Może być trudne do zaakceptowania prawidłowe rozwiązanie: z jednej strony presja emocji, z drugiej pragnień, z trzeciej okoliczności... Co zrobić w takiej sytuacji? Zaufaj swojej intuicji? Zdrowy rozsądek? Rzuć monetą? Poprosić znajomego o radę?

Kwadrat Kartezjusza – metoda „podejmowania decyzji”

Bardzo niezawodny sposób- przekonaj się sam, a można to łatwo zrobić, stosując metodę zwaną „kwadratem Kartezjusza” lub, jak to się popularnie nazywa, technikami podejmowania decyzji.

Często człowiek działa pod wpływem emocji, słabo wyjaśniając sytuację, nie biorąc pod uwagę wszystkich możliwe opcje decyzji lub bez należytego rozważenia ich konsekwencji. Dlatego jego wybór często prowadzi do nieoptymalnego wyniku, a wtedy trzeba włożyć wiele wysiłku, aby naprawić sytuację.

Mędrcy mówią, że aby podejmować decyzje, trzeba mieć chłodną głowę, co oznacza wyłączenie emocji i zwrócenie się ku rozsądkowi. Ale może być trudno to zrobić „od ręki”, bo żyjemy z reguły pod wpływem gun namiętności i niewiedzy i w takich warunkach dominują emocje, a nie rozum. Dlatego istnieją różne metody oraz techniki pozwalające wyładować emocje (uspokojenie emocji) i usunąć zamieszanie umysłowe, aby użyć rozumu do rozwiązania złożone problemy.

Sposób wyjaśniania sytuacji

Na stronie zamieściłem już różne techniki i praktyki, które mogą pomóc rozwiązać szeroką gamę problemów, oczyścić umysł z nagromadzonych śmieci i spojrzeć na sytuacje z różnych punktów widzenia, co jest bardzo przydatne do akceptacji optymalne rozwiązanie. W tym samym artykule opiszę technikę wyjaśniania sytuacji, która ma na celu specjalnie uporządkowanie wszystkiego, wyeliminowanie zamieszania i zrozumienie, które rozwiązanie będzie najwłaściwsze, najbardziej poprawne. Metoda ta znana jest jako Plac Kartezjusza i często nazywana jest techniką podejmowania decyzji.

Autorem tej techniki wyjaśniania sytuacji jest francuski filozof Rene Descartes, który był jednocześnie matematykiem, fizykiem, mechanikiem, fizjologiem, a także autorem metody radykalnego wątpienia (filozofia) i twórcą symboliki algebraicznej i geometrii analitycznej . Jeśli chodzi o tę konkretną technikę, jest ona z pewnością prosta i genialna.

„Plac Kartezjusza” wykorzystuje tylko cztery pytania, aby wymienić, przeanalizować i zrozumieć wszystkie zalety i wady, zarówno pozytywne, jak i decyzja negatywna dla każdego problemu. Sama metoda jest dość prosta i niezwykle skuteczna.

Na zdjęciach poniżej zobaczycie różne opcje sformułowań tych czterech pytań Kartezjusza. Najważniejsze jest zrozumienie istoty, ponieważ Możesz wybrać dowolne sformułowanie, najbardziej odpowiedni dla każdego konkretny problem. Poniżej znajdują się przykłady pracy z Placem Kartezjusza z różnymi recepturami i różne tematy do opracowania.

Pracując z Descartes Square i sortując dostępne dane, możesz czasami odkryć wadę ważna informacja podjąć właściwą decyzję, a następnie tę lukę należy wypełnić. Kiedy będziesz pracować nad czterema pytaniami, analizować sytuację z różnych perspektyw, nadmierne emocje opadną, umysł się uspokoi i wszystko stanie się jasne. A kiedy sytuacja zostanie wystarczająco wyjaśniona, podjęcie właściwej decyzji staje się dość łatwe. Praktyka ta na ogół nie wymaga duża ilość czas.

Jak stosować techniki podejmowania decyzji

Będziesz potrzebował dużej kartki papieru (lub kilku) i długopisu; Możesz także skorzystać z komputera lub innego odpowiedniego urządzenia, chociaż jest to mniej wizualne i niezbyt wygodne. Wykonanie techniki w głowie jest znacznie mniej skuteczne i trwa znacznie dłużej, choć w krytycznych przypadkach można to zrobić w ten sposób i będzie to lepsze niż nic.

Wybieramy więc problem lub sytuację, z którą będziemy pracować, a także proponowane rozwiązanie. To właśnie nad tym proponowanym rozwiązaniem będziemy pracować, rozważając je pod każdym kątem. możliwe imprezy.

Przyjrzyjmy się czterem pytaniom kwadratu Kartezjusza w najprostszej i najbardziej zrozumiałej formie. Pojawiają się w Internecie w nieco skomplikowanych i zagmatwanych formach, dlatego je przeformułowałem w jasnym języku i tak proste, jak to możliwe:

Obydwa schematy działają równie skutecznie. Pierwszy to „oficjalny” schemat Kartezjusza:

1. Jakie są korzyści, jeśli TAK się stanie?
2. Jakie są korzyści, jeśli tak się NIE stanie?
3. Jakie są wady, jeśli TAK się stanie?
4. Jakie są wady, jeśli tak się NIE stanie?

