آلنا استاروویتووا سلام! نام من آلنا استاروویتووا است.

15 سال پیش من به عنوان معلم زبان انگلیسی کار می کرددر مدرسه، زندگی می کرد، به زیان ارتباط با دختر و خانواده اش تا پاسی از غروب به عنوان معلم کار می کرد.

جدایی نهایی با یک شوهر معمولی باعث شد به طور جدی به این فکر کنم که دقیقاً از زندگی چه می خواهم.

این نقطه شروع سفر من به یک زندگی جدید بود، جایی که من کاری را که دوست دارم انجام می دهم، سپس، وقتی دلم می خواهد، من وقت آزاد زیادی برای زندگی شخصی ام، ارتباط با یک کودک دارم و می توانم سطح خاصی از راحتی را تحمل کنم.

سفر طولانی بود، نه گفتن آسان.

مجبور شدم در باورها و دیدگاهم به زندگی تجدید نظر کنم / کار کنم از ذهن قربانی خارج شویدو مسئولیت هر اتفاقی که در زندگی می افتد را بپذیرید، رهایی از عهد فقر، گام به گام برای گسترش منطقه راحتی، یاد بگیرید نه فقطو مهمتر از همه، شروع به شناخت نقاط قوت و ضعف خود کنید...

از دیدگاه حرفه ای، این مسیر به شکل زیر است:

معلم انگلیسی -> معلم خصوصی -> مترجم داوطلب -> مترجم کتابهای متافیزیک در انتشارات صوفیه -> کار به عنوان مترجم در سمینارها و جلسات -> برگزار کننده سمینار -> میزبان وبینار -> توسعه دهنده برنامه های آموزشی و نویسنده از چندین پروژه اینترنتی

تغییرات بزرگی در زندگی شخصی من رخ داده است. من شروع به احساس اعتماد به نفس کردم ، قدرت خودم را به دست آوردم ، می دانم به کجا و چرا می روم ...

و اکنون وظیفه من این نیست که در مورد تجربه به دست آمده در عمل صحبت کنم، بلکه دادن، که استفاده از آن منجر به بهبود واقعی در روابط با عزیزان، همکاران در محل کار، در درک خود، منحصر به فرد بودن و هدفشان.

چرا کار می کند؟ چون من اهل عمل هستم.

اگر راهی وجود نداشته باشد که بتوانم فوراً آن را عملی کنم، استدلال فلسفی من را جذب نمی کند. و با چشمان خود ببینید که چگونه دنیای اطراف شما در حال تغییر است.

اعمال معنوی به خودی خود یک هدف نیستند.

مردم پس از یک سری درس های دردناک، زمانی که یک انگیزه درونی و نیاز به تغییر اساسی زندگی وجود دارد، یکبار برای همیشه به تمرینات معنوی می رسند.

یا به عنوان مرحله ای طبیعی در رشد شخصیت، زمانی که به دنبال پاسخی برای این سوال در مورد معنای زندگی و هدف خود هستید.

اما تعداد کمی از مردم در مورد پیامدهای رشد معنوی و آنچه در نهایت منجر به آن خواهد شد، اطلاعاتی دارند.

امروز ما بر روی دو مؤلفه تمرکز خواهیم کرد - روی تغییرات فیزیولوژیکی و انرژی در زندگی به دلیل استفاده از اعمال معنوی.

تغییرات فیزیولوژیکی

تغییر ریتم خواب و بیداری

هر چه زمان بیشتری را به رشد معنوی خود اختصاص دهید، دوره ها و کیفیت استراحت شما برای شما اهمیت بیشتری پیدا می کند.

در طول استراحت، شما نه تنها قدرت خود را بازیابی می کنید، بلکه با مهارت ها و توانایی های جدیدی که برای شما آشکار می شود همگام می شوید (ما در قسمت 2 این سری مطالب با جزئیات بیشتری در مورد این موضوع صحبت خواهیم کرد).

