Зачем и как управлять карьерой. Карьерный рост по блату


С первых слов хочется отметить, что далеко не каждому нужно управлять своей карьерой. Во-первых, потому что может не быть установок на формирование карьеры; во-вторых, потому что этим процессом уже кто-то управляет по своему усмотрению. Например, внутренняя служба персонала компании или персона, к которой вы «привязаны» и сопровождаете ее в перемещениях с места на место. А также встречаются ситуации, в которых перстом «указующим», определяющим, где теперь ваше место и что вам надлежит делать является собственник бизнеса. Бывают и иные случаи, когда говорить об осознанном и целенаправленном управлении собственной карьерой как-то не в тему.

Карьерный менеджмент – отнюдь, не для всех. Тем более, самостоятельное управление карьерой на протяжении всей жизни. Ведь как минимум для этого нужна внутренняя уверенность в том, что то, как сложится жизнь во многом зависит от самого себя.

Изначально, необходимость в управлении карьерой возникла в тех странах, где существовало понятие «жизни в кредит», соответственно, была необходимость просчитать риски и спланировать то, как будет осуществляться погашение долгов. А также там, где были проблемы с рынком труда, высокая конкуренция на каждую позицию и необходимость соответствовать высоким стандартам. То есть возникали вопросы: Как заработать необходимую сумму в установленный срок (иметь возможность вовремя расплатится с долгами, а также поддерживать достойный уровень текущей жизни)? Как соответствовать актуальным рыночным требованиям и всегда быть в цене? Как стать обладателем конкурентных преимуществ и быть защищенным от возможной утраты работы? Как выбирать те сферы деятельности, где спрос на профессионалов уже появился и будет расти, а предложение на рынке (и соответственно конкуренция) не велики?

Иными словами, вопрос об управлении карьерой возникает тогда, когда речь идет о значимых деньгах, определенном качестве жизни, рисках (вероятности потерять достигнутый уровень), дефиците (ощущения неполноты, недостатка чего-либо) и конкуренции (как угрозы личному благополучию).

Как говорится, сначала человек хочет «выбиться в люди», а затем - остаться среди них и войти в круги «лучших из людей», при том, что на каждой новой ступени становиться все теснее и теснее – впереди мест все меньше, а в спину постоянно дышат новые жаждущие и вниз абсолютно не хочется. Соответственно, возникают вопросы: Как можно себя обезопасить? Как упростить свое дальнейшее движение? Как максимально использовать свой ресурс? В какой момент стоит остановиться на достигнутом, чтобы предотвратить возможное падение? А еще, как грамотно инвестировать в себя деньги, для того, чтобы поддерживать себя в рыночном тонусе и получать от своих инвестиций максимальную отдачу? Собственно говоря, управление деловой карьерой – это как раз про все это: про знание себя, своего ресурса (сильных сторон и возможностей для роста), своих минусов и ограничений, умении сравнивать (сопоставлять себя и свои возможности с другими людьми и тем, что они могут), а также умении анализировать рынок и видеть себя в этом рынке.

А также про то: Что же ЛИЧНО Я в жизни хочу? И каким образом этого добиться оптимально затрачиваясь и получая максимальную отдачу?

Если эти вопросы вызывают у вас внутренний отклик, тогда управление деловой карьерой – это для вас. А если нет, тогда я действительно не знаю, зачем вам карьерный менеджмент…

Осталось лишь добавить, что управление деловой карьерой – это на самом деле не услуга, существующая на рынке – это определенный СТИЛЬ ЖИЗНИ – ДЛЯ СЕБЯ и система мировоззрения. Ведь управлять своей деловой карьерой, значит строить свою жизнь по собственным правилам, ради достижения собственных целей.

В общем, приглашаю вас на должность менеджера своей жизни – если в настоящий момент она вакантна.

«Как срежиссировать полное отсутствие режиссуры?»
Станислав Лем (р. 1921)
польский писатель и философ

Большие боссы нанимают специалистов по карьерному росту, чтобы помочь своим непосредственным подчиненным преодолеть свои недостатки, не так ли? И так как вы великий начальник, то вам не нужен этот коучер.

Именно такой тип мышления ограничивает потенциал многих предпринимателей и организаций, которыми они заведуют. Часть проблемы многих руководителей заключается в том, что у них нет готовых наставников, которые могут им помочь улучшить свои способности. Всем нужны наставления, и иногда они могут исходить от специалиста по развитию карьеры.

