Как себя вести в экстремальных случаях. Как научиться контролировать себя в экстремальных ситуациях? Алгоритм действий в экстремальной ситуации

Ураганы, наводнения, землетрясения, засухи - непредсказуемые последствия глобального потепления или глобального конфликта могут нарушить тысячи жизней в одно мгновение. Самый умный из нас тот, кто будет готов пережить все бедствия, встречающиеся на его пути. Читайте дальше, чтобы узнать, как заботиться о ваших основных потребностях в случае чрезвычайных обстоятельств с умом и мастерством.

Шаги

Часть 1

Разработайте план на крайний случай

Убедитесь в безопасности вашего дома. Достаточно ли крепок ваш дом, чтобы противостоять сильным ветрам, наводнениям, экстремальным температурам? Надежное укрытие - это основа выживания; убедитесь, что ваш дом сохранит в безопасности вас и вашу семью при любых обстоятельствах. Примите следующие меры для обеспечения вашей безопасности в доме при возникновении чрезвычайной ситуации:

• Если вы живете в районе, где возможны землетрясения, убедитесь, что ваш дом может противостоять землетрясениям. Если вы арендуете дом или живете в многоквартирном доме, поговорите со своим арендодателем о принятии мер предосторожности.
• Составьте план пожарной безопасности. Убедитесь, что вы не окажетесь в ловушке в вашем доме, если начнется пожар. Двери и окна должны легко открываться. Комнаты на верхнем этаже здания должны иметь легкодоступный пожарный выход или портативную пожарную лестницу, которую можно прикрепить к окну и спуститься на землю.
• Проверьте теплоизоляцию вашего дома. Убедитесь, что нет трещин около окон или дверей, которые позволят теплу выйти наружу. Если начнутся перебои с электроэнергией, вам будет необходимо сохранить тепло в доме.
• Приобретите электрогенератор. Это особенно целесообразно, если вы живете в районе с очень холодной зимой, возможно, он потребуется для отопления дома, когда температура упадет.

1. Создайте безопасное место для хранения. Будь то подвал, кессон, чердак или другой тип хранилища, оно должно быть водонепроницаемым, защищенным от солнца, а также защищенным от взлома, чтобы хранить вещи первой необходимости для выживания.

   • Застелите ваш склад пластиковым водонепроницаемым покрытием, чтобы ваши материалы не промокли и не заплесневели.
   • Убедитесь, что нет трещин, щелей, через которые смогут проникнуть насекомые, мыши или другие создания.
   • Разложите все по стеллажам подальше от земли. На земле все может быть легко повреждено.
   • Установите замок на дверь, чтобы сохранить свои запасы от злоумышленников.

2. Наполните свое хранилище едой и водой. Когда придет беда, вы будете иметь достаточно еды и воды, чтобы продержаться, пока вы не сможете получить новые запасы. Невозможно знать, как долго это продлится, так что мудро иметь достаточно еды и воды, чтобы хватило, по крайней мере, на несколько месяцев.

   Запаситесь медикаментами. Это больше чем просто «аптечка первой медицинской помощи», это запас лекарств на несколько месяцев, который вам, возможно, потребуется в случае чрезвычайной ситуации. Держите медикаменты в водонепроницаемом, герметичном контейнере в вашем хранилище. Убедитесь в том, что у вас много следующего:

   Дополнительная одежда, обувь и одеяла. Вам понадобится соответствующая одежда для всех типов погоды. Запаситесь одеждой, которая является водостойкой, сапогами, которые будут защищать ваши ноги от снега и воды, и другой одеждой, которая необходима для выживания в окружающей вас среде.

   Держите ваш автомобиль в постоянной готовности. Убедитесь, что ваш автомобиль всегда в исправном состоянии, это пригодится в том случае, если придется покинуть этот район. Есть ли у вас дополнительные канистры с горючим, готовые на случай, если бензин кончится на заправочных станциях? Держите в багажнике медицинскую аптечку, одеяла, другие предметы первой необходимости, которые вам могут понадобиться, если у вас будет необходимость отправиться в путь.

   Поговорите со своей семьей о плане выживания. Разговор со своей семьей о том, что следует делать в случае катастрофы, является одним из лучших способов гарантировать выживание. Придумайте план, который подходит для вашего региона, и примите во внимание тип бедствия, с которым вы можете столкнуться - ураган, землетрясение, торнадо и так далее.

   • Выясните, где вы можете быть в безопасности, если вам когда-нибудь придется покинуть дом в спешке.
   • Договоритесь о сигнале, который можно использовать для предупреждения своей семьи, когда пришло время принять меры. Убедитесь, что все знают свои роли, будь то забота о безопасности домашних животных, или проверка, что окна закрыты, или заполнение емкостей водой и так далее.
   • Составьте план на тот случай, если члены вашей семьи потеряются. Убедитесь, что они знают, куда идти и как найти друг друга.

3. Соберите сумку на экстренный случай. В экстренной ситуации вам, возможно, придется срочно покинуть дом. Вы не сможете захватить с собой все, что захотите, вы должны будете взять то, что сможет поместиться в рюкзак. Подготовьте этот рюкзак для себя заранее, по одному для каждого из членов вашей семьи. Наполните его достаточным количеством запасов, чтобы продержаться неделю или около того.

   • Рюкзак должен включать смену одежды, сухой паек, чтобы продержаться неделю, достаточно воды, небольшой фильтр для воды, таблетки для очистки воды, водонепроницаемые спички, небольшую аптечку, карту вашего района, аварийную контактную информацию и копию плана выживания вашей семьи.
   • Поместите эти сумки или рюкзаки в легкодоступное место, чтобы вы и ваша семья могли схватить их и бежать, если будет нужно.

   Часть 2

   Научитесь полезным навыкам

   1. Узнайте, как фильтровать и очищать воду. Сколько бы вы ни приготовили воды, когда-нибудь она закончится, и вам придется заняться ее поисками и очисткой. Пресная вода из ручьев, рек, ручьев и озер почти всегда содержит загрязняющие вещества. Знание о том, как фильтровать и очищать воду, является очень полезным и важным навыком выживания.

      • Если у вас нет фильтра для воды, вы можете сделать его с помощью древесного угля, гальки и песка.
      • После очистки с помощью таблеток обязательно кипятите вашу питьевую воду.

   2. Изучите природные источники пищи. Изучите дикие растения, ягоды, клубни и другие природные источники пищи, доступные в вашем регионе. Возьмите урок у натуралиста или пойдите в библиотеку и узнайте о богатстве ресурсов в лесу, в болотах и на других природных территориях рядом с вами. Узнайте о животных источниках питания.

      • Узнайте, как ловить, чистить и готовить рыбу.
      • Узнайте, каких насекомых можно есть.
      • Узнайте, как охотиться на белок, кроликов и оленей. Знание окраски животных, на которых вы охотитесь, имеет важное значение.

