Plan metodologiczny
prowadzenie zajęć z grupą personelu 1. warty 49 PCH
na szkoleniu z zakresu ćwiczeń przeciwpożarowych z dnia 22.08.2014

Temat: „Wspinaczka po drabinie szturmowej do okna 4 piętra wieży szkoleniowej.”
Rodzaj zajęć: praktyczny. Przewidziany czas: 2 godziny.
Cel lekcji:
Wspieranie wysokich cech moralnych i wolicjonalnych, dyscypliny i koleżeństwa wśród personelu.
Literatura wykorzystywana podczas zajęć:
Standardy dla PSP i TSP 2011
Podręcznik na PSP.
Zarządzenie Ministerstwa Sytuacji Nadzwyczajnych Federacji Rosyjskiej z dnia 31 grudnia 2002 r. N 630 „W sprawie zatwierdzenia i wdrożenia Regulaminu ochrony pracy w jednostkach Państwowej Straży Pożarnej Ministerstwa Sytuacji Nadzwyczajnych Rosji.

№
p/s
Sprawy edukacyjne (w tym monitoring zajęć)
Czas,
(min)
Treść pytania edukacyjnego, sposób jego uprawiania i wsparcie materialne (w tym środki techniczne do nauczania pytania edukacyjnego)

1.
2.
3.
4.

1.
Część wprowadzająca
25

1.1
Formacja personelu.
10
Sprawdzanie dostępności personelu i jego gotowości do szkoleń.
Ogłoszenie tematu i celów lekcji.

1.2
Ogólne wzmocnienie organizmu i
przygotowanie do bardziej skupionego
pracować głównie
części lekcji.
15
Bieg na 1000 metrów. Ćwiczenia rozgrzewające mięśnie lub
Ćwiczenia na mięśnie szyi:
IP – stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce opuszczone, okrężne
poruszaj głową w lewo i prawo 5 razy.
Ćwiczenia rozgrzewające mięśnie pleców:
IP – stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce opuszczone po okręgu
poruszaj ramionami w przód i w tył 5 razy
Ćwiczenia na mięśnie obręczy barkowej:
IP – stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce opuszczone, okrężne
poruszaj ramionami w przód i w tył 10 razy.
Ćwiczenia rozgrzewające mięśnie miednicy:

ruchy ciała od lewej do prawej 10 razy.
IP – stojąc, stopy rozstawione na szerokość barków, ręce złożone w pasie, okrężne
ruchy stawu biodrowego w prawo i w lewo 10 razy.
Ćwiczenia na mięśnie klatki piersiowej:
IP – w pozycji leżącej z ramionami rozstawionymi na szerokość barków i opartymi nogami
skarpetki, zgięcie, wyprost ramion 10 razy.
Ćwiczenia brzucha:
IP – siedzenie pod kątem, ramiona podparte w plecach, zgięcie-prost
nogi 10 razy.
Ćwiczenia na mięśnie ud:
IP – stanie, stopy rozstawione na szerokość barków, podskoki,
pchanie obiema nogami, przyciągając kolana do klatki piersiowej 5 razy.
Ćwiczenia rozciągające mięśnie:
IP – stopy rozstawione na szerokość barków, ramiona opuszczone, sprężyste
pochyl się do przodu, dotknij palcami podłogi, stopy w kolanach
nie zginaj 10 zakrętów

2.
Trzon
45

Wspinaczka po drabinie szturmowej do okna na 4. piętrze wieży szkoleniowej.
45
Grupę badawczą dzielę na sekcje.
Podaję standardy wykonania poszczególnych ćwiczeń:
„Przenoszenie, wieszanie i wchodzenie po drabinie szturmowej na okno trzeciego piętra”:

1. Pozycja wyjściowa: drabinka znajduje się na siódmym stopniu linii startu. Strażak stoi w dogodnej dla siebie pozycji
na linii startu, bez dotykania linii startu rękami lub stopami i bez podnoszenia drabinki z podłoża.

2. Zakończenie: drabinka zawieszona jest na oknie III piętra wieży treningowej na całej długości haka. Strażak dotknął obiema stopami podłogi trzeciego piętra wieży szkoleniowej. Wynik zapisuje się, gdy druga stopa dotknie podłogi.

Przenoszenie, zawieszanie drabiny szturmowej i wspinanie się po niej na piętra odbywa się za pomocą polecenia „Wzdłuż drabiny szturmowej (wskazać podłogę) - marsz”. Strażak, trzymając prawą ręką drabinę za górny sznurek w pobliżu ósmego stopnia, zaczyna się poruszać biegnąc lub chodząc. 9 - 12 m przed budynkiem, szarpnięciem prawej ręki w górę - do przodu, podnosi drabinę nad głowę, lewą ręką chwyta lewą cięciwę na poziomie ósmego stopnia, a prawą ręką chwyta prawa cięciwa na tym samym poziomie. Zbliżając się do budynku, trzymaj drabinę tak, aby jej stopy znajdowały się 25 cm od podłoża. Opuszcza buty drabiny do podstawy budynku, wykonuje przechwyt rękoma wzdłuż cięciw aż do czwartego - piątego stopnia, podnosi drabinę i jednocześnie stawiając lewą stopę na pierwszym stopniu, zawiesza drabinę z okna drugiego piętra. Wspinanie się po drabinie szturmowej na drugie piętro odbywa się w następujący sposób. Po zawieszeniu drabiny strażak przesuwa prawą rękę z prawego sznurka na siódmy stopień, a lewą ręką chwyta dziewiąty stopień. Stawia stopy na każdym stopniu, aż lewa stopa dotrze do siódmego stopnia. W tym momencie, jednocześnie z położeniem prawej stopy na dziewiątym stopniu, prawa ręka chwyta jedenasty stopień od dołu, bliżej lewej cięciwy, a trzynasty od góry lewą ręką. Odepchnąwszy się prawą nogą od dziewiątego stopnia i podciągając się rękami, ląduje na parapecie. Po wylądowaniu lewą nogę dociskamy od wewnątrz do parapetu, a prawą, lekko ugiętą w kolanie, mocno dociskamy do zewnętrznej powierzchni ściany. Prawa ręka pozostaje na jedenastym stopniu, a lewa ręka opiera się na parapecie okna. Wchodząc na kolejne piętra strażak, trzymając drabinę prawą ręką przy jedenastym stopniu, podrzuca ją do góry i przekręca nad głową hak drabiny. Lewą ręką chwyta cięciwę drabiny na poziomie parapetu i unosi ją na wyciągnięcie ręki, prawą ręką chwyta drabinę, podnosi ją do góry, wychyla z hakiem przez okno i wiesza go po prawej stronie parapetu. Następnie strażak stawia prawą stopę na pierwszym stopniu, podciąga się rękami i opierając lewą stopę o parapet, prawą ręką chwyta siódmy stopień, prawą nogą odpycha się ze stopnia i z parapetu lewą nogą, prawą nogą wskakuje na czwarty stopień, a lewą ręką chwyta czwarty stopień. Dalsze wejście po drabinie szturmowej przypomina wejście na drugie piętro

3.
Ostatnia część.
20

3.1
Przynosząc organy-
niski w stosunku do
bardzo spokojny
państwo.
5
Chodzenie, powolny bieg. Ćwiczenia rozluźniające mięśnie
w połączeniu z głębokim oddychaniem.

