Uzgodnienia według Hellingera. Wpływ systemów na człowieka

Czasami ludzie borykają się z problemami, które wydają się być przekazywane w rodzinie z pokolenia na pokolenie. I nawet psychologia akademicka okazuje się bezsilna w ich rozwiązywaniu. Jeśli napotkasz coś podobnego, wcale nie trzeba zwracać się do babć lub wróżek.

Naukowe badania tej problematyki przeprowadził słynny niemiecki filozof i psychoterapeuta Bert Hellinger (ur. 1925). W wyniku swoich badań opracował metodę, dzięki której możliwe jest rozwiązywanie złożonych problemów, wykraczających poza granice jednego życia ludzkiego. Metoda ta nazywana jest układami systemowymi.

Termin wprowadzony przez Berta Hellingera – familien-stellen, w tłumaczeniu z języka niemieckiego oznacza „konstelację rodzinną”. Czasami metoda ta nazywana jest także konstelacjami systemowymi lub organizacyjnymi.

Metodę Hellingera często przedstawia się jako rozgałęzione drzewo genealogiczne, ponieważ zajmuje się niedokończonymi zadaniami, które mają korzenie w historii rodziny. Te procesy z przeszłości angażują żyjących członków rodziny w to, co wydarzyło się dawno temu. Potomkowie splatają się z losami wszystkich poprzednich pokoleń.

Główną zaletą tej metody jest to, że korzenie danej osoby sięgają daleko w przeszłość. Nie możemy odmówić doświadczenia, które nasi przodkowie zgromadzili i przekazali sobie nawzajem. To zbyt cenne, to dzięki temu doświadczeniu nasza rodzina przetrwała. Doświadczenie to przekazywane jest z rodziców na dzieci, a wraz z nim często pojawiają się nierozwiązane problemy, konflikty wewnątrzrodzinne i pewne dziwne zachowania, które trudno wyjaśnić, ponieważ utraciły już swój kontekst.

Metoda konstelacji rodziny polega na przywróceniu tego kontekstu w celu głębszego zrozumienia sytuacji i problemu, przed którym stoi dana osoba. A co najważniejsze, znaleźć rozwiązanie tego problemu.

Konstelacje opierają się na metodzie psychodramy, uzupełnionej metodą substytutów, ludzi, którzy pomagają przywrócić utracony kontekst. Mogą pełnić role nieobecnych lub zmarłych członków rodziny. Metodę tę stosowała w swojej pracy psychoterapeutka Virginia Satir.

Hellinger znacząco ją wzbogacił, dodając do niej podejście fenomenologiczne. Podejście to oznacza przewagę subiektywnego postrzegania rzeczywistości nad samą rzeczywistością. Oznacza to, że jeśli ktoś martwi się, że jego matka zostawiła go samego w domu jako dziecko, wówczas zostaną podjęte prace nad tą sytuacją, chociaż w rzeczywistości mogła raz zostawić go samego na 5 minut, myśląc, że śpi. Ale uczucia uczestnika układu są ważniejsze niż to, co faktycznie się wydarzyło. Praca jest wykonywana konkretnie z uczuciami, chociaż przywracany jest prawdziwy kontekst sytuacji.

Kiedy metoda uporządkowania systemowego może pomóc?

Konstelacje współpracują ze splotami rodzinnymi. Ale jakie są sploty rodzinne? Są to złożone, zagmatwane sytuacje życiowe, których czasami nie da się wytłumaczyć z punktu widzenia rzeczywistości. Jeśli sytuacja, która przydarza się danej osobie, nie ma naprawdę logicznego wyjaśnienia, można ją uznać za uwikłanie rodzinne. Oto kilka przykładów takich sytuacji:

1) człowiek dużo i ciężko pracuje, ale jego praca przynosi niewiele pieniędzy;

2) atrakcyjna i inteligentna dziewczyna nie może wyjść za mąż;

3) pomimo zdrowej diety i zdrowego trybu życia z niewyjaśnionych przyczyn pojawiają się poważne choroby;

4) człowiek czuje, że musi pomóc dzieciom pozostawionym bez rodziców, nieszczęśliwym, bezdomnym, lub czuje jakiś obowiązek wobec innych ludzi, chociaż w rzeczywistości osobiście niczego im nie odebrał.

Często uczucia, których doświadczamy, nie są prawdziwe, na przykład:

1) niewytłumaczalny strach, strach przed atakiem, chociaż nigdy w życiu nie zostałeś zaatakowany;

2) ciągły niepokój, bez oczywistych przyczyn i powodów;

3) zazdrość bez podstaw;

4) bezprzyczynowy smutek.

Wszystkie te sytuacje nie są wypadkami, ale splotem, który ma swoje korzenie w losach naszych przodków. To oni nie rozwiązali czegoś w swoim życiu, popełnili błędy, nie kochali ich. A te wrażenia, czasem poprzez słowa i opowieści, czasem niewerbalnie, na poziomie doznań, były nam przekazywane przez rodziców lub innych krewnych. W rezultacie częściowo żyjemy życiem, które nie jest nasze i rozwiązujemy problemy, które nie są nasze. Ale każdy z nas może stać się szczęśliwy. Aby to zrobić, musisz zrozumieć i rozwikłać sploty rodzinne i zacząć żyć własnym życiem.

Prawa działające w splotach rodzinnych

Przyczyny pojawienia się uwikłań rodzinnych mogą być bardzo różne, ale istnieją trzy porządki (prawa), zgodnie z którymi rozwija się i żyje system rodzinny:

1) równowaga (równowaga) pomiędzy „braniem i dawaniem”;

2) hierarchia w systemie (senior – junior);

3) należące do systemu.

Każde naruszenie tych praw prowadzi do problemów życiowych (zadań wymagających rozwiązania). Na przykład, jeśli jedna z sióstr, dorastając, bierze odpowiedzialność za całą rodzinę, spychając rodziców na dalszy plan, wówczas istnieją wszelkie podstawy do powstania uwikłania rodzinnego.

Może mieć to przyczyny w przeszłości. Ale najprawdopodobniej będzie to miało wpływ na przyszłość, na życie dzieci tej siostry, a także innych młodych członków tej rodziny. Dlatego bardzo pożądane jest znalezienie przyczyn wystąpienia takiej sytuacji i jak najszybsze ich rozwikłanie.

Co dzieje się podczas systemowych treningów konstelacji?