شما در حال انتقال به یک سیستم خواب جدید هستید که استیو راتر آن را "سه گانه خواب" نامید: شما 3 ساعت می خوابید، سپس از خواب بیدار می شوید، می توانید 2 ساعت را بیدار بگذرانید و دوباره به خواب می روید.

در عین حال احساس خستگی و خواب آلودگی نمی کنید.

قابل توجه است که در این دوره از بیداری شبانه، شما در حالت هوشیاری گسترش یافته، به اصطلاح فرکانس آلفا هستید که مشخصه تمرینات مراقبه و آرامش عمیق است.

این بدان معنی است که نیمکره راست و چپ شما به طور همزمان کار می کنند و دسترسی شما را به آگاهی جدید باز می کند و زمینه ای از خلقت گسترده را ایجاد می کند، زمانی که همه ایده های شما به سرعت در قالب مادی تجسم می یابند.

بازسازی سیستم عصبی

یکی از شایع ترین علائمی که پزشکان تجربه می کنند.

درک انرژی ها، تمرکز ارادی بر روی چاکراها، دنیای درون، تصاویر ناخودآگاه به روشی جدید سیستم عصبی را شروع می کند و فرکانس های معمول مغز را تغییر می دهد.

در همان زمان، اتصالات عصبی جدید ایجاد می شود، مناطقی از مغز که قبلاً خوابیده بودند فعال می شوند. این یک بار اضافی به بدن می دهد.

این در ظاهر برخی از علائم عجیب و غریب بیان می شود، به عنوان مثال، احساس لامسه غیر منتظره، "گرم شدن" یا "سرما" در قسمت های خاصی از بدن، غاز و لرزش خفیف.

گاهی اوقات درک شما از وزن یا حجم بدن تغییر می کند، گاهی مختصات جهت گیری در فضا به بیراهه می رود، تنش یا شلی عجیبی در عضلات ظاهر می شود.

همچنین باد تغییر را ببینید. باید باهاش ​​چکار کنم
شما اینجا هستید تا ارتعاش فرکانس جدیدی را پخش کنید - به مردم (از طریق کلمات صوتی) و به زمین (از طریق پا). عوارض جانبی ممکن است مانند سرگیجه، فشار خون بالا/پایین، خستگی فیزیکی بدن (در اثر انرژی بیش از حد) به نظر برسد.

ممکن است متوجه شوید که واکنش های عاطفی شما به همان محرک ها تغییر کرده است. درک رنگ ها، صداها و بوها معمولا روشن تر می شود. رویاها معمولاً رنگارنگ تر و سرشار از احساسات می شوند.

به خصوص منیزیم و ویتامین های B (انتقال تکانه های عصبی، تسکین استرس، مقاومت در برابر استرس) مهم هستند.

آهن، کلسیم، پتاسیم، ید، ویتامین A نیز تأثیر مفیدی بر سلول‌های عصبی دارند.

تغییر در رژیم غذایی

1) افزایش مصرف روزانه آب تمیز

پس از مدت کوتاهی پس از تمرینات معنوی منظم، متوجه خواهید شد که شروع به استفاده از آب آشامیدنی بسیار تمیزتر کرده اید: از چند لیوان در روز تا 3-6 لیتر در روز.

فواید: آب خالص به هدایت انرژی در بدن کمک می کند، متابولیسم را بهبود می بخشد، مواد مضر و سموم را دفع می کند و همچنین به عملکرد مناسب سیستم عصبی کمک می کند.

چای، قهوه، آب میوه و هر مایع دیگری معادل آب آشامیدنی نیست. بنابراین، تعجب نکنید اگر بعد از یک لیوان آبمیوه تازه، به نوشیدن آب تمیز نیز کشیده شوید...