Предприниматель Бет Сирс помогает своим клиентам максимизировать их потенциал, благодаря которому, в свою очередь, они могут увеличить свою прибыль. Люди не обращаются к ней, когда все идет хорошо (хотя это даже очень неплохая идея, делать именно так), поэтому, первое, что Сирс просит лидеров сделать, это «посмотреть на их роль в этом хаосе. Иногда они готовы это сделать, но когда наступает критическая ситуация, многие пытаются обвинить в этом кого-то другого, не себя. Если они не готовы посмотреть на себя со стороны, тогда в этом случае даже тренер не сможет помочь».

В лучших компаниях, как говорит Сирс, царит культура, благодаря которой люди чувствуют себя в безопасности, и они могут сказать то, что они думают. А почему вы тоже этого хотите? «Когда у вас есть открытый доступ к правдивой информации, тогда вы владеете всем необходимым для принятия решений. Если ваши подчиненные закрыты и не готовы делиться своими мыслями, тогда вам остается лишь гадать».

Один из клиентов сказал, что проблема с коммуникацией исходила от его людей – они ничего ему не хотели говорить. Итак, Сирс начала проводить интервью с его непосредственными подчиненными. И каков был результат? Все они в один голос утверждали, что «ему (руководителю) было совершенно безразлично» то, что они хотели сказать.

И даже этой информации, которую она передала своему клиенту, оказалось недостаточно, чтобы он прекратил отрицать свою вину. Вот что он ответил на это откровение: «Ну, Бет, я вам должен сказать, что я быстро учусь. Когда я понимаю, что происходит вокруг, тогда мне не нужна вся эта дополнительная информация – я и так все прекрасно понимаю. Я говорю всем, что нужно двигаться дальше». Спустя четыре недели Сирс закончила работу с этим клиентом. Вот что он сказал: «Вы знаете, мои бывшие коллеги говорили мне, что я не умею слушать, и на этой работе мне говорят, что я не слушаю других. Моя жена тоже говорит, что я ее не слушаю». Проблема выходит далеко за рамки работы.

И, подобно этому человеку, который не умеет слушать, у многих клиентов Сирс есть проблемы в семье, которые распространяются и на рабочую сферу, и, наоборот, неприятности на работе отражаются на личной жизни. «У вас нет работы и личной жизни», говорит она. «У вас есть жизнь. Очень часто люди приносят свои проблемы из дома на работу, где другие сотрудники принимают чье-то плохое настроение на свой личный счет. Я помогаю им увидеть, как все это отражается на их работе».

Может ли этот самоанализ и наставления коучера окупиться в долгосрочной перспективе? Конечно, ведь когда вы решаете проблему на верхнем уровне, тогда это окупается в реальных деньгах. «Когда люди чувствуют себя в безопасности, и они знают, что их уважают и ценят, тогда они и в огонь, и воду пойдут ради вас. Вы не должны во всем соглашаться со своими сотрудниками, но вы должны признавать их».

Сирс отмечает, что современную рабочую силу нельзя назвать лояльной. У них есть родители, бабушки и дедушки, которые были очень преданы своей работе, но в итоге ничего не получили, кроме увольнения и безденежья. Если вы не умеете общаться со своими сотрудниками, если вы не можете сделать рабочее место таким, каким его хотят видеть члены вашей команды, тогда они будут оставаться с вами ровно до тех пор, пока не найдут себе более достойную работу. И куда это вас приведет?

Конечно, вряд ли будет задето самолюбие владельца бизнеса, если он будет знать, к кому обратиться за советом, чтобы улучшить атмосферу и уровень вовлеченности в офисе. Специалист по карьерному росту может вам помочь в этом.

Сьюзан Лукас, inc.com
Перевод Татьяны Горбань

Сталкивались ли вы в своей жизни с руководителями, которые все делают сами и еще очень этим гордятся? Такой руководитель приходит на работу раньше всех и уходит позже всех, забирая еще часть работы с собой домой. При слове «отпуск» он делает большие круглые глаза и говорит, что если он оставит работу даже на один день, то «эти идиоты все развалят, и я вернусь к разбитому корыту». Чаще всего такого руководителя можно встретить в небольшой компании до 50 человек.

