Instrukcja nr ___

INSTRUKCJE
o ochronie pracy
dla operatorów i użytkowników osobistych komputerów elektronicznych (PC) oraz pracowników zajmujących się obsługą komputerów PC i terminali wideo (VDT)

Instrukcje zostały opracowane zgodnie z „Standardową instrukcją ochrony pracy dla operatorów i użytkowników osobistych komputerów elektronicznych (PC) oraz pracowników zajmujących się obsługą komputerów PC i terminali wideo (VDT)” TOI R 01-00-01-96.

1. Ogólne przepisy bezpieczeństwa

1.1. Na stanowiskach operatora, programisty, inżyniera, technika PC, użytkownika PC i VDT mogą pracować następujący pracownicy:

• którzy przeszli odpowiednie szkolenie;
• posiadanie kwalifikacji zawodowych do pracy;
• zdał egzamin przed dopuszczeniem do samodzielnej pracy:
  • obowiązkowe wstępne (w momencie podjęcia pracy) i okresowe (w czasie zatrudnienia) badania lekarskie (badania) oraz uznane za zdolne do wykonywania pracy w trybie ustalonym przez Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej;
  • szkolenia w zakresie bezpiecznych metod i technik wykonywania pracy;
  • odprawa dotycząca bezpieczeństwa pracy;
  • szkolenie w miejscu pracy;
  • sprawdzanie wiedzy z zakresu wymagań ochrony pracy;
• posiadające elektryczną grupę bezpieczeństwa co najmniej I.

Kobietom od okresu ciąży i karmienia piersią nie wolno wykonywać wszelkiego rodzaju prac związanych z obsługą VDT i PC.

1.2. Operator komputera musi:

• przestrzegać wymagań niniejszych instrukcji, norm i zasad;
• prawidłowo stosować środki ochrony indywidualnej i zbiorowej;
• przejść szkolenie w zakresie bezpiecznych metod i technik wykonywania pracy, instrukcji ochrony pracy, szkolenia stanowiskowego oraz sprawdzenia wiedzy z zakresu wymagań ochrony pracy i bezpieczeństwa przeciwpożarowego;
• niezwłocznie powiadamiaj swojego bezpośredniego lub przełożonego o sytuacji zagrażającej zdrowiu ludzi, o każdym wypadku lub o pogorszeniu się Twojego stanu zdrowia;
• poddawać się okresowym (raz na 2 lata) badaniom lekarskim;
• znać zasady i procedury postępowania w przypadku pożaru;
• umieć posługiwać się podstawowym sprzętem gaśniczym;
• nie wpuszczać osób nieupoważnionych na miejsce pracy;
• palić i jeść w specjalnie wyznaczonych miejscach;
• wiedz, że nie możesz przebywać w miejscu pracy pod wpływem alkoholu lub narkotyków;
• utrzymywać miejsce pracy w czystości;
• używać podczas pracy drobnych narzędzi mechanizacyjnych zgodnie z ich przeznaczeniem, zgodnie z instrukcją producenta;
• Podczas pracy należy zachować ostrożność i unikać naruszania przepisów bezpieczeństwa pracy.

1.3. Praca operatora komputera zalicza się do kategorii prac związanych z niebezpiecznymi i szkodliwymi warunkami pracy. Podczas pracy operator komputera jest narażony na następujące niebezpieczne i szkodliwe czynniki produkcyjne:

fizyczny:

• zwiększony poziom promieniowania elektromagnetycznego;
• zwiększony poziom promieniowania rentgenowskiego;
• zwiększony poziom promieniowania ultrafioletowego;
• zwiększony poziom promieniowania podczerwonego;
• zwiększony poziom elektryczności statycznej;
• zwiększony poziom pyłu w powietrzu w miejscu pracy;
• zwiększona zawartość dodatnich jonów powietrza w powietrzu w miejscu pracy;
• zmniejszona zawartość ujemnych jonów powietrza w powietrzu w miejscu pracy;
• niska lub wysoka wilgotność powietrza w miejscu pracy;
• zmniejszona lub zwiększona ruchliwość powietrza w obszarze roboczym;
• zwiększony poziom hałasu;
• zwiększony lub zmniejszony poziom światła;
• zwiększony poziom bezpośredniego połysku;
• zwiększony poziom odbitego połysku;
• zwiększony poziom ślepoty;
• nierówny rozkład jasności w polu widzenia;
• zwiększona jasność obrazu świetlnego;
• zwiększony poziom pulsacji strumienia świetlnego;
• zwiększone napięcie w obwodzie elektrycznym, którego zamknięcie może nastąpić przez ciało ludzkie;

chemiczny:

zwiększona zawartość w powietrzu obszaru roboczego dwutlenku węgla, ozonu, amoniaku, fenolu, formaldehydu i polichlorowanych bifenyli;

psychofizjologiczne:

• zmęczenie oczu;
• napięcie uwagi;
• obciążenia intelektualne;
• stres emocjonalny;
• długotrwałe obciążenia statyczne;
• monotonia pracy;
• duża ilość informacji przetwarzanych w jednostce czasu;
• irracjonalna organizacja miejsca pracy;

biologiczny:

zwiększona zawartość mikroorganizmów w powietrzu w miejscu pracy.

1.4. Podczas wykonywania pracy pracownik musi używać środków ochrony indywidualnej wydanych zgodnie ze standardami branżowymi dotyczącymi wydawania środków ochrony indywidualnej pracownikom i pracownikom organizacji:

1,5. W pomieszczeniach, w których pracuje się na komputerach PC i VDP, konieczne jest stworzenie optymalnych warunków do pracy wizualnej. Oświetlenie miejsca pracy przy oświetleniu mieszanym (w płaszczyźnie poziomej w miejscu, w którym znajduje się klawiatura i dokumenty robocze) powinno mieścić się w przedziale od 300 do 500 Lux. Główny strumień naturalnego światła powinien znajdować się po lewej stronie; promienie słoneczne i odblaski nie powinny wpadać w pole widzenia pracownika ani na ekrany monitorów wideo.

1.6. Monitor komputera powinien znajdować się w odległości 50-70 cm od oczu operatora i posiadać powłokę przeciwodblaskową. Oświetlenie powierzchni ekranu nie powinno przekraczać 300 luksów. Powłoka powinna także zapewniać odprowadzenie ładunków elektrostatycznych z powierzchni ekranu oraz zapobiegać iskrzeniu i gromadzeniu się kurzu.

1.7. Nie blokuj tylnej ściany jednostki systemowej ani nie umieszczaj komputera blisko ściany, spowoduje to słabe chłodzenie jednostki systemowej i przegrzanie.

1.8. Aby zwiększyć wilgotność powietrza w pomieszczeniach, w których znajduje się komputer osobisty, należy stosować nawilżacze powietrza, codziennie uzupełniane wodą destylowaną.

1.9. Zabrania się naprawiania komputerów osobistych bezpośrednio w pomieszczeniach pracy.

1.10. W przypadku rozmieszczania stanowisk pracy z komputerami PC, odległość pomiędzy pulpitami z monitorami wideo (w kierunku tylnej powierzchni jednego monitora wideo i ekranu drugiego monitora wideo) musi wynosić co najmniej 2,0 m, a odległość pomiędzy bocznymi powierzchniami monitorów wideo musi wynosić co najmniej 2,0 m. co najmniej 1,2 m.

