Insonga ruhiy bosim. So'zlar bilan qattiq bostirish: psixologik karate

Har bir inson harakati o'z mantiqiga ega. Bu sizga qo'llaniladigan bosimga ham tegishli. Bosuvchi odam odatda o'z strategiyasini bir necha jabhada amalga oshiradi: u sizga mantiq, iroda, intriga va energiya bilan bosim o'tkazishi mumkin. Agar siz o'zingizni himoya qilishni istasangiz, hech bo'lmaganda sizga qilingan bosimning mohiyatini tushunishingiz kerak. Avvalo, kim sizga bosim o'tkazayotganini va nima uchun u buni qilayotganini aniqlash yaxshidir? Bosqinchi tajovuzkorning mohiyati va maqsadlarini tushunmasdan va uning tajovuzkor, tantanali tabiatini qora quti sifatida ko'rmasdan turib, siz bosimga barkamol va ishonchli qarshilik chizig'ini tanlay olmaysiz. Mojaroning bir nechta tasniflarini ko'rib chiqing va qiyin odamlar, oldingi boblarda tasvirlangan va ushbu tajovuzkorga eng o'xshash turni tanlang. Faqat bu uning xatti-harakatining mantiqini yaxshiroq tushunishga yordam beradi va, ehtimol, sizni xatti-harakatingizni qayta ko'rib chiqishga majbur qiladi.

Odatda, ba'zi odamlar bir necha sabablarga ko'ra boshqa odamlarga psixologik bosim o'tkazadilar:

1) ularni harakatga majburlashga intiladi ma'lum bir yo'nalish foyda olish uchun;

2) ular psixologik jihatdan boshqa odamni o'z o'rniga qo'yish va bir vaqtning o'zida o'zlarini tasdiqlash zarurligini his qiladilar (kuchli raqibni, raqobatchini olib tashlash yoki chetga surish);

3) ular boshqa shaxsni psixologik tahqirlash jarayonining o'zidan zavqlanadilar;

4) ular o'zlarining ichki tajovuzkor irodali va qo'pol avtoritar xarakterdagi impulslariga bo'ysunmasdan, oxirigacha boshqalarga bosim o'tkazadilar.

Yoniq energiya darajasi bosim ikki auraning aloqasida namoyon bo'ladi, ulardan biri ikkinchisini bostirishni boshlaydi, uni orqaga chekinishga, qisqarishga va birinchisining buyruqlariga bo'ysunishga majbur qiladi. Bosim ong sohasidan va o'z navbatida boshqa odamning intellektual sohasiga, uning mantiq sohasiga yo'naltirilishi mumkin (bunday hollarda kimdir raqibni aqli bilan bostiradi, deyishadi) yoki bu mumkin. to'g'ridan-to'g'ri teshish, kuchsizroq raqib yoki qurbonning irodasi orqali surish. Bosimning yana bir nozik turi mavjud bo'lib, odam turli xil manipulyatsiyalar orqali shunday sharoitlarga tushib qolsa, u o'z xohish-istaklaridan farqli o'laroq, manipulyator kerak bo'lganda o'zini tutishga majbur bo'ladi. Bu, albatta, uning irodasini buzadi.

dan himoya psixologik bosim mavzu bo'yicha tez, ammo diqqatni jamlagan holda fikr yuritishdan boshlash kerak: bosgan odamda hech bo'lmaganda bormi ma'naviy huquq sizga nisbatan shunday munosabat? Balki siz haqiqatan ham shunday qo'pol munosabatda bo'lishga loyiqdirsiz? Agar siz haqiqatan ham haddan tashqari uzoqqa ketgan bo'lsangiz, bu odamga adolatsiz munosabatda bo'lsangiz va boshqa odamlarning manfaatlari doirasiga ruxsatsiz bostirib kirgan bo'lsangiz-chi? Agar shunday bo'lsa, sizning qarshiligingiz va biron bir murosaga kelishni istamasligingiz barcha mavjud vositalar bilan kurashishingiz kerak bo'lgan beparvolik sifatida baholanadi. Ehtimol, raqibingizning tajovuzkor bosimi sizni va xatti-harakatlaringizni noto'g'ri tushunishga asoslangan. Bunday narsalar doimo sodir bo'ladi, shuning uchun unga masalaning mohiyatini qisqa, aniq va aniq iboralar bilan tushuntirishga harakat qiling. Hech bo'lmaganda ma'lum darajada vijdon va tushunchaga ega bo'lgan odam, agar u noto'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilsa, to'xtashi mumkin. Xo'sh, bu xususiyatlardan mahrum bo'lgan kishi, albatta, bosimini davom ettiradi va sizning qarshilikingiz uni faqat g'azablantiradi.