   3. Практикуйтесь в разведении огня. Вы должны знать, как найти сухой мох или кору, которая может гореть. Чтобы развести огонь, сначала подожгите мох или кусочки коры, дайте им разгореться, затем начинайте обкладывать этот огонь медленно горящей древесиной. Умение развести огонь является основным навыком выживания, который вам понадобится для сохранения тепла, приготовления пищи, санитарной обработки материалов, а также для многих других целей.

   4. Приобретите основные навыки оказания первой медицинской помощи. В ситуации выживания вы можете оказаться в условиях, когда вам потребуется медицинская помощь. Вы будете более уверены, если посетите курсы и пройдете сертификацию по оказанию первой медицинской помощи.

      • Научитесь делать искусственное дыхание взрослым, детям, младенцам.
      • Научитесь помогать людям, находящимся в шоковом состоянии.
      • Научитесь бороться с гипотермией.
      • Научитесь спасению утопающих.

   5. Научитесь ремонтировать свой автомобиль. Вы не сможете договориться с механиком о ремонте вашего автомобиля, когда начнется паника во время катастрофы, поэтому изучите устройство автомобиля. Когда ваша машина сломается, рядом не будет никого, кроме вас, чтобы ее ремонтировать.

      • Научитесь ремонтировать внезапно заглохший автомобиль.
      • Умейте устранять перегрев двигателя.
      • Изучите вашу модель автомобиля и ознакомьтесь с тем, как работает ваш двигатель.

   6. Поддерживайте хорошую физическую форму. Выживание в аварийной ситуации может заставить вас: совершить переход на большое расстояние, выносить очень большие физические нагрузки, выдерживать экстремальные температуры, заниматься физическим трудом и оставаться здоровым без большого количества еды и воды, при этом сохраняя свои силы. Поддержание хорошей физической формы до стихийного бедствия поставит вас в выгодное положение в ситуации борьбы за жизнь.

      • Тренируйте выносливость, найдите время ходить или бегать на большие расстояния несколько раз в неделю. Поднимайтесь на крутые холмы, проводите контрастные процедуры закаливания.
      • Работайте над наращиванием мышечной массы, чтобы вы смогли поднимать тяжелые предметы и ходить на большие расстояния с грузом за спиной.
      • Умение плавать - важный навык, который стоит иметь, если вы собираетесь быть рядом с водой.

   Если вам придется столкнуться с этим без наличия безопасного укрытия, вам нужно знать, как выжить при воздействии экстремального холода, жары или других природных явлений. Делайте все возможное, чтобы быть готовым к следующим ситуациям:

   • Если вы находитесь в регионе, где много снега, вам нужно знать, как выжить в снегу и под лавиной. Помните, что снег сам по себе является эффективным теплоизолятором, таким образом, сделав снежную пещеру, можно пережить худшее.
   • Если вы окажетесь в холодной воде, не используйте всю свою энергию для плаванья; оставайтесь на месте и найдите что-то, что будет держать вас на плаву, пока кто-то еще приходит к вам на помощь.
   • Защитите себя от пыли и песка, смочите кусок ткани и удерживайте ее на лице.
   • Защитите себя от солнца, чтобы предотвратить получение теплового удара.
   • Знайте, как защитить себя от атак животных, если вы столкнетесь с акулой, медведем, дикими собаками, пчелами или другими животными, которые могут угрожать вам.

Полезные советы вожатому.

Эти советы специалистов (работников службы спасения, виктимологов, медиков разных специальностей) помогут вожатому:

Научиться самому не попадать в экстремальные ситуации, а при попадании - достойно выйти победителем;

Научить этому детей - своих воспитанников;

Оказавшись вместе с детьми в экстремальной ситуации (природной, социальной, внутриличностной), не растеряться, правильно повести себя и помочь детям выйти из этой ситуации без потерь, сохранив жизнь и здоровье.

Природные экстремальные ситуации и поведение в них.

Стихийные бедствия - это различные явления природы, вызывающие внезапные нарушения нормальной жизнедеятельности населения, а также разрушения и уничтожение материальных ценностей. Они нередко оказывают отрицательное воздействие на окружающую природу.

К стихийным бедствиям обычно относятся землетрясения, наводнения, селевые потоки, оползни, снежные заносы, извержения вулканов, обвалы, засухи. К таким бедствиям в ряде случаев могут быть отнесены также пожары, особенно массовые лесные и торфяные.

Уверенно принять вызов стихии могут только те, кто, зная, как действовать в той или иной обстановке, примет единственно правильное решение: спасет себя, окажет помощь другим, предотвратит, насколько сможет, разрушающее действие природных и техногенных катастроф.

Землетрясение.

Землетрясение - это природное явление, возникающее в результате мощного проявления внутренних сил Земли. Освободившаяся при этом энергия распространяется в виде сейсмических волн, вызывая нарушения земной коры и разрушения на ее поверхности.

Землетрясения обычно охватывают обширные зоны и влекут за собой тяжелые последствия: разрушения зданий и сооружений, коммунально-энергетических сетей, транспортных коммуникаций и линий связи, порой человеческие жертвы. Когда землетрясения проходят под водой, образуются огромные волны - цунами (высотой более 60 м), вызывающие большие разрушения на суше.

Что же надо делать в предвидении землетрясения? Прежде всего, детально продумать порядок своих действий в различных условиях - дома, на работе, на улице, в общественных местах (магазине, театре). Заранее определить наиболее безопасные места в квартире, где можно переждать толчки. Это - проемы капитальных стен, углы, образованные ими, места у колонн и под балконами каркаса здания.

Как вести себя во время землетрясения? Если первые толчки застали вас в здании, лучше всего быстро (в течение первых 15-20 секунд) выбежать на открытое место.

Вам не удалось выбежать на улицу? Укройтесь в заранее выбранном относительно безопасном месте - распахните дверь на лестничную клетку и встаньте в проеме. Как только толчки прекратятся, немедленно выйдите на улицу; спускаясь по лестнице с верхних этажей, будьте внимательны - могут быть повреждены не только ступени, но и лестничные марши.

Если подземные толчки застали вас на улице, отойдите подальше от зданий, линий электропередач. Остерегайтесь оборванных проводов.

Если вы в общественном транспорте, лучше оставайтесь в нем до конца колебаний почвы; не надо бить окна, рваться к дверям, тем самым создавая панику, опасность травмы и т.д. Водители автобусов, трамваев, троллейбусов сами остановят транспортное средство и будут держать двери открытыми.

После толчков по возможности скорее окажите нуждающимся первую медицинскую помощь, попавших в небольшие завалы постарайтесь освободить,

Помните - после первого могут последовать повторные толчки. Будьте готовы и к этому. Они могут произойти через несколько часов, а иногда и суток. Большей частью повторные толчки слабее первых.

Наводнение.

