چگونه نشاط را از دست ندهیم. چگونه در هنگام برقراری ارتباط از اتلاف انرژی خود محافظت کنیم؟ منجر به از دست دادن انرژی شود

از دوران مدرسه می دانیم که انرژی از «هیچ جا» ظاهر نمی شود و هیچ جا ناپدید نمی شود. به سادگی از یک حالت به حالت دیگر، از یک شی به یک شیء دیگر تغییر می کند. مردم می توانند این انرژی را برای رفع نیازهای خود جمع کنند و همچنین می توانند آن را با افراد دیگر به اشتراک بگذارند. از آنجایی که انسان هم جسم و هم روح دارد، برای یک زندگی عادی به دو نوع انرژی نیاز است: روحی و جسمی. از کجا انرژی بگیریم و چگونه آن را هدر ندهیم؟

فیزیکی را می توان به دست آورد:

- انجام تمرینات بدنی؛

- از خواب کامل؛

- غذای با کیفیت بخورید.

حتی بچه ها هم این را می دانند. و تقریباً همه افراد جامعه ما همه اینها را با انتقام می گیرند. البته مگر اینکه تمایلی وجود داشته باشد (بسیاری از افراد ورزش نمی کنند، به اندازه غذاهای خوشمزه با کیفیت نیستند و کم می خوابند). اما حتی اگر انجام هر 3 نکته مثال زدنی باشد، باز هم انرژی کافی نخواهد بود. به عبارت دقیق تر، به سختی کافی خواهد بود و بدن انسان در حد توانایی های خود عمل می کند. چه چیزی جا افتاده؟ درست است، انرژی روانی.

کسب انرژی روانیبسیار متنوع تر و به نوعی یک فرآیند کاملا فردی است. با این حال، مسیرهای مشترک را می توان شناسایی کرد. یک شخص زمانی متهم می شود که:

- آنها او را دوست دارند؛

- او را ستایش می کنند

- از او حمایت کنید

- درک و پذیرفته شده؛

- او کاری را که دوست دارد انجام می دهد

- او در طبیعت است.

اما در زندگی روزمره لحظات بسیار بیشتری وجود دارد که فرد دریافت نمی کند، اما انرژی روانی را از دست می دهد. انتقال این انرژی با کمک احساسات محقق می شود. باید در نظر داشت که وقتی احساسات مثبت به شخص دیگری داده می شود، هم اهداکننده و هم گیرنده انرژی می گیرند. و احساسات منفی نویسنده را تخلیه می کند و گیرنده را شارژ می کند. مهم نیست که آنها با انرژی بد شارژ می شوند، نکته اصلی این است که انرژی از شما به دیگری منتقل شده است. و او این انرژی را بیشتر خواهد کرد - او در خانه سر کسی فریاد می کشد ... همه سعی می کنند هر چه زودتر از شر انرژی بد با کیفیت خلاص شوند.

بیایید ببینیم مردم اغلب انرژی را کجا هدر می دهند.

اگر برای تنش نیرو خرج نکنید، انرژی بسیار بیشتری خواهید داشت. کمبود انرژی ناشی از تنش است. به عنوان مثال، اگر شخصی در حین معامله معامله کند، این تنش بیش از حد است. سعی کنید 2 موقعیت را تصور کنید - زمانی که بدون چانه زنی پرداخت می کنید و زمانی که گرفتن تخفیف حیاتی است. بعد از تبانی در رفاه تفاوت وجود دارد.

لیست موقعیت هایی که در آن از دست دادن انرژی روانی رخ می دهد، با ریختن احساسات منفی، بسیار بزرگ است. اگر فردی توانایی کمی برای نوع خاصی از فعالیت داشته باشد، انرژی زیادی برای حفظ این فعالیت صرف می کند. به عنوان مثال، اگر فردی بی ارتباط باشد، حتی یک مکالمه سبک نیز برای او انرژی زا خواهد بود.

اگر انسان دوست داشته باشد کاری را انجام دهد، انرژی می گیرد. اگر از روی وظیفه یا از روی زور کاری انجام دهد، انرژی خود را از دست می دهد.

