تابلو آرزو: نحوه طراحی و استفاده صحیح از آن. تجسم خواسته ها: تکنیک ها، اصول اساسی و توصیه ها چگونه به درستی میل را برای یک شخص خاص تجسم کنیم

چگونه عمیق ترین رویاهای خود را محقق کنید؟ قوانین تجسم خواسته ها را بیاموزید!

با استفاده از قوانین تجسم خواسته ها، می توانید سلامتی خود را بهبود ببخشید، ظاهر خود را تغییر دهید، ویژگی های شخصیتی خاصی را به دست آورید یا از شر آنهایی که دوست ندارید خلاص شوید، موقعیت های دلخواه را جذب کنید، آشنایان و دوستان جدیدی پیدا کنید، وضعیت مالی خود را بهبود بخشید و خیلی چیزهای دیگر!

چگونه می توان به این همه دست یافت؟

تجسم ایجاد در تخیل تصاویری از واقعیت مورد نظر است. این یکی از قدرتمندترین و ساده ترین ابزارها برای دستیابی به اهداف است که نیاز به زمان و تلاش زیادی ندارد.

اول از همه، شما باید در مورد خواسته ای که می خواهید تجسم کنید تصمیم بگیرید. باید واضح باشد، بدون ذره "نه" فرموله شود.

درست:من می خواهم یک سبک زندگی سالم داشته باشم.

اشتباه : من می خواهم سیگار نکشم.

وقتی در مورد خواسته خود تصمیم گرفتید، یک موقعیت راحت بگیرید (می توانید دراز بکشید)، استراحت کنید، چشمان خود را ببندید. بهتر است این کار را بعد از بیدار شدن از خواب یا قبل از خواب انجام دهید. در حالی که در حالت آرامش هستید، قوانین زیر را رعایت کنید.

قوانینی برای تجسم خواسته ها

قانون اول تجسم

تصویری را تصور نکنید - یک توهم کامل از آنچه اتفاق می افتد ایجاد کنید!

درست:اگر می‌خواهید از شهر خاصی دیدن کنید، تصور کنید در خیابان‌های آن قدم می‌زنید، از نمایشگاه‌ها، کلوپ‌ها، بارها (یا مکان‌هایی که می‌خواهید بازدید کنید) بازدید می‌کنید.

اشتباه:شما می خواهید به پاریس بروید و در رویاهای خود فقط برج ایفل را تصور می کنید.

قانون دوم تجسم

قهرمان رویاهایتان باشید، نه یک تماشاگر!

درست:اگر می خواهید یک ماشین بخرید، خود را در نمایشگاه آن تصور کنید. همه چیز را با چشمان خود ببینید. احساس صندلی ها را لمس کنید، آنها را با دستان خود احساس کنید. در رویدادها شرکت کنید، نه ناظر. شما باید رویا را به صورت اول شخص تجسم کنید.

اشتباه:خرید ماشین را از بیرون تماشا کنید.

قانون سوم تجسم

تمام حواس خود را به هم وصل کنید!

درست:بوهای اطراف خود را استشمام کنید گوش کنید: آیا موسیقی در تصور شما پخش می شود؟ اگر بله، کدام یک؟ اگر بیرون هستید هوا را احساس کنید. شاید باران می بارد و شما خیس هستید؟ یا دمت گرم؟ به حرف مردم گوش کن، خودت چیزی بگو.

هر چیزی را که در اطراف شماست لمس کنید. اگر می خواهید چیزی دریافت کنید، همه آن را بررسی کنید: بافت، وزن، رنگ... اگر چیزی نامشهود است، مثلاً سند ازدواج، چک، پول، کوپن، بلیط و غیره - نتیجه را لمس کنید و یک عدد بنوشید. کوکتل، احساس طعم آن را در کوچکترین جزئیات.

اشتباه:فقط یک تصویر خاص را بدون احساس هیچ احساسی تصور کنید.

قانون چهارم تجسم

قاب تجسم شده را به خاطر بسپارید و مدام به آن بازگردید!

درست:خرید ماشین را با جزئیات کامل تجسم کنید و هر بار قبل از رفتن به رختخواب آن را تکرار کنید.

اشتباه:مارک خودرو، رنگ، قیمت، محل خرید و ... را هر بار تغییر دهید

قانون پنجم تجسم

تجسم خواسته هایتان باید به عادت خوب شما تبدیل شود تا زمانی که رویای شما محقق شود!

درست:هر شب (یا صبح، هر کدام که برای شما راحت تر است) تحقق یک آرزوی خاص را تصور کنید.

اشتباه:بدون میل، فقط برای نمایش، به طور نامنظم در تجسم شرکت کنید.

قانون ششم تجسم

به راه هایی فکر کنید که به روش های مورد علاقه خود به رویاهای خود برسید و خوشایندترین آنها را انتخاب کنید!

راه رسیدن به آنچه را که می‌خواهید و بیشتر دوست دارید تجسم کنید. یک برنامه استراتژیک در ذهن خود ایجاد کنید و آن را در تجسم روزانه دنبال کنید.

درست:اگر می خواهید ترفیع بگیرید، کارهای فوق برنامه را از نظر ذهنی کامل کنید، زودتر سر کار بیایید، کارهایی را انجام دهید که کار شما نیست، سخت کار کنید، در کنفرانس ها و سمینارها شرکت کنید.

یا نکاتی را روی یک تکه کاغذ خیالی بنویسید که به شما کمک می کند از نردبان شغلی بالا بروید و در حالی که هدف خود را تجسم می کنید آنها را به صورت ذهنی تکمیل کنید. سپس تصور کنید که رئیستان در مورد ترفیع شما چگونه به شما می گوید، احساسات شادی را که در آن لحظه تجربه خواهید کرد، احساس کنید.

اشتباه:تصور کنید که بدون هیچ تلاشی از طرف شما یک ترفیع دریافت کرده اید.

قانون هفتم تجسم

به تجسم خود انرژی دهید³!

درست:با آرزوی خود بسوزانید، آن را زندگی کنید، احساسات مثبتی را احساس کنید که به شما انرژی می دهد و به شما الهام می بخشد. به تحقق برنامه های خود ایمان داشته باشید.

اشتباه:به تحقق اعتقاد نداشته باشید، هنگام تمرین تجسم هیچ احساسی را احساس نکنید. با رعایت این قوانین ساده می توانید به هر چیزی که می خواهید برسید.

یادداشت ها و مقالات ویژه برای درک عمیق تر مطالب

¹ برج ایفل یک برج فلزی در مرکز پاریس، شناخته شده ترین نقطه عطف معماری آن (ویکی پدیا) است.

² اگر می خواهید ماشین بخرید و همچنین ثروت را به زندگی خود جذب کنید، تجربه شرح داده شده در

"بدانید که احتمالات باورنکردنی در درون شما نهفته است که می تواند برای تحقق هر یک از خواسته های شما باشد. آنها را بیدار کن و برای رسیدن به هدفشان هدایت کن..."

ناپلئون هیل

انرژی درونی ما قادر به انجام معجزه است. باور نمی کنی؟ سپس به زندگی در همان آپارتمان ادامه می دهید، پس انداز می کنید تا زمانی که پرداخت کنید، تلاش می کنید وزن کم کنید یا سالم بمانید. وقت آن است که به خود و توانایی های خود ایمان داشته باشید! بیایید یاد بگیریم که چگونه خواسته ها را تجسم کنیم و چگونه افکار را به درستی مادی کنیم.

برای اطمینان از اینکه این فناوری کار می کند، داستان واقعی دوستم ورونیکا را برای شما تعریف می کنم. 3 سال نتوانست باردار شود. در ابتدا، من و شوهرم به طور فعال سعی کردیم کودکی داشته باشیم: یک سبک زندگی سالم، ویتامین ها، سفر به دریا. اما یک سال گذشت و نتیجه ای حاصل نشد. به دنبال آن معاینات توسط پزشکان مختلف انجام شد. معلوم شد که ورونیکا و همسرش کاملا سالم هستند.

و سپس قهرمان ما وارد روانشناسی شد و شروع به مطالعه سؤالاتی در مورد چگونگی یادگیری تجسم یک بازنمایی ذهنی کرد. کشف برای زن این واقعیت بود که او واقعاً بچه نمی خواست. اینها فقط حرف بود آرزوی واقعی همیشه با یک ایده همراه است. ورونیکا برای اولین بار به این فکر کرد که می خواهد چه نوع بچه ای به دنیا بیاورد. چه کسی خواهد بود: پسر یا دختر؟ ظاهر و شخصیت او چگونه خواهد بود؟

قهرمان ما خودش خیالاتش را به واقعیت تبدیل کرد. او احساس شدیدی داشت که کودک قبلاً وارد زندگی او شده است ، او قبلاً در نزدیکی است. زن عکسی از نوزادی را که در رویایش بود پیدا کرد و در هر فرصتی شروع به تحسین آن کرد. در همان زمان، ورونیکا تمرکز خود را بر روزهای تخمک گذاری و سبک زندگی سالم متوقف کرد. او هر لحظه را همانطور که می خواست زندگی می کرد. من دیگر با این سوالات شوهرم را اذیت نکردم. پس از این، روابط در خانواده لطیف تر شد و صمیمیت یخ زده از خواب بیدار شد. بعد از 3 ماه، بارداری که مدت ها انتظارش را می کشید، فرا رسید و سپس نوزادی به دنیا آمد که بسیار شبیه به تصویر خیالی بود.

