"छुट्टियों पर रहने के बाद, आपको अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इतना आराम करने की ज़रूरत नहीं है," मेरी माँ ज़िद करती है, और मैं उसे अच्छी तरह से समझता हूँ। आख़िरकार, अब, "18 से थोड़ा अधिक" होने पर, मुझे कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, लेकिन 45+ पर क्या होगा? अपनी माँ के लिए अस्पताल चुनते समय मैं विशेष रूप से सावधान रहता था। कहां जाएं और कैसे गलत न हों? आइए एक साथ पता लगाएं! ;)

सेनेटोरियम में विश्राम के सिद्धांत

किसी सेनेटोरियम में जाते समय आपको यह याद रखना चाहिए यहां आपका मुख्य कार्य आराम करना है, इसलिए विशेष रूप से प्रक्रियाओं को लेकर अति उत्साही होने की कोई आवश्यकता नहीं हैटी: प्रति दिन एक या दो प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं। सेनेटोरियम चुनते समय, मैं सुझाव दूंगा कि आप यहां से शुरुआत करें: रोग प्रोफ़ाइल- यदि आपको हृदय की समस्या है, तो अपनी रीढ़ की हड्डी का इलाज क्यों करें? अंतर्निहित बीमारी का इलाज करते समय, सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं पर ध्यान दें: सौना, मालिश, जिम कक्षाएं.

किसी विशेष स्वास्थ्य रिसॉर्ट में छुट्टी की योजना बनाते समय इस पर भी विचार करें स्वाभाविक परिस्थितियांवह स्थान जहां यह स्थित है, क्योंकि यदि स्थानीय जलवायु आपके अनुकूल नहीं है, तो उपचार के लाभ ध्यान देने योग्य होने की संभावना नहीं है। किसी भी मामले में, मैं समय से पहले ही इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ अपने चिकित्सक से परामर्श करेंसलाह के लिए और जांच कराओ, जिसके बाद आप अधिक सटीक रूप से यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि कौन सा आपके लिए सही है सेनेटोरियम का प्रकार.

सेनेटोरियम के प्रकार

सभी सेनेटोरियम को प्राकृतिक एवं जलवायु संबंधी कारकों के अनुसार विभाजित किया जा सकता है तीन प्रकार:

• बालनियोथेरेपी- खनिज युक्त पानी का उपयोग करके उपचार, उन्हें आंतरिक और बाह्य रूप से उपयोग करना - ऐसी प्रक्रियाएं केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, उच्च रक्तचाप, हृदय की विकृति, जठरांत्र संबंधी मार्ग और श्वसन अंगों की बीमारियों वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं (इनहेलेशन का उपयोग किया जाता है) ;
• प्रभाव जलवायु संबंधी कारकमानव शरीर पर चयापचय प्रक्रियाओं, पाचन, रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है;
• उपचारात्मक मिट्टीसूजन से लड़ें, दर्द वाले क्षेत्रों को शांत करें, लेकिन हृदय रोग के लिए वर्जित हैं।

सही रिज़ॉर्ट चुनना

सेनेटोरियम चुनते समय, आपको जो चाहिए उससे शुरू करें: डॉक्टरों का आराम या व्यावसायिकता. कई सेनेटोरियम में हैं अच्छा चिकित्सा आधारहालाँकि, आराम को लेकर समस्याएँ हैं। अस्पताल स्थित होना चाहिए पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रऔर अपनी रोग प्रोफ़ाइल से मिलान करें.

निष्कर्ष

एक सेनेटोरियम चुनना, अपने डॉक्टर से परामर्श लें और ऐसे स्वास्थ्य रिसॉर्ट को प्राथमिकता दें जो आपकी बीमारी का इलाज करने में माहिर हो।

अब समय आ गया है जब हम अपनी गर्मी की छुट्टियों की योजना बनाना शुरू करें। बहुत से लोग इसे पुनर्प्राप्ति के साथ जोड़ने के बारे में सोचते हैं।

सेनेटोरियम एक ऐसी संस्था है जहां उपचार को शारीरिक गतिविधि और आहार पोषण के साथ जोड़ा जाता है। प्रत्येक सेनेटोरियम की अपनी विशेषज्ञता और विशेषताएं होती हैं। हमने पर्यटन विशेषज्ञ आंद्रेई क्लोपोटोविच से बात की कि कैसे चुनाव न चूकें।

सेनेटोरियम में रहने का मतलब दैनिक चिकित्सा प्रक्रियाएं होना जरूरी नहीं है। आप अपनी रहने की स्थिति बदल सकते हैं, बस आराम करें, तनाव से छुटकारा पाएं। स्विमिंग पूल, सौना, जिम हैं। कभी-कभी वे स्कीइंग, घुड़सवारी, मछली पकड़ने या शिकार करने की पेशकश करते हैं।

पैकेज में क्या है?
हालाँकि, यह जानने योग्य है कि पीक सीज़न के दौरान, जो गर्मियों में होता है, कई स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स में सेब गिरने के लिए कहीं नहीं होता है। कृपया पैकेज में शामिल चिकित्सा सेवाओं की सूची पर भी ध्यान दें। यह तब अधिक सुविधाजनक होता है जब आप न केवल डॉक्टर के दौरे के लिए, बल्कि सभी शारीरिक और बालनोलॉजिकल प्रक्रियाओं के लिए भी भुगतान करते हैं। चेक-इन के लिए आपको आवश्यकता होगी: यात्रा के लिए भुगतान करते समय जारी किया गया एक वाउचर, और एक सेनेटोरियम-रिसॉर्ट कार्ड। विदेशी रिसॉर्ट्स की तुलना में ऐसा उपचार किफायती है।