1.11. Krzesło robocze (krzesło) musi być podnoszono-obrotowe i posiadać możliwość regulacji wysokości oraz kąta nachylenia siedziska i oparcia, a także odległości oparcia od przedniej krawędzi siedziska, przy czym regulacja każdego parametru musi być niezależna , łatwe do przeprowadzenia i posiadające niezawodne mocowanie.

1.12. Pomieszczenia wyposażone w komputery osobiste powinny być wyposażone w apteczkę i gaśnice na dwutlenek węgla.

1.13. Wysokość powierzchni roboczej stołu dla dorosłych użytkowników powinna być regulowana w zakresie 680-800 mm, jeżeli nie jest to możliwe, wysokość powierzchni roboczej powinna wynosić 725 mm.

1.14. Na biurku musi być zapewniona przestrzeń na nogi wynosząca co najmniej 600 mm wysokości, co najmniej 500 mm szerokości, co najmniej 450 mm głębokości na kolana i co najmniej 650 mm przestrzeni na nogi.

1,15. Stanowisko pracy musi być wyposażone w podnóżek o szerokości co najmniej 300 mm, głębokości co najmniej 400 mm, regulacji wysokości w zakresie 150 mm i kącie nachylenia powierzchni stojaka do 20°. Powierzchnia stojaka powinna być pofałdowana i mieć na przedniej krawędzi obrzeże o wysokości 10 mm.

1.16. Stanowisko pracy z komputerem osobistym powinno być wyposażone w łatwo przenośny stojak na dokumenty.

1.17. Klawiaturę należy ustawić na powierzchni stołu w odległości 100-300 mm od krawędzi lub na specjalnej powierzchni roboczej z możliwością regulacji wysokości, oddzielonej od głównego blatu stołu.

1.18. W przypadku, gdy pracownicy korzystający z komputera osobistego odczuwają dyskomfort wzrokowy i inne niekorzystne doznania, pomimo przestrzegania wymogów sanitarno-higienicznych reżimów pracy i odpoczynku, należy do każdego pracownika podejść indywidualnie, ograniczając czas pracy przy komputerze.

1.19. Aby złagodzić ogólne zmęczenie podczas przerw, konieczne jest przeprowadzanie przerw w treningu fizycznym, w tym ćwiczeń ogólnorozwojowych, które poprawiają stan funkcjonalny układu nerwowego, sercowo-naczyniowego, oddechowego, a także poprawiają krążenie krwi i zmniejszają zmęczenie mięśni.

1,20. Podczas wykonywania pracy twórczej wymagającej dużego obciążenia psychicznego lub dużej koncentracji uwagi zaleca się odizolowanie stanowisk pracy z komputerami PC przegrodami o wysokości 1,5-2,0 m.

1.21. Osobom pracującym na VDT i PC, przy dużym napięciu podczas regulowanych przerw i na koniec dnia pracy, należy zapewnić ulgę psychologiczną w specjalnie wyposażonych pomieszczeniach (pokój ulgi psychologicznej).

1,22. Zabrania się używania narzędzi, urządzeń, sprzętu, w zakresie obsługi którego pracownik nie został przeszkolony lub poinstruowany.

1,23. Za naruszenie wymagań instrukcji pracownik ponosi odpowiedzialność zgodnie z obowiązującym ustawodawstwem Federacji Rosyjskiej.

2. Wymagania bezpieczeństwa przed rozpoczęciem pracy

2.1. Przed rozpoczęciem pracy operator musi:

• umyj twarz i ręce mydłem i załóż biały bawełniany szlafrok;
• sprawdzić i uporządkować miejsce pracy;
• wyreguluj oświetlenie w miejscu pracy, upewnij się, że jest wystarczające oświetlenie, brak odbić na ekranie i brak strumienia światła nadjeżdżającego;
• sprawdzić, czy urządzenie jest prawidłowo podłączone do sieci elektrycznej;
• upewnij się, że istnieje uziemienie ochronne i że przewód ekranujący jest podłączony do obudowy procesora;
• przetrzyj powierzchnię ekranu i filtra ochronnego specjalną szmatką;
• upewnij się, że w napędach procesora komputera osobistego nie ma dyskietek;
• sprawdzić poprawność montażu stołu, krzesła, podnóżka, pulpitu nutowego, położenia sprzętu, kąta ekranu, położenia klawiatury i w razie potrzeby wyregulować pulpit i krzesło, a także rozmieszczenie elementów komputera zgodnie z wymogami ergonomii i w porządku aby wyeliminować niewygodną postawę i długotrwały stres ciała.

2.2. Włączając komputer, operator musi przestrzegać następującej kolejności włączania sprzętu:

• włącz zasilanie;
• włącz urządzenia peryferyjne (drukarka, monitor, skaner itp.);
• włącz jednostkę systemową (procesor).

2.3. Operatorowi zabrania się rozpoczynania pracy, gdy:

• brak atestu higienicznego na VDT, obejmującego ocenę parametrów wizualnych;
• brak informacji o wynikach certyfikacji warunków pracy na danym stanowisku pracy lub obecność informacji o niezgodności parametrów tego sprzętu z wymaganiami norm sanitarnych;
• brak ochronnego filtra siatkowego klasy „pełnej ochrony”;
• odłączony przewód uziemiający filtra ochronnego;
• wykrywanie nieprawidłowego działania sprzętu;
• brak uziemienia ochronnego urządzeń PC i VDT;
• brak gaśnicy dwutlenkowej lub proszkowej oraz apteczki;
• naruszenie norm higienicznych dotyczących umieszczania VDT (w układzie jednorzędowym w odległości mniejszej niż 1 m od ścian, gdy miejsca pracy są rozmieszczone w kolumnie w odległości mniejszej niż 1,5 m, gdy są umieszczone na powierzchni mniejszej niż 6 m² na stanowisko pracy, przy ustawieniu wyświetlaczy w rzędach ekranami skierowanymi do siebie).

3. Wymagania bezpieczeństwa podczas pracy

3.1. Podczas pracy operator ma obowiązek:

• wykonywać wyłącznie pracę, do której został przydzielony i do której został poinstruowany;
• utrzymywać porządek i czystość w miejscu pracy przez cały dzień pracy;
• wszystkie otwory wentylacyjne urządzenia powinny być otwarte;
• używaj zewnętrznej myszy tylko wtedy, gdy masz specjalną podkładkę pod mysz;
• jeśli chcesz na chwilę przerwać pracę, zamknij poprawnie wszystkie aktywne zadania;
• wyłączaj zasilanie tylko wtedy, gdy operator w przerwie w pracy przy komputerze zmuszony jest przebywać w bliskiej odległości od wideoterminala (mniej niż 2 metry), w przeciwnym razie zasilanie może nie zostać wyłączone;
• przestrzegać norm sanitarnych oraz przestrzegać rozkładów pracy i odpoczynku;
• przestrzegać zasad obsługi sprzętu komputerowego zgodnie z instrukcją obsługi;
• podczas pracy z informacjami tekstowymi wybierz najbardziej fizjologiczny tryb prezentacji czarnych znaków na białym tle;
• przestrzegać regulowanych przerw w pracy ustalonych przez reżim czasu pracy oraz wykonywać zalecane ćwiczenia oczu, szyi, ramion, tułowia i nóg podczas przerw na wychowaniu fizycznym i protokołów wychowania fizycznego;
• Zachowaj odległość oczu od ekranu w granicach 60-80 cm.

