Jak odrzucić prośbę danej osoby. Twoja oferta jest niezwykle kusząca, ale jeszcze nie mogę tego zrobić

Dzień dobry wam, nasi drodzy czytelnicy! Nowy artykuł przygotowali dla Was Irina i Igor. „Nie” to bardzo proste słowo, ale choć proste, może być trudne do wymówienia. Nie ma nic złego w pomaganiu przyjaciołom, krewnym lub współpracownikom w wypełnianiu próśb.

Ale nasza niezawodność często robi sobie z nas okrutny żart, gromadząc stos zmartwień i pracę „dla innych”, zmuszając nas do odłożenia tego, co dla nas ważne. Dlatego w dzisiejszym artykule omówimy, jak nauczyć się prawidłowo odmawiać danej osobie.

Kiedy trudno jest powiedzieć „nie”?

Najpierw zastanówmy się, w jakich sytuacjach trudno nam odmówić innym ludziom.

Najtrudniej jest odmówić bliskim lub bliskim, ponieważ może to urazić kogoś z twojej rodziny, istnieje obawa, że ​​przestaną się z tobą komunikować lub związek ulegnie pogorszeniu.

Odmówić szefowi może być trudno, nawet jeśli rozumiesz, że jego propozycja lub prośba nie ma sensu, a stanie się jedynie niepotrzebnym obciążeniem i stratą czasu pracy. Najczęściej ludzie boją się odmówić szefowi ze strachu przed zwolnieniem lub utratą premii.

Zdarza się, że ludzie boją się odmówić nawet nieznajomym z obawy przed możliwym konfliktem z powodu odmowy.

Nie chcesz odmawiać przyjaciołom, aby nie zepsuć związku i nie zostać samym.

Ogólnie rzecz biorąc, ten czy inny z naszych lęków powstrzymuje nas od powiedzenia „nie”, z czym warto nauczyć się walczyć.

Dlaczego umiejętność powiedzenia „nie” jest tak ważna?

Przynajmniej dlatego, że ludzie bezproblemowi są często uważani za ludzi o słabej woli, a to nie przynosi korzyści ich reputacji. Ponadto niezawodność często pozwala na manipulację, zmuszając do dostosowywania się do innych ludzi, zamiast znajdować konsensus.

I oczywiście dlatego, że rzetelność może prowadzić do poświęcenia ważniejszych spraw na rzecz mało ważnych zadań innych ludzi. Ostatecznie obniża to Twój sukces, a także opóźnia realizację głównych celów.

Delikatne techniki odrzucania

Aby Twoja odmowa nie wyglądała jak „odpędzanie irytującej muchy”, musisz najpierw wysłuchać danej osoby i ocenić wagę i zdolność spełnienia jej prośby.

Na tym etapie ważna jest umiejętność oszacowania ilości czasu potrzebnego na realizację danej prośby, oszacowanie ilości czasu, jakim dysponujesz, aby móc ocenić wagę problemu dla „pytającego” oraz wagę jego realizacji dla siebie.

Umiejętności efektywnego oceniania czasu własnego i innych oraz ustalania priorytetów nauczysz się, korzystając z technik zarządzania czasem, których możesz się samodzielnie nauczyć dzięki kursom wideo:

• „Władca czasu – wysoce produktywne zarządzanie czasem według systemu Jewgienija Popowa”
• „Zarządzanie czasem, czyli jak zwiększyć swoją efektywność”
• Bezpłatny kurs wideo online „Wyznaczanie i osiąganie celów. Jak osiągać rezultaty w każdym biznesie?

Możesz także poprosić ponownie i wyjaśnić niektóre aspekty wniosku. Dzięki temu rozmówca będzie jasny, że słuchałeś go uważnie i „troszczysz się”.

Jeśli nie możesz od razu ocenić wydanych zasobów i wagi problemu, możesz poprosić rozmówcę o czas do namysłu przed podjęciem decyzji. Być może spełnienie prośby przyniesie ci wiele korzyści, ale jeśli nie, powinieneś przystąpić do odmowy.