Aytaylik, adolat haqiqatan ham siz tomonda, lekin bosim davom etmoqda. Vaziyatni tinchlantirishga va hamma narsani hazilga aylantirishga yoki hatto qisman chekinishga harakat qilishingiz mumkin, faqat o'zingizning ichingizda qanday darajada murosaga kelish mumkinligini aniq belgilab qo'ying. Biroq, agar sizning yumshatuvchi impulsingiz qabul qilinmasa, zarbani olishga harakat qiling. Qattiq qarshilik ko'rsatishni boshlang. Hujumni muvaffaqiyatli qaytarish uchun qanday resurslaringiz bor?

Birinchidan, hech bo'lmaganda bir lahzaga, vaziyat imkon qadar, qo'llab-quvvatlash uchun murojaat qiling Oliy kuchlarga qisqa shiddatli ibodat bilan. O'zingizga maksimal ishonch va konsentratsiya bilan bir necha marta takrorlang, ba'zi formulalar, ehtimol ikkita so'z: "Rabbiy, yordam bering!" Oliy yordamni idrok etishni sozlang va yordam energiyasini o'zlashtirishga harakat qiling. Shundan so'ng, bosimga ishonchli va qat'iy javob bering, qattiq yoki istehzoli iboralarni ayting, a oling aniq joy va psixologik yoki jismoniy chekinmasdan turib. Aytgancha, sizga tez-tez bosim o'tkazadigan, sizga yaqinlashib, sizni bir necha qadam orqaga chekinishga majbur qiladigan tajovuzkorning bosimidan chekinmasdan, hatto sof fazoda ham o'z pozitsiyangizni himoya qilish qobiliyati san'atning bir qismidir. tegishli himoya dan ixtiyoriy bosim. Bu yaxshi jismoniy tayyorgarlikni o'z ichiga oladi ( kuchli odam odatda faqat oldin chekinadi kattaroq kuch), yoki ruxsat bermasdan o'z tanasini boshqarish qobiliyati mushaklarning kuchlanishi. Ikki kishi o'rtasidagi psixologik duelda, boshqa narsalar teng bo'lsa, masalani kimningdir psixoenergetik ustunligi hal qiladi va bu o'z ichiga oladi. muhimlik inson va shuning uchun ma'lum darajada tana kuchi. Zaif, o'qimagan tanasi bo'lgan, mushaklarning kuchlanishi va muammolariga to'la odam, qoida tariqasida, psixologik "jok" ning shafqatsiz bosimiga dosh berolmaydi, ayniqsa u jismoniy darajada yaxshi rivojlangan bo'lsa.

Taoistik an'ana va jang san'atlari Sharq, hatto unchalik kuchli bo'lmagan tanada ham ma'lum zonalar va nuqtalar mavjudligiga ishonadi, ular diqqatni jamlagan holda odam chiqaradi. tananing va psixikaning yashirin manbalari, har qanday hujumga yanada barqaror va baquvvat tarzda qarshi turish imkonini beruvchi chuqur energiya. Bu, birinchi navbatda, pastki tan tien - kindik sohasida joylashgan markaz, oyoqlarning markazlari, bu odamga ham jismoniy, ham psixologik barqarorlik hissini ta'minlaydi va nihoyat, butun umurtqa pog'onasi. energiya yadrosi va o'qini ifodalaydi, uning holati bosim ostida bo'lgan insonning umumiy kuchlanishini va ruhiy kuchini belgilaydi. Tananing ushbu markazlari va zonalarini o'rgatish ustida qanchalik ko'p ongli ravishda ishlasangiz, hayotning barcha qiyinchiliklariga shunchalik ishonchingiz komil bo'ladi va o'z haqligingizni himoya qilasiz.