تجسم برای چه کسانی مناسب است؟

تجسم به معنای ایجاد تصویر مورد نظر از یک شی، شی یا رویداد در تصور شماست. اغلب در عمل از تجسم امیال و افکار استفاده می شود. نکته اصلی در این فرآیند ایمان خود شخص است که این رویدادها به واقعیت تبدیل می شوند. بیایید قابلیت ها و محدودیت های روش تجسم را در نظر بگیریم. به لطف تجسم مادی ایده ها در زندگی، فرد می تواند:

• مدیریت رویدادهای جاری؛
• خواسته های خود را برآورده کنید؛
• دستیابی به اهداف چالش برانگیز؛
• برای سالم بودن؛
• خوشبختی را بیاب
• ایجاد و تحکیم خانواده؛
• بچه داشتن؛
• مستقل شدن مالی؛
• رسیدن به رشد شغلی

اینها نتایج توسعه یافته ای هستند که برای هر نیاز خاص خاص هستند. به عنوان مثال، یک کشاورز برای بهبود وضعیت مالی خود به پول فکر نمی کند، بلکه تصور می کند که تولید شیر گاو در حال افزایش است، آنها سالم، زیبا هستند و برداشت عالی گوجه فرنگی و خیار در گلخانه ها در حال رسیدن است. تصور وفور محصولات برای یک فرد آسان تر از یک هداف پول است. و این ارائه بسیار بیشتر از یک انبوه تکه کاغذ را ارائه می دهد. علاوه بر این، برداشت دارای احساسات مثبت و لذت زیادی است و داشتن پول می تواند باعث ترس شود (دزدیده شود، کجا پنهان شود و غیره). محدودیت ها و ممنوعیت ها:

• سجده. اگر بیمار و از نظر عاطفی خسته باشید، این راه برای رسیدن به آنچه می خواهید کارساز نخواهد بود. انسان برای خلق زندگیش باید پر قدرت باشد!
• قانون دوستدار محیط زیست. شما نمی توانید چیزی برای خود به قیمت سایر موجودات زنده بخواهید. قبل از اینکه آرزویی بکنید، به این فکر کنید که وقتی آرزوی شما از قبل محقق شده باشد، آیا تحقق آن به کسی در این دنیا آسیب می رساند؟
• ذره "نه" را رها کنید. ناخودآگاه، شهود ما نمی داند چگونه بین کلمات و "نه" تمایز قائل شود. برای مثال، این نگرش را به خود می دهید: «چاق نباش». مغز دو حرف اول را دور می اندازد و حالا دوباره وزن اضافی اضافه کرده اید. شما باید کلمات مثبت را برای آرزو کردن آنچه می خواهید انتخاب کنید. در مورد ما: لاغرتر، جذاب تر، برای به دست آوردن شکل زیبا.
• نگرش مثبت. ایده شما باید فقط برای شما شادی، نشاط عاطفی، لذت و شادی ایجاد کند. اگر احساسات منفی خود به خود به وجود می آیند، میل کاذب است یا به صورت نادرست فرموله شده است، باید تغییر کند.

شما باید پس از بررسی خاصی از وضعیت و نیات خود، با تفکر خود کار کنید.

آنچه را که می خواهید گام به گام تجسم کنید

برای اینکه زودتر نتیجه تبدیل افکار به واقعیت برسد، دستورالعمل های گام به گام در مورد موضوع مقاله را به شما ارائه می دهیم. این مراحل بسیار ساده هستند. شما می توانید به همین راحتی به آنچه می خواهید برسید. اقدام کنید، آن را به فردا موکول نکنید!

مرحله 1: ایجاد نیت.

این کلمه در بخش انرژی با مفهوم "هدف" متفاوت است. قصد داشتن آمادگی برای انجام کاری است و هدف گذاری یعنی آبستن شدن، رسیدن به آن. در حالت اول، شخص فعالانه درگیر موضوع می شود، در حالت دوم، بیشتر فکر و تحلیل می کند. تجسم بیشتر در سطح ناخودآگاه کار می کند. در اینجا، افکار غیر ضروری باعث ایجاد شک و ترس می شود. شما به آن نیاز ندارید. نیت خود را برای خود در زمان حال بنویسید. به عنوان مثال: "من یک نوزاد سالم به دنیا می‌آورم"، "من رئیس بخش فروش هستم"، "من کاملا سالم هستم."

گام 2: غوطه ور شدن در تصویر.

در طول روز، صبح، بعد از ظهر و عصر، خود را در تصویر مورد نظر تصور کنید و به تمام جزئیات توجه کنید. راحت بنشین، چشمانت را ببند. تصور کنید که قبلاً آنچه را که می خواستید دریافت کرده اید. چه قیافه ای دارید، چه چیزی را تجربه می کنید، کجا هستید، چه کسی در کنار شماست؟

مرحله 3:انتزاع - مفهوم - برداشت.

شما نمی توانید خیلی روی خواسته خود تمرکز کنید. روانشناسان می گویند که او را باید مانند بالون به آسمان رها کرد. به محض اینکه یک فرد توجه خود را فقط به یک رویا معطوف می کند، زندگی عادی مختل می شود، ذخایر و قدرت برای تحقق برنامه هایش از بین می رود.

چرا نتیجه ای حاصل نمی شود؟

بسیاری از مردم در مورد تکنیک های روانشناختی برای کار با دنیای درون شک دارند. بی اعتمادی باعث انکار نتیجه، شک و تردید می شود. بیایید به اشتباهات احتمالی در فرآیند تحقق افکار و راه های اصلاح آنها نگاه کنیم:

• "من موفق نخواهم شد!" شک به خود قدرت تحقق رویاهایتان را از شما می گیرد. ابتدا باید عزت نفس کافی داشته باشید و سپس شروع به کار کنید.
• "من لایق این نیستم." اینها عقده های مربوط به حقارت است. اگر شخص در مورد خود این گونه فکر کند، نمی تواند قصد ایجاد کند.
• "من همه چیز را یکباره می خواهم!" چنین "عجله کنندگان" باید صبر و تحمل را بیاموزند و بپذیرند که همه چیز در جهان در زمان خودش محقق می شود. اگر کائنات آنچه را که در ذهن دارید به شما نمی دهد، پس هنوز شرایطی وجود ندارد که بتوانید عاقلانه از آنچه در رویا هستید استفاده کنید.
• "بگذار به من کمک کنند!" انتقال نگرانی ها به دیگران نشانه شخصیتی کودکانه است. بزرگ شوید، مسئولیت اعمال و خواسته های خود را بپذیرید.

اعتماد به نفس واضح در به دست آوردن آنچه می خواهید و آگاهی از اینکه شما سزاوار آن هستید، کلید موفقیت است!

تکنیک هایی برای تحقق رویاها

روش‌های خاصی برای تحقق افکار وجود دارد که با فهرستی همراه با مروری کوتاه به شما ارائه می‌کنیم:

1. سینما. تصور کنید سالن سینمای خود را داشته باشید. او چه شکلی است. یکی بیا در سینمای خود شما تنها تماشاگر هستید. خودتو راحت کن فیلمی در رابطه با رسیدن به خواسته شما روی پرده نمایش داده می شود. به خودت نگاه کن و لذت ببر هر روز با داستان های مختلف بیایید و چنین فیلم هایی را تماشا کنید.
2. نردبان دستاوردها یک نردبان 10 پله ای بکشید که اولین آن به معنای آغاز مسیر برای رسیدن به برنامه شما و آخرین به معنای رسیدن به خواسته شما است. توجه کنید الان کجا هستید احساسات خود و آنچه قبلاً برای تحقق بخشیدن به افکار شما انجام شده است را توصیف کنید. فکر کنید و توصیف کنید که در مرحله بعدی چه اتفاقی برای شما خواهد افتاد. این کار را تا آخرین لبه راه پله انجام دهید، جایی که وضعیت خود را در رویای تحقق یافته توصیف می کنید.
3. دفتر خاطرات درون نگری. برای خود یک دفترچه یا دفترچه یادداشت تهیه کنید که در آن در مورد اجرای برنامه های خود یادداشت برداری کنید. لازم نیست حالت را با کلمات بیان کنید، بلکه آن را به شکل تصویر بکشید. این فعالیت به شما کمک می کند بفهمید که در مسیر درستی حرکت می کنید.
4. ارتباط موضوعی هنگامی که قصد خود را فرموله کردید، شیئی را در محیط خود پیدا کنید که با خواسته شما مرتبط باشد. به عنوان مثال، اگر زنی در خواب ببیند که بچه دار شود، می تواند نه تنها تصویری از او باشد، بلکه می تواند یک جاکلیدی، عروسکی به شکل یک کودک نوپا باشد که می تواند با خود حمل کند.

خوانندگان عزیز! در پایان، من می خواهم شما را به خاطر خودسازی و تمایل به بهبود زندگی خود ستایش کنم. در وب سایت ما بسیاری از مقالات موضوعی دیگر وجود دارد که به شما اجازه نمی دهد خسته شوید و روند جالب کار روی خودتان را متوقف کنید. بخوانید، روش های کار روانشناختی را روی خودتان امتحان کنید، نتایج را در نظرات به اشتراک بگذارید.

