Jak uporządkować swoje życie na lepsze. Jak zmienić się na lepsze: praktyczne rady

Często zdarza się, że osoba pragnąca zmienić swoje życie skupia się tylko na pewnych obszarach życia, a zaniedbuje inne.
Na przykład, jeśli jest zainteresowany odnalezieniem siebie i samorealizacją, może nie myśleć o rozwoju fizycznym. Jeśli interesuje go jego sylwetka lub życie osobiste, może nie pamiętać o swojej karierze, finansach itp.

Jednak, jak pokazuje praktyka, takie podejście jest błędem.
Aby osiągnąć rezultaty w dowolnej dziedzinie życia, nie można zapominać zarówno o całej strategii osobistej, jak i o tych konkretnych obszarach, które wydają Ci się nieistotne, a w rzeczywistości odgrywają znaczącą rolę. Tylko w ten sposób można rozwiązać konkretny problem i ogólnie zmienić swoje życie.

Jeśli nie wiesz od czego zacząć, zacznij od poprawy swojego wyglądu.

Oto co mówi słynny chirurg plastyczny i psychiatra:

❝Kiedy zmieniasz twarz drugiej osoby, prawie zawsze zmieniasz jej przyszłość. Zmieniając jego wyobrażenie o swoim wyglądzie, prawie we wszystkich przypadkach zmieniasz samą osobę - jego indywidualne cechy, zachowanie - a czasem nawet talenty i zdolności❞

To stwierdzenie dotyczy nie tylko radykalnej zmiany siebie poprzez chirurgię plastyczną, ale także wszelkich pozytywnych zmian w wyglądzie. Po utracie pięciu kilogramów lub zmianie fryzury zaczynasz postrzegać siebie inaczej, czuć się pewniej i atrakcyjniej.

Przeanalizuj swoje nawyki

Następną kwestią są nawyki. Nasze nawyki są podstawą naszego charakteru. Pamiętajcie o słynnym aforyzmie Arystotelesa, który jest znany wielu z dzieciństwa:

❝Jeśli zasiejesz myśl, zbierzesz działanie; zasiej działanie, zbierzesz nawyk; zasiej nawyk i zbierz charakter; siej charakter, zbieraj przeznaczenie❞.

Nawyki to wzorce naszego zachowania, które kontrolują nasze życie. Czy naprawdę pozwolimy im decydować o wszystkim za nas, idąc za ich przykładem?

Metoda: Dokładnie przeanalizuj każdy ze swoich nawyków i ich wpływ na Twoje życie. Wyeliminuj te, które przeszkadzają w Twoim sukcesie, zastąp je nowymi, zdrowymi nawykami.

Dla tych, którzy naprawdę zdecydowali się pracować nad sobą, proponuję Dziennik Sukcesu - klasyczny dziennik z aplikacjami dotyczącymi osiągania sukcesu i pracy nad sobą

4. Odruchy warunkowe
Nie bez powodu naukowiec Pawłow torturował psy: odruchy warunkowe są podstawą. Dzięki temu kluczowi możesz stworzyć dowolny nawyk, jakiego potrzebujesz.

Metoda: Powtarzane działania ze wzmocnieniem rozwijają nowe umiejętności i nawyki. Kiedy nowa umiejętność zostanie utrwalona, ​​trafi ona do podświadomości, a ty zrobisz wszystko automatycznie, rozładowując swój mózg na nowe osiągnięcia.
Nagradzaj się za sukces lub pozbawiaj się czegoś, jeśli odstąpisz od planu zmiany siebie. Niech Twoja nowa jakość będzie dla Ciebie konieczna i pożądana.

5. Wyeliminowanie
Czego nie da się zamienić na plus, po prostu to wyeliminuj.

Jak rozpoznać swoje negatywne cechy i jak spojrzeć na siebie z zewnątrz, przeczytaj artykuł. Tam możesz pobrać tabelę negatywnych cech ludzkich.

6. Podwójne życie
Technika ta nadaje się do rozwijania nowych cech charakteru i bardziej znaczących zmian w sobie.

Metoda: Wyobraź sobie siebie takim, jakim chcesz być. Powtarzaj w myślach nową rolę. Aby być bardziej przekonującym, kupuj rzeczy, które pomogą Ci wczuć się w postać i podkreślą Twoje nowe cechy. Noś je tylko na drugie życie.
Jest mało prawdopodobne, że Twoje otoczenie od razu zaakceptuje nowego Ciebie, więc komunikuj się z tymi, którzy Cię nie znają! Ćwicz na nich swoje nowe cechy. Jak bardzo uwierzą w Twój wizerunek? A jeśli coś nie wyjdzie, zawsze możesz zmienić miejsce i otoczenie i spróbować ponownie.

7. Użyj swojej wyobraźni

Eksperyment wykazał, że jeśli dana osoba spędza codziennie określony czas przed celem, wyobrażając sobie, że rzuca w nią strzałkami, to jego wyniki poprawią się w takim samym stopniu, jak gdyby rzeczywiście rzucał rzutkami w tarczę każdego dnia.

Wyobrażenia mentalne pozwalają nam „przećwiczyć” nowe relacje i cechy charakteru, które w innym przypadku byłyby nieosiągalne. Nasz układ nerwowy nie jest w stanie odróżnić rzeczywistości od tego, co obrazowo przedstawiła nasza wyobraźnia. Kiedy wyobrażamy sobie, że robimy coś w określony sposób, jest to prawie tak samo, jak robienie tego w rzeczywistości. Praktyka mentalna pomaga osiągnąć doskonałość.

Metoda: Codziennie rano i przed pójściem spać wyobraź sobie siebie taką, jaką starasz się być. Jak mówisz, jak się poruszasz, co nosisz, jak reagujesz na sytuacje. Powtarzaj tę czynność wielokrotnie. Ten obraz mentalny będzie miał silny wpływ na twoje zachowanie. I pamiętaj, to jak widzisz siebie od środka w dużej mierze determinuje to, jak postrzegają Cię inni.

8. Szok
Jeśli chcesz się zmienić, ale wciąż nie znajdujesz wystarczającej motywacji, żeby zacząć, niech Twoją motywacją będzie porażka.

Metoda: Zadawaj się z ludźmi, którzy otwarcie będą tobą gardzić. Wykorzystaj kpiny innych ludzi na swoją korzyść. Udowodnij im, że możesz być lepsza, piękniejsza, mądrzejsza. Ta metoda nigdy nie zawiodła.

9. Obcy
Często zachowujemy się jak świnie w stosunku do swoich bliskich. Jesteśmy niegrzeczni, zaniedbujemy ich i w ogóle ich nie szanujemy. Natomiast z obcymi jesteśmy zupełnie inni, zwłaszcza z szefami. Jeśli chcesz zmienić swoje zachowanie, wypróbuj tę metodę.

Metoda: wyobraź sobie na miejscu ojca lub matki zupełnie obcą Ci osobę, na której chcesz zaimponować. Traktuj ich jak szefa, od którego zależy Twoja pensja. Spróbuj spojrzeć na nie z dystansem, jakbyś widział je po raz pierwszy.