3.2. Podczas pracy operatorowi zabrania się:

• dotykaj jednocześnie ekranu monitora i klawiatury;
• dotknij tylnego panelu jednostki systemowej (procesora), gdy zasilanie jest włączone;
• przełączanie złączy kabli interfejsowych urządzeń peryferyjnych przy włączonym zasilaniu;
• zaśmiecaj górne panele urządzeń papierami i obcymi przedmiotami;
• pozwolić na zaśmiecenie miejsca pracy papierem, aby zapobiec gromadzeniu się pyłu organicznego;
• wyłącz zasilanie podczas wykonywania aktywnego zadania;
• dokonywać częstych wyłączników zasilania;
• zapobiegać przedostawaniu się wilgoci na powierzchnię jednostki systemowej (procesora), monitora, powierzchni roboczej klawiatury, napędów dyskowych, drukarek i innych urządzeń;
• włącz mocno schłodzony sprzęt (przyniesiony z zewnątrz zimą);
• samodzielnie otwierać i naprawiać sprzęt;
• przekroczyć liczbę przetworzonych znaków ponad 30 000 w 4 godziny pracy.

4. Wymagania bezpieczeństwa w sytuacjach awaryjnych

4.1. Operator jest zobowiązany:

• w każdym przypadku wykrycia przerwanych przewodów zasilających, wadliwego uziemienia i innych uszkodzeń sprzętu elektrycznego lub pojawienia się zapachu spalenizny, należy natychmiast wyłączyć zasilanie i zgłosić awarię kierownikowi i dyżurnemu elektrykowi;
• Jeżeli zauważysz osobę pod napięciem, natychmiast odłącz ją od działania prądu poprzez wyłączenie zasilania i do czasu przybycia lekarza udziel poszkodowanemu pierwszej pomocy;
• w każdym przypadku nieprawidłowego działania sprzętu technicznego lub oprogramowania należy natychmiast wezwać przedstawiciela służby inżynieryjno-technicznej ds. obsługi sprzętu komputerowego;
• w przypadku bólu oczu, gwałtownego pogorszenia widoczności – niemożności skupienia się lub jej skupienia, bólu palców i dłoni, przyspieszonego bicia serca, należy natychmiast opuścić miejsce pracy, zgłosić zdarzenie kierownikowi pracy i skonsultować się ze specjalistą lekarz;
• Jeżeli sprzęt się zapali, należy wyłączyć zasilanie i podjąć działania w celu ugaszenia pożaru gaśnicą na dwutlenek węgla lub proszkową, wezwać straż pożarną i zgłosić zdarzenie kierownikowi pracy.

5. Wymagania bezpieczeństwa po zakończeniu pracy

5.1. Po zakończeniu pracy operator musi przestrzegać następującej sekwencji wyłączania sprzętu komputerowego:

• zamknij wszystkie aktywne zadania;
• zaparkować głowicę odczytującą z dysku twardego (jeżeli nie jest zapewnione automatyczne parkowanie głowicy);
• wyłącz zasilanie jednostki systemowej (procesora);
• wyłącz zasilanie wszystkich urządzeń peryferyjnych;
• odłączyć zasilanie.

5.2. Po zakończeniu pracy operator ma obowiązek sprawdzić i posprzątać miejsce pracy, powiesić szlafrok w szafie oraz umyć ręce i twarz mydłem.

Wymagania bezpieczeństwa elektrycznego.

Komputer osobisty jest urządzeniem elektrycznym. Różni się od innych urządzeń elektrycznych tym, że można go używać przez długi czas bez odłączania od sieci elektrycznej. Oprócz normalnego trybu pracy komputer może znajdować się w trybie pracy o zmniejszonym zużyciu energii lub w trybie czuwania w oczekiwaniu na żądanie. Ze względu na możliwość długotrwałej pracy komputera bez odłączania go od zasilania, należy zwrócić szczególną uwagę na jakość zasilania.

1. Niedopuszczalne jest stosowanie w systemie zasilania elementów niskiej jakości i wyeksploatowanych oraz ich zastępczych zamienników: gniazd, przedłużaczy, adapterów, trójników. Niedopuszczalne jest samodzielne modyfikowanie gniazd w celu przyjęcia wtyczek spełniających inne standardy. Styki elektryczne gniazd nie powinny ulegać naprężeniom mechanicznym związanym z łączeniem masywnych elementów (adaptery, trójniki itp.).
2. Wszystkie kable i przewody zasilające powinny znajdować się z tyłu komputera i urządzeń peryferyjnych. Ich umieszczanie w miejscu pracy użytkownika jest niedopuszczalne.
3. Zabrania się wykonywania jakichkolwiek czynności związanych z podłączaniem, odłączaniem lub przesuwaniem elementów systemu komputerowego bez uprzedniego wyłączenia zasilania.
4. Komputera nie należy instalować w pobliżu grzejników elektrycznych lub systemów grzewczych.
5. Niedopuszczalne jest umieszczanie na jednostce systemowej, monitorze i urządzeniach peryferyjnych ciał obcych: książek, kartek papieru, serwetek, osłon przeciwkurzowych. Skutkuje to trwałym lub czasowym zablokowaniem otworów wentylacyjnych.
6. Nie należy wprowadzać ciał obcych do otworów serwisowych lub wentylacyjnych elementów systemu komputerowego.

Cechy zasilacza monitora. Monitor posiada elementy, które potrafią utrzymać wysokie napięcie przez długi czas po odłączeniu od sieci. Otwieranie monitora przez użytkownika jest w żadnym wypadku niedopuszczalne. Jest to nie tylko zagrażające życiu, ale także technicznie bezużyteczne, ponieważ wewnątrz monitora nie ma organów, które użytkownik mógłby dostosować lub skonfigurować w celu poprawy jego wydajności. Otwieranie i serwisowanie monitorów może odbywać się wyłącznie w specjalnych warsztatach.

Cechy zasilania jednostki systemowej.

Wszystkie elementy jednostki systemowej otrzymują energię elektryczną z zasilacza. Zasilacz komputera PC to samodzielny moduł umieszczony na górze jednostki systemowej. Przepisy bezpieczeństwa nie zabraniają otwierania jednostki systemowej np. w celu montażu dodatkowych urządzeń wewnętrznych lub ich modernizacji, nie dotyczy to jednak zasilacza. Zasilacz komputera jest źródłem zwiększonego zagrożenia pożarowego, dlatego może być otwierany i naprawiany wyłącznie w wyspecjalizowanych warsztatach.
Zasilacz posiada wbudowany wentylator oraz otwory wentylacyjne. Z tego powodu kurz nieuchronnie gromadzi się w nim, co może spowodować zwarcie. Zaleca się okresowo (raz lub dwa razy w roku) użyć odkurzacza w celu usunięcia kurzu z zasilacza przez otwory wentylacyjne bez otwierania jednostki systemowej. Szczególnie ważne jest wykonanie tej operacji przed każdym transportem lub przechyleniem jednostki systemowej.

System wymagań higienicznych.

Długotrwała praca przy komputerze może prowadzić do problemów zdrowotnych. Krótkotrwała praca z komputerem zainstalowanym z rażącym naruszeniem norm i zasad higieny prowadzi do zwiększonego zmęczenia. Szkodliwy wpływ systemu komputerowego na organizm ludzki jest złożony. Ustawienia monitora wpływają na narządy wzroku. Wyposażenie stanowiska pracy oddziałuje na narządy układu mięśniowo-szkieletowego. Charakter rozmieszczenia sprzętu w klasie komputerowej oraz sposób jego wykorzystania wpływa zarówno na ogólny stan psychofizjologiczny organizmu, jak i narządy wzroku.