شاید به زودی زمانی فرا برسد که تجسم امیال و چگونگی تحقق صحیح افکار در مدرسه آموزش داده شود. امروز ما هنوز در این موضوع مانند کودکان هستیم: تلاش می کنیم، اشتباه می کنیم، دوباره انجام می دهیم. اما نتیجه تلاش های ما ارزشمندتر است - آرزویی که خودمان ایجاد کرده و به زندگی بخشیده ایم.

تحقق آرزوها با قدرت فکر - آیا واقعی است؟ تجسم چیست؟ چگونه خواسته ها را به درستی تجسم کنیم تا آنها محقق شوند؟

دوستان، اینجا یک مقاله عالی در مورد آن است برآورده شدن خواسته هابا تشکر از قدرت فکرو تجسم. ممکن است چیزی در این مورد شنیده باشید، اما هنوز نمی توانید به نتایج چشمگیر ببالید. در این مورد، فقط این مقاله را بخوانید: یاد می گیرید که چگونه با قدرت فکر به هر یک از آرزوهای عزیز خود برسید، نه به خواسته های روزمره. این چیزی است که واقعاً زندگی شما را بهتر می کند!

آیا تا به حال آرزوهای شما محقق شده است؟ یادت هست آن موقع چقدر احساس خوشبختی کردی؟ بنابراین، خوانندگان عزیز SZOZH. شما می توانید خواسته های خود را بسیار موثرتر محقق کنید. قدرت تفکر با تجسم به ما در این امر کمک می کند. بنابراین، آیا حاضرید زندگی خود را با قدرت افکار خود تغییر دهید؟ امروز به طور مفصل تکنیک تحقق آرزوها را مطالعه خواهیم کرد.

قدرت فکر ... چگونه کار می کند؟ وقتی به چیزی فکر می کنیم، افکار ما امواجی را با فرکانس مشخصی ساطع می کنند. هر شیء از افکار ما فرکانس تابش خاص خود را دارد.

قانون جذب در کائنات عمل می کند: شبیه به دوست داشتن جذب می شود. اگر به طور هدفمند یا ساده در مورد چیزی رویاپردازی کنیم، جهان چاره ای جز برآورده کردن خواسته های ما ندارد. گاهی وقت زیادی می‌گیرد، گاهی کم. زمان برآورده شدن خواسته ها به عوامل زیادی بستگی دارد که در ادامه به بررسی آنها خواهیم پرداخت. اما نتیجه در قالب تحقق خواسته پایدار است. دوستان این قانون جذب در عمل است! ما به آنچه در مورد آن فکر می کنیم، بر روی آن تمرکز می کنیم.

آیا تا به حال اتفاق افتاده است که به طور غیرمنتظره چیزی را دریافت کنید که یک بار در گذشته آرزوی آن را داشتید؟ آیا موقعیت هایی پیش آمده است که شما فقط باید به یک شخص فکر می کنید و او بلافاصله با شما تماس می گیرد یا در راه با شما ملاقات می کند؟ آیا تا به حال چنین موقعیت های جادویی وجود داشته است که به محض اینکه به چیزی فکر می کنید، ناگهان شما را پیدا می کند؟

تصادفات تصادفی نیستند. این دقیقاً تجلی قدرت اندیشه است.⭐️

"صبر کنید صبر کنید! از این گذشته ، خیلی بیشتر اوقات رویاها و آرزوهای من محقق نمی شوند!" - تو بگو. و حق با شما خواهد بود. اغلب با وجود افکار ما هیچ اتفاقی نمی افتد. ولی! آرزوها فقط به این دلیل برآورده نمی شوند که ما از قدرت فکر سوء استفاده می کنیم.

شما می توانید (و باید) قدرت تفکر را بیاموزید. آیا می خواهید بدانید چگونه یک خواسته را به درستی تجسم کنید؟ آیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه قدرت فکر را کنترل کنید؟ آیا در تلاش برای تغییر زندگی خود با قدرت فکر هستید؟ سبک زندگی سالم به شما می گوید که چگونه این کار را به درستی و موثر انجام دهید.

تجسم

با تجسم خواسته های خود، آنها را با کمک کائنات برآورده می کنیم. اگر بخواهیم قانون جذب به نفع ما عمل می کند. ما همیشه به آنچه بیشتر فکر می کنیم می رسیم. و زندگی ما حداقل نیمی از نتیجه افکار ماست.

تجسم نمایش تحقق یک خواسته در تخیل است. نه فقط بازنمایی یک آرزو، بلکه نمایشی از تحقق آن! این نکته کلیدی است.

به عنوان مثال، اگر تصور کنید که چگونه چیزی کم دارید، کائنات گوش می دهد و این کمبود را در زندگی شما بیشتر می کند.

اما اگر روند مالکیت چیزی یا دستیابی به چیزی را تجسم کنید، آنگاه کائنات آرزوی شما را برآورده خواهد کرد. آنچه را که نیاز دارید به دست خواهید آورد.

نکته اصلی در تجسم تسلیم شدن کامل به احساسات و عواطفی است که در صورت برآورده شدن آرزوی شما را پر می کند. به همان اندازه مهم است که قهرمان تجسم خود باشید. سپس همه چیز قطعا درست خواهد شد!

به عنوان مثال، شما رویای یک خانواده دوست داشتنی، یک خانه بزرگ، یک ماشین سریع را دارید. هیچ فایده ای ندارد که به آن به عنوان چیزی دور از شما فکر کنید. تصور کنید با ماشینتان راحت در امتداد بزرگراه رانندگی می کنید. تمام لذت و سرخوشی را از داشتن این اسب آهنین احساس کنید. احساس کنید که چگونه وقتی پدال گاز را فشار می‌دهید، شادی شما را پر می‌کند و قلبتان از شتاب قوی تندتر می‌زند. آیا در حال حاضر احساس الهام و هیجان می کنید؟ اگر بله، پس خواسته خود را به درستی تجسم می کنید. بیا ادامه بدهیم! برای رسیدن به خانه عجله دارید. در اینجا شما در حال رانندگی از دروازه های خانه بزرگ خود هستید و ماشین خود را در گاراژ قرار می دهید. این خانه با عظمت خود شگفت زده می شود و بسیار دنج است. فرزندان شما در حیاط مشغول بازی هستند و شما در بازی آنها شرکت می کنید، لذت می برید و فریب می دهید و لذتی صمیمانه را تجربه می کنید. معشوق شما خانه را ترک می کند، می خندد و شما را به سر میز می خواند. ممم، خوشمزه! و چقدر عالی است وقتی تمام خانواده در کنار هم هستند. چیزهای جالب زیادی برای بحث وجود دارد. شما با خانواده خود احساس خوبی دارید! بعد از ناهار تصمیم می گیرید در باغ فوق العاده ای که خانه شما را احاطه کرده است قدم بزنید. بوی شکوفه های گیلاس، بوی طراوت و زندگی به ریه های شما جاری می شود. گاهی اوقات احساس می کنید در رویا هستید، اما خودتان را نیشگون می گیرید و مطمئن می شوید که واقعی است. واقعیت شما، همانی که انتخاب کردید!

تقریباً اینگونه است که تجسم هر خواسته ای رخ می دهد. لذت ببرید، آرزوی خود را زندگی کنید - و مطمئناً محقق خواهد شد!وقتی برآورده شدن یک آرزو را با تمام جزئیات تصور می کنید، نیروهای قدرتمند جهان آن را برآورده می کنند. کائنات همیشه مسیر کمترین مقاومت را دنبال می کند. زیرا از این طریق ساده تر است - اتلاف انرژی کمتری وجود دارد. بنابراین، پیمایش مداوم در تصویر تحقق یک آرزو در ذهن خود دیر یا زود به تحقق واقعی آن منجر می شود. قدرت فکر هر چیزی را که می خواهید، از جمله شادی و سلامتی، به زندگی شما جذب می کند. از آن بهره ببرید!

چگونه یک خواسته را به درستی تجسم کنیم؟ وقتی صلاح دیدید این کار را انجام دهید. طبیعتاً، هر چه بیشتر و منظم‌تر تجسم کنید، بهتر است. اما شما نباید خیلی دور بروید، در غیر این صورت خود را به یک فروپاشی عصبی سوق خواهید داد. اجازه دهید تجسم برای شما لذت بخش باشد - این کار را به طور منظم زمانی که احساس می کنید لحظه مناسب است انجام دهید. یعنی باید از خود فرآیند لذت ببرید. اگر اینطور است، پس شما همه چیز را درست انجام می دهید!

بنابراین، دوستان، من و شما یاد گرفته ایم که تحقق خواسته ها را به درستی تجسم کنیم. اکنون می دانید که قدرت اندیشه بشری قادر به کارهای بسیار است. اما چگونه می توان قدرت تفکر را توسعه داد؟ چگونه می توان به تحقق خواسته ها سرعت بخشید؟ اگر می خواهید بیاموزید که چگونه به طور "حرفه ای" از قدرت فکر استفاده کنید، اطلاعات زیر نیز برای شما بسیار مفید خواهد بود.

تکنیک تحقق آرزوها با قدرت فکر

فناوری تحقق آرزوها ساده است - فقط باید از برخی قوانین پیروی کنید. همانطور که قبلاً ذکر شد، قدرت فکر تحت تأثیر عوامل بسیاری است. آنها در مقابل شما هستند! آنها را به خاطر بسپارید و دانش کسب شده را هنگام تجسم به کار ببرید.