Наводнение - это временное затопление обширной местности водой в результате подъема уровня воды в реке, озере или море. Наводнения являются следствием сильных ливней, интенсивного таяния снега (ледников), разрушения гидротехнических сооружений, ветровых нагонов воды со стороны моря в устьях рек, а также цунами - морских волн сейсмического или вулканического происхождения. Как правило, наводнения прогнозируются, и население заранее оповещается.

При наличии достаточного времени население эвакуируется из опасных районов. Прежде чем покинуть дом, следует перенести на верхние этажи и в другие незатапливаемые места все, что вода может испортить; выключить газ и электричество. Затем, взяв с собой документы и самые необходимые вещи, небольшой запас продуктов и воды, прибыть на место сбора. Эвакуация производится в большие населенные пункты, находящиеся вне зон затопления.

О внезапно начавшемся затоплении (разрушение гидротехнического сооружения) население предупреждается всеми имеющимися техническими средствами. В этом случае следует подняться на верхние этажи; если дом одно­этажный - занять чердачное помещение или выйти на крышу. Эвакуация населения в этом случае будет осуществляться на лодках, катерах, плотах и других плавающих средствах. Во время посадки на них необходимо соблюдать строгую дисциплину. В лодку спускаться по одному, ступая на середину настила; рассаживаться только по указанию старшего. Во время движения нельзя меняться местами, садиться на борт лодки. Ее нос следует держать перпендикулярно волне. После причаливания один из пассажиров выходит на берег и держит лодку за борт до тех пор, пока все люди не окажутся на суше.

Оказавшись во время наводнения в поле, лесу, нужно занять более возвышенное место, забраться на дерево.

Поиск людей на затопленной территории организуется и осуществляется немедленно, для этого привлекаются экипажи всех плавающих средств. К тонущему подходят на лодке против течения, а поднимают его с кормы. Если в воде оказалось несколько человек, в первую очередь берут на борт тех, кто нуждается в немедленной помощи, остальным подаются спасательные средства.

Ураган.

Это чрезвычайно быстрое, нередко катастрофическое движение воздуха или ветра. Ураган возникает вследствие циклонической деятельности в атмосфере и является одной из самых мощных сил стихии, и по своему пагубному воздействию может сравниться с землетрясением. Ураган, как правило, возникает внезапно. Разновидность урагана - буря.

Получив сообщение о приближающемся урагане, закройте плотно двери, окна (ставни), чердачные (вентиляционные) люки. С крыш, лоджий, балконов уберите предметы, которые порывами ветра могут быть сброшены вниз и причинить людям травмы. Предметы, находящиеся во дворах, закрепите или занесите в помещение, потушите огонь в печах.

Если ураган застал вас на улице, укройтесь в ближайшем прочном здании, заглубленном помещении, естественном укрытии.

Находясь в здании, следует остерегаться ранений осколками выбитых стекол. Самые безопасные места во время урагана - защитное сооружение гражданской обороны (ГО), подвалы и внутренние помещения первых этажей кирпичных зданий.

Не выходите на улицу сразу же после ослабления ветра, так как через несколько минут порыв может повториться. Если выйти все же необходимо, то держитесь подальше от зданий и строений, высоких заборов, столбов, деревьев, мачт опор, проводов. Следует помнить, что чаще всего в таких условиях люди получают травмы от осколков стекол, шифера, черепицы, кусков кровельного железа, сорванных дорожных знаков, деталей отделки фасадов и карнизов, предметов, хранящихся на балконах и лоджиях.

Если ураган застал вас на открытой местности, лучше всего укрыться в канаве, яме, овраге, любой выемке: лечь на дно углубления и плотно прижаться к земле.

Сели и оползни.

Сель - это временный грязевой или грязекаменный поток, внезапно формирующийся в руслах горных рек в результате ливней, бурного таяния ледников или серьезного снежного потока, а также прорывов моренных и завальных озер, обвалов, землетрясений. Оползни - скользящее смещение участков местности под действием собственного веса вниз по склону.

Сели и оползни разрушают здания, дороги, гидротехнические и другие сооружения, выводят из строя линии связи и электропередач, уничтожают сельскохозяйственные угодья, приводят к гибели людей и животных.

При угрозе селевого потока или оползня и при наличии времени население эвакуируется из опасных районов; эвакуация производится как пешим порядком, так и с использованием транспорта. Вместе с людьми эвакуируются и материальные ценности, производится отгон сельскохозяйственных животных.

В случае оповещения о приближающемся селевом потоке или начавшемся оползне, а также при первых признаках их проявления нужно как можно быстрее покинуть помещение, предупредить об опасности окружающих и выйти в безопасное место. Покидая помещение, следует затушить печи, перекрыть газовые краны и выключить свет и электроприборы: это поможет предотвратить возникновение пожаров.

Селевые потоки и оползни представляют серьезную опасность при их внезапном появлении. В этом случае страшнее всего паника.

В случае захвата человека движущимся потоком селя нужно оказать ему помощь всеми имеющимися средствами. Такими средствами могут быть шесты, канаты или веревки. Выводить спасаемых из потока нужно по направлению потока с постепенным приближением к его краю.

При оползнях возможно заваливание людей грунтом, очень часты травмы от падающих предметов, строительных конструкций, деревьев. В этих случаях I надо быстро оказать помощь пострадавшим, при необходимости делать им искусственное дыхание.

Лесные пожары.

При лесном пожаре надо опасаться высокой температуры, задымленности, падения подгоревших деревьев и провалов в прогоревший грунт.

Обнаружив рядом с собой, к примеру, вал степного или лесного низового пожара, преодолевайте кромку огня против ветра, укрыв голову и лицо верхней одеждой. Если на вас загорелась одежда, ложитесь на землю и, перекатываясь, сбивайте пламя; бежать нельзя - это еще больше раздует пламя. Выходить из зоны любого лесного пожара, скорость распространения которого невелика, надо в наветренную сторону, используя открытые пространства (поляны, просеки, дороги, реки, ручьи и т.д.), а также участки лиственного леса.

Как вести себя в экстремальной ситуации?

Инструктаж студентов - первокурсников, проведённый Управлением по безопасности совместно с помощником ректора ГАГУ в рамках недели адаптации по теме «Противодействие терроризму и экстремизму»

1. Безопасность на улице и преступность.

Самыми распространенными уголовными преступлениями в наше время считаются убийства, наркоторговля, проституция, угон автомобилей, рэкет, грабежи и кражи. От них не застрахованы ни простые граждане, ни известные люди.

Как защититься от напастей и крушений, которые могут коснуться нас в повседневной жизни? Здесь возникает понятие безопасности, обеспеченик которой и позволяет в какой0то мере застраховаться от всевозможных проблем и включает в себя комплекс мер, направленных на сохранение своей жизни и членов своей семьи, близких и друзей. Соблюдение элементарных правил личной безопасности помогает человеку, как показывает жизнь, избежать различных физических и моральных травм.

Поэтому ради себя и ближних следует знать основы безопасности жизнедеятельности.