Odmawiając przyjaciołom i rodzinie, możesz szczerze opisać swoje emocje i problemy, dlaczego w tej chwili nie możesz im pomóc.

Masz dużo pracy, więc nie zdążysz na spotkanie, masz duży wydatek, więc nie możesz pożyczyć, na rano masz zaplanowane ważne negocjacje biznesowe, więc możesz' spotkać się z przyjacielem na stacji w nocy i tak dalej.

Nie wahaj się być szczerym, okaż współczucie i zrozumienie, spróbuj zaproponować alternatywne rozwiązania sytuacji: spotkaj się później lub innego dnia, idź do banku po określoną kwotę, wezwij taksówkę na dworzec w nocy.

W sytuacji, gdy rozmówca próbuje Cię nakłonić do ponownego spełnienia jego prośby, nie rezygnuj i powiedz jeszcze raz to samo, lekko parafrazując, ale pozostawiając ogólny sens.

W przypadku odmowy kierownictwo powinno podać uzasadnione powody swojej odmowy.

Może to być trudne, ale jeśli nauczysz się, jak to robić, tylko zwiększy to Twoje znaczenie jako „inteligentnego” pracownika.

Jeśli menedżer chce „przypisać” Ci jeden lub więcej obowiązków, to jeśli odmówisz, powinieneś wymienić swoje obecne obowiązki lub wskazać główne zadanie, którym obecnie się zajmujesz. Jeśli Twój menadżer nie ustąpi, poproś go o pomoc w ustaleniu priorytetów pracy.

Dzięki temu szef zrozumie, jak bardzo jesteś zajęty, a przynajmniej zapewni tymczasową możliwość przełożenia ukończenia nowego zadania na okres, w którym będziesz wolny od bieżących problemów.

Jeżeli kierownictwo zwraca się z nieuzasadnionymi żądaniami, spróbuj odwołać się od przepisów prawa pracy lub opisu stanowiska. Jeśli trudno Ci rozmawiać bezpośrednio, możesz przygotować odmowę na piśmie, to znacznie ułatwi zadanie.

Odmawiając pomocy koledze w obowiązkach służbowych, możesz także powołać się na obciążenie pracą lub odmówić bez wyjaśnienia, używając sformułowania: „Chciałbym pomóc, ale w tej chwili nie mogę”.

Bądź stanowczy i nie ulegaj perswazji, bo jeśli raz wypełnisz cudzy obowiązek, ryzykujesz, że zrobisz to „na całe życie”.

Możesz także zastosować technikę kompromisowego „nie”, w którym to przypadku zgadzasz się spełnić prośbę, ale na własnych warunkach, w przeciwnym razie odmówisz spełnienia prośby.

Przykładowo, jeśli kolega prosi o podwiezienie do pracy, możesz się zgodzić, zaznaczając, że podwieziesz go tylko wtedy, gdy będzie czekał w wyznaczonym miejscu dokładnie o wyznaczonej godzinie, w przeciwnym razie masz prawo nie czekać na jego.

Jeśli w powyższych zaleceniach nie znalazłeś odzwierciedlenie swojego problemu, radzimy zwrócić uwagę na książkę Jamesa Altuchera i Claudii Azuli Altucher „Naucz się mówić „nie” , który opisuje wszelkiego rodzaju metody i praktyki pozwalające nauczyć się prawidłowego odmawiania innym.

Czy znasz problem niemożności odmowy? Jak podchodzisz do jego rozwiązania? Czy masz własne wyrażenia dotyczące obowiązków?

Pozdrawiamy, Irina i Igor

Drodzy czytelnicy, dzisiaj porozmawiamy o tym, jak grzecznie odmówić prośbie przyjaciela. Będziesz wiedziała jak się zachować, żeby go nie urazić. Dowiesz się jakie błędy możesz popełnić przy odmowie.

Typy awarii

Jeśli nie wiesz, jak odmówić przyjacielowi, w zależności od sytuacji możesz zastosować jeden z następujących rodzajów grzecznej odmowy.