این به قدرت فکر شما کمک می‌کند تا خواسته‌ها را بسیار مؤثرتر برآورده کند.

1. اهمیت را دست بالا نگیرید.این یکی از قوانین کلیدی تحقق آرزو است. به عنوان مثال، اگر همه چیز را روی یک کارت قرار دهید، همه راه های فرار را قطع کنید، به خود بگویید "من این را می گیرم، در غیر این صورت زندگی من معنایی ندارد" - در این صورت اهمیت را بسیار زیاد ارزیابی می کنید. شما قبلاً می دانید که جهان در مسیر کمترین مقاومت عمل می کند. با افزایش اهمیت خود، قوی ترین مقاومت را ارائه می دهید. یعنی شما بدون این که بخواهید، مانع از برآورده شدن آرزوی کائنات می شوید.بنابراین، آرزوهایی با اهمیت متورم به ندرت برآورده می شوند. یا زمان اجرا به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. همه اینها را می توان در صورتی که اهمیت بیش از حد را متورم نکنید، به این امر کمک می کند. هر چه اهمیت کمتری داشته باشد، برآوردن خواسته ها آسان تر است.تصور کنید که برای خرید نان به فروشگاه می روید. اهمیت صفر یا نزدیک به آن است، درست است؟ هرچه اهمیت سایر خواسته های شما به این سطح نزدیکتر باشد، بهتر برآورده خواهند شد.
2. بدانید که همه چیز درست می شود.برآورده شدن آرزوها مانند راه رفتن در تاریکی است. هیچ چیز دیده نمی شود و معلوم نیست به کجا می رویم. آیا خط پایان به زودی است؟ آیا در مسیر درستی حرکت می کنیم؟ هیچ پاسخی وجود ندارد. فقط ناشناخته ها! بدترین کاری که در این شرایط می توانید انجام دهید این است که تصمیم بگیرید که برآورده شدن خواسته ها در مورد شما کارساز نیست.این اشتباه است! شاید آرزوی شما تقریباً محقق شده باشد، اما شما به تحقق آن اعتقاد ندارید و در نتیجه سفارش را لغو کرده اید، بنابراین، دوستان، حتی آن را باور نکنید، بلکه آن را بدانید. زیرا علم قویتر از ایمان است. برای دانستن، از آرزوهای کوچک شروع کنید. آنها سریعتر اجرا می کنند. و هنگامی که از اثربخشی قدرت فکر متقاعد شدید، پس آرزوهای بزرگتر را هدف بگیرید. بدانید که قطعا همه چیز درست می شود.
3. هر چیزی زمان خودش را دارد.این از نکته قبل نتیجه می گیرد. بله، ناشناخته مایوس کننده است. هیچ کس مهلت دقیقی برای تحقق خواسته هایمان در اختیار ما قرار نمی دهد. انتظار نتایج سریع یکی از اشتباهات اصلی تجسم‌کنندگان است.با عدم مشاهده واکنش فوری به اعمال خود، از قدرت فکر ناامید می شویم. به همین دلیل، خطر نگرفتن چیزی یا دریافت آن را زمانی که دیگر نیازی به آن وجود ندارد، داریم. و دلیلش این است که شما به اندازه کافی صبر نداشتید فقط اهمیت را در حد صفر نگه دارید و بدانید که دیر یا زود همه چیز درست می شود. صبر داشته باشید، با این کار قدرت تفکر را به میزان قابل توجهی تقویت می کنیم، زیرا پیروی از رشته انتخاب شده از اهمیت بالایی برخوردار است. وحشت و ناامیدی به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود. صبر دوستان فقط صبر این را به خاطر بسپار!
4. منطقه راحتی خود را گسترش دهید.اگر می‌خواهید ثروتمند شوید، اما خودتان ارزان‌ترین نودل‌های فوری را می‌خورید، باید فوراً روی گسترش منطقه راحتی خود کار کنید. ما لایق چه چیزی هستیم؟ فقط خود ما می توانیم این را تعیین کنیم. ما فقط چیزی را به دست می آوریم که از عهده خودمان برآییم.شما نمی توانید چیزی را بدست آورید اگر خودتان را بی ارزش می دانید برای برآورده شدن یک خواسته و اجازه داشتن آن، باید از قبل برای تحقق آن آماده شوید. این فکر را که در حال حاضر برای شما بسیار گران یا دشوار است را کنار بگذارید. آنچه را که دوست دارید در نظر بگیرید و وسایل و راه های رسیدن به آن را فراموش کنید. مقایسه کنید، طوری انتخاب کنید که انگار می توانید امروز آن را بخرید یا دریافت کنید. کائنات ترتیبی خواهد داد که شما آنچه را که نیاز دارید دریافت کنید. اگر به خودتان اجازه دهید آنچه را که می خواهید داشته باشید، قطعاً آرزوی شما محقق خواهد شد.
5. اقدام به!همانطور که بیل گیتس گفت: "یک دلار نمی تواند بین مبل و الاغ شما پرواز کند." کمی تند اما واقعی. قدرت تفکر بدون اقدام هدفمند بی معنی است. خوب! میل مشخص می شود، روی کاناپه دراز می کشی و به سقف تف می زنی، فعالانه تجسم می کنی و از قدرت فکر استفاده می کنی. به کجا منتهی می شود؟ ممکن است به طور ناگهانی از یک عموی ثروتمند ارثی دریافت کنید. اگه دایی نداشته باشی چی؟ در این صورت، این یک مشکل است - جهان درخواست شما را دریافت خواهد کرد، اما بعید است که بتواند آن را برآورده کند، زیرا بیش از حد انرژی بر است. ولی! اگر علاوه بر تجسم، حداقل یک بلیط بخت آزمایی بخرید، شانس شما برای ثروتمند شدن چندین برابر افزایش می یابد. قدرت فکر + عمل = برآورده شدن آرزو!ما زمانی به حداکثر کارایی و بهره وری در تحقق خواسته های خود می رسیم که قدرت فکر و عمل را با هم ترکیب کنیم. در واقع، تحقق یک خواسته (به ویژه خواسته جهانی) به تنهایی با قدرت فکر دشوار خواهد بود. اما اگر پاهای خود را نیز در جهت درست حرکت دهید، همه چیز آسان می شود! درهای لازم به روی ما باز می شود، به عبارت دیگر، ما با عمل کردن، فرصت های مناسبی را برای تحقق خواسته های خود در اختیار کائنات قرار می دهیم.
6. انرژی برای تجسمبرای رسیدن به خواسته هایمان باید قدرتی داشته باشیم که از نیروی فکر تغذیه می شود. ما عمدتا از تغذیه مناسب و حداقل فعالیت بدنی انرژی می گیریم تغذیه مناسب چیست؟ سعی کنید میوه، سبزیجات، آجیل و دانه ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توصیه می شود محصولات مصنوعی سوپرمارکت را حذف یا محدود کنید. اجازه ندهید که کم آبی بیشتر حرکت کنید، ژیمناستیک انجام دهید، به عنوان مثال، عادات بد را از بین ببرید: الکل، تنباکو و سایر مواد. بیشتر در طبیعت باشید، شادی و شادی را بیشتر تجربه کنید. همه اینها در کنار هم سطح خوبی از انرژی می دهد. قدرت بسیار بیشتری وجود خواهد داشت، از جمله توانایی انجام خواسته ها. ايجاد كردن!

نتیجه

قدرت تفکر و تجسم ابزارهایی هستند که می توانند در دستان درست معجزه کنند. یادگیری قدرت فکر برای استفاده از قانون جذب به نفع خود برای هر فردی مفید است.

اگر به باطنی گرایی اعتماد ندارید، پس قدرت فکر را یکی از ویژگی های مغز ما در نظر بگیرید. وقتی به طور مرتب به چیزی فکر می کنیم، برایمان راحت تر متوجه همه چیزهایی در اطرافمان می شویم که می توانند به ما در تحقق خواسته هایمان کمک کنند.

به هر طریقی، قدرت فکر کار می کند و تجسم مناسب معجزه می کند. برآورده شدن خواسته ها با نیروی فکر در اختیار هر یک از ماست. عشق، موفقیت، شفا، پول - همه چیز تابع قدرت فکر است. اگر آرزوی شما خوشبختی باشد، خوشحال خواهید شد. اگر سالم هستید، آن را دریافت می کنید، برای آن امضا کنید. قدرت فکر بی عیب و نقص عمل می کند. با تشکر از شما خوانندگان عزیز SZOZH که مقاله را تا انتها مطالعه کردید. مقاله طولانی بود، بر اساس تجربه شخصی نوشته شده بود. ما سعی کردیم تا حد امکان به موضوع تحقق آرزو، تجسم و قدرت فکر بپردازیم. لطفا نظرات خود را در مورد این موضوع جالب بنویسید.

بیشتر در مورد موضوع:

قدرت اراده. 5 نکته در مورد چگونگی توسعه، توسعه و تقویت اراده

برای تحقق آرزوهای شما، مهم است که به امکان تحقق آنچه می خواهید و روشی که استفاده می کنید اعتقاد داشته باشید. در مورد ما، تجسم را به عنوان یک روش مؤثر جادوی ذهنی در نظر خواهیم گرفت. امیدوارم قبلاً یاد گرفته باشید که از هرج و مرج در سر خود جلوگیری کنید، استراحت کنید و وارد آلفا شوید. اگر نه، برای بررسی این مقاله برگردید. از آنجایی که اولین کلید برای مادی شدن تصاویر ذهنی در توانایی وارد شدن به خلسه نهفته است.