क्रीमिया और अनापा के स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स
सोवियत काल से, रूस और सीआईएस के पास पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ और सुरम्य कोनों में बड़ी संख्या में सेनेटोरियम हैं। प्यतिगोर्स्क, ज़ेलेज़्नोवोडस्क, एस्सेन्टुकी, किस्लोवोडस्क, सोची, क्रीमिया, अबकाज़िया, अनापा और गेलेंदज़िक के रिसॉर्ट शहर, मध्य रूस, उरल्स और बाइकाल के स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स बहुत लोकप्रिय हैं।
केवल क्रीमिया (यूक्रेन) में, जो अपनी बालनोलॉजी के लिए प्रसिद्ध है, 650 से अधिक सेनेटोरियम हैं। यह ब्रोन्कोपल्मोनरी और संवहनी रोगों, उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए एक उपजाऊ क्षेत्र है।
अनपा को संघीय महत्व के रिसॉर्ट का दर्जा प्राप्त है। यदि पहले यह बच्चों का स्वास्थ्य रिसॉर्ट था, तो आज वयस्क भी यहाँ आराम करते हैं। यहां दर्जनों सेनेटोरियम हैं, कई के पास 4-5 सितारा प्रमाणपत्र हैं। सेवाओं की श्रेणी में मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, त्वचा, तंत्रिका और कई अन्य बीमारियों का उपचार शामिल है। इसके अपने समुद्र तट, स्विमिंग पूल, साथ ही एक अद्वितीय उपचार आधार, उपचार माइक्रॉक्लाइमेट, खनिज जल उपचार, मिट्टी और फिजियोथेरेपी है। छुट्टियों पर जाने वालों को भोजन उपलब्ध कराया जाता है।

वैसे
दक्षिणी क्षेत्र के सेनेटोरियम में जाना बेहतर है, जो समुद्र के किनारे स्थित हैं, अजीब तरह से, मौसम से बहुत दूर। क्योंकि गर्मी शरीर पर एक अतिरिक्त बोझ है। एक मानवीय कारक भी है: छुट्टियों पर जाने वालों की संख्या जितनी कम होगी, कर्मचारियों का ध्यान, अच्छी सेवा और उपचार प्राप्त करने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। और अंत में, इस समय कीमतें कम हैं और टिकट प्राप्त करना आसान है। एक महत्वपूर्ण बिंदु: नए साल की छुट्टियों और छुट्टियों के दौरान किसी सेनेटोरियम में इलाज कराने का कोई मतलब नहीं है - इस समय वहां कोई उचित ध्यान नहीं दिया जाता है।

महत्वपूर्ण
आराम कम हो गया. क्या कोई फायदा है?
मानव शरीर का शारीरिक चक्र 21 दिनों का है, और सभी संपूर्ण उपचार कार्यक्रम इसी से जुड़े होने चाहिए। हालाँकि, कई रिसॉर्ट्स अब कम विकल्प प्रदान करते हैं - 14 दिन या उससे कम।
हालाँकि अग्रणी डॉक्टर और बालनोलॉजिस्ट जानते हैं कि जब कोई व्यक्ति सेनेटोरियम में पहुँचता है, तो उसकी बीमारियाँ शांत अवस्था में होती हैं। उपचार का लक्ष्य उन्हें तीव्रता से बाहर लाना और गहन चिकित्सा करना है, और यदि कोई व्यक्ति 21 दिनों के प्रवास से पहले स्वास्थ्य रिसॉर्ट छोड़ देता है, तो वह वास्तविक तीव्रता के साथ छोड़ देता है। इसलिए, दो सप्ताह तक, आपको केवल सुखदायक और उत्तेजक प्रक्रियाओं का चयन करना चाहिए जिनमें गंभीर चिकित्सीय भार न हो। ये बहुत उपयोगी भी हैं.

संक्षिप्ताक्षर:

सीवीएस - हृदय प्रणाली

ओडीए - मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली

जठरांत्र पथ - जठरांत्र पथ,
एनएस - तंत्रिका तंत्र

साँस - श्वसन प्रणाली

एंडोक्र. - अंतःस्रावी रोग, चयापचय संबंधी विकार

जिन। - स्त्रीरोग संबंधी
उरोल. - मूत्र संबंधी

एंड्रोल.-एंड्रोलॉजिकल (पुरुष जननांग क्षेत्र)

चमड़ा - त्वचा

ईएनटी - कान, नाक और गला

अक्सर. – नेत्र रोग (नेत्र रोग)

व्यावसायिक रोगविज्ञानी - व्यावसायिक रोग

इसे लें। - गर्भवती महिलाओं के लिए कार्यक्रम

अल्ताई क्षेत्र, यूराल, वोल्गा क्षेत्र
"स्प्रिंग ऑफ़ अल्ताई" (बेलोकुरिखा, अल्ताई) - सीसीसी ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वास। एंडोक्र. जिन। उरोल. एंड्रोल. चमड़ा व्यावसायिक रोगविज्ञानी
"काम" (उस्त-कचका) - एसएसएस ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वसन। एंडोक्र. चमड़ा ईएनटी कार्यालय
"बाकिरोवो" (तातारस्तान) - ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस गाइन। उरोल. चमड़ा
कोकेशियान खनिज जल
"इम.दिमित्रोवा" (किस्लोवोद्स्क) - सीसीसी ओडीए एनएस श्वास।
"विक्टोरिया" (किस्लोवोडस्क) - सीसीसी ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस एंडोक्र। जिन। उरोल. एंड्रोल.
"मॉस्को" (किस्लोवोडस्क) - एसएसएस ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वसन। एंडोक्र. उरोल. ईएनटी
"सेंट्रोसोयुज़" (किस्लोवोद्स्क) - एसएसएस ओडीए एनएस सांस। जिन। उरोल. ईएनटी कार्यालय
"एल्ब्रस" (किस्लोवोडस्क) - एसएसएस ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वास। एंडोक्र. उरोल.
"उन्हें। टेलमैन" (ज़ेलेज़्नोवोडस्क) - ओडीए जीआईटी जिन। उरोल.
"उन्हें। विजय की 30वीं वर्षगांठ"(ज़ेलेज़्नोवोडस्क) - ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस - एंडोक्र। जिन। उरोल. एंड्रोल.
"लेस्नोय" (ज़ेलेज़्नोवोडस्क) - जठरांत्र संबंधी मार्ग एंडोक्र। जिन। उरोल.