• به محض بیدار شدن از خواب یک لیوان آب بنوشید تا بدنتان در هنگام خواب هیدراته بماند.
• برای پیاده روی حتما یک بطری آب همراه داشته باشید، وقفه ۲ تا ۳ ساعته در نوشیدن آب باعث افزایش ناراحتی در بدن و خشکی دهان می شود، گویی این مدت را در یک بیابان گرم گذرانده اید.
• آب را نه در حین یا بعد از غذا، بلکه 30-10 دقیقه قبل از غذا بنوشید.
• آب را با انرژی مثبت شارژ کنید.

برای این کار می توانید کریستال مناسب ماسارو ایموتو را زیر ظرف آب قرار دهید یا شونگیت یا قاشق نقره ای را مستقیماً داخل آب قرار دهید.

2) امتناع از غذای «سنگین» به نفع سبزیجات و میوه جات

بدن شما دارای ذهن بدنی است که به شما می گوید چه غذایی در حال حاضر بالاترین فایده شما را تامین می کند. شما فقط باید به نشانه های بدن گوش دهید.

به جای اینکه بدن خود را با رژیم غذایی دیگر یا اعتصاب غذا "تخلف" کنید، از بدن خود بپرسید که در حال حاضر چه می خواهد.

دوره هایی وجود دارد که به طور داوطلبانه از وعده های غذایی سنگین گوشت به نفع سبزیجات و میوه های تازه صرف نظر می کنید.

این بدان معنا نیست که هرکسی که به اعمال معنوی مشغول است، حتما گیاهخوار یا خام غذا شوید… نه.

اما شما یاد خواهید گرفت که با پاسخ دادن به سیگنال هایی که می گویند باید خودتان را زمین بگذارید و چیزی متراکم تر بخورید، یا برعکس، به رژیم غذایی سبک تر ویتامینی بروید، نیازهای بدن خود را بشنوید.

3) عدم تحمل رنگ ها، افزودنی های غذایی و نگهدارنده ها

بسیاری از مردم با نشریات شناخته شده در مورد مضرات افزودنی ها و نگهدارنده های غذایی آشنا هستند، بنابراین قبل از خرید محصولات، آنچه روی برچسب نوشته شده است را با دقت مطالعه می کنند و در هنگام انتخاب غذا به این موارد راهنمایی می شوند.

زمانی می رسد که این کار ضروری نخواهد بود. زیرا خود بدن شما به ترکیب محصول واکنش نشان می دهد و به شما می گوید که شخصا چقدر برای شما مفید خواهد بود.

یک مثال ساده: شروع به خوردن بستنی می‌کنید و احساس می‌کنید که شن در دهانتان است، زیرا بستنی با طعم و رنگ پودر شده است.

در یک زمان، از طیف عظیمی از کیک ها و شیرینی ها، مجبور شدم فقط عسل و خامه را با خامه ترش طبیعی بگذارم. همه چیز دیگر به معنای واقعی کلمه روی دندان ها می ترکد.

خوشبختانه، دوره افزایش درک زیاد طول نمی کشد: به محض اینکه یاد گرفتید محصولاتی را که برای خود مضر و مفید هستند شناسایی کنید، تظاهرات منفی به تدریج ناپدید می شوند ... شما به سادگی جذب چیزی نمی شوید که بدن شما از عهده آن بر نمی آید. خودش

و بله، لیست غذاهایی که برای شما جذاب هستند به حداقل می رسد. حتی با تنوع فعلی؟!

افزایش حساسیت و حساسیت

در روند رشد معنوی، افزایش حساسیت نه تنها بر غذا و آب تأثیر می گذارد.

پوست شما، مانند کاغذ تورنسل، به هر گونه تغییر در محیط حساس تر می شود.

اصل یکسان است - با اجزای غیر طبیعی و مواد افزودنی.

در اینجا چند نمونه آورده شده است:

رویه های آب هنگامی که سختی آب را تغییر می دهید یا از مواد افزودنی شیمیایی برای تمیز کردن آن استفاده می کنید، پوست شما بلافاصله واکنش نشان می دهد افزایش خشکی و تحریک، شروع به کنده شدن و خارش خواهد کرد.