Mening maslahatlarimga tashrif buyuradigan va har qanday psixologik bosim ostida katta ishonchsizlikdan aziyat chekadigan mijoz Igor, mening maslahatim bo'yicha, qigong gimnastikasi bo'yicha mashg'ulotlar olib bora boshladi va pastki tan tien sohasida hayotiylikni rivojlantirdi. U bilan bo'lgan suhbatlarimiz davomida men bu markazning qanchalik zaif ekanligini va xavfli bir lahzada pastki oyoq-qo'llarini qanchalik yomon nazorat qilishini aniq angladim. Boshqa odamlar o'zlarining ichki kuchlarini to'plagan joyda, uning barcha so'zlari va harakatlarida qandaydir ishonchsizlikni keltirib chiqaradigan bo'shliq, muvaffaqiyatsizlik tuyg'usi bor edi. Uning so'zlariga ko'ra, unga bosim o'tkazilganda, u doimo qorin bo'shlig'ida ma'lum bir noqulaylik va zaiflikni his qilgan va shuning uchun taslim bo'lishga harakat qilgan. Tanadagi e'tiborsiz hududlarni rivojlantirish va jonlantirishni boshlash nozik markazlar, ifodalovchi energiya asosi odam, u birdan tinchlandi va hayotida birinchi marta noqonuniy hujumlardan himoya qilinishi kerak bo'lgan hayotda o'zining haqligini his qila boshladi.

Bosimga dosh berishga yordam beradigan yana bir manba - bu inson istaklari va qarorlarining yaxlitligi. Siz bir muncha ikkilanasiz va bosimga javoban qanday qaror qabul qilish mantiqiy ekanligi haqida o'ylashingiz mumkin, ammo bir narsaga qaror qilib, siz oldinda turishingiz kerak. Barcha shubhalarni, ikkilanishlarni, dangasalik ko'rinishlarini yo'q qiling, aniq va aniq pozitsiyani egallang va energiyaning begona ruhiy harakatlarga oqib ketishiga yo'l qo'ymang. Siz hujum ostida bo'lganingiz uchun, siz barcha xatti-harakatlaringizda monolit bo'lishingiz kerak. Aks holda, boshqa birovning salbiy irodasi sizga shubha yoriqlari orqali kirib boradi va sizni qulga aylantiradi.

Tasviriy manbalarga ham murojaat qilishingiz mumkin, masalan, buni tasavvur qiling Siz buzilmas devor, ko'rinmas shar, energiya qalqoni bilan o'ralgansiz, pilla, skafandr. Qalqonlarni qurish texnologiyasi mening "Ko'rinmas zirh" kitobimda batafsil tavsiflangan. Men o'rgataman maxsus amaliyot qalqonlar bilan ishlash individual maslahatlashuvlar va seminarlar. Quvvatning uchta halqasini qurish usuli ayniqsa samarali - shaxsiyatni himoya qiladigan halqa, keyin aura atrofidagi halqa va nihoyat, ruhni himoya qiluvchi halqa. Faqatgina bu halqalar insonning uning to'g'ri ekanligiga bo'lgan ichki ishonchiga asoslanishi muhimdir. Aks holda, siz loydan oyoqli "kolossus" ni tasavvur qilasiz va halqalar faqat virtual ma'noga xizmat qiladi.

Va nihoyat, bosimdan himoyalanishning eng muhim manbalaridan yana biri bu mudofaa taktikasini mohirona almashtirish va zarbani qaytarishda ishtirok etuvchi markazlarni o'zgartirish qobiliyatidir. Bu haqida Avvalo, siz o'tadigan mantiq va iroda almashinuvi haqida. Albatta, bu o'zgarish ko'p jihatdan tahdidning tabiatiga va sizning raqibingiz yoki raqibingiz ushbu ikki strategiyani qanchalik tez-tez almashtirishiga bog'liq. Agar siz intellektual suhbatlarda kuchli bo'lsangiz va tezda to'g'ri bahs yuritish qobiliyatiga ega bo'lsangiz, lekin sizning raqibingiz qidirish bilan bezovta qilmaslikni afzal ko'rsa. zarur dalillar va oldinga borishga moyil, o'zingiz yaxshi biladigan quroldan foydalaning. Agar bu aql bo'lsa, ziddiyatni aql hududiga olib boring. Agar siz darhol eng yaxshisini topish san'atini o'zlashtirmasangiz aqlli yechimlar va keskin mojaro paytida eng aqlli so'zlarni tanlang, lekin sizda yaxshi iroda bor va juda zo'r. jismoniy tayyorgarlik, kuchli javob ixtiyoriy bosim kanalini yoqing. Masalan, unga qichqiring. Bosim faqat o'zi emas, siz ham bo'lsin. Shuningdek, siz kuchli irodali qarshilikdan mohirona tashkillashtirilgan bahslarga va aksincha, taktikani tezda o'zgartirishingiz mumkin. Shunda oldingizda kim bo'lishidan qat'i nazar, sizning himoyangizni yorib o'tish u uchun oson bo'lmaydi.