Alternatywny schemat budowy placu Kartezjusza, który może być wygodniejszy (jest to indywidualne):

1. Jakie są korzyści, jeśli TAK się stanie?

2. Jakie są wady, jeśli TAK się stanie?

3. Jakie są korzyści, jeśli tak się NIE stanie?

4. Jakie są wady, jeśli tak się NIE stanie?

Słowo „IT” odnosi się do zamierzonego rozwiązania problemu lub sytuacji. Oznacza to, że analizujemy zalety i wady proponowanego rozwiązania, a także zalety i wady odrzucenia proponowanego rozwiązania.

Przykład. Powiedzmy, że mamy nieodpartą chęć kupienia czegoś, ale pojawia się problem z pieniędzmi i widzimy rzekome rozwiązanie - „wziąć pożyczkę”.

Dzielimy więc kartkę papieru na cztery kwadraty (lub prostokąty) i w każdym piszemy pytanie, nie pośrodku, jak na zdjęciu, ale u góry, dużą czcionką - tak będzie wygodniej. Zdjęcia zamieszczono jedynie dla przejrzystości i zrozumienia istoty. Lepiej jest określić sformułowanie, które będzie odpowiadać analizowanej sytuacji. W w tym przypadku, można sformułować następująco (zapiszę to według drugiego schematu):

1. Jakie korzyści płyną z zaciągnięcia pożyczki?

2. Jakie są wady w przypadku zaciągnięcia pożyczki?

3. Jakie są korzyści, jeśli Nie czy wezmę pożyczkę?

4. Jakie są wady, jeśli I Nie czy wezmę pożyczkę?

Kiedy w każdym kwadracie zapisane jest pytanie, zaczynamy spisywać odpowiednie zalety i wady - wszystko, co przychodzi nam na myśl. Nie trzeba wypełniać kwadratu Kartezjusza według jakiegoś wzoru; napisz w kolejności, w jakiej pojawiają się odpowiedzi. Najważniejsze, żeby nie zrobić złego kwadratu. Możesz pisać skrótami, ale ważne jest, abyś dobrze rozumiał wszystkie skróty, po prostu na nie spoglądając. Staraj się zapisywać jak najwięcej, nawet „nieistotnych drobiazgów”, ponieważ ostatecznie mogą odegrać decydującą rolę.

Poniżej na zdjęciach widać inne przykłady sformułowania pytań Kartezjusza. Jeśli są dla Ciebie jaśniejsze lub wygodniejsze niż te, które zasugerowałem, użyj ich.

Końcowy efekt prac na placu Kartezjusza

Wypełniając kwadrat Kartezjusza, poczujesz, jak znika zamęt myśli i sytuacja staje się jaśniejsza. Kiedy zamieszanie zostanie wyjaśnione w wystarczającym stopniu, poczujesz, że emocje opadły, „głowa ostygła”, przyszła jasność i jasne zrozumienie, która decyzja będzie słuszna. Innymi słowy, zaczynasz odczuwać głos rozsądku, „chłodny” i spokojny, i akceptujesz go. Decyzje podejmowane na podstawie zimnego rozsądku (lub zdrowego rozsądku, biorąc pod uwagę wszystkie możliwe konsekwencje) okazują się jak najbardziej trafne. Te decyzje nie zawsze będą idealne, ponieważ możesz nie mieć wszystkiego. niezbędne informacje Dla najlepszy wybór, ale w każdym razie ta technika podejmowania decyzji zapewni ci nieocenioną pomoc. Oczywiście, jeśli zajdzie taka potrzeba, można i należy uzupełnić luki, jeśli brakuje nam informacji pozwalających ocenić zalety i wady rozwiązania, nad którym pracujemy.

Podczas pracy nad kwadratem kartezjańskim może się okazać, że proponowane rozwiązanie, nad którym pracujesz, może nie być odpowiednie, a przyjdzie Ci do głowy inne rozwiązanie, które wydaje się znacznie bardziej odpowiednie, i wtedy będziesz mógł zacząć nad nim pracować.

Korzystając z tej techniki, możesz rozwiązać wiele różnych problemów i możliwe rozwiązania. W procesie pracy umysł zostaje oczyszczony i zneutralizowany negatywne emocje, pozbycie się złudzeń i palących pragnień materialnych. Stosuj więc tę technikę, oczyszcza umysł i prowadzi do inteligencji, zwiększa zdolność przewidywania konsekwencji i eliminuje wiele potencjalnych problemów.

Źródło (przeczytaj w całości) Technika podejmowania decyzji: Plac Kartezjusza (miejsce samowiedzy). Istnieje możliwość dyskusji na forum.