3.2
Podsumowanie lekcji.
15
1. Odpowiedzi na pytania;
2. Ogłoszenie wyników lekcji;
3. Wydawanie zadań do samodzielnej nauki;
4. Uporządkowanie miejsc szkoleń.

Pomoce i sprzęt wykorzystywane na lekcji: plan metodyczny, wieża szkoleniowa, PTV i VET, odzież bojowa i sprzęt strażacki.
Zadania na samodzielną pracę uczniów i przygotowanie się do następnej lekcji: nie podano.

Szef 1. straży 49. PCh FGKU
„1. oddział FPS w obwodzie rostowskim” M.V. Daniłenko
„18” sierpnia 2014 r

ZATWIERDZAŁEM
Szef 49 PC FGKU
„Pierwszy oddział FPS w obwodzie rostowskim
Podpułkownik Służby Wewnętrznej
________________ O.I. Zabaznow

Nagłówek 1 Nagłówek 215

Ocena: 2.3333333333333

Ocenił: 3 osoby

Szkolenie z pracy z drabiną szturmową przez okno IV piętra wieży szkoleniowej podzielone jest na 3 etapy:

1) wysiadanie z samochodu, noszenie, wieszanie i wspinanie się po nim z lądowaniem na parapecie II piętra, schodzenie i sprzątanie schodów;

2) podniesienie drabiny z ziemi, przeniesienie jej, zawieszenie i wspinanie się po niej z lądowaniem w oknie III piętra;

3) wejście po drabinie szturmowej na 4 piętro i zejście w dół.

Wydane polecenia:

„Usuń drabinę szturmową z samochodu!”; „Połóż drabinę szturmową na samochodzie!”; „W górę po drabinie szturmowej do okna /wskazuje piętro/ – marsz!”; „W dół po drabinie szturmowej – marsz!”

Na komendę „Usuń drabinę szturmową z pojazdu!” strażak wspina się na pierwszy stopień pojazdu i trzymając prawą ręką poręcz, lewą ręką odpina drabinę, przekręcając klamkę zatrzasku w dół. Chwytając tą samą ręką hak drabiny, ciągnie ją do tyłu, opuszcza się na ziemię, prawą ręką chwyta lewą cięciwę na ósmym stopniu, obraca ją butami do przodu, przenosi we wskazane miejsce i kładzie go na ziemi.

Układanie drabiny na samochodzie odbywa się za pomocą polecenia „Połóż drabinę szturmową na samochodzie!”. Strażak lewą ręką chwyta drabinę za górny sznurek w pobliżu ósmego stopnia, podnosi ją, obraca butami do przodu i przenosi do samochodu. Umieszcza buty na rolkach i prawą ręką przesuwa drabinę do przodu po rolkach. Jeśli drabina jest przymocowana do górnej części kanistrów, strażak wspina się na stopnie samochodu, zabezpiecza drabinę, opuszcza się na ziemię i stoi w pierwotnej pozycji.

Przenoszenie, zawieszanie drabiny szturmowej i wspinanie się po niej do okna IV piętra odbywa się za pomocą komendy „Maszeruj po drabinie szturmowej do okna IV piętra!”

Na tę komendę strażak (kadet), trzymając prawą ręką drabinę za górny cięgno w pobliżu ósmego stopnia, zaczyna poruszać się biegiem lub chodzeniem. 9-12 m przed wieżą treningową, szarpnięciem prawej ręki do góry - do przodu, podnosi drabinkę nad głowę za pomocą haka w górę, lewą ręką chwyta lewą strunę na poziomie ósmego stopnia i z prawa ręka chwyta prawą strunę na tym samym poziomie, buty drabiny są opuszczone w dół. Zbliżając się do wieży treningowej (budynku), trzymamy drabinkę tak, aby jej buty znajdowały się 25-30 cm nad ziemią. Opuszcza stopki drabiny do podstawy wieży (25-40 cm od wieży), przechwytuje sznurki do poziomu piątego stopnia, podnosi drabinę tak, aby hak znajdował się 10-15 cm nad parapetem okna 2 piętro i zawiesza drabinę na haku w prawej połowie okna.

W tym samym czasie, gdy wieszamy drabinę z okna na drugim piętrze, stawiamy prawą stopę na pierwszym stopniu. Po zawieszeniu drabinki kadet przesuwa prawą rękę z prawego sznurka na siódmy stopień, a lewą ręką chwyta dziewiąty stopień. Stawia stopy krok po kroku, tj. lewa stopa - 3. krok, prawa - 5. krok itd. Trzymając prawą stopę na 9. stopniu, kadet prawą ręką chwyta jedenasty stopień od dołu, bliżej lewego cięciwy, a trzynasty od góry lewą ręką. Odepchnąwszy się prawą nogą od dziewiątego stopnia i podciągając się rękoma, ląduje na parapecie, unosząc lewą nogę nad parapet, po czym napiera ona na parapet od wewnątrz, a prawą nogę lekko ugięty w kolanie, mocno dociska do zewnętrznej powierzchni ściany. Prawa ręka pozostaje na jedenastym stopniu, a lewa opiera się o parapet okna, prawą ręką mocnym szarpnięciem podrzuca drabinę do góry i przekręca hak drabiny nad głową, na przemian dotykając rękami sznurków. Następnie należy podnieść drabinę do pozycji haka 5-10 cm nad parapetem, obrócić ją z hakiem za okno i powiesić po prawej stronie parapetu następnego piętra. Następnie stawia prawą stopę na pierwszym stopniu, podciąga się na rękach i opierając lewą stopę o parapet, prawą ręką chwyta siódmy stopień, prawą nogą odpycha się od stopnia i lewą ręką z parapetu, prawą nogą wskakuje na piąty stopień, a lewą ręką chwyta się dziewiątego stopnia. Dalsze wejście po drabinie szturmowej przypomina opisane wcześniej wejście na drugie piętro.