منطقه مورد توجه ویژه استخرها و حمام ها با کلرزنی آب برای تصفیه آن است. هنگامی که شنا می کنید، برای مدت طولانی نرمی معمول پوست بدن را بازیابی می کنید.

مواد مصنوعی در لباس همه چیز برای من با جوراب شلواری شروع شد - شما جوراب شلواری می پوشید و احساس می کنید که پاهایتان شبیه است فشردن مانند زهره. به دنبال این، مواد مصنوعی جدید (از جمله توری) برای لباس زیر باید کنار گذاشته می‌شد.

اگر می خواهید در لباس ها احساس راحتی کنید، آنقدر مهربان باشید که از 100% پنبه یا پشم مراقبت کنید.

هر چیزی که مستقیماً با پوست تماس می گیرد باید طبیعی باشد!

وسیله ای برای مراقبت از صورت و بدن. یک آهنگ جداگانه ... که برای یافتن مرطوب کننده ها و مواد مغذی با کیفیتی که پوست شما می پذیرد به حداکثر توجه و زمان نیاز دارد.

هزینه کیف پول شما چقدر است - ما سکوت خواهیم کرد)) با این حال، می توانید در تهیه لوازم آرایشی سازگار با محیط زیست بر اساس روغن ها و چربی های طبیعی، گلبرگ های گیاهی، قهوه و غیره تسلط داشته باشید.

وزن تغییر می کند

انرژی معنوی که وارد بدن شما می شود می تواند باعث نوسانات وزن شود که اغلب باعث افزایش شدید جرم می شود. ورزش منظم کافی ضروری است.

در اینجا بیشتر در مورد این مطلب بخوانید که چگونه تمرینات معنوی و اضافه وزن به هم مرتبط هستند.
بدن انسان تمایل دارد با بزرگتر شدن برای تطبیق توده روحانی ورودی، با نزول انرژی روح مقابله کند.

تغییرات در سطح سیستم انرژی

در روند رشد معنوی، کار کل سیستم انرژی انسان تغییر می کند.

به دلیل مطالعه بلوک های انرژی و حذف "نشت" انرژی به تجربیات منفی، احساس جدایی، ترس ها و تردیدها، مقدار زیادی انرژی آزاد می شود.

علاوه بر این، شما در حال ساختن یک فضای عمودی - قلب - مرکز زمین هستید و تبدیل به یک رسانای خالص انرژی کیهانی از طریق بدن خود به زمین می شوید.

شایع ترین تظاهرات افزایش انرژی

1) بی خوابی

بدن شما به این میزان انرژی آزاد عادت ندارد و زمان می برد تا با سطح انرژی جدید سازگار شود.

اگر فقط 5-6 ساعت می خوابید و بعد احساس می کنید پر از قدرت و انرژی هستید، فکر نکنید که مشکلی با شما اشتباه است.

برای ادغام و تعادل به خودتان زمان بدهید.

2) اختلال در حافظه

بازسازی مغز وجود دارد، مسیرهای سمپاتیک جدیدی ساخته می شوند که تکانه ها را به سلول های عصبی منتقل می کنند و نیمکره های چپ (تحلیلی) و راست (خلاق) مغز را همگام می کنند.

گاهی اوقات این احساس وجود دارد که حافظه خود را از دست داده اید، مه در سر شما وجود دارد، ساده ترین فعالیت ذهنی باعث سردرد و تحریک می شود.

در نتیجه، وضوح و دقت بیشتری به دست خواهید آورد. شروع به دیدن تصویر بزرگتر به عنوان یک کل کنید. ذهن آرام تر می شود، گفتگوی درونی بدون هیچ تلاشی از سوی شما ساکت می شود.

نکته اصلی این است که به روند جاری اعتماد کنید و خود را با تردیدها و نگرانی های غیر ضروری خسته نکنید.