Зачастую пребывание в городе более опасно, чем в диких и безлюдных местах. Город – это средоточие контрастов, наряду с цивилизованной жизнью здесь могут существовать и полуварварские явления.

Если вас остановил злоумышленник, не реагируйте на это насильственными действиями, особенно если он вооружён и если вы не уверены, что сможете защитить себя. Лучший способ уменьшить физическое насилие по отношению к себе – не сопротивляться. Так утверждают криминологи. Эксперты – практики добавляют, что подвергшийся нападению имеет больши шансов выжить, если признает за преступником его превосходство над собой. Тем более, что сами преступники в ситуациях своего явного превосходства обычно ведут себя достаточно покладисто.

Чтобы уменьшить вероятность попадания в неприятные ситуации, и, одновременно увеличить степень готовности противостоять трудностям, находясь в городе следуйте следующим советам:

Избегайте прогулок в одиночестве и в малолюдных местах;

Откажитесь по возможности от ночных передвижений, в крайнем случае – воспользуйтес такси;

Если к вам грубо обращаются пли делают вас объектом насмешек, не отвечайте и не поддавайтесь на провокации;

Старайтесь предвидеть и избегать неприятных ситуаций;

Не останавливайте, по возможности, машины автостопом и не соглашайтесь на то, чтобы вас подвозили незнакомые люди;

Никогда не показывайте деньги или драгоценности, их надо держать во внутреннем кармане или в другом надёжном месте;

Не нагружайте себя свёртками и пакетами, лучше всегда иметь свободу движений на тот случай, если возникнет необходимость защищаться;

Если кто-либо мешает вам передвигаться и вы не можете освободиться, обратитесь к милиционеру, позвоните в любую дверь;

В незнакомом городе передвигайтесь с картой, которая позволит сэкономить время; чаще обращайтесь к разным людям, когда вы ищите какой-либо адрес, потому что единственный ответ может быть неправильным;

2. Терроризм

Проблема терроризма в ХХ –XXI веке обрела особое значение в силу его глобализации и роста масштабов угроз.

Складывающаяся в наши дни криминогенная ситуация заставляет вновь говорить о терроризме как важнейшей составляющей общественного бытия. Серьёзными причинами, порождающими терроризм, стали криминализация общества, особенно в криминальной среде, высокая степень коррумпированности власти.

Терроризм аккумулирует в себе имеющиеся противоречия, достигшие уровня конфликта. Финансирование террористической деятельности осуществляется международными корпорациями, странами, враждебно настроенными к России. Систематические насильственные акции с использованием огнестрельного оружия, взрывных устройств, захваты заложников, похищения людей, а также попытки ядерного шантажа позволяют рассматривать терроризм как широкомасштабное явление, представляющее угрозы жизненно важным интересам личности, общества и государства.

Заказные убийства стали характерными для крупных городов и регионов с оживлёнными рыночными отношениями, особенно в прибыльных сферах деятельности. Захваты заложников и похищения людей, как правило, проявлением уголовного терроризма, переплетаются с квалифицированным вымогательством.

Виды террористических актов:

Диверсия – взрыв, распыление отравляющих веществ. Диверсия может быть произведена в зданиях, или на открытом пространстве в местах массового скопления людей с целью нанести ущерб и вызвать человеческие жертвы.

Похищение

Убийство

Ограбление

Хайджекинг (захват транспортного средства)

Захват зданий

Вооружённое нападение

Кибертерроризм (нападение на компьютерные сети)

Ядерный терроризм

Биологический терроризм

Химический терроризм

Поджоги также могут быть способом совершения террористических актов. Все помнят аномально частые поджоги лесов летом 2010 года, когда лес загорался более 220 раз по всей России за короткое время, и каждый поджог осуществлялся в непосредственной близости от складов боеприпасов, объектов жизнеобеспечения, воинских частей, либо объектов атомной энергетики.

Предупредительно – защитные меры.

Следует быть внимательными к тому, что происходит вокруг вашего места проживания (общежития, квартиры, комнаты и т.д.) и места жизнедеятельности (учебных аудиторий, столовых). Бдительность должна быть постоянной. Нужно обращать внимание на появление незнакомых автомобилей и посторонних лиц. Интересоваться разгрузкой мешков, ящиков и коробок, особенно переносимых в подвалы на вашей территории проживания. Не следует открывать двери незнакомым людям. Лестничные клетки и коридоры (пути эвакуации) должны быть свободны.

При угрозе теракта.

Необходимо подготовиться к экстренной эвакуации. Для этого – сложить в сумку документы, деньги, ценности, немного продуктов. Подготовить медицинские средства для оказания первой помощи, договориться с другими студентами о совместных действиях на случай оказания взаимопомощи. Следует избегать мест скопления людей (рынки, магазины, стадионы, дискотеки и т.д.).

Держать постоянно включенным телевизор или радиоприёмник. Создать небольшой запас продуктов и воды. Задёрнуть шторы на окнах, это убережёт от разлетающихся осколков стёкол.

Возможные места установки ВУ

К ним относятся подземные переходы (тоннели), вокзалы, рынки, стадионы, дискотеки, магазины, транспортные средства, объекты жизнеобеспечения, учебные заведения, больницы, поликлиники, подвалы и лестничные клетки жилых зданий, контейнеры для мусора, урны, опоры мостов.

Признаки наличия взрывных устройств

Самыми явными признаками являются: шум из обнаруженного предмета (тиканье часов, щелчки); бесхозные предметы – портфели, чемоданы, сумки, свёртки, мешки, ящики, коробки; необходимо обращать внимание на наличие проводов, антенны, изоленты, растяжки из проволоки, шпагата, или верёвки. Должны вызывать подозрение неизвестные, посторонние люди, люди одетые не по погоде – в слишком свободную, длиннополую одежду.

Действия при обнаружении ВУ:

Немедленно сообщить об обнаруженном подозрительном предмете в дежурные службы органов внутренних дел, ФСБ, ГОиЧС, в единую диспетчерскую службу. Ни в коем случае нельзя подходить к обнаруженному предмету, не трогать его, не подпускать к нему других лиц.

Исключить использование радиосвязи, мобильных телефонов, других радиосредств, способных вызвать срабатывание радиовзрывателя. На безопасном расстоянии нужно дождаться прибытия представителей правоохранительных органов и указать место нахождения подозрительного предмета.

Обезвреживание взрывоопасного предмета осуществляется только специалистами МВД, ФСБ или МЧС.

Поведение пострадавших

Если вы ранены. Постарайтесь сами перевязать себе рану платком, полотенцем, шарфом, куском ткани. Нужно остановить кровотечение давящей повязкой, прижатием вены к кости, или жгутом. Окажите помощь тем кто рядом, но в более тяжёлом положении.

Если вы задыхаетесь

Наденьте ватно-марлевую повязку. Защитите органы дыхания мокрым полотенцем, платком, шарфом, или другой тканью. При запахе газа раскройте окна, не пользуйте6сь зажигательными принадлежностями, не включайте электроприборы и освещение.