Wymagania systemu wideo.

W przeszłości monitory były postrzegane przede wszystkim jako źródło szkodliwego promieniowania, wpływającego przede wszystkim na oczy. Dziś takie podejście uważa się za niewystarczające. Oprócz szkodliwego promieniowania elektromagnetycznego (które we współczesnych monitorach zostało zredukowane do w miarę bezpiecznego poziomu) należy wziąć pod uwagę parametry jakości obrazu, a o nich decyduje nie tylko monitor, ale także karta wideo, czyli tzw. cały system wideo jako całość.

Wymagania miejsca pracy.

Wymagania dotyczące stanowiska pracy obejmują wymagania dotyczące pulpitu, siedziska (krzesła, fotela), podpórek pod ręce i nogi. Pomimo pozornej prostoty, zapewnienie prawidłowego rozmieszczenia elementów systemu komputerowego i prawidłowego siedzenia użytkownika jest niezwykle trudne. Kompletne rozwiązanie problemu wymaga dodatkowych kosztów porównywalnych wielkością do kosztów poszczególnych elementów systemu komputerowego, dlatego zarówno w produkcji, jak i w produkcji wymagania te są często zaniedbywane.
Pomimo tego, że dzieci w wieku szkolnym spędzają stosunkowo mało czasu w sali komputerowej, uczenie ich prawidłowej higieny pracy poprzez godny przykład jest bardzo ważne, aby utrwalić przydatne umiejętności na całe życie. Nie jest to tylko wymóg higieny, ale wymóg metodologii.

Wymagania dotyczące organizacji zajęć.

Ekran monitora nie jest jedynym źródłem szkodliwego promieniowania elektromagnetycznego. Twórcy monitorów od dawna skutecznie je pokonują. Mniej uwagi poświęca się szkodliwym emisjom ubocznym powstającym z boków i tylnych ścian sprzętu. We współczesnych systemach komputerowych obszary te są najbardziej niebezpieczne.
Monitor komputera powinien być ustawiony tak, aby jego tylna ściana była zwrócona w stronę ściany pomieszczenia, a nie ludzi. Na zajęciach komputerowych, w których jest kilka komputerów, stanowiska pracy należy umiejscowić na obrzeżach sali, pozostawiając środek wolny. W takim przypadku dodatkowo konieczne jest sprawdzenie każdego miejsca pracy pod kątem braku bezpośredniego odbicia zewnętrznych źródeł światła. Z reguły osiągnięcie tego dla wszystkich zadań jednocześnie jest dość trudne. Możliwym rozwiązaniem jest zastosowanie zasłon w oknach i przemyślane rozmieszczenie sztucznych źródeł oświetlenia ogólnego i lokalnego.
Urządzenia zasilania awaryjnego są silnym źródłem promieniowania elektromagnetycznego. Powinny być umieszczone jak najdalej od siedzeń użytkowników.

W organizacji zajęć ważną rolę odgrywa czas ich trwania, od którego zależą obciążenia psychofizjologiczne. Dla uczniów szkół średnich czas trwania sesji komputerowej nie powinien przekraczać 30 minut, dla uczniów szkół podstawowych – 20 minut. Resztę lekcji informatyki spędzamy na komunikacji z nauczycielem i pomocy dydaktycznych.
W klasach komputerowych ze względu na braki sprzętowe czasami prowadzone są zajęcia grupowe, podczas których na jednym stanowisku studiuje dwóch lub trzech studentów. Ta technika organizacyjna jest niedopuszczalna z higienicznego punktu widzenia. Część uczniów musi siedzieć z boku monitora, co negatywnie wpływa zarówno na narządy wzroku, jak i na układ mięśniowo-szkieletowy. Proces edukacyjny musi być tak zaplanowany, aby każdy uczeń miał możliwość poznania prawidłowych technik pracy z komputerem.

Korzystanie ze sprzętu i oprogramowania przez przedsiębiorstwo

Technikum w dużym stopniu wykorzystuje komputerowe technologie edukacyjne, co pozwala uczniowi uzyskać dość wysoki poziom kształcenia. Technikum posiada kilka sal lekcyjnych wyposażonych w najnowocześniejsze komputery i drukarki. Niektóre sale lekcyjne są wyposażone w projektory umożliwiające wyświetlanie informacji na dużym ekranie. Istnieje również sala elektroniczna, w której studenci mogą uczyć się poza godzinami zajęć oraz bezpłatny dostęp do Internetu. Wszystkie biura biurowe są również wyposażone w komputery. Prawie wszystkie komputery w technikum są zjednoczone w jedną wspólną sieć lokalną. Dzięki temu w technikum wykorzystywana jest szeroka gama oprogramowania niezbędnego do organizacji procesu edukacyjnego.

Środki ostrożności. Instrukcje ochrony pracy dla operatorów komputerów

Minimalne wymiary stanowiska pracy operatora komputera (komputera osobistego).

Wykonując jakąkolwiek pracę technik musi mieć zdrowe poczucie zagrożenia i kierować się zdrowym rozsądkiem. W przypadku braku tych cech nie wolno mu pracować samodzielnie.

Wymagania bezpieczeństwa pracy przed rozpoczęciem pracy:

1. Przed rozpoczęciem pracy operator ma obowiązek:

otrzymać instrukcje od kierownika pracy dotyczące bezpiecznych metod, technik i kolejności wykonywania zadania produkcyjnego;

uporządkuj swoje ubrania, zapnij wszystkie guziki tak, aby nie było zwisających końcówek, ułóż włosy tak, aby nie zakrywały twarzy i oczu;

uczynić miejsce pracy bezpiecznym;

Zabrania się noszenia butów na zbyt wysokim obcasie.

Przed włączeniem komputera lub innego sprzętu biurowego należy upewnić się, że przewody elektryczne, wtyczki i gniazdka są w dobrym stanie. Wtyczki i gniazdka muszą odpowiadać normom europejskim. Charakterystyczną cechą tych wtyczek i gniazd jest obecność trzeciego przewodu, który zapewnia uziemienie komputera lub innego urządzenia. Jeżeli nie ma trzeciego przewodu uziemiającego, uziemienie należy wykonać w zwykły sposób za pomocą przewodu uziemiającego i pętli uziemiającej.

Upewnij się, że obudowa włączanego sprzętu nie jest uszkodzona i nie znajdują się na niej żadne przedmioty, papiery itp. Otwory wentylacyjne w obudowie włączanego sprzętu nie powinny być zasłaniane, zasłaniane papierem, zaklejane taśmą klejącą lub w inny sposób blokowane.

Wymagania ochrony pracy podczas pracy:

W czasie pracy zabrania się picia jakichkolwiek napojów i spożywania posiłków.

Zabrania się umieszczania na stole roboczym jakichkolwiek płynów w jakimkolwiek pojemniku (opakowaniu lub kubku).

Pomieszczenia do pracy urządzeń biurowych muszą posiadać oświetlenie naturalne i sztuczne, naturalną wentylację oraz spełniać wymagania obowiązujących norm i przepisów. Zabrania się umieszczania stanowisk pracy w pobliżu przewodów elektrycznych elektroenergetycznych oraz wejść transformatorów, urządzeń technologicznych zakłócających pracę urządzeń biurowych i negatywnie wpływających na zdrowie operatorów.