3) جهش سلولی

همه شما با تظاهرات آنفولانزای «روحانی» آشنا هستید:

• افزایش دمای بدن، اگرچه دماسنج نشان می دهد که همه چیز طبیعی است،
• درد، اگر چیزی را روی پوست باز نگه دارید،
• بدن در حال ذوب شدن و شکستن به نظر می رسد، از جمله در مفاصل،
• افزایش ضربان قلب و ضعف عمومی،
• فشار بر روی شقیقه ها یا درد شدید تکانشی در آنها.

همه موارد فوق شبیه علائم دمای بسیار بالا هستند ...

اما از نقطه نظر پزشکی، شما کاملا سالم هستید - دگرگونی معنوی شما ساختار سلولی را متحول می کند تا سلول های شما بتوانند نور و انرژی بیشتری داشته باشند.

من این را "جهش سلولی" می نامم. استعاره بسیار دقیقی به نظر من.

4) حساسیت به انرژی

یکی از عوارض جانبی اعمال معنوی افزایش حساسیت به انرژی های مختلف است.

فقط با نگاه کردن به یک فرد، می توانید مشخص کنید که او در چه روحی است، آیا باید به او اعتماد کرد و با او برخورد کرد.

شما بلافاصله نوع تفکر یک شخص را می بینید - دیدگاه مثبت یا منفی او به جهان.

بیمار یا سالم، پر از انرژی و نیرو، یا بی انرژی. این بدون شک یکی از فواید اعمال معنوی است.

• از سوی دیگر، حساسیت مفرط تشخیص افکار و احساسات شما و دیگران را دشوار می کند.
• شما به راحتی انرژی یک شخص را می خوانید، اما اغلب حالت شخص دیگری را برای خود می گیرید.
• برای شما سخت است که در مکان های شلوغ (سوپرمارکت های بزرگ، کنسرت ها، جشن ها) باشید، زیرا. شما به سرعت خسته می شوید و احساس خستگی می کنید.

در چنین مواردی لازم است تکنیک های حفاظت از انرژی را به خاطر بسپارید.

بیایید موارد فوق را خلاصه کنیم:

اگر متوجه تغییرات عجیب در بدن و رفتار خود، احساسات غیر معمول بدن، سرگیجه، تغییر در خواب یا رژیم غذایی خود شدید، نگران نباشید.

هر چیزی که برای شما اتفاق می افتد نشانه رشد معنوی است. یا - به عنوان نوعی مقاومت معنوی در پاسخ به افزایش ارتعاشات شما بوجود می آید.

شما نباید از آنها بترسید - فقط باید آنها را مطالعه کنید و بدانید که چگونه می توانید در هر مورد به خود کمک کنید. اینها فرآیندهای طبیعی هستند.

دفعه بعد به مواهب و توانایی های معنوی که در نتیجه رشد معنوی هدفمند به شما می رسد نگاه دقیق تری خواهیم داشت.

آلنا استاروویتووا

کل تیم، دانش آموزان مؤسسه تناسخ، صمیمانه تبریک می گویم آلنا استاروویتووا ، بازاریاب، مدرس مؤسسه، نویسنده پروژه «کلیدهای استادی»، همسر ماریس درشمانیس تولدت مبارک!

ما قدردانی و قدردانی خود را از او به خاطر کاری که انجام می دهد، به خاطر انرژی و انگیزه مسری قدرتمندش برای اقدام، حرکت رو به جلو، علی رغم ترس و تردید، ابراز می کنیم.

سیاره و جهان فاقد ستارگان درخشانی هستند که هر کاری را به روش خود انجام دهند، چیزی از خود پیدا کنند، نشان دهند، علیرغم آنچه در مورد آنها می گویند، آنچه در مورد آنها فکر می کنند، فقط خود را نشان می دهند، جوهر خود را. - آلنا استاروویتووا

چنین ستاره ای در موسسه ما وجود دارد، برای دانش آموزان دوم به عنوان معلم ماژول کسب و کار، برای همه کسانی که در مسیر یافتن خود قدم گذاشته اند و شرکت کننده و مشترک پروژه نویسنده او "کلیدهای تسلط" هستند، می درخشد.