واضح است که حذف تمام اعمال ناخوشایند از زندگی شما غیرممکن است. بنابراین، مهم است که به یاد داشته باشید که هر عمل مرتبط با از دست دادن انرژی روانی باید با اعمالی که باعث شادی می شود جبران شود. سپس امکان شارژ مجدد و حفظ تعادل انرژی وجود خواهد داشت. در این صورت همیشه روحیه شما بالا خواهد بود.

اغلب حالم بد است یا همه چیز از دستم می افتد و این حالت برای روزها یا حتی هفته ها از بین نمی رود. و شما نمی توانید درک کنید که چرا این اتفاق می افتد. دلیل این امر این است که من انرژی خود را صرف کارهای اشتباه می کنم و به سادگی انرژی خود را که از اتفاقات مثبت زندگی انباشته می شود، از دست می دهم. مدتها پیش متوجه شدم که وقتی کاری را به درخواست کسی و نه از روی ناچاری انجام می دهم برایم بدتر می شود و اصلاً نمی خواهم این کار را انجام دهم. یا مثلاً وقتی یک نفر مشکلاتش را به من می گوید، من نصیحت می کنم و فکر می کنم زندگی آن شخص بهتر می شود و بعد شما با او ملاقات می کنید و او دوباره در مورد همان موضوع صحبت می کند و من دوباره توصیه می کنم. من برای سومین بار و دوباره همان چیز را ملاقات می کنم ... و بنابراین گهگاه ... و می فهمم که اگر یک نفر به کوبیدن سرش ادامه دهد، صدای من را نمی شنود و اصلاً نیازی به نصیحت من ندارد. دیوار و می‌خواهد، احتمالاً آن را خراب کند... نمی‌توانید تصور کنید که در چنین لحظاتی چقدر سخت می‌شود. و به احتمال زیاد از روی ناامیدی. احتمالاً از این واقعیت است که شما می خواهید زندگی عزیزان و دوستان خود را روشن تر و شادتر کنید، اما با گذشت زمان می فهمید که هر کس در دنیای کوچک خود زندگی می کند و تا آنجا که می تواند زندگی خود را خراب می کند.

به طور کلی، این یک مقدمه طولانی برای اطلاعاتی است که امروز پیدا کردم. چیزهایی پیدا کردم که باعث می شود انرژی ام کم شود. من اطلاعات را به اشتراک می گذارم، شاید شخص دیگری از آن برای صرفه جویی در انرژی شخصی خود استفاده کند

12 قانون طبیعی ، قوانین اساسی که منابع اتلاف انرژی را نشان می دهد. فرموله شده توسط گوروهای یوگا Ar Santem. آنها را به عنوان یک قاعده در نظر نگیرید، در عمل بررسی کنید.

1. شما به آن نیاز دارید - شما آن را انجام می دهید.
خیلی اوقات ممکن است با کسی روبرو شوید که می گوید ما باید چه کار کنیم. اما آیا انجام کاری که کمترین سودی برای شما نداشته باشد فایده ای دارد؟ نتیجه هر یک از فعالیت ها و اعمال ما باید حداقل شکرگزاری یا عزت نفس باشد. انرژی همیشه برای ما پاداشی برای چیزی است. اگر دیگران شروع به خالی کردن نگرانی های خود از روی ما کنند، ما هرگز از انجام این کار لذت کافی نخواهیم برد و بر این اساس، الهام بخش کار جدید، چیزهای جدید نخواهیم بود.

2. نپرس - نرو.
اغلب، تحت عنوان نیت خیر، سعی می کنیم بر انتخاب های دیگران، افکار، اعمال و کردار آنها تأثیر بگذاریم. و در ازای این چه چیزی دریافت می کنیم؟ حداقل، بدون تشکر، اما در حد اکثر محکومیت. نمی توان از اشتباهات خود به دیگری یاد داد، هرکس باید راه خود را برود.

3. قول نده. قول بده - انجامش بده
وقتی از لبانمان وعده شنیده می شود، آیا در این صورت آزادتر و ثروتمندتر می شویم؟ اگر به وعده های خود عمل نکنیم چه اتفاقی می افتد؟ این موضوع چگونه بر شهرت ما، نه تنها در چشم دیگران، بلکه در چشم ما، منعکس می شود؟

4. درخواست را رد نکنید.
وقتی از ما سؤال می شود، این به معنای قدردانی از عملکرد یک خدمت خاص است. این قدردانی به احساس ارزش و اهمیت خود کمک می کند. و این به نوبه خود به عنوان منبع داخلی انرژی احترام به خود برای ما عمل می کند.