10. Dostrój się

Metoda: zmień swoje otoczenie i komunikuj się z ludźmi, takimi, jakimi chcesz być. Przejmij ich nawyki i sposób myślenia. W każdej książce o osiąganiu sukcesu komunikacja z ludźmi sukcesu jest koniecznością. Jak to działa?

Podczas komunikacji z drugą osobą dostrajamy się do jego długości fali - do mentalności rozmówcy i jego światopoglądu. Bez tego komunikacja jest niemożliwa. W wyniku tego dostosowania tymczasowo zmieniamy nasze poglądy, stereotypy myślenia i zachowania na cudze. A im częściej to się zdarza, to znaczy im częściej się komunikujemy, tym więcej adoptujemy, aż obraz świata kogoś innego stanie się naszym.

11. Zimny ​​prysznic „przyszłości”
Kiedy naprawdę dorastasz i myślisz o przyszłości, nagle zdajesz sobie sprawę, że nadszedł czas, aby pozbyć się wielu nawyków i cech charakteru. Myśl, że wkrótce będziesz musiał rozpocząć nowe życie z rodziną, otrzeźwia. Nie chcę już marnować pieniędzy, być niepotrzebnym ani pić cały wieczór z przyjaciółmi.

Metoda: Pomyśl o przyszłości i życiu, jakie chcesz mieć, a sam zrozumiesz, jak to zmienić i jakie nawyki wykorzenić.

Ale chcę cię ostrzec - Nie bierz na siebie zbyt wiele. Wrodzony temperament trudno zmienić.

Introwertyk (osoba zaabsorbowana sobą) oczywiście może się zmienić i stać się swoim przeciwieństwem – ekstrawertykiem. Ale już wkrótce znudzi mu się ta „rola” i będzie nieszczęśliwy, będąc w oczach opinii publicznej, skrycie chcąc być sam na sam ze sobą i swoimi myślami. Będzie uczucie pustki. Wynika to z utraty energii, ponieważ introwertycy czerpią ją w sobie, a jedynie wydają ją na komunikację z innymi. Staje się jasne, że prowadzenie takiego życia przez długi czas jest trudne i wyczerpujące.

Koniecznie zapisuj swoje zwycięstwa i porażki w Dzienniku Sukcesów, od którego na pewno warto zacząć, jeśli zależy Ci na osiągnięciu poważnych wyników.

A może nie potrzebujesz zmian?

Znajdź swój krąg, w którym będziesz akceptowany takim, jakim jesteś i gdzie będziesz szczęśliwy. Każdy ma swój własny system wartości i jest całkiem możliwe, że Twoim marzeniem jest zmiana i zdobycie większej popularności, sukcesu itp. nie przyniesie upragnionej radości.

Lub sublimuj swoją energię w kreatywność. W jaki sposób ten niezrozumiały freudowski termin może nam pomóc? Fakt, że możemy przekierować siebie, życie i innych na kreatywność, wykorzystując mechanizmy ochronne naszej psychiki.

Właśnie tego dokonał Leonardo da Vinci, wielki malarz, naukowiec i inżynier. Czegokolwiek się podjął, doprowadził to do perfekcji. Wiadomo jednak, że nie interesował go seks. Podobną sublimację można zaobserwować u wielu kreatywnych osób. Po prostu nie mogą tworzyć, kiedy są szczęśliwi.

Sublimuj (przekieruj) swoją energię i pragnienia w kreatywność i nowe hobby. Czy jesteś osobą w okularach i masz złą sylwetkę i przez to masz trudności z płcią przeciwną? Wyjścia są dwa - zmienić się pracując nad sobą: wyczerpujące szkolenia plus kursy podrywające. Lub znajdź życiową pasję i twórz. Bardzo brakuje nam Twojego talentu!

Zmieniając siebie, nie zapomnij zmienić przestrzeni wokół siebie. Posprzątaj swoje zagracone mieszkanie i zmień garderobę, jak to zrobić łatwo i szybko - w motywującej książce Erin Doland „Uprość swoje życie” ().

Fot. Kasia Bialasiewicz/Rusmediabank.ru

Ciągłe niejasne poczucie, że coś jest nie tak, słaby sen, częste rozdrażnienie, chęć rzucenia wszystkiego... Być może sam nie do końca rozumiesz, co się z Tobą dzieje. Jednak psychologowie, którzy od dawna obserwują takie objawy u wielu osób, są pewni, że taki nastrój i dobre samopoczucie to wyraźny znak, że czas coś zmienić w życiu. Nie jesteś pewien? W takim razie sprawdź sam – zebraliśmy najczęstsze i oczywiste oznaki, że czas rozpocząć nowe życie.

1. Nic cię nie uszczęśliwia, a życie przypomina „Dzień Świstaka”, kiedy każdy nowy dzień jest dokładnie taki sam jak poprzedni. Jeśli ten stan nie trwa dzień, dwa czy tydzień, ale miesiące, jest to poważny powód, aby o tym pomyśleć.

2. Nie czujesz żadnych emocji. - normalne zjawisko w życiu człowieka. Nie chodzi o to, że jesteś osobą powściągliwą i ich nie okazujesz, chodzi o to, że po prostu ich nie czujesz. Mówią ci złe wieści – ale ciebie to nie obchodzi; dobre wieści – wynik jest taki sam. Tak reaguje nasz mózg na silny stres, ciągłe napięcie i początek depresji.

3. Czy żyjesz w przeszłości czy w przyszłości? Albo ciągle przeżywasz złe chwile z przeszłości, albo wspominasz cudowne czasy z przeszłości, albo żyjesz tylko marzeniami o przyszłości - każda z opcji zmusza cię do całkowitego skoncentrowania się na jakimkolwiek innym okresie czasu z wyjątkiem teraźniejszości. Nie, wspominanie chwil przyjemnych i radosnych, smutnych - i wyciągnięcie pożytecznych lekcji lub pomachanie trochę o planach na nadchodzące lata - nie jest złe, a nawet przydatne. Jeśli jednak sny lub wspomnienia zaczną zajmować dużą część życia, trudności zaczynają się w teraźniejszości.

4. Przestałeś dbać o swoje zdrowie i wygląd. Czy ząb wymaga leczenia? Hej, poczekaj, aż zacznie boleć! Wycieczka do? Nie ma czasu! Wyprasować sukienkę? Tak, to wystarczy! Niektórzy wręcz usprawiedliwiają swój nieporządek i niechęć do zadbania o siebie koniecznością zaopiekowania się mężem, dziećmi, starzejącymi się rodzicami...

5. Zacząłeś zauważać u siebie dziwne rzeczy – np. biorąc do ręki książkę, trzy razy czytasz to, co napisałeś, aby uchwycić istotę, a gdy piszesz ważnego e-maila, po jego wysłaniu znajdujesz wiele literówki, chociaż wydaje się, że sprawdziłeś wszystko kilka razy. Tak, kiedyś wszystko można przypisać zmęczeniu i nieuwadze. Jeśli jednak taka sytuacja będzie się powtarzać, jest to powód, aby o tym pomyśleć.