"विक्टोरिया" (एस्सेन्टुकी) - सीवीएस जीआईटी एनएस श्वास। एंडोक्र. जिन। उरोल. एंड्रोल. चमड़ा अक्सर.
"काकेशस का मोती"(एस्सेन्टुकी) - ओडीए जीआईटी एनएस एंडोक्र। जिन। उरोल.
"मेटालर्ग" (एस्सेन्टुकी) - जठरांत्र संबंधी मार्ग श्वास का ओडीए। एंडोक्र. जिन। उरोल.
"डॉन्स ऑफ़ स्टावरोपोल" (प्यतिगोर्स्क) - एसएसएस ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वसन। जिन। उरोल. चमड़ा ईएनटी "इम। लेर्मोंटोव" (पियाटिगॉर्स्क) - ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस एंडोक्र। उरोल. चमड़ा व्यावसायिक रोगविज्ञानी
"माशुक" (पियाटिगॉर्स्क) - एनएस एंडोक्र के जठरांत्र संबंधी मार्ग के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के वाहिकाएं। जिन। उरोल. अक्सर.
"सिंदिका" (नालचिक) - एसएसएस ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वसन। एंडोक्र. जिन। उरोल. चमड़ा हम एसपीए लेते हैं।
उत्तर-पश्चिम क्षेत्र
"महल" (करेलिया) - एसएसएस ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वसन। उरोल. खून
"स्टारया रसा" (नोवगोरोड क्षेत्र) - ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वास। एंडोक्र. जिन। चमड़ा ईएनटी

"ब्लैक रिवर" (सेंट पीटर्सबर्ग) - एसएसएस ओडीए एनएस श्वास। एंडोक्र.
"पेट्रोडवोरेट्स" (सेंट-पीबी.) - गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एंडोक्र का ओडीए। उरोल.
मध्य रूस
"इस्ट्रा" (मॉस्को क्षेत्र) - एसएसएस ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस गाइन।
"इगुमेंका" (टवर क्षेत्र) - एसएसएस ओडीए - एनएस श्वास। एंडोक्र. इसे लें।
"काशिन" (टवर क्षेत्र) - ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस गाइन। उरोल. प्रॉक्टोलॉजी
क्रास्नोडार क्षेत्र का काला सागर तट
"दक्षिणी समुद्रतट" (एडलर) - सीसीसी ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एंडोक्र। जिन। चमड़ा व्यावसायिक रोगविज्ञानी
"अभिनेता" (सोची) - एसएसएस ओडीए एनएस सांस। जिन। उरोल. एंड्रोल. चमड़ा व्यावसायिक रोगविज्ञानी
"इम.फ्रुंज़े" (सोची) - एसएसएस ओडीए एनएस सांस। जिन। चमड़ा
"फ़िरोज़ा" (लाज़रेवस्कॉय) - एसएसएस ओडीए एनएस सांस।

"कोटे डी'अज़ूर"(सिर) - एसएसएस ओडीए एनएस सांस।
"मगदान" (लू) - एसएसएस ओडीए एनएस सांस। एन एस सांस. एंडोक्र. जिन। उरोल. एलर्जी
पंस। "आवेग" (ट्यूप्स) - ओडीए एनएस श्वास। एंडोक्र. चमड़ा ईएनटी
"ब्लू वेव" (गेलेंदज़िक) - सीएसएस ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वसन। जिन। उरोल. स्पा
"इम.लोमोनोसोव" (गेलेंदज़िक) - एसएसएस ओडीए एनएस श्वास। जिन। उरोल. एंड्र. ईएनटी

लोक "सोलनेचनया" (गेलेन्दज़िक) - एसएसएस ओडीए एनएस श्वास। जिन। उरोल. ईएनटी कार्यालय ले., पेशेवर रोगविज्ञानी.
"डिलुच" (अनापा) - एसएसएस ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वसन। एंडोक्र. जिन। उरोल. चमड़ा ईएनटी कार्यालय इसे लें।
"सेल" (अनापा) - सीसीसी ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वास। एंडोक्र. जिन। उरोल. चमड़ा ईएनटी रक्त
"यूराल" (अनापा) - सीसीसी ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस श्वास। जिन। उरोल. चमड़ा व्यावसायिक रोगविज्ञानी
"रोवानुष्का" (अनापा) - जठरांत्र संबंधी मार्ग एनएस श्वास। जिन। उरोल. चमड़ा
बेलारूस गणराज्य
"बेलाया वेझा" (ब्रेस्ट क्षेत्र) - एसएसएस ओडीए श्वास।
"बेलोरसोचका" (मिन्स्क क्षेत्र) - श्वसन, जठरांत्र संबंधी मार्ग, अंतःस्रावी।
"बेरेस्टेय" (ब्रेस्ट क्षेत्र) - एसएसएस ओडीए एनएस श्वास। जिन।
"बोरोवॉय" (विटेबस्क क्षेत्र) - सीएसएस ओडीए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट एनएस जेनिटोरिनरी। जिन।

लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी की प्रत्याशा में, हम में से प्रत्येक अपनी छुट्टियों की योजना बना रहा है। इससे पहले कि आप किसी विशेष सेनेटोरियम में जगह बुक करें, आपको उन प्राथमिकता वाले लक्ष्यों पर निर्णय लेना चाहिए जिन्हें आप हासिल करना चाहते हैं। यह आपको एक रिसॉर्ट प्रतिष्ठान चुनने की अनुमति देगा जो आरामदायक और स्वस्थ विश्राम के आपके विचार के लिए सबसे उपयुक्त हो। अनुभव से पता चला है कि संभावित ग्राहक आमतौर पर 3 मुख्य मानदंडों के अनुसार सेनेटोरियम चुनते हैं:

क्रीमिया के सेनेटोरियम में आराम करें

यदि आपको कोई विशेष स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो संभवतः आप सबसे पहले आराम करेंगे। इस मामले में बेहतर होगा कि आप अपनी प्राथमिकताओं पर ध्यान दें। इस बारे में सोचें कि आपको सबसे अधिक क्या पसंद है: समुद्र के किनारे सन लाउंजर पर लेटना, पूल में तैरना, जंगल या पार्क क्षेत्र में एक किताब के साथ निवृत्त होना। न केवल स्थान, बल्कि वर्ष का सर्वोत्तम समय भी इन प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। यदि आप समुद्र के पानी के शौकीन नहीं हैं और गर्मी बर्दाश्त नहीं कर सकते तो गर्मियों में छुट्टियों पर क्यों जाएं? सर्दियों में यात्रा करना और अपने बजट का आधे से अधिक बचाना बेहतर है, क्योंकि ऑफ-सीज़न में छुट्टियाँ उच्च सीज़न की तुलना में बहुत सस्ती होती हैं। हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि सभी सेनेटोरियम सर्दियों में चिकित्सा सेवाएँ प्रदान नहीं करते हैं या उन्हें पूरी तरह से प्रदान नहीं करते हैं।