Okna w pomieszczeniach, w których znajdują się komputery powinny być skierowane na północ i północny wschód. Otwory okienne wyposażone są w regulowane urządzenia takie jak rolety czy zasłony.

Powierzchnia przypadająca na jedno stanowisko pracy użytkowników komputerów musi wynosić co najmniej 6 m2 w przypadku ustawienia rzędowego i centralnego oraz 4 m2 w przypadku ustawienia obwodowego. W przypadku korzystania z komputera bez urządzeń pomocniczych (drukarki, skanera itp.) krócej niż cztery godziny dziennie dopuszcza się minimalną powierzchnię 5 m2 na jedno stanowisko pracy.

Materiały polimerowe stosowane do dekoracji wnętrz pomieszczeń PC muszą podlegać badaniom sanitarno-epidemiologicznym. Powierzchnia podłogi musi mieć właściwości antystatyczne i być równa. Pomieszczenia są codziennie sprzątane na mokro. Zabrania się stosowania przedłużaczy, filtrów, trójników itp., które nie posiadają specjalnych styków uziemiających.

Ekran monitora wideo powinien znajdować się w odległości 600-700 mm od oczu operatora, minimalna dopuszczalna odległość wynosi 500 mm.

Czas ciągłej pracy z komputerem nie powinien przekraczać 2 godzin.

Biurko komputerowe

Powinno być również dobre oświetlenie, aby oczy się nie męczyły. Niedozwolone jest migotanie światła, odblaski i zbyt jasne światło.

Wymagania ochrony pracy po zakończeniu pracy:

Po zakończeniu pracy pracownik musi wykonać następujące czynności:

uporządkować miejsce pracy;

przenosić narzędzia i akcesoria do specjalnie wyznaczonych miejsc przechowywania;

zgłaszać kierownikowi pracy wszystkie zauważone awarie i odchylenia od stanu normalnego;

dostosować miejsce pracy do wymagań bezpieczeństwa przeciwpożarowego.

Postępowanie w przypadku wypadku, pożaru, obrażeń

W przypadku zaistnienia wypadku lub sytuacji, w której może dojść do wypadku, należy natychmiast przerwać pracę, podjąć działania dla bezpieczeństwa własnego i innych pracowników oraz zgłosić zdarzenie kierownikowi pracy.

W przypadku pożaru natychmiast przerwij pracę, powiadom straż pożarną dzwoniąc pod numer 01, swojego kierownika pracy i rozpocznij gaszenie pożaru dostępnymi środkami.

W przypadku urazu, jeśli to możliwe, udaj się do punktu pierwszej pomocy, utrzymuj miejsce urazu w takim samym stanie, w jakim było w chwili urazu, i zgłoś to osobiście lub za pośrednictwem współpracowników przełożonemu pracy.

Odpowiedzialność za naruszenie instrukcji

Kierownicy wydziałów, kierownicy warsztatów i sekcji, kierownicy działów i służb ponoszą odpowiedzialność za działania swoich podwładnych, które spowodowały lub mogą doprowadzić do wypadków i obrażeń, w zależności od surowości konsekwencji w postępowaniu dyscyplinarnym, administracyjnym lub karnym.

Administracja przedsiębiorstwa ma prawo odzyskać od sprawców straty poniesione w wyniku likwidacji wypadku, przyznając pracownikom odszkodowanie za czasową lub trwałą niezdolność do pracy zgodnie z obowiązującymi przepisami.

Instrukcje
w sprawie ochrony pracy użytkowników i operatorów komputerów (komputery osobiste i stacje komputerowe, zautomatyzowane stanowiska pracy wyposażone w komputery)