Вырасти дальше такие организации обычно не способны, потому что лидер находится не в стратегии, а в полях «засучив рукава» и бежит на месте. Интересно, что сам руководитель за ежедневной суетой зачастую не видит проблем в манере своего управления.

Итак, как же понять, что вы человек-оркестр и с этим надо срочно что-то делать? В этом вам помогут наши четыре характеристики.

Инфантильные сотрудники

Сотрудники в вашей команде инфантильны, не способны принимать самостоятельных решений и брать на себя ответственность. А все потому, что все решения принимает собственник или топ-менеджер, освобождая команду от необходимости принимать решения. И это очень расслабляет команду, снимая с нее ответственность за результат.

Оцените, приходят ли ваши сотрудники с новыми инициативами по работе, стремятся ли улучшить свои результаты, как они объясняют свои провалы и несут ли за них ответственность. Тревожный сигнал, если у вас команды нет как таковой, делегировать некому, потому что сотрудники скорее всего есть только линейные, не звездные и нет топ-менеджмента.

Директор заказывает визитки и раздает зарплаты

Человек-оркестр не может оставить компанию ни на день, потому что в любой момент может что-то произойти: закончатся визитки, ручки, не придет платеж от поставщика, наступит день начисления зарплаты, нужно подписать контракт с клиентом. И все это делает он сам.

Из-за этого он не эффективен - слишком много мелких дел. Посмотрите на список ваших ежедневных задач, насколько в них много мелких или тех, которые может выполнить человек конкретной специализации. Например, бухгалтер, секретарь, смм-менеджер. Плохо, если ваш фокус внимания размывается. В конечном итоге где-то будут срываться сроки, что-то может остаться не доделано, а что-то упускается из виду.

Компания не показывает новых результатов

Бывает, в компаниях нет стратегического лидера, который может указать путь развития и вдохновить команду на новые достижения, зато есть лидер «операционный», который погряз в текущих задачах. Сначала может казаться, что вот она - стабильность. Но при таком собственнике она может стать «началом конца».

Ведь руководитель, находящийся внутри процесса и погрязший в текущих процессах, может не заметить тренды и не успеть отреагировать на приход на рынок новых сильных игроков. Оцените, принято ли у вас стратегическое планирование? Есть ли план на год-три? На десять лет? Следите ли вы за рынком и конкурентами?

Возникает идея клонирования

Руководитель приходит к мысли о том, как хорошо было бы «клонировать себя», и начинает искать себе такого же, как он. Чтобы умел все. Такого человека найти сложно, и стоить он будет очень дорого, но собственнику кажется, что других вариантов не существует. В итоге замена может найтись, но он может не справиться со всем кругом обязанностей, которые пытается ему передать собственник. Так как захочет он передать все разом, не разделяя. И в конце концов это просто опасно: в случае его увольнения будет сложно быстро заменить такого сотрудника.

Если в этих характеристиках вы заметили себя, пора срочно менять подход, пока корабль вашего бизнеса не пошел на дно.

Встретила я как-то свою давнюю знакомую. Красавица, умница, женщина эффектная и весьма успешная...одинокая. Ну, или свободная - тут уж каждый свой эпитет предложит. Заговорили мы с ней про школу-институт и плавно подошли к вопросу о жизненном выборе. Оказалось, мы как два полюса этого вопроса: я со своим женским счастьем и памперсами, она со своей карьерой и путешествиями на курорты. Нужно ли говорить, что друг другу в тайне завидуем, ведь каждой не хватает именно того, что есть у подруги. Так что же нужно женщине, чего она хочет?

Первым делом самолеты...

Карьеристка непременно отдаст предпочтение именно своей реализации и поискам места под солнцем.

Такие женщины почти наверняка скажут вам что:

1. Заниматься карьерой нужно именно после института, пока есть на это силы и вера в них не утрачена. В юношеском максимализме и некоторой наивности есть и свои плюсы: молодые девушки гораздо сильнее стремятся достичь вершины в работе, ведь для них это принципиально важно. Они не боятся провалов и критики, так как пока жизненный опыт не навязывает им этот страх. Они готовы начинать с очень скромной заработной платы и выслушивать не совсем корректные высказывания в свой адрес от начальства. Женщина с жизненным багажом вероятнее всего развернется и помашет рукой.

2. Молодая целеустремленная женщина зависит сама от себя. При этом от нее пока никто не зависит. Если на первой работе совсем худо, можно подтянуть пояс и заняться поисками новой, а пока посидеть на вынужденной диете и без новой помады.