Mądry Kwadrat Kartezjusza dotyczący podejmowania właściwych decyzji w życiu znów jest popularny i nie bez powodu. Nowoczesne życie– to nowe technologie, nowatorskie formuły, szalony rytm, lawina odkryć, do których nie mamy czasu się przyzwyczaić, zanim staną się nieaktualne. Każdego dnia stajemy przed setkami wymagających zadań natychmiastowa decyzja– zwykłe, codzienne i nagłe, złożone. A jeśli proste, codzienne zadania rzadko nas zaskakują, to trzeba zaprzątać głowę poważnymi życiowymi, konsultować się z przyjaciółmi, a nawet szukać odpowiedzi w Internecie.

Ale łatwy sposób podejmowanie właściwych decyzji zostało wynalezione już dawno!

Trochę historii: o placu Kartezjusza i jego założycielu

XVII-wieczny francuski naukowiec René Descartes był znany w różnych dziedzinach, od fizyki i matematyki po psychologię. Naukowiec napisał swoją pierwszą książkę w wieku 38 lat - jednak w obawie o swoje życie w obliczu niepokojów związanych z Galileo Galilei nie odważył się za życia opublikować wszystkich swoich dzieł.

Będąc osobą zróżnicowaną, stworzył metodę rozwiązania problemu wyboru, ujawnienia się światu Plac Kartezjusza.

Dziś decydując się na terapię, Ta metoda Znajduje szerokie zastosowanie nawet w programowaniu neurolingwistycznym, pomagając uwolnić ludzki potencjał tkwiący w naturze.

Dzięki technice Kartezjusza możesz poznać swoje ukryte talenty, pragnienia i aspiracje.

Kwadrat Kartezjusza – na czym polega i jak zastosować tę metodę?

Jaka jest metoda francuskiego naukowca? Oczywiście nie jest to panaceum ani magiczna różdżka, ale technika jest tak prosta, że ​​znajduje się na liście najlepszych i najbardziej poszukiwanych dzisiaj w obliczu problemu wyboru.

Za pomocą kwadratu Kartezjusza można łatwo i prosto zidentyfikować najważniejsze wybory, po czym można ocenić konsekwencje każdego z wyborów.

Nie wiesz, czy rzucić pracę, przeprowadzić się do innego miasta, założyć firmę, a może kupić sobie psa? Czy dręczą Cię „niejasne wątpliwości”?

Użyj kwadratu kartezjańskiego, aby się ich pozbyć!

Wideo: Plac Kartezjusza

Jak to zrobić?

• Weź kartkę papieru i długopis.
• Podziel arkusz na 4 kwadraty.
• W lewym górnym rogu piszemy: „Co się stanie, jeśli to się stanie?” (lub „zalety tego rozwiązania”).
• W prawym górnym rogu piszemy: „Co się stanie, jeśli tak się nie stanie?” (lub „korzyści z rezygnacji z pomysłu”).
• W lewym dolnym rogu: „Co się nie stanie, jeśli to się stanie?” (wady podjętej decyzji).
• W prawym dolnym rogu: „Co się nie stanie, jeśli to się nie stanie?” (wady niepodjęcia decyzji).

Na każde pytanie odpowiadamy sekwencyjnie – punkt po punkcie, w 4 oddzielnych listach.

Jak to powinno wyglądać – przykład podjęcia decyzji przy wykorzystaniu Placu Kartezjusza

Na przykład dręczy Cię pytanie -. Z jednej strony to takie zdrowe, ale z drugiej… Twój nawyk jest Ci tak bliski i czy naprawdę potrzebujesz tej wolności od nikotyny?

Rysujemy kwadrat Kartezjusza i za jego pomocą rozwiązujemy problem:

1. Co się stanie, jeśli tak się stanie (zaletnicy)?

1. Oszczędności budżetowe - co najmniej 2000-3000 rubli miesięcznie.
2. Twoje nogi przestaną boleć.
3. Zdrowy koloryt skóry powróci.
4. Zostawi nieprzyjemny zapach z włosów i ubrań, z ust.
5. Odporność wzrośnie.
6. Zmniejszy się ryzyko zachorowania na raka płuc.
7. Będzie mniej powodów (i wydatków), aby udać się do dentysty.
8. Oddech znów stanie się zdrowy, a pojemność płuc zostanie przywrócona.
9. Zapalenie oskrzeli przestanie Cię dręczyć.
10. Twoi bliscy będą szczęśliwi.
11. Będzie to doskonały przykład zdrowego stylu życia dla Twoich dzieci.

2. Co się stanie, jeśli tak się nie stanie (zaletnicy)?

1. Zaoszczędzisz swoje system nerwowy.
2. Nadal możesz miło spędzić czas rozmawiając z kolegami w palarni przy papierosie.
3. Poranna kawa z papierosem – co może być przyjemniejszego? Nie musisz rezygnować ze swojego ulubionego rytuału.
4. Nie będziesz musiał oddawać swoich pięknych zapalniczek i popielniczek swoim palącym przyjaciołom.
5. Będziesz mieć swojego „pomocnika”, gdy będziesz musiał się skoncentrować, zabić głód, odpędzić komary lub zabić czas.
6. Nie przytyjesz 10-15 kg, bo nie będziesz musiała zjadać stresu od rana do wieczora – pozostaniesz szczupła i piękna.