Terapia odbywa się w grupach, w których istnieje zgoda na wspólną pracę i pewien poziom zaufania. Jednocześnie osoba pracująca w konstelacjach może być tak szczera, jak mu wygodnie.

Określa istotę problemu i do jego rozwiązania wybiera inne osoby, które pełnią role jego bliskich, współpracowników w pracy itd. Już na tym etapie ludzie zaczynają angażować się w problematyczną sytuację i doświadczają pewnych uczuć, którymi mogą się podzielić.

Już sama nazwa oddaje istotę pracy metodą Hellingera: zgromadzeni uczestnicy umieszczani są w pomieszczeniu, zgodnie z miejscem, jakie zajmuje w umyśle głównego uczestnika aranżacji. Osoby te nazywane są „zastępcami”; opowiadają o przeżywanych uczuciach i stanach, co pozwala psychoterapeucie prowadzącemu konstelację na rozwikłanie relacji w pojawiających się konfliktach i nierozwiązanych sytuacjach oraz zbudowanie właściwej hierarchii od seniora do juniora.

Wypracowywane są różne poziomy ludzkiej percepcji (wizualny, słuchowy, duchowy (mentalny), emocjonalny). Uczestnicy zastępczy wkraczają w pole aranżacyjne, a w proces włączane są nowe osoby. Lider wykorzystuje różne techniki psychologiczne, wykorzystując swoje doświadczenie i intuicję.

Wymiana uczuć i myśli podczas procesu konstelacji, który odbywa się pod przewodnictwem lidera, bardzo często sama w sobie pomaga rozwikłać węzeł w relacjach z przeszłości lub teraźniejszości.

Człowiek doświadcza sytuacji w nowym układzie, w bezpiecznej przestrzeni, a ostatecznie nabywa nowego postrzegania i innego pozytywnego modelu zachowania. Jeśli na podstawie wyników pracy nad tym systemem aranżer podjął właściwą decyzję, to odbija się to na stanie uczestników – odczuwają wyrównane, spokojne uczucia.

Metoda ta wykorzystuje koncepcję „pola wiedzy”, której nie można spotkać w żadnej innej technice psychologicznej. Oznacza to, że substytuty w jakiś sposób łączą się z uczuciami i wiedzą tych ludzi, zamiast których uczestniczą w konstelacjach. W praktyce może to wyglądać absolutnie niewiarygodnie.

Ale jeśli zrozumiesz, że między członkami grupy zawarto umowę o wzajemnym uczestnictwie i wzajemnej pomocy, wszystko, co się wydarzy, nie będzie wydawać się tak niewiarygodne. Ponadto w umyśle osoby, dla której wykonywana jest konstelacja, obecni są wszyscy zmarli członkowie rodziny i wszystkie uczucia, których doświadczają. A posłowie, w ten czy inny sposób włączeni w układ, odczuwają tę treść swojej świadomości.

Czasami lider wprowadza do aranżacji postać taką jak śmierć. Należy to zrobić w sytuacjach, gdy śmierć bliskiej osoby wydaje się niezrozumiała, niesprawiedliwa lub niespodziewana, lub gdy dręczy ją poczucie winy wobec zmarłego. W takich sytuacjach wymagany jest wysoki profesjonalizm wiodącego psychoterapeuty, aby postępować dokładnie i ostrożnie. W niektórych z tych przypadków, według uznania kierowcy, oprócz zastępcy zmarłego krewnego, śmierć zostaje wprowadzona do konstelacji jako fakt, który miał miejsce za życia. Jak widać podejście do pracy psychologicznej jest niekonwencjonalne. A przy tym jest bardzo skuteczny. Wielu rozczarowanych psychoterapią i psychodramą było w stanie znaleźć rozwiązania swoich problemów poprzez konstelacje.

Wniosek

Każda aranżacja jest wyjątkowa i indywidualna, zależy od konkretnej osoby i jej potrzeb. Ważne jest, aby metoda ta nie wymagała długiej i poważnej pracy, jak na przykład psychoanalityk. Jeden poważny problem można rozwiązać w jednym układzie. Jeśli boisz się brać udział w konstelacjach, weź udział jako pierwszy w zastępstwie. Zdobędziesz wyjątkowe doświadczenie, które pomoże również rozwiązać Twoje problemy.

W naszym kraju metoda Berta Hellingera jest skuteczną metodą oficjalnie stosowaną przez psychologów, uznaną przez Ogólnorosyjską Profesjonalną Ligę Psychoterapeutyczną. Zakres wykorzystania konstelacji jest szeroki - w pedagogice, biznesie, medycynie i psychoterapii.

Opisana powyżej metoda jest bardzo młoda (założona w 1992 r.), jest w fazie formowania się i ciągłego rozwoju, ukazując nam szeroką gamę twórczych podejść do każdego człowieka. Ogromną rolę w jej skuteczności odgrywa profesjonalizm i doświadczenie wiodącego psychoterapeuty.

Pomimo tego, że Homo sapiens aktywnie korzysta ze wszystkich osiągnięć współczesnej cywilizacji, w jakiejś głębokiej części jego psychiki i fizjologii powtarza się mentalna organizacja jego przodków z prymitywnego społeczeństwa komunalnego.

Początkowo mieliśmy żyć w klanie, w rodzinie. Prawa tych komórek społecznych nieświadomie mają na celu zachowanie gatunku, tak jak dzieje się to w mrowisku lub w roju pszczół.

Wydawałoby się, po co nam znać te prawa, skoro teraz możemy przetrwać i doskonale się realizować, żyjąc samotnie lub w małej rodzinie?

Okazuje się, że wzorce relacji wewnątrzklanowych między ludźmi nadal funkcjonują w naszym życiu. Co więcej, rozciągają się na wszystkie jego obszary, w tym biznes i relacje w dowolnym zespole.

Psychoterapeuta jako pierwszy odkrył to zjawisko i usystematyzował prawa relacji pomiędzy członkami tej samej rodziny. Berta Hellingera– autor techniki konstelacji rodzinnych.

O autorze techniki

Zanim został psychoterapeutą, Bert Hellinger przeszedł długą drogę od misjonarza w Republice Południowej Afryki do praktykującego członka stowarzyszenia psychoanalityków w Monachium.

Badanie relacji zachodzących w różnych grupach, odkrył, że powstawanie tragicznych konfliktów w różnych rodzinach ma swój własny schemat.