1. Szczery. Czasami lepiej po prostu powiedzieć stanowcze „nie”, bez podawania powodu, a jedynie dodać, że nie ma na to czasu ani chęci, albo po prostu nie da się wykonać zadania.
2. Sympatyczny. Jeśli twój przyjaciel jest przyzwyczajony do osiągania wszystkiego za pomocą litości, lepiej podczas komunikacji z nim skoncentrować się na tym, że jest ci przykro, ale nie jesteś w stanie mu pomóc w obecnej sytuacji.
3. Usprawiedliwiony. Ten typ będzie odpowiedni, jeśli musisz odmówić osobie starszej ze względu na stanowisko lub wiek. Konieczne jest podanie prawdziwych powodów odmowy, najlepiej dwóch lub trzech, ale wszystkie argumenty muszą być krótkie i jasno sformułowane.
4. Odroczone. Jeśli bardzo trudno jest Ci odmówić komuś pomocy, ten rodzaj odmowy będzie idealny, będziesz mógł przemyśleć obecną sytuację i, jeśli to konieczne, zasięgnąć rady u przyjaciół. W ten sposób będziesz chroniony przed pochopnymi krokami.
5. Kompromis lub inaczej - półodmowa, czyli są gotowi pomóc, ale tylko częściowo i na dogodnych dla Ciebie warunkach.
6. Dyplomatyczny. Wspólnie z osobą, która o coś prosi, spróbujecie znaleźć sposób na rozwiązanie problemu.

Błędy

Przyjrzyjmy się, jak nie należy odmówić prośbie i jakie działania są niedopuszczalne.

1. Mów niewyraźnie, odwracaj wzrok od rozmówcy. Twój przyjaciel uzna więc, że próbujesz od niego uciec i odejść tak szybko, jak to możliwe.
2. Rozmawiaj dużo i szybko. Może to sprawiać wrażenie, że kłamiesz, nawet jeśli tak jest.
3. Przepraszanie zajmuje zbyt dużo czasu. Nawet jeśli naprawdę dręczy Cię poczucie winy, nie musisz go okazywać, w przeciwnym razie Twój rozmówca odniesie wrażenie, że to naprawdę Twoja wina.
4. Niegrzecznie jest odmawiać.
5. Podaj zbyt wiele argumentów. Lepiej wybrać te o najwyższym priorytecie.
6. Nie obiecuj gór złota, nie dawaj innym fałszywej nadziei, marnując swoją odpowiedź.

Jak odrzucić prośby o pieniądze

Jeśli ktoś przychodzi prosić o pożyczkę, a Ty nie masz możliwości finansowych lub wiesz o jego nierzetelności, to musisz pomyśleć o tym, jak odpowiedzieć, aby rozmówca nie odniósł wrażenia, że ​​po prostu wyłudzasz pieniądze .

1. Powiedz, że sam szukasz od kogo pożyczyć, bo to był trudny miesiąc, dużo pieniędzy wydano na obchody urodzin i prezenty dla bliskich.
2. Powiedzmy, że jutro planujesz rozpocząć remont, więc wszystkie pieniądze zostaną wydane na zakup materiałów budowlanych.
3. Trzeba spłacić pożyczkę, wszystkie środki idą na ten cel.
4. Powiedzmy, że oddajesz swoją pensję żonie lub mężowi, ale trudno wybłagać partnera choćby o część finansów.
5. Jeśli planujesz wyjazd za granicę, pieniądze są niezwykle ważne.
6. Planowaliśmy kupić prezent dla żony, co wiąże się z dużymi nakładami finansowymi.
7. Jeśli dana osoba wcześniej pożyczyła, ale nigdy nie spłaciła swojego długu, w ten sposób możesz uzasadnić swoją odmowę.
8. Zaproś tę osobę do wzięcia kredytu w banku; lepiej będzie, jeśli polecisz miejsce z niskim oprocentowaniem.
9. Jeśli dana osoba nie potrzebuje konkretnie pieniędzy, ale jakiejś pomocy, na przykład potrzebuje pieniędzy na taksówkę, aby pojechać do szpitala, zaproponuj mu podwózkę. Jeśli nie masz pieniędzy na jedzenie, podziel się nim. Jeśli zostanie bez pracy, powiedz mu, gdzie może się zwrócić lub zaproponuj możliwość zarabiania pieniędzy w Internecie.