3. Co się nie stanie, jeśli tak się stanie (wady)?

W tym kwadracie wpisujemy punkty, które nie powinny przecinać się z górnym kwadratem.

1. Przyjemności palenia.
2. Możliwość ucieczki gdzieś pod pretekstem palenia.
3. Zrób sobie przerwę w pracy.
4. Możliwości relaksu i wyciszenia.

4. Co się nie stanie, jeśli tak się nie stanie (wady)?

Oceniamy perspektywy i konsekwencje. Co Cię czeka, jeśli porzucisz pomysł rzucenia palenia?

Jeśli więc nie rzucisz palenia, nie będzie...

1. Możliwości udowodnienia sobie i wszystkim, że masz siłę woli.
2. Zdrowe i piękne zęby.
3. Dodatkowe pieniądze na zabawę.
4. Zdrowy żołądek, serce, naczynia krwionośne i płuca.
5. Szanse na dłuższe życie.
6. Normalne życie osobiste. Dziś wielu przechodzi na zdrowy tryb życia, a partner ma siniaki pod oczami, zażółconą skórę i palce, zapach papierosów w oddechu i niezrozumiałe wydatki na „trucizny od Philipa Morrisa”, a także garść nikotyny „ rany” nie będzie popularne.
7. Możliwości zaoszczędzenia na chociaż małe marzenie. Nawet 3000 rubli miesięcznie to już 36 000 rocznie. Jest o czym myśleć.
8. Godny przykład dla dzieci. Twoje dzieci również będą palić, uznając to za normę.

Ważny!

Aby kwadrat Kartezjusza był jeszcze bardziej wizualny, umieść liczbę od 1 do 10 po prawej stronie każdego wpisanego elementu, gdzie 10 jest najbardziej znaczący punkt. W ten sposób możesz ocenić, które punkty są dla Ciebie najważniejsze.

Wideo: Plac Kartezjusza: Jak podejmować świadome decyzje

O czym należy pamiętać stosując technikę Kartezjusza?

• Formułuj swoje myśli tak jasno, całkowicie i otwarcie, jak to możliwe. Nie „w ogóle”, ale konkretnie, z maksymalną liczbą punktów.
• Nie przejmuj się podwójnym przeczeniem w ostatnim pytaniu dotyczącym kwadratu. Często ta technologia dezorientuje ludzi. Tak naprawdę tutaj trzeba skupić się nie na uczuciach, ale na konkretnych konsekwencjach - „Jeśli tego nie zrobię (na przykład nie kupię samochodu), to nie będę miał (powód, by udowodnić wszystkim że mogę zdać licencję; istnieje możliwość swobodnego poruszania się itp.).
• Żadnych ustnych odpowiedzi! Tylko pisemne punkty pozwolą Ci jasno ocenić wybór problemu i zobaczyć rozwiązanie.
• Im więcej punktów, tym łatwiej będzie Ci dokonać wyboru.

Stale trenuj, używając tej techniki. Z biegiem czasu będziesz mógł podejmować decyzje szybko, bez dręczenia się problemem wyboru, popełniając coraz mniej błędów i znając z góry wszystkie odpowiedzi.

Witryna serwisu dziękuje za uwagę na artykuł! Będzie nam bardzo miło, jeśli podzielisz się swoją opinią i wskazówkami w komentarzach poniżej.

Plac Kartezjusza jest prawdopodobnie jednym z najbardziej znanych proste sposoby podejmowanie właściwych dla siebie decyzji. Technika ta pozwala spojrzeć na obecną sytuację, problem lub cel z kilku stron. Cały obraz pomóż tylko „rysować” 4 proste pytania, na które powinieneś sobie szczerze odpowiedzieć.

Technika kwadratu Kartezjusza w podejmowaniu decyzji

1. Jeśli musisz dokonać trudnego wyboru lub rozwiązać jakiś życiowy problem, ale nie wiesz jak i dręczą Cię wątpliwości, to weź czystą kartkę papieru i długopis (ołówek).

2. Podziel go na 4 równe części, jak pokazano na poniższym rysunku.

3. Pomyśl o tym, co otrzymasz w zamian, jeśli tak się stanie. Wpisz w lewym górnym rogu jak najwięcej zalet obecnej sytuacji. Jak zmieni się Twoje życie?

4. W prawym górnym rogu wypisz listę zalet, jeśli w Twoim życiu nie nastąpią żadne zmiany, a cel (lub marzenie) nie zostanie zrealizowany. Bądź ze sobą szczery.

5. Teraz musisz dokładnie przemyśleć, co się nie stanie i czego nie otrzymasz, jeśli to się stanie. W lewym dolnym rogu powinieneś sporządzić listę wad obecnej sytuacji życiowej.