Sergey Yuryevich Klyuchnikov - amaliy psixolog 25 yillik ish tajribasiga ega, nomzod falsafiy fanlar, akademik Rossiya akademiyasi tabiiy fanlar(RAEN). 20 yoshdan oshgan muallif amaliy psixologiya bo'yicha kitoblar, Rossiyadagi eng ko'p o'qiladigan o'nta psixologdan biri. Tana va psixikaning yashirin resurslarini o'zlashtirish, o'z-o'zini tartibga solish va alkogolizmga qarshi kurashish, shaxsiy samaradorlik va moliyaviy muvaffaqiyatlarni oshirish, stressni boshqarish, odamlarda xulq-atvorni o'zlashtirishning noyob mulkiy usullarini yaratuvchisi. ekstremal vaziyatlar va tajovuz va manipulyatsiyadan psixologik o'zini o'zi himoya qilish. Bir necha yuzlab psixologik treninglar o'tkazdi va bir necha ming individual maslahatlashuvlar, shu jumladan Moskvada, Nijniy Novgorod, Novosibirsk, Vladivostok, Odessa va boshqalar.

Ko'proq batafsil ma'lumot Sergey Klyuchnikovning kitoblari, shuningdek, maslahatlar va psixologik treninglar haqida veb-saytda topishingiz mumkin www.kluchnikov.ru

Ko'pchilik orasida turli xil variantlar muzokaralar stsenariysi, suhbatdoshni psixologik bostirishning bir varianti, eng keng tarqalganlaridan biri. Bu, ayniqsa, bir tomonning pozitsiyasi ikkinchisidan aniq ustun bo'lganda yoki yumshoq aloqa pozitsiyasidan keyin o'z-o'zidan turib olishning davomi sifatida ishlatiladi. Birinchi holda, bu odatda odamlar o'rtasidagi muloqotning boshidanoq faol bosim, o'ziga haddan tashqari ishonch, o'z foydasiga oldindan tayyorlangan dalillar, uchinchi ovoz rejimidan foydalanish - baland ovozli, aniq, ifodali nutq. asosiy fikrlarga urg'u berish, suhbatdoshni tez-tez to'xtatish, uning so'zlari ustidan kulish yoki hatto kulish. Bularning barchasi suhbatdoshni bostiradi, uni tashvishga soladi va asabiylashtiradi, o'zidan shubhalanadi, siz tomondan noqulaylik va tajovuzni his qiladi.

Ko'pincha bu turdagi muzokaralar beradi ijobiy natija, lekin sizning suhbatdoshingiz o'zini xuddi shunday tutgan taqdirda emas va shuning uchun u sizga zarar keltirsa ham, sizga taslim bo'lmasligi juda muhimdir. o'z manfaatlari. Va shuningdek, agar sizning suhbatingiz muammoni darhol hal qilmasa, u holda odam o'z fikrini o'zgartirishi mumkin va, ehtimol, dastlabki imtiyozga qaramay, xuddi shunday qiladi. Buni xitoycha "ha" deb ham atash mumkin, bu keyinchalik "yo'q" so'zi bo'lib chiqadi. Agar suhbatdoshga bosim o'tkazishning ushbu usulidan foydalanishning ikkinchi variantini ko'rib chiqsak, u ham juda tez-tez qo'llaniladi, ayniqsa huquqni muhofaza qilish organlarida. Ehtimol, siz yovuz va yaxshi politsiyachi tushunchalari tez-tez ishlatiladigan filmlarni ko'rgansiz. Ikki kishi qarama-qarshi rollarni o'ynaydi va shu bilan odamni yumshoqroq shartlarga rozi bo'lishga majbur qiladi. Bu haqiqatan ham inson ruhiyatiga ajoyib ta'sir ko'rsatadi va bu texnikani mustaqil ravishda ishlatish mumkin.