क्रीमिया के सेनेटोरियम में उपचार

किसी विशेष संस्थान में इलाज कराना सबसे अच्छा है। लगभग सभी सेनेटोरियम सभी मानव जीवन प्रणालियों के सुधार के लिए चिकित्सा कार्यक्रम पेश करते हैं। हालाँकि, ऐसे स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स हैं जिन्होंने उपचार की मुख्य दिशा और सबसे प्रभावी तरीके निर्धारित किए हैं। उदाहरण के लिए, "पोल्टावा क्रीमिया" साकी मिट्टी का उपयोग करके मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के उपचार में माहिर है, और साथ ही संबंधित बीमारियों को भी कवर करता है। किसी रिसॉर्ट में जाने से पहले, आपको यह पता लगाना होगा कि आपकी विशिष्ट बीमारियों के इलाज के लिए कौन सा रिसॉर्ट सबसे उपयुक्त है।

महत्वपूर्ण: छुट्टी पर जाने से पहले, आपको एलर्जी के जोखिम की पहचान करने के लिए एलेग्रा परीक्षण कराने की आवश्यकता है और सेनेटोरियम प्रशासन से पूछना होगा कि क्या सेनेटोरियम के क्षेत्र में कोई ऐसे पौधे हैं जो आपके लिए संभावित रूप से खतरनाक हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, मैं उन लोगों के लिए अगस्त और सितंबर की पहली छमाही में स्टेपी क्रीमिया जाने की सिफारिश नहीं करूंगा जिनके हमले रैगवीड के फूलने के कारण होते हैं।

क्रीमिया के सेनेटोरियम में मनोरंजन

सभी स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स अच्छे एनीमेशन और मनोरंजन कार्यक्रमों का दावा नहीं कर सकते। पुराने ढंग से संचालित होने वाले कई सेनेटोरियम बिल्कुल भी मनोरंजन गतिविधियों की पेशकश नहीं करते हैं। यदि आपके पास छुट्टियों के लिए धन की कमी नहीं है, तो हम अधिक महंगे प्रतिष्ठानों को चुनने की सलाह देते हैं, जैसे कि मिरिया या याल्टा-इनटूरिस्ट होटल, जो हालांकि खुद को एक होटल के रूप में रखता है, इसमें उत्कृष्ट चिकित्सा उपचार है और सर्वोत्तम एनीमेशन सेवाओं में से एक की गारंटी देता है। क्रीमिया.

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि आप सेनेटोरियम की दीवारों के बाहर मनोरंजन सेवाओं का उपयोग करना चाहते हैं, तो बड़े शहरों के करीब बसना बेहतर है, जहां मनोरंजन का अधिक विकल्प और कम कीमतें हैं। यह मानना ​​ग़लत है कि छोटे गांवों में मनोरंजन की कीमतें शहर की तुलना में कम हैं।

क्रीमिया में छुट्टियों के आयोजन के बारे में टिप्पणियों में प्रश्न पूछें, और हम निश्चित रूप से उनका उत्तर देंगे।

तातियाना सोलोमैटिना

सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार की विशेषताएं: संपूर्ण सत्य और भ्रांतियाँ

नमस्कार प्रिय पाठकों! मैं लंबे समय से यह लिखना चाहता था कि इस प्रकार की छुट्टियों को चुनने से पहले सेनेटोरियम और रिसॉर्ट उपचार की किन विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए। और अंततः यह मेरे हाथ लग गया।

इस लेख में मैं सभी फायदे और नुकसान के बारे में विस्तार से बताने की कोशिश करूंगा। इससे उन लोगों की गलतफहमियां दूर हो जाएंगी जिन्हें ऐसी छुट्टियों के नियमों के बारे में कम जानकारी है। मैं आपको बताऊंगा कि सेनेटोरियम कैसे चुनें और आपको वहां किन दस्तावेजों के साथ आने की जरूरत है, मैं अपने अनुभव और व्यक्तिगत छापों के आधार पर सेनेटोरियम में पहुंचने पर व्यावहारिक सलाह दूंगा।

मैं तुरंत कहूंगा कि मैं साल में कम से कम एक बार नियमित रूप से सेनेटोरियम जाता हूं (मुझे कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं), और मैं पुरानी बीमारियों से पीड़ित सभी लोगों को इस प्रकार के उपचार की सलाह देता हूं।

यह लेख उन लोगों के लिए रुचिकर होगा जो मुख्य रूप से इलाज के लिए सेनेटोरियम जाते हैं, और आराम को एक सुखद अतिरिक्त मानते हैं।

मुझे लगता है कि सेनेटोरियम में उपचार की बारीकियों को पहले से समझ लेना उनके लिए उपयोगी होगा, ताकि बाद में ऐसी कोई बातचीत न हो:

"मैंने बहुत सारा पैसा चुकाया, लेकिन उन्होंने कुछ भी ठीक नहीं किया, उन्होंने मुझे उबला हुआ खाना खिलाया, उन्होंने कुछ प्रक्रियाएं निर्धारित कीं, हालांकि वेबसाइट पर उनमें से बहुत सारे हैं, मुझे पर्याप्त नींद नहीं मिल पाई, मैं थक गया था इस तरह के आराम, आदि।"

क्या आपने दोस्तों, रिश्तेदारों और परिचितों से ऐसे भाषण सुने हैं? हाँ मुझे लगता है। और लोग झूठ नहीं बोलते, ऐसा ही हुआ। हालाँकि, वे गलत हैं। क्यों - जैसे-जैसे आप पढ़ेंगे, आपको यह समझ में आ जाएगा।

इस लेख को लिखने की प्रेरणा मेरे एक घनिष्ठ मित्र के उदाहरण से मिली, जिसे पीठ की समस्या है। इससे पहले, वह एक सक्षम हाड वैद्य की सेवाओं का उपयोग करती थी, लेकिन डॉक्टर भी लोग हैं, वे बीमार हो सकते हैं, जो उसके मामले में हुआ।