Если вас завалило

Обуздайте первый страх, не падайте духом. Осмотритесь – нет ли поблизости пустот. Уточните, откуда поступает воздух. Постарайтесь подать сигнал рукой, палкой, голосом, стуком. Лучше это делать когда вы услышите голоса людей или лай собак.

Как только машины и механизмы прекратят работу и наступит тишина, значит объявлена минута молчания. В это время спасатели с приборами и собаками ведут усиленную разведку. Используйте это – привлеките их любым способом. Людей под завалами находят по стону, крику и даже по дыханию.

Если вас захватили в заложники

Основные правила поведения:

Возьмите себя в руки, успокойтесь, не паникуйте. Разговаривайте спокойным голосом. Подготовьтесь физически и морально к возможному суровому испытанию. Не выказывайте ненависть и пренебрежение к похитителям. С самого начала, особенно в первый час, выполняйте все указания бандитов. Не привлекайте внимания террористов своим поведением, не оказывайте активного сопротивления. Это может усугубить ваше положение. Не пытайтесь бежать. Заявите о своём плохом самочувствии. Запомните как можно больше информации о террористах (количество, вооружение, внешний вид, особенности внешности, телосложения, акцента, тематику разговоров, темперамент, манеру поведения). Обязательно постарайтесь определить место своего нахождения. Сохраняйте умственную и физическую активность. Помните, правоохранительные органы делают всё, чтобы васа вызволить. Не пренебрегайте пищей. Это может сохранить силы и здоровье. Расположитесь подальше от окон, дверей и самих террористов. Это необходимо для обеспечения вашей безопасности на случай штурма помещения, стрельбы снайперов на поражение преступников. В случае штурма ложитесь на пол лицом вниз, сложив руки на затылке. После освобождения не делайте скоропалительных заявлений.

Популярно о поведении в экстремальных ситуациях.

Из серии: Бизнес-школа за 30 минут

* * *

компанией ЛитРес .

Как вести себя в экстремальных ситуациях, связанных с насилием

К опасностям, связанным с насилием, надо быть всегда готовым, что уже само по себе является эффективным средством защиты. Пока человек находится в привычной для него обстановке, его поведение носит обычный характер. Но как только он попадает в сложное или опасное положение, с ним могут происходить порой самые невероятные вещи.

В экстремальных условиях многократно возрастают психологические нагрузки, меняются поведенческие реакции, снижается критичность мышления, нарушается координация движений, понижаются внимание и восприятие окружающей действительности, меняются эмоциональные реакции. У многих страх перед насилием намного выше реального риска подвергнуться нападению. На почве страха появляется чувство тревоги, трепета, которые могут перерасти в ужас с его физическими последствиями: слабость, неподвижность или паническое бегство. Такое состояние затрудняет поиск выхода из экстремальных ситуаций, вызывает безнадежность и отказ от активного сопротивления, от борьбы за свою жизнь.

При реальной угрозе возможны следующие формы реакции на нее:

утрата контроля над собой, дезорганизация поведения;

резкое торможение активных действий;

повышение эффективных действий, быстрое принятие решений.

Первым шагом к решению проблемы (угроза применения силы, физическое нападение, шантаж) является правильная оценка ситуации.

Если вы столкнулись с угрозой физического насилия, прежде всего, нужно определить, насколько она реальна и можно ли ее избежать.

Если вас остановил преступник, избегайте мгновенно реагировать на это насильственными действиями, особенно если он вооружен. Это не тот случай, чтобы рисковать жизнью. Лучший способ – не сопротивляться. Практика показывает, тот, кто подвергается нападению, имеет больше шансов выжить, если признает за преступником его превосходство. Такая покорность для многих не является естественной чертой, но прежде, чем предпринять какие-либо действия, лучше взвесит свои реальные возможности и возможные последствия. Сами преступники в ситуациях явного превосходства над ними ведут себя покладисто.

Однако для принятия обоснованного решения необходим не только анализ ситуации, но и тщательная оценка нападающего.

Лиц, от которых исходит угроза нападения или шантажа, классифицируют по следующим большим группам:

психически нормальные люди без видимых отклонений в поведении;

психически нормальные люди, но находящиеся в состоянии

алкогольного или наркотического опьянения;

люди с патологическими отклонениями в психике.

Люди, имеющие специальную подготовку, физически развиты, имеют хорошее телосложение, развитую мускулатуру, хорошо двигаются, все время смотрят на партнера, замечая малейшие изменения в его поведении.

Оценка внешних данных противника очень важна, так как не исключено, что через короткое время вам придется иметь дело с правоохранительными органами, а им любая замеченная вами мелочь может пригодиться. Насколько позволяют время и условия, обратите внимание на рост нападающего, особенности телосложения, цвет волос и особенности прически, цвет глаз, форму лба, носа, губ, подбородка, ушей. Обратите внимание, во что он одет, есть ли у него особые приметы: родинки, шрамы, наколки, физические изъяны; как он говорит, жестикулирует и т.д.

Если человек, угрожавший вам, звонил по телефону, то следует обратить внимание на характер звонка – местный или иногородний, как человек представился: сразу же повел речь о существе дела, не спросив, с кем разговаривает, или же в начале уточнил, с кем говорит. Характеристика его речи – быстрая или медленная, внятная или не очень, наличие заикания, акцента или каких-то других особенностей произношения. Голос – громкость, тембр, хриплый, мягкий, нетрезвый. Манера говорить – спокойная, уверенная, связная, бессвязная, неторопливая, торопливая, пристойная, непристойная, озлобленная, эмоциональная, бесцветная.

Наличие шумов, сопровождающих разговор, – другой голос, который подсказывает, что говорить позвонившему, тишина или сильный шум, звук транспорта (поезд, метро, самолет, автомобиль), шум станков, пишущих машинок, телефонных звонков, музыка, шум улицы.

По окончании разговора сразу все запишите, не надейтесь на свою память. В экстремальных условиях и в волнении она часто подводит. Ваши данные могут помочь правоохранительным органам. Никакие искажения не помогут шантажисту голос замаскировать. Специалисты по фоноэкспертизе могут даже дать примерные сведения о возрасте человека, уровне образования, некоторых чертах характера, месте рождения.

Вступая в общение с человеком, который вам угрожает, обратите внимание на степень его агрессивности. Направлена ли она против вас лично или это агрессивность общего характера, то есть направлена на вас просто как на объект, над которым ему поручено произвести насилие. Исходя из обстановки, попытайтесь все же оценить, насколько вероятность физического воздействия или вас пробуют попугать.

Важно определить и эмоциональное состояние нападающего, так как от этого зависит быстрота его действий, степень агрессивности, возможность ведения диалога с ним, возможность избежать наступления нежелательных для вас последствий.

Как по внешним признакам определить, какие эмоции испытывает, угрожающий вам человек?