Do pracy

1. Jeśli nie chcesz wykonywać cudzej pracy, wiedz, jak odmówić.
2. Jeśli prośba Twojego kolegi nie jest zbyt duża, a poświęcisz minimum czasu, aby mu pomóc, pomóż. Jeśli ktoś po prostu siedzi na głowie i chce, żeby wykonano za niego przydzielone mu zadania, lepiej odmówić mu tego tak delikatnie, jak to możliwe.
3. Powiedz im, że masz za dużo spraw do załatwienia, że ​​jesteś przytłoczony, że nie masz czasu na dokończenie powierzonych zadań. Zachęć tę osobę do zaplanowania swojego czasu tak, aby miała czas na wykonanie wszystkich zadań.

Jeśli Twój szef chce Cię wysłać w podróż służbową, możesz mu odmówić, jeśli nie chcesz. Najważniejsze jest, aby zrobić to grzecznie i ostrożnie.

1. Jeżeli są dzieci, powiedz im, że nie ma ich kto odebrać z przedszkola, ani kto z nimi posiedzi.
2. Powiedz im, że Twoi rodzice są chorzy i potrzebują Twojej opieki i nadzoru, codziennych wizyt.
3. Powiedz szefowi, że wisi nad Tobą niedokończony projekt i musisz go dokończyć, a nie wyjeżdżać w podróż służbową.
4. Jeśli nie masz paszportu zagranicznego lub jego ważność już wygasła, a chcą Cię wysłać za granicę, powiedz im o tym.
5. Jeśli diety zostaną wypłacone po fakcie, powiedz, że nie masz pieniędzy na podróż.

1. Nie ma co się spieszyć z odpowiedzią. Najpierw rozważ wszystkie zalety i wady swojej pomocy. Czy wyrażona propozycja jest dla Ciebie niebezpieczna i dlaczego właściwie zdecydowałeś się odrzucić? Ważne jest, aby wypowiadane argumenty były istotne.
2. Odmawiaj, jeśli jesteś zdecydowany i całkowicie pewny swoich słów.
3. Pamiętaj, żeby być stanowczym, ale jednocześnie nie okrutnym.
4. Staraj się nie kłamać, ale znaleźć naprawdę istniejące argumenty.
5. Rozpocznij swoją odpowiedź od komplementu. Powiedz mi, jak miło jest, że przyjaciel zwrócił się do ciebie. Wyjaśnij, że z jakiegoś powodu nie możesz zastosować się do jego oferty.
6. Jeśli znajomy poprosi Cię o wykonanie zadania teraz, możesz poprosić o przełożenie go na następny dzień, jeśli później będziesz mógł faktycznie spełnić tę prośbę.
7. Nie ma potrzeby być niegrzecznym ani reagować agresywnie. Nie używaj irytujących słów.
8. Zakończ dialog frazą, która nie wskazuje na problemy w Waszym związku, aby rozmówca nie miał złego posmaku po rozmowie.

Nie bój się odmawiać ludziom; przede wszystkim musisz pomyśleć o sobie. Jednocześnie nie powinieneś być bezdusznym kretynem i odpychać wszystkich od siebie. Jeśli możesz w jakiś sposób pomóc, nie szkodząc sobie, lepiej pomóc. Kto wie, może następnym razem będziesz potrzebować czyjejś pomocy.

Każdy z nas ma w życiu sytuacje, w których po prostu musi powiedzieć „nie”. Ale z jakiegoś powodu zamiast odmówić, zaczynamy się wahać i zaciskać, a na koniec mówimy takie nienawistne „ok, spróbuję”.

Potem zaczynają się niekończące się zmartwienia i wyrzuty sumienia, bo często nie da się dotrzymać obietnicy i trzeba wymyślać coraz to nowe wymówki.

Co jest nie tak?

Co dzieje się z nami w tym momencie, gdy podczas rozmowy serce nagle zatrzymuje się w niepokoju, a nie mamy odwagi wypowiedzieć prostego, krótkiego słowa, w obawie, że urazimy rozmówcę?