تجسم چیست؟

تجسم ایجاد تصویر ذهنی از آنچه می خواهید و پر کردن آن با انرژی برای تبدیل آن به واقعیت است. این کار تخیل شماست. شما تصاویر واضح و دقیق را روی صفحه ذهنی خود می کشید. در عین حال، شما دقیقا می دانید که چه می خواهید. و به حقیقت خواسته های خود اطمینان دارند.

مثال تمرین

برای روشن شدن موضوع، یک روش ساده کار با تخیل را شرح می دهم. فرض کنید می خواهید عشق را جذب کنید. شما با احساسات عشقی هماهنگ می شوید، به عنوان مثال با گوش دادن به آهنگ های عاشقانه، تماشای عکس ها یا فیلم های عاشقانه، یا به یاد آوردن رویدادهای شادی از گذشته مرتبط با یک رابطه شاد. یا با انجام مدیتیشن در مورد ارسال عشق.

با وارد شدن به حالت عشق ، شروع به تجسم در یک توپ انرژی می کنید (بهتر است این کار را انجام دهید ، از تصویر ذهنی از تأثیر انرژی های دیگران محافظت می کند).

شما و عزیزتان را در حال ورود به جنگل می بینید. در عین حال، دستان یکدیگر را می گیرید، لبخند می زنید و بازیگوشانه ارتباط برقرار می کنید. شما لباس خاصی با رنگ خاصی می پوشید. با ورود به جنگل، مسیر سفید برفی را در مقابل خود می بینید که در آن می توانید شاخه هایی را ببینید. درختان در کناره های مسیر رشد می کنند.

اینها عمدتاً درختان مخروطی هستند. قدم می‌زنی و آواز پرندگان، صدای قدم‌هایت و صدای شادت را می‌شنوی که انرژی‌های گرمی از خود ساطع می‌کنند.

تجسم می‌کنی که چطور در یک پاکسازی توقف می‌کنی و آنجا را احمق می‌کنی، درخت‌های زیادی در اطرافت وجود دارد... و وسط پاک‌سازی می‌ایستی و به چشم‌های یکدیگر نگاه می‌کنی. متوجه نگاهش می شوید. او بسیار مهربان و دوست داشتنی است. می توانید رنگ چشم عزیزتان را یادداشت کنید.

شما همدیگر را در آغوش می گیرید ... و این در آغوش او بسیار عالی است ... شما خوشحال هستید. شریک زندگی شما به شما می گوید که شما را دوست دارد و سپس لب های شما در یک بوسه احساسی به هم متصل می شوند. لب هایش را می چشید و فکر می کنید که خیلی احساس خوبی دارید...

سپس توپ تجسم را با انرژی پر می کنید. به طور ذهنی نور را به آن بفرستید. و شما می بینید که چگونه مانند خورشید می درخشد ... و سپس آن را به جهان می فرستید.

دفعه بعد که تجسم کردید، دوباره این توپ را به خودتان برمی گردانید (نخ را بکشید و به سمت خود بکشید) و دوباره کار را با تصویر ذهنی انجام دهید، سپس دوباره آن را پر از انرژی کنید و رها کنید. این کار باید هر روز چند بار در روز به مدت یک هفته انجام شود - یک ماه، دو ... بستگی به سرعت فکر شما و عوامل دیگر دارد و بعد از آن میل را رها کنید.

این کل تکنیک است. برای سهولت کار، قبل از شروع تجسم، آن را روی کاغذ بکشید. به همه چیز فکر کنید توصیف کردن. سپس می توانید آن را روی رسانه صوتی ضبط کنید. برای گوش دادن به طور منظم. اگر برای شما راحت تر است.

به طور خلاصه، مراحل تجسم را یادداشت می کنم:

1. تنظیم برای تجسم
2. آرامش
3. توقف HP
4. وارد شدن به ترنس
5. تجسم
6. از حالت خلسه خارج شدن.

چگونه تجسم کنیم

برای اینکه تجسم به درستی کار کند، تعدادی توصیه وجود دارد که به احتمال زیاد برای بسیاری از قبل آشنا هستند. اما برای کسانی که نمی دانند به طور خلاصه در مورد آنها می گویم.

1. شما باید تمرینات را در حالت آلفا انجام دهید.
2. مهم است که خواسته خود را به طور منظم تجسم کنید. 1-3 بار در روز.

در بین تمرینات، میل را رها کنید. اکنون شاد زندگی کنید. جدا باش

در غیر این صورت، میل خود را از بین می برید. نکته این است که در حین تمرین تا حد امکان روی نیت تمرکز کنید، آن را پر از انرژی کنید و سپس آن را رها کنید.

از خود بپرسید که اکنون چه چیزی از رویاهای خود را می توانید انجام دهید. و انجامش بده منتظر آینده نباش از لحظه حال لذت ببر

به عنوان مثال، شما جذب سفر می شوید. آیا رویای رفتن به اسپانیا را دارید؟ اما در حال حاضر نمی توانید آن را بپردازید. از کوچک شروع کنید. منتظر سفر رویایی خود نباشید. یک سفر آخر هفته به نزدیکترین شهر یا طبیعت داشته باشید. یا نقاط قدرت منطقه خود را کشف کنید و به آنها سفر کنید.

اگر خواب عشق می بینید، شروع به دوست داشتن خود کنید. خود را با هدایا نوازش کنید. اوقات فراغت خود را به گونه ای بگذرانید که دوست دارید در کنار عزیزتان بگذرانید.

اگر با والدین خود زندگی می کنید و رویای آپارتمان جداگانه خود را دارید، آن را برای یک ماه یا یک هفته یا حتی برای یک آخر هفته اجاره کنید. هیجان آزادی را احساس کنید. به این ترتیب خانه خود را سریعتر جذب خواهید کرد...

1. همه حواس باید درگیر باشد.

وقتی تمایلی را تجسم می کنید، مطمئن شوید که در این فرآیند سرمایه گذاری کنید:

• بوی دریا می دهد، بوی عطرش...
• تصاویر بصری، به عنوان مثال: دریای آبی، ویژگی های زیبای صورت، درخت بلند ...
• حس های شنوایی، مانند صدای یک صدا، صدای پا...
• به عنوان مثال، طعم شیرین لب ها در طول بوسه.
• 5. لمسی. مثلا یه روسری گرم که حس خوبی به بدن میده باعث خوشحالی من میشه...

همچنین به کارهایی که انجام می دهید، رفتارتان، چه کسی در کنار شماست و غیره دقت کنید...

1. پاک کردن تصاویر

همانطور که قبلاً فهمیدید، تجسم باید با جزئیات باشد. تا حد امکان غنی و خاص.

به عنوان مثال، شما یک سگ را جذب می کنید.

چه رنگی است؟ چه نژادی؟ او چه نوع یقه و بند انداخته است؟ چه شخصیتی؟ چی بهش غذا میدی؟ چه کسی و چه زمانی با او راه می رود؟ کجا با او پیاده روی می کنید؟ اسم مستعارش چیه؟ او چگونه از سر کار به شما سلام می کند؟ او به کجا تعلق دارد؟ و غیره...

این سوالات را از خود بپرسید:

• چی میبینی؟ به عنوان مثال، من یک سگ سیاه با چشمان قهوه ای زیبا را می بینم که به من پنجه می دهد.
• چه می شنوید؟ صدای قدم هایش را روی زمین لمینت می شنوم. پارس کردن او به فرمان "صدا"
• چه احساسی دارید؟ وقتی از سر کار به شما سلام می کند خوشحال می شوید.
• چه بوهایی را استشمام می کنید؟ بوی طراوت در پارک هنگام قدم زدن با سگ.
• حس چشایی چیست؟ طعم سوسیس را که با حیوان خانگی محبوب خود به اشتراک می گذارید احساس کنید...
• و غیره...

خواسته خود را با جزئیات انجام دهید. همه چیز را بنویس سپس تجسم کنید.

1. تمرکز و ایمان شدید

هنگامی که تجسم را تمرین می کنید، مهم است که فقط به صورت غیر فعال، مثلاً باورها را تلفظ نکنید یا برای نمایش تجسم نکنید، بلکه مهم است که با تمرکز شدید کار کنید. بدون افکار اضافی، بدون هیجان. فقط رویای شما که در حین تمرین روی آن تمرکز می کنید، آن را زندگی کنید، زندگی کنید، آن را احساس کنید.

بدون تمرکز، قدرت فکر کم است و زمان را تلف خواهید کرد. بنابراین، یک بار دیگر به شما دوستان یادآوری می کنم که قبل از تمرین مهم است که هماهنگ کنید، گفتگوی داخلی را متوقف کنید، بدن خود را آرام کنید و احساسات خود را آرام کنید. تمرین جوش سر سیاه برای این منظور عالی عمل می کند. ما در فصل اول به آن نگاه کردیم.

اگر با تمرکز مشکل دارید، آن را توسعه دهید. تنبل نباش به عنوان مثال، مدیتیشن های منظم با تمرکز بر دم و بازدم انجام دهید. یا روی یک شی متمرکز شوید، و در این صورت چیزی جز شما و شیئی که به آن نگاه می کنید، نباید وجود داشته باشد، آن را مطالعه کنید، با آن ادغام شوید که گویی در یک کل واحد است.