3. Когда никто от тебя не зависит, можно смело идти на подвиги и работать сверхурочно. Я и сама помню, как могла вернуться с работы глубокой ночью, и уже утром бодро возвращаться к ней. Не удивительно, что многие стараются взять на руководящую должность именно такую женщину, ведь она не захочет срочно в декрет при первой возможности.

4. Последовательность - наше все. Да-да, именно последовательность важная для таких натур. Сначала красный диплом в школе, затем успешное окончание ВУЗа и хорошая работа. Ну а там, как буду готова, можно и о семье подумать, отдохнуть. А есть и другой путь, когда не получается найти достойного мужчину по тем или иным причинам и работа заменяет семейные вечера сама собой.

5. Я смогу вложиться в свое дело и ничего не будет этому мешать. Да и все свои мечты и цели без некоторых финансовых вложений я не смогу осуществить.


Согласитесь, все вполне логично и для нашего современного общества действительно правильно. И я бы и сама сказала, что такое решение верно при любом суждении, если бы не несколько подводных камней:

Аппетит приходит во время еды и с ростом своего влияния, ростом материального достатка, желание окунуться в мир памперсов и сосок, просто заняться любимым хобби, постепенно притупляется (как ни крути, а успех всегда имеет две стороны, да и не каждый мужчина рискнет успешной и независимой женщине предложить такую смену амплуа);

Иногда так и не получается встретить того самого мужчину, от которого хочется родить и не страшно бросить на время дела, и вот уже празднуем 35...а рожать самой и в таком возрасте тоже риск большой;

А для меня наиболее страшным развитием сценария является вариант, когда женщина уже успела достигнуть определенного достатка, и мужчина ей нужен минимум на ступень выше, но с годами наши требования и скептицизм лишь возрастают и надежда на любовь угасает.


Главное, успеть пожить

Такие женщины наверняка скажут вам, что:

1. После рождения ребенка я полноценная и состоявшаяся. Да, есть мнение, что в женском коллективе все замужние (и не дай Бог, удачно!) коллеги - враги свободным/одиноким сотрудницам. В качестве доводов от нее вы услышите про комплексы, невозможность вести рабочие дела спокойно и размеренно в силу неумения выстраивать свой день (а она-то уже многого в этом достигла!).

2. Я могу вложить в ребенка все, а уже потом заняться и своей карьерой. Да, несомненно, примерно до пяти-шести лет вы реально лепите малыша, и после этого рубежа сделать какие-либо кардинальные изменения в его сформировавшейся личности будет сложно. И вот именно на этот факт давят женщины, ставящие на первое место семью.

3. Всех денег не заработаешь, так что нельзя тратить свою молодость на отчеты и сводки.

Опять-таки, имеем целый вагон "но". Здесь важно не перегнуть палку. Из подводных камней есть целая гора:

Найти тот самый подходящий момент, когда пора заняться работой, очень трудно (ребенок болеет в садике, затем его нужно готовить к школе, да и чисто в психологическом плане уйти от привычного размеренного ритма сложно), частенько этот самый нужный и удобный для всех момент так и не настает;

Чем дольше мы сидим дома или в декрете, тем сложнее нам будет выйти в свет, и здесь две причины: после декрета или долгого перерыва общение с сотрудниками и начальством даются труднее (мы отвыкаем от делового диалога, споров и выслушивания критики в свой адрес), а еще более молодые сотрудницы без семей всегда будут стараться обскакать и, вероятнее всего, им это удастся;

Сколько по жизни не гуляй и не узнавай нового, а быт рано или поздно придется познать, как и рабочие будни.


Так что же выбрать: семейный уют или реализацию себя как личности, карьерные высоты или сочетание зарабатывания денег и любимого дела? Для меня ответ нашелся сам собой, когда на пике карьеры я обнаружила две полоски на тесте и огроменный букет цветов дома от мужа. А вам я искренне желаю, чтобы в первую очередь в жизни была гармония с самой собой, тогда и выбора как такового делать не придется.

В работе постоянно сталкиваюсь с сотрудниками мечтающими добиться карьерного роста. К сожалению, это удаётся далеко не всем и не всегда это зависит от человека, но, тем не менее, сделать карьеру не так сложно, если следовать определенным правилам.

