż, bez tej pewności siebie nigdzie nie pojedziesz! To coś w rodzaju paszportu, który musimy posiadać, aby móc mieszkać w państwie tzw "Powodzenie".=))
Ludzie, którzy osiągnęli najwięcej powodzenie polegają głównie na własnych rezerwach i możliwościach. Ta pewność w tym przypadku oznacza mniejszą świadomość tego, jak dobry jesteś, a większą determinację do podjęcia odważnych działań. Oznacza także siłę woli i umiejętność wyznaczania jasnych celów.
Dyplomowany księgowy, który zbudował jedną z największych firm księgowych w północno-zachodnich Stanach Zjednoczonych, powiedział: „Moim celem jest nie tylko bycie dumnym z tego, co robię, ale także posiadanie odwagi i wytrzymałości, aby poświęcić wszystkie godziny, jakie są potrzebne aby osiągnąć moje cele.”

- Wysoki ogólny poziom rozwoju

Jest to warunek konieczny wybitne osiągnięcia. Ważna jest w tym zakresie umiejętność szybkiego zrozumienia złożonych pojęć i poddania ich szybkiej i przejrzystej analizie.
W wyniku przeprowadzonych badań ustalono, że na ogólny poziom rozwoju uczestników badania wpływają co najmniej trzy elementy: bogate słownictwo, dobra umiejętność czytania i pisania. W roku poprzedzającym badanie każdy przeczytał średnio 19 książek, w tym 10 literatury faktu.

- Umiejętność załatwiania spraw

Około trzy czwarte osób odnoszących sukcesy uważa się za „bardzo aktywnych” w wykonywaniu swoich zadań. Wszyscy zgadzają się, że pomogły im w tym trzy ważne cechy: talent organizacyjny, dobre umiejętności pracy i pracowitość.
Profesor fizyki formułuje swój przepis na sukces następująco: „Intensywna, ciężka praca + umiejętność ustalenia rytmu tej pracy”. Przyznaje, że pracuje 100 godzin tygodniowo.

Oprócz pięciu wymienionych istnieją inne czynniki sukcesu:

Umiejętność przewodzenia
potencjał twórczy,
relacje ze współpracownikami,
i oczywiście szczęście.
Najważniejszą rolę odgrywa jednak zdrowy rozsądek, znajomość tematu, pewność siebie, wysoki poziom rozwoju i umiejętność wykonania zadania. Jeśli rozwiniesz w sobie te cechy, będziesz miał szansę osiągnąć sukces!

Dlaczego wokół takiego tematu jak rozwój osobisty człowieka pojawia się tyle kontrowersji? Ludzie żyją w epoce komfortu. Wracając z pracy do domu nie ryzykujemy, że zrzuci się na nas pomyj z wyższych pięter, jak to miało miejsce w średniowiecznej Francji. Wygląda na to, że teraz osiągnięto wszystkie udogodnienia, których potrzebuje dana osoba. Co skłania ludzi do myślenia o takim zagadnieniu jak rozwój osobisty? Sumienie? Pragnienie realizacji siebie? Stworzyć coś majestatycznego lub zostawić ślad dla potomności?

Pytanie to nie jest abstrakcyjne, mimo że należy do kategorii poszukiwań duchowych. Ma to poważne podstawy praktyczne. Każdy człowiek stara się jak najlepiej odnaleźć w ciągle zmieniających się warunkach. Zastanawia się, co zrobić ze swoimi umiejętnościami, ponieważ jeśli nie jest na nie popyt, człowiek jest skazany na poczucie nieszczęścia. Problemy polityczne, sprzeczki rodzinne, bieda – wszystkie te góry stoją na drodze do samorealizacji człowieka. Ekonomista ma nawet specjalny termin – który potrafi z matematyczną dokładnością przewidzieć, czy mieszkaniec danego kraju odniesie sukces w samorealizacji. Ale co w końcu każdy z nas powinien ze sobą zrobić? Istnieje credo, które pomimo swojej popularności nie traci swojego głębokiego znaczenia. Każdy, kto wybrał ścieżkę rozwoju osobistego, powinien o tym pamiętać: człowiek jest tym, co sam z siebie stworzył.

Ważne jest, aby wiedzieć! Pogorszenie wzroku prowadzi do ślepoty!

Aby skorygować i przywrócić wzrok bez operacji, korzystają nasi czytelnicy OPTYWIZJA IZRAELSKA - najlepszy produkt dla Twoich oczu za jedyne 99 rubli!
Po dokładnym zapoznaniu się z nim postanowiliśmy zwrócić na niego Twoją uwagę...