एक मित्र, जो एक उपयुक्त प्रतिस्थापन नहीं ढूंढ सका, ने तुरंत एक सेनेटोरियम के लिए दस दिन का टिकट खरीदा और, किसी ऐसे व्यक्ति की खुशी के साथ जिसने समस्या का सफलतापूर्वक समाधान ढूंढ लिया, उसने मुझे इसके बारे में बताया। ओह, मैं उसे कैसे निराश नहीं करना चाहता था, लेकिन मुझे उसे सेनेटोरियम और रिज़ॉर्ट उपचार की विशेषताओं के बारे में बताना था।

तभी मुझे एहसास हुआ कि ऐसे लोग भी हैं जो इन संस्थानों की बारीकियों को नहीं समझते हैं। वे कुछ इस तरह सोचते हैं: "मैं सेनेटोरियम आऊंगा, पूरी जांच कराऊंगा, घाव ढूंढूंगा और उन्हें ठीक करूंगा, वहां से वापस आऊंगा और स्वास्थ्य समस्या गायब हो जाएगी।"

हालाँकि, यह एक ग़लतफ़हमी है। और इसलिए नहीं कि सेनेटोरियम ख़राब हैं, वहाँ इलाज नहीं होता, डॉक्टर और उपकरण नहीं हैं (यह भी एक ग़लतफ़हमी है)। लेकिन क्योंकि आपको सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार की विशेषताओं को जानना होगा और वाउचर खरीदना होगा, यह समझना होगा कि यह एक आपातकालीन अस्पताल नहीं है और ऐसी संस्था का कार्य पूरी तरह से अलग है।

सेनेटोरियम कैसे चुनें?

इलाज की 90% सफलता सही सेनेटोरियम पर निर्भर करती है। इसलिए इस मुद्दे को गंभीरता से लें. इसके अलावा, केवल रहने की स्थिति पर निर्भर रहना जरूरी नहीं है, हालांकि यह भी महत्वपूर्ण है। सबसे पहले संस्था की रूपरेखा और इलाज की दिशा पर ध्यान दें।

आदर्श रूप से, मुख्य प्रोफाइल आपकी बीमारी होनी चाहिए, लेकिन ऐसा सेनेटोरियम ढूंढना हमेशा संभव नहीं होता जो केवल एक संकीर्ण विशेषज्ञता से संबंधित हो, यह विशेष रूप से तब मुश्किल होता है जब आपको कोई दुर्लभ बीमारी हो।

संस्था के स्थान पर ध्यान दें. कुछ मामलों में यह महत्वपूर्ण है. उदाहरण के लिए, यदि आप किसी पुरानी मूत्र संबंधी बीमारी से पीड़ित हैं, तो उपचार के लिए सबसे अच्छी जगह है। क्योंकि यहीं पर खनिज झरने हैं जो इस बीमारी में अच्छी मदद करते हैं।

दूसरी बात जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है वह है आपके लिए आवश्यक विशेषज्ञों की उपलब्धता (मैं इसके बारे में नीचे अधिक विस्तार से लिखूंगा) और आवश्यक चिकित्सा उपकरण। एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु, क्योंकि इसके अभाव से सामान्य स्वास्थ्य लाभ होगा, न कि गंभीर उपचार।

और केवल तीसरे स्थान पर मैं आराम, आवास, भोजन आदि को रखूंगा।

सेनेटोरियम की आधिकारिक वेबसाइट देखें, सभी जानकारी विस्तार से पढ़ें, और यदि आपके कोई प्रश्न हों तो वहां कॉल करने की उपेक्षा न करें। सीधे वेबसाइट पर पर्यटन खरीदने का प्रयास करें या फ़ोन द्वारा बुक करें।

नवीनतम समीक्षाओं को पढ़ना सुनिश्चित करें, अधिमानतः अन्य संसाधनों पर। इस तरह, आप अपने द्वारा चुने गए विशिष्ट क्षेत्र में सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार की विशेषताओं का पता लगा सकते हैं।

आवश्यक दस्तावेज

सेनेटोरियम में पहुंचने पर आपको दस्तावेज़ प्रस्तुत करने होंगे

1. पासपोर्ट
2. वाउचर या आरक्षण (कभी-कभी सशुल्क रसीद)
3. चिकित्सा बीमा पॉलिसी
4. सेनेटोरियम रिज़ॉर्ट कार्ड

यह सलाह दी जाती है कि अपने मेडिकल कार्ड से उद्धरण लें; कुछ स्थानों पर उन्हें स्विमिंग पूल के लिए प्रमाणपत्र की आवश्यकता होती है।

यह सूची सभी सेनेटोरियम के लिए बुनियादी है। अपनी यात्रा से पहले आवश्यक दस्तावेजों की सूची की जांच करना सुनिश्चित करें (कभी-कभी अतिरिक्त दस्तावेजों की आवश्यकता होती है, और छूट वाले वाउचर वाले लोगों के लिए सूची थोड़ी अलग होती है, साथ ही बच्चों वाले परिवारों के लिए भी)।

शुरुआती लोगों की बुनियादी ग़लतफ़हमियाँ

ताकि आप सब कुछ समझ सकें और जल्दबाजी में कदम न उठाएं, मैं सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार के बारे में मिथकों को दूर करूंगा और पूरी सच्चाई बताऊंगा, जिसे ऐसी यात्रा के बारे में निर्णय लेने से पहले जानना बेहतर है।

बीमारी बिगड़ गई है - मैं सेनेटोरियम जाऊँगा

इस स्थिति की कल्पना कीजिए. कोई पुराना रोग बढ़ गया है. आप डॉक्टरों के पास दौड़ते हैं, एक के बाद एक दवाएँ लेते हैं, लेकिन यह ठीक नहीं होता है और गंभीर स्थिति दूर नहीं होती है। विभिन्न कार्यालयों की दहलीज पर दस्तक देने से थक गए, आप अपने आखिरी पैसे लेते हैं और एक सेनेटोरियम का टिकट खरीदते हैं, आराम की उम्मीद करते हैं, डॉक्टरों द्वारा दैनिक निरीक्षण, परामर्श और सक्षम उपचार।

दुर्भाग्य से, यह परिदृश्य हमेशा निराशा में समाप्त होता है। बात यह है कि सेनेटोरियम तीव्र बीमारियों का इलाज नहीं करता है, जब छूट मिलती है तो वे यहां पुनर्वास से गुजरते हैं।

