Czy kiedykolwiek pokłóciłeś się z ukochaną osobą? Czy kiedykolwiek po takiej kłótni zrobiłeś coś, czego później żałowałeś? Czy znasz sytuację, gdy długo zastanawiałeś się nad jakimś pomysłem, by potem go wygłosić na przykład szefowi w pracy, ale po rozmowie z nim wyszedłeś z biura wyciśnięty jak cytryna, a nawet z konieczność realizacji zupełnie innego projektu? Czy kiedykolwiek podczas komunikacji z kimś składałeś niepotrzebne obietnice lub wziąłeś na siebie absurdalne obowiązki?

Jeśli odpowiedziałeś pozytywnie na przynajmniej jedno z proponowanych pytań, to z własnego doświadczenia doświadczyłeś, że jest to presja psychiczna. Niestety, komunikacja z otaczającymi nas ludźmi, także tymi najbliższymi, nie zawsze jest wolna od manipulacji i prób wywierania na nas wpływu. Umiejętność wytrzymania presji psychicznej nie jest kaprysem ani doskonaleniem umiejętności, ale prawdziwą koniecznością życiową.

Rodzaje presji psychicznej

Zanim porozmawiamy o tym, jakie sposoby ochrony przed atakami psychologicznymi, warto krótko przypomnieć najczęstsze formy takich ataków. Przedstawmy je w kolejności rosnącego potencjału ujemnego.

Pytania retoryczne

Jedną z najczęstszych form presji psychicznej jest zadawanie pytań retorycznych. Na przykład możesz zostać zapytany: „Dlaczego jesteś taki bezwartościowy?”, „Czy w ogóle rozumiesz, co robisz?” lub „Czy rozumiesz, co właśnie zrobiłeś?” itp. Próba odpowiadania na takie pytania nie ma większego sensu i nie ma sensu ich ignorować, bo w ten sposób albo przyznajesz się do błędu (jest całkiem prawdopodobne, że wcale się nie myli), albo okazujesz brak szacunku Twój rozmówca.

Aby odeprzeć taki atak psychologiczny, możesz kontynuować pytanie i udzielić jakiejś pozytywnej odpowiedzi, na przykład: „Tak, rozumiem, co zrobiłem, i zrobiłem to, ponieważ…” Zatem w wielu sytuacjach możesz rozwiązać problem nawet przy pomocy ożywionej, ale dość konstruktywnej dysputy. Mimo to, jeśli nie wiesz, jak oprzeć się presji psychicznej, najprawdopodobniej tylko pogorszysz sytuację.

Wina

W każdej sytuacji komunikacyjnej ważne jest, aby zrozumieć, że każdy ma swoją prawdę, a granica między prawdą a fałszem może być niejasna. Często te same wydarzenia są różnie postrzegane przez różnych ludzi. I na tej „sztuczce” wielu manipulatorów buduje swoje ataki psychologiczne, wywierając presję na rozmówcę. Jest to bardzo sprytna technika i u osób nie posiadających technik obrony psychologicznej sprawdza się bez zarzutu.

Aby przeciwdziałać tej technice, warto najpierw bawić się manipulatorem, aby jego ciśnienie nie rosło. Następnie nie powinieneś brać na siebie żadnych niepotrzebnych obowiązków ani obiecywać czegoś, czego nie masz zamiaru spełnić. Istnieje również bardziej radykalna metoda - po prostu odmów danej osobie. Chociaż te techniki nie zawsze działają. Manipulatorzy o tym wiedzą, a wykorzystywanie poczucia winy jest jedną z najpotężniejszych technik w ich arsenale.

Masowy atak

Technika ta jest typowa dla osób, które wywierają presję psychologiczną na osobę, która ma wszelkie możliwości, aby nie robić tego, czego od niej chcą. Często spotykany w biznesie i w pracy. Sztuka polega na tym, że odbiorca manipulacji zaczyna być atakowany ze wszystkich stron różnymi metodami przez osoby zainteresowane rozwiązaniem sytuacji na swoją korzyść.

Przykładowo, jeśli w trakcie negocjacji przedstawiciel „słabej” strony nie chce podpisać umowy, „silna” strona zaczyna na niego wywierać presję. Można to wyrazić w niekończących się rozmowach telefonicznych, ciągłych wizytach przedstawicieli w biurze ofiary ataków, ogromnej liczbie e-maili itp. Chodzi o to, że człowiek nie jest w stanie wytrzymać takiej presji psychicznej i po prostu poddaje się pod presją przeciwnika.

Oto kilka innych metod presji psychologicznej tego rodzaju:

• przeprowadzany jest masowy atak na klienta;
• w organizacjach przeprowadza się masowy atak na menedżerów (na przykład w celu podwyższenia wynagrodzeń) lub zwykłych pracowników (na przykład w celu ich zwolnienia);
• w działalności agencji windykacyjnych przeprowadzany jest masowy atak na dłużników itp.

Umiejętny atak psychologiczny może wytrącić z równowagi nawet upartą i silną osobę, nie mówiąc już o tej, która nie jest gotowa na taką agresję przeciwko sobie. Istnieją dwa najlepsze sposoby, aby się przed tym uchronić:

• ofiara rozmawia osobno z każdym członkiem „kampanii” przeciwko sobie i wyjaśnia swoje stanowisko;
• ofiara rozpoczyna negocjacje z głównym przeciwnikiem i rozwiązuje z nim wszelkie problemy.

Podjęcie takich działań jest dość skuteczne, ale nadal nie daje absolutnej gwarancji zwycięstwa nad manipulatorem.

Bezpośrednie zagrożenie

Ta metoda presji psychologicznej nie wymaga od agresora szczególnej inteligencji, ale jest bardzo skuteczna. Kiedy ktoś otwarcie zagraża czyjemu interesowi, zwłaszcza temu, co jest dla niego bardzo ważne i cenne, niezwykle trudno mu odmówić. Ale i tutaj jest jedno ALE: osoba grożąca nie zawsze jest w stanie spełnić swoje groźby. Jednak nie chodzi nawet o to, czy tak się stanie, czy nie, ale o wpływ na samą psychikę.

Często bezpośrednie groźby należy traktować jako sygnał, że chcą się z Tobą dogadać, a dla manipulatora jesteś dość poważnym rywalem. Ale nawet tutaj musimy pamiętać, że jeśli ktoś byłby zdolny do zdecydowanego działania, nie groziłby, ale natychmiast zaczął działać. Dobrym sposobem na zachowanie się w obliczu bezpośredniego zagrożenia jest więc postępowanie zgodnie z pierwotnie wybranym planem. (Przypominamy, że mówimy o sytuacjach komunikacyjnych, które nie dotyczą takich rzeczy, jak zagrożenie zdrowia lub życia. W takich przypadkach należy zastosować inne metody, w tym metody).

Są to najczęstsze metody wywierania presji psychicznej. Jak zauważyliście, opisując je, wskazaliśmy także najprostsze sposoby radzenia sobie z nimi. Ale nie zawsze i nie wszyscy ludzie zawsze potrafią zachować spokój, kontrolować przepływ komunikacji i analizować to, co się dzieje. Często emocje biorą górę i wtedy trzeba zapomnieć o opanowaniu. Właśnie w takich momentach trzeba zastosować metody ochrony przed agresją psychiczną.

Poniżej przedstawimy Ci kilka takich metod, dzięki którym po przeczytaniu artykułu Twój arsenał obronny zostanie uzupełniony o nowe typy „broni”. Zanim jednak przejdziesz do tych metod, obejrzyj krótki film.

5 prostych technik ochrony przed presją psychiczną

Opisane techniki są bardzo łatwe w użyciu i każdy może je opanować. Ogólnie rzecz biorąc, wielu z nas już nieświadomie z nich korzysta, ale maksymalny efekt można nadal uzyskać, jeśli zostaną spełnione dwa warunki: zrozum, że używasz określonej techniki i zrozum, dlaczego jej używasz. Może się to wydawać drobnymi rzeczami, jednak w rzeczywistości mają one ogromne znaczenie.