Страх – иногда можно столкнуться с ситуацией, когда человек угрожающий или нападающий на вас, сам испытывает страх. Такое случается нередко. Вероятнее всего такого рода ситуация еще не стала привычной для угрожающего вам, и он, сам не зная, чем для него лично может она закончится, испытывает страх.

При страхе, как правило, происходит резкое сокращение мышц, появляется скованность в движениях, да и сами движения несколько раскоординированы, наблюдается дрожание рук, особенно кончиков пальцев, ног, тремор на зубах можно не только видеть, но иногда и слышать. Брови почти прямые, несколько приподняты, их внутренних уголки сдвинуты друг к другу, лоб покрывают горизонтальные морщины. Глаза широко раскрыты, нередко это сопровождается и расширением зрачков, нижнее веко напряжено, а верхнее слегка приподнято. Рот открыт, губы напряжены и немного растянуты. Взгляд не фиксируется на одном объекте и воспринимается как бегающий. Происходит активное потоотделение, несмотря на то, что в помещении или на улице довольно комфортная температура. Пот можно увидеть на лбу, над верхней и под нижней губой. Потеет шея, ладони, подмышки. Человек, испытывая дискомфорт от того, что потеет, начинает пот вытирать. На лице появляется бледность.

Гнев нередко можно наблюдать при агрессивном поведении. Степень внешнего проявления этой эмоции может послужить для вас своеобразным индикатором агрессивности нападающего. Поза принимает угрожающий характер, мышцы напряжены. Выражение лица нахмуренное, глаза могут продолжительное время смотреть на вас, взгляд их угрожающий. Ноздри расширяются, крылья ноздрей вздрагивают, губы оттягиваются назад, иногда так сильно, что видно стиснутые зубы. Лицо может бледнеть или краснеть. Иногда можно заметить как по нему пробегают судороги.

Речь с нотками угрозы, "сквозь зубы", перемежается матом. При гневе человек ощущает прилив силы, становится гораздо более энергичным и импульсивным в своем поведении. Особенностью гнева является то, что в таком состоянии человек испытывает потребность в физическом действии и, чем сильнее гнев, тем выше эта потребность. Самоконтроль снижен.

Презрение – в отличие от гнева презрение редко вызывает импульсивное поведение угрожающего вам человека, но, может быть, именно поэтому он более опасен. При презрении голова поднята вверх, и, даже если человек ниже вас ростом, создается впечатление, что он смотрит на вас сверху вниз. В позе, мимике, речи наблюдается превосходство. Особая опасность этого состояния заключается в том, что презирающий вас человек может совершить любое действие против вас спокойно и хладнокровно. Как правило, действия таких людей расчетливы, но если что-то из задуманного не получается, то может появиться еще и эмоция гнева. Соединение этих двух эмоций несет еще большую опасность.

Отвращение – также негативная эмоция, способная стимулировать агрессивные действия. В сочетании с гневом может вызвать весьма агрессивное поведение, поскольку гнев мотивирует нападение, а отвращение – потребность избавиться от чего-то неприятного.

Однако если человек, причиняющий вам боль, демонстрирует при этом радостное состояние, то это, как минимум, признак садизма.

Далеко не всегда угрозу нападения или само нападение, а также шантаж осуществляет человек без признаков алкогольного или наркотического опьянения. Алкоголь и наркотики приводят психику нападающего или угрожающего в состояние повышенной возбудимости, резко снижают уровень самоконтроля. Именно поэтому в экстремальных ситуациях иногда бывает важно определить стадию опьянения, чтобы понять чего от нападающего можно ожидать.

Наиболее опасны легкая и средняя стадии алкогольного опьянения, вызывающие повышение агрессивности. Некоторые принимают алкоголь "для храбрости", преодолевал тем самым чувство страха. При алкогольном опьянении снижается критичность восприятия происходящего. Человек с трудом воспринимает или вообще не воспринимает какую бы то ни было аргументацию, исходящую от другого человека. Движения активизируются и довольно быстро могут перейти в агрессивные. Как правило, перед физическим нападением человек начинает браниться, он как бы "заводит" сам себя, а затем переходит к прямому физическому нападению.

Человек, находящийся в стадии наркотического опьянения внешне выглядит практически, как любой нормальный человек, и тот, кто ни разу не видел людей в состоянии наркотического опьянения, может этого и не заметить.

Наркотическое опьянение, как правило, характеризуется повышенной активностью в движениях. Он говорит быстро и очень живо, не совсем адекватно реагирует на вопросы, имеет своеобразный блеск в глаз, иногда беспричинно смеется, в целом его состояние характеризуется эйфорией. У некоторых людей в этом состоянии уменьшается чувствительность к боли, практически не наблюдается сознание ответственности за свои действия, отсутствует чувство сопереживания к другим. В данном случае речь идет о легком наркотическом опьянении, которое действует возбуждающе.

У хронического наркомана можно заметить характерные мешки под глазами. Следует иметь в виду, что действие наркотика может быть достаточно кратковременным, а окончание его действия в экстремальной для наркомана обстановке может вызвать резкое ухудшение состояния этого человека: он может стать подавленным, злобным, еще более возбужденным и агрессивным. У него может возникнуть непреодолимое желание как можно быстрее устранить препятствие на пути к получению очередной дозы наркотика. В этом состоянии нападающий очень опасен.

Весьма возможно, что нападающий на вас человек, страдает расстройством психики. Таких людей довольно много. Это могут быть больные шизофренией параноидального типа; больные, страдающие маникально-депрессивным психозом; больные с "антисоциальным типом личности" или больные с неадекватной личностью.

Если угрожающий вам относится к первой группе, то эти люди практически утратили всякую связь с реальностью, у них часто наблюдаются слуховые и зрительные галлюцинации, а также маниакальный синдром, который проявляется в мании либо величия, либо преследования. Такой человек может посчитать вас "великим грешником", а своею миссию видит в том, чтобы избавить мир от такого грешника. Люди с манией величия наделены достаточно развитым интеллектом, их трудно обмануть или ввести в заблуждение. Они хитры и проницательны, в определенных ситуациях могут быть очень агрессивными.

Лица, относящиеся ко второй группе, обычно находятся в состоянии глубокой депрессии и теряют всякую связь с реальным миром. Они часто считают себя недостойными жить, но готовы и вас забрать в мир иной, так как искренне считают, что окажут вам услугу, избавив от ужасов существования в этом мире.

Его речь замедленна, для ответов на самые простые вопросы ему требуется 15 – 30 секунд, а то и более. Движения могут напоминать демонстрацию фильма в замедленном темпе. У него могут происходить спонтанные улучшения состояния, когда он вдруг совершенно спокойно говорит: "Ну хорошо, теперь я знаю, что делать". Не радуйтесь раньше времени, поскольку возможно, он решил покончить с собой, а заодно и с вами.