W momencie zakończenia wchodzenia na dane piętro (przed metą) pozycja rąk i nóg jest taka sama jak przed lądowaniem na parapecie. Stawiając prawą stopę na dziewiątym stopniu, należy podnieść lewą stopę do poziomu parapetu i oprzeć wewnętrzną krawędź stopy o parapet, obrócić ciało o 180 stopni, wsunąć prawą stopę do wnętrza okna i połóż obie stopy na podłodze.

Zejście po drabinie szturmowej odbywa się za pomocą komendy „W dół po drabinie szturmowej - marsz”. Na tę komendę strażak wykonuje trzynasty stopień, siada na parapecie okna twarzą do drabiny szturmowej, prawą stopę stawia na dziewiątym stopniu, lewą przesuwa na ósmy stopień i schodzi po schodach, aż prawa stopa zetknie się z pierwszy krok.

Trzymając w dłoniach stopnie lub struny schodów, obraca ciało o 90 stopni w stronę schodów, lewą nogę podnosi przez parapet i siada na nim. Trzyma drabinę za sznurki, podnosi ją i wyjmuje z górnego otworu okiennego, obraca hak w swoją stronę i ruchami rąk opuszcza drabinę w dół, aż hak dotrze do górnej krawędzi okna. Następnie obraca drabinę o 90 stopni z hakiem w lewo, wsuwa hak w okno i kontynuuje opuszczanie drabiny, aż hak zatrzyma się na parapecie okna. Dalsze zejście po drabinie szturmowej odbywa się w sposób opisany powyżej.

Strażak po zejściu na ziemię chwyta drabinę za sznurki na poziomie czwartego stopnia, unosi ją 10-15 cm nad parapet, lewą nogą cofa się o krok, wyciąga hak z okna i opuszcza drabinę do podstawy budynku. Potem cofa się, dotykając palcami sznurków i opuszcza drabinę ku sobie, aż jego ręce dotrą do ósmego stopnia. Strażak, obracając się po okręgu przez prawe ramię, lewą ręką opuszcza drabinę i trzyma ją za prawy sznurek.

Wspinaczka po drabinie szturmowej na 4 piętro wieży szkoleniowej

1. Drabinka leży jako siódmy stopień na linii startu (32 m 25 cm u podstawy wieży treningowej). Strażak stoi na linii startu w wygodnej pozycji, nie dotykając rękami ani stopami linii startu oraz nie podnosząc drabiny z podłoża.

2. Koniec Strażak dotknął obiema stopami podłogi 4. piętra wieży szkoleniowej. Wynik zapisuje się, gdy druga stopa dotknie podłogi

Zasady bezpieczeństwa podczas pracy z drabinami szturmowymi:

4. Zawieś drabinę na pełnym haku.

5. Pracuj wyłącznie w kaskach i sprzęcie.

6. Podczas wykonywania ćwiczenia chwyć rękoma stopnie; kończąc na podłodze, nie przenoś prawej nogi po schodach.

7. Przed zajęciami przeprowadzić praktyczny sprawdzian wytrzymałości lin ratowniczych i urządzeń asekuracyjnych.

8. Wchodzenie po drabinie szturmowej powinna wykonywać nie więcej niż jedna osoba.

6. Wymontowanie drabinki rozsuwanej z samochodu, przeniesienie, zamontowanie i wejście na 3 piętro wieży szkoleniowej.

Ćwiczenie podzielone jest na 4 etapy:

1. - wyjęcie z samochodu, przenoszenie, układanie na ziemi, podnoszenie z ziemi i układanie na samochodzie;

2. - wyjęcie z cysterny (podniesienie z ziemi), przenoszenie, montaż w oknie III piętra wieży szkoleniowej i ułożenie drabiny wysuwanej na pojeździe;

3. - wchodzenie i schodzenie po schodach;

4. - ćwiczenia jako całość.

„Zdemontuj wysuwane schody (wskaż miejsce montażu) i połóż je na ziemi!; „Maszeruj po wysuwanych schodach do okna na 3. piętrze!”; „Maszeruj po wysuwanych schodach na dół!”; wysuwane schody!”.

Do wykonania ćwiczenia z drabiną rozsuwaną wyznacza się zespół dwóch strażaków, którzy do wykonania ćwiczenia stoją w osi prawego (lewego) tylnego koła samochodu, strażak nr 1 stoi bliżej samochodu, a strażak nr 2 stoi z tyłu głowy strażaka nr 1 lub po jego lewej stronie. Wóz strażacki montowany jest tyłem nadwozia do ściany budynku (wieży szkoleniowej).

Strażak nr 1 po wydaniu komendy „W górę po wysuwanej drabince do okna III piętra – marsz!”, prawą ręką chwyta poręcz samochodu i ostrym ruchem skręca w prawo, próbuje chwycić lewą ręką chwycić za uchwyt wysuwanej drabiny, a prawą ręką ją otworzyć, popychając zamek do góry.

Następnie obiema rękami przyciąga do siebie uchwyt mocujący drabinę i odwraca się tyłem do samochodu, podnosząc ręce do góry, aby chwycić drabinę.

Strażak nr 2 po wydaniu komendy staje prawą nogą na pierwszym stopniu samochodu, prawą ręką trzyma się poręczy, a lewą nogą opiera się o drzwi samochodu.

Następnie drugi numer lewą ręką wykonuje pierwszy krok górnego kolana (można użyć sznurka górnego kolana), ciągnie drabinkę w lewo i jednocześnie odpycha się lewą i prawą ręką nogami od karoserii, zeskakuje na ziemię, lewą ręką chwyta drabinę za prawy sznurek i poruszając się, prawą rękę wkłada przez drugie (trzecie) okno pomiędzy drugim (trzecim) lub trzecim (czwartym) kroki.

Strażak nr 1 bierze drabinę na na wpół ugiętych ramionach i przechylając tułów do przodu zaczyna biec, obraca drabinę, lewą linkę zakłada na prawe ramię na poziomie dziewiątego (dziesiątego) stopnia i chwyta górny sznurek prawą ręką. W tej pozycji biegną do wieży treningowej.

W odległości 6-8 m od wieży strażak nr 2 chwyta drugi stopień drabiny rozsuwanej i utrzymując ją na tym samym poziomie, wyjmuje prawą rękę z okna drabiny i chwyta nią linę , jak najdalej od siebie. W tym samym czasie strażak nr 1 lewą ręką chwyta dolną linkę i obaj obracają drabinę wysuwaną w prawo wokół jej osi podłużnej, drugi numer butami opuszcza ją w dół, a pierwszy cyfra podnosi drabinę za sznurki nad głową z na wpół ugiętymi ramionami.