Oto pięć prostych trików:

1. Aby zmniejszyć presję psychologiczną podczas komunikacji, umieść przedmioty między sobą a rozmówcą. Mogą to być krzesła, stół lub niektóre elementy wyposażenia wnętrz. Nawet drobne rzeczy, takie jak postawienie popielniczki na stole czy podniesienie filiżanki kawy do ust, mogą zmniejszyć Twoją podatność na presję psychiczną rozmówcy.
2. Jeśli zauważysz, że ktoś wywiera presję psychiczną, przyjmij ją. Krzyżując nogi, krzyżując ramiona, opuszczając głowę i odwracając wzrok, chronisz swoje najważniejsze narządy i punkty energetyczne. Takie pozy nie są nazywane zamkniętymi bez powodu, ponieważ naprawdę zamykają zdolność osoby do postrzegania sygnałów innych ludzi.
3. Oprócz realnych barier między tobą a rozmówcą możesz stworzyć także bariery mentalne. Wybierz to, co wydaje Ci się najpotężniejszą ochroną: ścianę wody, lodu lub ognia, szklany dzwon lub chmurę szarego dymu, pole siłowe, a nawet skafander kosmiczny. Czy pamiętasz, jak będąc dziećmi, bawiąc się, mówiliśmy: „Jestem w domu”? Nie dzieje się tak również bez powodu, ponieważ myśli mają zdolność wpływania na naszą percepcję.
4. Kiedy ktoś wywiera na Ciebie presję w domu lub w pracy, odwróć jego uwagę. Aby to zrobić, możesz wybrać wszystko, co będzie przeszkadzać rozmówcy w koncentracji. Weź szklankę wody w dłonie i zacznij podlewać kwiaty, włącz wodę, otwórz magazyn na stronie z dziewczyną w kostiumie kąpielowym... Możesz zrobić coś, co zmyli rozmówcę: jeśli jesteś mężczyzną, kaszl lub uderz pięścią w dłoń; jeśli jesteś kobietą, skutecznie skrzyżuj nogi lub pięknie pochyl się, aby podnieść rzekomo upadłą spinkę do włosów itp. Aby zmniejszyć siłę oddziaływania psychicznego partnera, skuteczny jest każdy manewr odwracający uwagę. Najważniejsze jest to, że wygląda naturalnie i nie powtarza się zbyt często.
5. Jeśli tak, ochrona przed atakami psychologicznymi może zostać przekształcona w zabawną grę. Aby to zrobić, wyciągnij w myślach swojego rozmówcę z obrazu, w którym aktualnie się pojawia. Wyobraź sobie ważnego i pompatycznego rozmówcę jako nadwornego błazna; pluszowe zwierzę nadziewane sianem; naga laleczka wyskakująca z wanny; niezdarny pingwin itp. Najważniejsze jest, aby wybrać absolutnie absurdalny obraz, dzięki któremu jakakolwiek presja psychiczna zostanie zredukowana do minimum.

Czy zgadzasz się, że osiągnięcie biegłości w tych technikach nie będzie trudne? Uważamy, że pomyślnie poradzisz sobie z tym zadaniem. Ale nie spiesz się, aby zamknąć stronę i biegnij w stronę manipulatorów. Następnie ujawnimy kilka kolejnych przydatnych sztuczek.

Skuteczna walka z presją psychiczną: algorytm działania

Każdy, kto musiał radzić sobie z presją psychiczną w pracy, w towarzystwie przyjaciół, krewnych lub nieznajomych osób, wie, że gdy tylko trochę się zrelaksujesz i poczujesz się zdezorientowany, nagle zaczynasz zachowywać się jak nierozsądne dziecko. Niektórzy od razu zaczynają się bronić, niektórzy chowają głowę w piasek, a jeszcze inni ulegają wpływowi manipulatora i robią, co im każą. Jaka reakcja na taki stres będzie adekwatna i optymalna?

Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić (i nauczyć się robić), to spokojnie zaakceptować napływający przepływ informacji, stłumić percepcję emocjonalną i zacząć badać sytuację. W idealnym przypadku powinno to zostać wykonane w ramach jednej czynności i zająć minimalną ilość czasu. I takie rzeczy jak:

• zacznij głęboko oddychać i koncentruj się na oddechu;
• zacznij powoli liczyć do dziesięciu (możesz to zrobić razem z oddychaniem);
• zacznij dokładnie badać rozmówcę (tutaj musisz zwrócić uwagę na jego wygląd i zachowanie, aby znaleźć coś, co charakteryzuje go jako osobę).

Psychologowie zalecają jednak ciekawszy sposób: zacznij zauważać, jak zmienia się stan Twojego partnera podczas komunikacji. Na przykład uchwyć, gdzie patrzy i jak kieruje wzrok; koreluje mimikę i gestykulację z treścią słów. Niektórzy ludzie odwracają wzrok, gdy zaczynasz im się uważnie przyglądać, inni stają się nerwowi, zaczynają bawić się palcami, czubkiem marynarki, klikać długopisem itp. Na podstawie takich przejawów można mniej lub bardziej dokładnie określić prawdziwe intencje i motywy rozmówcy, a także zrozumieć, w jakim stanie się on znajduje.

A więc: w momencie, gdy uda Ci się zostać „badaczem”, tj. Jeśli zaczniesz analizować sytuację, możesz zacząć dowiadywać się, jaki wpływ próbuje na ciebie wywrzeć agresor psychologiczny. A jeśli masz pewność, że dana osoba wywiera presję psychiczną, nie wahaj się i zacznij kompetentnie i profesjonalnie się bronić, korzystając z przedstawionego poniżej algorytmu.

Krok 1 – Zadawaj pytania

Celem zadawania pytań jest zyskanie czasu na przemyślenie ogólnej sytuacji, a w szczególności swojego zachowania. Możesz bezpośrednio zapytać rozmówcę, czy możesz się z nim nie zgodzić w tym, co Ci mówi. Jeśli odpowie Ci pozytywnie, możesz po prostu to wskazać i dać mu negatywną odpowiedź na jego prośbę. Jeśli czujesz, że w Twoim związku istnieje jakiś rodzaj uzależnienia, dowiedz się, jakie mogą być konsekwencje, jeśli odmówisz.

Głównym warunkiem jest wyraźne dostrzeżenie związku między słowami i działaniami rozmówcy a Twoimi reakcjami. Często zdarza się, że manipulator ukrywa swoje manipulacje, przez co nie chce zostać zdemaskowany, dlatego bezpośrednie pytania mogą go skłonić do wycofania się. Jest to szczególnie prawdziwe w sytuacjach, w których obecne są inne osoby.

W przypadku, gdy od początku widać wyraźnie związek pomiędzy Twoimi działaniami, a działaniami przeciwnika, zadawanie pytań pomoże Ci zyskać trochę czasu na przemyślenie dalszego zachowania. Wyjaśniające pytania, takie jak:

• Dlaczego zdecydowałeś, że nie chcę brać na siebie odpowiedzialności?
• Dlaczego sądziłeś, że jestem za to odpowiedzialny?
• Za co właściwie powinienem odpowiadać?
• Dlaczego myślisz, że się bałem?
• Jak myślisz, czego powinienem się bać?
• Uważasz, że nie mam prawa odmówić? Dlaczego?
• Czy jesteś pewien tego co mówisz? Dlaczego?
• Dlaczego myślisz w ten sposób?

Głównym zadaniem przy zadawaniu pytań będzie poznanie powodów, dla których rozmówca znajduje się na zwycięskiej pozycji. Gdy znajdziesz czas, przejdź do następnego kroku.

Krok 2 – Określ zalety przeciwnika

Na drugim etapie musisz zrozumieć, w jaki sposób agresor wywiera presję psychologiczną i jak planuje na ciebie wpłynąć. Rozumiejąc to, będziesz miał szansę zorganizować potężniejszą obronę. Być może twój przeciwnik myśli, że może na ciebie wpłynąć podnosząc głos lub krzycząc. W tym przypadku nie ma co ulegać presji. Musisz tylko poczekać, aż zapalnik agresora osłabnie i dopiero wtedy wyrazić swój punkt widzenia.

Możliwe, że manipulator będzie próbował wywrzeć na Tobie presję przy pomocy osób trzecich znajdujących się w pobliżu. Jeśli tak jest, to i tutaj nie ma potrzeby pochylać głowy. Warto zwracać uwagę na reakcje innych osób. Możesz nawet bez wahania zacząć się im przyglądać. Sam fakt, że komunikujesz się niewerbalnie z obecnymi osobami, spowoduje, że przekażą ci pewnego rodzaju informację zwrotną. Jednomyślność osób trzecich jest bardzo rzadka, więc jedna z nich może zaakceptować Twój punkt widzenia. A banalne milczenie innych można wykorzystać na swoją korzyść.