Siz yumshoq pozitsiyadan boshlashingiz mumkin, agar ular sizga taslim bo'lmasa, qattiq holatga o'ting. psixologik bostirish suhbatdoshim, men yuqorida tavsiflangan usullardan foydalangan holda. Yoki, aksincha, siz qattiq pozitsiyadan boshlashingiz mumkin, suhbatdoshingizni ma'lum bir nuqtaga qadar bostirasiz va keyin yumshoq pozitsiyani egallashingiz mumkin, barchasi siz uchun foydali bo'ladi. Suhbatdoshingiz uchun bu keskin vaziyatni hal qilish, unga yuklagan yukni olib tashlash uchun ajoyib alternativ bo'ladi. Bu usullarning barchasi ijobiy natijalar beradi, ayniqsa yutqazishga o'rganmagan ishonchsiz odamlar bilan. Suhbatdoshga psixologik bosimning samaradorligi, albatta, juda yuqori, ammo shuni yodda tutish kerakki, odamlar qanday xarakterga ega bo'lishidan qat'i nazar, bosimni yoqtirmaydilar.

Agar siz shartnoma bo'yicha muzokaralar olib borayotgan bo'lsangiz yoki shartnoma imzolayotgan bo'lsangiz, shundan so'ng suhbatdoshingiz fonga tushib qolsa, unda bosimdan foydalanish maqsadga muvofiq bo'ladi. Har qanday qarama-qarshilik va og'zaki to'qnashuvlarni ham raqibga bosim o'tkazish orqali samarali hal qilish mumkin. Ammo agar sizning maqsadingiz farovonligingiz bog'liq bo'lgan odamlar bilan uzoq muddatli hamkorlik bo'lsa, men bu holatda psixologik bosimdan foydalanishni tavsiya etmayman. Siz o'zingizga yuqori ishonchni ko'rsatishingiz mumkin, bu odamlarga yoqadi, ayniqsa erkakni, birinchi navbatda, kuchli erkak sifatida ko'radigan ayollar.

Suhbatdoshingizga tajovuzkorlik yoki hurmatsizlik ko'rsatishning hojati yo'q, bu uzoq muddatli hamkorlik uchun yomon; O'zingiz ko'rsatgan ishonchning o'zi suhbatdoshingizni ag'darib yuborishi mumkin, ayniqsa sizning foydangizga ko'p tortishuvlaringiz bo'lsa va yana uchinchi ovoz rejimidan, ya'ni baland va tiniq ovozdan, to'g'ri narsalarga urg'u berib foydalansangiz. Hech qachon o'zingizdan shubhalanmang va nutqingizda hech bo'lmaganda buni ko'rsatmang, aks holda sizga qarshi psixologik bosim qo'llaniladi. Bunga, albatta, qarshilik ko'rsatish mumkin va men buni qanday qilish haqida albatta yozaman.

Lekin men sizga aytmoqchi bo'lgan eng muhim narsa shundaki, har qanday aloqa taktikasi uchun yuz foiz kafolat yo'q, ularning barchasi o'zlarining ijobiy va salbiy tomonlariga ega. Psixologik bosim, albatta, ko'p hollarda juda samarali, lekin u zararli bo'lib, sizga nisbatan salbiy munosabat va siz bilan barcha aloqalarni uzishdan boshqa hech narsaga olib kelmaydi. Shuning uchun, eng ko'p izlashga harakat qiling maqbul variant aloqa, har biriga mos keladi muayyan holat, bu asosan siz uchun ijobiy natija olishga qaratilgan.

Qanday qilib odamni axloqiy jihatdan o'ldirish haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Menimcha, hamma bu haqda o'ylagan. Erta yoshdan boshlab, inson duch kelganida ijtimoiy muhit, bosim his qila boshlaydi. Tengdoshlar bir-birlarining kuchini sinab ko'rishadi, asta-sekin shunga o'xshash xatti-harakatlarni kattalikka o'tkazadilar. Kimdir o'tmishda bu bolalik hazillarini qoldirmoqda. Ammo boshqalarni kamsitishni yaxshi ko'radigan odamlar bor. Qanday qilib ularni daf qilish va ularni sizga mashq qilishdan abadiy qaytarish kerak?