6. Ciągle się martwisz. Wydaje się, że nie ma żadnych specjalnych powodów lub że te same okoliczności nie spowodowały wcześniej u Ciebie takiego zaburzenia. Gdy tylko mąż spóźni się do pracy dziesięć minut, wyobraźnia rysuje najczarniejsze obrazy, a jeśli syn lub córka nie odbiorą telefonu komórkowego, to zazwyczaj jest koniec świata. Nawet najzwyklejsze sytuacje wywołują u Ciebie napady niepokoju i dziesiątki pytań „A co jeśli…”. W obliczu wszelkich możliwych kłopotów czujesz się bezradny, a myślenie o przyszłości po prostu paraliżuje.

7. Przestałeś się rozwijać jako osoba. Marzenia z dzieciństwa są już zapomniane (w końcu i tak są nierealne!), nie ma ochoty uczyć się czegoś nowego (dlaczego?), nie stawiasz sobie żadnych celów (mam dość w domu i pracy)... Spieszymy cię rozczarować: jeśli wpadniesz w taką pułapkę, oznacza to, że jest źle - w końcu człowiek nigdy nie stoi w miejscu, albo porusza się do przodu, albo cofa się. Jeśli w tej chwili oglądanie seriali przed telewizorem z talerzem kanapek na kolanach wydaje Ci się najlepszym sposobem na spędzenie czasu, czas coś zmienić.

8. Jesteś ciągle zazdrosny. Zazdrość to jeden z poważnych objawów wskazujących, że jesteś dzisiaj niezadowolony ze swojego życia. Gdybyś był zadowolony ze wszystkiego na swoim losie, czy zazdrościłbyś innym sukcesów i radości?!

9. Długo nie sprzątałeś w domu. Góra nieumytych naczyń, sterta rzeczy na krześle, bo ich nie „zaniosłaś” do szafy, brudne skarpetki pod łóżkiem, portfel gotowy do rozsypania się – nie z pieniędzy, ale z czeków i paragonów za pół roku temu butelki w łazience już dawno zaczęły pełnić rolę dekoracyjną, bo zapomniałeś, kiedy ostatni raz wrzuciłeś puste słoiki do kosza na śmieci... A spodenki z okresu dojrzewania nadal trzymasz w szafie, wiedząc, że nigdy nie założysz je w swoim życiu, a także dziurawy szlafrok i dres z błyszczącymi kolanami. Wygląda na to, że nadszedł czas, aby konkretnie zająć się sprzątaniem - pozbyć się wszystkiego, co niepotrzebne, zepsute, nieużywane, podarte, zepsute, małe, nie w twoim stylu, bez smaku, a także irytujące. Wtedy życie będzie wydawać się lepsze!

10. Ciągle odkładasz ważne rzeczy na później. Nie masz teraz ani ochoty, ani siły, żeby cokolwiek rozwiązać, w rezultacie sprawy kumulują się jak kula śnieżna, a ty nawet nie masz ochoty się z tym uporać.

11. Czujesz bliskie ci osoby. Twój ukochany mąż, dzieci, rodzice i przyjaciele nagle zaczęli powodować Twoją ciągłą i nieprzezwyciężoną irytację. Każdy drobiazg może wytrącić Cię z równowagi, a wcześniej przyjemne rozmowy z rodziną i przyjaciółmi wydają się teraz głupią i niepotrzebną pogawędką. Być może tak właśnie reaguje Twój mózg na potrzebę zmian w życiu – a żeby to sobie uświadomić i do nich dojść, potrzebuje odrobiny samotności.

Oto jak to jest: kilka razy upadłem, kilka razy wróciłem do życia, robiłem to raz po raz. Zacząłem nowe kariery. Ludzie, którzy mnie wtedy znali, nie znają mnie teraz. I tak dalej.

Karierę zaczynałem kilka razy od zera. Czasami - ponieważ zmieniły się moje zainteresowania. Czasem – bo doszczętnie spalono wszystkie mosty, a czasem – dlatego, że desperacko potrzebowałem pieniędzy. A czasem dlatego, że nienawidziłam wszystkich w mojej dawnej pracy, albo oni nienawidzili mnie.

Istnieją inne sposoby na odkrycie siebie na nowo, więc traktuj to, co mówię, z przymrużeniem oka. To właśnie zadziałało w moim przypadku. Widziałem tę pracę u około stu innych osób. Z wywiadów, z listów, które pisano do mnie przez ostatnie 20 lat. Możesz spróbować - lub nie.

1. Zmiany nigdy się nie kończą

Każdego dnia odkrywasz siebie na nowo. Jesteś zawsze w ruchu. Ale każdego dnia decydujesz, dokąd dokładnie zmierzasz: do przodu czy do tyłu.

2. Zacznij z czystą kartą

Wszystkie twoje dotychczasowe skróty są po prostu próżnością. Czy byłeś lekarzem? Absolwent Ligi Bluszczowej? Posiadał miliony? Czy miałeś rodzinę? Nikogo to nie obchodzi. Straciłeś wszystko. Jesteś zerem. Nie próbuj wmawiać, że jesteś kimś więcej.

3. Potrzebujesz mentora

Inaczej upadniesz. Ktoś musi ci pokazać, jak się poruszać i oddychać. Ale nie martw się o znalezienie mentora (patrz poniżej).

4. Trzy typy mentorów

Bezpośredni. Ktoś przed tobą, kto pokaże ci, jak się tam dostał. Co to oznacza? Czekać. Nawiasem mówiąc, mentorzy nie są podobni do postaci Jackie Chana z filmu „Karate Kid”. Większość mentorów będzie cię nienawidzić.

Pośredni. Książki. Kino. Możesz zdobyć 90% nauczania z książek i innych materiałów. 200–500 książek to dobry mentor. Kiedy ludzie pytają mnie: „Jaką książkę warto przeczytać?” - Nie wiem, co im odpowiedzieć. Jest 200-500 dobrych książek, które warto przeczytać. Sięgnęłabym po inspirujące książki. W cokolwiek wierzysz, wzmacniaj swoje przekonania codziennym czytaniem.

Wszystko może być mentorem. Jeśli jesteś nikim i chcesz odkryć siebie na nowo, wszystko, na co spojrzysz, może stać się metaforą Twoich pragnień i celów. Drzewo, które widzisz, z korzeniami poza zasięgiem wzroku i wodą gruntową, która je zasila, jest metaforą programowania, jeśli połączysz kropki. A wszystko, na co spojrzysz, „połączy kropki”.

5. Nie martw się, jeśli nic Cię nie ekscytuje.

Dbasz o swoje zdrowie. Zacznij od niego. Podejmuj małe kroki. Nie potrzebujesz pasji, żeby odnieść sukces. Wykonuj swoją pracę z miłością, a sukces stanie się naturalnym objawem.

6. Czas potrzebny na odkrycie siebie na nowo: pięć lat

Oto opis tych pięciu lat.