Marzysz o osiągnięciach czy oceniasz siebie realistycznie?

„Do czego jestem zdolny?”, „Jaki jest maksymalny potencjał mojego potencjału?” — zastanawia się kierownik sprzedaży klamek przy porannej kawie, podnosząc swoje pytania do rangi ogólnofilozoficznej. Ale abstrakcyjne myśli oderwane od rzeczywistości są bezowocne. Czy realistyczne jest uczynienie rozwoju osobistego przedmiotem własnych minibadań naukowych? Badać zakres swojej uwagi, poziom stabilności emocjonalnej, czas występowania różnych reakcji psychicznych? Przecież bez tych wskaźników niemożliwa jest obiektywna ocena wskaźnika rozwoju społecznego. Słynny patofizjolog Hans Selye, który interesował się wpływem stresu na organizm, na podstawie swoich badań wysunął bardzo odważne stwierdzenia. Powiedział, że w korze mózgowej człowieka znajduje się taka sama ilość energii mentalnej, jak energia fizyczna zawarta w skorupie planety Ziemia. Jednak jego stwierdzenie nie jest niczym nowym. Wielu naukowców jednomyślnie twierdzi: możliwości człowieka są niemal nieograniczone. Natura dała ludziom ogromną pożyczkę, z której niestety praktycznie nie korzystają, będąc zbyt leniwymi, aby ćwiczyć umysły. Dokładne badanie wskaźników osobistych i fizjologicznych pozwala znacznie poszerzyć możliwości rozwoju osobistego danej osoby. W najprostszej formie taka ocena to proste obliczenie kalorii, godzin snu lub czasu spędzonego na nauce określonej dyscypliny.

Googlowanie siebie to nowy trend

Do oceny czynników bezpośrednio wpływających na rozwój osobisty przydatna byłaby również ocena ilościowa. Podajmy przykład. Zauważasz, że największą produktywność w pracy osiągasz po zjedzeniu określonego owocu na deser. A co by było, gdyby można było z całą pewnością powiedzieć, że najlepszą porą na „szczere” rozmowy z małżonkiem jest dokładnie wpół do ósmej rano? Umiejętność prawidłowego tworzenia codziennej rutyny jest najcenniejszym narzędziem osobistego rozwoju człowieka. Naukowcy przeprowadzili ciekawe badanie. Jej tematem były decyzje dotyczące amnestii dla więźniów izraelskich. Naukowcy postanowili zbadać proces podejmowania decyzji „zmęczony”. Uzyskali niesamowite rezultaty: więźniowie, którzy rano złożyli wnioski o amnestię, w 70% przypadków otrzymali pozytywną odpowiedź. Odsetek szczęśliwców, którzy zrobili to wieczorem, ledwie osiągnął upiorne 10%. W rzeczywistości podejście to stanowiło podstawę jednej z głównych koncepcji, wokół których zbudowano wyszukiwarkę Google. W każdej sekundzie ta megakorporacja zbiera najmniejsze ziarenka informacji od użytkowników na całym świecie. Jakie strony odwiedzają ludzie, do kogo piszą listy, a nawet o czym rozmawiają – wszystkie te informacje są przekazywane przez złożone programy. Dzięki temu, kiedy otworzysz następną stronę, zobaczysz odpowiednią dla siebie reklamę. Dlaczego nie zastosować podobnego podejścia do siebie? W końcu diabeł tkwi w szczegółach. Oczywiście dla wielu takie życie może wydawać się dziwne. Co powie Twoja dziewczyna, gdy usłyszy: „Och, wchodząc po schodach zapomniałem włączyć krokomierz!”? Ale to właśnie skrupulatne podejście daje prawdziwe rezultaty. Stopniowo dochodzimy do wniosku, że rozwój osobisty sprowadza się do umiejętności kierowania sobą. Popularność wiedzy psychologicznej w XXI wieku osiągnęła niewyobrażalne rozmiary. Jednak jednocześnie na przykład dość trudno jest określić znaczenie dobrze znanego słowa „charakter”. Możesz powiedzieć: „ten ma dobry charakter”, „ten ma zły charakter”. Osoba może mieć silną osobowość. Albo mogą nazwać go pozbawionym kręgosłupa.