6. Ostatnie pytanie najprawdopodobniej będzie dla ciebie najtrudniejsze. Odpowiedź na to pytanie powinna różnić się od pierwszej. Nie ignoruj ​​​​podwójnych negatywów. W prawym dolnym rogu wypisz wszystkie negatywy, które przychodzą Ci do głowy: czego nie dostaniesz od życia, losu, Wszechświata, jeśli tego nie zrobisz.

Dlaczego takie pytania? Faktem jest, że kiedy człowiek podejmuje decyzje, koncentruje swoją uwagę na jednym z nich pozytywne rezultaty lub na negatywnych. Aby podjąć właściwą decyzję, należy obiektywnie spojrzeć na sytuację i problem.

Przeczytaj swoje odpowiedzi kilka razy. Przeanalizuj je. Zdecyduj sam z czego możesz zrezygnować, aby osiągnąć swój cel. Być może dojdziesz do wniosku, że Twój „teraźniejszość” całkiem Ci odpowiada i nie musisz nic zmieniać.

Najważniejsze i proste rozwiązania człowiek robi każdego dnia, od tego, co podać na lunch, po to, co zrobić lepiej, aby uzyskać na przykład większy zysk. Zdarza się, że musisz podejmować decyzje nie tylko za siebie, ale także za innych, a to jest trudniejsze, ponieważ istnieje możliwość popełnienia błędu.

Problem wyboru

Psychologowie mówią, że zanim podejmiesz jakikolwiek krok, powinieneś go przemyśleć i rozważyć za i przeciw. Zawsze będzie wybór i problem, która opcja jest lepsza, gdzie jest więcej zalet i potencjalnych możliwości. Działając pod wpływem emocji, nie kalkulując wszystkich ruchów, istnieje ryzyko popełnienia błędu, którego naprawienie może zająć zbyt dużo czasu. Z pomocą mogą przyjść proste techniki podejmowania decyzji, na przykład plac Kartezjusza, który powstał w XVII wieku, ale jest nadal używany i bardzo pomaga ludziom.

Co może się stać, jeśli wybór zostanie dokonany spontanicznie

Zanim porozmawiamy o tym, co kwadrat Kartezjusza oznacza dla podejmowania decyzji, warto zauważyć, że nie należy dokonywać wyboru spontanicznie.

Spontaniczny wybór oznacza bezmyślny, spontaniczny, pociągający za sobą wiele błędnych kroków, które następnie trzeba będzie powtórzyć, dokonując wielu niepotrzebnych manipulacji.

Pierwszą przyczyną spontanicznego podejmowania decyzji są emocje, które przeważają nad rozsądkiem (najczęściej u kobiet) i zakłócają myślenie przy ustalaniu priorytetów. Po drugie, osoba nie zawsze formułuje myśl poprawnie i dlatego znajduje zła decyzja. Zawsze nie ma czasu i czasu na spisanie swojego problemu na kartce papieru. W związku z tym wynikiem jest ponownie nieprawidłowe i niejasne sformułowanie. Trzeci aspekt jest taki: rozwiązując problem, człowiek myśli o kolejnym kroku, a nie o wszystkich. To właśnie z powodu nieprzemyślanych działań marnuje się dużo czasu i wysiłku, a rozwiązanie może nie zostać znalezione.

Dlatego warto zastosować jedną z metod lub technik, które pomogą Ci zaakceptować dobra decyzja, uspokojenie emocji i wyraźne rozłożenie problemu, na przykład za pomocą kwadratu Kartezjusza. Z jego pomocą możesz znaleźć wyjście z każdej sytuacji.

Plac Kartezjusza: Technika podejmowania decyzji

Pierwszą rzeczą, która przychodzi na myśl człowiekowi, gdy zaczyna szukać rozwiązań, jest pytanie: „Co się stanie, jeśli?” Plac Kartezjusza - prosta technika, co pomaga znaleźć rozwiązanie i nie wymaga dużo czasu: identyfikowane są kryteria i konsekwencje każdej decyzji, bez zawieszania się i zatrzymywania w jednym miejscu, co najczęściej spowalnia cały proces.

Musisz więc wziąć kartkę papieru, narysować ją na czterech polach i w każdym napisać:

• W lewym górnym rogu - co się stanie, jeśli tak się stanie? (Zalety, jeśli podejmę decyzję.)
• W prawym górnym rogu - co się stanie, jeśli tak się nie stanie? (Zalety, jeśli odrzucę decyzję.)
• W lewym dolnym rogu - co się nie stanie, jeśli tak się stanie? (Wady, jeśli podejmę decyzję.)
• W prawym dolnym rogu - co się nie stanie, jeśli tak się nie stanie? (Wady, jeśli nie podejmę decyzji.)

Najważniejsze w tej technice nie jest pomieszanie cząstek, ponieważ ludzki mózg może nie dostrzegać podwójnych negatywów. Aby lepiej zrozumieć, jak korzystać z kwadratu Kartezjusza, konieczne jest podanie kilku proste przykłady, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć teorię i nauczyć się stosować ją w życiu.