Автор данной статьи получил первую руководящую должность в 20 лет, при этом остальной коллектив был намного старше и обладал большим опытом и образованием. После этого было много взлетов по карьерной лестнице, были, и падения которые многому научили.

Данная статья рассчитана, прежде всего, на тех, кто хочет стать руководителем и управлять людьми.

Зачем вам карьерный рост?

Перед тем как рассказывать про то, как добиться карьерного роста, очень хочется чтобы вы сами себе ответили на вопрос: зачем вам нужен карьерный рост? Дело в том что ответы могут сильно отличаться: кто хочет больше зарабатывать, кто то любит командовать, а кому то надоело работать подчиненным. Лишь не многие становятся руководителями для достижения новых знаний, получения опыта и для достижения новых амбициозных целей. Основное отличие руководителя от подчиненного это мотивация, руководитель не может быть , только на достижение. Если вы не совсем понимаете, что это значит, рекомендую почитать про , это вам пригодиться ещё и в управлении людьми.

Хочется заведомо расстроить тех, кто хочет стать руководителем, потому что не нужно будет выполнять работу подчиненного, например: продавать, ходить в поля и т.п. Даже если вы станете руководителем, у вас всё равно ничего не получится. Если не нравиться работа её нужно менять, то есть идите в другую сферу деятельности. Нет ничего хуже, чем заниматься не любимым делом.

У меня работала долгое время продавцом молодая девушка, я видел что работа ей в тягость, она не была , часто происходили конфликты с коллегами и покупателями. По специальности она было ветеринаром, и всё время жаловалась, что ей это нравится, но ветеринару слишком мало платят, поэтому она вынуждена работать продавцом. Ещё она часто говорила что животные намного лучше людей (т.е. покупателей) и всё в таком духе. Я ей помог устроиться в частную клинику, где она зарабатывает больше меня, так как лечит породистых животных. Человек доволен и счастлив, поскольку занимается любимым делом.

Чем отличается руководитель от подчинённого

Итак, вы всё же решили что карьерный рост вам необходим, тогда вам следует, прежде всего понять чем отличается руководитель от своего подчиненного. Сразу оговорюсь, что не буду рассматривать профессиональные качества, такие как: знания товара, опыт продаж, результаты работы. Само собой если вы не умеете работать и выполнять свои обязанности как подчиненный, никто вас не повысит. Итак, основные отличия:

Мотивация к работе

Как писалось выше это мотивация на работу. Если вас нужно всё время «пинать» чтобы вы соизволили выполнять свою работу, то извините повышения ждать не стоит. Иногда я слышу от подчиненных, что то типа этого: «… если бы я работал руководителем, то я бы не опаздывал и работал бы хорошо…». Никто не будет вас повышать с надеждой на то, что вы изменитесь. Мотивация на работу всегда идёт от того насколько вам вообще работа нравиться и насколько она вам интересна. Если нет интереса к работе, её нужно менять, а не искать карьерного роста. Вы должны своим поведением показывать, что вам работа интересна и важна, когда это видит непосредственный руководитель, он понимает, что на вас можно положится, и добавить больших полномочий.

Искать возможности, а не причины

Есть такая поговорка – «сильный ищет возможности, слабый ищет причины». Эту поговорку можно возвести в жизненное кредо любого руководителя. Именно от вашей реакции на жизненные сложности, можно понять какой вы человек. И насколько вам можно довериться. Помните если вы часто сетуете на то что не можете что то сделать или не умеете, в общем всё время придумываете оправдания почему вы не сделали работу, то о карьерном росте можно забыть.

Не бойтесь брать ответственность на себя

Часто бывают случаи, что вам предлагают выполнить какую либо работу, которая не входит в ваш круг обязанностей. Не нужно от неё сразу отказываться, сначала оцените, что она вам может принести. Может, в рамках этой работы вы сможете проявить себя и зарекомендовать с лучшей стороны.

Многие не берут ответственность, так как бояться опозориться, или провалить работу. Риск ошибиться есть всегда, ошибаются все и не нужно этого бояться. Карьерный рост обеспечен людям с активной жизненной позицией.