सीधे शब्दों में कहें तो, ऐसे संस्थानों में उपचार के लिए मतभेदों में से एक विकास के तीव्र चरण में होने वाली बीमारियाँ हैं।

तुम्हें यहाँ मुक्ति की अवस्था में आना होगा। फिर आप उपचार का पूरा कोर्स पूरा करेंगे। और तीव्रता के दौरान, प्रक्रियाओं को वर्जित किया जाता है; आप केवल आराम कर सकते हैं और न्यूनतम दवा उपचार प्राप्त कर सकते हैं।

मैं पूरा टिकट खरीदूंगा, इसमें सब कुछ शामिल है

हालाँकि, यदि आप लंबी सूची को करीब से देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि उनमें से 10% केवल पुरुषों के लिए या केवल महिलाओं के लिए किए जाते हैं, अन्य 20% आमतौर पर प्रकार द्वारा स्वीकार किए जाते हैं - जलवायु चिकित्सा, स्वास्थ्य पथ, पेय चिकित्सा, हर्बल दवा, वगैरह।

या, उदाहरण के लिए, हर कोई मालिश देखता है, लेकिन कोई भी इस तथ्य पर ध्यान नहीं देता है कि उसके आगे 1.5 इकाइयाँ लिखी हैं, इसका मतलब केवल डेढ़ ज़ोन (उदाहरण के लिए, गर्दन) और अन्य सभी ज़ोन की मालिश है अब स्पा उपचार की कीमत में शामिल नहीं हैं।

मैं ये उदाहरण इसलिए दे रहा हूं ताकि आप समझ सकें कि इस तथ्य के बावजूद कि सूची काफी बड़ी है, विशेष रूप से मूल्यवान प्रक्रियाएं वहां शामिल नहीं हैं, और डॉक्टर आमतौर पर पूरी सूची नहीं, बल्कि किसी एक क्षेत्र (कीचड़ चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, हाइड्रोथेरेपी,) को निर्धारित करते हैं। आदि), और आपको हमेशा चुनने की अनुमति नहीं होती है, आमतौर पर डॉक्टर के विवेक पर।

यह सब न तो बुरा है और न ही अच्छा, आपको बस यह जानने की जरूरत है कि एक सेनेटोरियम में आप वास्तव में अपने स्वास्थ्य में गुणात्मक रूप से सुधार कर सकते हैं, लेकिन आपको तुरंत न केवल सेनेटोरियम और रिसॉर्ट वाउचर की लागत पर ध्यान देना चाहिए, बल्कि राशि में धन भी रखना चाहिए। अतिरिक्त भुगतान प्रक्रियाओं के लिए वाउचर की लागत का कम से कम 30% (समृद्ध व्यक्तिगत अनुभव के आधार पर कठिन निष्कर्ष)।

यदि आप इस तथ्य को पहले से स्वीकार कर लें तो इलाज की लागत और प्रक्रियाओं की संख्या को लेकर कोई निराशा नहीं होगी।

मैं आऊंगा और सभी विशेषज्ञों से मिलूंगा

एक और ग़लतफ़हमी जो सभी योजनाओं को बर्बाद कर सकती है। तथ्य यह है कि लगभग कोई सेनेटोरियम नहीं है जिसमें सभी विशिष्ट विशेषज्ञ स्थायी आधार पर काम करते हों। एक नियम के रूप में, चिकित्सक और 2-4 अत्यधिक विशिष्ट डॉक्टर होते हैं। बाकी सभी लोग एक अनुबंध के तहत काम पर जाते हैं।

यह अच्छा है यदि वे सप्ताह में दो बार 4 घंटे काम करते हैं, तो एक सप्ताह में उन तक पहुंचने का मौका मिलता है, अपॉइंटमेंट और कतार भी होती है। और यदि वे कम आते हैं तो प्रस्थान से पहले ही परामर्श कर सकेंगे।

यह समझने के लिए कि आपके द्वारा चुने गए स्थान पर स्थिति कैसी है, आपको संस्थान की वेबसाइट पर "हमारे कर्मचारी" या "सेनेटोरियम कर्मचारी" जैसे शीर्षक देखने होंगे। आमतौर पर कर्मचारियों की तस्वीरें, उनकी विशेषज्ञता और काम के घंटे प्रकाशित किए जाते हैं। जिससे आप मोटे तौर पर समझ सकते हैं कि संस्थान में कितना स्टाफ है।

यदि सेनेटोरियम की आधिकारिक वेबसाइट पर ऐसा कोई डेटा नहीं है, तो नवीनतम समीक्षाएँ पढ़ें या सेनेटोरियम को कॉल करें और किसी डॉक्टर से बात करें।

यह न भूलें कि दौरे की कीमत में अधिकतम तीन विशेषज्ञ (एक चिकित्सक सहित) शामिल हैं; बाकी को परामर्श के लिए भुगतान करना होगा।

मैं मौके पर सेनेटोरियम और रिसॉर्ट का नक्शा बनाऊंगा

निःसंदेह, कोई भी स्थानीय चिकित्सक के पास कतार में खड़ा होना, रेफरल लेना, परीक्षण कराना, फ्लोरोग्राफी कराना और विशेषज्ञ परीक्षाओं से गुजरना नहीं चाहता। निःशुल्क चिकित्सा संस्थानों का चलन अब ऐसा है कि आपको सेनेटोरियम-रिसॉर्ट कार्ड प्राप्त करने के लिए एक दिन से अधिक समय खर्च करना पड़ता है।

इसे खरीदना भी कोई विकल्प नहीं है, क्योंकि हमारे लेख का विषय बताता है कि आपको दिखावे के लिए उपचार की आवश्यकता नहीं है। इसलिए, तैयार किए गए परीक्षणों और फर्जी डॉक्टर की रिपोर्ट के साथ किसी सेनेटोरियम में जाना आपके हित में नहीं है।

उपरोक्त के आधार पर, बहुत से लोग आगमन पर स्वास्थ्य रिज़ॉर्ट कार्ड प्राप्त करने की अपेक्षा करने की गलती करते हैं। मुद्दा यह नहीं है कि सभी सेनेटोरियम में ऐसी सेवा नहीं है, बल्कि इस मामले में, आप सभी जोड़तोड़ पर कम से कम दो दिन खर्च करेंगे। आख़िरकार, वहाँ आपको इतिहास भी एकत्र करना होगा और परीक्षण देना होगा।