Больные с "антисоциальным типом личности" являются классическими манипуляторами или аферистами. Одним из важных симптомов данного расстройства у таких людей является полное отсутствие чувства вины или укоров совести. Ему чужды мораль и этика в общечеловеческом понимании, что делает маловероятной его способность относиться к тем, кому угрожает или на кого он оказывает физическое воздействие, как к людям. Нередко он стремится к получению физических удовольствий, любит манипулировать другими людьми, умеет подать себя и на первых порах может сформировать о себе мнение как о приятном человеке. Весьма импульсивен и может добиваться немедленного удовлетворения своих требований.

Больные с неадекватной личностью характеризуются тем, что, не теряя связей с реальностью, мыслят незрело, хотя и могут осознавать последствия для себя тех действий и поступков, которые совершают. Они проявляют неадекватную реакцию на стресс, чувствуют себя неудачниками в жизни, людьми, которым всегда не везло. Инцидент с вами является возможностью доказать кому-то что-то важное для них, а возможность физического столкновения может рассматриваться ими как одно из острых ощущений в жизни.

Как поступить, если вам угрожают

Если вы попали в экстремальную ситуацию, когда вам угрожают физическим воздействием, главное – сохранять спокойствие. При угрозах многое зависит от умения сохранить самообладание, поскольку только при этом возможна правильная оценка происходящего и принятие соответствующего решения. Если вы чувствуете, что страх сковывает вас, что, с одной стороны страшно, а с другой, надо же что-то делать, громко спросите самого себя: «Игорь, ты здесь?» и уверенно ответить себе: «Да, здесь!» Это может помочь возвращению в нормальное состояние. (Кстати, это почему-то озадачивает, а иногда и пугает нападающего).

Успокоившись, и оценив угрозу как реальную, а свои шансы на сопротивление как незначительные, но видя при этом возможность убежать, следует это сделать как можно скорее, пока и этой возможности вас не лишили.

Однако, скорее всего, вам придется вступить в разговор с нападающим. Диалог даст возможность либо выиграть время, либо сгладить остроту ситуации, а возможно, и полного устранения для вас опасного положения.

Здесь важно выбрать правильную тактику поведения в зависимости от ситуации. Вы можете выбрать тактику поведения человека, который не боится драки. В этом случае следует продемонстрировать противнику свое спокойствие и уверенность в себе. Если видите у него гнев, то ваше спокойствие может несколько снизить степень его гнева. Если вы наблюдаете у нападающего презрение, то лучшим способом воздействия на него будет сохранение чувства собственного достоинства. Если вы заметили у него страх, то продемонстрируйте ему не только спокойствие, но и уверенность в себе, собственную силу, а иногда даже и агрессивное поведение. Учтите – трусость не спасает. Но в любом случае начинайте говорить с ним.

Прежде всего, необходимо выяснить, сложившаяся ситуация – это его личная инициатива или он выполняет чей-то заказ. Именно поэтому и задавайте ему вопросы, чтобы узнать, почему он собирается напасть именно на вас, что плохого конкретно ему сделали именно вы, не ошибся ли он, перепутав вас с кем-то другим? Если он преследует какие-то свои личные цели, постарайтесь выяснить, какие именно.

Если угрожающий вам один, то ваше агрессивное поведение по отношению к нему может дать положительный результат в разрешении экстремальной ситуации. Главное, чтобы он понял, что вы его не боитесь и готовы защитить себя. Такая форма поведения действует на многих отрезвляюще, за исключением пьяных или людей с расстройством психики.

Иногда положительный результат может быть получен в том случае, если, осознавая физическое превосходство над вами нападающего, вы начнете громко звать на помощь. Ваш крик может на какое-то время парализовать нападающего и нередко приводит к отказу от плана нападения на вас.

Если нападение не случайное, а заказное, то, опять же, попробуйте схитрить и разговорить нападающего. В первую очередь постарайтесь выяснить, что вам грозит, то есть что с вами собираются сделать. Одно дело – попугать, другое – когда речь идет о вашей жизни. В любом случае необходимо сохранять самообладание и постараться снизить негативное влияние страха на ваши дальнейшие действия. Возможно вам удастся ввести нападающего в заблуждение, убедив его, что вы – не тот человек, который ему нужен. Это может сработать, если нападающему вас показали мельком и задолго до нападения.

Если нападающий знает, что вы – это вы, и вы поняли, что он действует по заказу, постарайтесь отговорить его от рукоприкладства. Но вряд ли вы сможете этого добиться, если начнете плакать и умолять его, встав на колени. Такое поведение приведет к успеху только в том случае, если нападающему надо вас просто унизить и не более.

Разговор можно вести по принципу убеждения: "Ну хорошо, а что тебе лично даст то, что ты меня изобьешь или изуродуешь. Некоторых такого рода вопросы могут поставить в тупик. Другие могут сказать, что им за это заплатили, и они должны выполнить "заказ". Выясните, сколько заплачено. Возможно, предложив несколько большую сумму, вы сможете разойтись с миром. После этого можно попытаться узнать, кто заплатил.

При общении с нападающим старайтесь смотреть ему в глаза и не поворачиваться к нему спиной. Постарайтесь оставить себе, если это возможно, путь для отступления. Если на вас уже направлено оружие, попробуйте убедить опустить его хотя бы на некоторое время.

Если нападающий не один – это намного усложняет дело. С одной стороны, резко снижается возможность противоборства, а с другой – вести разговор с несколькими агрессивно настроенными людьми очень трудно, а порой и просто невозможно. Именно поэтому надо как можно скорее определить, кто в группе главный и начинать с ним разговор. Здесь нужно учитывать, что в общении он будет ориентироваться не на вас, а на сообщников. Если один на один с вами он мог бы повести себя иначе, то в окружении своей группы ему это сделать труднее, а порой и невозможно. Тем не менее разговаривать нужно, хотя бы для того, чтобы выяснить, все ли в группе настроены однозначно. Для вас может сыграть большую роль любая реплика, жест, кивок головой. Все это – информация, позволяющая определить, как вести себя в дальнейшем.

Особое внимание обратите на того, кто демонстрирует к вам расположение. Возможно, это тактика для усыпления вашей бдительности и именно от него следует ждать главной неприятности.

Старайтесь говорить с нападающим на его языке и в его тоне. Если он пользуется ненормативной лексикой, то нередко можно добиться взаимопонимания, перейдя на его язык. Некоторых людей, особенно с низким уровнем интеллекта, вежливое обращение к ним раздражает.

Иногда может помочь отвлечение внимания нападающего на посторонний объект. Вы вдруг начинаете всматриваться во что-то за спиной угрожающего вам человека или машете призывно рукой. Чаще всего следует непроизвольная реакция – поворот головы в ту сторону, куда вы смотрите. Это мгновение может помочь решить исход столь неприятной для вас ситуации.

Описать все варианты нападения на улице невозможно, но достойный выход из экстремальной ситуации во многом будет зависеть от сохранения вами самообладания, умения найти правильный тон в разговоре с преступником и выбора верной манеры поведения. Когда не знаешь, что делать – подожди, пока противник ошибется первым.