Plac Kartezjusza: przykład

Wiele osób nie lubi swojej pracy i często zadaje sobie pytanie: czy powinni ją zmienić? Ale zanim zrobisz krok, pojawia się wiele pytań, które zatrzymują osobę, a on znowu kontynuuje pracę tam, gdzie wcale mu się to nie podoba, choć jednocześnie płaca znacznie wyżej niż tam, gdzie naprawdę chcesz iść do pracy. Możesz spróbować rozwiązać problem za pomocą kwadratu kartezjańskiego.

• Zatem, kiedy zmienisz pracę, jaki może być pozytywny skutek (lewy górny róg) - uspokoisz się, praca będzie nowa i interesująca, pojawi się większa chęć spędzania czasu z rodziną, ponieważ będziesz rosnąć , możesz chcieć uprawiać sport lub wznowić hobby, na które wcześniej nie było czasu ani ochoty.

• Jeśli zostaniesz to samo miejsce(prawy dolny róg) - chęć do pracy będzie słaba, ale zarobki będą wysokie. Fakt ten może pozwolić rodzinie pozostać zamożną i pozwolić sobie na dodatkowe wydatki na zakup czegoś niezbędnego lub podróże.
• Co może się nie zdarzyć, jeśli nastąpi zmiana pracy (lewy dolny róg) - być może nie będziesz musiał rezygnować z hobby, jeśli biegasz. Jednocześnie wzrośnie chęć bycia w dobrej formie, ponieważ chętnie przyjdziesz do pracy i będziesz kontynuować swój biznes.
• Co może się stać, jeśli nadal pozostaniesz w dotychczasowym miejscu pracy (prawy górny róg)? Bardziej prawdopodobne, załamanie, ponieważ wcześniej pracowałeś do granic możliwości, nie było ochoty pracować i cieszyć się prostymi wydarzeniami rodzinnymi.

Dlatego zdecydowanie powinieneś o tym pomyśleć zła strona pytanie, w przypadku braku decyzji, czy wszystko zostanie tak, jak było wcześniej.

Jak prawidłowo stosować technikę Kartezjusza

Analizując przykład, jest jeszcze kilka rzeczy, o których należy wspomnieć ponownie przed użyciem kwadratu kartezjańskiego do podjęcia decyzji, aby wynik był poprawny i użyteczny.

Gdy w każdym polu zapisywane są zwroty, należy je sformułować jasno i szczegółowo. Zwroty należy pisać, a nie wypowiadać w umyśle, w przeciwnym razie mózg może oddalić się od rozwiązania i wymyślić wiele niepotrzebnych rzeczy. Nie bój się wpisać w każdym kwadracie jak największej liczby punktów: problem stanie się jaśniejszy i łatwiej będzie znaleźć rozwiązanie (punktów może być 6, 8 lub 10, zwłaszcza gdy rozwiązuje się bardzo ważną kwestię ).

Jeśli jest często używany tę technikę, wtedy za każdym razem będzie to trwało krócej, a rozwiązanie zostanie znalezione szybciej.

Użytek krajowy

Bardzo przydatne jest wykorzystanie kwadratu Kartezjusza w psychologii na poziomie codziennym, jak omówiono w przykładzie. Często człowiekowi wydaje się, że jego problem jest nierozwiązywalny, a jeśli podejmie jakiekolwiek działania, będzie tylko gorzej. To nieprawda: po uporządkowaniu wszystkiego może się okazać, że rozwiązanie jest bardzo proste i leży na powierzchni, trzeba tylko wyraźnie dostrzec wszystkie za i przeciw.

Nie powinieneś myśleć, że ta technika jest potrzebna tylko psychologom, gdy pomagają swoim pacjentom rozwiązywać palące problemy. Zwykła osoba Może także zapisać wszystkie swoje problemy na kartce papieru i być może od razu zobaczyć rozwiązanie lub kroki, które należy podjąć.

Również z placu Kartezjusza może skorzystać cała rodzina, podejmując na przykład decyzję o zakupie nowego domu lub przeprowadzce z miasta. Warto tu poznać nie tylko opinie dorosłych, ale także dzieci, które być może nie będą chciały się przeprowadzać, bo będą musiały zmienić szkołę.

Kartezjusz i NLP (programowanie neurolingwistyczne)

Psychologowie często używają różne techniki aby rozwiązanie było łatwiejsze i szybsze. Kwadrat Kartezjusza i jego zastosowanie w NLP są powszechnie znane, gdyż wspomniana technika pomaga człowiekowi się zmienić, odkrywając potencjał, jaki daje natura.

Na przykład ktoś myśli, że mógłby wykonać jakąś pracę twórczą, ale nie wie, czy mu się to uda. Wybierając technikę Kartezjusza, można przekonać się, że dana osoba umie rysować, ma rozwiniętą wyobraźnię, ale jednocześnie nie lubi pracować z ludźmi. W związku z tym możemy stwierdzić, że nie będzie rysował portretów, ale może chcieć tworzyć kreskówki, pokazując swoje zamiłowanie do nowoczesnych technologii.