Mając duże doświadczenie jako doradca rodzinny, Bert Hellinger opracował technikę przezwyciężania takich konfliktów, którą w kręgach zawodowych nazwano „konstelacjami Hellingera”.

We współpracy z niemieckim psychiatrą G. Weberem w 1993 roku psychoterapeuta napisał książkę „Dwa rodzaje szczęścia”, która opowiada o technice konstelacji. Ten owoc wieloletniej praktyki od razu stał się krajowym bestsellerem.

Obecnie Hellinger stworzył dla swoich naśladowców szkołę, podróżuje z wykładami po całym świecie i prowadzi seminaria szkoleniowe.

Jak idą ustalenia?

Zewnętrznie układ Hellingera wygląda następująco:

1. klient zgłasza swój problem związanych z relacjami pomiędzy członkami jego rodziny lub sfery osobistej.
2. wśród członków grupy wybranej do pracy nad tym problemem, wybierani są tak zwani „posłowie”. członkowie rodziny klienta lub osoby powiązane z problemem klienta.
3. Oni są rozmieszczone w przestrzeni, zniechęca się ich do używania wyrazistych gestów i pozycji.
4. zastępcy, którzy przejęli role innych osób, poruszaj się tak, jak się czują i mów, co czują.
5. otrzymywanie informacji i wyciąganie wniosków, aranżer wykonuje pracę, stosowanie specjalnych technik, zwrotów i technik umożliwiających.
6. po zakończeniu sesji aranżer usuwa zastępców z ról zastępowanych.

Mimo że członkowie grupy nie mają pojęcia o swoich prototypach i problemach, po poważnej i przemyślanej pracy prowadzącego, surogatki zaczynają czuć to samo, co członkowie rodziny klienta lub inne osoby.

Informacje na ten temat docierają do nich z pola „wiedzącego” lub „morficznego”. Obecność tego pola jest jedynym słabym punktem metody konstelacji Hellingera, chociaż podczas badań praktycznych prowadzonych w ostatnich dziesięcioleciach pojawiły się dowody na to, że informacjom „polowym” można ufać.

Czy niebezpieczeństwo formacji jest mitem?

Przeciwnicy Berta Hellingera często twierdzą, że w przypadku substytucji istnieje niebezpieczeństwo, że zmiennik nie będzie w stanie całkowicie wyjść z roli zastępowanego, popadnie w obsesję.

Jeszcze bardziej niebezpiecznie jest, jeśli zastępca przejął rolę zmarłego. Czy zatem konstelacje Hellingera są niebezpieczne?

Możliwe problemy sesji terapii rodzinnej:

• Wejście aranżera do systemu klienta nie jest bezpieczne, gdyż istnieje niebezpieczeństwo splotu;
• Konstelatory, zastępcy, a nawet obserwatorzy ze słabą ochroną energetyczną ryzykują przyłączeniem dziedzicznych chorób karmicznych klienta do jego subtelnej płaszczyzny.

Aby uniknąć wątpliwości, l

i aranżacjach, po sesji należy „oczyścić” wszystkich uczestników przepływami energii, wytworzyć ochronne wibracje i zastosować specjalne minerały.

Z kim mam się skontaktować, jeśli chcę dokonać ustaleń?

Ta metoda pracy szybko się rozprzestrzenia i nie bez powodu, ponieważ naprawdę prowadzi klienta do rezultatów. Jednak w świecie psychologii pojawia się coraz więcej niewykwalifikowanych specjalistów (organizatorów), którzy podejmują pracę po prostu po przeczytaniu książek, bez przeszkolenia. Jest to bardzo niebezpieczne, gdyż takie nieodpowiedzialne podejście może zaszkodzić zarówno klientowi, jak i terapeucie.

Jeśli dana osoba zdecyduje się wypróbować tę technikę, powinna ściśle skontaktować się z certyfikowanym specjalistą. Zapewni to bezpieczeństwo i jakość pracy. Poniżej znajdują się linki do kilku specjalistów, którzy są dobrze znani i zdobyli już zaufanie klientów.

Ljubow Sadovnikowa, Niżny Nowogród (online)
Natalia Rublowa, Moskwa (online)

Świat technologii z roku na rok rozwija się coraz szybciej, ale ilość wolnych godzin, którymi dysponujemy, maleje.

Dlatego w praktyce psychologicznej pojawiła się metoda „konsultacji online”. Teraz niemal każdy specjalista z zakresu psychologii jest gotowy przyjąć klienta na odległość.

Czy jednak możliwe jest prowadzenie konstelacji przez Skype? Nie jest to przecież całkowicie tradycyjna metoda poradnictwa.

Terapeuci konstelacji mają na ten temat odmienne zdanie. Niektórzy twierdzą, że trudno jest przekazywać role i odbierać informacje na odległość, inni natomiast są pewni, że jest to nie tylko możliwe, ale i całkowicie łatwe.

Okazuje się, że możliwość wysokiej jakości sesji konstelacyjnej na Skype zależy od specjalisty. Jeśli jest pewny swojej umiejętności czytania informacji na odległość, ma udane doświadczenie w tej dziedzinie, a także biegle posługuje się metodą konstelacji, wszystko się ułoży. Ale jeśli co najmniej jeden z powyższych punktów jest kiepski, mogą wystąpić trudności. Kontaktując się z terapeutą konstelacji, przeczytaj recenzje na jego temat.

Informacje zwrotne od ekspertów i uczestników sesji

Profesjonalni psychoterapeuci uważają, że technika ta pozwala pokonać wewnętrzne bariery, dać więcej wizji w trudnych sytuacjach i pozbyć się przeszkód w relacjach.

Recenzje ustaleń uczestników takich sesji wskazują, że tego doświadczyli ciekawe doznania, była okazja, żeby przyjrzeć się wielu rzeczom inny punkt widzenia, przejrzyj problem innego wyjście z sytuacji życiowej.

Klienci takich sesji, zostawiając recenzje konstelacji, w których byli głównymi postaciami, są w większości zadowoleni z efektów. Efekt pracy pojawia się natychmiast; wielogodzinna terapia nie jest konieczna.

Ci, którzy ukończyli pracę, uważają, że muszą stale pracować nad sobą. Nic się nie zmieni dla tych, którzy nie robią nic, aby rozwiązać swój problem.