تمرکز در زندگی روزمره نیز به شما کمک خواهد کرد. در اعمال شما شما درک می کنید که تجسم کافی نیست علاوه بر کار ذهنی با تصاویر، احساسات و انرژی ها، باید عمل کنید. و در اینجا مهم است که روی هدف خود تمرکز کنید. روی آن تمرکز کن، با عشق به سراغش برو.

و در طول تجسم، گنجاندن انرژی عشق نیز مهم است. این کار را از صمیم قلب، به راحتی و بازیگوش، اما در عین حال با آگاهی و تمرکز قدرتمند انجام دهید. علاوه بر این، اعتقاد به اینکه روش کار می کند مهم است. بدون ایمان، کار قدرتی ندارد. ایمان یک عصای جادویی است که کار ضمیر ناخودآگاه شما را در جهت خاصی به راه می اندازد و شما را به کانالی با قدرت بالاتر هدایت می کند. کتاب مقدس همچنین می گوید که به هر یک بر اساس ایمان. و همینطور است.

در اینجا یک مثال است:

2 نفر همان روش درمانی را مطالعه کردند. یکی از آنها به او ایمان آورد. او مطمئناً می دانست که با کمک این تمرین شفا خواهد یافت. او مرتب وارد خلسه می شد و این کار را با فداکاری صد در صد انجام می داد. او به شدت دستورالعمل ها را دنبال کرد، وارد ISS شد، کلمه میکسر را خاموش کرد... و بهبود یافت.

و دومی تمرین را برای نمایش انجام داد، تردیدهای زیادی داشت، توصیه ها را انجام نمی داد، خود را در خلسه غوطه ور نمی کرد، بدنش را آرام نمی کرد... اما هنوز برای رسیدن به جایی عجله داشت. و شفای معجزه آسا اتفاق نیفتاد.

شما تفاوت را درک می کنید. آن را بگیر. این خیلی مهمه. این کلید است.

1. تاخیر در اجرا

خواسته ها بلافاصله برآورده نمی شوند، اما با تاخیر مشخص. بنابراین، انتظار نتایج فوری نداشته باشید، هر چیزی زمان خود را دارد.

1. نتیجه نهایی

آرزو را طوری تجسم کنید که گویی آنچه واقعاً می خواهید قبلاً تحقق یافته است.

احساسات در تجسم سوخت هستند

همانطور که قبلاً فهمیدید، برای اثربخشی تجسم یا هر تکنیک دیگری، مهم است که آن را صمیمانه و از صمیم قلب انجام دهید و در عین حال احساسات را در تصاویر ذهنی خود قرار دهید.

احساسات انرژی هستند که میل شما را پر می کنند.

مثلا عشق را جذب می کنید... و تجسم را در زندگی روزمره به کار می برید.

در خیابان راه می روی و عاشقان را می بینی. چه احساساتی را در شما برمی انگیزند؟

اگر به یک زوج عاشق نگاه کنید و در عین حال بی تفاوتی یا حتی انزجار داشته باشید، به این معنی است که نوعی بلوک در درون شما وجود دارد، عشق را به زندگی خود جذب نمی کنید. تو واقعا او را نمیخواهی

اگر با چنین احساساتی تجسم کنید، بی تفاوتی یا انزجار بیشتری را جذب خواهید کرد.

اگر به عاشقان نگاه کنی و در عین حال به درون خودت بگویی: "وای، اونا خیلی خوشحالن، این عالیه)... به زودی خوشحال میشم و عشقم رو میبینم. سپس شما در واقع او را ملاقات خواهید کرد.

یعنی برای جذب میل، اشتیاق به این میل مهم است. دوستان این را با کلمات نمی توان توصیف کرد، اما فکر می کنم متوجه منظور من شده اید. این اشتیاق آنچه را که تصور می کنید جذب می کند. در عین حال، اشتیاق باید آرام و بدون تعصب باشد. از آنجایی که همچنین مهم است که بتوانید میل را رها کنید، نه اینکه به آن وابسته شوید.

به هر حال، از آنجایی که ما در مورد تجسم عشق در زندگی روزمره صحبت می کنیم، علاوه بر تمرین اصلی، چنین روش ساده ای وجود دارد.

تاریخ تولدت را بنویس به عنوان مثال، دهم.

عدد 10 را به عدد اضافه کنید، معلوم می شود 100. درست است؟ خوب.

باید 100 زوج خوشبخت را که دست در دست هم گرفته اند ملاقات کنید. در عین حال تصور کنید که با معشوق یا معشوق خود قدم می زنید...

در طول تجسم، حتما احساسات و افکار خود را زیر نظر داشته باشید. آنها باید مثبت باشند. به یاد داشته باشید که قانون جذب همیشه کار می کند و آنچه در خودآگاه و ناخودآگاه شماست نیز در اطراف شماست.

یاد بگیرید که افکار و احساسات را دوباره رمزگذاری کنید و آنها را با افکار مثبت جایگزین کنید.

شما نباید در حالت بد تجسم کنید. ابتدا بخار را رها کنید، آرام باشید، سپس جادوی ذهنی را تمرین کنید.

آرزو به شما چه خواهد داد؟

از خود بپرسید: "میل شما به شما چه خواهد داد؟" چه احساسات، احساسات؟ خود را در این احساسات غرق کنید. این یک کلید دیگر است.

این سوال را بیشتر بسط دهید. از خصوصیاتی که به دست خواهید آورد، چه خواهید کرد، چگونه رفتار خواهید کرد، چه خواهید گفت و چه احساسی خواهید داشت بپرسید...

علاوه بر این، مهم است که این احساسات را در اینجا و اکنون تجربه کنید. نه در آینده که رویای شما محقق شود، بلکه امروز.

مثلاً می خواهید پول جمع کنید. این چه چیزی به شما می دهد؟ آزادی، اعتماد به نفس، شادی؟ اکنون با این حالات، احساسات و عواطف زندگی کنید. روش هایی را پیدا کنید که به شما امکان می دهد این را در زمان حال احساس کنید.

به عنوان مثال، آزادی را می توان در حین راه رفتن در مزرعه یا مسافرت احساس کرد.

اعتماد به نفس - انجام ورزش های رزمی، شرکت در تمرینات...

شادی - برقراری ارتباط با دوستان نزدیک و مثبت ...

البته هر کس متفاوت است. نکته اصلی درک معنی است. و شما خودتان آنچه را که به شما نزدیک است و آنچه اکنون نیاز دارید را خواهید یافت.

با مقدار مشخصی پول چه خواهید کرد؟ مسافرت رفتن؟ به حیوانات بی خانمان کمک کنیم؟ آپارتمان خود را بازسازی کنید؟ ... همین الان انجامش بده. ممکن است چندان گسترده نباشد، اما اندک را بپذیرید، همچنین می تواند احساسات لازم را به همراه داشته باشد.

می توانید از کوچک شروع کنید. در مکان های طبیعی منطقه خود سفر کنید. به اردک ها یا پرندگان در جنگل غذا بدهید. دکوراسیون یک اتاق ...

به هر حال، از آنجایی که ما در مورد پول صحبت می کنیم، شایان ذکر است که بسیاری از باطنی گرایان معتقدند که بهتر است نه پول، بلکه برای چیزی که به آن نیاز دارید جذب کنید. به عنوان مثال، یک آپارتمان، یک سفر.

چگونه میل را رها کنیم

برای اینکه تجسم کار کند، باید به نتیجه دلبسته نشوید. رها کردن. چه مفهومی داره؟

شما فقط می دانید که قصد شما محقق خواهد شد. شما هیچ شکی ندارید. شما اعتقاد قوی دارید که به هدف خود خواهید رسید.

شما در زمان حال زندگی می کنید و امروز شادی را تجربه می کنید. شما طوری رفتار می کنید که انگار رویا قبلاً به واقعیت تبدیل شده است.

فقط به منبع ناخودآگاه و الهی خود اعتماد کنید. و دست به کار شوید، روی خودتان کار کنید و رویاهایتان را محقق کنید.

شما فقط می دانید که آرزوی شما برآورده می شود، همانطور که می دانید تابستان یا بهار به زودی فرا می رسد. فقط بدانید، فقط به کائنات و خودتان اعتماد کنید، فقط دنبال آن بروید.

تمرینی قدرتمند برای ایجاد باورهای فوق العاده

از 2 مرحله تشکیل شده است:

به مدت 3 هفته، تنفس کامل را به مدت 5 دقیقه تمرین کنید:

دم - 3 ثانیه

تاخیر - 12 ثانیه

بازدم - 6 ثانیه

تاخیر - 12 ثانیه.

دم باید کامل باشد: ابتدا با معده نفس بکشید، گویی آن را باد می کنید. سپس دنده ها و ریه های خود را پر کنید.

هنگام بازدم نیز ابتدا با شکم نفس خود را بیرون دهید، انگار که آن را به داخل بکشید، سپس هوا را از دنده ها و ریه های خود رها کنید.

پس از سه هفته تمرین تنفسی یوگا، تمرین فوق ایمان را انجام دهید:

ابتدا یک تنفس کامل ساده را به مدت پنج دقیقه انجام دهید، سپس آن را به حالت خودکار برسانید، ذهنی بگویید:

"با هر نفسی از انرژی کیهانی، بدن من از آن پر می شود و با ایمان من در رسیدن به هدفم ارتباط برقرار می کند. من کاملاً می دانم که (میل شما) چیست. و هیچ چیز، نه از درون و نه از بیرون، مرا از رسیدن به آنچه می خواهم باز نمی دارد.»

