Nowe raporty w roku podatkowym


Krótko o najważniejszej sprawie

Pomoc 2-NDFL

Naliczone premie należy wykazać oddzielnie od kwot wynagrodzeń (kod 2000). Ponadto różne kody wprowadza się dla premii naliczanych na podstawie układów zbiorowych pracy (2002 r.) oraz premii wypłacanych z zysku (2003 r.). Będą nowe kody odliczeń na dzieci.

Zeznanie podatkowe

Nowy formularz zeznania PIT zmienia w większym lub mniejszym stopniu niemal każdy arkusz deklaracji. W niektórych sekcjach nastąpiły zmiany techniczne i kosmetyczne, w innych dodano lub usunięto linie. Na przykład:

  • Arkusz 02 (Obliczenie podatku) – pojawią się wiersze dotyczące opłaty handlowej;
  • Załącznik nr 2 do arkusza 02 (Koszty) - usunięto dekodowanie kwot amortyzacji;

Pojawią się nowe sekcje:

  • Dochody i wydatki podatnika, który dokonał niezależnej (symetrycznej, odwrotnej) korekty;
  • Obliczanie podatku dochodowego zagranicznej spółki kontrolowanej.

Ujednolicone (uproszczone) zeznanie podatkowe

Zmieni się forma i format. Zmiany są wykonywane wcześniej charakter techniczny: formularz nie był aktualizowany od dłuższego czasu i nie odpowiada wymagania ogólne do formularzy zeznań podatkowych.

Deklaracja 3-NDFL

O 20 Deklaracja 17 lat3-NDFL dotyczące dochodu za 2016 r. należy złożyć w nowym formularzu i formacie (5.11).

  • Sekcja 2 „Obliczenia” uległa zmianie podstawa podatku i kwoty podatku.” Pojawiła się linia odzwierciedlająca kwoty opłaty handlowej;

W nowe wydanie przedstawione:

  • Arkusz B „Dochody ze źródeł spoza Federacji Rosyjskiej”;
  • Arkusz D2 „Obliczanie majątku odliczenia podatkowe od dochodu ze sprzedaży majątku”;
  • Arkusz 3 „Obliczanie dochodu podlegającego opodatkowaniu z transakcji z papiery wartościowe i operacje z instrumenty finansowe transakcje terminowe.”

Deklaracja podatek transportowy

Federalna Służba Podatkowa musiała zaktualizować deklarację ze względu na konieczność uwzględnienia w deklaracji systemu Platon wierszy z datami rejestracji i wyrejestrowania pojazdu.

Statystyka

Rosstat co roku aktualizuje swoje formularze. Ten rok nie będzie wyjątkiem, wielu formularze statystyczne zostały już przyjęte. Nowy raport TZV-MP dotknie większość firm. Raport został już dodany do programów Bukhsoft; złożą go wszystkie małe organizacje (zatrudniające od 15 do 100 osób).

Choć wszystkie zmiany w raportowaniu są na etapie projektu, jak tylko zostaną zaakceptowane, niezbędne zmiany zostaną wprowadzone w programach Bukhsoft.

W 2016 r

Raportowanie do urząd skarbowy na podstawie wyników z 2015 roku

Informacja o średniej liczbie pracowników za poprzedni okres rok kalendarzowy do urzędu skarbowego

(klauzula 3 artykułu 80 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(Klauzula 5 art. 226 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej w nowym wydaniu)

Z liczbami osoby który uzyskał dochód w rok sprawozdawczy, w liczbie 25 i więcej osób (ust. 1 Procedury zatwierdzonej zarządzeniem z dnia 16 września 2011 r. nr ММВ-7-3/576)

Deklaracja podatku transportowego

(Artykuł 363 ust. 1 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Jeśli średnia liczba w 2015 roku ponad 100 pracowników. Jeżeli organizacja jest nowo utworzona (w tym podczas reorganizacji) - jeśli liczba pracowników przekracza 100 osób (art. 80 ust. 3 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Deklaracja podatek gruntowy

(Artykuł 398 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Jeżeli przeciętne zatrudnienie w 2015 roku wyniesie ponad 100 osób. Jeżeli organizacja jest nowo utworzona (w tym podczas reorganizacji) - jeśli liczba pracowników przekracza 100 osób (art. 80 ust. 3 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Zeznanie podatkowe