Konstelacje rodzinne według Hellingera to niezwykła, obiecująca technika, która pozwala wniknąć głęboko w problem wielu pokoleń jednej rodziny i rozwiązać go przy najmniejszym wysiłku.

Dlaczego ustalenia nie pomagają?

Czasami słyszy się coś takiego. Osoba dokonała ustaleń dla siebie, a może więcej niż jednego, ale nie ma rezultatu. Dlaczego? Jest tu kilka niuansów. Odpowiadamy.

1. Czy na pewno nie ma wyniku?
Kiedy człowiek przychodzi na terapię lub konstelację, ma w głowie jasny obraz dobrego wyniku i tego, jak powinno się to wydarzyć. Czeka na taki bieg historii. Na przykład po to, żeby spotkała go odpowiednia partnerka i zaprosiła na randkę. Lub zostać zatrudnionym w wymarzonej firmie. A potem, gdy coś nie idzie całkiem dobrze, odrzuca to. Jeśli na polu pojawi się odpowiednia osoba (a to już jest rezultat) i masz okazję ją poznać, ale w inny sposób, niż to sobie wyobrażałeś w swojej głowie, wszystko zostaje odrzucone! To nie jest to! To nie jest ten sam wynik. Jeśli w wymarzonej firmie nie ma miejsc, a znajomy oferuje dobry projekt, w rezultacie nie zostaje to zaakceptowane. To nie to.
Ludzki mózg może reagować i wyciągać błędne wnioski. Jesteś pewien, że nie ma wyniku?

2. Psychika Duszy jest bezwładna.
Co jest do ukrycia? Ludzka psychika jest bezwładna i chce po prostu podążać starą drogą. I jasne jest dlaczego, ponieważ wszystko jest tam już znajome i zostało ukończone więcej niż raz. A potem zostaje zaproponowane jakieś nowe rozwiązanie, nieznane, trzeba przetrzeć drogę, trzeba nią podążać świadomie…” Nieee – mówi psychika i wraca do starych scenariuszy. Co robić? CHCESZ IŚĆ DO PRZODU I BYĆ ŚWIADOMYM. Aranżacja to nie magiczna różdżka, ja to zrobiłam i tyle. To jest praca nad sobą. Każdego dnia musisz dokonywać wyboru na korzyść nowego lub starego.

3. Stopień NIEgotowości na zmianę.
Jest to być może najczęstsze. Jak to się dzieje. Osoba N bardzo chciała coś naprawić w swoim życiu, poszła do konstelacji i to mu pomogło. Wynik był stuprocentowy. On oczywiście powiedział o tym swojemu przyjacielowi M. Rozpalił się: „Ja też pójdę, pomogło N.” Idzie, załatwia sprawy i nie pomaga mu. Dlaczego? Bo „nie palił jak N”!!! Wyszedł z ciekawości; właściwie nie miał już sił na zmiany.

4. Każdy ma swój własny rytm.
Czasami człowiek chce za dużo na raz. Aby wynik był następnego dnia, aby wszystko było tak, jak chce, szybko i sprawnie. Ale każda Dusza ma swoje własne tempo. U niektórych osób układ naprawdę działa bardzo szybko. Czasem zmiany pojawiają się już na seminarium. Sugeruje to, że dusza jest otwarta na nowe rzeczy, ma już dość starych problemów. U niektórych osób rezultaty są bardzo powolne. Krok po kroku Dusza otwiera się na coś nowego. I może to nawet nie być zauważalne dla samej osoby, ale tylko ludzie wokół niego zauważają, jak się zmienił. Zmiany te są tak subtelne i powolne, że trudno je prześledzić i opisać!!! Ale istnieją.

5. Problem nie został całkowicie rozwiązany.
Nie wszystkie problemy da się rozwiązać za jednym razem. Temat matki i ojca to najpopularniejsze i najdłużej aktualne tematy, które od lat rozwiązują nawet osoby zaawansowane. Jest pełen ukrytej dynamiki i tajemnic. Ciągle się skradają. Co robić? DZIĘKUJ WSZECHMOCNEMU, że się manifestują i masz szansę stać się jeszcze szczęśliwszym. W końcu niektórzy ludzie żyją we mgle przez całe życie. Jeden problem może mieć nawet 10 warstw i warstw Jak sam Hellinger powiedział, życia człowieka nie wystarczy nawet, aby pozbyć się 50% splotów. Sugerujemy więc, abyś zrelaksował się i zaufał zachodzącym procesom.

6. Niewłaściwy terapeuta lub metoda.
Aby efekt był pomyślny, konieczne jest zaufanie klienta do metody i terapeuty. Jeśli tak się nie stanie, wynik może nie zostać osiągnięty. Niestety jest też wielu nieprofesjonalnych specjalistów, którzy robią coś, nie wiedząc co.

7. Weź odpowiedzialność.
Kiedy zaczyna się zrzucanie 50% odpowiedzialności na klienta i 50% na terapeutę. Ale kiedy to się skończy i człowiek wkroczy w swoje życie, odpowiedzialność spada na niego w 100%! Co się czasami dzieje? Osoba przyszła, umówiła się, wyszła i czekała na wynik. Uważa, że ​​terapeuta powinien był sprawić, że wynik się pojawi. A klient przestaje monitorować siebie, swoją wewnętrzną dynamikę, przerzucając całą odpowiedzialność na terapeutę. W rezultacie nic się nie dzieje. Nie ma rezultatu.

Oto być może najczęstsze 7 punktów, dlaczego wynik nie następuje w życiu po aranżacji. Zanim złościsz się na terapeutę lub ponownie zwrócisz się o pomoc, zastanów się, czy jakiś punkt jest istotny?

Bert Hellinger, niemiecki psychoterapeuta, filozof, autor metody ustawień rodzinnych, autor czterdziestu prac z zakresu terapii rodziny i poprzednich pokoleń, stwierdza: przyczyną chorób jest brak miłości w rodzinie, złe relacje i uczucia wina. Hellinger stworzył metodę krótkotrwałej terapii chorób, stanów bolesnych „”, której istotą jest eliminowanie skutków systemowych traum rodzinnych otrzymanych przez tego lub innego członka rodziny.