Trochę historii

René Descartes był znanym francuskim naukowcem zajmującym się różnymi dziedzinami, w tym fizyką, matematyką i psychologią, zajmującym się swoimi sprawami działalność naukowa w XVII wieku.

Nawet podczas studiów na studiach Kartezjusz poświęcił dużo czasu filozofii i komunikował się z naukowcami. W 1634 roku, mając 38 lat, napisał pierwszą książkę, a potem kilka kolejnych, których jednak za życia nie opublikował, gdyż obawiał się o swoje bezpieczeństwo w obliczu zamieszek wokół słynnego Galileusza.

Był osobą wszechstronną i wniósł własny wkład w rozwój wielu nauk, w tym matematyki, mechaniki, fizyki i psychologii, tworząc kwadrat Kartezjusza, który do dziś pomaga w rozwiązaniu problemu wyboru.

Trudno to zaakceptować samemu ważna decyzja? Polecam zastosować technikę pomocniczą Placu Kartezjusza. Podejmij działania!

Podejmowanie decyzji jest prawdopodobnie jedną z najważniejszych i najbardziej złożonych cech ludzkiego życia.

Z jednej strony miło i honorowo jest, że jesteś panem własnego losu, ale z drugiej strony podejmiesz złą decyzję, a konsekwencje mogą być bardzo smutne.

Kiedy samodzielne podjęcie ważnej decyzji jest prawie niemożliwe, warto skorzystać z technik pomocniczych, takich jak Plac Kartezjusza.

Celem serwisu „Dziennik Sukcesu” jest ułatwienie Ci życia i pomoc w osiągnięciu sukcesu przy minimalnych stratach.

Plac Kartezjusza, czyli dlaczego ludziom tak trudno jest podejmować decyzje?

Wydawać by się mogło, że człowiek jest istotą racjonalną, dla której podejmowanie decyzji jest czymś powszechnym.

Od dzieciństwa uczymy się wybierać: co kupić za pieniądze na urodziny Ładna sukienka albo wydaj je na słodycze, powiedz rodzicom, że to ty stłukłeś wazon, albo spróbuj zrzucić całą winę na kota, zostań w domu i ucz się porządnie do sprawdzianu, albo idź na spacer z koleżankami.

Wydaje się, że nie ma końca podjętym decyzjom, dużym i małym.

Czasem wybór jest nam dany łatwo, czasem jest niezwykle trudny, najczęściej jesteśmy zadowoleni z wyniku podjętej decyzji, ale czasem mamy wyrzuty, że powinniśmy byli postąpić zupełnie inaczej.

Oczywiście, nic Plac Kartezjusza Małe dzieci nie wiedzą, ale nikt nie powstrzymuje dorosłych przed szukaniem pomocniczych sposobów na ułatwienie poszczególnych etapów życia.

Psychologowie uważają, że nie ma nic złego w tym, że bardzo trudno jest nam podejmować istotne decyzje.

Ludzie są podatni na wątpliwości i niepewność, zwłaszcza gdy w grę wchodzi coś naprawdę ważnego.

„Większość problemów życiowych rozwiązuje się w ten sposób wyrażenia algebraiczne: doprowadzenie ich do najprostszej formy.”
L.N. Tołstoj

5 głównych powodów, które utrudniają nam podejmowanie decyzji, ich zdaniem wygląda dokładnie tak:

Chciwość.

Jeśli jedna z opcji rozwiązania wyróżnia się korzystnie na tle innych, wówczas nie będzie szczególnych problemów z wyborem.

Ale jeśli wszystkie wersje wyglądają bardzo atrakcyjnie, to jest to już dość trudne.

Nieznajomość wyniku końcowego.

Osoba po prostu nie wie, czego chce.

Brak informacji umożliwiających podjęcie właściwej decyzji lub niemożność jej analizy.

Cechy charakteru.

Wiesz, są ludzie, o których mówi się „ani ryba, ani ptactwo”. Trudno im nawet zdecydować, co zjedzą na śniadanie i w co się ubiorą do pracy.

I w ogóle nie są w stanie dokonać istotnego wyboru.

Strach przed porażką.

Ogranicza Cię tak bardzo, że po prostu tracisz zdolność racjonalnego myślenia.

Co to jest Plac Kartezjusza?

Jeśli zauważyłeś przynajmniej jedną z powyższych cech, prawdopodobnie jest Ci niezwykle trudno podjąć decyzję.

Można oczywiście skorzystać ze sprawdzonego sposobu: wziąć długopis, kartkę papieru i w dwóch kolumnach wypisać za i przeciw decyzji.

Ta metoda nie jest zbyt skuteczna, ponieważ człowiek myśli tylko w dwóch kierunkach: co się stanie, a co nie, jeśli wybiorę tę lub inną opcję.