5. تا زمانی که اطلاعات را مال خود نکرده اید به اشتراک نگذارید.
هنگامی که اهداف و مقاصد خود را برای کسی آشکار می کنید مراقب و محتاط باشید. گاهی اوقات اظهارات مضحک یا قضاوت تند می تواند بال های شما را قطع کند و اهداف اهمیت سابق خود را برای شما از دست می دهند.
همچنین، نباید چیزهایی را که هنوز بر اساس تجربه خود امتحان نکرده اید به دیگران توصیه کنید. اگر حرف شما همیشه بر اساس تجربه شما باشد، مردم از آن قدردانی خواهند کرد.

6. گیر ندهید و دلبسته نشوید.
بدیهی است که وقتی در مقطعی از زندگی به یک چیز (یک شی، یک شخص، یک شغل) وابسته می شویم، رشد خود را کند می کنیم. اگر زمان را در یک مکان علامت گذاری کنیم، پس انرژی جدیدی دریافت نمی کنیم.

7. هدف تعیین نکنید (هدف باید به عنوان یک چراغ راه باشد).
هدف این نیست که به چه چیزی برخورد می کنند و به چه چیزی برخورد می کنند، هدف جهت برداری فعالیت شماست. اگر نقطه پایان خاصی را در اهداف خود می بینید، پس از رسیدن به آنها ممکن است پوچی و ناامیدی را تجربه کنید.
بهترین اهداف، اهداف بی پایان هستند، به عنوان مثال، هدف خودسازی و خودشناسی.

8. در زمان حال (شاد)، اینجا و اکنون زندگی کنید.
انرژی که امروز به ما رسیده است باید برای امروز هدایت و خرج شود. بهترین کاری که می‌توانیم با گذشته و آینده انجام دهیم، همیشه فقط در حال حاضر در این لحظه انجام می‌شود.

9. قضاوت نکنید، انتقاد نکنید.
عادت به انتقاد و سرزنش نشانه عزت نفس پایین شخص است. با انتقاد از دیگران، بازخورد منفی را از آنها برمی انگیزیم و این به منزله انتقاد از خود است.

10. طبیعت هوای بد ندارد.
اگر یاد بگیریم که تلاش های ناموفق را به عنوان یکی دیگر از گزینه های اثبات شده، اما نه مناسب در این مورد ببینیم، نه آخرین مورد ممکن، بلکه در شرایط دشوار - محیطی برای پیشرفت شخصی خودمان، آنگاه انرژی را صرفاً برای عزاداری هدر نخواهیم داد، بلکه ما با آرامش به جلو خواهیم رفت.

11. دخالت نکنید.
زمانی که آماده شنیدن و شنیدن هستید صحبت کنید. خودتان و نصیحتتان را به مردم تحمیل نکنید. در این صورت همیشه یک نتیجه صفر یا شاید منفی برای خود می گیرید و همچنین انرژی را بیهوده هدر می دهید.

12. همیشه و همه جا اجازه بخواهید.
به دارایی دیگران اعم از معنوی یا فیزیکی احترام بگذارید. در غیر این صورت، خود را برای هدر دادن انرژی به بهانه آماده کنید.

حقایق باور نکردنی

هر چند وقت یک بار احساس خستگی و خستگی می کنید، گویی قدرت شما را ترک می کند و انرژی شما کمتر و کمتر می شود؟

موافقم، یک وضعیت نسبتاً رایج برای شخصی که در قرن بیست و یکم زندگی می کند.

همچنین بخوانید:آزمون: رنگ چشم چه چیزی را در مورد روح شما نشان می دهد

بیهوده نیست که طب شرقی نه تنها به بدن فیزیکی، بلکه به پوسته معنوی شخص نیز توجه می کند.

به هر حال، این وضعیت روانی ماست که منبع سلامتی ما یا برعکس، عامل اصلی بسیاری از بیماری هاست (روان تنی را به خاطر بسپارید).