(klauzula 4 artykułu 289 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Jeżeli przeciętne zatrudnienie w 2015 roku wyniesie ponad 100 osób. Jeżeli organizacja jest nowo utworzona (w tym podczas reorganizacji) - jeśli liczba pracowników przekracza 100 osób (art. 80 ust. 3 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Deklaracja w sprawie podatku od majątku organizacji

(klauzula 3 artykułu 386 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Jeżeli przeciętne zatrudnienie w 2015 roku wyniesie ponad 100 osób. Jeżeli organizacja jest nowo utworzona (w tym podczas reorganizacji) - jeśli liczba pracowników przekracza 100 osób (art. 80 ust. 3 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Wyciągi księgowe*

(Subklauzula 5, klauzula 1, art. 23 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Deklaracja uproszczony system podatkowy dla organizacji

(Subklauzula 1, klauzula 1, art. 346.23 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

W forma elektroniczna Można zgłosić dobrowolnie. Obowiązkowe przypadki nie została prawnie utworzona

Pomoc 2-NDFL

(klauzula 2 artykułu 230 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Jeżeli liczba osób, które uzyskały dochód w roku sprawozdawczym, wynosi 25 osób lub więcej (art. 230 ust. 2 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej ze zmianami) (ust. 1 procedury zatwierdzonej zarządzeniem Federalnej Służby Podatkowej Rosji z dnia 16 września 2011 r. nr ММВ-7-3 /576)

Deklaracja USN dla przedsiębiorców

(podpunkt 2 ust. 1, art. 346.23, ust. 7, art. 6.1 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Można dobrowolnie dokonać zgłoszenia drogą elektroniczną. Przypadki obowiązkowe nie są określone przez prawo

Deklaracja podatku dochodowego od osób fizycznych (formularz 3-NDFL)

(klauzula 1 artykułu 229, klauzula 7 artykułu 6.1 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Można dobrowolnie dokonać zgłoszenia drogą elektroniczną. Przypadki obowiązkowe nie są określone przez prawo

Zgłaszanie się środków pozabudżetowych na podstawie wyników z 2015 roku

Formularz 4-FSS

20 stycznia – w formie papierowej, 25 stycznia – w formie elektronicznej (ust. 2 ust. 9, art. 15 Prawo federalne z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ, ust. 1 art. 24 Ustawa federalna z dnia 24 lipca 1998 r. nr 125-FZ)

Formularz RSV-1 PFR

15 lutego - w formie papierowej, 22 lutego - elektronicznie (podpunkt 1, ust. 9, art. 15 i ust. 7, art. 4 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ)

* Jednocześnie – nie później niż do 31 marca – należy złożyć kopię sprawozdania finansowe do Rosstat (klauzula 2 art. 18 ustawy federalnej z dnia 6 grudnia 2011 r. nr 402-FZ).

Tabela. Terminy składania raportów okresowych za 2016 rok

Nazwa raportowania

Okres sprawozdawczy (podatkowy).

Termin składania sprawozdań w roku 2016

W przypadku zgłoszenia składanego wyłącznie drogą elektroniczną

Zgłoszenie do urzędu skarbowego za rok 2016

Deklaracja w sprawie UTII

kwateruję

(Artykuł 346.30 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(klauzula 3 artykułu 346.32 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Jeżeli przeciętne zatrudnienie w 2015 roku wyniesie ponad 100 osób. Jeżeli organizacja jest nowo utworzona (w tym podczas reorganizacji) - jeśli liczba pracowników przekracza 100 osób (art. 80 ust. 3 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

II kwartał

(Artykuł 346.30 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(klauzula 3 artykułu 346.32 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

III kwartał

(Artykuł 346.30 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(klauzula 3 artykułu 346.32 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Dziennik otrzymanych i wystawionych faktur

kwateruję

(Artykuł 163 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(Klauzula 5.2 art. 174 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

W formie elektronicznej dla dowolnej liczby pracowników (art. 174 ust. 5 ust. 2 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

II kwartał

(Artykuł 163 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(Klauzula 5.2 art. 174 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

III kwartał

(Artykuł 163 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(Klauzula 5.2 art. 174 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Deklaracja VAT

kwateruję

(Artykuł 163 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(Klauzula 5 art. 174 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