Pierwszy rok: błąkasz się, czytasz wszystko i dopiero zaczynasz coś robić.

Drugi rok: wiesz, z kim musisz rozmawiać i utrzymywać kontakty robocze. Codziennie coś robisz. W końcu rozumiesz, jak wygląda Twoja własna mapa gry Monopoly.

Trzeci rok: jesteś wystarczająco dobry, aby zacząć zarabiać pieniądze. Ale na razie może nie wystarczy, aby zarobić na życie.

Czwarty rok: dobrze się utrzymujesz.

Piąty rok: zarabiasz fortunę.

Przez pierwsze cztery lata czasami byłem sfrustrowany. Zadałem sobie pytanie: „Dlaczego to się jeszcze nie wydarzyło?” - Uderzył pięścią w ścianę i złamał rękę. Jest w porządku, po prostu idź dalej. Lub zatrzymaj się i wybierz nowe pole działania. To nie ma znaczenia. Któregoś dnia umrzesz i wtedy naprawdę trudno będzie to zmienić.

7. Jeśli robisz to za szybko lub za wolno, coś idzie nie tak.

Dobrym przykładem jest Google.

8. Tu nie chodzi o pieniądze

Ale pieniądze są dobrą miarą. Kiedy ludzie mówią: „Nie chodzi o pieniądze”, muszą mieć pewność, że posługują się inną jednostką miary. „A może po prostu będziesz robić to, co kochasz?” Nadejdzie wiele dni, w których nie będzie ci się podobać to, co robisz. Jeśli zrobisz to z czystej miłości, zajmie to znacznie więcej niż pięć lat. Szczęście to po prostu pozytywna reakcja mózgu. W niektóre dni będziesz nieszczęśliwy. Twój mózg jest tylko narzędziem i nie definiuje tego, kim jesteś.

9. Kiedy można powiedzieć: „Robię X”? Kiedy X stanie się Twoim nowym zawodem?

10. Kiedy mogę zacząć robić X?

Dzisiaj. Jeśli chcesz malować, kup płótno i farby już dziś, zacznij kupować po 500 książek i maluj obrazy. Jeśli chcesz pisać, wykonaj trzy rzeczy:

Czytać

Jeśli chcesz założyć własną firmę, zacznij wymyślać pomysł na biznes. Tworzenie siebie na nowo zaczyna się dzisiaj. Codziennie.

11. Kiedy zarobię pieniądze?

W ciągu roku zainwestujesz w ten biznes 5 000–7 000 godzin. To wystarczy, aby umieścić Cię w pierwszej 200-300 najlepszych na świecie w dowolnej specjalizacji. Dostanie się do pierwszej 200 prawie zawsze zapewnia środki do życia. W trzecim roku zrozumiesz, jak zarabiać pieniądze. Do czwartego będziesz mógł zwiększyć swoje obroty i zapewnić sobie utrzymanie. Niektórzy ludzie na tym poprzestają.

12. W piątym roku będziesz w pierwszej 30-50, więc możesz zbić fortunę.

13. Jak mogę sprawdzić, czy jest mój?

Dowolna dziedzina, w której możesz przeczytać 500 książek. Idź do księgarni i znajdź. Jeśli po trzech miesiącach znudzi Ci się, idź ponownie do księgarni. Pozbycie się złudzeń jest rzeczą normalną, na tym polega porażka. Sukces jest lepszy niż porażka, ale porażki uczą nas najważniejszych lekcji. Bardzo ważne: nie spiesz się. W swoim ciekawym życiu będziesz mógł wiele razy się zmienić. I wiele razy poniesiesz porażkę. To też jest zabawne. Próby te sprawią, że Twoje życie stanie się książką z opowieściami, a nie podręcznikiem. Niektórzy chcą, żeby ich życie było podręcznikiem. Moja jest książką opowiadań, na dobre i na złe. Dlatego zmiany zachodzą każdego dnia.

14. Decyzje, które podejmiesz dzisiaj, jutro znajdą się w Twojej biografii.

Podejmuj ciekawe decyzje, a będziesz miał ciekawą biografię.

15. Decyzje, które dzisiaj podejmiesz, staną się częścią twojej biologii.

16. A co jeśli spodoba mi się coś egzotycznego? Archeologia biblijna czy wojny XI wieku?

Powtórz powyższe kroki, a w piątym roku możesz stać się bogaty. Nie wiemy jak. Nie ma co szukać końca drogi, gdy stawia się dopiero pierwsze kroki.

17. A co jeśli moja rodzina chce, żebym został księgowym?

Ile lat swojego życia obiecałeś poświęcić swojej rodzinie? Dziesięć? Całe życie? Potem poczekaj na następne życie. Wybór należy do Ciebie.

Wybierz wolność zamiast rodziny. Wolność, a nie uprzedzenia. Wolność, nie rząd. Wolność, niezaspokajanie potrzeb innych ludzi. Wtedy zaspokoisz swoje.

18. Mój mentor chce, abym podążał jego ścieżką.

To jest w porządku. Opanuj jego ścieżkę. Więc zrób to po swojemu. Z poważaniem.

Na szczęście nikt nie trzyma pistoletu przy głowie. Wtedy musiałbyś spełniać jego żądania, dopóki nie odłoży broni.

19. Mój mąż (żona) martwi się: kto zaopiekuje się naszymi dziećmi?

Osoba, która się zmienia, zawsze znajdzie wolny czas. Częścią zmiany siebie jest znalezienie chwil i przeformułowanie ich w taki sposób, w jaki chciałbyś je wykorzystać.

20. A co jeśli moi przyjaciele pomyślą, że zwariowałem?

Co to za przyjaciele?

21. A co jeśli chcę zostać astronautą?

To nie jest zmiana siebie. To jest specyficzny zawód. Jeśli lubisz kosmos, jest wiele karier. Richard Branson chciał zostać astronautą i stworzył Virgin Galactic.

22. A co jeśli lubię pić i spędzać czas z przyjaciółmi?

Przeczytaj ten post jeszcze raz za rok.

23. A co jeśli jestem zajęty? Czy zdradzam współmałżonka lub partnera?

Przeczytaj ten post jeszcze raz za dwa, trzy lata, kiedy będziesz spłukany, bez pracy i wszyscy się od Ciebie odwrócą.

24. A co jeśli w ogóle nie wiem jak coś zrobić?

Przeczytaj jeszcze raz punkt 2.

25. A co jeśli nie mam dyplomu lub jest on do niczego?

Przeczytaj jeszcze raz punkt 2.

26. Co się stanie, jeśli będę musiał skupić się na spłacie kredytu hipotecznego lub innego kredytu?

Przeczytaj jeszcze raz punkt 19.

27. Dlaczego zawsze czuję się jak outsider?

Albert Einstein był outsiderem. Nikt sprawujący władzę nie zatrudniłby go do pracy. Każdy czasami czuje się jak oszust. Największą kreatywność rodzi się ze sceptycyzmu.

28. Nie mogę przeczytać 500 książek. Wymień jedną książkę, którą powinieneś przeczytać w poszukiwaniu inspiracji

Wtedy możesz od razu się poddać.