Następnie drugi numer opuszcza buty drabiny na poduszkę bezpieczeństwa (1,5–2 metry od podstawy wieży), wykonując półobrót w prawo, chwyta lewą nogę prawą cięciwą i ściąga linę w dół, lewą ręką przechwytując linę nad prawą ręką.

Pierwszy numer, gdy tylko buty drabiny dotkną poduszki zabezpieczającej, jednocześnie obiema rękami popycha drabinę do przodu i do góry i próbuje ją złapać w pozycji pionowej.

Drugi numer, nie zmniejszając prędkości wyprostu kolan drabiny, wykonuje jeszcze kilka przechwytów z rękami na linie, aż trzecie kolano znajdzie się dwa stopnie nad poziomem parapetu trzeciego piętra lub dolnego stopnia drabiny środkowe kolano przechodzi przez siódmy stopień pierwszego kolana i zabezpiecza drabinę, gwałtownie zwalniając liny.

Upewniwszy się, że jest bezpiecznie zamocowana, przesuwa ręce do cięciw, odchylając się do tyłu, przyciąga drabinę do siebie od momentu, gdy dotyka wieży i utrzymuje ją w tej pozycji, podczas gdy pierwszy numer się po niej wspina.

Po upewnieniu się, że drabina jest zabezpieczona i oparta o wieżę, pierwsza cyfra przesuwa ręce sznurków drabiny do stopni za pomocą nachwytu i rozpoczyna wspinaczkę z prawą stopą opartą na drugim stopniu pierwszego kolana.

Po dotarciu na trzecie piętro strażak staje prawą (lewą) nogą na parapecie (dachu), prawą (lewą) ręką chwyta ramę okna i przesuwa się na podłogę (dach).

Na komendę „W dół – marsz!” strażak przesuwa lewą stopę na środek stopnia na wysokości parapetu (okapu) od zewnętrznej strony schodów, wykonuje stopień lewą ręką, prawą nogę stawia na stopniu na lewą nogę, wykonuje ten sam krok od zewnątrz prawą ręką i schodzi w dół zgodnie z zasadami obowiązującymi przy wchodzeniu po rozsuwanej drabinie.

Warunki i standardy spełnienia norm dla sprzętu pożarniczego i broni ogniowotechnicznej

Drabina ewakuacyjna to ręczne urządzenie specjalne służące do gaszenia pożaru, składające się z dwóch ściśle równoległych linek, sztywno przymocowanych do stopni wsporczych i wyposażonych w hak do zawieszenia na płaszczyźnie nośnej.

Drabina przeciwpożarowa (AL) służy do podnoszenia strażaków na wyższe poziomy budynków. Główną cechą tego urządzenia jest metalowy hak, za pomocą którego drabiny strażackie zaczepiają się o otwory okienne, relingi dachowe i inne wystające elementy elewacji.

Funkcje projektowe

Klatka schodowa szturmowa składa się z następujących elementów (patrz schemat):

• cięciwy;
• kroki;
• zawias mocujący hak;
• jastrychy;
• buty metalowe;
• hak.

LS wykonany jest ze stopu aluminium i konstrukcyjnie składa się z dwóch cięciw, 13 stopni i metalowego haka przymocowanego do trzech górnych poprzeczek. Dolne końce urządzenia wyposażone są w spiczaste metalowe buty, górne - w końcówki.

Od wewnątrz, w rowkach cięgien, do cięgien górnych i dolnych przymocowana jest stalowa lina. Linka służy do zabezpieczenia konstrukcji w przypadku zerwania cięciw.

Drabinę ewakuacyjną zawiesza się za pomocą haka umieszczonego w górnej części urządzenia. Mechanizm mocujący jest konstrukcją wspornikową wysuniętą w stronę podstawy.

Szczyt konstrukcji wzmocniony jest żebrami usztywniającymi biegnącymi na całej długości urządzenia. Spód haka ma kształt ząbków umożliwiających sztywne mocowanie do podłoża.

Wymagania projektowe

1. Całkowita waga produktu nie powinna przekraczać 10 kg.
2. Stosunek masy do długości urządzenia nie powinien przekraczać 2,65 kg/m.
3. Sworzenie w położeniu roboczym musi wytrzymać obciążenie robocze równe 3531,6 N.
4. Urządzenie zawieszone na ostatnim zębie haka musi wytrzymać obciążenie 1569,6 N lub większe.
5. Odkształcenie szczątkowe schodów poziomych po przyłożeniu do ich konstrukcji wstępnego i kontrolnego obciążenia statycznego (odpowiednio 490,5 N; 1569,6 N) nie powinno przekraczać 1% całkowitej długości urządzenia.
6. Ten sam parametr, ale już zainstalowany na krawędzi konstrukcji, w momencie uderzenia w dolną strunę przy obciążeniu 588,6 N - nie więcej niż 1%.
7. Stopień urządzenia musi wytrzymywać obciążenie statyczne o wartości 3531,6 N przyłożone do jednej ze strun, bez widocznych pęknięć i odkształceń, a także wytrzymywać moment obrotowy o wartości 50 Nm.
8. Odkształcenie szczątkowe stopni po obciążeniu nie powinno przekraczać 2%.

Metody testowe

Instrukcje obsługi samolotów szturmowych określają ich obowiązkowe wymagania, na podstawie wyników których sporządzane są akty umożliwiające ich bezpieczną eksploatację. Zabrania się używania urządzeń, które nie przeszły testu lub są uszkodzone wizualnie.

Kosztem takich naruszeń jest zakłócenie akcji ratowniczej i obrażenia personelu.

Cały proces sprawdzania schodów dzielimy na dwa etapy:

1. Wizualna kontrola konstrukcji.
2. Testy obciążeniowe urządzeń przy użyciu specjalnego sprzętu.

Kontrola zewnętrzna sprawdza integralność linek zabezpieczających i stan haka.

Hak nie powinien mieć żadnych zagięć, pęknięć ani luzów poziomych. Linka musi być cała i znajdować się w rowkach cięciw.

Próby obciążeniowe przeprowadzane są w dwóch etapach - sprawdzanie stopni i cięciw; badania nad projektem haka.

Podczas testowania cięciw cięciwę zawiesza się na 2-3 zębach hakowych umieszczonych w pobliżu cięciw. Na środek bieżników przykładane jest obciążenie 200±10 kgf. Czas badania powinien wynosić 130±10 s.