Pamiętaj, że nie możesz pozwolić sobie na załamanie psychiczne, dlatego sprzeciwiaj się powoli i spokojnie. Wszelkie techniki agresora mogą zostać zakwestionowane lub osłabione, jeśli zachowasz ostrożność. Kiedy na przykład rozmówca powołuje się na jakiś autorytet, można wskazać, że ta technika nie jest odpowiednia w obecnej sytuacji. A jeśli np. agresor wskazuje na swoje doświadczenie lub wiek, trzeba znaleźć argumenty w oparciu o Twoje doświadczenie i wiek.

Jeśli chcesz utrzymać perspektywę współpracy, nie musisz lekceważyć argumentów przeciwnika. Lepiej w jakiś sposób ograniczyć ich zastosowanie, kierując się obiektywnymi przesłankami. Osoba mówi, że komunikujesz się od dawna i pomagałeś mu już wcześniej, a teraz on znowu oczekuje pomocy. Nie ma potrzeby umniejszać znaczenia relacji. O wiele skuteczniejsze jest wskazanie prawdziwych powodów, dla których w danym momencie nie możesz pomóc.

Kiedy agresor używa przeciwko tobie szybkiej komunikacji (w zwiększonym tempie), musisz znaleźć sposób, aby go powstrzymać. Możesz powiedzieć, że musisz pilnie zadzwonić, udać się do toalety, wysłać e-mail itp. Każdy odpowiedni pretekst pomoże Ci zmniejszyć presję przeciwnika, zrobić sobie przerwę i wiedząc, na co liczy Twój rozmówca wywierając na Ciebie presję, znaleźć własną metodę wywierania presji.

Krok 3 – Określ swoje mocne strony

Czym możesz sobie pomóc? Opcji jest wiele: wsparcie ze strony osób trzecich, odwołanie się do pozytywnych doświadczeń z przeszłości, własnych zasług, pełnionych funkcji, autorytetu itp. Lepiej jednak nie stosować presji odwetowej, zwłaszcza jeśli z jakiegoś powodu relacja z manipulatorem jest dla Ciebie ważna.

Najlepiej jest tak ustrukturyzować swoje rozumowanie, aby związek między twoimi osądami był jasny zarówno dla ciebie, jak i agresora. A jeśli proponujesz własne rozwiązanie problemu, mądrzej jest zadbać o to, aby był to kompromis, czyli tzw. pasuje zarówno Tobie, jak i Twojemu partnerowi komunikacyjnemu.

Pamiętaj, że Twoje reakcje nie powinny być zbyt asertywne i nawet jeśli uda Ci się skutecznie parować ataki, nie powinieneś demonstrować swojej wyższości. Twoim zadaniem jest zrównoważenie równowagi, a nie pogarszanie sytuacji i prowokowanie konfliktu. A gdy opadnie presja psychologiczna, możesz wykazać się umiejętnościami biznesowymi, oferując współpracę.

Krok 4 – zaoferuj współpracę

Porozumienie się z agresorem psychologicznym to najlepszy sposób na rozwiązanie negatywnej sytuacji, ponieważ w ten sposób po pierwsze upewnisz się, że udało Ci się skutecznie zastosować techniki obrony psychologicznej, a po drugie pozwolisz rozmówcy to zrozumieć w przyszłości będą próby wywierania na Ciebie presji, które nie doprowadzą do niczego dobrego.

Można oczywiście „odciąć końcówki” i trwale zakończyć relację z agresorem, jednak w przypadku osób bliskich lub takich, z którymi będziesz zmuszony się porozumieć, ta opcja nie sprawdzi się. Dlatego najlepszym wyborem jest skupienie się na długoterminowej współpracy. To samo tyczy się sytuacji, gdy z jakiegoś powodu trzeba jeszcze pójść na pewne ustępstwa.

Osiągnięcie kompromisu jest również korzystne, ponieważ będziesz miał możliwość wyjaśnienia swojemu partnerowi nieprawidłowości w jego zachowaniu. Dlatego zaleca się powstrzymanie się od oskarżeń, a zwłaszcza gróźb. Dochodząc do wzajemnie korzystnego porozumienia, zapobiegniesz atakom psychologicznym w przyszłości, ponieważ Twój partner będzie pamiętał, jak zakończyła się przeszła sytuacja. Pozwala to na skonfigurowanie manipulatorów psychologicznych do budowania konstruktywnych relacji.

Mamy zatem jasny algorytm postępowania, gdy ktoś wywiera presję psychologiczną:

1. Użyj pytań, aby zyskać dodatkowy czas na przemyślenie sytuacji i określenie przewag agresora.
2. Określ zalety agresora, tj. te metody nacisku, które stosuje lub zamierza stosować.
3. Określ swoje zalety, tj. takie metody przeciwdziałania, które będą właściwe i skuteczne w danej sytuacji.
4. Wyrównaj równowagę sił i zaoferuj współpracę, na przykład w celu znalezienia korzystnego dla wszystkich rozwiązania problemu.

Radzimy, aby zawsze stosować się do zaproponowanych w artykule technik i algorytmów ochrony przed presją psychologiczną, ponieważ w domu, w pracy czy w towarzystwie przyjaciół w większości przypadków konieczne jest utrzymanie dobrych relacji. Jednocześnie doskonale rozumiemy, że metody te nie sprawdzają się w każdej sytuacji, dlatego musimy opanować inne techniki przeciwstawiania się manipulatorom.

Z niektórymi z nich możecie zapoznać się w naszym artykule „”, a o niektórych opowie w tym krótkim filmie Igor Vagin, kandydat nauk medycznych, doświadczony psychoterapeuta, trener biznesu i specjalista ds. sprzedaży, negocjacji i zarządzania personelem.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak moralnie zabić człowieka? Myślę, że wszyscy o tym myśleli. Już od najmłodszych lat, gdy człowiek spotyka się ze środowiskiem społecznym, zaczyna odczuwać presję. Rówieśnicy sprawdzają nawzajem swoje siły, stopniowo przenosząc podobne zachowania w dorosłość. Ktoś zostawia te psikusy z dzieciństwa w przeszłości. Ale są ludzie, którzy lubią poniżać innych. Jak ich odeprzeć i na zawsze zniechęcić do trenowania na Tobie?

Jak moralnie zabić człowieka zachowując godność

Załóżmy, że bezczelna osoba wypowiada się publicznie, jest obraźliwa, sarkastyczna, opowiada niestosowne żarty i drwi na wszelkie możliwe sposoby. Przyjazny śmiech jego przyjaciół i osób wokół niego może wytrącić każdego z równowagi. Ale... tę sytuację można łatwo obrócić przeciwko sprawcy. Czego on od ciebie oczekuje? W języku rosyjskim, bzdura. Aby pokazać swoją wyższość, tacy ludzie twierdzą, że kosztem innych. To rodzaj pojedynku: czyj duch jest silniejszy? Teraz wymienię szereg wskazówek, jak moralnie zabić osobę w takiej sytuacji:

• Zachowaj spokój. Spokojne, ironiczne podejście do ataków otrzeźwia sprawcę i intryguje obserwatorów.
• Na obraźliwe pytania typu „No cóż, jak jest… tak i tak?” możesz po prostu powiedzieć: nie wiem, ty wiesz to lepiej..
• Wszystkie nieprzyjemne rzeczy można obrócić przeciwko napastnikowi, spokojnie ironizując jego słowa, bez brudu i obelg. Nie zniżaj się do poziomu przeciwnika.
• Obserwatorzy szybko stracą zainteresowanie wydarzeniem, a nawet będą się śmiać z niezdarnych prób poniżenia Cię.
• Widząc Twoją duchową wyższość i wewnętrzną siłę, drwiący szybko wycofa się w poszukiwaniu słabszej ofiary.

Są sytuacje, w których doświadczamy zdradzieckiej zdrady. Większość od razu myśli o zemście, rozkoszując się w myślach szczegółami i wyobrażając sobie, co zrobią w odpowiedzi. Ale o wiele bardziej możliwe jest zabicie człowieka moralnie, zachowując godność i duchową szlachetność. Uwierz mi, kłótnie, plany zemsty i różne paskudne rzeczy w odpowiedzi poniżają cię, czynią cię małostkowym. Później będzie to dla ciebie nieprzyjemne, a może nawet zawstydzone.

O wiele rozsądniej jest postępować mądrze i ostrożnie. Odrzuć oszczerstwo. Upublicznij ukryte intrygi. Obróć podłość sprawcy przeciwko sobie. Najgorsze jest publiczne potępienie. Jednak karząc innych w ten sposób, zastanów się sto razy: może ludzie zasługują na drugą szansę?