1. Ogólne wymagania bezpieczeństwa
1.1. Do pracy z komputerem osobistym i jego urządzeniami zewnętrznymi dopuszczane są osoby, które przeszły badania lekarskie, szkolenie wstępne, instruktaż i szkolenie stanowiskowe oraz sprawdzenie wiedzy z zakresu ochrony pracy.
1.2. Operatorzy i użytkownicy komputerów zobowiązani są do:
przestrzegać regulaminów wewnętrznych przyjętych w placówce oświatowej;
wykonywać wyłącznie prace określone w instrukcji obsługi sprzętu i opisach stanowisk pracy zatwierdzonych przez dyrektora szkoły;
umieć udzielić pierwszej pomocy w przypadku porażenia prądem elektrycznym i innych wypadków, które mogą wystąpić podczas obsługi sprzętu komputerowego;
postępuj zgodnie z instrukcjami bezpieczeństwa przeciwpożarowego.
1.3. Operatorzy i użytkownicy komputerów powinni mieć świadomość, że podczas pracy z komputerem i jego urządzeniami zewnętrznymi,
Ogólnie rzecz biorąc, urazy powstają w wyniku narażenia na lekko niebezpieczne i szkodliwe czynniki produkcyjne;
- porażenie prądem;
- wkładanie części ciała i odzieży w ruchome mechanizmy urządzeń zewnętrznych;
- znaczne zmęczenie wzroku i ogólne.
1.4. Kobietom od okresu ciąży i karmienia piersią nie wolno wykonywać wszelkiego rodzaju prac związanych z użytkowaniem VDT i PC.
1,5. W czasie regulowanych przerw, aby zapobiec przemęczeniu i przemęczeniu podczas pracy z wyświetlaczami, należy wykonać zestaw specjalnych ćwiczeń.
1.6. Mam następujące wymagania dotyczące oświetlenia miejsca pracy:
pomieszczenia muszą mieć oświetlenie naturalne i sztuczne;
miejsca pracy w stosunku do otworów świetlnych powinny być tak zlokalizowane, aby naturalne światło padało z boku, głównie z lewej strony;
Oświetlenie powierzchni stołu w strefie pracownika powinno wynosić 300-500 lux.
1.7. Powierzchnia jednego stanowiska pracy, wyposażonego w VDT lub PC, dla dorosłych użytkowników musi wynosić co najmniej 6,0 m2; objętość - nie mniej niż 20,0 metrów sześciennych;
1.8. Odległość między pulpitami z monitorami wideo (w stronę tylnej powierzchni jednego monitora wideo i ekranu drugiego) musi wynosić co najmniej 2,0 m, odległość między bocznymi powierzchniami monitorów wideo musi wynosić co najmniej 1,2 m.
1.9. Rozmiar ekranu monitora musi wynosić co najmniej 31 cm (14 cali) po przekątnej, odległość od oczu do ekranu wynosi 40-80 cm.
1.10. Pulpit powinien mieć regulowaną wysokość w zakresie 680-760 mm. Pod blatem musi znajdować się wolna przestrzeń na nogi o wymiarach co najmniej 600 mm wysokości, 500 mm szerokości i 650 mm głębokości.
1.11. Stół roboczy (krzesło) posiada możliwość regulacji wysokości oraz kąta nachylenia siedziska i oparcia, a także odległości oparcia od przedniej krawędzi siedziska. Jego projekt powinien zapewniać:
- szerokość i głębokość powierzchni siedziska wynosi co najmniej 400 mm;
- płaska powierzchnia siedziska z zaokrągloną górną krawędzią;
- regulacja wysokości powierzchni siedziska w zakresie 400-550 mm oraz kąta pochylenia do przodu 15 stopni, a do tyłu do 5 stopni;
- wysokość powierzchni nośnej oparcia wynosi 300 mm ± 20 mm), szerokość jest nie mniejsza niż 380 mm, a promień krzywizny płaszczyzny poziomej wynosi 400 mm;
- kąt nachylenia oparcia w płaszczyźnie pionowej mieści się w zakresie 0 ± 30 stopni;
- regulacja odległości oparcia od przedniej krawędzi siedziska w zakresie 250-400 mm;
- podłokietniki stacjonarne lub zdejmowane o długości co najmniej 250 mm i szerokości 50-70 mm;
- regulacja wysokości podłokietników nad siedziskiem w zakresie 230 ± 30 mm oraz odległości wewnętrznej pomiędzy podłokietnikami w zakresie 350-500 mm.
1.12. Stanowisko pracy wyposażone jest w podnóżek o szerokości co najmniej 300 mm, głębokości co najmniej 400 mm, regulacji wysokości do 150 mm i kącie nachylenia powierzchni nośnej do 20 stopni. Powierzchnia stojaka powinna być pofałdowana i mieć na przedniej krawędzi obrzeże o wysokości 10 mm.
1.13. Stanowisko pracy z VDT lub komputerem PC wyposażone jest w łatwo przenośny stojak na nuty na dokumenty.
1.14. Klawiaturę należy ustawić na powierzchni stołu w odległości 100-300 mm od krawędzi zwróconej w stronę użytkownika lub na specjalnym blacie stołu, który można regulować w zależności od wysokości powierzchni roboczej.
1,15. O każdym wypadku przy pracy ofiara lub naoczny świadek natychmiast powiadamia swojego bezpośredniego przełożonego. .......
2. Wymagania bezpieczeństwa przed rozpoczęciem pracy
2.1. Przed przystąpieniem do pracy operatorzy i użytkownicy komputerów zobowiązani są do:
założyć i dokładnie wsunąć odzież ochronną (szlafrok) i obuwie techniczne (kapcie) ustalone zgodnie z obowiązującymi normami, unikając zwisania końcówek odzieży i krępowania ruchów;
sprawdzić poprzez kontrolę zewnętrzną i zapewnić sprawność kabli i przewodów połączeniowych, zasilacza awaryjnego (UPS), jednostki systemowej, monitora, klawiatury, zewnętrznych urządzeń komputerowych;
sprawdzić stan oświetlenia ogólnego miejsca pracy;
umieść klawiaturę i mysz w miejscu pracy z maksymalną łatwością obsługi, unikając obecności niepotrzebnych przedmiotów w obszarze pracy.
2.2. Zgłaszaj wszystkie niedociągnięcia i nieprawidłowości wykryte podczas kontroli miejsca pracy kierownictwu placówki edukacyjnej, aby można było podjąć działania w celu ich wyeliminowania.
2.3. Operatorom i użytkownikom komputerów zabrania się:
dym w pomieszczeniu, w którym znajduje się komputer i jego urządzenia zewnętrzne;
jeść jedzenie w pobliżu komputera i jego urządzeń zewnętrznych;
po włączeniu komputera przesuń zasilacz awaryjny, jednostkę systemową, monitor, urządzenia zewnętrzne;
wykonywać jakichkolwiek prac związanych z naprawą zasilacza awaryjnego, jednostki systemowej, monitora, zewnętrznych urządzeń komputerowych.
3. Wymagania bezpieczeństwa podczas pracy
3.1. Do sprzętu operacyjnego mają zastosowanie następujące wymagania:
wszystkie pokrywy i pokrywy muszą być zamknięte;
tulejki izolacyjne wtyczek nie mają pęknięć, a przewody nie mają gołych miejsc.
3.2. Podczas pracy na sprzęcie operatorom i użytkownikom komputerów zabrania się dotykania części pod napięciem wtyczek i wtyczek, przewodów i kabli połączeniowych oraz obudowy ochronnej monitora.
3.3. Łączenie przewodów i przewodów dozwolone jest wyłącznie przy wyłączonym urządzeniu, trzymając je za tulejki izolacyjne.
3.4. Podczas pracy z urządzeniami drukującymi i innymi urządzeniami zewnętrznymi operatorom i użytkownikom komputerów zabrania się otwierania osłon ochronnych oraz dotykania ruchomych części urządzeń drukujących. W takim przypadku ich górne pokrywy muszą być zamknięte.
3.5. Sprawdzenie zwarć w obudowie oraz stanu izolacji musi przeprowadzać specjalnie wyznaczona osoba nie rzadziej niż raz na 6 miesięcy.
3.6. Podczas obsługi urządzenia drzwi i okna pomieszczenia muszą być zawsze zamknięte.
3.7. Ręce, ubrania i buty personelu pracującego przy urządzeniu muszą być zawsze suche.
4. Wymagania bezpieczeństwa w sytuacjach awaryjnych
4.1. Każdy pracownik, który odkryje naruszenia wymagań niniejszej instrukcji, zasad bezpieczeństwa pracy lub zauważy awarię sprzętu stwarzającą zagrożenie dla ludzi, ma obowiązek zgłosić ten fakt swojemu bezpośredniemu przełożonemu. W przypadku gdy awaria stwarza groźne zagrożenie dla ludzi lub samego urządzenia, pracownik ma obowiązek podjąć działania mające na celu przerwanie jego eksploatacji, a następnie powiadomić o tym swojego bezpośredniego przełożonego. Rozwiązywanie problemów odbywa się zgodnie z wymogami bezpieczeństwa.
4.2. Jeżeli podczas pracy zdarzy się wypadek, należy niezwłocznie udzielić poszkodowanemu pierwszej pomocy medycznej, a następnie zgłosić zdarzenie bezpośredniemu przełożonemu.
4.3. W przypadku porażenia prądem należy jak najszybciej uwolnić ofiarę od działania prądu. Wyłączenie sprzętu należy przeprowadzić na jeden z poniższych sposobów:
za pomocą przełączników;
za pomocą złącza wtykowego;
poprzez przecięcie przewodu zasilającego za pomocą narzędzia z izolowanymi uchwytami.
Jeżeli nie da się wystarczająco szybko wyłączyć sprzętu, konieczne jest podjęcie innych środków, aby uwolnić ofiarę od działania prądu. Aby oddzielić ofiarę od części pod napięciem lub przewodów, należy użyć patyka, deski lub innego suchego przedmiotu, który nie przewodzi prądu elektrycznego. W takim przypadku osoba udzielająca pomocy musi stać na suchym, nieprzewodzącym miejscu lub nosić rękawice dielektryczne.
4.4. Jeżeli w lokalu powstał pożar należy natychmiast przystąpić do jego gaszenia dostępnymi środkami (gaśnice na dwutlenek węgla, koce azbestowe, piasek) i wezwać straż pożarną.
4,5. Jeżeli w miejscu pracy zostanie wykryte zewnętrzne napięcie, należy natychmiast przerwać pracę.
5. Wymagania bezpieczeństwa po zakończeniu pracy
Po zakończeniu pracy operatorzy i użytkownicy komputerów zobowiązani są do:
odłączyć sprzęt od źródła zasilania;
uporządkować miejsce pracy.
Załącznik 1
Zestaw polecanych ćwiczeń oczu
Pozycja wyjściowa do wszystkich ćwiczeń Kręgosłup prosty, oczy otwarte, wzrok skierowany prosto.
Ćwiczenie 1
Kieruj wzrok konsekwentnie w lewo-prawo, w prawo-prosto, w górę-prosto, w dół-prosto, bez opóźnień w pozycji porwanej. Powtórz 10 razy.
Ćwiczenie 2
Przesuwaj wzrok po przekątnej: lewo-dół-prosto, prawo-góra-prosto, prawo-dół-prosto, lewo-góra-prosto i stopniowo zwiększaj opóźnienia w pozycji odwiedzionej.
Ćwiczenie 3
Okrągłe ruchy oczu: do 10 kółek w lewo, a następnie w prawo. Najpierw wykonaj ćwiczenie szybko, a następnie tak wolno, jak to możliwe.
Ćwiczenie 4
Zmiana ogniskowej: spójrz na czubek nosa, a następnie w dal. Powtórz ćwiczenie kilka razy.
Dodatek 2
Zalecenia dotyczące korzystania z monitora
1. Monitor jest urządzeniem delikatnym. Należy go zainstalować tak, aby stał bezpiecznie, ale nie na krawędzi stołu.
2. Obróć monitor tak, aby patrzeć na ekran pod kątem prostym, a nie z boku. Lepiej jest patrzeć na ekran nieco od góry do dołu. Upewnij się, że ekran jest lekko pochylony – jego dolna krawędź powinna znajdować się bliżej Ciebie.
3. Podczas instalowania monitora należy upewnić się, że ekran nie odblaskowy.
4. Ustawienia obrazu powinny być ustawione prawidłowo. Obraz nie powinien być zbyt jasny, ponieważ szybko zmęczy oczy. Sprawdza się to w ten sposób - kolor czarny powinien być naprawdę czarny, a nie białawy.
5. Regularnie wycieraj kurz z ekranu monitora miękką szmatką.
6. Kineskop znajdujący się wewnątrz monitora zasilany jest bardzo wysokim napięciem, dlatego zabrania się otwierania pokrywy monitora i dotykania części znajdujących się pod tą osłoną. Powinni to robić wyłącznie specjalnie przeszkoleni specjaliści.