29. A co, jeśli jestem zbyt chory, aby się zmienić?

Zmiana pobudzi produkcję korzystnych substancji w Twoim organizmie: serotoniny, dopaminy, oksytocyny. Idź do przodu, a może nie poczujesz się całkowicie lepiej, ale staniesz się zdrowszy. Nie używaj zdrowia jako wymówki.

Wreszcie najpierw odbuduj swoje zdrowie. Śpij więcej. Jedz lepiej. Uprawiaj sport. To są kluczowe kroki do zmiany.

30. Co się stanie, jeśli mój partner mnie wystawi, a ja nadal wyjdę za niego za mąż?

Oddaj pozew i nigdy więcej o nim nie myśl. Połową problemu byłeś ty.

31. Co się stanie, jeśli trafię do więzienia?

Wspaniały. Przeczytaj ponownie punkt 2. Czytaj więcej książek w więzieniu.

32. A co jeśli jestem osobą nieśmiałą?

Uczyń swoją słabość swoją siłą. Introwertycy lepiej słuchają i koncentrują się, a także wiedzą, jak wzbudzić współczucie.

33. A co, jeśli nie mogę poczekać pięciu lat?

Jeśli planujesz żyć za pięć lat, możesz zacząć już dziś.

34. Jak nawiązywać kontakty?

Buduj koncentryczne okręgi. Powinieneś być pośrodku. Następny krąg to przyjaciele i rodzina. Następnie - społeczności internetowe. Następnie - osoby, które znasz z nieformalnych spotkań i herbatek. Są też uczestnicy konferencji i liderzy opinii w swojej dziedzinie. Następnie - mentorzy. Następnie są klienci i ci, którzy zarabiają pieniądze. Zacznij przemierzać te kręgi.

35. A co, jeśli moje ego zacznie przeszkadzać w tym, co robię?

Za pół roku lub rok powrócisz do punktu 2.

36. A co jeśli pasjonują mnie dwie rzeczy na raz? A ja nie mogę wybrać?

Połącz je, a będziesz najlepszy na świecie w tej kombinacji.

37. A co, jeśli mam taką pasję, że chcę uczyć innych tego, czego sam się uczę?

Przeczytaj wykłady na YouTube. Zacznij od jednej widowni i zobacz, czy będzie ona rosła.

38. A co jeśli chcę zarabiać pieniądze we śnie?

Na czwartym roku zacznij outsourcingować to, co robisz.

39. Jak znaleźć mentorów i ekspertów?

Kiedy już zdobędziesz wystarczającą wiedzę (po 100-200 książkach), napisz 10 pomysłów dla 20 różnych potencjalnych mentorów.

Żaden z nich Ci nie odpowie. Napisz jeszcze 10 pomysłów dla 20 nowych mentorów. Powtarzaj to co tydzień.

40. Co się stanie, jeśli nie będę mógł wymyślić żadnego pomysłu?

Następnie przećwicz to. Mięśnie myślące mają tendencję do zaniku. Trzeba ich przeszkolić.

Jeśli nie będę ćwiczył codziennie, będzie mi trudno dosięgnąć palców u nóg. Muszę wykonywać to ćwiczenie codziennie przez jakiś czas, zanim ta pozycja stanie się dla mnie łatwa. Nie oczekuj, że będziesz miał dobre pomysły od pierwszego dnia.

42. A co, jeśli zrobię wszystko, co mówisz, ale wydaje się, że nic nie działa?

To się sprawdzi. Po prostu poczekaj. Zmieniaj siebie każdego dnia.

Nie próbuj znaleźć końca ścieżki. We mgle tego nie zobaczysz. Ale możesz zobaczyć następny krok i zdasz sobie sprawę, że jeśli go podejmiesz, w końcu dotrzesz do końca drogi.

43. Co się stanie, jeśli zacznę odczuwać depresję?

Siedź w ciszy przez godzinę dziennie. Musisz wrócić do swojego rdzenia.

Jeśli uważasz, że to brzmi głupio, nie rób tego. Rusz się ze swoją depresją.

44. A co jeśli nie ma czasu na siedzenie w ciszy?

Następnie siedź w ciszy przez dwie godziny dziennie. To nie jest medytacja. Musisz po prostu usiąść.

45. A co jeśli się przestraszę?

Śpij 8-9 godzin na dobę i nigdy nie angażuj się w plotki. Sen jest pierwszym sekretem dobrego zdrowia. Nie jedyny, ale pierwszy. Niektórzy piszą do mnie, że wystarczą im cztery godziny snu lub że w ich kraju ci, którzy śpią dużo, są uważani za leniwych. Ci ludzie poniosą porażkę i umrą młodo.

Jeśli chodzi o plotki, nasze mózgi są biologicznie zaprogramowane na to, aby mieć 150 przyjaciół. A kiedy rozmawiasz z jednym ze swoich znajomych, możesz plotkować o którymś z pozostałych 150. A jeśli nie masz 150 przyjaciół, twój mózg będzie chciał czytać magazyny plotkarskie, dopóki nie pomyśli, że ma 150 przyjaciół.

Nie bądź tak głupi jak twój mózg.

46. ​​​​A co, jeśli wydaje mi się, że nigdy mi się nie uda?

Praktykuj wdzięczność przez 10 minut dziennie. Nie tłumij swojego strachu. Zauważ swoją złość.

Ale pozwól sobie też być wdzięcznym za to, co masz. Złość nigdy nie inspiruje, ale wdzięczność nigdy nie inspiruje. Wdzięczność jest pomostem pomiędzy twoim światem a równoległym wszechświatem, w którym żyją wszystkie twórcze pomysły.

47. Co się stanie, jeśli ciągle będę musiał radzić sobie z osobistymi sprzeczkami?

Znajdź innych ludzi w pobliżu.

Osoba, która się zmienia, będzie stale spotykać ludzi, którzy będą próbowali ją stłumić. Mózg boi się zmian – mogą być niebezpieczne. Z biologicznego punktu widzenia mózg pragnie dla ciebie bezpieczeństwa, a zmiana wiąże się z ryzykiem. Więc twój mózg będzie podsuwał ci ludzi, którzy będą próbowali cię powstrzymać.

Naucz się mówić nie.

48. A co jeśli jestem szczęśliwy w swojej pracy biurowej?

49. Dlaczego mam ci zaufać? Tyle razy poniosłeś porażkę

Nie ufaj mi.

50. Czy zostaniesz moim mentorem?

Czytałeś już ten post.

Możesz przeczytać oryginalny artykuł.

Przeczytaj nas

Porozmawiajmy o bardzo ważnym i istotnym temacie: jak zacząć się zmieniać, jak zmienić siebie i swoje życie na lepsze? Nie tak dawno temu w artykule o tym pisałem, że życie każdego współczesnego człowieka nie stoi w miejscu, zmiany w nim i tak są nieuniknione, a aby jak najlepiej dostosować swoje życie do takich warunków, nie należy czekać na zmiany pochodzić z zewnątrz, ale inicjować je samodzielnie: zmienić siebie i swoje życie na lepsze.