तदनुसार, आप भुगतान किए गए दिन खो देंगे, क्योंकि इस दौरान डॉक्टर आपको कोई उपचार नहीं लिखेंगे। साथ ही आपको सेनेटोरियम और रिसॉर्ट कार्ड के लिए भुगतान करना होगा, क्योंकि ऐसी सेवा दौरे की कीमत में शामिल नहीं है। शायद किसी के लिए पैसा कोई मायने नहीं रखता, लेकिन खोए हुए 2-5 दिन (कभी-कभी आप किसी विशेषज्ञ के पास जल्दी नहीं पहुंच पाते) आपको सोचने पर मजबूर कर देते हैं।

दो हफ्ते काफी हैं

मैं अक्सर निम्नलिखित शब्द सुनता हूं: "उन्होंने प्रक्रियाओं के 10 सत्र करने से इनकार कर दिया और केवल 6 निर्धारित किए, हालांकि मैं 14 दिनों के लिए आया था।" इसके बाद नाराजगी और बुरे रवैये की शिकायतें आती हैं। दोषी कौन है? निश्चित रूप से कोई सेनेटोरियम नहीं। हैरान? मैं अभी समझाऊंगा.

तथ्य यह है कि सभी सेनेटोरियम में निर्धारित प्रक्रियाओं की संख्या सीधे आपके द्वारा खरीदे गए वाउचर के दिनों की संख्या पर निर्भर करती है।

प्रत्येक प्रक्रिया के 10 टुकड़े केवल तभी पेश किए जाते हैं जब यात्रा 18-20 दिनों की हो। यदि आप दो सप्ताह के लिए आते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि ऐसे पाठ्यक्रम में 6-7 प्रक्रियाएं शामिल हैं, 16-17 दिनों के लिए - 7-8 प्रक्रियाएं। और यह डॉक्टर का हानिकारक चरित्र नहीं है, यह सिर्फ आधिकारिक नियम हैं, और इससे अधिक करना शारीरिक रूप से असंभव है। नीचे, आप इसे देखेंगे.

पूर्ण स्पा उपचार के लिए छह प्रक्रियाएं पर्याप्त नहीं हैं - एक तथ्य। यदि आपका लक्ष्य उपचार है, कल्याण नहीं, तो आपको कम से कम 21 दिनों के लिए सेनेटोरियम में आने की आवश्यकता है, अधिमानतः मौसम के बाहर, कम लोग, देर से आने वाले कर्मचारी नहीं, कोई कतार नहीं। मैंने इस बारे में विस्तार से लिखा है.

एक और बात है जो इन विशेषताओं की पुष्टि करती है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कई प्रक्रियाओं को जोड़ा नहीं जा सकता है, इसलिए उन्हें हर दूसरे दिन निर्धारित किया जाता है। यानी आज आप कीचड़ में जाते हैं, और कल फिजियो के पास, फिर कीचड़ में, आदि। तदनुसार, यदि आपको प्रत्येक को दस करने की आवश्यकता है, तो इसमें 20 दिन लगेंगे, आगमन और प्रस्थान का एक और दिन जोड़ें। यह कितना होगा?

खैर, आप अपने सेनेटोरियम और रिसॉर्ट कार्ड के लिए कुछ और दिन कब निकाल सकते हैं, मैंने इसके बारे में ऊपर लिखा है। यह मत भूलिए कि रविवार पड़ता है, अक्सर चिकित्सा भवन बंद रहता है। तो आप स्वयं विचार करें, मैंने वास्तविक स्थिति का पता लगा लिया है।

आमतौर पर यह सब आधिकारिक वेबसाइट पर लिखा होता है, लेकिन हर कोई वहां नहीं जाता, या सारी जानकारी नहीं पढ़ता, इसलिए नाराजगी और निराशा होती है।

आख़िरकार मुझे कुछ नींद आएगी

यदि आपका लक्ष्य केवल विश्राम और पुनर्प्राप्ति है तो यह बिल्कुल भी भ्रामक नहीं है। हालाँकि, जो लोग इलाज के लिए जाते हैं, उनके लिए सब कुछ थोड़ा अलग होता है।

एक नियम के रूप में, कई प्रक्रियाएं निर्धारित हैं, वे एक के बाद एक चलती हैं, सुबह सात बजे शुरू होती हैं, कार्यक्रम इतना कठिन है कि नाश्ते और दोपहर के भोजन के लिए भी सीमित समय होता है। कार्यालयों में भीड़ दोपहर तीन बजे के आसपास समाप्त हो जाती है, और केवल तभी जब उस दिन किसी विशेषज्ञ के साथ शाम की नियुक्ति या अल्ट्रासाउंड स्कैन के लिए कोई समय न हो।

दस दिनों के बाद समय के साथ यह थोड़ा आसान हो जाता है, जब दैनिक प्रक्रियाएं पहले ही पूरी हो चुकी होती हैं और जो हर दूसरे दिन की जाती हैं वे बची रहती हैं।

इसलिए, इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि सेनेटोरियम में आपके प्रवास का पहला भाग बहुत घटनापूर्ण होगा और आप शायद ही सुबह अधिक समय तक सो पाएंगे।

लेकिन आपकी छुट्टियों के दूसरे भाग में, आपके पास न केवल अधिक सोने का, बल्कि सैर और दर्शनीय स्थलों की यात्रा के लिए भी समय देने का एक उत्कृष्ट अवसर होगा, यदि, निश्चित रूप से, आप 21 दिनों के लिए आते हैं।

वास्तव में सब कुछ कैसे घटित होता है?