STANDARDOWE INSTRUKCJE
w sprawie ochrony pracy operatorów i użytkowników osobistych komputerów elektronicznych (PC) oraz pracowników zajmujących się obsługą komputerów stacjonarnych i terminali wideo (VDT)

TOI R 01-00-01-96

1. POSTANOWIENIA OGÓLNE

1.1. Niniejsza instrukcja standardowa została opracowana z myślą o pracownikach zajmujących się obsługą komputerów PC i VDT (zwanych dalej operatorami): operatorów komputerów PC i VDT, których praca polega na przyjmowaniu i wprowadzaniu informacji, obserwacji i korygowaniu zadań do rozwiązania przy użyciu gotowych programów; programiści zajmujący się tworzeniem, sprawdzaniem i debugowaniem programów na komputerach PC i VDT; inżynierowie i technicy informatyki i komputerów osobistych, którzy wykonują prace zapobiegawcze i naprawcze, ustalają przyczyny awarii oraz pracują ze schematami i inną dokumentacją techniczną; użytkownicy komputerów PC i VDT, którzy łączą pracę operatora z główną pracą i pracują z komputerem PC przez mniej niż połowę swojego czasu pracy.
1.2. Praca operatora komputera zalicza się do kategorii prac związanych z niebezpiecznymi i szkodliwymi warunkami pracy. Podczas pracy operator komputera jest narażony na następujące niebezpieczne i szkodliwe czynniki produkcyjne:

fizyczny:
zwiększony poziom promieniowania elektromagnetycznego;
zwiększony poziom promieniowania rentgenowskiego;
zwiększony poziom promieniowania ultrafioletowego;
zwiększony poziom promieniowania podczerwonego;
zwiększony poziom elektryczności statycznej;
zwiększony poziom pyłu w powietrzu w miejscu pracy;
zwiększona zawartość dodatnich jonów powietrza w powietrzu w miejscu pracy;
zmniejszona zawartość ujemnych jonów powietrza w powietrzu w miejscu pracy;
niska lub wysoka wilgotność powietrza w miejscu pracy;
zmniejszona lub zwiększona ruchliwość powietrza w obszarze roboczym;
zwiększony poziom hałasu;
zwiększony lub zmniejszony poziom światła;
zwiększony poziom bezpośredniego połysku;
zwiększony poziom odbitego połysku;
zwiększony poziom ślepoty;
nierówny rozkład jasności w polu widzenia;
zwiększona jasność obrazu świetlnego;
zwiększony poziom pulsacji strumienia świetlnego;
zwiększone napięcie w obwodzie elektrycznym, którego zamknięcie może nastąpić przez ciało ludzkie;

chemiczny:
zwiększona zawartość w powietrzu obszaru roboczego dwutlenku węgla, ozonu, amoniaku, fenolu, formaldehydu i polichlorowanych bifenyli;
psychofizjologiczne:
zmęczenie oczu;
napięcie uwagi;
obciążenia intelektualne;
stres emocjonalny;
długotrwałe obciążenia statyczne;
monotonia pracy;
duża ilość informacji przetwarzanych w jednostce czasu;
irracjonalna organizacja miejsca pracy;

biologiczny:
zwiększona zawartość mikroorganizmów w powietrzu w miejscu pracy.
1.3. W charakterze operatora, programisty, inżyniera i technika komputera PC, użytkownika komputera PC i VDT mogą pracować:
osoby, które ukończyły 18 rok życia, które przy przyjęciu do pracy przeszły obowiązkowe i coroczne badania lekarskie pod kątem zdolności do pracy przy komputerze, komputerze osobistym i VDT zgodnie z wymogami Rozporządzenia Ministra Zdrowia Federacji Rosyjskiej nr 90 i łącznie z Państwowym Komitetem Nadzoru Sanitarno-Epidemiologicznego Federacji Rosyjskiej nr 280/88;
ukończyć szkolenie wprowadzające z zakresu ochrony pracy;
zostali przeszkoleni w zakresie bezpiecznych technik i metod pracy według programu zatwierdzonego przez kierownika przedsiębiorstwa (pracodawcy), opracowanego na podstawie Programu Modelowego oraz zdali egzamin z wiedzy, w tym z zakresu bezpieczeństwa elektrycznego, z przyznaniem I kwalifikacji grupa zajmująca się bezpieczeństwem elektrycznym;
ukończyć kurs z zasad pracy z technologią komputerową, specjalne szkolenie z pracy na komputerze osobistym przy użyciu określonego oprogramowania;
instrukcje dotyczące ochrony pracy na określonym stanowisku pracy zgodnie z tymi instrukcjami.
1.4. W oparciu o wymagania punktu 10.3. Zasady i przepisy sanitarne „Wymagania higieniczne dla terminali wideo, osobistych komputerów elektronicznych i organizacji pracy” SanPiN 2.2.2.542-96, zatwierdzone uchwałą Państwowego Komitetu Nadzoru Sanitarno-Epidemiologicznego Rosji nr 14 z 14 lipca 1996 r. „ kobietom od czasu ciąży oraz w okresie karmienia piersią nie wolno wykonywać wszelkiego rodzaju prac związanych z obsługą VDT i PC.”
1,5. Środki ochrony indywidualnej operatora to: biały, bawełniany szlafrok w ciemnym kolorze z impregnacją antystatyczną; Filtr ochronny ekranu klasy „pełna ochrona”; specjalne okulary spektralne.