Если угроза физического нападения возникает в помещении

В этом случае вероятность заранее спланированного действия на много выше, чем на улице. Если преступник, несмотря на все предосторожности, каким-то образом проник в дом, то сама ситуация осложняется присутствием ваших близких, которым также может угрожать опасность. Если он сразу не переходит к нападению, вступите в ним в переговоры. Прежде всего убедитесь в наличии у него оружия и насколько он готов к его применению.

Постарайтесь поговорить с ним мирно. Выслушайте все его требования. Важно определить, что реально вам угрожает, какие конкретные действия может совершить преступник, коснуться ли они ваших близких, насколько реально дать сигнал о помощи и дождаться ее.

Если в дом или квартиру проникло несколько человек, то ситуация многократно обостряется, так как действия одного будут провоцировать действия других и, кроме того, само нахождение в чужом помещении создает для нападающих стрессовую ситуацию. Им непроизвольно хочется избежать возможной угрозы для себя, поскольку они, как правило, не знают, кто и когда может к вам прийти, а поэтому малейшее затягивание времени с вашей стороны может вызвать у них импульсивное агрессивное поведение.

Конец ознакомительного фрагмента.

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Как выжить в экстремальных условиях (Илья Мельников) предоставлен нашим книжным партнёром -

Как вести себя в экстремальных ситуациях - страница №1/1

Как вести себя в экстремальных ситуациях

Угрожать вашему здоровью и жизни могут различные экстремальные ситуации, в которых вы можете оказаться.

Обычно человек совершенно не подготовлен, что делать в той или иной ситуации. А ведь каждая минута в экстремальных обстоятельствах – решающая.

Можно столкнуться с любой ситуацией, будь то авария, пожары, техногенная катастрофа, а также ограбления, мошенничество. Поэтому в таких случаях необходимо в первую очередь рассчитывать только на самого себя. На сегодняшний день и газеты, и телевидение переполнены сведениями о преступлениях, правонарушениях, катастрофах. Это не может не сказаться на поведении людей. Обилие пугающей информации действует на психику человека. Очень важно при этом сохранять хладнокровие и грамотно строить свои действия.

ВАРИАНТЫ ПОВЕДЕНИЯ В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ:

Толпа. Во время паники толпа становится опаснее стихийного бедствия или аварии, которые ее вызвали.

Чтобы уцелеть в толпе:

Лучше всего ее обойти. Если это невозможно, ни в коем случае не идти против толпы. Если толпа вас увлекла, старайтесь избегать и ее центра, и края - опасного соседства витрин, решеток, набережной и т.п. Уклоняйтесь от всего неподвижного на пути - столбов, тумб, стен, деревьев, иначе вас могут просто раздавить. Не цепляйтесь ни за что руками: их могут сломать. Если есть возможность, застегнитесь. Ботинки на высоких каблуках или развязавшийся шнурок могут стоить вам жизни.

Бросите от себя сумку, зонтик и т.д. Если у вас что-то упало, ни в коем случае не пробуйте поднять. В плотной толпе при правильном поведении вероятность упасть не столь велика, как вероятность сдавливания. Поэтому защитите диафрагму сцепленными в замок руками, сложив их на груди. Еще один прием - упруго согнуть руки в локтях и прижать их к корпусу. Толчки сзади надо принимать на локти, диафрагму защищать напряжением рук.

Главная задача в толпе - не упасть. Но если вы все же упали, следует защитить голову руками и немедленно вставать, что бывает сделать очень трудно. С колен подняться в плотной толпе вряд ли удастся - вас будут сбивать. Поэтому одной ногой (полной подошвой) надо упереться в землю и резко встать, используя движение толпы.

На концерте, стадионе заранее прикиньте, как вы будете выходить (вовсе не обязательно тем же путем, что вошли). Старайтесь не оказываться в "центре событий" - у сцены, раздевалки и т.д. Избегайте стен (особенно стеклянных), перегородок, сетки. Если началась паника, постарайтесь ей не поддаваться, попытайтесь оценить обстановку и принять верное решение.
Заметив вещь без хозяина , обратитесь к работнику милиции или другому должностному лицу, свяжитесь с машинистом метро. Не прикасайтесь к находке, отойдите от нее как можно дальше. Если вы находитесь в замкнутом пространстве (например, в вагоне метро), держитесь внутри группы.
Если гроза застигла вас на открытой местности – присядьте или укройтесь в ложбинке, ямке. Ни в коем случае не ложитесь на землю. Не раскрывайте зонт, его металлические спицы могут сыграть роль антенны.
Карманная кража . Карманная кража тщательно организована, отработана и занимает секунды. Чтобы ее предотвратить необходимо принять меры предосторожности:

Расплачиваясь, не выставляйте кошелек на обозрение, не показывайте всей суммы и места, где она лежит, не ощупывайте время от времени карман с деньгами.

Будьте настороже если на транспорте возникает затор или давка, это хорошая возможность для мошенников «очистить» чужие карманы.
При пожаре , согласно инструкции пожарных, сначала нужно позвонить 01, потом вывести детей и престарелых и только потом тушить огонь своими силами.

На пожаре люди гибнут в основном не от пламени, а от отравления продуктами горения. Поэтому при тушении огня защищайтесь от дыма, а если это невозможно, уходите из квартиры (если там никого не осталось), закрывая дверь и в горящую комнату, и в квартиру (без кислорода пламя не только уменьшится, но и может погаснуть). Дышите через мокрую тряпку. По задымленным коридорам пробирайтесь на четвереньках или ползком внизу меньше дыма.

Если загорелся электроприбор, его надо сразу отключить от сети, а затем тушить - водой или набросив плотное одеяло. Подручными средствами при тушении пожара в квартире могут быть плотная (лучше мокрая) ткань и вода. Загоревшиеся шторы, одеяла, подушки можно сорвать и затоптать или бросить в ванну, заливая водой. Если тушите электропроводку, обязательно надо отключить электричество.
Взломана или открыта входная дверь квартиры (вашей или соседской)

1. Не заходя в квартиру проверьте, есть ли там посторонние лица.

2. Немедленно сообщите в милицию о случившемся.

3. С помощью соседей и прохожих обеспечьте охрану места происшествия до прибытия милиции.

4. Постарайтесь сообщить о происшедшем владельцам квартиры или их родственникам.

5. Ничего не трогайте в квартире, не ходите по ней, не нарушайте порядок вещей.

Главное сохраняйте спокойствие, выдержку и самообладание в опасной ситуации, и стараться самостоятельно сделать все, чтобы помочь себе, либо дождаться профессиональной помощи.

Телефон 02 – быстрая помощь, надежная защита.

Набор номера 02 с сотового телефона в зависимости от оператора сотовой связи осуществляется нажатием трех цифр – 002.

Помните! В любой тревожной ситуации можно и необходимо обращаться в милицию.