Самопиар

Когда одного из моих бывших руководителей пригласили на новую должность, он сказал «в первые месяцы займусь самопиаром, нужно чтобы новое руководство меня заметило». Очень важно чтобы вас замечали, проблема особенно остро стоит, когда подчиненных много и конкуренция на должность большая. Всегда обратят внимание на того кто известен, чьё имя на слуху. Один инструментов самопиара упомянутая выше инициатива. Но для того чтобы «простимулировать» карьерный рост этого может быть недостаточно. Самый лучший вариант пиара это, заслужить какое, либо поощрение, например: стать лучшим сотрудником и т.п. Помните – вас должны заметить, а лучше даже хорошо узнать с положительной стороны.

Дисциплина

Что не говори, но дисциплинированные сотрудники, да и люди в целом внушают намного больше уважения и симпатий. Постоянные опоздания, систематическое, не выполнения своих обязанностей может зарубить возможность карьерного роста на корню. Кроме того — это залог успешного личного развития.

Знайте себе цену

Развивайте себя самостоятельно

Карьерный рост по блату

Одно из распространенных мнений сотрудников то, что карьерный рост возможен только по блату и нам простым смертным ничего не светит. На самом деле дело обстоит совсем не так. В условиях рынка и высокой конкуренции высококвалифицированный сотрудник является очень большой ценностью и на него всегда есть спрос. Вам важно показать, что вы являетесь таким сотрудникам, и работодатель обязательно даст вам шанс.

Нужно ли образование для карьерного роста

Ещё одно распространенное мнение, что нужно получить какое то особое образование и без него никак. Эту философию нам начинают пропагандировать ещё с детства, но те кто закончил университеты, по специальности менеджмент могут вам рассказать что данное образование вам не даст серьёзных преимуществ. Вообще лично я за всю свою практику, ни разу не встречал, что бы на позицию рядового руководителя брали выпускника без опыта работы в данной сфере.

Безусловно, высшее образование это одно из требований при трудоустройстве, но я знаком с большим количеством хороших руководителей которые не имеют диплома и их прекрасно берут на работу. Лично для меня высшее образование является хорошей школой жизни для человека, но не является сколь значимым фактором в принятии решения брать руководителя или нет.

Как быстро шагать по карьерной лестнице?

Вот вы получили первую управленческую должность, для продажников, это как правило супервйзер. Естественно поработав на этой должности, какое то время и понабравшись опыта, встаёт вопрос что дальше? Хочется сделать новый шажок по карьерной лестнице. На самом деле чтобы успешно развиваться в карьерном плане, нужно достаточно много работать над собой. Управление людьми это искусство и его можно оттачивать всю жизнь, тут нет предела совершенства. Поэтому читайте литературу, ходите на тренинги, получайте второе образование. Чтобы продвинуться выше, вам нужно не только демонстрировать все выше описанные деловые навыки, но и обладать жизненным опытом и опытом общения с людьми. По опыту могу сказать чтобы дорасти от супервайзера, до директора магазина или руководителя отдела продаж, достаточно года работы. Важно, прежде всего, показывать хорошие результаты работы и демонстрировать рост . Но если есть стремление, то вы всегда добьетесь успеха.

Выбор редакции
12 января 2010 года в 16 часов 53 минуты крупнейшее за последние 200 лет землетрясение магнитудой 7 баллов в считанные минуты погубило,...

Незнакомец, советуем тебе читать сказку "Каша из топора" самому и своим деткам, это замечательное произведение созданное нашими предками....

У пословиц и поговорок может быть большое количество значений. А раз так, то они располагают к исследованиям большим и малым. Наше -...

© Зощенко М. М., наследники, 2009© Андреев А. С., иллюстрации, 2011© ООО «Издательство АСТ», 2014* * *Смешные рассказыПоказательный...
Флавий Феодосий II Младший (тж. Малый, Юнейший; 10 апр. 401 г. - † 28 июля 450 г.) - император Восточной Римской империи (Византии) в...
В тревожный и непростой XII век Грузией правила царица Тамара . Царицей эту великую женщину называем мы, русскоговорящие жители планеты....
Житие сщмч. Петра (Зверева), архиепископа ВоронежскогоСвященномученик Петр, архиепископ Воронежский родился 18 февраля 1878 года в Москве...
АПОСТОЛ ИУДА ИСКАРИОТ Апостол Иуда ИскариотСамая трагическая и незаслуженно оскорбленная фигура из окружения Иисуса. Иуда изображён в...
Когнитивная психотерапия в варианте Бека - это структурированное обучение, эксперимент, тренировки в ментальном и поведенческом планах,...