خستگی جسمانی و خستگی اخلاقی اغلب منجر به عواقب منفی می شود. اما چگونه می توان از این امر برای زندگی کامل و شاد اجتناب کرد؟

© satellitesixty / Getty Images

اول از همه، بیایید به 10 لحظه از زندگی خود نگاه کنیم که به سادگی حداکثر قدرت و انرژی جسمی و روحی را می گیرد:

انرژی کجا می رود

1. کارهای ناتمام یا کارهای ناتمام

© alphaspirit/Getty Images

هرگاه کاری را شروع کنیم و آن را تمام نکنیم، انرژی زندگی ما هدر می رود.

روان انسان سه برابر می شود به گونه ای که وقتی فرآیندی در مرحله ناقص ماندن است، مغز ما آن را اصلاح می کند. در نتیجه، وضعیت زیر رخ می دهد: به نظر می رسد کارهای ناتمام بر روان شما فشار می آورد، همه اینها قدرت و انرژی فرد را فشرده می کند.

این همچنین می تواند شامل وعده های شکست خورده، بدهی هایی باشد که نمی توانید به موقع آنها را بازگردانید. تمام این فرآیندهای ناتمام، کم و بیش، انرژی و نیروی شما را می‌مکند.

2-دروغ

© SIphotography / Getty Images

دروغ مضر است. و این گفته هم برای کسی و هم بالاتر از همه برای خودش صادق است.

وقتی فردی فریب می دهد، باید مقدار زیادی نیرو و انرژی خرج کند. این قابل درک است - بالاخره باید از تصاویر و داستان های تخیلی پشتیبانی کند.

علاوه بر این، از نظر طب شرقی، ما با دروغ گفتن، جریان بین چاکرای گلو و چاکرای قلب خود، مهمترین عضو بدن انسان را مخدوش می کنیم.

بنابراین وقتی دروغ می گوییم سلامتی خود را هم از بین می بریم. این شامل هر نوع فریبکاری می شود: ریاکاری، خودفریبی، پوشیدن ماسک، و همچنین تلاش برای به نظر رسیدن کسی که واقعاً نیستید.

3. توهین، رنجش، انزوا و انواع دیگر خود انزوا

© sgame / Getty Images

هر فرد یک سیستم انرژی باز است.

وقتی کسی از جامعه منزوی می شود، شروع به ضعیف شدن می کند زیرا نیاز به تبادل انرژی با افراد دیگر دارد. وقتی فردی عضو هیچ جامعه ای نباشد، انرژی خود را از دست می دهد.

تقریباً همین اتفاق در مورد محاصره یک شهر یا کشور رخ می دهد: ساکنان شروع به ضعیف شدن می کنند و سپس می میرند. سعی کنید هر شی را از نظر فیزیکی، اقتصادی یا حتی اطلاعاتی جدا کنید - و در آینده نزدیک به سادگی خواهد مرد.

انزوا شامل جدایی از خانواده، مهاجرت به کشور دیگر، بی توجهی به روابط خانوادگی، خانواده یا وطن، برخی توهین ها، توهین هایی است که نسبت به افراد دیگر انجام می دهیم.

4. ترس و بی اعتمادی یا خصومت بی مورد

© Nisangha/Getty Images

وقتی ترس را تجربه می کنیم همین اتفاق می افتد.

بدن در حالت جنگی است و آماده است تا برای خودش بجنگد. در نتیجه تخلیه می شود و فرد شروع به احساس خستگی و فرسودگی می کند.

هر گونه ترس، بی اعتمادی را دور بریزید و خیلی خصمانه نباشید، همه اینها فقط به قدرت و انرژی لازم برای زندگی نیاز دارد.

انرژی کجا می رود

5. اضافه بار جسمی یا عاطفی، استرس یا عدم فعالیت بدنی و تماس با طبیعت

© alphaspirit/Getty Images

اگر شخصی خود را با چیزی (کار، کارهای خانه) بارگیری کند، این نیز می تواند منجر به از دست دادن قدرت و انرژی شود.

با پردازش اطلاعات، مغز ما انرژی زیادی را صرف می کند. هورمون های آدرنال برای ترس ها و نگرانی های بی مورد هدر می روند، متأسفانه نارسایی کلیه این گونه رخ می دهد.