Hellinger się boi

Hellinger twierdzi, że ludzie systematycznie doświadczają bólu pomimo braku realnego zagrożenia. Strach jest przyczyną niepokoju, który prowadzi do rozwoju chorób. Pojawienie się strachu wywołane jest obecnością negatywnych doświadczeń wśród przedstawicieli poprzedniego pokolenia. Lęki Hellingera w większości przypadków są przemijającym objawem, który dziecko przejmuje od rodziców. Dziecko nieświadomie wypowiada na swój temat zdanie: „Zamiast ciebie boję się”. Dziecko myśli, że jeśli przejmie na siebie niepokój i strach rodziców, automatycznie ich uwolni. Taki sposób myślenia nie rozwiąże problemu.

Według Hellingera przyczyną lęków są doświadczenia rodziców lub przodków z czasów wojny. Mimo że minęło już sporo czasu, sytuacje z nim związane istnieją w podświadomości współczesnego pokolenia. Hellinger twierdzi, że strach to nic innego jak związek z ofiarami lub osobami, które dopuściły się działań niepożądanych dla rodziny. Mania to połączenie z przestępcą - połączenie z ofiarą. Strach jest przyczyną chorób.

Alkoholizm według Hellingera

Według Hellingera przyczyną alkoholizmu (uzależnienie od alkoholu jest przyczyną wielu chorób) jest porzucenie jednej osoby, czyli ojca. Ludzie oczekują miłości od osoby cierpiącej na alkoholizm. Uzależnienie trwa do czasu, aż człowiek zaakceptuje swojego ojca. Akceptacja w filozofii Hellingera oznacza uznanie, że ojciec jest tak samo kochany i drogi jak matka. Wiele osób ma problemy z szacunkiem do ojca, uzależnienie od alkoholu jest niezwykle istotne. Aby wyzdrowieć, alkoholik musi chcieć kochać swojego ojca.

Według Hellingera uzależnienie dziecka od alkoholu prowadzi rodziców do zrozumienia swojej bezsilności. Nie mają w tej sytuacji mocy, która może być uzdrowieniem dla całej rodziny. Jeśli między rodzicami doszło do walki o dziecko, ostatecznie wszyscy przegrają. Według Hellingera największym przegranym jest zwycięzca.

Bert Hellinger stwierdza: jeśli w wychowaniu dziecka dominowała matka, ryzyko uzależnienia dziecka od alkoholu jest wysokie. Jeżeli dominował ojciec, ryzyko praktycznie nie istnieje.

Według Hellingera przyczyną alkoholizmu mogą być problemy alkoholowe przodków. Człowiek uzależnia się od napojów alkoholowych, które przypominają mu o alkoholikach wykluczonych z rodziny.

Depresja według Hellingera

Depresja, zdaniem Berta Hellingera, to nic innego jak połączenie z ofiarami, zmarłymi, zaginionymi i/lub wykluczonymi z kręgu rodzinnego. Depresja jest formą pokuty. Obecność depresji u człowieka wskazuje, że za kimś tęskni; pustka w duszy powstaje w wyniku braku energii. Depresja jest stanem psychicznym, w którym następuje osłabienie funkcji ochronnych organizmu. Depresja może być nie tylko przyczyną choroby, ale sama w sobie jest bolesnym stanem wymagającym leczenia farmakologicznego.

Wykluczenie z życia matki zwykle wywołuje depresję. Matka jest łącznikiem z miłością. W depresji brakuje miłości i jednocześnie matki. Hellinger podkreśla, że ​​nie chodzi tu o fizyczną obecność. Dzieci w rodzinach, w których matki nie pracują i spędzają z dzieckiem dużo czasu, mogą cierpieć na depresję. Fizyczna obecność przy dziecku nie wystarczy, aby zapobiec depresji.

Według Hellingera możliwa jest sytuacja, gdy dziecko z nieznanych powodów odrzuca miłość matki i nie przyjmuje tego, co może mu ona zaoferować. Wiele osób z depresją ma trudne relacje z matkami. W niektórych przypadkach matka podświadomie skupia się na zmarłym członku rodziny i nie jest w stanie zapewnić dziecku należytej uwagi, skupiając się na jej chorobie, nie widząc, że dziecko potrzebuje matki. W tej sytuacji wiek dziecka nie ma znaczenia, problem dotyczy także dorosłych dzieci, które zawsze potrzebują rodziców.

Hellinger twierdzi, że rodzice wyrażają nieświadomą zgodę na chorobę dziecka, w tym na depresję. Na poziomie świadomym postrzegają swoje dziecko jako radosne, zdrowe i szczęśliwe. Na poziomie podświadomości są otwarci na fakt, że dziecko weźmie na siebie część ich cierpienia. Nieświadoma zgoda rodziców na chorobę dziecka, zdaniem Hellingera, jest przyczyną rozwoju chorób dziecka w przyszłości.

Rodzice, których dzieci cierpią na depresję, powinni przeanalizować, w jakim stopniu są w stanie zaspokoić potrzeby swojego dziecka i poświęcić im odpowiednią ilość czasu.

Depresja u dzieci może rozwinąć się z powodu obowiązków lub winy poprzednich pokoleń. Kiedy babcia dziecka dokonała aborcji, jej córka i wnuki mogą nieświadomie nosić w sobie poczucie winy. Depresja rozwija się z miłości do babci. Zdaniem Hellinger depresji można się pozbyć, oddając problem źródłu depresji; to ona musi się temu przeciwstawić. Córki i wnuki nie mają prawa się wtrącać.

Bert Hellinger wielokrotnie podkreśla, że ​​człowiek nie powinien nikogo osądzać: ani innych ludzi, ani siebie. Ludzie robią wiele rzeczy nieświadomie. Niezależnie od kontekstu każdego indywidualnego przypadku, choroba zaczyna się od braku miłości. Według Hellingera przyczyną chorób jest brak miłości. Zwłaszcza, gdy w poprzednich pokoleniach ktoś odsunął się od kogoś innego. Wielka miłość do wszystkich członków rodziny przynosi uzdrowienie.

Zgoda na chorobę pozwala zobaczyć, czego naprawdę potrzebuje pacjent:

• Miłość,
• pielęgnacja,
• uwagę ze strony członków rodziny.

Choroba Hellingera

Bert Hellinger podaje przykład: pracując z chorą kobietą, odkrył ciekawy fakt. Hellinger poprosiła kobietę, aby wysłała do guza następujące słowa: „Dam Ci przestrzeń, której potrzebujesz, dostaniesz ode mnie wszystko, czego chcesz, pozwalam Ci zostać przy mnie i towarzyszyć mi we wszystkich sprawach”. Po słowach symbol choroby zaczął się kurczyć, przypominając kulę. Kiedy Hellinger poprosił, aby przemówił słowami do choroby, wzywając do jej ustąpienia, wycofania się z życia, symbol guza zaczął zyskiwać na sile i rosnąć.