„Umiejętność powiedzenia „nie” to także pewna umiejętność. Jeśli są jakieś problemy i dana osoba nie może odmówić, musimy to rozgryźć i zrozumieć, jak powstaje ten korek” – mówi twórczyni wizerunku, szefowa „Akademii Kobiet Sukcesu” Natalya Olentsova.

Często znajdujemy się w sytuacji, w której wydaje się, że po odmowie będą o nas źle myśleć. Tutaj pojawia się brak pewności siebie, strach przed wydaniem się niegrzecznym lub niereagującym. Ale łatwo jest pokonać ten problem, jeśli będziesz przestrzegać pewnych zasad.

Widok z zewnątrz

Spróbujmy spojrzeć na sytuację z zewnątrz. Wydaje się, że inni ludzie nie mają problemu z powiedzeniem nam „nie”. To na tych rozmówców trzeba zwracać uwagę.

„Przyjrzyj się, jak robią to inni. Odmawiają, tłumacząc, że jest to dla nich niewygodne. Ale to wcale nie oznacza, że ​​nie chcą ci pomóc” – mówi Natalya Olentsova.

Gra wyobraźni

Zagrajmy w jedną prostą grę. Dopiero teraz musisz wyobrazić sobie siebie na miejscu osoby, która może łatwo odmówić. Wyobrażamy sobie, że nasza postać nie ma nic złego w poczuciu własnej wartości. Co by zrobił w tej sytuacji? Jak miałby powiedzieć nie? Odważnie odtwarzamy to, co „usłyszeliśmy” właśnie teraz.

Sekretne słowa

Przydałoby się też mieć własny, wyimaginowany słownik tych samych wyrażeń, których będziemy odmawiać. Często poddajemy się emocjom i albo reagujemy zbyt ostro, albo niechętnie się zgadzamy. Istnieją jasne sformułowania, które pozwalają z wdziękiem odmówić.

„Chciałbym ci pomóc, ale nie będę w stanie. Mam już swoje plany i swoje rzeczy do zrobienia. Brzmi dość delikatnie i dostojnie” – podaje przykład twórca obrazu.

Bez pośpiechu

Nie śpieszymy się z ostrym odpowiadaniem „nie”, dopóki nie usłyszymy reszty rozmówcy. Zawsze trzeba na siebie uważać i umieć się zatrzymać.

„Nie wyrzucaj czegoś od razu, ale zrozum, co czujesz, co chcesz zrobić w odpowiedzi na prośbę” – radzi Natalia – „wtedy pamiętaj o tej bardzo godnej kobiecie i odmów z godnością”.

Pewna wytrwałość

Jeśli mimo to zdecydowalibyśmy i potrafilibyśmy odpowiedzieć odmową, istnieje ryzyko, że będziemy musieli ponownie powtórzyć nasze „nie”. Rozmówca może stosować najróżniejsze chwyty i wymyślać nowe sposoby, aby przekonać nas, że powinniśmy mu pomóc. Ale za drugim razem z reguły łatwiej jest odmówić. Najważniejsze, aby nie szukać wymówek, ale stanowczo i pewnie powtarzać tajne słowa.

Wiele osób cierpi z powodu tego, że nie wiedzą, jak powiedzieć słowo „nie”. Pomimo tego, że od czasu do czasu logiczne jest odmawianie ludziom pomocy, której nie można zapewnić, wielu, poświęcając własne interesy, przychodzi na ratunek innym. Czy uważasz, że to słuszne? Nieważne jak to jest. Niektórzy ludzie bezwstydnie korzystają z uprzejmości innych i żyją z tego szczęśliwie. Jak odmówić osobie, nie obrażając go?