हमने गलतफहमियों और विशेषताओं के बारे में बात की, अगर मुझे कुछ और याद आया तो मैं उसे लेख में जरूर जोड़ूंगा। अब मैं आपको संक्षेप में यह बताने का प्रयास करूंगा कि वास्तव में सब कुछ कैसे होता है। किसी भी स्थिति में, जिन स्थानों पर मैं गया (छह अलग-अलग सेनेटोरियम) वहां यही स्थिति थी। बेशक, हर जगह मतभेद हैं, लेकिन वे मामूली हैं।

आप सेनेटोरियम पहुंचें, रिसेप्शन पर पंजीकरण कराएं, जहां वे आपको आपके कमरे की चाबियां और एक भोजन कार्ड देंगे। कभी-कभी वे आपको तुरंत बता देते हैं कि डॉक्टर आपको किस कार्यालय और किस समय देखेंगे। यदि नहीं, तो वे आपको बाद में सूचित करेंगे।

डॉक्टर के पास आएं, अपने मेडिकल दस्तावेज़ दें, वे आपकी जांच करेंगे और नुस्खे बनाएंगे। इस समय सलाह दी जाती है कि भुगतान प्रक्रियाओं के मुद्दे को सुलझाएं और अपनी प्राथमिकताएं बताएं। डॉक्टर तुरंत उन्हें अप्वाइंटमेंट की सूची में जोड़ देंगे और दोबारा आने की जरूरत नहीं पड़ेगी।

फिर आप हेड नर्स या किसी अन्य कर्मचारी (कभी-कभी रिसेप्शन पर) के पास जाएंगे, नियुक्तियों के साथ कागजात देंगे और कुछ समय बाद आपको एक किताब (स्लाइडर) दी जाएगी जहां आपका स्पा उपचार पूरे दिन और समय के अनुसार निर्धारित होगा। अवधि।

एक नियम के रूप में, यह अंतिम संस्करण नहीं है। यदि एक निश्चित प्रकार की प्रक्रिया उपयुक्त नहीं है (उदाहरण के लिए, इसे खराब सहन किया जाता है) तो परीक्षण, विशेषज्ञों की ओर से नई नियुक्तियों या आपके अनुरोध पर प्रक्रियाओं को रद्द किया जा सकता है, बदला जा सकता है या जोड़ा जा सकता है।

हालाँकि, परिवर्तन उपस्थित चिकित्सक द्वारा किए जाते हैं, इसलिए आपको इसके लिए उसके पास जाना होगा।

भोजन कार्यक्रम के आधार पर (आवंटित घंटों के दौरान) होता है।

ध्यान रखें कि सेनेटोरियम का भोजन भी सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार का हिस्सा है। भोजन को आहार के अनुसार सख्ती से संतुलित किया जाता है। कुछ भी तला हुआ या स्मोक्ड नहीं। लेकिन ये सिर्फ आपके शरीर के फायदे के लिए है, आप इसे तीन हफ्ते तक झेल सकते हैं।

शाम को आमतौर पर यूएसएसआर की भावना में मनोरंजन कार्यक्रम होते हैं। अकॉर्डियन में गाना, डिस्को - 50 से अधिक उम्र वालों के लिए, स्थानीय शौकिया समूहों द्वारा प्रदर्शन, फिल्में देखना आदि। कृपया ध्यान दें कि कुछ आयोजनों में प्रवेश शुल्क की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए इन लागतों को अपने अवकाश बजट में जोड़ें।

मेरे उदाहरण पर आधारित निष्कर्ष

लेख पढ़ने के बाद, आपके मन में यह भावना आ गई होगी: "मैं वहां कभी नहीं गया, और वहां करने के लिए कुछ भी नहीं है।" एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जो नियमित रूप से सेनेटोरियम जाता है, मैं आपसे असहमत हूं और अपने उदाहरण का उपयोग करके सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार की प्रभावशीलता को साबित करता हूं। मेरा विश्वास करो, लाभ बहुत अधिक हैं। मेरी कहानी पढ़ें.

एक अप्रिय पुरानी बीमारी होने के कारण, मैंने लंबे समय तक इस प्रकार के पुनर्वास को नजरअंदाज किया। सात साल पहले, एक अस्पताल में लंबे और जटिल उपचार के बाद, विभाग के प्रमुख ने मुझसे छुट्टी मिलने पर कहा: "आपको एक पुरानी बीमारी है और अपने शरीर को ऐसी स्थिति में न लाने के लिए, आपको सेनेटोरियम से गुजरना होगा और उपचार का सहारा लेना होगा Zheleznovodsk में साल में एक बार। तात्याना को आज़माएं, मैं गारंटी देता हूं कि आप लंबे समय तक अपनी बीमारी के बारे में भूल जाएंगे।

उस समय, मैं अस्वस्थ महसूस करने और लगातार ऐसी गोलियाँ लेने से इतना थक गया था जो एक चीज़ को ठीक करती हैं और दूसरे को अपंग बना देती हैं, इसलिए मैंने उसकी बातों को गंभीरता से लिया। और मैं सही था. स्पा उपचार वास्तव में मेरी मदद करता है। लेकिन रिसॉर्ट में नियमित दौरे और सभी प्रक्रियाओं के सख्त कार्यान्वयन के अधीन।

यदि यह आपके लिए उतना ही कठिन है जितना एक बार मेरे लिए था, तो इसे आज़माएँ, यह निश्चित रूप से आपको बदतर नहीं बनाएगा, लेकिन आप तुरंत लाभ महसूस करेंगे। और अगर किसी सेनेटोरियम में उपचार को शुरू में विश्राम के रूप में नहीं, बल्कि कड़ी मेहनत (जल्दी उठना, हमेशा सुखद प्रक्रिया नहीं, असामान्य भोजन, आदि) के रूप में माना जाता है, तो कोई निराशा और शिकायत नहीं होगी, जिसके बारे में मैंने ऊपर लिखा था, वास्तविकता स्थिति और हास्य की समझ के साथ, इसे पूरी तरह से अलग तरीके से देखा जाएगा।

प्रिय पाठकों! पूरे दिल से मैं आपके स्वास्थ्य और जीवन के लंबे खुशहाल वर्षों की कामना करता हूं!

मैंने पहली बार एक लेख में मिनरलनी वोडी में छुट्टियों पर जाने और उपचार की योजना बना रहे मेहमानों के लिए व्यावहारिक जानकारी लिखी।

यदि आपके पास किसी सेनेटोरियम में जाने का अपना अनुभव है, तो इसे पाठकों के साथ साझा करें, एक कहानी लिखें, मुझे भेजें, मैं इसे निश्चित रूप से नए खंड "पाठकों की यात्रा" में प्रकाशित करूंगा। इसके बारे में और पढ़ें.

अब मैं तुम्हें कुछ देर के लिए अलविदा कहता हूं, जल्द ही फिर मिलेंगे!

तातियाना सोलोमैटिना