Osoby ze zdiagnozowaną chorobą są zwykle pełne wściekłości i złości. W nieświadomym monologu pacjentów pojawia się stwierdzenie, że zanim zrobię coś komuś innemu, zabiję się. Hellinger twierdzi, że chory chroni drugiego człowieka.

Według Hellingera w przypadku niebezpiecznych i śmiertelnych chorób, w tym, człowiek ma pragnienie śmierci, chęć ponownego zjednoczenia się ze zmarłymi bliskimi. Dusza czeka na chorobę, która będzie śmiertelna.

Sposobem na pozbycie się takich myśli jest ustalenie tożsamości zmarłego z rodziny, po czym należy przyjąć tę osobę do swojego serca, składając jej hołd. Trzeba zaakceptować fakt, że zmarli mają swoje przeznaczenie, żywi mają swoje. Osoba może kochać zmarłego krewnego, wyraźnie zdając sobie sprawę, że to, co się dzieje, jest z góry określone przez los.

Hellinger argumentuje: w przypadku raka należy uznać wielkość śmierci. Symbolem jest uwielbienie jej - ludzie są bezsilni wobec losu i śmierci.

Notatki

Uwagi i wyjaśnienia do artykułu „Przyczyny chorób według Berta Hellingera”. Aby powrócić do terminu w tekście, kliknij odpowiedni numer.

Co to jest aranżacja?

Aranżacja to praca uświadomić sobie głębokie podświadome procesy tworzące problem, aby znaleźć jego rozwiązanie. Obecnie metoda ta stosowana jest w terapii grupowej i poradnictwie indywidualnym. Metoda umieszczenia jest systemowe, czyli radzi sobie z problemami o charakterze systemowym (rodzinnym, plemiennym, organizacyjnym...) i krótkoterminowy– metodę charakteryzuje mała liczba spotkań z psychologiem i duże odstępy między nimi. Zorientowany na rozwiązania oznacza, że ​​praca psychologa koncentruje się na znalezieniu rozwiązania, a nie na analizie samego problemu.

Metoda konstelacji zawdzięcza swoje pojawienie się Bertowi Hellingerowi, niemieckiemu psychoterapeucie. Podsumowując swoje wieloaspektowe doświadczenia z filozofii, teologii, pedagogiki i różnych dziedzin psychologii, był w stanie zidentyfikować wzorce , co prowadzi do tragicznych konfliktów pomiędzy członkami rodziny. Na tej podstawie opracował własną metodę terapii, która staje się coraz bardziej popularna na całym świecie. Konstelacja jest wciąż bardzo młodą metodą (szeroką popularność zyskała w 1992 roku po opublikowaniu w języku niemieckim książki Gunharda Webera „Dwa rodzaje szczęścia”).

O nazwie metody.

„Aranżacja” to termin autorski przetłumaczony z języka niemieckiego (familien-stellen – rodzina układ). Najtrafniej oddaje istotę tego, co dzieje się podczas pracy tą metodą: ludzie (zastępcy)zorganizowaćw przestrzeni roboczej grupy, intuicyjnie określając dla siebie. Tutaj zaczyna się aranżacja. Umieszczone przez Klienta figury odzwierciedlają jego podświadomy obraz sytuacji, z którą pracuje w aranżacji.

Z czym współpracuje układ?

„Możesz wybierać pomiędzy spokojem tkania a ryzykiem wolności”.

Claude Rossele(replika konstelacji szwajcarskiej z październikowego seminarium na temat konstelacji organizacyjnych, 2009)

Bert Hellinger wprowadził koncepcję „przeplatania się rodzin”, czyli tego, z czym współpracuje konstelacja. Co to jest? Niedokończone procesy przeszłości w rodzinie (lub dalszej rodzinie klanu) nieświadomie angażują żyjących członków w to, co wydarzyło się dawno temu. Tak działa prawo równoważenia systemu. Potomkowie, przestrzegając tych praw, powołani są do dokończenia tego, czego nie dokończyli ich przodkowie: opłakiwania, dokończenia, przeżycia czegoś dla kogoś... W ten sposób człowiek znajduje się w podświadomej pułapce, splecionej z losami swoich przodków . Nie zdając sobie z tego sprawy, nie żyje własnym życiem, nie rozwiązując problemów, które nie są jego własnymi... Metoda konstelacji pozwala „rozwikłać” takie sploty. Żyj teraźniejszością, a nie przeszłością. Pozwala zwolnić potężny zasób życia, co było wcześniej niedostępne ze względu na zaangażowanie w przeszłe procesy.

Splot rodzinny jest łatwy do rozpoznania: jeśli sytuacja, której doświadczasz, nie ma wyjaśnienia z punktu widzenia prawdziwego życia, jest to splot. Na przykład: piękna i inteligentna kobieta nie znajduje partnera - jest ze sobą powiązana; Ciężko pracujesz, ale zostajesz bez pieniędzy; Dbasz o zdrowie, odżywiasz się normalnie, unikasz przeciągów, a mimo to często chorujesz; wiesz, że picie jest szkodliwe, a mimo to upijasz się podświadomym pragnieniem śmierci... Nie pocieszaj się słowami: „to się dzieje przez przypadek”. Nie obwiniaj wirusów, stresu, sytuacji politycznej ani środowiska za to, co Ci się przydarza. Zrozum siebie. Za każdym takim wypadkiem kryje się poważne podłoże systemowe. Jeśli uczucia, których doświadczasz, nie odpowiadają sile ich manifestacji rzeczywistej sytuacji (na przykład: jest strach, ale nie ma powodu; jest zazdrość, ale nie było zdrady; smutek - bez wyraźnego powodu.. .), najprawdopodobniej jesteś z kimś... wtedy są one ze sobą powiązane i te uczucia nie są Twoje. Pochodzą z systemu. I kiedyś w przeszłości te uczucia były całkiem adekwatne do jakiejś sytuacji.

„Człowiek rodzi się dla szczęścia, tak jak ptak rodzi się do lotu.” I tak jest. Każdy z nas rodzi się z pełnym wachlarzem możliwości budowania szczęśliwego życia. Pytanie tylko brzmi: jak zbudować udaną teraźniejszość, żyjąc przeszłością? Bez pełnego kontaktu z rzeczywistością? Ze sobą?