Podczas sprawdzania haka urządzenie opiera się na dużym zębie haka. Na drugim etapie (od dołu) zawieszone jest obciążenie równe 160 ± 5 kgf. Urządzenie pozostaje w tym trybie przez 130±10 s, po czym zostaje zwolnione z przyłożonego obciążenia.

Badane próbki nie mogą posiadać uszkodzeń zewnętrznych ani odkształceń szczątkowych, co potwierdza się wpisem do protokołu badań.

Wskazówki: przegląd urządzenia i pomiary techniczne należy przeprowadzić po 60 s od chwili odciążenia narzędzia.

Jak używać

Strażak prawą ręką chwyta lewą cięciwę, na ósmym stopniu obraca konstrukcję butami do przodu i zaczyna się poruszać.

Nie sięgając na odległość 9–12 m do ściany budynku, szarpnięciem prawej ręki podnosi drabinę do góry (nad głową).

Ostrożnie, wysuwając buty do przodu, opuszcza je, jednocześnie stawiając lewą stopę na pierwszej poprzeczce i jednocześnie zahaczając hakiem o parapet okna drugiego piętra budynku. Możesz iść na górę.

Jeśli potrzeba wyżej, urządzenie przenosi się na trzecie piętro i tak dalej zgodnie z opisanym schematem.

Możesz wykonać rozważaną operację własnymi rękami, używając trzech obiektów jednocześnie (patrz zdjęcie powyżej).

Ta metoda nazywa się wspinaniem się po drabinach szturmowych zainstalowanych w „łańcuchu”:

1. Pierwszy strażak mocuje drabinę do parapetu okna drugiego piętra. I wznosi się wzdłuż niego na drugi poziom.

1. Pochyla się, bierze od strażaka na dole drugie urządzenie, zaczepia je o parapet okna trzeciego piętra i wstaje.
2. Drugi strażak wchodzi na drugi poziom i bierze następną drabinę od trzeciego strażaka.
3. Podaje go pierwszemu, który przyczepia go do parapetu czwartego piętra.

W efekcie powstał „stacjonarny” łańcuch składający się z trzech obiektów, po którym nie tylko uczestnicy zgromadzenia mogą wspiąć się na czwarty poziom (zobacz wideo w tym artykule).

Środki ostrożności

Personel, który zdał test znajomości zasad bezpieczeństwa pracy, składający się z następujących podstawowych przepisów, może pracować z karabinami szturmowymi:

1. Podczas wyjmowania sprzętu z wozu strażackiego nie dopuść do jego uderzenia o ziemię.
2. Nie używaj urządzenia, jeśli na powierzchni przedmiotów służących do podparcia podczas wieszania urządzenia wykryje się prąd elektryczny.
3. Urządzenie należy przymocować wyłącznie do pełnego haka.
4. Strażak zawieszając się na wyższych kondygnacjach siada na parapecie okna, tak aby widzieć hak urządzenia.
5. Wchodząc do okna zabrania się stania nogami na parapecie otworu okiennego.
6. Nie zaleca się opuszczania sprzętu poprzez nasunięcie cięciwy na ręce strażaka, aby zapobiec spadnięciu drabiny.
7. Zabrania się wchodzenia i schodzenia po linie burzowej przez więcej niż jedną osobę.
8. Mocowanie do metalowego dachu należy wykonać dopiero po oględzinach obiektu – upewnieniu się, że nie znajdują się na nim żadne przewody ani inne urządzenia elektryczne.
9. Podczas pracy ze sprzętem pomocniczym i narzędziami należy ustalić swoją pozycję za pomocą karabińczyka, mocując go do stopni.

Podczas korzystania z drabin ewakuacyjnych należy uważnie monitorować stan powierzonego sprzętu, a wszelkiego rodzaju prace ratownicze wykonywać wyłącznie przy użyciu odzieży bojowej i hełmów.

Start- taka jest pozycja zawodnika przed rozpoczęciem biegu z drabinką szturmową na wieżę treningową. Na starcie zawodnik przyjmuje dogodną dla siebie pozycję, aby rozpocząć bieg z maksymalną prędkością. Niedopuszczalne jest wykorzystywanie na starcie bloków startowych do podparcia stóp.

Istnieje kilka rodzajów pozycji startowych, które stosuje się w zależności od indywidualnych cech zawodnika.

Półprzysiad z częściowym obrotem ciała w kierunku wieży treningowej jest typowy dla prawie wszystkich początkujących sportowców. Mogą istnieć różne techniki przenoszenia drabiny szturmowej w celu przeniesienia jej na odległość. Niektórzy ludzie niosą drabinę, trzymając obiema rękami siódmy i dziewiąty stopień. Inni prawą ręką chwytają sznurek drabiny lub ósmy stopień.

Bardziej racjonalne jest rozpoczęcie od wzięcia drabiny szturmowej prawą ręką. W tym przypadku sportowiec znajduje się w bardziej swobodnej pozycji, ponieważ wchodzi po schodach tylko jedną ręką, a ruch wahadłowy lewą pomaga rozpocząć szybki bieg. Zaletą takiego startu jest zysk na czasie. Późniejsze ruchy związane z zawieszeniem karabinu szturmowego na oknie drugiego piętra będą nieco trudniejsze. Jednak prawidłowe ćwiczenie techniki zawieszania drabiny z okna na drugim piętrze nie zmniejszy korzyści z startu.

Rozpoczynając od wzięcia drabiny szturmowej jedną ręką, po ósmym stopniu, wykonujemy w następującej kolejności.

Na polecenie „Start!” zawodnik stoi lewą stroną zwróconą w stronę wieży treningowej, około jednego kroku od linii startu. Następnie zajmuje wygodną pozycję do startu. Lewa noga ustawiona na pełnej stopie, palcem skierowanym w stronę linii startu. Umieszcza prawą nogę równolegle do lewej, mniej więcej na poziomie dziewiątego stopnia schodów. Zginając kolana i przechylając ciało do przodu, sportowiec wykonuje ósmy stopień drabiny prawą ręką, a lewą trzyma górną strunę. Natomiast „na starcie” zawodnik wybiera wygodniejszą pozycję.

Na komendę „Uwaga!” zawodnik zajmuje wybraną wcześniej pozycję (nie wolno podnosić drabinki z ziemi przed wydaniem komendy „Marsz!”) i patrzy przed siebie. W tym samym czasie pięta prawej stopy odrywa się od podłoża. Rozluźnij mięśnie nóg i ciała tak bardzo, jak to możliwe. Przyjmując tę ​​pozycję zawodnik koncentruje się na rozpoczęciu opuszczania startu dokładnie po wydaniu komendy „Marsz!” lub po strzale. Oddychanie w pozycji na komendę „Uwaga!” nie należy zwlekać.