دانش آموزان و کسانی که با آلنا استاروویتووا آشنا هستند این را می گویند:

"کلیدهای تسلط" برای کسانی است که آماده اند دنیای معنوی و دنیای فیزیکی را در قلب خود یکی کنند، به این معنی که می خواهند استاد زندگی خود شوند.

و اینها فقط کلمات نیستند، مثال شخصی آلنا بهترین تأیید آنهاست.

دوران تحصیل او را در یک شهر نظامی گذراند که پدرش در آنجا خدمت می کرد، تا اینکه در سن 17 سالگی در بلاروس زندگی کرد.

همین چند سال پیش، او را می‌توانستند در دبیرستان به‌عنوان معلم انگلیسی، معلم خصوصی ببینند، به سختی خرج زندگی‌شان را بپردازند، با والدینش زندگی کنند و یک دختر بزرگ کنند.

« حرفه "مرحله ای" من به عنوان مترجم متافیزیکی با سمینار استیو راتر در مسکو آغاز شد ... قبل از آن، من با خوشحالی پشت کامپیوتری با لغت نامه های آنلاین پنهان شدم. - آلنا در مورد خودش می نویسد.

آلنا فردی عمل، استاد خلق و خو، انگیزه و تجلی است.

همانطور که خودش می گوید: من مجذوب استدلال فلسفی نمی شوم، اگر فرصتی وجود ندارد که بروم و فوراً آنها را عملی کنم و با چشمان خود ببینم که چگونه جهان اطراف در حال تغییر است.”.

آلنا استاروویتووا : استادان کسانی هستند که موضوع را مطرح می کنند، موضوعی را که خودشان در آن موفق بوده اند آشکار می کنند. که نتایج عملی از قبل به دست آورده اند.

آنها چیزی را که در جایی شنیده اند نمی گویند، تجربه ای را که زندگی کرده اند به اشتراک می گذارند، سپس اعتماد به نفس و حرفه ای گری ظاهر می شود.

در روز جولای Reincarnist، آلنا یک مراقبه عملی، تجلی میل، که در آن همه چیز رشد می کند برگزار کرد.

در طول مدیتیشن، هر کس میوه اسرارآمیز خود را به درخت که نمادی از میوه زندگی است، می آورد.

آلنا، ما برای شما آرزو می کنیم که دانه هایی که می کارید به ثمر بنشیند و برای شما و جهان شادی بیاورد!

بهترین هدیه برای استاد، بازخورد دانش‌آموزان سپاسگزار و شنوندگان همیشگی سخنرانی‌ها در روز Reincarnist است.

آنا تریپولسکایا :
با تشکر، آلنا! من تمام خواسته هایم را به توصیه شما در ژانویه 2013 نوشتم 80% برآورده شد!!! در ضمن تاریخ هایی که ثبت شد +/- 1 ماه همزمان شد!!!

ناتالیا بوریکو :
ماریس، آلنا، از شما برای انرژی که به جهان می آورید متشکرم! با شما عالی است!

لاریسا چوکانوا :
شگفت انگیز ها!!! با شما بودن نه تنها جالب و مفید است، بلکه سرگرم کننده است!! عالی!

ناتالیا کوشاروفسایا :
آلنا، ماریس، تو دوست داشتنی هستی! خیلی طبیعی و بی دردسر! فقط افراد خیلی خوب می توانند از شاگردان خود تا این حد خوشحال باشند. من می خواهم از شما یاد بگیرم! شادی و موفقیت برای همه!

مانیفست با آلنا:

زمینترجمه به زبان ساده انسانی به معنای پایدار است ارتباط با زمین

هنگامی که زمین را از دست می دهید، به نظر می رسد که از واقعیت "بیرون می افتید"، به دنیای فانتزی و قلعه های موجود در هوا فرو می روید، وضوح فکر و تمرکز خود را از دست می دهید، تمرکز روی چیز اصلی برای شما دشوار است.