Kiedy zmiany w życiu przychodzą z zewnątrz, bez woli samej osoby, najczęściej prowadzą do pewnego rodzaju pogorszenia i mają negatywny wpływ. Tylko samodzielnie inicjując zmiany możesz zmienić siebie i swoje życie na lepsze.

Jednakże dla większości ludzi rozpoczęcie zmian jest bardzo trudne z psychologicznego punktu widzenia. W końcu, aby to zrobić, musisz wyjść ze swojej strefy komfortu, na stworzenie której poświęciłeś już pewną ilość czasu, wysiłku i ewentualnie pieniędzy. Jak pokonać ten dyskomfort psychiczny, jak zmienić swoje życie na lepsze – o tym później.

Zatem na początek, aby rozpocząć zmiany w życiu, polecam podzielić je na 2 duże obszary:

1. Zmień okoliczności życiowe.
2. Zmień siebie.

Pozwól mi wyjaśnić. Przez okoliczności rozumiem wszystkie warunki, w jakich żyje człowiek. Co więcej, warunki te mogą, ale nie muszą, zależeć od osoby i należy dążyć do zmiany tych okoliczności, które nie satysfakcjonują danej osoby i od niej zależą, akceptując resztę takimi, jakie są, nawet jeśli one również nie satysfakcjonują.

Na przykład życie osobiste, praca, zawód, źródła dochodów, hobby, miejsce zamieszkania - to wszystkie okoliczności życiowe, na które dana osoba może mieć wpływ, jeśli chce zmienić swoje życie na lepsze. Ale poziom cen, stawki podatkowe i prawo obowiązujące w danym kraju to okoliczności, których człowiek nie może zmienić i nie ma sensu marnować na to energii. Chociaż w zasadzie człowiek może przenieść się do innego kraju, gdzie to wszystko będzie mu odpowiadać, ale są to zmiany zbyt globalne, myślę, że ci, którzy dopiero zastanawiają się, jak zacząć się zmieniać, zdecydowanie nie są na to gotowi.

A jeśli mówimy o tym, jak się zmienić, to mam na myśli zmianę własnego podejścia do zachodzących procesów i zjawisk, zdobycie tego, co niezbędne do życia.

Aby zacząć zmieniać siebie i swoje życie, podkreśl osobno okoliczności życiowe i cechy osobiste, które Ci nie odpowiadają i które chciałbyś zmienić.

Poważnym błędem, jaki wiele osób popełnia, myśląc o zmianie swojego życia, jest to, że błędnie klasyfikują pewne czynniki osobiste lub okoliczności życiowe jako poza ich kontrolą, jednocześnie próbując zmienić te, które tak naprawdę od nich nie zależą. Oznacza to, że oceniają siebie i swoje możliwości stronniczo. Otóż, zamiast zmieniać coś w sobie, starają się zmieniać otaczających ich ludzi: drugą połówkę, przyjaciół, współpracowników, społeczeństwo, w którym się znajdują. Globalne plany takich ludzi obejmują zmianę kraju na lepsze lub uratowanie świata przed powszechną katastrofą.

Dobre cele? Wydawałoby się, że tak. Pytanie tylko, jak je osiągnąć. Jeśli ktoś próbuje zmienić wszystko wokół siebie, nie zmieniając siebie, to przedsięwzięcie jest oczywiście skazane na niepowodzenie. Najprawdopodobniej taka osoba tylko zwróci wszystkich wokół siebie przeciwko sobie, podczas gdy on sam niczego nie osiągnie i nie zmieni świata. W rezultacie doświadczy dużo zmarnowanego czasu, energii i głębokiego rozczarowania. O wiele słuszniej byłoby zmienić to, co konkretnie może zrobić: siebie i swoje okoliczności życiowe, wnosząc w ten sposób swój skromny wkład w zmianę kraju i świata. Przecież kraj i świat tworzą ludzie i jeśli każdy z nich zacznie zmieniać swoje życie na lepsze, zmieni się i kraj, i świat.

Innym częstym problemem jest to, że wiele osób nawet nie myśli o tym, jak się zmienić, ponieważ uważają, że jest to niemożliwe. Ich zasada życiowa: „Jestem, kim jestem i nie stanę się nikim innym”. Takie wnioski opierają się na błędnym mniemaniu, że charakteru człowieka nie da się zmienić. W rzeczywistości nie jest to absolutnie prawdą: możesz zmienić swoją postać, jeśli nad nią popracujesz. A w niektórych przypadkach może nawet zmienić się pod wpływem zmienionych okoliczności życiowych.

Myśląc o tym, jak zacząć się zmieniać, powinieneś zrozumieć, że jeśli chcesz, możesz zmienić nawet te cechy siebie, które na pierwszy rzut oka wydają się niezmienne. Cóż, na przykład:

– Wygląd i cechy fizyczne. Przykładów przemiany „brzydkiego kaczątka” w „pięknego łabędzia” jest wiele. Trzeba pracować nad sobą, nad swoim ciałem, uprawiać sport, a w skrajnych przypadkach można nawet skorzystać z usług chirurgów plastycznych. Jeśli to naprawdę pomoże Ci zmienić swoje życie na lepsze, to dlaczego nie?

– Umysł i intelekt. Jeśli masz chęć i pragnienie, możesz bardzo znacząco rozwinąć swoje zdolności umysłowe. Teraz jest ku temu wiele możliwości: musisz przeczytać wiele przydatnej literatury, uzyskać przydatne informacje z Internetu, książek audio, lekcji wideo i innych źródeł. W historii są przykłady, kiedy ludzie, którzy słabo radzili sobie w szkole, później stali się geniuszami i dokonywali odkryć na skalę światową.

– Wierzenia. Wielu osobom zmianę swojego życia na lepsze uniemożliwiają tzw. . Ludzie są przekonani, że „to los, życie jest niesprawiedliwe i więcej nie można osiągnąć”. Jest to początkowo błędne stanowisko. Gdy tylko zmienisz swoją psychologię ubóstwa na, sam zauważysz, jak Twoje życie zacznie się zmieniać na lepsze.

– Nawyki. Zmiana nawyków również nie będzie problemem, a jednocześnie takie zmiany pomogą rozwinąć cechy osobowości o silnej woli, co również jest bardzo ważne dla zmiany życia na lepsze. Trzeba spróbować pozbyć się złych nawyków i wykształcić w sobie dobre. Będzie w tym dobrym pomocnikiem.

– Sytuacja finansowa. Co więcej, jest to wskaźnik, który można i należy zmienić na lepsze. Jest do tego bardzo wiele przydatnych narzędzi, z których większość została już opisana na stronie Financial Genius. Jeśli zastanawiasz się jak zmienić siebie i swoje życie na lepsze, to jeden z kierunków, którym zdecydowanie powinieneś podążać.

Jednak największe znaczenie, aby zacząć się zmieniać na lepsze, nie będzie miała zmiana ww. cech, lecz zmiana charakteru, czyli woli, cech wolicjonalnych. Bo wszystko inne z tego wyniknie.