Zwiększ swoją samoocenę

Człowiek musi być rozsądnym egoistą. Zawsze powinieneś stawiać swoje własne interesy wyżej. Oczywiście, jeśli nie przeszkadzają innym ludziom żyć szczęśliwie. Częściej niż inne pytanie „jak odmówić osobie, nie obrażając jej” zadają osoby o niskiej samoocenie. Silne jednostki, które wiedzą, czego chcą, nigdy nie poświęcą własnych interesów, aby pomóc innym. Na przykład możesz dawać biednym tylko wtedy, gdy pozwalają na to twoje finanse. Głupotą jest iść śladem żebraków, którzy zamiast iść do pracy, stoją na ulicy i żebrzą od przechodniów o pieniądze. I nie dotyczy to tylko osób o niskich dochodach. Niektórzy ludzie po prostu nie chcą tracić własnej energii i uczyć się czegoś nowego. Łatwiej im znaleźć osobę, która może usiąść im na karku i żyć według ich rozumu. Nie ulegaj miłosierdziu. Naucz się bronić swoich interesów. Egoizm to dobra cecha. Życie masz jedno i nie będziesz miał drugiej szansy, aby przeżyć je szczęśliwie. Dlatego nigdy nie składaj pustych obietnic. Zastanów się dwa razy, zanim zgodzisz się pomóc komuś na własny koszt. Osoba, która kocha siebie, nie pozwoli nikomu naruszać jego interesów.

Zawsze przygotuj powód

Osoby, którym odmówisz, nie obrażą się, jeśli podasz im prawdziwy powód odmowy i wyjaśnisz, dlaczego nie możesz spełnić ich prośby. Nie ma potrzeby wymyślać fałszywych wymówek. Jeśli nie możesz pomóc znajomemu w przeprowadzce, ponieważ kupiłeś bilet do teatru, powiedz to. Nie ma potrzeby szukać wymówek. Pamiętaj, że nie wiedziałeś nic o przeprowadzce znajomego i kupiłeś bilety z miesięcznym wyprzedzeniem. W ten sposób będziesz mógł utrzymać przyjaźń, ponieważ dana osoba będzie mogła wejść na Twoje stanowisko. Nie myśl, że Twój przyjaciel pomyśli, że wolisz rozrywkę niż pomoc. Bilety zakupione z wyprzedzeniem są dowodem na to, że zaplanowałeś swój wolny czas i nie mając innych ofert na ten wieczór, postanowiłeś wykorzystać swój czas wolny według własnego uznania.

Jak odmówić osobie, nie obrażając go? W żadnym wypadku nie wymyślaj głupich wymówek, na przykład, że twoja mama lub chłopak jest chory. Kłamstwo będzie łatwe do zweryfikowania, a osoba, której odmówiłeś z głupiego powodu, poczuje się urażona.

Nie ma potrzeby szukać wymówek

Nie chcesz robić tego, o co cię proszą? Jak odmówić osobie, nie obrażając go? Nie ma potrzeby szukać wymówek. Jeśli wolisz zostać w domu zamiast iść na głośną imprezę, powiedz to. Każdy człowiek ma prawo do własnego zdania i realizacji swoich pragnień. Jeśli nie chcesz spędzać czasu z obcymi ludźmi i chcesz odpocząć w domu, nie ma w tym nic złego. Bądź stanowczy w swoich intencjach i nie próbuj się wybielać. Twoja decyzja jest Twoim wyborem i nie może być błędna. Nie spuszczaj wzroku na podłogę i nie mrucz, że dawno cię nie było w domu, a w pracy musisz cały czas mieć kontakt z ludźmi. Będzie głupio i brzydko. Powiedz „nie” mocnym i pewnym głosem. Jeśli nie chcesz wyjaśniać powodu odmowy, nie rób tego. Wystarczy prosta odpowiedź: „Nie, dziękuję, nie chcę”. Nikt nie będzie nalegał, abyś zrobił coś, czego nie lubisz. Zwłaszcza jeśli masz inne plany na wieczór. Nawet jeśli jest to całkowicie naturalna chęć wylegiwania się w wannie lub oglądania ulubionego serialu.