Najlepszym sposobem na moralne zabicie człowieka jest pokazanie mu jego podłości, aby jasno to zrozumiał. Ręce sumienia, upokorzenie psychiczne, potępienie innych zmuszą Cię do poważnego przemyślenia własnego zachowania. Może nawet będzie lepiej. Życzę wszystkim, aby byli ludźmi godnymi, mądrymi, silnymi, zdolnymi odeprzeć każdą bezczelną osobę!

Aby stały się elastyczne. Wielu z nas wie, jak manipulować zachowaniem ludzi za pomocą pozytywnych emocji, ale „ciemna strona” nie mniej kusi.

Nawet jeśli dana osoba nie zamierza stosować tych technik, jest mało prawdopodobne, że przejdzie obok artykułu „Jak psychicznie zmiażdżyć osobę”. Pragnienie zniszczenia jest tak naturalne, jak dobre zwyczaje ludzkości.

Wielu władców budowało swoją politykę właśnie na tym, że uelastyczniali ludność, wzbudzając strach. Społeczeństwo staje się słabe i przygnębione, co oznacza, że ​​można je kontrolować.

Dziś dowiesz się jakie istnieją metody nacisku, kilka taktyk stosowanych w KGB i innych służbach wywiadowczych, jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę, polecę Ci kilka książek, a także dam kilka przydatnych wskazówek dla tych, którzy zamierzają użyj wszystkich tych technik. W sumie, .

Strategie

Kierunków w zakresie presji psychologicznej na wroga jest wiele i chciałbym omówić główne kierunki.

Wpływ fizyczno-psychologiczny

Pierwsza strategia polega na oddziaływaniu fizycznym, a dopiero potem mentalnym. Jest to jedna z najbardziej niekorzystnych metod, w niektórych przypadkach jej stosowanie jest nielegalne, ale mimo to jest stosowane w praktyce, dlatego nie mogę nie wspomnieć o tym.

Po pierwsze, na osobę wywierany jest wpływ fizyczny. Na przykład w walce. Gdy poczuje wyższość przeciwnika, zaczynają go „łamać” psychicznie. Nie jest już tak ważne, co dokładnie dana osoba mówi, coraz głębiej tłumi swojego rozmówcę, powoduje w nim panikę i strach, czyni go elastycznym.

Jest to jedna z najbardziej niekorzystnych technik, ponieważ „ofiara” jest zainteresowana tylko jedną rzeczą - wszelkimi dostępnymi do tego środkami. Może, aby nie nawiązać kontaktu z agresorem, próbować wpłynąć na niego za pomocą organów ścigania lub w inny sposób zaangażować osoby trzecie.

Książki

Jeśli chcesz dowiedzieć się nieco więcej na temat metod presji psychicznej, aby nie stać się ofiarą lub samodzielnie skorzystać z niektórych technologii, zanim przejdę do przydatnych zaleceń, polecę Ci kilka książek na ten temat.

Pierwsza z nich należy do serii „Legendarne Bestsellery”. Chodzi o książkę „Psychologia wpływu” Roberta Cialdiniego: co oznacza istnienie, zaangażowanie i konsekwencja, wzajemna wymiana, . Ten przewodnik zawiera bardziej miękkie techniki, niż opisałem w tym artykule. Czytelnik odniesie z nich znacznie więcej korzyści, a dlaczego nieco później, powiem Ci, dlaczego.

Kolejna książka, która może pomóc Ci rozwiązać wszystkie problemy bez wyzywania drugiej osoby lub wywoływania emocji poprzez milczenie, to: „Jak przechytrzyć kogokolwiek: praktyczny przewodnik” Williama Poundstone’a. Obie książki można pobrać pod adresem litry.

Nie zawsze udaje nam się zastosować techniki manipulacyjne, których używa. Jednak każdy człowiek ma wrodzoną identyfikację takich sytuacji. Długie przebywanie w stresującym środowisku działa destrukcyjnie i człowiek stara się pozbyć tej presji.

Nie wolno nam zapominać, że w takich przypadkach przewidzenie zachowania konkretnej osoby jest prawie niemożliwe. Bez względu na to, jak zaplanujesz, może zachować się zupełnie inaczej. Zależy to od wielu właściwości psychicznych, których nie można przewidzieć. Zachowanie może nie być racjonalne ani logiczne.

Staraj się wykorzystywać pozytywny wpływ i komunikację, aby uniknąć nieoczekiwanych sytuacji. Nie zapomnij także zasubskrybować mojego bloga. Do następnego razu.

Czym jest presja psychiczna i jak się jej przeciwstawić w życiu i pracy?

Czy po raz pięćsetny robisz sobie wyrzuty, że uległeś kolejnej prowokacji i zostałeś zraniony? Bo przez pięć lat nadal nie wyszłaś z roli dziewczyny na posyłki i chłopca na posyłki? Za to, że miałeś zrobić jedną rzecz, a teraz pod naciskiem kolegi znowu robisz coś niezrozumiałego? Wiedz, że mają na ciebie wpływ.

Czym jest presja psychiczna na człowieka?

Ludzie nie potrafią pokojowo współistnieć: jeśli nie walczą karabinami maszynowymi w imię „ropy, morza, śniegu”, to organizują wojny psychologiczne. Co więcej, nie wiadomo, co jest gorsze – w samej Ameryce ofiary mobbingu moralnego w pracy popełniają samobójstwa częściej niż z jakichkolwiek innych powodów. Dlatego też wielu chłopców i dziewcząt, zarówno fizycznie, uczęszcza na kursy samoobrony bojowej, jak i społecznie, po prostu ważne jest, aby każdy nauczył się opierać presji psychicznej - jest to możliwe.

Ponieważ: „Nikt nie jest w stanie Cię obrazić bez Twojej zgody” E. Roosevelt.

To gorzkie, ale prawdziwe – jeśli mogą na nas wywrzeć presję psychologiczną, to znaczy, że sami na to pozwoliliśmy. I nawet jeśli grozi Ci zagrożenie, pamiętaj zawsze, że pusta beczka głośno grzechocze, a pies, który szczeka, nie jest jeszcze gotowy do gryzienia. Zwykle prawdziwi przestępcy nie grożą – szybko przechodzą do sedna, a jeśli grożą, to znaczy, że próbują dojść do porozumienia z Tobą. Ale jeśli musisz wytrzymać presję psychiczną, ale za odmowę nie będzie odwetu, możesz bezpiecznie oprzeć się manipulatorom.

Jak pokonać presję psychiczną w pracy

Ale sytuacja jest bardziej skomplikowana. Najbardziej nieprzyjemną rzeczą, jaka może się przytrafić w trakcie rozwoju kariery, jest praca biurowa. Te. presja psychiczna na osobę (najczęściej nowicjusza), aby zmusić ją do napisania listu rezygnacyjnego. Tak wiele firm robi z kobietami w ciąży, które nie chcą płacić zasiłku macierzyńskiego, tak robi z nowymi pracownikami, których zespół nie lubi, i tak właśnie robi z tymi, którzy zachowują się niewłaściwie. Ale metody są w większości takie same: obelgi, wrabianie, zgłaszanie fałszywych informacji przełożonym, całkowita ignorancja i wiele więcej.

Tutaj już nie ma sensu próbować prowadzić wojny lub atakować agresorów w odpowiedzi - jeśli wybuchnie skandal, szef raczej nie rozwiąże sprzeczek: kto ma rację, a kto nie. Dlatego w większości zagranicznych firm w takich sytuacjach zwalnia się dwie osoby na raz – nie rozumiejąc sytuacji. Ale w Rosji nie ma jeszcze takiej praktyki i dlatego będziesz musiał działać sam.

Aby więc oprzeć się presji psychologicznej w pracy, musisz najpierw ustalić, kto z zespołu jest najbardziej szanowany przez kierownictwo, którego opinii ufa - i nawiązać z nim dobre relacje. Przecież nie każdy jest zdolny do mobbingu – część zespołu jednak po prostu milczy, inni w głębi serca współczują, ale nie wyrażają otwarcie swoich wątpliwości. Z takimi ludźmi trzeba przede wszystkim nawiązać dobry kontakt: wspólne obiady, projekty, wieczory. I stopniowo krąg przyjaciół będzie się poszerzał (jeśli jesteś dobrym człowiekiem), aż dwóch lub trzech głównych przestępców pozostanie na uboczu. A bez wsparcia tłumu nie przetrwają długo.