اما مهمتر از آن، شما از دست دادن توانایی تجلی، یعنی آنچه را که می خواهید در واقعیت آشکار کنید.

انرژی ایده‌ها و افکار شما در اطراف سر جمع می‌شود، اما پایین نمی‌آید تا در زمین لنگر بیاندازد و در واقعیت فیزیکی بُعد سوم تحقق یابد.

در چنین لحظاتی، شما مانند یک هرم وارونه هستید که در نوک آن غوطه ور است... با میلیون ها برنامه و حداقل نتیجه.

پس چگونه می توان دوباره با زمین ارتباط برقرار کرد؟

10 راه به زمین

ما با شما با ساده ترین اقدامات در دسترس هر یک از شما در هر زمان شروع خواهیم کرد ...

1. ورزش کنید

هر گونه ورزش بدنی، از جمله فعالیت های روزمره مانند تمیز کردن خانه، شروع فیزیکی شما را فعال می کند و بدن شما را درگیر می کند.

در این مرحله، انرژی ذهنی که در اطراف سر شما جمع شده است، پایین می آید و در سراسر بدن شما پخش می شود. اما این جسم فیزیکی، رسانای اصلی انرژی است که از زمین به شما می رسد.

2. ماساژ دادن و نوازش بدن

اگر ماساژ دادن خود کار نسبتاً دشواری است، پس "سیلی زدن" هر قسمت از بدن خود با کف دست کاملاً ممکن است. بنابراین، بدن را "روشن" می کنید و انرژی مسدود شده در آن را تسریع می کنید.

نمونه ای از نوازش در یک کلیپ ویدیویی است که در یک دوره آموزشی در قبرس در سال گذشته فیلمبرداری شده است.

3. با نمک حمام کنید

وقتی زمین را از دست می دهید، میدان اتری شما بسیار فراتر از بدن فیزیکی شما گسترش می یابد. به همین دلیل است که احساس می کنید در حال از دست دادن ارتباط با واقعیت هستید.

مالش صابون نمک یا حمام نمک میدان اتری شما را کوچک می کند و شما را به معنای واقعی کلمه به بدنتان باز می گرداند.

هر چیزی که در زمین رشد می کند یک ارتباط طبیعی پایدار با زمین دارد، به این معنی که به شما کمک می کند تا زمین شوید.

5. میوه ها و سبزیجات قرمز/نارنجی بخورید

هنگامی که زمین نمی‌گیرید، نتیجه عدم تعادل چاکرای اول و دوم شما با حرکت انرژی به سمت مراکز انرژی بالاتر است.

6. آب تمیز بیشتری بنوشید

آب به انتقال انرژی در بدن کمک می کند و همچنین بدن شما را از سموم و مواد مضر پاک می کند.

چند لیتر آب تمیز در روز (نه قهوه، آب میوه یا چای، بلکه آب آشامیدنی ساده) به شما کمک می کند تا جریان انرژی را در بدن خود عادی کنید.

7. روی زمین و با زمین کار کنید

کاشت مجدد گل در خانه، کار در باغ، صنایع دستی سفالی فوراً شما را زمینگیر می کند.

در تابستان، راه رفتن با پای برهنه روی خشکی/شن/آب به خوبی جواب می دهد.

و هنگامی که ذهن خود را از افکار روزمره تغییر می دهید و توجه خود را به زمین زیر پای خود، ناهمواری ها، گودال ها، گودال ها و غیره معطوف می کنید، پیاده روی های آگاهانه را فراموش نکنید.

طبیعت هرگز ارتباط خود را با زمین از دست نمی دهد، زیرا بدون زمین طبیعت وجود نخواهد داشت.

قدم زدن در پارک، جنگل یا ساحل دریا آرامش بخش است، سرعت شما را کند می کند و انرژی می دهد.

شما می توانید هر گوشه طبیعی نزدیک خانه یا محل کار خود را انتخاب کنید و برای هماهنگی و تعادل به این مکان مقدس بیایید.