همچنین باید به تأثیر منفی عدم ورزش و تعامل با طبیعت اشاره کرد.

بنابراین، خود را با کار و نگرانی های غیرضروری زیاد نکنید. به یاد داشته باشید که بدن ما برای مقابله با استرس، هورمون های آدرنال تولید می کند و اگر بیش از حد عصبی باشید، ممکن است مشکلات سلامتی جدی داشته باشید.

6. کم خوابی

© seb_ra / Getty Images

در طول خواب، تمام اندام ها و سیستم های بدن ما به روز می شوند.

بنابراین، اگر به اندازه کافی نخوابید یا در موقعیت اشتباه بخوابید، به سادگی قدرت خود را تجدید نمی کنید و انرژی هدر رفته را دوباره پر نمی کنید.

در نتیجه، بدن شروع به تجمع سموم می کند، بیوریتم ها از بین می روند و مغز مملو از اطلاعات است.

افرادی که سطح انرژی بالایی دارند، رویاهایشان سریعتر به حقیقت می پیوندد، همیشه روحیه خوبی دارند، کمبود منابع مالی ندارند، در بین جنس مخالف محبوب هستند، احساس نشاط و فعالیت می کنند. اگر همه چیز در زندگی شما دقیقا برعکس اتفاق می افتد، باید بیشتر به این موضوع توجه کنید و یاد بگیرید که چگونه انرژی خود را افزایش دهید.

انرژی انسان با دو نوع نشان داده می شود:

• فیزیکی؛
• و رایگان (یا انرژی زندگی).

به لطف انرژی فیزیکی، عملکرد طبیعی بدن انسان اتفاق می افتد. همچنین لازم است که تن بالای انرژی آزاد را حفظ کنید.

برای اینکه همیشه انرژی بدنی زیادی داشته باشید، رعایت این قوانین مهم است:

• به طور کامل غذای با کیفیت بخورید؛
• استراحت خوبی داشته باشید (خواب سالم نقش مهمی ایفا می کند).
• انجام فعالیت بدنی بالا؛
• به طور مرتب از حمام ها و سوناها بازدید کنید که در آنها انرژی منفی حل می شود.
• زمان بیشتری را در طبیعت بگذرانید؛
• یوگا و هنرهای رزمی بسیار نشان داده شده است.

اما برای حفظ سرزندگی بالا، انرژی فیزیکی به تنهایی کافی نیست. مهم است که انرژی آزاد کافی داشته باشید. اما قبل از اینکه شروع به افزایش آن کنید، از بدن فیزیکی مراقبت کنید. وقتی احساس خوبی داشتید، فقط در این صورت شروع به افزایش پتانسیل انرژی آزاد خود کنید.

اما ابتدا تعیین کنید که سطح انرژی آزاد فعلی شما چقدر است. علائم زیر نشان دهنده کمبود نشاط است:

• عدم تمایل به انجام هر اقدامی؛
• افزایش خواب آلودگی؛
• تحریک پذیری؛
• سخت بیدار شدن در صبح

افزایش سطح انرژی آزاد را می توان به دو روش انجام داد:

• با کاهش مصرف انرژی؛
• با افزایش پتانسیل انرژی آزاد آن.

اما قبل از اینکه در مورد چگونگی افزایش انرژی صحبت کنیم، اجازه دهید در مورد اینکه انرژی رایگان خود را صرف چه چیزی می کنیم صحبت کنیم.

انرژی رایگان کجا می رود؟

نیروهای زندگی در چنین لحظاتی ما را ترک می کنند:

1. وقتی از هر تجربه منفی رنج می بریم. همه آنها به طور فعال شما را از انرژی خلاق (به ویژه احساس گناه، اضطراب، ترس) محروم می کنند.
2. در طول تجربیات استرس زا.
3. وقتی احساس می کنیم آدم بسیار مهمی هستیم.
4. راه های غیر طبیعی برای افزایش پتانسیل انرژی (به دلیل الکل، نوشیدنی های انرژی زا). این روش های افزایش تراز انرژی بسیار شبیه به قرض گرفتن پول با نرخ بهره بالا است. شما امروز انرژی مصرف می کنید، اما فردا (یا بعدا) باید در مقادیر بسیار بیشتری برگردانده شود. بنابراین باید تا حد امکان به این روش ها متوسل شوید.
5. وقتی سیگار میکشیم
6. ما خودمان را با چیزهای بی اهمیت تلف می کنیم. این سوال را از خود بپرسید: "آیا اولویت های روشنی دارید؟" ارزش این را دارد که این کار را انجام دهید تا نشاط خود را بیهوده هدر ندهید.