W formie elektronicznej dla dowolnej liczby pracowników. Wyjątek: jeżeli złożono oświadczenie agent podatkowy- osoba niebędąca płatnikiem podatku VAT. Oznacza to, że dana osoba stosuje specjalny reżim lub jest zwolniona z płacenia podatku na podstawie art. 145 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej. W takim przypadku możesz złożyć oświadczenie w formie papierowej lub elektronicznej. Tylko w jednym przypadku tę korzyść nie dotyczy: jeżeli agentem podatkowym jest pośrednik, spedytor lub deweloper, który we własnym imieniu wystawia lub otrzymuje faktury na rzecz innych osób. Następnie należy składać raporty wyłącznie drogą elektroniczną (klauzula 5 art. 174 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

II kwartał

(Artykuł 163 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(Klauzula 5 art. 174 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

III kwartał

(Artykuł 163 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(Klauzula 5 art. 174 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Zeznanie podatkowe*

kwateruję

(Klauzula 2 art. 285 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(klauzula 3 artykułu 289 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Jeżeli przeciętne zatrudnienie w 2015 roku wyniesie ponad 100 osób. Jeżeli organizacja jest nowo utworzona (w tym podczas reorganizacji) - jeśli liczba pracowników przekracza 100 osób (art. 80 ust. 3 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Pół roku

(Klauzula 2 art. 285 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(klauzula 3 artykułu 289 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

9 miesięcy

(Klauzula 2 art. 285 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(klauzula 3 artykułu 289 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Urzędnik skarbowy ds. zaliczek na podatek od nieruchomości**

kwateruję

(Klauzula 2 art. 379 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Jeżeli przeciętne zatrudnienie w 2015 roku wyniesie ponad 100 osób. Jeżeli organizacja jest nowo utworzona (w tym podczas reorganizacji) - jeśli liczba pracowników przekracza 100 osób (art. 80 ust. 3 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Pół roku

(Klauzula 2 art. 379 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(klauzula 2 artykułu 386, klauzula 7 artykułu 6.1 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

9 miesięcy

(Klauzula 2 art. 379 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

(klauzula 2 artykułu 386, klauzula 7 artykułu 6.1 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

Obliczanie 6-NDFL

kwateruję

(Ustęp 2 art. 230 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej w nowym wydaniu)

Jeżeli liczba osób, które uzyskały dochód w roku sprawozdawczym, wynosi 25 osób lub więcej (art. 230 ust. 2 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej ze zmianami)

Pół roku

(Ustęp 2 art. 230 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej w nowym wydaniu)

(klauzula 2 art. 230 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej w nowym wydaniu, klauzula 7 art. 6.1 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej)

9 miesięcy

(Ustęp 2 art. 230 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej w nowym wydaniu)

(Ustęp 2 art. 230 Kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej w nowym wydaniu)

Sprawozdania za rok 2016 do funduszy pozabudżetowych

Formularz 4-FSS

kwateruję

20 kwietnia - w formie papierowej, 25 kwietnia - elektronicznie (akapit 2, ust. 9, art. 15 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ, ust. 1 art. 24 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 1). 125-FZ)

Jeżeli przeciętna liczba osób, na rzecz których dokonywane są wpłaty i inne wynagrodzenia za rok 2015 przekracza 25 osób. Jeżeli organizacja jest nowo utworzona (w tym podczas reorganizacji) - jeśli liczba określonych osób przekracza 25 osób (klauzula 10, art. 15 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ)

Pół roku

(klauzula 2 art. 10 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ)

20 lipca - w formie papierowej, 25 lipca - elektronicznie (akapit 2, ust. 9, art. 15 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ, ust. 1 art. 24 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 1). 125-FZ)

9 miesięcy

(klauzula 2 art. 10 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ)

20 października - w formie papierowej, 25 października - elektronicznie (akapit 2, ust. 9, art. 15 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ, ust. 1 art. 24 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 1). 125-FZ)

Formularz RSV-1 PFR

kwateruję

(klauzula 2 art. 10 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ)

16 maja - w formie papierowej, 20 maja - elektronicznie (akapit pierwszy, ustęp 9, artykuł 15 i ustęp 7, artykuł 4 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ)

Jeżeli przeciętna liczba osób, na rzecz których dokonywane są wpłaty i inne wynagrodzenia za rok 2015 wynosi 25 osób i więcej. Jeżeli organizacja jest nowo utworzona (w tym podczas reorganizacji) - jeżeli liczba określonych osób wynosi 25 osób lub więcej (klauzula 10, art. 15 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ, ust. 3, ust. 2, artykuł 8 ustawy federalnej z dnia 01.04.96 nr 27-FZ)