9. تجسم زمین

اگر به دلیل شرایط خاصی (مثلاً در محل کار یا حمل‌ونقل هستید) تمام روش‌های زمین‌کردن بالا در دسترس شما نیست، سعی کنید حالت عمودی بگیرید، مطمئن شوید که روی هر دو پا محکم بایستید، تصور کنید که از پاهای شما ریشه های قهوه ای قدرتمندی به زمین می رود و عمیق تر و عمیق تر نفوذ می کند ...

تو درختی با شاخه های ضخیم که به آسمان کشیده شده اند و با ریشه های قدرتمندی که به زمین می روند. شما از طوفان و طوفان نمی ترسید، زیرا. ریشه هایت به عمق خاک می رود

شما جریانی از انرژی کیهانی را از خود عبور می دهید که از بدن شما می گذرد و از ریشه ها به داخل زمین می ریزد.

10. زمین انرژی

تصور کنید که از چاکرای 1 شما (نزدیک دنبالچه) برای مردان و از چاکرای خاجی (اعضای زنانه شما) برای زنان، طناب انرژی با رنگ تیره غنی پایین می آید. درست به هسته زمین.

هرچه بیشتر این طناب را تجسم کنید، انرژی بیشتری را به سمت پایین هدایت می کنید، این طناب قوی تر و ضخیم تر می شود - ارتباط شما با زمین.

خوب، از آنجایی که زمین یک موجود زنده است، آماده است که هر لحظه از شما حمایت کند، شما را در مسیر درست هدایت کند و شما را در عشق خود بپیچد، فراموش نکنید که به او عشق و سپاسگزاری خود را "اعتراف کنید".

از او برای سخاوت او به عنوان یک هدیه و عشق بی قید و شرط برای تمام خلاقیت هایش به طور کلی و شخصاً برای شما تشکر کنید!

P.S. اگر در کار با انرژی ها تازه کار هستید و بسیاری از اصطلاحات این مقاله برای شما واضح نیست، یک دوره مقدماتی در مورد نحوه عملکرد سیستم انرژی شما بگذرانید.

با وجود رایگان بودن دوره، ارزش آن بالاست، زیرا. با درک نحوه قرارگیری شما در سطح انرژی است که تسلط بر توانایی ایجاد آغاز می شود...

آلنا استاروویتووا به درک و پذیرش خود، احساس منحصر به فرد بودن و یافتن تماس کمک می کند. برای لذت بردن از زندگی، باید یاد بگیرید که چگونه رویدادها را هدایت کنید. آلنا همه ابزارها را برای ایجاد یک زندگی ایده آل به دانش آموزانش می دهد.

با مطالعه برنامه‌های آلنا، دانش‌آموزان یاد می‌گیرند که چگونه زندگی خود را تغییر دهند، وقایع رخ داده را ارزیابی کنند، آنچه را که مانع از آن می‌شود پیدا کنند و به راحتی با این موقعیت‌ها خداحافظی کنند.

مدیتیشن های آلنا استاروویتووا به شما این امکان را می دهد که به درون آگاهی خود نگاه کنید، آرامش ذهنی پیدا کنید، روابط را هماهنگ کنید و به تعادل انرژی برسید. هرکسی که قبلاً آموزش های او را تکمیل کرده است، با مثال خود متقاعد شده بود که می توان با یافتن هماهنگی با دنیای بیرون، زندگی را به سمت بهتر تغییر داد.

تکنیک های معنوی که آلنا استفاده می کند، تمرین هایی با هدف درک ماهیت واقعی یک فرد است، تکنیکی برای بیدار کردن دنیای درونی شما. اگر به مربی نیاز دارید که به شما انگیزه قدرتمندی بدهد و راه را به شما نشان دهد، برنامه های آموزشی آلنا استاروویتووا را مطالعه کنید. او به شما خواهد گفت که چگونه از شرایط فراتر بروید و به نتایج برسید.