Qadr-qimmatni saqlab, odamni qanday axloqiy jihatdan o'ldirish kerak

Aytaylik, beadab odam omma oldida gapiradi, haqorat qiladi, kinoya qiladi, nomaqbul hazillar qiladi va har qanday tarzda masxara qiladi. Uning do'stlari va atrofidagilarning do'stona kulgisi har qanday odamni muvozanatdan chiqarishi mumkin. Lekin... bu holat huquqbuzarga osonlik bilan qarshi qo'yilishi mumkin. U sizdan nimani kutmoqda? Rus tilida gapirganda, bummer. O'zlarining ustunligini ko'rsatish uchun bunday odamlar o'zlarini boshqalar hisobiga da'vo qilishadi. Bu o'ziga xos duel: kimning ruhi kuchliroq? Endi men bunday vaziyatda odamni axloqiy jihatdan o'ldirish bo'yicha bir qator maslahatlarni sanab o'taman:

• Salqinlikni saqlang. Hujumlarga nisbatan xotirjam, istehzoli munosabat jinoyatchini hushyorlashtiradi va kuzatuvchilarni qiziqtiradi.
• “Xo‘sh, bu qanday... falonchi?” kabi haqoratli savollarga. Siz shunchaki aytishingiz mumkin: men bilmayman, siz buni yaxshiroq bilasiz.
• Barcha jirkanch narsalarni tajovuzkorga qarshi aylantirish mumkin, uning so'zlarini axloqsizlik va haqoratsiz xotirjam dazmollash. Raqibingiz darajasiga tushib qolmang.
• Kuzatuvchilar tezda voqeaga qiziqishni yo'qotadilar yoki hatto sizni kamsitish uchun noaniq urinishlar ustidan kuladilar.
• Sizning ruhiy ustunligingiz va ichki kuchingizni ko'rib, masxara qiluvchi kuchsizroq qurbonni qidirishda tezda orqaga chekinadi.

Biz xoin xiyonatni boshdan kechiradigan vaziyatlar mavjud. Ko'pchilik zudlik bilan qasos haqida o'ylaydi, tafsilotlardan zavqlanib, javoban nima qilishlarini tasavvur qiladi. Ammo qadr-qimmat va ma'naviy olijanoblikni saqlagan holda, insonni axloqiy jihatdan o'ldirish ancha mumkin. Ishoning, janjallar, qasos olish rejalari va bunga javoban turli noxush narsalar sizni kamsitadi, sizni mayda qiladi. Keyinchalik bu siz uchun yoqimsiz bo'ladi, ehtimol hatto uyaladi.

Donolik va ehtiyotkorlik bilan harakat qilish ancha oqilona. Tuhmatni rad eting. Yashirin intrigalarni ommaga oshkor qiling. Jinoyatchining pastkashligini o'ziga qarshi aylantiring. Eng yomoni, jamoatchilik tomonidan qoralash. Biroq, boshqalarni shunday jazolashda yuz marta o'ylab ko'ring: ehtimol odamlar ikkinchi imkoniyatga loyiqdirlar?

Insonni axloqiy jihatdan o'ldirishning eng yaxshi yo'li - bu uni aniq tushunishi uchun unga pastligini ko'rsatishdir. Vijdon azobi, ruhiy tahqirlash, boshqalarni qoralash sizni o'z xatti-harakatlaringiz haqida jiddiy o'ylashga majbur qiladi. Ehtimol, hatto yaxshilanadi. Men hammaga munosib, dono bo'lishini tilayman, kuchli odamlar, har qanday beadab odamni qaytarishga qodir!

* * *

O'z g'oyalarini majburlash uchun boshqa odamning ongiga tajovuz qilish- bu har qanday odamni manipulyatsiya qilish uchun asosdir. Uning muvaffaqiyati manipulyatorning mahoratiga va qarshilik ko'rsatish qobiliyatiga, aql darajasiga va jabrlanuvchining hissiy holatiga bog'liq. Manipulyatsiya asoslarini o'rganish "ovchi" va uning "o'ljasi" uchun foydali bo'ladi, chunki xavfli usullarni bilish kutilmagan hujum sodir bo'lganda ulardan himoyalanishga yordam beradi.

Insonning ruhiyatiga bosim o'tkazishni qanday o'rganish kerak

Psixikaga bosim - bu sog'lom fikrni va analitik fikrlash imkoniyatini o'chirishga qaratilgan davolash.

Uni amalga oshirish uchun siz qilishingiz kerak tayyorgarlik ishlari va bilish:

• maqsadning manfaatlari va uning moyilligi;
• xarakter xususiyatlari, odatlari, xulq-atvori;
• siyosiy va diniy e'tiqodlar;
• raqibning umumiy holati (hissiy va ruhiy).

Yuqoridagilar aloqa jarayonida optimal maqsadni tanlash uchun zarurdir.