A każdą decyzję należy analizować z czterech stron jednocześnie.

I właśnie do tego został zaprojektowany. Plac Kartezjusza.

Wygląda to bardzo prosto: tabela złożona z czterech komórek i czterech pytań.


Niemniej jednak te pytania wystarczą do analizy sytuacji różne strony rozważ wszystkie za i przeciw, zarówno w przypadku podjęcia decyzji, jak i w przypadku jej niepodjęcia.

Oznacza to, że do rozwiązania żadnego problemu nie podchodzi się przypadkowo, ale po poważnej analizie.

Naturalnie, ostatnie słowo zależy od Ciebie, ale korzystanie z Placu Kartezjusza pozwala zminimalizować ryzyko i znacznie uprościć wybór.

Działa to w ten sposób: na kartce papieru (możesz narysować ją w formie tabeli i napisać pytania kolorową pastą) zapisujesz odpowiedzi.

Zachowaj szczególną ostrożność i odpowiadaj tak szczerze, jak to możliwe.

Jak poprawnie korzystać z Placu Kartezjusza?

Moja przyjaciółka Olga była osobiście przekonana, że ​​Plac Kartezjusza działa.

Pracowała jako administrator w salonie kosmetycznym, ale nie była zadowolona ze swojej pracy: obowiązków było dużo, klienci wyładowywali na dziewczynach swój zły humor i nie wiedzieli, jak inaczej się popisywać, a szefowie żądali, żeby prawie położyć się przed każdym, kto miał coś w portfelu 100 hrywien.

Co więcej, nie zapłacili aż tak dużo za ten horror.

Ponieważ harmonogram wynosił 2/2 dni, Olga wolne dni Zacząłem zarabiać jako copywriter.

Udało się, liczba zamówień wzrosła, a ceny wzrosły.

I wtedy przyszedł moment, w którym musiałam podjąć decyzję: rzucić znienawidzony salon kosmetyczny i poświęcić się całkowicie copywritingowi, albo zostawić wszystko tak, jak jest.

Rozwiązanie, jak rozumiesz, nie jest zbyt proste i Olga zdecydowała się wykorzystać Plac Kartezjusza.

Odpowiedziała na pytania w ten sposób:

1. Co się stanie jeśli opuszczę salon? (Korzyści z opieki).

   • Mogę.
   • Nie będę już tolerować kaprysów moich klientów i niezadowolenia moich przełożonych.
   • Będę miał dni wolne.
   • Zyskam szacunek, bo zrobię coś swojego.
   • Będę miała ulubioną pracę zamiast niekochanej.
   • Będę mógł stopniowo zwiększać swoje dochody poprzez podnoszenie cen.

2. Co się stanie jeśli nie opuszczę salonu? (Wady niepodjętej decyzji).

   • Nadal będę spędzać mnóstwo czasu w salonie.
   • Nadal będę cierpieć z powodu kaprysów klientów i niezadowolenia moich przełożonych.
   • Dobrze, jeśli mam chociaż jeden dzień wolny w miesiącu.
   • Będę sobie wyrzucać, że stchórzyłam i nie wyszłam z salonu.
   • Nadal będę się denerwować z powodu mojej niekochanej pracy.
   • Moi szefowie w salonie nie są zbyt hojni, więc raczej nie podniosą mi pensji.

3. Czego nie dostanę jeśli opuszczę salon? (Wady podjętej decyzji)

   • Będziesz musiał bardzo ciężko pracować, aby mieć wysokie dochody.
   • Nie będzie już wypłat dwa razy w miesiącu w określonych dniach.
   • Nie będę mogła wykonać zabiegów po niskich cenach.
   • Nie będę mógł widywać się z przyjacielem, innym administratorem z mojej zmiany, tak często jak wcześniej.
   • Będzie mi brakować kontaktu z ludźmi.

4. Czego nie dostanę jeśli nie wyjdę z salonu? (Wady niepodjęcia decyzji. Nie ignoruj ​​​​podwójnych negatywów!)

   • Nie będę w stanie zrealizować swoich celów, bo nie będę miała na to wystarczająco dużo czasu.
   • Nie będę w stanie zadbać o swój układ nerwowy, ponieważ codziennie moi szefowie i moi klienci sprawiają kłopoty.
   • Nie będę w stanie poświęcić całego swojego czasu na to, co lubię.
   • Nigdy nie dowiem się, czy jako copywriter byłbym w stanie zarabiać pieniądze.

I kolejny prosty przykład

zastosowanie techniki „kwadratu Kartezjusza”.

Włączmy krótki film i obejrzyjmy:

Plac Kartezjusza pomógł Oldze.

W końcu odeszła z salonu i teraz jej dochody są dość wysokie, robi to, co kocha, ma znacznie więcej wolnego czasu niż wcześniej i ani trochę tego nie żałuje. podjętą decyzję.

Przydatny artykuł? Nie przegap nowych!
Wpisz swój adres e-mail i otrzymuj nowe artykuły pocztą elektroniczną