Gorzej, jeśli sam szef jest uwikłany w mobbing. Na przykład, aby usunąć osobę ze stanowiska. Wtedy, jeśli chcesz walczyć, a twoje nerwy są na tyle mocne, właściwym sposobem jest udawanie „węża”. Te. udawaj, że nie rozumiesz, dlaczego nagle jest tyle skarg na ciebie, bo wcześniej wszystko było w porządku - nie ujawniaj do samego końca, że ​​rozumiesz, że po prostu cię przeżywają. I nie każdy szef jest w stanie powiedzieć prosto w oczy osobie „odejdź”, jeśli nie jest niczemu winny. I takie „hamowanie” podwładnego dezorientuje go. Po prostu nie chcesz brać udziału w jego grze i nie każdy ma odwagę nazwać rzeczy po imieniu. W rezultacie istnieje możliwość, że zostawią Cię w spokoju i zaopiekują się bardziej „roztropnym” podwładnym.

Jak walczyć z zawodowym manipulatorem

Ale najłatwiej jest walczyć z prawdziwym manipulatorem. Niesamowite, prawda? Oczywiście dla osoby niezaznajomionej z psychologią jest to prawie niemożliwe. Ale tutaj zdradzimy tajemnice.

Zatem każda manipulacja – złożona lub uproszczona – zawsze opiera się na zasadzie S => R, co oznacza, że ​​„bodziec prowadzi do reakcji”. A cała psychologia manipulatora podczas wywierania nacisku na osobę opiera się na znajomości typowych reakcji ludzi na określone bodźce. I manipulują tymi reakcjami, po cichu zmuszając osobę do zrobienia czegoś wbrew własnej woli. Opieranie się takiemu wpływowi nie jest tak trudne, jak się wydaje - najważniejsze jest, aby zrobić to poprawnie: nie wywołać oczekiwanej reakcji - celowo. Te. jeśli próbują sprawić, że będziesz płakać, śmiać się lub żartować. Jeśli żartują, złość się. Jeśli ktoś jest oczerniany, natychmiast przerwij rozmowę. A bez niezbędnych sznurków manipulator nie będzie w stanie nic zrobić – jest to doskonała obrona przed presją psychiczną i atakiem emocjonalnym.

Studiuj psychologię, rozwijaj się jako osoba, naucz się stawiać psychologiczny opór - to bezcenne umiejętności w naszym świecie.

Konsultacja telefoniczna 8 800 505-91-11

Połączenie jest bezpłatne

Presja moralna

Po rozwodzie mąż wywiera presję psychiczną i ucisk moralny... ciągle szantażuje mnie dzieckiem... nie płaci alimentów, nie spłaca długu... pisze oświadczenia, tym samym odrywając mnie od pracy, powodując moralne i moralne szkoda materialna... istnieją artykuły, które mogą powstrzymać jego działania.

Skontaktuj się z Komornikami w sprawie niepłacenia alimentów - poproś ich o podjęcie przewidzianych przez prawo środków (zakaz podróżowania, ograniczenia w posiadaniu prawa jazdy, odpowiedzialność karna) i zapytaj organ opiekuńczy o jego negatywny wpływ na dziecko.

Witaj, Julia! Wszelkie kwestie dotyczące alimentów rozwiązuje komornik. W innych sprawach możesz komunikować się z byłym współmałżonkiem za pośrednictwem przedstawiciela.

W szczególności GDZIE złożyć skargę na niezgodne z prawem działania pracowników MFO, chamstwo, presję moralną?

Konkretnie złóż skargę do FSSP.

Dzień dobry W takim przypadku należy skontaktować się z usługą ochrony praw konsumentów usług finansowych i akcjonariuszy mniejszościowych Banku Rosji. Usługa ta rozpatruje skargi konsumentów usług finansowych; Reklamację można złożyć on-line.

Pracodawca zmusza mnie do odejścia, wywierając presję moralną.

Jeżeli zmusi Cię do rezygnacji rzekomo na Twoją własną prośbę (art. 80 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej), której nie masz, bo Jeśli nie chcesz odchodzić, złóż skargę do Państwowej Inspekcji Pracy. Nie zaszkodzi również złożyć skargę do prokuratury rejonowej zgodnie z art. 10 ustawy federalnej nr 2202-I z dnia 17 stycznia 1992 r. „O Prokuraturze Federacji Rosyjskiej”: 1. W prokuraturze zgodnie ze swoimi uprawnieniami rozpatrywane są oświadczenia, skargi i inne odwołania zawierające informacje o naruszeniach prawa. Decyzja podjęta przez prokuratora nie stoi na przeszkodzie zwróceniu się do sądu o ochronę swoich praw. Od decyzji w sprawie zażalenia na wyrok, decyzję, postanowienie i postanowienie sądu przysługuje odwołanie wyłącznie do prokuratora wyższej instancji. 2. Wnioski, skargi i inne apelacje wpływające do prokuratury rozpatrywane są w sposób i w terminach określonych w przepisach federalnych. 3. Odpowiedź na wniosek, skargę lub inne odwołanie musi być umotywowana. Jeżeli wniosek lub skarga zostanie odrzucona, wnioskodawca musi zostać poinformowany o procedurze odwołania się od decyzji, a także o prawie do zwrócenia się do sądu, jeżeli prawo to przewiduje. 4. Prokurator, w trybie określonym w ustawie, podejmuje działania w celu pociągnięcia do odpowiedzialności osób, które dopuściły się przestępstwa. 5. Zabrania się przekazywania skargi organowi lub urzędnikowi, od którego decyzji lub działań przysługuje odwołanie. Jeśli zostaniesz zwolniony, masz prawo rozwiązać spór w sposób określony w art. 391–392 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej, składając pozew do sądu rejonowego w celu rozstrzygnięcia sporu przez sąd. Potrzebne będą jednak dowody. Zgodnie z art. 56 część 1 Kodeksu postępowania cywilnego Federacji Rosyjskiej „każda ze stron musi wykazać okoliczności, na które powołuje się jako podstawa swoich roszczeń i zastrzeżeń, chyba że prawo federalne stanowi inaczej”.

Julia, jeśli czujesz się pod presją, możesz skontaktować się z prokuraturą.

Art. 10. Rozpatrywanie i rozpatrywanie wniosków, skarg i innych odwołań w prokuraturze 1. Prokuratura, zgodnie ze swoimi uprawnieniami, rozpatruje oświadczenia, skargi i inne odwołania zawierające informacje o naruszeniu prawa. Decyzja podjęta przez prokuratora nie stoi na przeszkodzie zwróceniu się do sądu o ochronę swoich praw. Od decyzji w sprawie zażalenia na wyrok, decyzję, postanowienie i postanowienie sądu przysługuje odwołanie wyłącznie do prokuratora wyższej instancji. 2. Wnioski, skargi i inne apelacje wpływające do prokuratury rozpatrywane są w sposób i w terminach określonych w przepisach federalnych. 3. Odpowiedź na wniosek, skargę lub inne odwołanie musi być umotywowana. Jeżeli wniosek lub skarga zostanie odrzucona, wnioskodawca musi zostać poinformowany o procedurze odwołania się od decyzji, a także o prawie do zwrócenia się do sądu, jeżeli prawo to przewiduje. 4. Prokurator, w trybie określonym w ustawie, podejmuje działania w celu pociągnięcia do odpowiedzialności osób, które dopuściły się przestępstwa. 5. Zabrania się przekazywania skargi organowi lub urzędnikowi, od którego decyzji lub działań przysługuje odwołanie.

Cześć. Radzę zwrócić się do prokuratury i inspekcji pracy ze skargą na działania pracodawcy. Reklamacja może zostać złożona w dowolnej formie. Podaj swoje powody i żądania. Ustawa federalna „O prokuraturze Federacji Rosyjskiej”:

Jeżeli znajdujesz się pod presją i trudno Ci się jej oprzeć, wówczas będzie Ci trudno kontynuować pracę. Dlatego radzę ustalić warunki dla pracodawcy - wynegocjować dla siebie jakąś rekompensatę pieniężną, przyjąć je i odejść za zgodą stron, klauzula 1, część 1. Sztuka. 77 Kodeksu pracy Federacji Rosyjskiej.

Cześć. Co mogę Ci doradzić - jeśli nie chcesz odchodzić to nie odchodź i nie twórz podstaw do zwolnienia pod klauzulą ​​negatywną (nie spóźnij się, nie wychodź wcześniej z pracy, nie zwlekaj) terminy zakończenia prac itp.). Myślę, że sam będziesz czuł się nieswojo pracując w takim środowisku, więc poszukaj innej pracy i zaproponuj pracodawcy warunek zwolnienia za zgodą stron, z wypłatą odprawy (odszkodowania), która Ci odpowiada. Wysokość odszkodowania jest negocjowana i określona w umowie. Możesz oczywiście po prostu odebrać pieniądze i złożyć wniosek z własnej woli, jeśli w tej organizacji jest to możliwe i wysokość odszkodowania Ci odpowiada. Decyzja, co zrobić, należy do Ciebie.