شما انرژی خود را صرف هر تجربه ای می کنید، حتی اغلب آن هایی که برای شما اهمیت خاصی ندارند (نگرانی در مورد زندگی افراد مشهور، وضعیت اقتصادی کشور، بردن تیم فوتبال مورد علاقه خود و غیره).

فقط به نزدیکترین افراد خود (بستگان، عزیزان، دوستان - همه کسانی که می توانید زندگی آنها را تحت تأثیر قرار دهید) توجه کنید. حتی می‌توانید فهرست ویژه‌ای تهیه کنید که در آن چیزهای مهم را در آن قرار دهید و چیزهایی را که می‌توانند منتظر بمانند را در جایگاه آخر قرار دهید.

در عین حال، مهم است که 80 درصد از نشاط شما توسط سه زیرمجموعه اول به این ترتیب صرف شود:

• 50 درصد - تا نقطه اول؛
• 20 - به دوم؛
• 10 - تا سوم؛
• 20 درصد باقی مانده به بقیه می رسد.

به یاد داشته باشید که انرژی هدر رفته برای چیزهای کوچک هرگز به شما باز نمی گردد. بنابراین بهتر است آن را روی چیزهای مهمتر سرمایه گذاری کنید تا بعداً صد برابر به شما بازگردد.

پس از پرداختن به مصرف انرژی، اکنون به سراغ روش های افزایش انرژی می رویم.

چگونه انرژی یک فرد را افزایش دهیم

رویاپردازی کنید، اهداف تعیین کنید

رویاها و اهداف واقعی که برای رسیدن به آنها تلاش می کنید شما را با مقدار قابل توجهی انرژی رایگان پر می کنند. اما این تنها در صورتی کار می کند که رویاها و اهداف توسط شخص شما اختراع شده باشند و شخص دیگری آنها را به شما تحمیل نکرده باشد. وقتی روح و ذهن برای اهداف خود با یکدیگر رابطه هماهنگ دارند، انرژی رایگان زیادی برای اجرای برنامه های خود دریافت می کنید.

اگر مسیر خود را دنبال کنید، کیهان به هر طریق ممکن به شما کمک می کند و همیشه انرژی لازم را برای شما فراهم می کند!

ایمان داشتن!

در عین حال، هدف ایمان شما نقش مهمی ایفا نمی کند: می تواند خدا، ذهن برتر، جهان، ابرخودآگاه یا چیز دیگری باشد. نکته اصلی این است که به لطف ایمان، شما نیز با مقدار کافی انرژی آزاد پر خواهید شد.

عشق!

عشق یک احساس مثبت بسیار قوی است. وقتی از درون شما را غرق می کند، همه چیز را با اشتیاق زیاد درک می کنید و به نظر می رسد که می توانید هر قله ای را فتح کنید! عشق منبع بسیار قدرتمندی از نیروی زندگی است.

ژیمناستیک انرژی را تمرین کنید

این مجموعه ای از تمرینات است که اجرای آن به گسترش کانال های انرژی کمک می کند.

تشکر کن

وقتی قدردانی خود را ابراز می کنید، احساسات مثبتی را تجربه می کنید و در عین حال پر از انرژی آزاد می شوید.

هنر بساز

کدام نوع هنر را بیشتر دوست دارید؟ هنر روح شما را زنده می کند.

اکنون، در عصر اطلاعات، هنر به ناحق در جایگاه دوم قرار گرفته است و جای خود را به اینترنت و تلویزیون داده است. اگر می خواهید همیشه تعادل کافی انرژی را حفظ کنید و پتانسیل درونی خود را آشکار کنید، ارزش آن را دارد که به آن وقت بدهید.