Po wydaniu komendy „Marsz!” zawodnik gwałtownie podnosi drabinkę z ziemi, jednocześnie prostuje nogi i zaczyna biec.

Rozpoczęcie od chwycenia drabiny szturmowej za górny (lewy) sznurek jest łatwe. Wymaga to jednak wykonywania zbędnych ruchów przy wieży podczas przygotowywania drabiny do zawieszenia jej na oknie drugiego piętra.

Wzięcie drabiny szturmowej na początek i przeniesienie jej do wieży obiema rękami jest trudną techniką, ponieważ sportowiec jest ograniczony w swoich ruchach na starcie i podczas biegu. Nie ma żadnych zalet tej techniki przy przygotowaniu drabiny do zawieszenia. Przez okno drugiego piętra wieży.

Ćwicząc start, należy zwrócić uwagę na prawidłowe ułożenie nóg zawodnika w pobliżu schodów. Zbliżone położenie nóg powoduje niestabilność ciała (pozycja wahadłowa), a zbyt daleko prowadzi do oparcia rąk na drabince podczas stawiania jej na komendę „Uwaga!” Brak niezbędnego, stabilnego oparcia nóg na podłożu osłabia odparcie przy wychodzeniu ze startu.

Ciało sportowca nie powinno zbytnio pochylać się do przodu, ponieważ zmniejsza to siłę pchnięcia.

Rozrusznik nie powinien podążać za działaniami rozrusznika; prowadzi to do przedwczesnego startu.

Odległość biegu ze schodami po raz pierwszy wykonywany krótkimi, szybkimi krokami na palcach; takie kroki są najbardziej racjonalne dla zwiększenia prędkości biegu po starcie. Kroki te wykonuje się z ciałem lekko pochylonym do przodu. Wraz ze wzrostem prędkości biegu nachylenie maleje, a długość kroku rośnie.

Położenie drabinki szturmowej ma ogromne znaczenie dla osiągnięcia maksymalnej prędkości podczas biegu od startu do wieży treningowej. Drabinka szturmowa musi znajdować się w pozycji prawie poziomej (hak drabinki skierowany jest w stronę przeciwną do zawodnika).

Po starcie wzrok zawodnika powinien być skierowany w miejsce wieży treningowej, gdzie konieczne jest opuszczenie butów drabinki szturmowej. Podczas biegu na odległość po schodach oddychanie sportowca jest dobrowolne.

Zawieszanie drabiny do okna na drugim piętrze wykonuje się w następujący sposób. Pięć lub sześć kroków przed wieżą prawą ręką obróć drabinę w górę za pomocą haka, podnosząc ją lewym cięciwą nad prawym ramieniem, łokieć prawej ręki powinien być opuszczony W DÓŁ, ​​a jej dłoń powinna znajdować się w poziom ramion. Obracając drabinę i unosząc ją lewą ręką nad ramię, powinniśmy chwycić drabinę za lewy sznurek mniej więcej na szóstym stopniu. W tej pozycji stopki drabiny są opuszczone.

Aby dokładnie i pewnie zawiesić drabinę z okna drugiego piętra i szybko na nią wskoczyć, należy nieco zwolnić prędkość biegu na wieży i opuszczając buty drabiny do podstawy wieży, popchnąć drabinę od ramienia prawą ręką do góry i do przodu. W tym samym czasie lewa ręka przesuwa się w dół wzdłuż cięciwy. Mniej więcej na piątym stopniu chwyć drabinę obiema rękami za sznurki. Lewa stopa jest pół kroku od wieży, a prawa stopa jest za lewą.

Energicznym ruchem sportowiec podnosi drabinę i przesuwając ją do przodu i do góry, wiesza ją przez okno drugiego piętra. Po zawieszeniu drabinki zawodnik stawia lewą stopę na pierwszym stopniu drabinki. Hak drabiny powinien być bardzo lekko uniesiony ponad parapet okna.

Prostszą metodą, ale nie oszczędzającą czasu, jest powieszenie drabinki szturmowej na drugim piętrze wieży treningowej, postawienie prawej stopy na pierwszym stopniu i następnie podniesienie sportowca po wszystkich stopniach drabiny. Energicznym ruchem sportowiec podnosi drabinę i przesuwając ją do przodu i do góry, wiesza ją przez okno drugiego piętra. Brelok

Należy pamiętać, że dokładne zawieszenie zależy od stanu poduszki bezpieczeństwa. Jeśli poduszka jest bardzo miękka, to umieszczając drabinę z butami na powierzchni poduszki u podstawy wieży, te ostatnie wnikają głęboko w górną warstwę poduszki. W rezultacie podniesienie drabiny będzie niewystarczające, a drabina będzie uderzać hakiem o ścianę wieży lub znajdujący się poniżej parapet okna. I odwrotnie, jeśli sportowiec ćwiczy na poduszce o miękkiej powierzchni, a podczas zawodów poduszka jest twardsza, to po zawieszeniu hak będzie znajdował się wysoko nad parapetem, dlatego drabinka odbije się po uderzeniu jej sznurkami parapet. Ponadto za pomocą miękkiej poduszki sportowiec zawieszający drabinę z okna drugiego piętra zapadnie się w poduszkę i będzie musiał podnieść nogę wyżej, umieszczając ją na pierwszym stopniu drabiny.

Ucząc techniki wieszania drabiny szturmowej z okna drugiego piętra wieży szkoleniowej, należy zwrócić uwagę na prawidłowe zawieszenie drabiny. Zawieszenie drabinki w lewej połowie okna utrudni sportowcowi wydostanie się z okna i wylądowanie na parapecie. A jeśli drabina nie jest ciasno zawieszona (kiedy jej sznurki nie przylegają do parapetu), sportowcowi trudno będzie się po niej wspiąć i wyjść przez okno.

Podnoszenie sportowca po schodach i lądowanie na parapecie okna na drugim piętrze idzie tak. Po zawieszeniu drabiny z okna drugiego piętra zawodnik stawia prawą stopę na drugim stopniu. Wykorzystując bezwładność biegu i podciągając się na rękach, zawodnik odpycha się lewą nogą i stawia ją na trzecim stopniu, a siódmy krok przechwytuje prawą ręką. Kolejne ruchy rąk i nóg (prawą stopą na czwartym stopniu, lewą ręką na ósmym stopniu itd.) należy wykonywać z kolanami wyciągniętymi poza sznurki drabinki. Ciało należy docisnąć jak najbliżej schodów, tak aby łokcie rąk obrócić na boki i opuścić w dół.