Powody pojawienia się powiązań rodzinnych są różne. Są one ujawniane podczas procesu umieszczania. Każda aranżacja, podobnie jak osoba dla której jest wykonana, jest wyjątkowa. A przecież istnieją systemowe prawa (nakazy), których przywrócenie pozwala uwolnić się od splotów: równowagi brania/dawania, hierarchii w systemie, przynależności do systemu (patrz „Artykuły”, „Terminologia serwisu”).

Równowaga pomiędzy „braniem” i „dawaniem”.To jest podstawa każdego związku. Będąc w związku, niektórzy z nich to my Brać i coś oddajemy to i tylko wtedy związek może BYĆ, może trwać. Brak równowagi prowadzi do różnych uwikłań rodzinnych. Na przykład kazirodztwo jest konsekwencją braku równowagi między małżonkami. Jeśli mąż wnosi do związku więcej niż żona (nie ma znaczenia co: w związku można brać i dawać różne rzeczy - pieniądze, uczucia, prezenty, dzieci, przejawy troski...), dziecko wychodzi na zewnątrz. miłości do rodziców, przejmuje funkcję równoważenia. Relacja córki z ojcem jest zwrotem dla niego tego, co małżonek „jest winien”. Córka robi to dla mamy. Brak równowagi między braniem a dawaniem wśród rodziców sprawia, że ​​dziecko staje się ofiarą uwikłania. Jeśli równowaga nie zostanie przywrócona tam, gdzie została zachwiana, „dług” przechodzi na pokolenia. Przesłanie o tym, co należy zrobić, dla kogo i dlaczego, staje się coraz mniej jasne, ale potrzeba równowagi w systemie pozostaje. Prawo homeostazy! A wtedy potomek, na którego spadnie to zadanie (wybór losowy!) najprawdopodobniej albo zachoruje (i będą to poważne problemy zdrowotne. To, czego nie da się wyrazić ani uczuciami, ani słowami, wyraża się w braku równowagi w organizmie), albo ponieść straty innego rodzaju...

W sytuacji, gdy potomek nieświadomie przejmuje rolę ratownika przodka, także dochodzi do naruszenia hierarchii w systemie: młodszy opiekuje się starszym. Zdają się zmieniać miejsca, łamiąc chronologię wydarzeń. Człowiek żyje czymś dla przodka. Jego własne życie, wskutek splotu, schodzi na dalszy plan. Czy taka osoba może odnieść sukces w życiu zawodowym i rodzinnym? Jakie dzieci będzie wychowywał, jeśli jego uwaga i uczucia nie będą tutaj, ale gdzie indziej?

Hierarchia w systemie –chronologiczna kolejność wpisów do systemu: kto jest starszy, kto młodszy, kto pierwszy, drugi itd. Naruszenie hierarchii prowadzi do uwikłań rodzinnych. Na przykład naruszenie hierarchii w relacjach dziecko-rodzic (dziecko staje się rodzicem dla swoich rodziców) prowadzi do obciążenia emocjonalnego i funkcjonalnego dziecka. Takie dziecko nie uczy się dobrze, często choruje i nie ma dobrych relacji z rówieśnikami. Często takie dzieci nie tworzą później własnej rodziny lub są nieszczęśliwe w życiu rodzinnym. Służąc rodzicom emocjonalnie jako rodzice, nie mogą swobodnie kształtować swojego życia. To naruszenie hierarchii ma głębokie korzenie systemowe. .

Jeśli w rodzinie doszło do aborcji, poronień lub dzieci, które wcześnie zmarły (o czym w naszej kulturze zwykle się nie pamięta), żyjące dzieci często podświadomie również żyją dla nich. W takiej sytuacji nawet prosta recytacja dziecku, na przykład: „Nie jesteś moim pierwszym, ale moim trzecim, mogłabyś mieć starszych braci lub siostry”, może wyzwolić je z rodzinnych uwikłań.

Przynależność do systemu. Każdy członek systemu ma prawo przynależeć. Dla systemu rodzinnego nie ma znaczenia, czy osoba ta była świętą, czy przestępcą. Był – i to jest najważniejsze. Czyjś syn, czyjś dziadek, ojciec... Jego miejsce jest ściśle określone. Bez niego jego dzieci by się nie urodziły, w rodzinie wszystko byłoby inaczej. Jeżeli ktoś w rodzinie zostanie zapomniany i tym samym pozbawiony prawa przynależności do systemu (np. zaginiony na wojnie dziadek, represjonowany krewny, dziecko po aborcji), jego miejsce zajmie ktoś inny z systemu rodzinnego i żyć jak on, przypominając mu o wykluczonych. Nastąpi podstawienie lub identyfikacja(Patrz „Terminologia witryny”). Oznacza to, że ktoś żyjący dzisiaj zostanie spleciony z osobą zmarłą lub osobą o trudnym losie. On sam będzie miał trudny los, albo będzie żył dla kogoś innego (abortował): będzie jadł dla drugiego (nadwaga), będzie pracował (pracoholizm, nadpobudliwość), będzie miał trudności ze zrozumieniem siebie, swoich działań, pragnień (niewłaściwe zachowanie)... Rozwiązanie do takiego splatania się rodzin: Przywróć wydalonym członkom prawo do członkostwa w rodzinie.

To tylko małe przykłady tego, z czym może współpracować metoda aranżacji. Pełniejszy obraz można znaleźć w książkach B. Hellingera, G. Webera, I. Kucery. (Patrz „Zalecana lektura”).

Jak działa metoda aranżacji?

Podstawą pracy konstelacji jest zjawisko polegające na tym, że ludzie wcielają się w inną osobę, o której nie mają żadnych informacji, ale w tej roli są w stanie postrzegać i czuć to samo, co ci, których zastępują. Zjawisko to nazywa się „percepcją zastępczą”, a osoby wybrane do określonych ról nazywane są „surogatami”. Posłowie, wyrażając swoje stany i doświadczenia, pozwalają psychologowi zrekonstruować przebieg wydarzeń w historii rodziny i stopniowo, krok po kroku, rozwikłać plątaninę relacji rodzinnych. Przywróć wykluczonych do systemu, zbuduj odpowiednią hierarchię, ustal równowagę... Praca polega na dodawaniu i przesuwaniu zastępców na pole rozmieszczenia, przy użyciu różnych technik i rytuałów. Wyznacznikiem poprawności rozwiązania dla tego systemu jest komfortowy stan wszystkich uczestników aranżacji (nawet uczucia, brak dyskomfortu w ciele...), oznaki ulgi fizycznej i psychicznej u klienta.