Witaj, drogi gościu serwisu, nie masz absolutnie na co narzekać i z czym kontaktować się z prokuraturą. Tylko nie składajcie podania, albo odwrotnie, bo i tak przeżyją, poproście o zwolnienie za zgodą stron, z odprawą. Patrz „Kodeks pracy Federacji Rosyjskiej” z dnia 30 grudnia 2001 r. N 197-FZ (zmieniony 11 października 2018 r., zmieniony 19 grudnia 2018 r.) (ze zmianami i uzupełnieniami, wszedł w życie 1 stycznia 2019 r.) . Rozwiązanie umowy o pracę za zgodą stron Umowa o pracę może zostać rozwiązana w każdym czasie za zgodą stron umowy o pracę. Powodzenia i wszystkiego najlepszego, z szacunkiem, prawniczka Ligostaeva A.V.

Złóż skargę do lokalnego urzędu ds. zdrowia i bezpieczeństwa.

Przez rok mąż wywierał na mnie presję moralną i psychiczną, aby mama sprzedała mieszkanie i pomogła nam dokończyć budowę domu.
Moi rodzice boją się, że mąż może mi coś zrobić, aby przejąć spadek i powiedzieć, że najlepszym wyjściem z sytuacji będzie rozwód. Proszę mi powiedzieć, czy jest jakiś dokument, który pozwala na zabezpieczenie spadku na wypadek śmierci jednego z małżonków i który pozwala na to, aby nie rozwodzić się z mężem?

Dzień dobry Testamentu NIE możesz napisać na korzyść męża. Jeżeli będzie zdolny do pracy, nie będzie miał obowiązkowego udziału w spadku. „Kodeks cywilny Federacji Rosyjskiej (część trzecia)” z dnia 26 listopada 2001 r. N 146-FZ Rozdział 62. Dziedziczenie testamentowe.

Yana Władimirowna, dzień dobry. Możesz zarejestrować na swoją matkę prawo własności do udziału w domu, proporcjonalnie do części środków, które wniesie na budowę Twojego domu. Natomiast w przypadku jej śmierci udział ten odziedziczą jej spadkobiercy (jeśli nie będzie testamentu).

Presja moralna ze strony matki, ona ma 54 lata, mam 33 lata.
Uważa mnie za „wroga ludu”, chodzi po przyjaciołach i znajomych, oczernia mnie, mówią mi o tym.
Wyzywa mnie, poniża, nie wpuszcza do własnego mieszkania, mieszkamy razem.
Wywiera presję na moją 9-letnią córkę, nie pozwala jej do mnie dzwonić, nie pozwala jej do mnie przychodzić.
Córka powiedziała, że ​​matka chce zmienić zamek, któregoś dnia obrzuciła ją wyzwiskami i zagroziła, że ​​odda ją do domu dziecka. dom.
Mam korespondencję SMS z mamą.
Jestem wyczerpana psychicznie, biorę leki uspokajające i cierpię na bezsenność.
Co powinienem zrobić?

Dzień dobry. Jeśli chodzi o relacje z mamą, ciężko jest coś doradzić, nawet odwołując się do prawa. Oświadczenie w sprawie pomówienia, jeśli jesteś właścicielem mieszkania, to wniosek o eksmisję, zamianę lokalu mieszkalnego. Bardzo trudno jest coś doradzić nie znając wszystkich okoliczności sprawy.

Cześć Miłość. W tym przypadku prawo jest bezsilne. Zgłaszanie na policję pomówień i obelg nie przyniesie rezultatów, a spory sądowe w sprawie zamiany lokalu mieszkalnego nie poprawią Twojego zdrowia. Najlepszym sposobem jest przeprowadzka do innego mieszkania.

Jestem pracownikiem, pracuję z klientami. Klient jest szefem i nieustannie wywiera na mnie presję moralną. Oznacza to, że przekazuje mojemu kierownictwu dezinformację na temat wykonanej przeze mnie pracy, a także oczernia mnie, rzekomo za to, że rozmawiam z nim w niewłaściwy sposób. Nie mogę udowodnić jego fałszywych informacji i pomówień. Co powinienem zrobić, jak mogę przywrócić honor i godność przed moim przywództwem?

Nagraj rozmowę z nim na dyktafonie i przekaż kierownictwu.

Przez rok mąż wywierał na mnie presję moralną i psychiczną, aby moja matka sprzedała mieszkanie, z którym nie miał nic wspólnego, aby przekazać środki na dokończenie jego domu. Na rozprawie w postępowaniu rozwodowym na potwierdzenie moich słów chciałam przeczytać SMS-y, które przysyłał mi mąż, w których domagał się sprzedaży mieszkania mojej matki, ale sędzia ostro mi przerwała, mówiąc, że to nie jest istotne dla sprawy i nie przyjął tego wydruku. I w ogóle podczas rozprawy sędzia ciągle mi przerywała i nie pozwalała wyrazić mojego punktu widzenia.
Czy w tej sytuacji działania sędziego są zgodne z prawem?

Yana Vladimirovna, dzień dobry! Działania sędziego były niezgodne z prawem, ale należało udowodnić inwestycję matki w dom dokumentami, a nie korespondencją. Radzę zwrócić się o pomoc do prawników. Wszystkiego najlepszego dla Ciebie!

Mam następujące pytanie: mąż zaczął na mnie wywierać silną presję moralną i psychologiczną, aby moja matka sprzedała swoje mieszkanie w celu przekazania środków na dokończenie jego wiejskiego domu. Mama i ja jesteśmy przeciwni jego pomysłowi.
Proszę mi powiedzieć, jak możemy chronić naszą własność przed bezprawną ingerencją mojego męża?
Byłbym wdzięczny za informację.

Dzień dobry Nie ma już żadnych praw do nieruchomości twojej matki. Nawet ty masz prawo do majątku swojej matki jedynie w drodze dziedziczenia. Wszystkiego najlepszego dla Ciebie!

Dzień dobry Twoje pytanie jest bardziej z dziedziny psychologii. Z prawnego punktu widzenia mąż nie ma żadnych praw do tego mieszkania, w związku z czym nie może kierować sprawami sprzedaży. Jeżeli istnieją bezpośrednie zagrożenia życia i zdrowia, należy je nagrać na dyktafon i skontaktować się z Policją. Ale nawet w tym przypadku nie przestanie być twoim mężem. „Kodeks karny Federacji Rosyjskiej” z dnia 13 czerwca 1996 r. N 63-FZ.

Jeśli interesuje Cię prawny aspekt problemu, „ochrona” majątku twojej matki jest dość prosta - nie zgadzaj się na żądanie męża! Nie ma żadnych mechanizmów prawnych, które zmusiłyby twoją matkę do sprzedaży mieszkania. Jeśli chodzi o presję moralną i psychologiczną, tutaj wszystko jest bardziej skomplikowane. Myślę, że sam rozumiesz, że w jakiś „magiczny” sposób nie da się zmusić osoby, która z tobą mieszka, aby rozmawiała z tobą o czymś, ale nie o czymś innym. Jednak zdecydowana pozycja Twoja i twojej matki powinna ostudzić jego zapał. Jeśli oczywiście jest to osoba rozsądna.

Jeśli Ci grozi, złóż skargę na policję.

Jak udowodnić szkodę moralną? Jeśli cierpienie fizyczne (ciśnienie, puls, nerwy) nie jest oficjalnie rejestrowane?

Można to udowodnić jedynie dokumentami medycznymi, zaświadczeniem lekarskim lub zeznaniami świadków. Powodzenia i wszystkiego najlepszego.

Cześć! Zawsze możesz w swoim oświadczeniu (twierdzeniu) zwrócić uwagę na „nieznośne cierpienie psychiczne”. Aby poprawnie sporządzić dokument, skontaktuj się z prawnikiem lub prawnikiem na tej stronie, w korespondencji osobistej.

Istnieje koncepcja dyskrecji sądowej, w oparciu o nią dowodem mogą być zeznania świadków oraz dokumenty wskazujące, że wcześniej spotkałeś się z problemami z nadciśnieniem. Bardzo trudno jest zastosować Twoje pytanie w praktyce, ale jest to możliwe.

Nie wziąłem pieniędzy, ale mój były szef odebrał mi pokwitowanie pod presją moralną. Złożył przeciwko mnie pozew. co powinienem zrobić?