Stopy należy delikatnie stawiać na stopniach, nie unosząc ich wysoko nad stopnie. Musisz spojrzeć na stopień znajdujący się nad tym, na którym znajdują się twoje ręce.

Szybkość wchodzenia po drabinie szturmowej zależy od skoordynowanej pracy rąk, nóg i prawidłowej pozycji ciała.

Podciągnięcie rąk, zgięcie w łokciach i rozciągnięcie kolan na cięciwach zapewnia prawidłowe ułożenie ciała, bliskość schodów, a to sprzyja szybkiej pracy nóg. Konieczne jest upewnienie się, że ruchy rąk podczas chwytania stopni wydają się wyprzedzać ruchy nóg; pomoże to również szybciej wspinać się po schodach.

Zawodnik porusza się w ten sposób do momentu, gdy lewą stopą postawi lewą stopę na siódmym stopniu i prawą ręką chwyci jedenasty stopień, po czym odpychając prawą nogę i prostując lewą nogę, podciąga się na rękach i chwyta trzynasty krok lewą ręką. Podczas tego ruchu kładzie prawą stopę na dziewiątym stopniu, pomijając ósmy stopień. Następnie w szybkim tempie, bez zatrzymywania się, odpychając się prawą nogą, jednocześnie lewą nogę unosi się do przodu i do góry nad parapetem i obracając ciało w lewo, zawodnik siada na parapecie.

Lądując na parapecie, nie rozluźniając lewej ręki, zawodnik wykonuje nią ruch obrotowy w okolicach trzynastego kroku, aż dłoń znajdzie się od dołu. Prawa ręka jest przenoszona z trzynastego stopnia na lewy sznurek chwytem dłoniowym od góry pomiędzy jedenastym a dwunastym stopniem drabiny lub przenoszona na jedenasty stopień chwytem dolnym. Jednocześnie ciało pochyla się do przodu. Sportowiec przyciska lewą, zgiętą w kolanie, mocno do parapetu od wewnątrz, prawą nogę zdjętą ze stopnia, ściąga w dół i mocno dociska do ściany. Lądowanie na parapecie odbywa się poprzez przechylenie ciała.

Nie zaleca się gwałtownego oddalania ciała od schodów podczas kładzenia lewej nogi na parapecie okna na drugim piętrze, ponieważ stwarza to pewne zagrożenie. Sznurki drabiny mogą nie wytrzymać dodatkowego obciążenia bocznego przy odciąganiu korpusu, mogą pęknąć, a nawet złamać.

Zawieszanie drabiny do okna na trzecim piętrze. Po tym, jak zawodnik usiądzie na parapecie okna drugiego piętra, musi rozpocząć podnoszenie drabiny szturmowej w celu zawieszenia w oknie trzeciego piętra wieży treningowej.

Silnym szarpnięciem ramion do góry, pełnym wyprostem tułowia, podniesieniem głowy i nabraniem oddechu, zawodnik podrzuca drabinkę do góry, jednocześnie obracając ją tak, aby hak znajdował się nad jego głową. Podrzucając drabinę do góry, szybko opuszcza ręce w dół i lewą ręką chwyta drabinę za sznurek pod siódmym stopniem.

Zachowując bezwładność ruchu drabiny w górę, lewą ręką podnosi ją do wyciągniętego ramienia, a prawą ręką chwyta ją za lewą cięciwę nad piątym stopniem i prawą ręką kontynuuje podnoszenie drabiny do góry . W tym przypadku lewa ręka przechwytuje prawą cięciwę poniżej poziomu prawej ręki pod piątym krokiem. W tej pozycji hak drabiny powinien znajdować się nieco powyżej poziomu parapetu okna trzeciego piętra. Następnie prawą ręką obraca drabinę do siebie i wiesza ją na parapecie.

Podczas szarpania drabiny i podnoszenia jej do góry ramiona są napięte, zawodnik wykonuje wyrachowane, szybkie i szerokie ruchy w górę. Te ruchy pomagają utrzymać drabinę w pozycji pionowej. Podczas wchodzenia po schodach głowa sportowca jest uniesiona do góry. Cały czas patrzy na hak, kontrolując pionowe położenie drabiny i obliczając wysokość jej wzniesienia.

Drabinę można chwycić od dołu obiema rękami po szarpnięciu jej do góry, a następnie zawiesić. W tym przypadku sportowiec zawiesza drabinę z okna trzeciego i czwartego piętra dwoma ruchami, spędzając bardzo mało czasu. W przypadku takiego zawieszenia należy szarpnąć drabinę w górę, tak aby uniosła się z hakiem 30-40 cm poniżej poziomu parapetu trzeciego i czwartego piętra. Następnie drabinę należy chwycić obiema rękami za sznurki na wysokości klatki piersiowej, unieść i zawiesić.

Ta metoda wymaga starannej praktyki. Podczas jego stosowania należy uwzględnić wpływ wiatru.

Oprócz opisanych istnieją inne sposoby zawieszenia drabiny szturmowej z okna trzeciego piętra, na przykład podczas szarpania drabiny w górę lewa ręka może nie znajdować się na trzynastym stopniu, ale w uchwycie haka. Ponadto wielu sportowców szarpie schody prawą ręką na jedenastym stopniu, a lewą, opierając się o parapet i prostując się, pomaga wykonać ruch. Podnosząc drabinę, można ją podnieść po szarpnięciu obiema rękami, a następnie podnieść ją do góry, często poruszając rękami lub naprzemiennie podnosząc drabinę do góry, podnosząc ją obiema rękami.

Zastosowanie tej lub innej metody podnoszenia schodów zależy od indywidualnych cech sportowców i ich wyszkolenia technicznego.

Ćwicząc zawieszanie drabinki szturmowej w oknie trzeciego piętra wieży treningowej, należy zwrócić uwagę na prawidłową pozycję zawodnika w oknie. Jednocześnie bierze się pod uwagę, że głębokie lądowanie na parapecie spowoduje niedogodności w podrzuceniu drabiny do góry i nie umożliwi kontrolowania jej zawieszenia do następnego okna.

Bez spowalniania sportowca przenosi się z parapetu okna drugiej kondygnacji wieży na schody. W momencie zakończenia wieszania drabiny szturmowej z okna trzeciego piętra, prawą stopę stawia na pierwszym stopniu, a lewą ręką chwyta prawy cięciwę czyli szósty stopień od wewnętrznej strony drabiny.