Aby zmienić siebie i swoje życie na lepsze, musisz przede wszystkim wzmocnić swoją silną wolę i zmienić swój charakter.

Jak już pisałam, nie jest to łatwe, jeśli mówimy o osobie dorosłej z już ukształtowanym charakterem, ale jest to możliwe. Jak? Przede wszystkim musisz obiektywnie zidentyfikować te słabe strony swojego charakteru, które chciałbyś zmienić. Następnie spróbuj zrobić rzeczy, które są charakterystyczne dla charakteru, do którego dążysz.

Na przykład jesteś z natury zbyt nieśmiały. Oznacza to, że staraj się jak najczęściej przejmować inicjatywę, przyjmować rolę lidera w firmie i robić rzeczy, których wcześniej nie robiłeś ze względu na swoją nieśmiałość.

Albo boisz się wielu rzeczy. W takim przypadku regularnie rób odważne, ryzykowne rzeczy, korzystaj z ryzykownych atrakcji, zacznij uprawiać ryzykowne sporty. Na początku będzie ci bardzo trudno pokonać swój strach, ale za każdym razem będzie to łatwiejsze, ponieważ twój charakter zacznie się zmieniać na lepsze.

Z indywidualnych działań powstają nawyki, z nawyków - charakter, a z charakteru - dalsze zmiany na lepsze. Dlatego jeśli nie wiesz jak się zmienić, zacznij od indywidualnych działań.

W szczególności następujące działania pomogą Ci zacząć zmieniać się na lepsze:

• planowanie czegoś i ścisłe przestrzeganie swojego planu;
• odmowa czegoś, co wydaje ci się niewłaściwe, jeśli trudno jest odmówić;
• szybkie i zdecydowane podejmowanie decyzji, bez wahań i długich błędnych obliczeń;
• działania sprzeczne z oczekiwaniami Twoich bliskich, bliskich, przyjaciół, kolegów, znajomych;
• porzucenie złych nawyków;
• rezygnacja z niepotrzebnych zajęć, które nie przynoszą żadnych korzyści („przesiadywanie” na portalach społecznościowych, gry komputerowe, oglądanie telewizji itp.);
• natychmiastowe wykonanie ważnej pracy, którą chcesz odłożyć;
• odkładanie na później nieistotnych prac, które chcesz wykonać natychmiast;
• powstrzymuj się od słów, które naprawdę chcesz powiedzieć (na przykład chęć kłótni, udowodnienia innej osobie, że się myli, popisywania się intelektem itp.);
• pierwszy krok w kierunku osiągnięcia znaczącego celu ().

Regularnie robiąc takie rzeczy, zaczniesz zmieniać swój charakter, a co za tym idzie, swoje życie na lepsze.

Mówiąc o tym, jak zacząć się zmieniać, nie można nie wspomnieć o najważniejszej rzeczy, od której wszystko się zaczyna: wyznaczaniu celów i założeń. Oznacza to, że musisz natychmiast określić cele, dla których nastąpią wszystkie twoje zmiany. Pomoże Ci to w prawidłowym sformułowaniu celu, zgodnie z którym Twój cel powinien być konkretny, mierzalny, osiągalny, wspierany zasobami i wyznaczony w czasie.

Ponadto bardzo ważna jest możliwość wyboru najkrótszej, optymalnej drogi do osiągnięcia celu. Praktyka pokazuje, że wiele osób wyznacza sobie właściwe cele, ale jednocześnie nie wie, jak szukać właściwej drogi do ich osiągnięcia.

Weźmy na przykład najczęstszy cel, jaki większość młodych ludzi stawia sobie przed wejściem w dorosłość: stać się bogatym i niezależnym finansowo. Właściwy cel? Całkiem, choćby po to, żeby jak najbardziej to sprecyzować (jak to zrobić specjalnie w tym celu omawiałem na przykładzie w artykule)

Ale jak osiągnąć ten cel? Większość ludzi myśli mniej więcej tak: najpierw trzeba studiować w instytucie, zdobyć obiecującą specjalizację, potem znaleźć pracę w dobrej firmie, zdobyć doświadczenie, wspiąć się po szczeblach kariery, a w końcu zostać szefem firmy i dobrze zarabiać .

Czy człowiek może stać się bogaty i niezależny finansowo, zmienić swoje życie na lepsze, jeśli pójdzie tą drogą? Jestem pewien, że w 90% przypadków – nie. Rozejrzyj się: każdy kiedyś wyobrażał sobie, że w ten sposób zmieni swoje życie na lepsze, ale któremu z nich faktycznie udało się coś w ten sposób osiągnąć? Pewnie kilka na tysiące. I jest to całkiem logiczne i naturalne, teraz wyjaśnię dlaczego.

Po pierwsze, zamożność i niezależność finansowa nie są mierzone wysokością zarobków, ale zależą jednocześnie od części dochodowej i wydatkowej budżetu osobistego. Nie ma tu ani słowa o planowaniu wydatków. Po drugie, przez pierwsze 5 lat będziesz musiał zainwestować dużo pieniędzy w szkolenia (nawet jeśli samo w sobie jest bezpłatne, co nie jest łatwe do osiągnięcia, proces uczenia się wiąże się z wieloma dodatkowymi wydatkami). Co więcej, potrzebne będą co najmniej 2-3 lata pracy, aby „zwrócić się” kosztom szkolenia. Po trzecie, opieranie się na jednym źródle dochodów w celu osiągnięcia bogactwa, a zwłaszcza aktywne zarabianie za jego pośrednictwem, jest co najmniej krótkowzroczne, ale raczej po prostu głupie. Po czwarte, nie bierze się pod uwagę, w jaki sposób dana osoba planuje zapewnić sobie przynajmniej rzeczy najbardziej niezbędne do życia: mieszkanie, nieruchomość. Przez pensję? Zabawne... Przez pożyczki? Długi będziesz musiał spłacać przez całe życie... A kiedy nadejdzie to samo bogactwo? A jeśli mieszkasz w wynajętym mieszkaniu, znaczna część twojej pensji, nawet jeśli jest duża jak na dzisiejsze standardy, zostanie przeznaczona na opłacenie czynszu i nie pozostanie nic na gromadzenie majątku. Co się stanie, jeśli nagle w czasie kryzysu finansowego zostaniesz zwolniony z pracy? W jaki sposób zostaną spłacone pożyczki, czynsz i inne wydatki? Można znaleźć jeszcze wiele innych punktów, które wprost wskazują, że ta droga w zdecydowanej większości przypadków jest ślepą uliczką. Powtarzam: rozejrzyj się, a zobaczysz to na wielu żywych przykładach.

Dlatego jeśli zastanawiasz się jak zmienić siebie i swoje życie na lepsze, musisz odrzucić stereotypowe myślenie, takie jak to opisane w powyższym przykładzie: nie doprowadzi Cię ono do osiągnięcia Twoich celów. Musimy szukać skutecznego, realnego i odpowiedniego na obecne czasy sposobu na osiągnięcie naszych celów.