Ta'sir qilishning asosiy usullari:

1. Suhbatdosh bilan bog'laning va uning yoqtirishi. Imo-ishoralarni, yuz ifodalarini, harakatlarini, raqib nutqining tembrini takrorlash. Bu harakatlar ongsiz hamdardlikni keltirib chiqaradi.
2. Diqqatni ushlab turish joriy mavzu. Muammoga qiziqish va suhbatdoshning fikriga rozilik bildirish uchun ishonch va ochiqlik muhiti yaratiladi. Suhbat davomida manipulyator o'z foydasiga aytilgan so'zlarni va ma'nosini o'zgartirib, tavsiyalar berishni boshlaydi. Jabrlanuvchi asta-sekin kulgiga yoki ko'z yoshlariga olib kelishi mumkin, chunki kuchli his-tuyg'ularda eshitilgan hamma narsa yanada keskinroq qabul qilinadi.
3. Ongni ortiqcha ma'lumotlar bilan ortiqcha yuklashga qaratilgan doimiy nutq oqimi. Suhbatdosh katta hajmdagi ma'lumotlarda yo'qolishni boshlaydi. Bu vaqtda unga manipulyator uchun foydali bo'lgan qadriyatlar va g'oyalar singdiriladi.
4. Jabrlanuvchi o'z fikrini isbotlashga harakat qilganda, boshqa mavzuga o'tish.
5. Suhbat davomida bir xil fikrning muvaffaqiyatli yashirin takrorlanishi.

Insonga ta'sir qilishning boshqa usullari, g'azabga ta'sir qilish, oshiq bo'lish, befarqlik, pastlik, shubha, charchoq va diqqatni kerakli fikrga qaratishning boshqa usullari mavjud.

Odamning ruhiyatini masofadan turib qanday boshqarish mumkin

Masofadagi psixikaga bosim kontakt aloqasidan farq qilmaydi. Bu osonlashtiriladi zamonaviy vositalar kommunikatsiyalar.

Yuqorida tavsiflangan usullarni qo'llashingiz mumkin:

• telefon;
• Internet-messenjerlar;
• elektron pochta.

Har qanday ta'sir usullari bir xil qoidalarga asoslanadi:

• muntazam telefon yoki Skype qo'ng'iroqlari va qiziqish mavzusidagi suhbatlar;
• telefonga son-sanoqsiz SMS va ICQ xabarlari, ijtimoiy tarmoqlar va boshqa xabarchilar;
• elektron pochta orqali majburiy yozishmalar.

Masofadan muloqot qilishda siz raqibingizni ko'plab xabarlar bilan bombardimon qilishingiz va unga bahslashish imkoniyatini bermasligingiz kerak. To'liq rozilik bilan javob berishga urinishlarga hamroh bo'ling va darhol asl g'oyaga o'ting.

Psixikaga ta'sir etuvchi omillar

Odamlarni manipulyatsiya qilishning asosiy usullari orasida inson psixikasiga ta'sir qiluvchi bir qancha omillarni ajratib ko'rsatish mumkin:

• suhbatdosh bilan ko'rgazmali kelishuv va ishonchli muhit;
• ustiga bosim ijtimoiy normalar(hamma odamlar buni qiladi, sizchi?);
• "yo'q" va "yo'q" zarralaridan qochish;
• ovozning kuchliligi va uning mayinligi, pauza qiladi to'g'ri daqiqa, intonatsiya, nutq tembri;
• qulay muhit.

Biror kishiga muvaffaqiyatli ta'sir qilish uchun siz o'zingizning diksiyangiz va ovoz tembriga g'amxo'rlik qilishingiz va uchrashuvni mos xonada o'tkazishingiz kerak bo'ladi. Kompleks foydalanish manipulyatsiyaning asosiy omillari va texnikasi uyda va ishda boshqalarni nazorat qilishga urinishda maqsadlaringizga erishishga imkon beradi.

Davomi. . .

Inson psixikasiga ta'siri -

Psixikani buzuvchilar -

Shunday qilib, ular moslashuvchan bo'ladi. Ko'pchiligimiz ijobiy his-tuyg'ular yordamida odamlarning xatti-harakatlarini qanday boshqarishni bilamiz, ammo "qorong'u tomon" ham kam emas.

Agar biror kishi ushbu usullardan foydalanmoqchi bo'lmasa ham, u "Odamni qanday qilib psixologik jihatdan ezish kerak" maqolasidan o'tishi dargumon. Vayron qilish istagi insoniyatning yaxshi yo'llari kabi tabiiydir.