این تمرین را به مدت 1 ماه انجام دهید.

آداب و رسومی برای رها کردن میل

با چشمان بسته، آرزوی خود را در یک توپ درخشان روی یک روبان مجسم کنید. این توپ را با انرژی خود پر کنید و آن را رها کنید، ببینید چگونه به فضا پرواز می کند.

اگر تمایلی به تجسم روند رها کردن میل ندارید، می توانید اقدامات واقعی را امتحان کنید.

به عنوان مثال، یک قایق بسازید، آرزوی خود را روی آن بنویسید و آن را در رودخانه رها کنید و مراقب باشید که چگونه از شما دورتر و دورتر می شود. یا یک بادکنک هلیومی بخرید، قصد خود را با یک نشانگر بنویسید و در هوای بادی آن را به آسمان رها کنید.

نکات اضافی برای رها کردن اهمیت:

1. برای رها کردن یک خواسته، همیشه باید یک گزینه پشتیبان داشته باشید.

2. از روش تغییر به خواسته دیگری استفاده کنید. به عنوان مثال، شما یک خواسته را برای 1 ماه تجسم می کنید، و سپس شروع به جذب دیگری می کنید. فراموش کردن اولین. اجازه دادن به او. سپس، پس از 30 روز، دوباره به یک میل جدید سوئیچ می کنید. و به همین ترتیب همیشه. تصور کنید در یک سال چند آرزو می توانید جذب کنید؟

می توانید به یک خواسته ساده تر بروید، اما به گونه ای که شما را جذب کند و اولین مورد را فراموش کنید.

فرض کنید میل اصلی شما در مورد موضوع جذب پول است، شما طبق تمام قوانین برای چندین روز یا یک ماه، بسته به ویژگی های فردی و سایر عوامل، مدیتیشن می کنید، به شدت انرژی سرمایه گذاری می کنید و سپس رها می کنید. و دوباره به خواسته ای نه چندان مهم بازگردید. می توانید تصور کنید که چگونه سابق شما واقعاً از جدایی از شما پشیمان می شود، زیرا شما را بسیار خوشحال، موفق و مستقل از نظر مالی می بیند.

تمرین توسعه تجسم

اگر تصاویر بصری را روی صفحه ذهنی نمی بینید، پس توانایی های تخیل خود را توسعه دهید. در اینجا چند تمرین خوب وجود دارد:

1-بعد از تمرین مهار احساسات و تمدد اعصاب، یک شی آشنا را روی صفحه ذهنی خود تصور کنید، مثلا یک گلابی.

از زوایای مختلف به گلابی نگاه کنید.

وقتی می توانید تصویر واضحی از گلابی ببینید، سعی کنید تصویر را بزرگ کنید. پوست، رنگ را بررسی کنید... به جزئیات دقت کنید.

سپس بوی گلابی، طعم آن را احساس کنید. آن را بخورید، احساس کنید بزاق زیادی در دهان شما وجود دارد، سپس چشمان خود را باز کنید.

2- حافظه عکاسی را توسعه دهید. هر شیئی که چشم شما را خوشایند می کند، مانند سنگ یا لیوان، جلوی خود قرار دهید. 10 ثانیه به آن فکر کنید. پس از بستن چشمان خود، سعی کنید آن را در صفحه ذهنی خود ببینید. تمرین را در یک پس زمینه خنثی انجام دهید. جسم باید در سطح چشم شما باشد

3. رنگ ها را تجسم کنید. مثلاً یک توپ قرمز را ببینید و آن را به آسمان رها کنید، سپس سبز، آبی... اگر دیدن رنگ برای شما سخت است، ابتدا می توانید روی هر توپ (به صورت ذهنی) این کتیبه را بنویسید: قرمز، سبز.. با آموزش منظم یاد خواهید گرفت که واقعاً سایه های رنگی را ببینید.

4. یک شکل هندسی را روی صفحه ذهنی خود ببینید.

5. یاد بگیرید که چهره و ویژگی های خود را تجسم کنید. اگر درست نشد، ابتدا خود را در آینه تماشا کنید، سپس چشمان خود را ببندید و تجسم کنید.

شما همچنین می توانید تصویر یک شخص را تصور کنید.

6- جنگل را تجسم کنید. در صفحه ذهنی خود حیوانات، پوشش گیاهی، مسیری را که در امتداد آن قدم می‌زنید ببینید. سپس صداها و بوها را به فرآیند تخیل اضافه کنید.

شما می توانید تصاویر دیگری مرتبط با طبیعت را تصور کنید، به عنوان مثال، ساحل دریا، دریاچه ای در کوه، هر چیزی که به شما نزدیک است.

7. تجسم هدایت شده را تمرین کنید. تصور کنید چه چیزی را می خواهید جذب کنید.

تجسم یک تکنیک انگیزشی است که می تواند به شما در دستیابی به اهداف شخصی خود کمک کند. اگر واقعاً می خواهید چیزی را زنده کنید، پس باید از تخیل خود استفاده کنید. نتیجه را در مقابل خود مجسم کنید، به صورت ذهنی بازی ای را که قرار است در آن شرکت کنید انجام دهید، یا خود را در حال دریافت دیپلم از دانشگاه مجسم کنید. تنها محدودیت در اینجا ذهن شماست. تجسم نیز یک مهارت روانشناختی مفید است که به شما امکان می دهد یک تصویر یا سناریوی مستقیم را جلوی چشمان خود بکشید.

مراحل

اهداف خود را تجسم کنید

عمل، رویداد یا نتیجه مورد نظر را تجسم کنید.چشمان خود را ببندید و هدف خود را تصور کنید. فرض کنید می خواهید در ذهن خود تصویری از ترفیع در محل کارتان ترسیم کنید. دفتر جدید خود را تصور کنید که نام شما با حروف طلایی روی در نوشته شده است. یک صندلی گردان مشکی روی یک میز بزرگ چوب ماهون را تصور کنید. تصور کنید یک چاپ رنوار بین مدارک تحصیلی شما آویزان است.

• وقتی چیز اصلی را ارائه کردید، به جزئیات بروید: اینجا گرد و غبار در گوشه و بقایای قهوه در لیوان است. توجه کنید که چگونه نور از پرده ها و روی فرش می تابد.

1. با افکار مثبت و خوش بینانه تجسم کنید.اگر احساس کنید که فردی بی ارزش هستید و شانس خود را در زندگی ضعیف بدانید، وضعیت بهتر نمی شود. فکر نکنید، "من در بسکتبال وحشتناک هستم. و من ناامید هستم،" اینگونه فکر کنید: "بله، هنوز به موفقیت نرسیده ام، اما در شش ماه آینده عملکرد من به طور قابل توجهی بهبود خواهد یافت." سپس تصور کنید که در طول یک مسابقه چند شوت سه امتیازی می زنید یا سبد برنده را درست می کنید.

   • تجسم نوعی هیپنوتیزم است: اگر باور نداشته باشید که کار خواهد کرد، کار نخواهد کرد. مثبت اندیشی اولین گام برای تاثیرگذاری واقعی تجسم است. این اولین قدم برای تبدیل خواسته ها به بخشی از زندگی واقعی است.
   • به یاد داشته باشید که زندگی فقط راهی نیست که برای رسیدن به اهداف خود طی می کنید، بلکه یک مقصد مورد نظر نیز می باشد. تجسم می تواند روند دستیابی به یک هدف را لذت بخش تر کند: شما متمرکز و با انگیزه باقی خواهید ماند و چیزهای مثبتی در زندگی خود به دست خواهید آورد.

2. تجسم خود را به دنیای واقعی بیاورید.بعد از اینکه یک دقیقه یا چند روز را صرف تجسم هدف خود کردید، تغییراتی در زندگی خود ایجاد کنید تا به آنچه می خواهید برسید. درست قبل از انجام هر فعالیت، کار یا رویدادی که به نتیجه می رسد یا شما را به هدفتان نزدیک می کند، به طور کامل روی تصویر کاری که می خواهید انجام دهید تمرکز کنید. حتی اگر چیزی نامشهود مانند "درآمد بیشتر" باشد که در زندگی روزمره اعمال می شود، این چیزی است که می توانید قبل از رفتن به سر کار یا در هر فرصت تجاری به آن فکر کنید.

   • به عنوان مثال، اگر در حال تلاش برای گلزنی در فوتبال هستید، به وضوح در ذهن خود طرح کنید که چگونه این کار را انجام می دهید، شوت به شوت، در ارتفاع مناسب و با سرعت مناسب. تصور کنید که چگونه به توپ ضربه می زنید، چگونه در هوا پرواز می کند و به سمت دروازه پرواز می کند. تجربه را با استفاده از تمام حواس خود تجسم کنید: نزدیک شدن توپ را بشنوید، ضربه را احساس کنید و چمن را بو کنید.

3. به زنجیره رویدادهای مورد نیاز برای رسیدن به هدف خود فکر کنید.تغییرات بزرگ زندگی مستلزم زمان و توجه است و شامل یک سری گام های کوچک است. اگر دستیابی به یک هدف یا نتیجه نهایی را تجسم می کنید، تصور کنید چگونه می توانید به آنجا برسید. بنابراین، اگر می خواهید رئیس جمهور شوید، جنبه های حرفه سیاسی خود را در ذهن خود تصور کنید: مبارزات انتخاباتی، شرکت در رویدادهای خیریه، ملاقات با رهبران سیاسی، و اولین سخنرانی خود.