Pół roku

(klauzula 2 art. 10 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ)

15 lipca - w formie papierowej, 20 lipca - elektronicznie (akapit 1, ust. 9, art. 15 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ)

9 miesięcy

(klauzula 2 art. 10 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ)

15 listopada - w formie papierowej, 21 listopada - elektronicznie (akapit pierwszy, ustęp 9, artykuł 15 i ustęp 7, artykuł 4 ustawy federalnej z dnia 24 lipca 2009 r. nr 212-FZ)

* Podatnicy obliczający wysokość miesięcznych zaliczek w oparciu o faktycznie uzyskany zysk składają wpłaty miesięczne w terminie 28 dni (włącznie) od końca miesiąca sprawozdawczego (art. 289 ust. 3, art. 287 ust. 1 ust. 1 ustawy o podatku VAT) Kodeks Federacji Rosyjskiej).

** Organ ustawodawczy (przedstawicielski) podmiotu Federacja Rosyjska przy opodatkowaniu majątku organizacji ma prawo nie zapewniać okresy sprawozdawcze(Klauzula 3 art. 379 kodeksu podatkowego Federacji Rosyjskiej). Następnie obliczenia podatkowe Nie dokonuje się wpłat zaliczek na podatek od nieruchomości od osób prawnych.

W 2016 roku przedstawiciele biznesu mogą spodziewać się znaczących zmian w raportowaniu, które będą miały wpływ na różne aspekty.

Począwszy od tego roku, przedsiębiorcy powinni rozważyć nowy mundur raportowanie i w razie potrzeby dodatkowe sankcje spóźnione złożenie informacja. Dodatkowo zmieniono kary za podanie fałszywych danych.

Harmonogram na rok 2016

W tym roku zgłoszą się przedstawiciele biznesu dwie grupy sprawozdawcze:

  • dla funduszy ubezpieczeniowych;
  • dla urzędu skarbowego.

W tym przypadku forma prezentacji informacji zależy od całkowita liczba pracownicy. Dla duże firmy ma zastosowanie forma elektroniczna raportowanie.

Sprawozdania papierowe są składane osoba upoważniona lub pocztą. Ponadto warto zastanowić się nad częstotliwością i terminem, w jakim należy przekazywać informacje.

Innowacje na ten rok

Aby zapewnić prawidłowe raportowanie w tym roku, przedstawiciele biznesu powinni wziąć pod uwagę zaktualizowane wzory raportów, które weszły w życie. Nowe formularze raportowania, które przedsiębiorcy będą musieli złożyć w 2016 roku:

  • 3-NDFL, która przewiduje nowe stawki podatku od dywidend oraz zmiany w zakresie odliczeń podatkowych.
  • W formularzu 2-NDFL wprowadzono zmiany dotyczące odliczeń socjalnych i inwestycyjnych.
  • Od kwietnia 2016 roku organizacje będą musiały składać uproszczoną sprawozdawczość dla każdego pracownika w Fundusz Emerytalny, które będzie zawierać Twoje imię i nazwisko, numer NIP oraz numer ubezpieczenia.

Ponadto innowacje wpłyną aktualne kary Do możliwe naruszenia. Przedstawiciele biznesu powinni wziąć pod uwagę następujące zmiany w raportowaniu, które wejdą w życie w 2016 roku:

  • dodatkowy raportowanie kwartalne formularz 6-NDFL, który określa sposób obliczenia podatku dochodowego od osób fizycznych (wcześniej w tym formularzu nie było pojęcia obliczenia);
  • Podatek dochodowy od osób fizycznych od wynagrodzenia urlopowego opłaca się do końca miesiąca, w którym nastąpiła wypłata;
  • w przypadku nieterminowego złożenia raportu dot obliczenie podatku dochodowego od osób fizycznych przedsiębiorcy grozi kara w wysokości 1 tysiąca rubli. za każdy miesiąc opóźnienia. Urząd skarbowy będzie mógł także zablokować rachunki, jeśli opóźnienie w złożeniu Formularza 6-NDFL przekroczy 10 dni.
  • raport z fałszywe informacje będzie skutkować karą grzywny w wysokości 500 rubli/dokument.