به موسیقی گوش دهید

موسیقی انرژی خالص است. بنابراین، بسیار مهم است که به طور منظم به آهنگ های هنرمندان موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید. هر چه صدای موسیقی را بلندتر بسازید، جریان انرژی بیشتر می شود، موسیقی را تا انتها پر کنید!

برای خود یک سرگرمی پیدا کنید

سرگرمی شغلی است که برای روح انجام می شود. هر سرگرمی شما را با انرژی رایگان اضافی پر می کند.

با افراد پر انرژی ارتباط برقرار کنید

برخی افراد به طور طبیعی پتانسیل انرژی بسیار بالایی دارند. خودشان این انرژی را در نهایت خرج می کنند و زیاده روی آن بیرون می آید. با تماس با چنین افرادی، بخشی از انرژی آنها را از آنها دریافت می کنید.

افراد با انرژی قوی به طور ناخودآگاه احساسات مثبت را در دیگران برمی انگیزند. اغلب مردم حتی نمی توانند دلیل خود را توضیح دهند.

همه افراد موفق با یک بیوفیلد قوی مشخص می شوند، بنابراین پس از تماس با آنها از نظر عاطفی احساس بسیار بهتری خواهید داشت. وقتی چنین افرادی وارد اتاق می شوند، گویی نوری نامرئی به آن سرازیر می شود.

خود هیپنوتیزمی را تمرین کنید

احتمالاً می دانید که خود هیپنوتیزم به شما این امکان را می دهد که به هر چیزی که فقط می توانید رویاهای آن را داشته باشید، برسید. افزایش انرژی کاملاً امکان پذیر است ، برای این مهم است که به طور مرتب از تجسم استفاده کنید و به ژیمناستیک انرژی متوسل شوید. برای این منظور می توانید از خود هیپنوتیزم خالص نیز استفاده کنید.

یک حیوان خانگی بگیرید

حیوانات همیشه هر بار که چشم شما به یک حیوان بامزه می افتد، احساسات مثبت را در صاحبان خود برمی انگیزند.

تبادل انرژی فیزیکی به صورت رایگان

هنگامی که ورزش و فعالیت های خارج از منزل را تمرین می کنید، خستگی جسمی ایجاد می شود، اما نشاط آن افزایش می یابد. به لطف دویدن منظم صبحگاهی، شنا، تناسب اندام، رقصیدن، مقدار بیشتری انرژی رایگان را پر می کنید.

مبادله مالی با انرژی رایگان

حالا ما در مورد پول صحبت می کنیم. وقتی آنها را می بخشید و انتظار ندارید به سمت شما برگردند، جهان شما را سرشار از نشاط می کند.

سکس کن!

سکس قدرتمندترین منبع انرژی رایگان است، بنابراین ارزش دارد که از طریق این فعالیت دلپذیر و مفید، پتانسیل انرژی خود را افزایش دهید.

با حفظ فرم بدنی خوب و متوسل شدن به روش های افزایش میزان انرژی آزاد که در بالا توضیح داده شد، بیوفیلد خود را به میزان قابل توجهی تقویت خواهید کرد و به همین دلیل، زندگی شما شروع به تغییر برای بهتر خواهد کرد.

مطمئناً هر یک از ما شنیده ایم که قبل از اینکه چیز جدیدی بیاید، چیز قدیمی باید برود. و این اتفاق می افتد که این "قدیمی" زندگی ما را مسموم می کند و ما که متوجه آن نیستیم با خفه آن را نگه می داریم. و اگر همچنان تصمیم بگیریم او را رها کنیم، چه آرامش سعادتی را احساس می کنیم. زندگی در حال تغییر است، ما در حال تغییر هستیم، جهان اطراف در حال تغییر است!ما برای شما مطالبی در مورد 13 چیز آماده کرده ایم که باید از شر آنها خلاص شوید. بررسی شد - زندگی شروع به بازی با رنگ های جدید می کند!

1. نیاز به اثبات همیشه حق با شما را کنار بگذارید.

بسیاری از ما هستند که حتی با تهدید به قطع رابطه شگفت انگیز، ایجاد درد و استرس، نمی توانیم به توافق برسیم و دیدگاه متفاوتی را بپذیریم. ارزشش را ندارد.