Ko'pgina hukmdorlar o'z siyosatlarini aynan aholini itoatkor qilish, qo'rquv uyg'otishlari asosida qurdilar. Jamiyat zaif va tushkunlikka tushadi, demak, uni nazorat qilish mumkin.

Bugun siz qanday bosim usullari mavjudligini, KGB va boshqa razvedka xizmatlarida qo'llaniladigan bir nechta taktikalarni bilib olasiz, agar siz o'z bilimingizni chuqurlashtirishni istasangiz, men sizga bir nechta kitoblarni taklif qilaman, shuningdek, sizga bir nechta kitoblarni beraman. foydali maslahatlar bu barcha texnikalardan foydalanmoqchi bo'lganlar uchun. Umuman olganda, .

Strategiyalar

Dushmanga psixologik bosim o'tkazish sohasida ko'plab yo'nalishlar mavjud va men asosiy yo'nalishlar haqida gapirmoqchiman.

Jismoniy-psixologik ta'sir

Birinchi strategiya jismoniy ta'sirni o'z ichiga oladi, va faqat keyin aqliy. Bu eng noqulay usullardan biri, ba'zi hollarda undan foydalanish noqonuniydir, lekin shunga qaramay, u amalda qo'llaniladi, demak, men buni eslatib o'tolmayman.

Birinchidan, jismoniy ta'sir insonga ta'sir qiladi. Masalan, jangda. U raqibining ustunligini his qilgandan so'ng, ular uni psixologik jihatdan "sindirishni" boshlaydilar. Odam nima deyishi unchalik muhim emas, u suhbatdoshini tobora chuqurroq bosadi, unda uyg'otadi vahima qo'rquvi va sizni moslashuvchan qiladi.

Bu eng noqulay usullardan biri, chunki "jabrlanuvchi" faqat bitta narsaga qiziqadi - buning uchun mavjud bo'lgan har qanday usul bilan. U tajovuzkor bilan aloqa qilmaslik uchun unga ta'sir o'tkazishga harakat qilishi mumkin huquqni muhofaza qilish yoki boshqa tarzda uchinchi shaxslarni jalb qilish.

Kitoblar

Agar siz qurbon bo'lmaslik uchun psixologik bosim usullari haqida bir oz ko'proq ma'lumot olishni istasangiz yoki ba'zi texnologiyalardan o'zingiz foydalanmoqchi bo'lsangiz, men o'tishdan oldin. foydali tavsiyalar Men sizga ushbu mavzu bo'yicha bir nechta kitoblarni taklif qilaman.

Ulardan birinchisi "Afsonaviy bestsellerlar" turkumiga tegishli. Bu kitob haqida Robert Sialdinining "Ta'sir psixologiyasi": qanday vositalar mavjud, majburiyat va izchillik, o'zaro almashish, . Ushbu qo'llanma men ushbu maqolada tasvirlanganidan ko'ra yumshoqroq usullarni o'z ichiga oladi. O'quvchi ulardan ko'proq foyda oladi va men nima uchun bir oz keyinroq aytaman.

Boshqa birovning ismini chaqirmasdan yoki jim bo'lish orqali ularni hissiyotlarga aylantirmasdan, barcha muammolaringizni hal qilishga yordam beradigan yana bir kitob. "Hammani qanday qilib engish mumkin: amaliy qo'llanma» Uilyam Paundstoun. Ushbu ikkala kitobni ham quyidagi manzildan yuklab olishingiz mumkin litr.

U ishlatadigan manipulyatsiya usullari bilan biz har doim ham muvaffaqiyat qozona olmaymiz. Biroq, har bir insonda tug'ma identifikatsiya mavjud shunga o'xshash holatlar. Stressli muhitda uzoq vaqt qolish halokatli ta'sirga ega va inson bu bosimdan xalos bo'lishga intiladi.

Buni unutmasligimiz kerak shunga o'xshash holatlar Muayyan shaxsning xatti-harakatlarini oldindan aytish deyarli mumkin emas. Qanday qilib rejalashtirganingizdan qat'iy nazar, u butunlay boshqacha harakat qilishi mumkin. Bu oldindan aytib bo'lmaydigan ko'plab aqliy xususiyatlarga bog'liq. Xulq-atvor oqilona yoki mantiqiy bo'lmasligi mumkin.

Kutilmagan vaziyatlardan qochish uchun ijobiy ta'sir va muloqotdan foydalanishga intiling. Mening blogimga obuna bo'lishni ham unutmang. Keyingi safargacha.