Harmonogram raportowania w roku 2016 przedstawia poniższa tabela:

Typ raportu

Częstotliwość/do jakiej daty

Obowiązkowe raportowanie elektroniczne

Raportowanie dla funduszy

4-FFS za ubiegły rok

Rok / 20.01 ( forma papierowa), 25.01 (elektroniczny)

ponad 25 pracowników

4-FFS na rok 2016

Kwartał / 20.04, 20.07, 20.10 (forma papierowa)

27.04, 27.07, 27.10 (elektroniczne)

ponad 25 pracowników

RSV-1 za ubiegły rok

Rok / 15.02 (forma papierowa), 22.02 (elektroniczna)

od 25 pracowników

RSV-1 na rok 2016

Kwartał / 16.05, 15.08, 15.11 (forma papierowa)

20.05, 22.08, 21.11 (elektroniczne)

od 25 pracowników

Raportowanie podatkowe

Deklaracja VAT

Kwartał / 25.01, 25.04, 25.07, 25.10

Na dowolny rozmiar

Przeciętne zatrudnienie w 2015 roku

ponad 100 pracowników

Komunikat o braku możliwości poboru podatku dochodowego od osób fizycznych

więcej niż 10 pracowników

Deklaracja podatku transportowego

ponad 100 pracowników

Deklaracja podatku gruntowego

ponad 100 pracowników

Wyciągi księgowe

Nieograniczony

Deklaracja według uproszczonego systemu podatkowego:

organizacje;

przedsiębiorcy.

ponad 100 pracowników

Pomoc 2-NDFL

więcej niż 10 pracowników

Deklaracja w sprawie UTII

Kwartał / 20.01, 20.04, 20.07, 20.10

ponad 100 pracowników

Deklaracja podatku od nieruchomości

ponad 100 pracowników

Kwartalny podatek dochodowy od osób fizycznych

Kwartał / 03.05, 01.08, 31.10

ponad 25 pracowników

Obowiązujące przepisy określają, jakich zmian w raportowaniu oczekują przedsiębiorcy w 2016 roku. Przede wszystkim warto zastanowić się nad formą przekazania informacji, która uzależniona jest od ilości zatrudnionych pracowników. Harmonogram raportowania na bieżący rok pokazuje terminy i częstotliwość składania dokumentów fundusze ubezpieczeniowe i podatek.

Ponadto w 2016 roku pojawiły się zmodyfikowane formularze sprawozdawcze i zaczęto obowiązywać dodatkowe kary. Biorąc pod uwagę te niuanse, przedstawiciele biznesu będą mogli poprawnie przesłać wymagane informacje, co pozwoli uniknąć nieprzewidzianych komplikacji.

Wybór redaktora
Polecenie gotówkowe wydatków w 1C 8 Dokument „Polecenie gotówkowe wydatków” (RKO) przeznaczony jest do rozliczenia wypłaty gotówki za....

Od 2016 r. Wiele form sprawozdawczości księgowej państwowych (miejskich) instytucji budżetowych i autonomicznych musi być tworzonych zgodnie z...

Wybierz żądane oprogramowanie z listy 1C:CRM CORP 1C:CRM PROF 1C:Enterprise 8. Zarządzanie handlem i relacjami z...

W tym artykule poruszymy kwestię tworzenia własnego konta w planie kont rachunkowości 1C Księgowość 8. Ta operacja jest dość...
Siły morskie ChRL „Czerwony Smok” - symbol Marynarki Wojennej PLA Flaga Marynarki Wojennej PLA W chińskim mieście Qingdao w prowincji Shandong...
Michajłow Andriej 05.05.2013 o godz. 14:00 5 maja ZSRR obchodził Dzień Prasy. Data nie jest przypadkowa: w tym dniu ukazał się pierwszy numer ówczesnego głównego wydania...
Organizm ludzki składa się z komórek, które z kolei składają się z białka i białka, dlatego człowiek tak bardzo potrzebuje odżywiania...
Tłusty twarożek to doskonały produkt w ramach zdrowej diety. Spośród wszystkich produktów mlecznych jest liderem pod względem zawartości białka. Białko i tłuszcz twarogu...
Program nauki gier „Gram, wyobrażam sobie, pamiętam” został opracowany z myślą o dzieciach w starszym wieku przedszkolnym (5-6 lat) i ma...