Jak to zrobić? Przede wszystkim musisz skupić się na własnej przyszłości finansowej, ponieważ osiągnięcie niemal każdego celu życiowego jest nierozerwalnie związane z elementem finansowym. Z grubsza rzecz biorąc, jeśli nie ma pieniędzy, nie będziesz w stanie osiągnąć swojego celu. W powyższym przykładzie osoba zasadniczo planuje, w jaki sposób zarobi pieniądze najpierw dla swojego instytutu (poprzez płacenie za szkolenie), a następnie dla swojego pracodawcy (wykonując dla niego pracę i generując dla niego zysk). Być może inny bank (jeśli zaciągnie kredyt). Ale nie dla siebie!

Jeśli chcesz zacząć się zmieniać, zmieniać siebie i swoje życie na lepsze, zdecydowanie musisz od razu zacząć o siebie dbać. Ponieważ od tego w dużej mierze będzie zależał sukces w osiąganiu swoich celów. Bez środków finansowych prawdopodobnie nie będziesz w stanie zmienić swojego życia na lepsze.

Strona powstała, aby podpowiedzieć Ci jak zmienić swoje życie na lepsze, zwłaszcza od strony finansowej zagadnienia, ale nie tylko. Znajdziesz tutaj mnóstwo przydatnych informacji, wskazówek i rekomendacji, które pomogą Ci zacząć zmieniać się na lepsze: zarówno jeśli chodzi o rozwój osobisty, jak i poprawę swojej sytuacji finansowej i standardu życia. Dołącz do grona stałych czytelników, zapoznaj się z proponowanymi materiałami, zadawaj pytania w komentarzach, komunikuj się na forum i stosuj otrzymane informacje w praktyce. Mam nadzieję, że Geniusz Finansowy pomoże zmienić Twoje życie na lepsze! Do zobaczenia ponownie na stronach serwisu!

Chłopaki, włożyliśmy w tę stronę całą naszą duszę. Dziękuję za to
że odkrywasz to piękno. Dziękuję za inspirację i gęsią skórkę.
Dołącz do nas Facebooku I VKontakte

Wszyscy chcemy coś zmienić w swoim życiu, ale jak zawsze znajdujemy 150 powodów, dla których nie możemy tego zrobić.

Specjalnie dla ciebie strona internetowa przygotowałeś 12 zadań, które musisz wykonać co miesiąc. Odliczanie trwa!

Co roku snujemy plany, obiecujemy zmienić swoje życie na lepsze, ale zawsze są powody, dla których nie możemy tych celów osiągnąć. Naszym głównym problemem jest to, że źle planujemy.

Nauczycielka i blogerka Manya Borzenko znalazła sposób, dzięki któremu możesz osiągnąć wszystko, czego chcesz. Zacznijmy więc.

1. Ustalamy, co jest ważne w naszym życiu.
2. Ustalamy, co jest ważne i działa samo.
3. Wspieramy pracę w trybie nie umierającym.
4. Ustalamy, jak rozpocząć zwiotczenie.
5. Do przodu!

Na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się łatwe i proste, najważniejsze jest przestrzeganie wszystkich tych zasad.

Wiele nawyków nie pozwala nam żyć szczęśliwie. Oczywiście trudno się ich pozbyć, ale jest to możliwe. Oto kilka wskazówek:

1. Nawyk poświęcania pracy całą dobę.
   Nie wypełniaj swojego dnia niekończącymi się zadaniami. Zawsze znajdź czas na odpoczynek, refleksję i naładowanie baterii. I nie oszukuj się – nie jesteś na tyle zajęty, żeby nie móc choć na chwilę odpocząć.
2. Nawyk pamiętania o swojej przeszłości.
   Nie jesteś już taki sam jak rok, miesiąc czy nawet tydzień temu. Zawsze rośniesz i zmieniasz się. To jest życie.
3. Nawyk bycia lubianym przez wszystkich.
   Nie musimy kochać wszystkich, których spotykamy i wszyscy wokół nas nie muszą nas kochać.

Każdego dnia musisz pracować nad sobą. Na początku będzie trudno przełamać nawyk wszystkich nawyków, ale z biegiem czasu będzie tylko lepiej.

Początek wiosny to najlepszy czas, aby zadbać o swoje ciało. Zbliża się lato, a to oznacza, że ​​musisz pozbyć się zbędnych kilogramów. Najpierw spróbuj wykonać ćwiczenie deski. To najskuteczniejszy sposób na wzmocnienie brzucha i obręczy barkowej.

1. Oprzyj się na rękach i kolanach. Wyprostuj nogi i połóż palce na podłodze.
2. Napnij mięśnie brzucha i na zmianę odrywaj nogi od podłogi, unosząc je w górę o kilka centymetrów.
3. Wykonuj ćwiczenie przez minutę. Trzymaj plecy prosto, bez wyginania dolnej części pleców.

10 minut dziennie – a w ciągu miesiąca Twoje ciało może zmienić się nie do poznania. To tylko jedno z ćwiczeń, które musisz wykonywać każdego dnia

Teraz dzięki Internetowi możemy zdobywać wiedzę za darmo i bez wychodzenia z domu. Możesz nauczyć się programowania, grać na gitarze lub pianinie albo zostać mistrzem szachowym. Wszystko jest w Twoich rękach. Trzeba tylko chcieć, a zawsze znajdziesz czas.

Często doświadczamy trudności w komunikowaniu się z rodzicami, kierownictwem lub przyjaciółmi. Czas to naprawić!

Jak rozmawiać z zarządem
Aby właściwie przedstawić informacje, które zamierzamy przekazać i wybrać odpowiedni moment na rozmowę z szefem, musimy postawić się w jego sytuacji. Lepiej zapytać menedżera, jak wygodniej byłoby mu omówić tę prośbę: osobiście lub e-mailem. Jeśli chodzi o e-mail, nie powinieneś kopiować wyrażeń swojego rozmówcy: jest to pasywno-agresywny sposób komunikacji.

Jak rozmawiać ze swoją drugą połówką
Warto zwracać uwagę na to, co nam się mówi. Jeśli na randce wszystko, o czym mówi rozmówca, jest przesiąknięte negatywnością, jest to powód do zastanowienia się: czy nie boi się on relacji, którą z nami nawiązał?

Nadeszło lato, a wraz z nim czas wyrzucić wszystkie niepotrzebne śmieci, które zalegają nam w szafie. Nasz dom jest przedłużeniem nas samych, naszym odbiciem. Jeśli pragniesz zmian, zadbaj przede wszystkim o swój dom. Kiedy dom jest utrzymywany w czystości i porządku, umysł zostaje uporządkowany i wszystko staje się lepsze.

Czas zmienić scenerię i wyruszyć na podbój górskich szczytów lub piaszczystych plaż. Nie oszczędzaj na wakacjach. Najcenniejszą rzeczą w naszym życiu są emocje i wrażenia. W innym kraju poznasz nowych ludzi, nową kulturę, zwyczaje i odkryjesz coś nowego. Czy to nie cudowne?