2. کنترل رهاسازی.

آماده باشید که نیاز به کنترل مداوم همه چیزهایی را که برای شما اتفاق می افتد - موقعیت ها، رویدادها، افراد و غیره - کنار بگذارید. خواه خانواده و دوستان، همکاران یا غریبه های خیابانی باشند، فقط اجازه دهید همان چیزی باشند که هستند.

3. احساس گناه را کنار بگذارید.

نیاز به سرزنش دیگران را برای آنچه دارید یا ندارید، برای آنچه احساس می کنید یا نمی کنید را کنار بگذارید. انرژی خود را هدر ندهید و مسئولیت کامل زندگی خود را بپذیرید.

4. خودگویی منفی را متوقف کنید.

چه بسیار افرادی که فقط به این دلیل که اجازه می دهند افکار و احساسات منفی بر زندگی آنها حاکم شود به خود آسیب می رسانند. به هر چیزی که ذهن استدلال منطقی شما می گوید اعتماد نکنید. شما بیشتر از آنچه واقعا فکر می کنید بهتر و توانایی دارید.

5. نیاز دائمی به شکایت را کنار بگذارید.

چیزهای زیادی - آدم ها، موقعیت ها، وقایع - که شما را ناراضی، غمگین و افسرده می کند. هیچ کس نمی تواند شما را ناراضی کند، هیچ موقعیتی نمی تواند شما را ناراحت کند. این موقعیت نیست که شما را به این یا آن حس می کند.

6. از انتقاد خودداری کنید.

از انتقاد از افرادی که با شما متفاوت هستند و اتفاقاتی که انتظارات شما را برآورده نمی کند، دست بردارید. همه ما متفاوت هستیم.

۷- نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را کنار بگذارید.

از تظاهر به کسی که نیستید دست بردارید. نقاب را بردارید، خود واقعی خود را بپذیرید و دوست بدارید.

8. مقاومت در برابر تغییر را متوقف کنید.

تغییر طبیعی است، ما به آن نیاز داریم تا از نقطه A به نقطه B حرکت کنیم. تغییر به تغییر زندگی خود و اطرافیانمان برای بهتر شدن کمک می کند.

9. برچسب نزنید.

برچسب زدن به افراد و رویدادهایی را که درباره آنها نمی‌دانید یا به سادگی نمی‌فهمید، متوقف کنید. و به تدریج ذهن خود را برای چیزهای جدید باز کنید.

10. گذشته را رها کنید.

می دانیم که سخت است. به خصوص زمانی که گذشته را بیشتر از حال دوست دارید و آینده کمی ترسناک است. اما باید این واقعیت را بپذیرید که اکنون تنها چیزی است که دارید.

11. ترس های خود را رها کنید.

ترس فقط یک توهم است، وجود ندارد - شما آن را ایجاد کرده اید. همه اینها در ذهن شماست. نگرش درونی خود را تغییر دهید و نگرش بیرونی در جای خود قرار خواهد گرفت.

12. دست از بهانه جویی بردارید.

بهانه ها را افشا کنید و آنها را بازنشسته کنید. اغلب به دلیل بهانه های متعدد، خود را محدود می کنیم.

13. زندگی را بر اساس انتظارات دیگران متوقف کنید.

افراد زیادی زندگی می کنند که متعلق به آنها نیست، فقط برای زندگی کردن. آنها زندگی خود را بر اساس آنچه دیگران فکر می کنند برای آنها بهتر است زندگی می کنند، آنچه را که والدین، دوستان، معلمان، دولت و جامعه از آنها انتظار دارند انجام می دهند. آنها ندای درونی، ندای درونی خود را نادیده می گیرند. آنها آنقدر مشغول برآورده کردن انتظارات دیگران هستند که کنترل زندگی خود را از دست می دهند.

آنها فراموش می کنند که چه چیزی آنها را خوشحال می کند، چه چیزی را واقعا می خواهند ... و در نهایت خود را فراموش می کنند. شما یک زندگی دارید. درست در اینجا و اکنون اتفاق می افتد. آنطور که می خواهید زندگی کنید، به ندای درونتان گوش دهید و اجازه ندهید نظرات دیگران شما را از مسیرتان منحرف کند!