Koniecznie złóż odpowiedź na pozew, w której musisz określić swoje stanowisko prawne dotyczące roszczeń.

Partnerka mojego męża wywiera moralną presję na mojego syna, urodzonego w 2003 roku, a także dzwoni i pisze do mojej córki, urodzonej w 1995 roku, żądając części majątku, a nawet grozi, że ONA pozwie jej córkę i mnie... Zachowuje się niewłaściwie, podnosi jej głos podczas spotkań z dziećmi w obecności męża, a on jej na to pozwala. Ona też kilka razy przychodziła do naszego domu, nawiązując w tym samym celu kontakt z synem, dla dziecka to już trauma, ojciec opuścił rodzinę dla kochanki. Najważniejsze jest to, że majątek za notarialną zgodą męża należy do dzieci. Widząc jej nieadekwatność i nieprzewidywalność działań, wywierającą presję moralną na dzieci, chcę wymierzyć jej sprawiedliwość. Proszę o informację gdzie mam się udać i jak poprawnie wypełnić wniosek?

Dzień dobry państwu. Droga Ludmiło, w tym przypadku mówienie o wymuszeniach ze strony konkubenta jest naciągane. Napisz na policję oświadczenie w sprawie wymuszenia, może to ją uspokoi.

Jeśli dziecko ma 16,5 roku i znajduje się pod presją moralną ze strony rodziców. Czy dziecko ma prawo zamieszkać z dziadkami i jak to zrobić legalnie?

Cześć. Ma prawo. W tym celu on i jego dziadkowie muszą skontaktować się z organem opiekuńczym i zgłosić tam presję moralną rodziców.

„Kodeks cywilny Federacji Rosyjskiej (część pierwsza)” z dnia 30 listopada 1994 r. N 51-FZ (ze zmianami z dnia 23 maja 2018 r.) Artykuł 27. Stanowisko emancypacyjne sądów wyższych na podstawie art. 27 Kodeksu cywilnego Federacji Rosyjskiej >>> 1. Małoletniego, który ukończył szesnaście lat, można uznać za całkowicie zdolnego do pracy, jeżeli wykonuje pracę na podstawie umowy o pracę, w tym umowy o pracę, lub za zgodą rodziców, rodziców adopcyjnych lub syndyk prowadzi działalność gospodarczą.

Uznanie małoletniego za zdolnego do pracy (emancypację) następuje na mocy decyzji organu opiekuńczego – [b]za zgodą obojga rodziców, rodziców adopcyjnych lub kuratora, a w przypadku braku takiej zgody – na mocy orzeczenia sądu. 2. Rodzice, rodzice adopcyjni i opiekunowie nie ponoszą odpowiedzialności za zobowiązania małoletniego usamodzielnionego, w szczególności za zobowiązania powstałe na skutek wyrządzonej im krzywdy. Nieletni będą więc musieli udać się do sądu i znaleźć pracę. Albo poczekaj aż skończysz 18 lat. Presja moralna nie jest powodem. I raczej nie da się tego udowodnić.

Cześć! To zależy od tego, jaka jest presja moralna: obelgi, upokorzenie itp.? Możesz go pozwać o naprawienie szkody moralnej - jest to jednak krok drastyczny. Jeśli się zdecydujesz, potrzebujesz bazy dowodowej (nagrania na magnetofonie, korespondencja...). Aby uzyskać pomoc w przygotowaniu dokumentów (reklamacje, reklamacje, pozwy itp.) i uzyskać bardziej szczegółowe porady, możesz się skontaktować prawnika wybranego przez Ciebie na stronie internetowej. Wszystkiego najlepszego!

Jak i gdzie należy zwrócić się o presję moralną ze strony nauczyciela na dziecko? Jaką odpowiedzialność za przeżycia dziecka ponosi nauczyciel?

Witam, należy napisać skargę do prokuratury zgodnie z art. 10 ustawy o Prokuraturze Federacji Rosyjskiej lub do Departamentu Oświaty, a wcześniej wskazane jest zabranie dziecka do psychologa dziecięcego i odnotowanie faktów dotyczących depresji, stresu i napięcia.

Co zrobić, jeśli prawnik pozwanego wywiera presję moralną na powoda?

Dzień dobry Mówisz o postępowaniu cywilnym? Napisz skargę do Izby Adwokackiej w Twoim mieście. Nie zapominaj, że reklamacja musi być uzasadniona. Czy jest to naglące moralnie? Ale jak? Warto to podkreślić.

Jak deportować żonę do ojczyzny za ciągłą niewierność, presję moralną na nasze dzieci, gdy jestem na zmianie, ona mi ich nie daje i w ogóle ich nie widuję, prowokuje, ukrywa, oszukuje, ukrywa dziecko, przyjechaliśmy z Doniecka na Ukrainie do Usińska w Republice Komi, starając się o obywatelstwo, a prawa nie można łamać, sadzę tego Ormianina na tronie i obywatelstwa nie dostaniemy, powiedz mi, co mam robić ? I niech wymyśli, jak ją deportować do ojczyzny.

Witaj, nie sądzę, że to ci ułatwi sprawę. Ponieważ dzieci wyjadą z mamą. Powodzenia i wszystkiego najlepszego, z szacunkiem, prawniczka Ligostaeva A.V.

Ustawodawstwo Federacji Rosyjskiej nie przewiduje wydalenia cudzoziemca za cudzołóstwo. W powyższym pytaniu nie ma podstaw do deportacji, należy rozwiązać problemy rodzinne z psychologiem.

Dokąd się zwrócić, jeśli ktoś pod presją moralną i fizyczną został zmuszony do podpisania zeznań? Przestępstwa, którego nie popełnił, tylko jeden znajomy wspomniał podczas przesłuchania jego nazwisko. Pobicia na ciele nie są widoczne, ponieważ bili mnie teczkami papierów i bili pięściami po głowie. Pierwszy podejrzany nie stawił się na przesłuchanie, a teraz próbują zwalić wszystko na moją przyjaciółkę. Matka zatrzymanego nie ma pieniędzy na prawnika, więc okaże się, że uwięzi niewinną osobę.

Jeśli nie ma pieniędzy na prawnika, zostanie zapewniony prawnik, który będzie chronił tę osobę. Tę kwestię należy z nim omówić.

Tatiana Dzień dobry. Twój przyjaciel musi złożyć prawdziwe zeznanie, jeśli go nie popełnił. Zarówno w śledztwie, jak i na rozprawie. Prawdę łatwiej obronić. Sędziowie wiedzą, jak pisać zeznania. . Zawsze można znaleźć wyjście z każdej sytuacji. Powodzenia dla Ciebie i wszystkiego najlepszego w Twoich wysiłkach.

Dzień dobry. Jeżeli nie ma pieniędzy na prawnika, prawnik zostanie zapewniony zgodnie z art. 51 Kodeksu postępowania karnego Federacji Rosyjskiej. Życzę powodzenia w rozwiązaniu problemu i wszystkiego dobrego.

Dzień dobry! W powyższych okolicznościach koniecznie należy złożyć pisemną skargę do prokuratury, opisać wszystkie okoliczności zmuszania do napisania zeznań, życzę wszystkiego dobrego!

Czy funkcjonariusze policji mają prawo wykorzystywać korespondencję prywatną z portali społecznościowych w celu wywarcia presji moralnej na świadku? Może użyli mojego telefonu.

Dzień dobry. Oczywiście jest to niemożliwe, zwłaszcza że wywieranie nacisku na kogokolwiek nie ma prawa. Życzę powodzenia w rozwiązaniu problemu.

Nie, nie mają takiego prawa bez odpowiedniej sankcji. A jeśli zbierasz dane o życiu osobistym danej osoby bez jej zgody, masz prawo złożyć wniosek o popełnienie przestępstwa na podstawie art. 137 Kodeksu karnego Federacji Rosyjskiej.

Dzień dobry, drogi gościu!

Policjanci nie mają takiego prawa. Złóż skargę do prokuratury. Pozdrawiam, życzę powodzenia.

Co nazywa się presją moralną wywieraną na świadka? Z inicjatywy śledczego lub na wniosek osoby przesłuchiwanej w trakcie przesłuchania można dokonać fotografii, nagrania dźwiękowego, nagrania wideo, filmowania, którego materiały przechowywane są w sprawie karnej i opieczętowane na zakończenie przesłuchania. wstępne dochodzenie.