2. WYMAGANIA BEZPIECZEŃSTWA PRZED ROZPOCZĘCIEM PRACY

2.1. Przed rozpoczęciem pracy operator musi:
umyj twarz i ręce mydłem i załóż biały bawełniany szlafrok;
sprawdzić i uporządkować miejsce pracy;
wyreguluj oświetlenie w miejscu pracy, upewnij się, że jest wystarczające oświetlenie, brak odbić na ekranie i brak strumienia światła nadjeżdżającego;
sprawdzić, czy urządzenie jest prawidłowo podłączone do sieci elektrycznej;
upewnij się, że istnieje uziemienie ochronne i że przewód ekranujący jest podłączony do obudowy procesora;
przetrzyj powierzchnię ekranu i filtra ochronnego specjalną szmatką;
upewnij się, że w napędach procesora komputera osobistego nie ma dyskietek;
sprawdzić poprawność montażu stołu, krzesła, podnóżka, pulpitu nutowego, położenia sprzętu, kąta ekranu, położenia klawiatury i w razie potrzeby wyregulować pulpit i krzesło, a także rozmieszczenie elementów komputera zgodnie z wymogami ergonomii i w porządku aby wyeliminować niewygodną postawę i długotrwały stres ciała.
2.2. Włączając komputer, operator musi przestrzegać następującej kolejności włączania sprzętu:
włącz zasilanie;
włącz urządzenia peryferyjne (drukarka, monitor, skaner itp.);
włącz jednostkę systemową (procesor).
2.3. Operatorowi zabrania się rozpoczynania pracy, gdy:
brak atestu higienicznego na VDT, obejmującego ocenę parametrów wizualnych;
brak informacji o wynikach certyfikacji warunków pracy na danym stanowisku pracy lub obecność informacji o niezgodności parametrów tego sprzętu z wymaganiami norm sanitarnych;
brak ochronnego filtra siatkowego klasy „pełnej ochrony”;
odłączony przewód uziemiający filtra ochronnego;
wykrywanie nieprawidłowego działania sprzętu;
brak uziemienia ochronnego urządzeń PC i VDT;
brak gaśnicy dwutlenkowej lub proszkowej oraz apteczki;
naruszenie norm higienicznych dotyczących umieszczania VDT (w układzie jednorzędowym w odległości mniejszej niż 1 m od ścian, gdy miejsca pracy są rozmieszczone w kolumnie w odległości mniejszej niż 1,5 m, gdy są umieszczone na powierzchni mniejszej niż 6m2 na stanowisko pracy, gdy wyświetlacze są ustawione w rzędach, ekranami skierowanymi do siebie).

3. WYMOGI BEZPIECZEŃSTWA PODCZAS PRACY

3.1. Podczas pracy operator ma obowiązek:
wykonywać wyłącznie pracę, do której został przydzielony i do której został poinstruowany;
utrzymywać porządek i czystość w miejscu pracy przez cały dzień pracy;
wszystkie otwory wentylacyjne urządzenia powinny być otwarte;
używaj zewnętrznej myszy tylko wtedy, gdy masz specjalną podkładkę pod mysz;
jeśli chcesz na chwilę przerwać pracę, zamknij poprawnie wszystkie aktywne zadania;
wyłączaj zasilanie tylko wtedy, gdy operator w przerwie w pracy przy komputerze zmuszony jest przebywać w bliskiej odległości od wideoterminala (mniej niż 2 metry), w przeciwnym razie zasilanie może nie zostać wyłączone;
przestrzegać norm sanitarnych oraz przestrzegać rozkładów pracy i odpoczynku;
przestrzegać zasad obsługi sprzętu komputerowego zgodnie z instrukcją obsługi;
podczas pracy z informacjami tekstowymi wybierz najbardziej fizjologiczny tryb prezentacji czarnych znaków na białym tle;
przestrzegać regulowanych przerw w pracy ustalonych przez reżim czasu pracy oraz wykonywać zalecane ćwiczenia oczu, szyi, ramion, tułowia i nóg podczas przerw na wychowaniu fizycznym i protokołów wychowania fizycznego;
Zachowaj odległość oczu od ekranu w granicach 60 – 80 cm.
3.2. Podczas pracy operatorowi zabrania się: jednoczesnego dotykania ekranu monitora i klawiatury; dotknij tylnego panelu jednostki systemowej (procesora), gdy zasilanie jest włączone; przełączanie złączy kabli interfejsowych urządzeń peryferyjnych przy włączonym zasilaniu; zaśmiecaj górne panele urządzeń papierami i obcymi przedmiotami; pozwolić na zaśmiecenie miejsca pracy papierem, aby zapobiec gromadzeniu się pyłu organicznego; wyłącz zasilanie podczas wykonywania aktywnego zadania; dokonywać częstych wyłączników zasilania; zapobiegać przedostawaniu się wilgoci na powierzchnię jednostki systemowej (procesora), monitora, powierzchni roboczej klawiatury, napędów dyskowych, drukarek i innych urządzeń; włącz mocno schłodzony sprzęt (przyniesiony z zewnątrz zimą); samodzielnie otwierać i naprawiać sprzęt; przekroczyć liczbę przetworzonych znaków ponad 30 tysięcy w ciągu 4 godzin pracy.

4. WYMOGI BEZPIECZEŃSTWA W SYTUACJACH AWARYJNYCH

4.1. Operator jest zobowiązany:
w każdym przypadku wykrycia przerwanych przewodów zasilających, wadliwego uziemienia i innych uszkodzeń sprzętu elektrycznego lub pojawienia się zapachu spalenizny, należy natychmiast wyłączyć zasilanie i zgłosić awarię kierownikowi i dyżurnemu elektrykowi;
Jeżeli zauważysz osobę pod napięciem, natychmiast odłącz ją od działania prądu poprzez wyłączenie zasilania i do czasu przybycia lekarza udziel poszkodowanemu pierwszej pomocy;
w każdym przypadku nieprawidłowego działania sprzętu technicznego lub oprogramowania należy natychmiast wezwać przedstawiciela służby inżynieryjno-technicznej ds. obsługi sprzętu komputerowego;
w przypadku bólu oczu, gwałtownego pogorszenia widoczności – niemożności skupienia się lub jej skupienia, bólu palców i dłoni, przyspieszonego bicia serca, należy natychmiast opuścić miejsce pracy, zgłosić zdarzenie kierownikowi pracy i skonsultować się ze specjalistą lekarz;
Jeżeli sprzęt się zapali, należy wyłączyć zasilanie i podjąć działania w celu ugaszenia pożaru gaśnicą na dwutlenek węgla lub proszkową, wezwać straż pożarną i zgłosić zdarzenie kierownikowi pracy.

5. WYMOGI BEZPIECZEŃSTWA PO ZAKOŃCZENIU PRACY

5.1. Po zakończeniu pracy operator musi przestrzegać następującej sekwencji wyłączania sprzętu komputerowego:
zamknij wszystkie aktywne zadania;
zaparkować głowicę odczytującą z dysku twardego (jeżeli nie jest zapewnione automatyczne parkowanie głowicy);
upewnij się, że w napędach nie ma dyskietek;
wyłącz zasilanie jednostki systemowej (procesora);
wyłącz zasilanie wszystkich urządzeń peryferyjnych;
odłączyć zasilanie.
5.2. Po zakończeniu pracy operator ma obowiązek sprawdzić i posprzątać miejsce pracy, powiesić szlafrok w szafie oraz umyć ręce i twarz mydłem.