Jak rozwijać charakter: rozwój osobisty człowieka

Ogólnie rzecz biorąc, charakter to szczególny sposób reagowania na sygnały środowiskowe. Sposób ten jest trwały, gdyż kształtuje się we wczesnym dzieciństwie. Sam proces formowania zależy od trzech czynników. To dziedziczność, środowisko, a także praca nad sobą. Charakter jest bezpośrednio powiązany z wolą człowieka, która jest świadomym i celowym sposobem regulowania zarówno swoich działań, jak i postrzegania otaczającego nas świata. Wola to zdolność do wykorzystania siły podczas napotykania przeszkód. Kiedy nie ma walki, oporu, nie ma potrzeby okazywania siły woli. Znany jest przykład wielkiego rzeźbiarza i artysty Michała Anioła. Malując sufit Kaplicy Sykstyńskiej, musiał pracować z głową odrzuconą do tyłu. Rezultatem takiej pracy dla Michała Anioła osobiście było to, że na pewien czas stał się kaleką. Geniusz nie mógł po prostu pochylić głowy i przeczytać jakiegoś listu. Ale, jak mówią, ani przez minutę nie żałował tej kontuzji. Na szczęście nie musiał długo tego znosić. Siła woli pomogła mu wytrzymać cierpienie fizyczne. Michał Anioł ukończył kaplicę, ponieważ proces twórczy przyniósł mu prawdziwe szczęście. Rozwój osobisty nie powinien przeradzać się w fanatyzm. Jeśli dana osoba wyznacza sobie cel, podejmuje wysiłki wolicjonalne i fizyczne i nie czerpie przyjemności z tego procesu, należy zauważyć: w tym przypadku następuje pusta przemoc wobec natury, w którą jest obdarzony. Takie przypadki nie należą do rzadkości, gdy np. od dziecka wykazującego zdolności matematyczne wymagana jest doskonała znajomość języka obcego. Może to wyrządzić krzywdę nie tylko sobie, ale także innym. Sygnałem, że rozwój osobisty idzie w dobrym kierunku, jest poczucie satysfakcji z wolicjonalnych wysiłków. Wytrwałego osiągania losowo wybranego celu nie można nazwać wolą. Ważnym aspektem wysiłku wolicjonalnego jest walka między osławionym „nie chcę” a „muszę”. U niektórych skłonności do silnej woli są dziedziczone. Większość ludzi musi samodzielnie pracować nad rozwojem osobowości i woli. Zawsze dzieje się to poprzez małe, ale regularne kroki w stronę osiągnięcia upragnionego celu. Jakie ćwiczenia pomagają rozwinąć siłę woli?

Sposoby rozwijania siły woli

Istnieją dwa rodzaje siły woli – tzw. „krótka” i „długa”. Rozwój osobisty obejmuje trening obu typów wolicjonalnych wysiłków. „Krótki” jest potrzebny, żeby się powstrzymać i nie zjeść w nocy kawałka ciasta. Długoterminowa siła woli jest konieczna tam, gdzie mamy do czynienia z projektami wymagającymi dużej ilości czasu i inwestycji emocjonalnych – zbudowania biznesu od podstaw, wychowania dzieci, umiejętności zarządzania emocjami. Na początek możesz wyznaczyć sobie prosty cel – na przykład wykonywać ćwiczenia każdego ranka. Następnie możesz rozszerzyć to ćwiczenie do bardziej złożonego. W ciągu dnia musisz robić rzeczy, na które najmniej masz ochotę. Na początkowym etapie musisz wykonywać od pięciu do dziesięciu takich aktów wolicjonalnych dziennie. Ćwiczenia te rozwijają „krótką” siłę woli. Niektórzy eksperci również podają to ćwiczenie. Do jego ukończenia potrzebne jest pudełko zapałek i dziesięć minut wolnego czasu. Oznacza to, że zapałki należy rozrzucić po powierzchni w całkowitym nieładzie, a następnie ponownie zebrać do pudełka. Należy to robić codziennie przez dwa tygodnie. Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl każdej rozsądnej osobie, która słyszy o tym ćwiczeniu, jest to, dlaczego w ogóle należy je wykonywać? Jaki jest sens rozrzucania i ponownego zbierania zapałek? Odpowiedź kryje się w pytaniu. Bezcelowość ćwiczenia jest czynnikiem, który prowokuje do nie angażowania się w „te bzdury”. Jeśli jednak sumiennie będziesz kontynuować tę pracę, ignorując wewnętrzny opór, możesz w dość krótkim czasie „napompować” swoje wolicjonalne mięśnie. Można też spróbować metody polegającej na celowym utrzymywaniu dobrego nastroju przez określony czas. Optymalny czas rozpoczęcia to dwie godziny. W tym momencie nie powinieneś pozwalać sobie na narzekanie, narzekanie ani marudzenie. Ta metoda jest dobra do treningu „długiej” siły woli. Słowo „will” ma w języku rosyjskim podwójne znaczenie. Pierwsze znaczenie nadaje się temu, gdy mówi się o wysiłkach zmierzających do przezwyciężenia trudności. Drugie znaczenie słowa „wola” to wolność. Czy wytrenowana siła woli nie dodaje człowiekowi większej wolności?