Powiem krótko. Pod presją moralną zmusili mnie do wystawienia rachunku. Chociaż nie jestem temu człowiekowi nic winien. Proszę mi powiedzieć co mam zrobić i gdzie mam się udać? Dziękuję.

Jeżeli osoba ta uda się do sądu i przedstawi pokwitowanie, masz prawo wystąpić z roszczeniem wzajemnym w związku z brakiem pieniędzy z tego pokwitowania.

DZIEŃ DOBRY Idź na policję z oświadczeniem o wyłudzeniu, zrób badanie na wariografie. ŻYCZĘ CI I WSZYSTKIEGO DOBREGO

Witaj, Aleksiej! Na początek możesz skontaktować się z policją, w razie potrzeby możesz także zwrócić się do sądu. Zawsze można znaleźć wyjście z każdej sytuacji. Powodzenia dla Ciebie i wszystkiego najlepszego w Twoich wysiłkach.

Cześć. Do policji. Jeśli fakt stosowania przymusu nie zostanie udowodniony, druga strona z kolei będzie mogła w przyszłości oskarżyć Cię o fałszywe donosy.

Jak poprawnie napisać notatkę o presji moralnej przez telefon komórkowy?

Witaj, Ekaterino! Nie ma przykładów sporządzania takich dokumentów. Notatkę o presji moralnej za pośrednictwem telefonu komórkowego można sporządzić w dowolnej formie. Podaj swoje powody i żądania.

Służę w Gwardii Rosyjskiej i wywierana jest na mnie presja moralna w związku z pójściem na urlop macierzyński. Dowództwo chce, żebym opuścił swoje stanowisko! Czy mogą przenieść mnie na równoważne stanowisko bez mojej zgody?

Nie, przeniesienie jest możliwe wyłącznie za pisemną zgodą pracownika. A obecność dziecka w wieku poniżej 3 lat nakłada na pracodawcę ograniczenia dotyczące zwolnienia.

Nie, nie mają prawa zwolnić ani przenieść bez Twojej zgody, wszystko to odbywa się wyłącznie na Twój pisemny wniosek...

Anna Aleksandrowna! Masz możliwość pójścia na zwolnienie lekarskie (ze względu na konieczność kontynuowania ciąży), świetna opcja, a potem nagle kierownictwo będzie opóźnione... z tłumaczeniem...

Dzień dobry Nie masz prawa zostać przeniesionym na inne stanowisko bez Twojej zgody. Jest to bezpośrednie naruszenie umowy. Możesz bezpiecznie złożyć skargę do inspekcji pracy lub wyższej organizacji swojego pracodawcy. Jeżeli moja odpowiedź w jakiś sposób wyjaśniła sytuację, proszę o pozostawienie komentarza. Dziękuję!

Dzień dobry. Niech nadal wywierają presję moralną, zwłaszcza, że ​​nie pojawiasz się w pracy. Jeśli zostanie zwolniony, złoży skargę do sądu. Powodzenia i wszystkiego najlepszego.

Pytanie jest takie: były konkubent przyjął dziecko i pod presją moralną wmówił je, że matka jest zła, że ​​syn jest nastolatkiem i to wszystko zaakceptował. W rezultacie konkubent wystąpił o alimenty na rzecz matki. Dziecko zostało poddane praniu mózgu, tak że nie chce nawet widzieć matki, która nigdy nawet nie dotknęła go ręką i nie usłyszała żadnych przekleństw kierowanych pod jego adresem. W rezultacie alimenty wynosiły 10 000 miesięcznie, a mama nie pracowała. Czy można dochodzić alimentów? I jak odzyskać dziecko, jeśli chodzi jak w hipnozie, nawet psychologowie nie mogli pomóc, bo jego ojciec sam jest psychologiem.

Skontaktuj się z sądem, aby ustalić miejsce zamieszkania dziecka z tobą, możesz zakwestionować alimenty, jeśli decyzja nie weszła jeszcze w życie.

Dzień dobry Masz prawo zwrócić się do sądu o ustalenie miejsca zamieszkania dziecka z Tobą, jeśli posiadasz odpowiednie warunki i środki do jego utrzymania, a także w dobrej wierze wypełniasz obowiązki rodzicielskie. Jeśli odmówisz, możesz ustalić w sądzie kolejność komunikacji z dzieckiem. Łatwiej będzie Ci uregulować alimenty, jeśli dostaniesz pracę - będziesz płacić 25% swojej pensji, najprawdopodobniej wyjdzie mniej.

Po rozwodzie były mąż wywiera presję moralną poprzez SMS-y i rozmowy telefoniczne, manipuluje dziećmi, aby wywrzeć na mnie wpływ. Jak uchronić przed tym siebie i swoje dzieci?

Dzień dobry. Trzeba po prostu ignorować i nie reagować na jego prowokacje, jeżeli zagraża to życiu i zdrowiu, trzeba napisać oświadczenie na policję. Powodzenia. Anna Titowa.

Skontaktuj się z organami ścigania, przedstawiając odpowiednie oświadczenie, zaangażuj władze opiekuńcze, wskaż im okoliczności, które tutaj opisujesz.

Julia! Możesz nie utrzymywać kontaktu ze swoim byłym mężem, jeśli podczas rozmów telefonicznych otrzymasz groźby, zapisz je i złóż zeznanie na policji.

Dzień dobry Jakimi słowami i czynami mąż wywiera wpływ moralny? Obelgi, poniżanie, groźby? W pierwszej kolejności skontaktuj się z funkcjonariuszem policji rejonowej oraz wydziałem opiekuńczo-powierniczym i wskaż te działania ze strony byłego męża.

Moja żona i ja rozwodzimy się. Wywiera na mnie presję moralną i psychologiczną. Czy mogę złożyć przeciwko niej pozew lub napisać oświadczenie?

Nie jest jasne, co rozumiesz przez presję moralną i psychologiczną. Możesz złożyć pozew o rozwód w sądzie.

Detektywi wywierali na mnie presję moralną, psychiczną i fizyczną, grozili, że podczas przeszukania z detektywami rzucą mi narkotyki, że nie dadzą mi życia itp. Co mam zrobić? Gdzie mam się skontaktować z Magnitogorskiem?

Dzień dobry! Złóż skargę do komisji śledczej. Reklamację należy napisać w dowolnej formie (własnymi słowami), złożyć pocztą lub dostarczyć osobiście.

Na etapie powtórnego przesłuchania funkcjonariusz policji rejonowej prowadzący przesłuchanie wywierał na ofiarę presję moralną. Ofiara była pod wpływem alkoholu i była w szoku po tym, co się wydarzyło (awantura domowa z kochankiem, a następnie bójka). Ofiarze powiedziano, że „należy go ukarać jak najsurowiej, bo samotnie wychowuje dwójkę dzieci i dla nich też może być niebezpieczny”. Przesłuchanie zostało podyktowane i praktycznie zmuszone do podpisania. A teraz, gdy zawarli pokój i chcą rozwiązać problem poprzez pojednanie, mówi się, że zgodnie z tym artykułem (105, 30, 119 art. UK), nie ma mowy o pojednaniu przedprocesowym, a jeśli zeznania ofiary się zmienią, ona grozi mu kara za składanie fałszywych zeznań.

Roman, błędnie interpretujesz prawo! Ofierze nic się nie stanie, ponieważ swoje pierwsze zeznania składała w stanie nietrzeźwości i tym razem policjant rejonowy nie miał prawa przeprowadzać przesłuchania. Co więcej, z tego co napisałeś, ofiara została zmuszona do podpisania tych zeznań i odmówiła ich przyjęcia, czyli dwa. Ale w przypadku art. 119 lub usiłowania zabójstwa, art. 105 do art. 30 Kodeksu karnego Federacji Rosyjskiej! Zgodnie z art. 119 Kodeksu karnego Federacji Rosyjskiej pojednanie jest możliwe, ale zgodnie z art. 105 Kodeksu karnego Federacji Rosyjskiej nr.

Młodzi ludzie wywierają na mnie presję moralną, abym rzucił pracę.

Cześć! Elena, to nie jest kwestia prawna i rozumiem, że czasami trudno jest zastosować się do własnych rad. Musimy pozostawić emocje za drzwiami biur. Jeśli z ich strony nastąpi sabotaż w wykorzystaniu Twojego czasu pracy lub ich działania w jakiś sposób zmuszą Cię do naruszenia dyscypliny pracy - zgłoś to swojemu przełożonemu.

Cześć. Faktem jest, że policja rozpatruje zgłoszenia przestępstw i wykroczeń. Moralna presja, aby rzucić palenie, nie jest przestępstwem. Potrzebujemy konkretów.