Mów o strachu i perfekcjonizmie

Jak właściwie odmówić osobie, aby nie urazić? Wiele osób boi się pomóc swoim przyjaciołom, jeśli nie są pewne, czy poradzą sobie z zadaniem. Na przykład twój przyjaciel poprosił cię o zastąpienie go na przyjęciu dla dzieci. Nie masz doświadczenia w komunikowaniu się z dziećmi i nie masz pojęcia, jak się z nimi zachować. Powiedz, że nie chcesz zepsuć reputacji znajomego, bo zupełnie nie potrafisz organizować przyjęć dla dzieci. Przyznanie się do swojej niekompetencji nie jest wstydem. Będzie znacznie gorzej, jeśli Twoje obawy się spełnią.

Kiedy odmawiasz komuś czegoś, bo jesteś absolutnie pewien, że nie podołasz temu zadaniu idealnie, porozmawiaj o swojej pasji do perfekcjonizmu. To uznanie jedynie podniesie Twoją ocenę w oczach osoby zadającej pytanie, a nie ją obniży. Chęć zrobienia wszystkiego perfekcyjnie jest bardzo godna pochwały. A umiejętność trzeźwej oceny swoich umiejętności pomoże ci uniknąć niezręcznych sytuacji.

Nie daj się nabrać na sztuczki manipulatorów

Niektórzy ludzie biegle posługują się sztuką manipulacji. Jak nauczyć się odmawiać ludziom, nie obrażając ich? Staraj się nie dać się nabrać na sztuczki przebiegłych znajomych. Czy znalazłeś się w sytuacji, w której odmówiłeś czegoś przyjacielowi, a on zamiast przyjąć to za oczywistość, zaczął mówić, że nie spodziewał się odmowy ze strony tak życzliwej i sympatycznej osoby. Po takiej uwadze każda osoba, która właśnie odmówiła, poczuje się niezręcznie. Zawsze pamiętaj, że niektórzy ludzie będą próbować Tobą manipulować. Powiedz, że jesteś osobą naprawdę współczującą, ale tylko w przypadkach, gdy masz możliwość pomóc tej osobie. Jeśli nie masz ochoty, energii ani czasu, nie ma potrzeby zmieniać harmonogramu z powodu niegrzecznych pochlebstw. Chciwość komplementów jest zła. Nie dopuść do zamieszania w swojej duszy z powodu słów rozmówcy. Jeśli raz powiedziałeś „nie”, powtórz odpowiedź tym samym stanowczym i pewnym tonem, jakim udzieliłeś pierwszej odmowy.

Proszę pożyczyć pieniądze

Wiele osób czuje się nieswojo, odmawiając prośbom obejmującym pieniądze. Z tego powodu wiele osób, które dobrze zarabiają, jeździ na wszystkich swoich znajomych. Pożyczają pieniądze, a potem albo ich nie spłacają, albo spłacają, ale trwa to zbyt długo. Jak odmówić osobie, nie obrażając go? Przykładowe zwroty, które pomogą Ci powiedzieć stanowcze „nie”:

Odmowa udzielenia pożyczki jest czymś zupełnie naturalnym. Jeśli ktoś naprawdę potrzebuje pieniędzy, może udać się do banku i zaciągnąć pożyczkę. Nie powinieneś więc czuć się winny, jeśli nie możesz sponsorować swojego przyjaciela.

Odmowa wobec fana

Trudno odmówić osobie, która darzy Cię ciepłymi uczuciami. Ale jeszcze gorzej jest dawać komuś nierealistyczną nadzieję. Jeśli nie chcesz kpić z uczuć drugiej osoby, powinieneś natychmiast powiedzieć „nie”. Jak odmówić osobie, nie obrażając go? Wyrażenia odmowne, których używa wiele dziewcząt, są okropne. Nigdy nie mów, że facet jest miły, dobry i... po prostu niegodny Ciebie. Taka odmowa oznacza, że ​​ten drugi wybrany jest lepszy od twojego obecnego dżentelmena. Fakt ten znacząco wpływa na samoocenę mężczyzn. Dlatego powiedz tej osobie, że nie czujesz wzajemności, co oznacza, że ​​​​nic nie może się między wami wydarzyć. Czy można się urazić takim sformułowaniem? NIE. Jak możesz się obrażać, że ktoś nie współczuje ci? Pan uzna, że ​​dama po prostu nie potrafiła go docenić i wyruszy szukać kogoś, kto poradzi sobie z tym zadaniem.