Wąska specjalizacja czy kompleksowy rozwój?

Napisano mnóstwo prac i badań naukowców na temat tego, co to jest. Jednak w większości prowadzą czytelnika do wniosku, że to, co naukowcy nazywają „zdolnościami”, to w rzeczywistości nic innego jak „okruchy” prawdziwej mocy ludzkiego umysłu. Czy pod pojęciem rozwoju osobistego człowieka kryje się wszechstronny rozwój jego zdolności? Aby odpowiedzieć na to pytanie, przejdźmy do wspomnień rosyjskiego stoczniowca, akademika Aleksieja Kryłowa. Na początek podamy trochę informacji biograficznych. JAKIŚ. Kryłow urodził się 3 sierpnia 1863 roku we wsi Wisiaga. W 1787 wstąpił do Szkoły Marynarki Wojennej, którą ukończył z nagrodą w 1884. Portret Kryłowa został umieszczony na tablicy honorowej. Urzeczony chęcią znalezienia praktycznego zastosowania swoich umiejętności, absolwent jako swoją branżę wybrał przemysł stoczniowy. W 1908 roku otrzymał nowe stanowisko – inspektora tego przemysłu. A potem Kryłow zostaje przewodniczącym Komitetu Morskiego. Jego działalność badawcza, która trwała około sześćdziesięciu lat, dotyczyła różnych dziedzin nauk fizycznych i matematycznych. Współcześni stoczniowcy słusznie uważają Kryłowa za ojca nowoczesnego przemysłu stoczniowego. Bez względu na problem, nad jakim naukowiec musiał pracować, zawsze wiedział, jak prosto podejść do każdego problemu. Nawet trudności, które jego współcześni nazywali nierozwiązalnymi, Kryłow rozwiązał z łatwością. Zdecydowanie rzucił światło prawdy na błędy zagranicznych stoczniowców. Wróćmy do pytania, czy możliwy jest wszechstronny rozwój osobowości. Wspomnienia stoczniowca Kryłowa wyraźnie pokazują, że jest to nie tylko możliwe, ale często było warunkiem wstępnym w sferze edukacyjnej w przeszłości. Naukowiec wspomina, jak odbywały się egzaminy w Niemczech i Francji. Studenci przejmowali je według tzw. zasady „taśma transmisyjnego”, gdzie musieli przemieszczać się od jednego egzaminatora do drugiego, który pobierał od nich różne przedmioty. Jeżeli student nie potrafił odpowiedzieć choćby na jedno pytanie jednego z egzaminatorów, pozbawiano go możliwości kontynuowania egzaminu. Taki uczeń został wyrzucony. Tym samym absolwenci kończący szkoły stoczniowe musieli zapamiętać wszystkie przedmioty, które ukończyli w ciągu czterech lat, a ponadto umieć samodzielnie sporządzić projekt statku. Dlatego decyzja o tym, czy specjalizować się w jednym obszarze, czy być wszechstronnym specjalistą, należy do Ciebie. Obydwa sposoby mają swoje zalety i wady. Ważna jest tylko jedna rzecz – umiejętność poświęcenia się zadaniu.

Wniosek

Jeden z autorów argumentował kiedyś, że „wszyscy ludzie są geniuszami”, ponieważ każdy przynajmniej w jakiś sposób jest lepszy od innych. To stwierdzenie może być nieco przesadzone. Ale jest w tym sporo prawdy. Istnieje ogromna liczba utalentowanych i utalentowanych ludzi, którzy nigdy nie uświadamiają sobie swojego wewnętrznego potencjału. Różnica między przegranymi a tymi, którzy potrafią wyrzeźbić się jak Pigmalion z kamienia, polega na prawdziwym działaniu.