Dość trudno opisać działanie tego układu. Praca prowadzona jest na różnych poziomach percepcji klienta (wizualny, dotykowy, słuchowy, mentalny, emocjonalny). To, co jest wspólne we wszystkich aranżacjach: klient przeżywa nowe doświadczenia w bezpiecznej przestrzeni. Osoba otrzymuje nowe informacje o swojej sytuacji z punktu widzenia systemu, przeżywa tę sytuację w nowy sposób, nabywając w ten sposób nowy model zachowania i nowe postrzeganie.

Najlepszym sposobem, aby zrozumieć, jak działa konstelacja, jest wzięcie w niej udziału jako pośrednik. Twoje własne odczucia powiedzą Ci znacznie więcej niż tylko opowieść na ten temat. Będziesz mógł zyskać wgląd w to, jak działają więzi rodzinne, co niszczy relacje i co pozwala im trwać. I jeszcze raz - czytaj książki!

Rodzaje ustaleń.

To, jakiego rodzaju ustalenia należy dokonać, zależy od treści żądania klienta:

konstelacje rodzinne -praca z problemami rodzinnymi; obejmuje to również układ subosobowości(praca z konfliktem intrapersonalnym) i rozmieszczenie linii rodzaju ( przy wyjaśnianiu przekazów przodków, postaw rodzinnych, które negatywnie wpływają na życie...);

ustalenia strukturalne-- pozwalają pracować z takimi zjawiskami (strukturami) jak praca, pieniądze, choroba, lęki itp., do których zalicza się także konstelacje objawów;

ustalenia organizacyjne - w celu rozwiązania problemów w pracy zespoły;

Specjalny obszar zastosowania: stosowany w pracy ze scenarzystami, konsultantami biznesowymi, naukowcami. Należą do nich również układ ról, układ cech głównych bohaterów, układ formuł strukturalnych opowieści.

ustalenia z klientem (patrz ustalenia organizacyjne)- ustalenia dla osób w zawodach pomocowych (lekarze, psycholodzy, nauczyciele, pracownicy socjalni...). Tego typu aranżacja pozwala zobaczyć relację pomiędzy pomagającym a tym, któremu pomaga się. Tutaj możesz zobaczyć, jak skuteczna i wydajna jest pomoc oraz dostosować ją, wyjaśnić prawdziwe motywy pomocy, wyjaśnić cele uczestników procesu i wyjaśnić sytuację.

ustalenia scenariuszowe

układy tetralemmy -- ustalenia dotyczące sytuacji decyzyjnych. Wykorzystuje się je do znajdowania nowych sposobów rozwiązywania problemów, gdy kreatywność jest zablokowana.

Jeśli klient nie czuje się komfortowo rozmawiając o swoim problemie w grupie, ukryty porozumienia, tj. bez podawania jakichkolwiek informacji. Stopień otwartości jego pracy reguluje sam klient. Wszelkie informacje otrzymane w trakcie konsultacji oraz w trakcie rekrutacji są ściśle poufne i nie podlegają dyskusji. Wszelkie materiały znajdujące się w serwisie, dotyczące rzeczywistych prac aranżacyjnych, nie zawierają informacji naruszających anonimowość klientów, teksty publikowane są wyłącznie za ich zgodą.

Granice wieku.

Wiek klienta(z mojego doświadczenia w konstelacjach) może być inny: ogólnie od 14 do 65 lat. Głównym kryterium jest tutaj świadomość decyzji o zawarciu układu i poważna motywacja. Ile człowiek rozumie, czego chce dla siebie w życiu od tej pracy i dlaczego jej potrzebuje. Niedopuszczalne jest traktowanie tej metody jako wróżenia i działanie z ciekawości; składaj prośby, które nie mają z Tobą nic wspólnego (w takich przypadkach umieszczenie nie jest przeprowadzane!).

Jeżeli problematyczna sytuacja dotyczy małego dziecka lub osoby dorosłej, która z ważnych powodów nie może sama uczestniczyć w pracy jako klient (ale wyrazi na to zgodę), można pracować w konstelacji z członkami jego rodziny. (Przykładowo taki przypadek opisano w artykule „Objaw dziecięcy”. Powrót dziecka w systemie rodzinnym do jego, DZIECIĘCEGO miejsca jest dla niego uzdrawianiem, niezależnie od jego nieobecności w pracy.)

Wiek posłów ma również szeroki zakres. Rzadko zdarza się spotkać ludzi, którzy nie mogą być substytutami. Powody: silne napięcie, napięcie w ciele, które uniemożliwia odczuwanie i łapanie doznań cielesnych. Lub silne zaangażowanie emocjonalne w określony problem (jeśli w życiu samego posła jest coś podobnego). Jedno i drugie można (i należy!) wypracować.

Przeciwwskazania.

1. Ciąża (kwestia ustalana jest indywidualnie).

2. Wiek dziecięcy klienta.

3. Stany ostre (zarówno fizyczne, jak i psychotyczne).

4. Wpływ alkoholu i narkotyków.

5. Nierealistyczna prośba o umieszczenie fantasy.

Rozwój metody dzisiaj.

Aranżacja jest metodą bardzo młodą, więc dość elastyczną i niesformalizowaną. Cechuje go kreatywność i ciągły rozwój.

We wrześniu 2007 roku odbył się pierwszy Międzynarodowy Kongres Euroazjatycki na temat konstelacji systemowych w Rosji „Łącząc Wschód i Zachód”, którego część europejska odbyła się w Moskwie, a część azjatycka we Władywostoku.

To duże wydarzenie pokazało ogromną różnorodność kreatywnych podejść w ramach tej metody. Na przykład: układy w wyobraźni Heinrich Breuer (Niemcy) za prace doradcze; Christina Essen (Austria) i jej prace niosące ze sobą wielowarstwowy przekaz układ tekstów duchowych i poetyckich, wyjaśnianie GPostawy życiowe Lubina klient ; układ części ciała w pracy z objawami (Stefan Hausner, Niemcy). R instalacje z figurami, układy z kotwami podłogowymi,jako indywidualne metody doradztwa…