Przykłady

Jak odmówić osobie, nie obrażając jej SMS-em? Nie używaj standardowych formularzy i nie pisz głupich wymówek. Krótka wiadomość powinna zawierać zwięzłą odpowiedź. Wskazane jest, aby mieścić się w dwóch zdaniach. W pierwszym mówisz, że odmawiasz, w drugim podajesz powód. Jak odmówić osobie, nie obrażając go? Przykładowe wiadomości SMS:

• Dziękuję za ofertę, jest kusząca. Ale nie mogę się z tym pogodzić, bo mam inne plany na ten weekend.
• Przykro mi, że muszę powiedzieć, że nie, ale ostatnim razem, gdy się rozciągałam, mocno zraniłam się w nogę i nie mam ochoty powtarzać moich złych doświadczeń.
• Nie rozumiem kwestii wyboru roślin domowych i nie będę mogła wybrać się z Tobą do szklarni. Ale mam przyjaciela, który może ci pomóc.
• Nie mogę pomóc Ci w przeprowadzce, bo jestem zajęty w ten weekend. Ale mogę pomóc Ci w projektowaniu wnętrz, jeśli potrzebujesz pomocy w tej kwestii.

Czy musisz nauczyć się mówić „nie”? Z pewnością! Tę umiejętność należy rozwijać, aż poczujesz się wolny i pewny siebie. Wiele osób czuje się nieswojo, gdy wyobrażają sobie, że muszą powiedzieć „nie”. Ale tak naprawdę nie jest to trudne, jeśli zdasz sobie sprawę, jak głupio jest marnować własne życie na kaprysy innych.

Czy można nauczyć się odmawiać?

Oczywiście, że jest to możliwe. Jest to wykonalne zadanie dla każdej osoby. Aby jednak odmowa zabrzmiała niewzruszenie, należy mówić stanowczo i pewnie. Wtedy nie będzie niezręczności i poczucia winy, będziesz mógł odmówić bez obrażania.

Całe nasze życie to komunikacja. Ludzie współdziałają ze sobą, wspierają się i pomagają. Ale czasami pojawia się sytuacja, gdy jedynym właściwym wyjściem jest odrzucenie prośby. Tutaj zaczynają się problemy. Jak odmówić? Czy w ogóle trzeba odmawiać, czy też warto stawiać interesy innych ludzi ponad własne? Jak pozbyć się poczucia, że ​​nie podałeś pomocnej dłoni? Powodów do niepokoju jest wiele.

Dlaczego boimy się powiedzieć nie?

Przyczyny zewnętrzne są różne, ale sedno problemu polega na tym, że dana osoba ma wewnętrzną nierównowagę, ponieważ trzeba było odmówić mu pomocy. Konflikt ten negatywnie wpływa na stan emocjonalny i powoduje dyskomfort moralny. Przede wszystkim musisz zdać sobie sprawę, że nie jesteś epicentrum tego, dlaczego Twój przyjaciel znajduje się w trudnej sytuacji. To nie twoja wina, że ​​on potrzebuje pomocy.

Aby odmowa nie wywołała wewnętrznej dysharmonii, należy określić motywację, dla której nie chcesz spełnić prośby i ocenić, na ile jest ona obiektywna. To pierwszy krok do zwycięstwa. Następnym etapem będzie poznanie sposobów i trików, jak grzecznie odmówić rozmówcy i nie urazić go.

Jeśli dana osoba jest nieznana

Jak odmówić? W tym przypadku nie ma się czym martwić. Po prostu powiedz „nie”, jeśli prośba sprawi, że poczujesz się niekomfortowo. Aby zmniejszyć ryzyko zerwania dalszych relacji, warto jasno i wyraźnie przedstawić powody swojej odmowy. Mocne argumenty to najlepszy sposób na utrzymanie przyjaznej komunikacji. Na przykład: „Nie mogę ci wyświadczyć przysługi, ponieważ jestem zajęty w pracy”. Jeśli dana osoba nadal nalega, nie ma potrzeby szukać wymówek, po prostu powtórz jeszcze raz stanowcze „nie”.