   • شخصی که در تجسم تصور می کنید چگونه با این موقعیت ها برخورد می کند؟

4. ویژگی های شخصیتی مورد نیاز برای رسیدن به جایی که می خواهید باشید را تجسم کنید.اینکه بخواهید معاون شرکتی باشید که در آن کار می کنید کافی نیست. باید به ویژگی هایی فکر کنید که به شما در رسیدن به این هدف کمک می کند. نه تنها سمت معاون رئیس جمهور، بلکه مهارت های ارتباط باز، متقاعدسازی، تقسیم مسئولیت، گوش دادن، رهبری بحث ها و همچنین توانایی پاسخ به انتقاد با دانش و احترام به مخالفان و سایر مهارت های ضروری را نیز تجسم کنید.

   • تصور کنید که به شیوه ای که تصور می کنید رفتار می کنید. یعنی اگر می‌دانید که معاون رئیس‌جمهور باید در انجام کار خود مطمئن باشد، در ذهن خود تصور کنید که چقدر در دفتر کار مطمئن خواهید بود.

5. از جملات تاکیدی (عبارات مثبت) برای ایجاد انگیزه در خود استفاده کنید.تصاویر عالی هستند، اما کلمات نیز به خوبی کار می کنند. اگر می‌بینید که در دفتر مدیر شعبه‌تان سالم‌تر و متناسب‌تر می‌خوابید، به خود بگویید: «من بدنی دارم که آرزویش را دارم. سلامتی من رو به بهبود است و احساس خوبی دارم." اگر می خواهید در فوتبال بهتر شوید، به خودتان بگویید: «من توپ را می بینم. با چنان قدرتی به او ضربه زدم که او به سمت دروازه پرواز می کند و دروازه بان شانسی برای گرفتن او ندارد.»

   • می توانید این عبارت را هر چند بار که لازم است با خود تکرار کنید. نکته اصلی این است که به آن ایمان داشته باشید!

6. زمانی که احساس آرامش، تمرکز و راحتی می کنید، تجسم کنید.تجسم تنها زمانی کار می کند که آرام، ریلکس باشید و مایل باشید در آرامش و سکوت وقت بگذارید و به مشکلات روزمره فکر نکنید. تجسم تکنیکی است که به مدیتیشن بسیار نزدیک است، فقط فعال تر و زنده تر است. تجسم شما را تشویق می کند که فعالانه درباره احتمالات فکر کنید، اما درست مانند مدیتیشن، باید هر چیزی را که به رویاها و اهداف شما مرتبط نیست کنار بگذارید و فقط روی آنها تمرکز کنید.

   • در صورت امکان، هنگام تجسم، خود را راحت کنید. هرچه حواس پرتی کمتر باشد، استفاده از تخیل برای شما آسان تر خواهد بود. اگر محیطی آرام در اطراف خود داشته باشید، می توانید راحت تر فکر کنید.

7. خود را در حال غلبه بر شکست ها تصور کنید.موانع بخشی عادی از زندگی هستند و هیچ کس بدون شکست اول به موفقیت نمی رسد. بدانید که اشتباه خواهید کرد، اما به یاد داشته باشید که می توانید بر آنها غلبه کنید. نحوه بهبودی شما از شکست مهمتر از این است که در وهله اول شکست خورده باشید.

   • هر روز از خود بپرسید: "امروز چه کاری می توانم انجام دهم تا فردا فرد بهتری شوم؟"
   • کتاب «ذهن انعطاف‌پذیر» اثر کارول دوک، منبعی عالی برای یادگیری چگونگی غلبه بر شکست است. نگاهی نو به روانشناسی رشد بزرگسالان و کودکان.

   تکنیک خود را بهبود بخشید

   1. به تجسم کمی زمان بدهید تا برای شما عادی شود و شروع به تولید نتایج کند.در همان ابتدا، این چیزهای تجسم می تواند بسیار خنده دار به نظر برسد. این روند عجیب و غیرعادی به نظر می رسد. باید این احساسات را کنار بگذارید! این خواهد گذشت. این کاملا طبیعی است که در ابتدا هنگام فرو رفتن در دنیای توهمات احساس ناراحتی کنید، اما این تنها یکی از مراحل است. اگر کمی خنده دار به نظر نمی رسد، احتمالاً اشتباه می کنید.

   2. روی اهداف بلند مدت تمرکز کنید.هرکسی که بخواهد یک شبه تغییر کند، ناامید خواهد شد. در عوض، برای تحقق بلندمدت امیدها و رویاهای خود برنامه ریزی کنید. تصور کنید 5، 10 و 15 سال دیگر کجا خواهید بود و به چه نتایجی می خواهید برسید. وضعیت زندگی شما چگونه تغییر خواهد کرد و چگونه تغییر خواهید کرد؟ به خودتان اجازه دهید تصور کنید که این زندگی چگونه خواهد بود.

      • برای مثال، تجسم اینکه زود به رختخواب می روید یا شب برای دویدن می روید، می تواند مفید باشد. با این حال، تجسم همچنین می تواند به شما در دستیابی به اهداف مهم تر کمک کند. به عنوان مثال، تصور کنید که می خواهید چه نوع پدر و مادری باشید، چه نوع میراثی را می خواهید برای فرزندان خود به جای بگذارید، و وقتی آنها بزرگ شوند چه نوع فردی خواهید بود.
      • تصور کنید که می خواهید به عنوان یک شخص به چه چیزی برسید و چه میراثی برای دوستان و جامعه خود خواهید گذاشت.

   3. تابلویی بسازید که زندگی مورد نظرتان را به شما یادآوری کند.این به شما کمک می کند تا اهداف خود را به طور منظم تجسم کنید. برای ایجاد چنین تابلویی، مجموعه ای از عکس ها و کلماتی که اهداف آینده شما را نشان می دهد، قرار دهید. به این ترتیب، می توانید هر روز به آنها نگاه کنید تا با انگیزه بمانید و به سمت زندگی ای که می خواهید داشته باشید حرکت کنید.

      • به عنوان مثال، اگر هدف شما افتتاح یک رستوران است، می توانید عکس هایی از رستوران ها با طرح مورد نظر خود و همچنین تصاویری از غذاهایی که سرو می کنید اضافه کنید. همچنین می‌توانید عکس‌هایی از افرادی که از غذا لذت می‌برند قرار دهید.

   4. در مورد اهدافی که تصور می کنید واقع بین باشید.اگر یک بوکسور هستید و سعی می کنید مبارزه بعدی خود را تصور کنید که در آن کاملاً مسلط هستید، پس وانمود نکنید که محمدعلی هستید، زیرا این کار هیچ فایده ای ندارد. فقط در نهایت وارد رینگ می شوید که مطابق با استانداردهایی که برای خود تعیین کرده اید عمل نمی کنید. و در نتیجه ناامیدی و ویرانی را تجربه خواهید کرد.

      • در عوض، خود را در حال پرتاب بهترین مشت هایی که تا به حال زده اید تصور کنید. تصور کنید که حریف شما یک کیسه بوکس در سالن بدنسازی است که شما هر روز به آن ضربه می زنید. تصور کنید مربی شما با تایید فریاد می زند زیرا شما بهترین عملکرد دوران حرفه ای خود را ارائه می دهید.
      • این ممکن است اتفاق بیفتد. و هیچ دلیلی وجود ندارد که این اتفاق نیفتد.

   5. به صورت اول شخص تجسم کنید.به این ترتیب، دیدگاه ها واقعی تر، ملموس تر و دست یافتنی تر خواهند بود. موفقیت ها و اهداف آینده خود را مانند یک فیلم تصور نکنید: آن را به صورت اول شخص تجسم کنید. در تجسمات خود شما مخاطب نیستید. این مرحله و زمان شما برای درخشش است.

      • به عنوان مثال، اگر آینده شغلی خود را به عنوان یک پزشک تجسم می کنید، از منظر بیمار تحت درمان یا همکار مطب خود به آن فکر نکنید. در عوض، تصور کنید که چگونه با یک بیمار رفتار می کنید: تصویری از گوشی پزشکی در دست خود بکشید و غیره.
      • این دقیقاً چگونه تجسم کامل رخ می دهد. این واقعیت است، گویی با چشمان خود دیده می شود. این نوعی تجربه فرافکنی اختری نیست، این آینده شماست.
   • به تجسم دیگران کمک کنید. یکی از بهترین هدایایی که می توانید بدهید، امید است و تجسم بخشی از امید به بهترین هاست. به محض اینکه نسبت به توانایی های خود اطمینان پیدا کردید، به دیگران بیاموزید که این کار را انجام دهند و سپس تکه هایی از امید را به اشتراک می گذارید.
   • تجسم نیاز به تمرین دارد. اگر شک دارید، ممکن است فکر کنید وقت تلف کردن است. در مقابل این وسوسه مقاومت کنید زیرا همه، از جمله شکاکان، می توانند از تجسم سود ببرند.
   • هنگام خواندن یک کتاب بدون عکس، چند کلمه را بردارید و آنها را تجسم کنید. به تدریج، شما قادر خواهید بود هر آنچه را که در ذهن خود می خوانید تصور کنید.