Podciągając się na rękach i prostując prawą nogę, która stoi na pierwszym stopniu schodów, lewą nogę kładzie na parapecie przy lewym cięciwie, palcem zwróconym do wnętrza wieży. Jednocześnie prawą ręką chwyta siódmy stopień i odpychając się lewą nogą od parapetu, prawą stopę stawia na czwartym stopniu, a ósmą ręką przechwytuje lewą ręką. Następnie stawia lewą stopę na piątym stopniu, a prawą ręką wykonuje dziewiąty stopień. W momencie, gdy prawa noga przechodzi do czwartego stopnia, wykonuje się krótki wdech, po którym następuje wydech.

Sportowiec może przejść z parapetu drugiego piętra wieży treningowej na schody w następujący sposób: prawą nogą przechodzi z pierwszego stopnia schodów na trzeci, a lewą z parapetu na czwarty krok. Dzięki tej metodzie dalsze wejście po schodach odbywa się bez pomijania ósmego stopnia. Ta metoda jest prosta, ale wymaga więcej czasu na dalsze wspinanie się po schodach.

Podczas ćwiczeń zawodnik musi upewnić się, że drabina pozostaje pionowa, gdy stawia prawą stopę na pierwszym stopniu. Nie powinien pozwalać na skakanie po schodach.

Podniesienie zawodnika po schodach, wylądowanie na parapecie okna trzeciego piętra, zawieszenie drabinki z okna czwartego piętra, a także przejście zawodnika z parapetu okna trzeciego piętra na schody odbywa się w w ten sam sposób.

Sportowiec wchodzi po schodach do okna na czwartym piętrze i kończy na piętrze czwartego piętra wieży szkoleniowej można to zrobić na kilka sposobów. Najbardziej racjonalne jest wejście po schodach na dziewiąty stopień i pominięcie ósmego stopnia.

Gdy prawa stopa dotrze do dziewiątego stopnia, sportowiec chwyta się rękami trzynastego stopnia, podciąga się i przerzuca lewą nogę przez parapet. Jednocześnie odpychając się prawą nogą i przenosząc cały ciężar na dłonie, jednocześnie wykonuje ostry skręt prawym ramieniem do tyłu.

Podnosząc się lekko i przenosząc ciężar na lewą rękę, zawodnik ugina prawą nogę pod siebie i do tyłu i rzuca ją przez parapet. Nie powinieneś podnosić nogi zbyt wysoko, ponieważ zajmuje to dodatkowy czas.

Aby szybko dotrzeć do mety, drabinę należy zawiesić jak najbliżej prawej strony otworu okiennego. W przeciwnym razie możesz uderzyć piętą prawej stopy o ścianę wieży treningowej.

Ćwiczenie uważa się za zakończone, gdy obie stopy znajdą się na podłodze czwartego piętra.

Zakończenie może nastąpić również wtedy, gdy zawodnik uniesie wyprostowaną lewą nogę i przesunie się po parapecie okna na czwartym piętrze. W tym samym czasie sportowiec odchyla ciało od schodów i unosi nogę prostymi ramionami.

Metoda treningu. Aby zapewnić wysoką jakość treningu sportowców, zaleca się włączenie specjalnych ćwiczeń do sesji treningowych.

Takimi ćwiczeniami mogą być: biegi na krótkich dystansach z ćwiczeniem techniki startu (bez schodów i ze schodami); ćwiczenia gimnastyczne na drążku, kółkach lub poręczach; pionowa wspinaczka po linie lub rurze; ćwiczenia ze sztangą lub ciężarkami; wspinanie się stacjonarne lub po drabinach; gry w piłkę; wysokie skoki.

Wskazane ćwiczenia warto włączyć do części przygotowawczej (rozgrzewki) sesji treningowych. Następujące ćwiczenia dobrze przygotowują ciało do pracy: wchodzenie po drabinkach na wieży treningowej, podciąganie na drążku lub kółkach; pchanie i szarpanie sztangi (ograniczona waga) itp.

Wskazane jest wykonywanie ćwiczeń ze schodami etapami. W takim przypadku należy zwrócić uwagę na przećwiczenie skomplikowanych elementów (podwieszenie drabinki do okna na drugim piętrze wieży treningowej, wyrzucenie drabiny na zewnątrz, a następnie zawieszenie jej na oknie na trzecim i czwartym piętrze itp.) . Podczas nauki ćwiczenia nie zaleca się opanowywania kilku elementów na jednej lekcji. Należy zadbać o to, aby sportowcy sumiennie wykonywali technikę (ćwiczenie). Elementy ćwiczenia należy najpierw przepracować aż do automatyzacji na drugiej kondygnacji, a następnie sukcesywnie przystąpić do pracy na kondygnacjach znajdujących się wyżej.

Na etapach składających się na to ćwiczenie poszczególni sportowcy pokazują już wyniki poniżej, co pozwala na wykonanie ćwiczenia w 16,4 sekundy.

Najlepszy wynik ćwiczenia pokazano w tabeli.

Wspinając się po drabinie szturmowej na czwarte piętro wieży szkoleniowej, możesz z niej spaść. Podczas zawieszania drabiny z jednego piętra do okna na drugim piętrze może ona spaść (sportowiec nie był w stanie utrzymać drabiny). Sportowiec może spaść z wysokości z powodu awarii technicznej drabiny, a także w przypadku niepełnego zawieszenia jej z okna na piętrach powyżej lub w przypadku utraty ręki podczas chwytania stopni.

Aby zapobiec kontuzjom sportowców, należy wzmocnić górne końce cięciw, owinąwszy je w dwóch lub trzech warstwach cienkim sznurkiem lub bandażem (najlepiej klejem do drewna). Aby uniknąć uszkodzenia linek drabiny szturmowej podczas zawieszania jej na oknie drugiego piętra wieży, na parapet okna na całej szerokości okna nakładamy od zewnątrz kawałek gumowanej tulei.

Przed wykonaniem ćwiczenia należy sprawdzić stan techniczny drabiny, upewniając się, że sznurki i stopnie nie mają pęknięć, że hak i stopnie są dobrze zamocowane itp.

Podczas treningów i zawodów wykorzystuje się przyrząd asekuracyjny. Aby z nim pracować, należy wybrać najbardziej zdyscyplinowanych i dobrze przeszkolonych strażaków. Niedopuszczalne jest wykonywanie ćwiczeń drabinkowych bez ubioru bojowego, a w szczególności bez hełmu strażackiego.

Kiedy sportowiec stawia stopę na pierwszym stopniu drabiny, kiedy wywiesza ją przez okno na drugim piętrze, a także kiedy wchodzi po schodach, może nastąpić uderzenie golenią o stopnie. Aby zapobiec powstawaniu siniaków, należy stosować podkładki piłkarskie. Wsuwane są luźno od przodu w cholewkę buta.